چه طور بیشتر از قلبتان مراقبت کنید؟

تقویت قلب و عروق با ورزش

ورزش و فعالیت های تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد. امروزه فعالیت های ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته های قلبی محسوب می شوند. در اثر ورزش عروق خونی گشاد شده و سبب تسریع جریان خون می گردد. میزان هموگلوبین خون بیشتر شده و نتیجه کار انتقال اکسیژن به قسمت های مختلف بدن بهتر انجام می شود. ورزش مرتب راهی است مناسب جهت پیشگیری از بروز بیماری فشار خون ...

حال و هوای کریسمس در قلب تهران

برترین ها: در حالی که به کریسمس نزدیک می شویم ارامنه تهران در خیابان میرزا رضای شیرازی، بازار را گرم کردند و با نمادهای این عید در قلب تهران تصاویری جالبی را به وجود آوردند.

متن و شعر تبریک شب یلدا 97

، شب یلدا ، تو رو یاد من می یاره واسه ی نشستن غم ، روی قلب پاره پارم عطر پیرهن تو رو بس ، یاد اسمون تارم یلداتان مبارک اینجا رادیو “دل” است، صدای مرا از عمق “قلبم” میشنوید. این یک پیامک نیست، یک “احساس” پاک است که میگوید: فراموشی در مرام ما نیست. بلندی یلدا فقط یک دقیقه است، اما ارادت ما به شما بی انتهاست... سفیدی برف را برای روحت ...

این خواص خرمالو شما را شگفت زده خواهد کرد

چشم های خود بازگردانید. خرمالو، پایین آورنده سطح کلسترول کلسترول یک ماده چرب است که در سرتاسر بدن یافت می شود. بدن ما به مقدار مشخصی کلسترول نیاز دارد اما اگر مقدار آن در شریان ها زیادتر شود، می تواند باعث گرفتگی عروق قلبی شده و کار پمپاژ خون در قلب را دچار اختلال کند، مطالعات زیادی نشان داده اند که خرمالو می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد، محققان به این نتیجه رسیده اند که ...

حضرت آیت الله جوادی آملی: ما می توانیم علوم عقلی را به وسیله نقل با کمک عقل حل کنیم

قدم می گوید: ﴿لِمَنْ کانَ لَهُ قَلْبٌ أَوْ أَلْقَی السَّمْعَ وَ هُوَ شَهیدٌ﴾؛[12] منتها باید مواظب زبان و قلم و بنان و بیانمان باشیم که عقل در مقابل شرع نیست. عقل در مقابل نقل است. شرع مقابل ندارد. ما یک صراط داریم، یک سراج داریم؛ صراط یعنی دین، مهندس این صراط خداست: ﴿إِنِ الْحُکْمُ إِلاّ لِلَّهِ﴾،[13] و لاغیر، ﴿لَا شَرِیکَ لَهُ﴾،[14] سراج متعدد است؛ گاهی با چراغ عقل این را تشخیص می دهیم ...

از بوسیدن کف پای مادر تا شرط باهم بودن همسر

گفتن را بسته بود اما باید می گفتیم، می شنیدیم و می آموختیم؛ از بزرگی شهید و صبر همسر تا سختی فراق و بی قراری مادر. از جلال سادگی خانه که عبور کردیم، قاب عکس شهید بالباس نظامی محکم و استوار، دیوار خانه را نگه داشته بود و لبخند گرم خود را نثار دخترانش می کرد، دو دختر یکی 11 سال و دیگری سه ساله ای که غریبانه در نبود پدر، آرام و بی صدا می بارید و یاد آن یتیم سال 61 هجری را در قلب ها زنده ...

افسردگی و اضطراب در خانواده در پی غفلت از آداب قرآنی ازدواج

پرداخت و گفت: طلاق عاطفی زمانی رخ می دهد که با وجود اینکه زوجین به صورت فیزیکی در یک خانه و کنار یکدیگر هستند، اما قلب هایشان از یکدیگر دور می شود. این امر دارای سابقه تاریخی بوده و مربوط به عصر حاضر نیست؛ از زمانی که دختران را به اجبار و بدون در نظر گرفتن علاقه مندی آنان به ازدواج دیگری درمی آوردند و یا زمانی که دختران کم سن و سال را به عقد مردی درمی آوردند، طلاق عاطفی شکل گرفت، اما امروزه به دلیل ...

