خانه
چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص آب سیر / مضرات آب سیر / خواص آب سیر برای قلب
مزایای اصلی آب سیر شامل جلوگیری از طاسی، کاهش کلسترول، مراقبت از پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به کاهش وزن است. همچنین در تحریک تولید هورمونهای جنسی، افزایش گردش خون، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی بدن و ترمیم شرایط تنفسی کمک می کند. آب سیر چیست؟ آب سیر با فشار دادن، سیر ساخته شده است .سیر به طور پیوسته مرتبط با پیاز، هزاران سال در سراسر جهان به علت اثرات ...
خوراکی های مفید برای تمرکزحواس
.... چربی در این میوه برای بدن مفید است و باعث افزایش چربی خوب خون می شود. ماهی های دارای امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت مغز ضروری هستند. این منبع غذایی در بسیاری از ماهی ها موجود است. این چربی های سالم قدرت شگفت انگیزی در کارایی مغز دارند: رژیم غذایی حاوی امگا 3 زیاد با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و ریسک سکته مغزی و افت تحصیلی ارتباط دارد. به علاوه، در پژوهش های علمی ...
شهر بندرعباس در معرض تهدید زباله و سایت های پرورش میگو
امور ساحل و دریا هشدار داد: با توجه به موارد گفته شده، بندرعباس از شرق وغرب در محاصره معضل زیست محیطی قرار گرفته و با این روند نباید در آینده منتظر بهره برداری از ساحل باشیم. *وضعیت بحرانی است، کار ضربتی کنید مشاور شهردار بندرعباس در امور محیط زیست نیز با اشاره به پایش های انجام شده، مساله زباله های ساحلی و افزایش پلاستیک ها ، زماکروپلاستیک ها و میکروپلاستیک ها را یک خطر و بحران جدی ...
تقدیر استاندار اصفهان از قاطعیت ناجا در برخورد با قاچاقچیان کالا
پلیس مشاهده کرد، گفت: از مردم عزیز و بزرگوار انتظار داریم همان گونه که جنگ 8 ساله را با موفقیت و سربلندی پشت سرگذاشتند در مقابله با جنگ تحریم و فشار اقتصادی دشمن نیز مشارکت جدی داشته باشند. استاندار اصفهان خاطرنشان کرد: به شهروندان توصیه می کنیم با خودداری از خرید جنس های بی کیفیت خارجی قاچاق که بعضاً سلامت جامعه را به خطر می اندازند، کمک کنند تا دست تبهکاران معدودی که به این امر دامن می زنند از بازارهای داخلی کوتاه شود.* انتهای خبر // پایگاه خبری پلیس ایران مشاهده خبر ارسال شده بعد این مطلب در 24 ساعت اخیر 14 بار بازدید شده ...
مجمع تشخیص مصلحت، روح قانون پولشویی را گرفت
کار قرار گرفت . با این وصف آیا خطر آن وجود دارد که باز هم FATF این قانون جدید را هم غیر منطبق با استانداردهای خود بداند؟ به نظرم می رسد با این وضعیتی که رخ داده، آنچه مد نظر FATF است، برآورده نخواهد شد. یعنی پیش بینی می کنم که آنها باز هم این قانون را ناقص و مبهم بدانند و آن را منطبق با استانداردهای خود تشخیص ندهند که در نهایت معنای عملی اش این است که ایران شروط FATF را قبول ...
هر آنچه درباره کولونوسکوپی باید بدانید
...> • بررسی سرطان روده از طریق کولونوسکوپی توجه داشته باشید که تمام افراد بالای 50 سال در معرض خطر متوسط ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند و اصلی ترین راه غربالگری، انجام کولونوسکوپیست. گفتنیست سرطان روده بزرگ یا همان وجود تومور در دیواره روده بزرگ از انواع خطرناک موارد ابتلا به سرطان است. • بررسی پولیپ ها از طریق کولونوسکوپی وچود پولیپ در روده علاوه بر اینکه باعث درد و ...
