سایر منابع:
سایر خبرها
انواع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
.... مواد غذایی مضر: عموما سوداوی مزاج ها از مصرف مواد غذایی مانند گوشت گوساله، ماهی، عدس، گشنیز، لوبیا، بادمجان و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه هایی مثل موز و کیوی منع می شوند. مزاج سرد و تر (بلغمی) بلغمی مزاج ها بیشتر چاق و پر چربی هستند و پوست سفید و موهای کم پشت دارند. جالب است بدانید این افراد به نسبت دسته های دیگر مزاج های چهارگانه کمتر تشنه می شوند و عموما ...
کلید طلایی سلامت مغز
آزمونها دارند تا کودکانی که غلات شکردار می خورند. می توان این گزینه غذایی را با آجیل، دارچین و یا موز صرف کرد. سیب : سیبها سرشار از کوئرستین هستند، کوئرستین یک آنتی اکسیدان است که از سلولهای مغز محافظت می کند و براساس تحقیقات محققان دانشگاه کورنل، کوئرستین از سلولهای مغزی در مقابل حملات رادیکالهای آزاد حفاظت می کند. مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کوئرستین سیب در پوست آن وجوددارد. منبع: آوای سلامت ...
انحنای رود چرا و چگونه شکل می گیرد؟ اصلاً تعریف رود و رودخانه چیست؟
قیمت گوشت قرمز و مرغ ماهانه گران می شود+ جدول
... رب گوجه فرنگی نیز د ر ما ه های اخیر رشد بالایی داشته و نسبت به مد ت مشابه سال قبل خود 248.7 درصد افزایش نشان می دهد، د ر آذرماه 3.4 درصد گران شده است . ماخذ مرکز امار بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه مشابه سال قبل (آذر 1396) مربوط به رب گوجه فرنگی با 248,7 درصد افزایش و پس از آن موز با 156.4 درصد افزایش و سیب درختی زرد با 111 درصد افزایش می باشد. به گفته ...
کاهش وزن با رژیم ماست
عدد سیب، 1 عدد کیوی، و 4 اونس (113 گرم) مرغ روز چهارم رژیم غذایی ماست 6 فنجان ماست، 4 اونس (113 گرم) ماهی سالمون، 1 عدد انبه روز پنجم رژیم غذایی ماست 6 فنجان ماست، ترکیبی از میوه ها و سبزی ها در تمام طول روز (بدون موز) روز ششم رژیم غذایی ماست 6 فنجان ماست ساده روز هفتم رژیم غذایی ماست 8 تا 10 فنجان آب تغییرات زیادی در ...
سرپوش دولت بر گرانی کالاهای اساسی با سانسور آمار تورم
.... از میان این کالاها، 12 قلم شامل برنج خارجی درجه یک ، گوشت گوسفند ، گوشت گاو یا گوساله ، مرغ ماشینی ، شیر پاستوریزه ، ماست پاستوریزه ، تخم مرغ ماشینی ، موز ، سیب درختی زرد ، سیب زمینی ، رب گوجه فرنگی و چای خارجی بسته ای بیش از 50 تا 248 درصد افزایش قیمت داشته اند! به عبارت دیگر، طی یکسال اخیر اقلام پر مصرفی مانند مواد پروتئینی (مانند گوشت و مرغ)، غذایی (مانند برنج، رب گوجه فرنگی و ...
طرز تهیه 5 سالاد میوه تابستانی
ان است، مخصوصا برای افرادی که مقدار زیادی سبزی و پروتئین مصرف می کنند. بنابراین، بدون احساس معده ای پر و سنگین، می توانید از این سالادهای خوش طعم لذت ببرید. مصرف سالاد نه تنها برای وعده های ناهار و شام بسیار مفید است، بلکه یک دسر سالم و مفید به شمار می رود. تهیه سالاد زمانی که با میوه های رنگارنگ تابستانی باشد،می تواند بسیار مطبوع و دلچسب باشد. هنگامی که شما از میوه های آبدار و شیرین تا ...
آخرین تحولات بازار میوه و صیفی/ موز گران شد
اسداله کارگر رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران در گفت وگو با خبرنگار صنعت، تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره آخرین تحولات بازار میوه و صیفی اظهار کرد: طی هفته اخیر قیمت موز و سبزی با نوساناتی در بازار روبه رو شده است. وی با اشاره به اینکه هم اکنون سبزی اطراف شهر تمام شده است، افزود: با توجه به آنکه سبزی مورد نیاز از استان های اهواز، شمال و بخشی اصفهان تهیه می شود ...