پیشبینی محبوبیت گجت های سلامتی در سال 2019 / از هر 10 بزرگسال آمریکایی 1 نفر ساعتهوشمند می خرد

کاربران اجازه می دهد تا مانیتور ضربان قلب روی مچ دست خود داشته باشند که می تواند خطر حمله قلبی و یا سکته مغزی را تشخیص دهد. پیشبینی می شود به زودی از هر 10 بزرگسال آمریکایی 1 نفر ساعت هوشمند بخرد. این یعنی این روزها بزرگسالان و میانسالان نگران وضعیت جسمانی خود هستند. بر اساس این پیشبینی که توسط شرکت eMarketer انجام شده اغلب آمریکایی های بالای 55 سال به شاخص های سلامتی خود حساس شده ...

محبوب ترین مخدرهای ایران را می شناسید؟ + عکس

چشم گیری نداشته باشد، نمی توان انتظار تغییرات خاصی در این حوزه بود. از دیگر سو، جذابیت خاص ماده مخدر گل (توهم زایی، شادی آفرینی،) در میان جوانان، کار را برای مسئولین این بخش دشوار کرده است. عوارض مصرف ماده مخدر گل مصرف ماده مخدر گل، عوارض جسمی و روحی فراوانی دارد که برخی از شایع ترین این عوارض عبارت است از:- اختلال در کانال های تنفسی (تنگی نفس و عدم خون سرانی به قلب)- افسردگی ...

وقتی قلب خوب پمپاژ نمی کند

شفاآنلاین سلامت نارسایی قلب به وضعیتی گفته می شود که قلب توانایی لازم برای پمپاژ خون در بدن را نداشته باشد. اگر خون به درستی در بدن جریان پیدا نکند، عملکرد تمام اندام های بدن مختل خواهند شد. نارسایی قلبی نوعی بیماری بوده که عملکرد قلب را تضعیف می کند. به گزارش شفاآنلاین : در برخی از افراد مبتلا به این بیماری، قلب توان لازم برای خون رسانی به سایر اعضای بدن را ندارد. در برخی دیگر از ...

عیب زدایی آری؛ عیب جویی نه/ راه های مبارزه با اشاعه فحشا

عثراته یفضحه. ای کسانی که به ظاهر اسلام آورده اید ولی اسلام در قلب شما رسوخ نکرده است در جستجوی لغزشهای مسلمانان نباشید (تا آنان را رسوا کنید)، زیرا کسی که در مقام پیدا کردن خطاهای مردم باشد خدا عیوب او را آشکار و وی را رسوا خواهد کرد. و در روایت دیگری آمده است خداوند او را رسوا خواهد کرد هر چند درون خانه و به طور پنهانی گناهی مرتکب شود. عیب جویی و کفر کسانی که با برادر ...

آئین گرامیداشت دومین شهید تاریخ انقلاب اسلامی در بجنورد برگزار شد+تصاویر

| رونمایی از کتاب عصمت زندگینامه شهیده عصمت پورانوری در دزفول برگزار شد+ تصویر صحنه شهادت شهید منصور حصاری هرگز از یاد ما نخواهد رفت فرید محمدی از همرزمان شهید حصاری اظهار داشت: برگزاری چنین برنامه زیبایی بعد چهل سال واقعا جای تقدیر و تشکر دارد و جا داشت که هرسال چنین برنامه های زیبایی که به صورت خودجوش و مردمی می باشند برگزار می شد. وی افزود: این یادواره ها این پیام را برای همه ملت جهان و مردم خودمان داریم که یاد و خاطره شهیدان برای همیشه در قلب های انسان های آزادی خواه زنده است. گزارش از محمد حسین محمدزاده عکس از وحید خادمی ...

پزشک فیلمی که سال گذشته به نمایش درآمد

شفاآنلاین اجتماعی پزشک اسم یک فیلم آلمانی است که سال گذشته به نمایش در آمد. داستان فیلم مربوط به هزار سال پیش ، سال 1021میلادی در قرون وسطی که اروپا در جهل و بیماری به سر می برد. فیلم قلب لندن را نشان می دهد که مردم با فقر، آلودگی و بیماری دست و پنجه نرم میکنند وتنازع بقاء در جریان است. هیچ کس ازطبابت چیزی نمی داند. فقط سلمانی های دوره گرد (آرایشگران)، اندکی ...

تاثیر خوردن صبحانه در کاهش ابتلا به بیماری قلبی

طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند. منبع: خبرگزاری جام جم

خطرات مصرف گوشت قرمز

سرشار از فرآورده های حیوانی به افزایش تعداد مبتلایان به چاقی و دیابت در آمریکا کمک کرده است. از سوی دیگر گوشت قرمز یکی از اصلی ترین منابع چربی اشباع شده در رژیم غذایی معمول آمریکایی هاست و تا جایی که می دانیم مصرف زیاد این نوع چربی ها سطح کلسترول خون را افزایش می دهد که تهدیدی برای سلامت قلب است. به گزارش مدیکال دیلی، همچنین بر اساس شواهد ناچیز موجود، سازمان جهانی بهداشت ...