در روزهای سرد چه خوراکیهایی بخوریم؟
...: در این مطلب فهرستی از 5 نوع سبزیجات مناسب فصل سرد معرفی شده است. کدو تنبل: کدو حلوایی منبع آنتی اکسیدان ها است و به خوبی از عهده تقویت سیستم ایمنی بدنتان بر می آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. ...
5 استراتژی برای بهبود تجربه ی مشتری در سال 2019
این شرکت بودند، در حالی که می توانستند به عنوان حق طبیعی شان فرایند ها را به نوعی دیگر انجام دهند تا تداخلی با زندگی شان نداشته باشد. به نظرم کارکنان هیچ شرکتی به اندازه آمازون نسبت به مشتریان خود متعهد نیستند . آن چه که آمازون انجام داده، بسیار منحصربه فرد است، طوری که تمام جهان هنوز در شوک آن هستند. بسیاری از خرده فروشان ترسیده اند و آینده کسب وکار خود را در معرض خطر می بینند چراک ...
اجرای طرح بازآفرینی بافت فرسوده در نقاط شناسایی شده بردسکن/ عدم پرداخت 400 میلیون تومان از معوقات اساتید ...
محیط زیست خواف امروز در جمع خبرنگاران از انجام عملیات سرشماری هوبره از پرندگان در معرض خطر انقراض خبر داد و گفت: این عملیات سرشماری با حضور محیط بانان این شهرستان در زیستگاه های مستعد، مناطق آزاد و منطقه حفاظت شده سیرخون، این پرنده ارزشمند به انجام رسید و خوشبختانه نتایج خوبی در پی داشت، به طوری که تعداد 341 قطعه از آن سرشماری شد. سعید توانا بیان کرد: منطقه حفاظت شده سیرخون به وسعت 54 ...
بیماریهایی که با کمبود ویتامین D به وجود می آیند
پزشکان قلب و عروق در یک مطالعه ی جدید خاطرنشان کردند که کمبود ویتامین "د" می تواند موجب سفت شدن و سختی عروق شود. تحقیقات اخیر نشان داده است که کمبود ویتامین "د" خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را دو برابر افزایش می دهد. اشخاصی که میزان دریافت ویتامین "د" در آن ها ضعیف است بییشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری دیابت، چاقی و بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. ...
روش نگهداری از گیاه زیبای بامبو
ترتیب شما فضایی برای رشد انواع میکروب ها و قارچ ها فراهم کرده اید که گیاه شما را به سرعت آسیب پذیر، ضعیف و بیمار می کند. • 2 تا 5 سانتی متر آب برای نگهداری بامبو کافی است اگر آب بیشتری در گلدان بامبو بریزید ممکن است ساقه های آن را پوسانده و نرم کند. به این ترتیب حیات گلدان شما به خطر می افتد. وقتی بامبوها بیمار می شوند بیماری بامبوها برای بسیاری از صاحبان آن ها که بر اساس یک ...
تاثیر آلودگی هوا بر جسم و روان کودکان + نحوه پیشگیری
زیست محیطی بی توجهی می کنند و مرگ ومیر و بیماری های ناشی از آلودگی هوا را باور نمی کنند. چرا آلودگی هوا تاثیر بیشتری بر کودکان دارد؟ در هنگام آلودگی هوا، به دلایلی که در زیر به آنها اشاره می کنیم، کودکان در معرض خطر بیشتری نسبت به بزرگسالان قرار دارند: -کودکان سریع تر نفس می کشند و تعداد تنفس آنها در دقیقه، بیشتر از بزرگسالان است. - بیشتر از راه دهان نفس ...
در سه سال آینده فروش گل گهر بیش از 5 میلیارد دلار خواهد بود/سه سناریو گل گهر برای پروژه فولاد 3 میلیون ...