تلاوت مجلسی سوره مبارکه توبه آیات 30-31 با نوای هاشم روغنی

صادقین دستور می دهد. در روایات آمده است مراد از صادقین، امامان معصوم اند. در سوره توبه همچنین به واقعه مسجد ضرار، غزوه حنین و سرپیچی برخی از جنگ تبوک اشاره شده است. در روایات آمده است اگر کسی سوره انفال و توبه را در هر ماه قرائت کند، هرگز نفاق وارد قلب او نمی شود و از شیعیان امام علی(ع) خواهد بود. تلاوت مجلسی سوره مبارکه توبه آیات 30-31 دانلود وَقَالَتِ الْیَهُودُ ...

تربیت مدیران متعهد و متخصص شعار کانون ها شود

گویند فضا متفاوت شده و مردم مثل اوایل انقلاب نیستند اما با مشاهده به پیشتازی مردم در محرم و صفر و مناسبت های ملی یعنی این مردم همان مردم هستند، البته سلایق مختلف وجود دارد. مشاور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با بیان اینکه طبق فرمایش امام صادق (ع) باید سراغ قلب جوانان و نوجوانان رفت، خاطرنشان کرد: مرکز مدینه النبی (ص) به این اصل پایبند بوده، ما از رده سنی قبل از دبستان مغفول شدیم، آموزش را به ...

(ویدیو) مردی که قلب گرگ را به دندان کشید!

قلعه بکال از جاذبه های توریستی هند

.... قله بکال که تقریبا 300 سال قبل ساخته شده یکی از بهترین و بزرگ ترین قلعه های کرالاست و داستان های جذابی از گذشته ها را در سینه دارد برای همین هزاران گردشگر هر سال از این قلعه دیدن می کنند. قلعه بکال در قلب طبیعتی زیبا قرار گرفته و وقتی به آن می رسید چیزی که شاید در نگاه اول نظرتان را بیشتر جلب کند باغی سرسبز و تماشایی است که این قلعه را در خود جای داده است. در گوشه ای از باغ، برج ...

مغز ربات ها به فروش می رسد

می رسند. با این حال، این کار می تواند برای تامین ربات های تحویل دهنده و دیگر ربات های خودکار که نیاز به کارایی های ویژه با استفاده از نیروی نسبتا کم دارند، اهمیت داشته باشد. این تراشه بر روی قلب ماژول، متکی به کمتر از شش پردازنده است تا کار خود را انجام دهد. این سیستم یک تراشه ARM نسبتا معمولی هشت هسته ای دارد، اما شما همچنین یک کارت گرافیک مبتنی بر Volta، دو تراشه ...

مصوبات شورای توسعه فعالیت های قرآنی لازم الاجراست

مان به هر دلیلی به کدورت و اختلاف ایجاد شده جدی نگیریم، بلکه قرآن را به عنوان کتابی مقدس پیگیری کنیم و آنقدر اختلافات را جدی نگیریم که مردم دیده نشوند. قمی به درک شرایط و وضع جامعه در حال حاضر تأکید کرد و ادامه داد: باید گرفتاری های مردم در این شرایط پر مخاطره را مدنظر قرار داد. با این همه فشار از تمام جهت ها نمی توان انتظار ایستادگی از مردم داشت الا اینکه نور هدایت قرآن به قلب مردم ...

امیر با مرگش جان 3 نفر را نجات داد

روزنامه شهروند: دو کلیه، کبد، دریچه قلب و تعدادی از نسوج این سرباز وظیفه در بیمارستان رازی رشت جداسازی و به بیماران نیازمند اهدا شد. امیر سرباز وظیفه جوان گیلانی با مرگش جان 3 نفر را از مرگ حتمی نجات داد. امیر محمدی گیلوایی 18 آذر در یک حادثه رانندگی در کوچصفهان دچار حادثه شد. این جوان اهل همین شهر بود و حدود 4 ماه از خدمت سربازی اش باقی مانده بود. او بلافاصله پس از این حادثه به ...