کتشاف چیزی به دست نمی آورید. این واقعیت است که ممکن است 5 درصد به نتیجه برسید اصل اکتشاف همین است. فرض کنید کل گل گهر از ابتدا 208 میلیون تن سنگ استخراج نموده است اگر شما یک معدن دیگر کشف کنید، یک گل گهر دیگر با همین میزان سرمایه و ثروت کشف خواهید کرد بنابراین هزینه های اکتشافی ارزشش را دارد. ما یک کار تحقیقاتی در این زمینه انجام دادیم. شرکتی مانند گل گهر در مقایسه با شرکت های بین المللی ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، اطلاعات جدید
، شیر و تخم مرغ منبع اصلی کلسیم هستند. سایر منابع کلسیم کلم ، بادام ، لوبیای سفید و سبزی است. ویتامین D بدن ما را جذب کلسیم می کند، بنابراین مهم است که مکمل های حاوی ویتامین D را نیز انتخاب کنید. تقریبا 1000 میلی گرم کلسیم در هر روز در دوران بارداری مورد نیاز است. پروتئین ها پروتئین ها در بهبود رشد جنین کمک می کند و همچنین ممکن است خطر مرگ و میر جنین و نوزاد را کاهش دهد ...
8 خاصیت آووکادو برای لاغری
اشباع با آووکادو جایگزین شده بود. افراد در روز یک عدد آووکادو می خوردند. نتایج به دست آمده بسیار جالب بود. این مطالعه نشان داد که کلسترول بد خون (LDL) در افرادی که از آووکادو استفاده کرده بودند 13.5 میلی گرم بر دسی لیتر پایین تر از سایر افراد بود. همین امر باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. محققان نتایج به دست آمده را به محتوای اسیدهای چرب تک غیر اشباعی که در اووکادو وجود ...
احتمال توقف فعالیت دو تولید کننده پفک که ذرت تراریخت دامی به خورد خردسالان دادند
. و در سومین برخورد، امروز، سه شنبه، کیانوش جهانپور، سخنگوی سازمان غذا و دارو از احتمال تعطیلی موقت یا دائم برخی خطوط تولید دو برند معروف پفک که از ذرت دام در تولید محصولاتشان استفاده کرده اند، خبر داد. به دلیل ضعف ساختارهای نظارتی و عدم حساسیت بر پایش خطر محصولات تراریخت طی دو دهه ی گذشته، بروز چنین تخلفی در این سطح احتمالاً سابقه داشته است - چنان که در کل دنیا نیز چنین بوده است. لیکن ایجاد این سطح از حساسیت و پیگیری، در نهادهای نظارتی و صیانتی، نقطه ی امیدبخش در این زمینه است. انتهای پیام/ ...
سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی
... - برنج قهوه ای - گندم کامل (سبوس دار) - جود دوسر - نان گندم اسیدهای چرب امگا-3: - ماهی - روغن زیتون - آووکادو ویتامین ها و مواد معدنی کلسیم کلسیم به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. از جمله بهترین منابع غذایی برای کلسیم می توان به ماهی سالمون، بادام، و اسفناج اشاره کرد. ...
خطر غذاهای خوشمزه مشخص شد
مرکزی شرکت کرده بودند. معلوم شد که دوستداران غذاهای فست فود و دیگر غذاهای ناسالم که دارای مقدار زیادی کربوهیدرات و چربی هستند. 1.4 بار بیشتر از افسردگی یا علائم مشابه آن رنج می برند. خطرات به جنسیت و سن، و همچنین زمان مشاهده، بستگی ندارد. اگر چه دانشمندان می پذیرند که یک رابطه علی ممکن است متفاوت باشد، اما غذای غنی از فیبر و مواد مغذی می تواند به کاهش خطر ابتلا به اختلالات روانی کمک کند. مرتبط: فست فود بخورید، خوش اندام بمانید فست فود علت شیوع سوءهاضمه در ایرانی ها روسیه جنگ فست فود را به آمریکا اعلان کرد ...