قدرشناسی از خدمات ماموستا هژار در راستای نهادینه کردن فرهنگ و ادب کردی است

آثار با ارزش را در کمال افتخار و عزت به پژوهشکده کردستان شناسی اهداء کرده است. رئیس پژوهشکده کردستان شناسی در دانشگاه کردستان از اعتماد این خانواده ادیب و صاحب قلم اظهار خرسندی کرد و گفت: از صمیم قلب از طرف جامعه دانشگاهی برای اعتماد و ارزش قائل شدن این خانواده ادیب کردپرور برای تقدیم کردن آثار و میراث ادبی خود سپاسگذارم و بر خود می بالم. چمن آرا با بیان اینکه جای جای دانشگاه ...

معرفی رایج ترین فوبیا های دنیا/ ترس های مشترک در میان انسان ها

احتمال گاز گرفته شدن خود فرد و یا افرادی دیگر توسط سگ ها ناشی می شود البته برخی تنها نسبت به سگ های شکاری و یا تازی هراسناک هستند. ترس از صائقه (Astraphobia) صدای مهیب رعد و برق می تواند علائمی مانند تپش شدید قلب را برای افرادی که از فوبیای رعد و برق رنج می برند در برداشته باشد و به همین دلیل بسیاری از افراد مبتلا زندگی خود را به مناطقی منتقل می کنند که از شرایط جوی آرامی برخوردار ...

"مسافر ری"، "آلیس در سرزمین عجایب" و "سه روز کندور" / آخر هفته با فیلم های تلویزیون

. فیلم سینمایی "شیر سفید" به کارگردانی میشل سوان، جمعه 23 آذر ماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی جیمی بارتلت و جان کانی خواهیم دید: گله شیرها که ضامن حفظ امنیت زیستی دره هستند، دره را ترک کرده اند و مردم قبیله به علت حمله کفتارها در قحطی قرار گرفته اند، مردم این قبیله که در قلب آفریقا زندگی می کنند معتقدند، فقط یک شیر سفید می تواند دوباره گله شیرها را به دره ...

امام جمعه قزوین: نماز قلب خدمات اسلام و انقلاب است

- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از قزوین ، آیت الله عبدالکریم عابدینی ظهر امروز در همایش فعالین ستادهای نماز جمعه استان قزوین اظهار داشت: گاهی در منازعات سیاسی خدمات انقلاب فراموش می شود و این مهم باید مورد توجه ائمه جمعه قرار گیرد. وی بیان کرد: قلب خدمات اسلام و انقلاب نماز است و مسئولان باید نسبت به این فریضه اهتمام جدی داشته باشند در حالی که ستون نماز به ستون ولایت ...

بازرگان ی که نه مجاهد بود نه فراماسون

شیطان در نفس ماها سلطنت پیدا کرده است که چشم های ما را کور کرده است و قلب های ما را وارونه کرده است؟ بیایید حساب خودتان را جدا کنید. آیا نهضت آزادی هم قبول دارد آن حرفی را که جبهۀ ملی می گوید؟ آن ها هم قبول دارند که این حکم، حکم قصاص، که در قرآن کریم و ضروری بین همۀ مسلمین است، غیرانسانی است؟ آیا این نمازشب خوان ها این را قبول دارند یا نه؟ شک ندارم که قبول ندارند. خوب، اعلام کنید. چرا ساکت نشسته اید ...

اشتباهاتی که در خوردن میوه مرتکب می شوید

قلب را تجربه کنید. میوه اورگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود، اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد، حداقل در مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آن ها استفاده می شود را به صورت اورگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در معرض آفت کش ها قرار بگیرید و همچنین ممکن است مواد مغذی ...

به انقلاب اسلامی ایمان بیاوریم

مردم نیوز : حجت الاسلام والمسلمین علی ثقفی در یادداشتی با اشاره به بیانات رهبرانقلاب نوشت: او دیروز گفت: " این حرکت بیداری تا قلب اروپا خواهد رفت. آن روزی پیش خواهد آمد که همین ملتهای اروپائی علیه سیاستمداران و زمامداران و قدرتمندانی که آنها را یکسره تسلیم سیاستهای فرهنگی و اقتصادی آمریکا و صهیونیسم کردند، قیام خواهند کرد. این بیداری، حتمی است." اردیبهشت 90 دیدار ...

10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند

در شرایط استرسزا، باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. خوردن روزانه مقداری پسته ، بادام و ... باعث کنترل میزان ترشح این هورمون می شود. مغزها دارای ویتامین E ، منیزیم آهن و روی هست چون اصولا مغزها از جمله بادام ، چربی بسیار بالایی دارند که هرچند بیشتر از نوع چربی های سالم و انواع غیر اشباع می باشند ولی مصرف زیاد آن باعث اضافه وزن و چاقی می شود. امگا 3 امگا 3 یکی از اسیدهای ...