30 درصد لوازم آرایشی بازار اختلال هورمونی ایجاد می کنند
. این موضوع هنگامی خطرناک می شود که زنان رژ لب را قورت می دهند، به این ترتیب سرب به سرعت جذب مغز شده و آسیب مغزی را به همراه می آورد. وی تاکید کرد: محصولات آرایشی نه تنها هیچ اثر مثبتی بر روی پوست ندارد، بلکه باعث بسته شدن منافذ پوست شده، خطر ابتلا به چین و چروک و پیری زودرس را افزایش می دهد. این فوق تخصص پوست ادامه داد: استفاده زیاد از محصولات آرایشی باعث می شود به مرور زمان منافذ پوست ...
دندان درآوردن نوزاد، علائم و روش های کاهش درد
... این دندان تقریبا بدشکل، اتفاقی خاص در یک کودک طبیعی به شمار می آید. وجود این دندان فقط یکی از یافته های جسمی است که باعث ایجاد یک سندروم می شوند. اگر احتمال یک سندروم وجود داشته باشد، مشورت با دندانپزشک متخصص اطفال می تواند مفید باشد. این دندان معمولا سست است و قبل از مرخص شدن نوزاد از بیمارستان، کشیده می شود تا خطر کشیده شدن هوا به داخل ریه ها را از بین ببرد. علائم دندان درآوردن ...
درمان بیش فعالی در کودکان، چهل روش موثر خانگی
... اگر شما برای درمان بیماری بیش فعالی در حال حاضر دارو مصرف نمی کنید، شیوه های بدون خطر زیادی وجود دارند که می توانید امتحان کنید. درمان علائم بیش فعالی در خانه با استفاده از روش های موثر، تکنیک های طبیعی و درمان های خانگی راه خوبی است که باید بدانید. ب. بیش فعالی چیست؟ اختلال کم توجهی – بیش فعالی (بیش فعالی) یک نوع اختلال است که از طریق علائم بی توجهی و / یا بیش فعالی ...
باشگاه های مثبت ایدز، پشت در مانده اند
HIV و به صورت میدانی در محله ها و بخش هایی از شهر که تجمع معتادان و سایر افراد در معرض خطر بیشتر است، مراجعه کرده و به حرف اکتفا نمی کنند. این در شرایطی است که می توان با گذاشتن بودجه این مراکز میان یک قدرمطلق، بودجه باشگاه های مثبت ایدز را مثبت و از منفی شدن آنها پیشگیری کرد.
40 سال 40 روز – سال 59
صدر در سخنرانی تندوتیزی در مسجد الجواد میدان هفتم تیر گفت: من کسی نیستم که در برابر خطر جا خالی کنم... جریان زور دارد در کشور ما شکل می گیرد... جریان التقاطی متمایل به یکی از انواع استبدادهاست . آیت الله منتظری در خطبه های نمازجمعه قم خطاب به نخست وزیر می گوید: آقای رجایی حدود 3سال است که ملت همه اش شعار داشته و تظاهرات و حرف...مردم دیگر حرف و شعار و مصاحبه نمی خواهند . شهریور59: 2سال پس ...
برای تمرکزحواس چه بخوریم؟
خطر ابتلا به زوال عقل و ریسک سکته مغزی و افت تحصیلی ارتباط دارد. به علاوه، در پژوهش های علمی امکان ارتباط آنها با افزایش حافظه ذکر شده است. برای ایجاد فضای مناسب برای قلب و مغز توصیه دو بار مصرف ماهی در هفته بسیار بجاست. آب کوچک ترین میزان کاهش آب و مایعات در بدن افراد، اول بر مغز اثر می گذارد؛ به گونه ای که اگر آب بدن فردی کم بشود، قدرت تمرکز ذهنی او هم تحت الشعاع قرار می ...
روش مناسب تمیز کردن حلقه های ازدواج الماس نشان
ها مناسب باشد. چگونه از حلقه هنگام تمیز کردن محافظت کنیم همانطور که قبلا نیز گفتیم مواد شیمیایی مانند کلر می تواند به جواهرات شما صدمه بزند. پس هنگام استفاده از کلر و مواد شیمیایی قوی حلقه خود را در بیاورید و از دست کش استفاده کنید. شاید فکر کنید که ظرف شستن زمانی که حلقه دستتان است, هم باعث تمیز شدن ظرف ها و هم حلقه تان می شود ولی ضرر این کار بیشتر از فایده اش است پس هر زمان که ظرف یا دست های خود را می شویید, حلقه را از دستتان در بیاورید. با اینکار هم از پس ماندن صابون روی حلقه جلوگیری می کنید و هم خطر افتادن حلقه تان در چاه آب کم می شود. منبع : سیمرغ ...
آلودگی هوا، احتمال وقوع سکته را افزایش می دهد
به طور کلی آلودگی هوا باعث افزایش خطر بروز حوادث قلبی عروقی یا سکته های مغزی و قلبی می شود. مکانیسم های متعددی برای این حوادث معرفی شده که افزایش انعقاد خون یا ترومبوز یکی از آنها است. خطر انواع آریتمی ها در مواجهه با آلودگی هوا بیشتر است. وی افزود: یکی از مصادیق آلودگی هوا استنشاق دود دست دوم سیگار است که ازچندی پیش در راهنماهای درمانی بین المللی، پیشگیری از سکته های قلبی و بیماری های ...
محمد رضوانی فر کیست + سوابق
کامل شوند. تأمین اجتماعی که در سال های اخیر با مشکلات عدیده مالی دست وپنجه نرم می کند و از سویی تحت فشار کاهش درآمد ها و افزایش هزینه ها قرار دارد و از سوی دیگر با خطر واگذاری منابع درمانی اش به وزارت بهداشت روبه روست، برای برون رفت از بحران اقتصادی موجود اصلاحاتی را در نحوه اداره دارایی های خود آغاز کرد و بیش از هرجای دیگری، شستا تحت تأثیر این اصلاحات قرار گرفت. واگذاری برخی شرکت ها و عرضه سهام ...
توصیه های غذایی برای ویلچر نشینان
تبدیل می کند.استفاده از صندلی چرخدار برای انجام حرکات خاص یا به جلو راندن آن می تواند کشش خاصی بر عضلات بالاتنه وارد کرده و خطر کشیدگی یا سایر آسیب ها را افزایش دهد.فعالیت های ورزشی برای تقویت عضلات می تواند در مدیریت صندلی چرخدار در طول روز به شما کمک کرده و این آسیب ها را کاهش دهد. متخصصان سلامت توصیه می کنند که بزرگسالان در طول هفته 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط و 1 یا 2 روز در ...
دیابت بر اثر اختلال در متابولیسم اتفاق می افتد
و باعث کاهش مقاومت بدن به انسولین می شود و خطر بیماری های قلبی عروقی و نیاز به دارو در دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. جوهری خاطرنشان کرد: تکرار ورزش در دوره های منظم برای کاهش مقاومت به انسولین در دیابت نوع 2 لازم است. ورزش همچنین از اثر هورمون های ضد انسولینی می کاهد و باعث بهبود کنترل گلوکز می شود. وی افزود: برای افراد دیابتی 1 تا 3 ساعت پس از خوردن غذا بهترین وقت ورزش کردن ...
اتفاقات باورنکردنی که تا سال 2100 در جهان خواهد افتاد
کلوروفلوئوروکربن ها که موادی خطرناک بوده و در اسپری ها، سیستم های تهویه و یخچال های تولید می شد ایجاد شده بود. این اتفاق چنان سریع رخ داده و باعث آسیب دیدن لایه اوزون شد که به نظر می رسید به زودی نسل بشر به خطر خواهد افتاد. اگر این سوراخ بزرگ تر می شد اشعه های فرابنفش خورشید بیش از پیش وارد زمین شده و انسان ها زنده زنده کباب می شدند. اما خوشبختانه به محض این که دانشمندان علت این واقعه را کشف ...