تورم جیب مردم از آمار دولت خیلی بیشتر است
تایلندی 76/6 درصد، تخم مرغ 67/2 درصد، تیرآهن نمره 14، 94/4 درصد، میلگرد آجدار نمره 14، 109/3 درصد، خیار 53/9 درصد، سیب زمینی 106/1 درصد، سیب زرد 91/9 درصد، گوجه فرنگی 144/4 درصد و موز 154/9 درصد افزایش را در مهر ماه امسال به خود اختصاص داده است. در آخرین نمونه این گرانی هم گوشت قرمز قرار دارد که روز گذشته باز هم افزایش قیمت داشته است؛ چنانکه علی اصغر ملکی، رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی در گفت ...
برای خواب راحت چه بخوریم؟
به گزارش بلاغ ،تصور کنید چقدر سخت است که بعد از تمام خستگی های روز نتوانید به راحتی بخوابید و برای روز بعد انرژی کافی به دست بیاورید. اما چگونه خواب راحت داشته باشیم؟ عوامل زیادی در داشتن یک خواب راحت شبانه موثرند، ولی جالب است بدانید دریافت ویتامین ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن هم در کیفیت خواب تاثیر زیادی دارد. تحقیقات نشان می دهد کمبود ویتامین یکی از دلایل اصلی اختلالات خواب است. این مطلب را ...
چگونه از کلیه ها به بهترین شکل حفاظت کنیم؟
تغییر کرده هر چه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه کنید _در فصلهای سرد حتما از لباسهای گرم برای پوشاندن پهلوها استفاده کنید _در صورتی که سوابق درد کلیه یا مشکلات مزمن کلیوی دارید، کیوی، موز، خرما و میوه هایی که پتاسیم بالایی دارند را کمتر استفاده کنید _به طور منظم ورزش کنید _اگر به علت فعالیتهای روزانه تعریق بالایی دارید بیشتر آب بنوشید _در غذاهای خود ...
راهنمای تغذیه نوزاد، ماه به ماه
، موز، هلو) – گوشت خالص له شده (مرغ و گوشت گاو) – غلات نیمه مایع (ترکیب با آب یا شیر) و غنی از آهن – مقدار کمی ماست شیرین نشده (شیر گاو تا سن 1 سالگی مجاز نیست) چقدر در روز باید بخورد؟ – با حدود 1 قاشق چای خوری غذا یا سرلاک یا غلات پوره شده شروع کنید. مخلوط غلات با 4 تا 5 قاشق چای خوری شیر مادر یا شیر خشک (این مورد باعث کار کردن شکم کودک می شود) – دو بار در روز ...
عفونت معده نوزاد، علل و نشانه ها
کودک بدهید تا از کم آبی بدن او جلوگیری کنید. هنگامی که دیگر تمایلی به نوشیدن مایعات نداشت، می توانید به تدریج رژیم غذایی متناسب را از سر بگیرید. -معمولا پدر و مادرها، برای درمان اسهال کودکان رژیم BRAT را برایشان در نظر می گیرند. این رژیم شامل موز، برنج، سیب زمینی و نان تست است. از آنجایی که این غذا ها سرشار از املاح و مواد معدنی هستند، به کاهش اسهال کمک می کنند. اما رژیم غذایی BRAT مواد ...
چه مقدار غذا در هر وعده غذایی کافی است؟
. جیانکولی وعده 177 میلی لیتری را معقول می داند، اما به گفته او حدود 236 میلی لیتر و نه بیشتر نیز می تواند مناسب باشد؛ اما مانگیری وعده های کوچک تر به اندازه نصف فنجان یا 114 میلی لیتر را توصیه می کند. او می گوید: این میزان آبمیوه حاوی 14 گرم کربوهیدرات است. میوه ها در مورد میوه، وزرات کشاورزی آمریکا (USDA) یک وعده را یک فنجان میوه تعریف می کند که معادل یک سیب کوچک یا نصف یک موز بزرگ ...
نکاتی در رابطه با رژیم برای پسردار شدن
برای پسردار شدن باید مصرف غذاهای غنی از سدیم و پتاسیم را افزایش دهید. غذاهای غنی از سدیم مانند سیب زمینی سرخ شده، چیپس و بیسکوییت ترد. اما به یاد داشته باشید زمانی که باردار شدید، مصرف این نوع مواد غذایی را متوقف کنید، زیرا باعث احتباس بیش از حد مایعات به خصوص در سه ماهه سوم بارداری خواهند شد. غذا های حاوی پتاسیم عبارتند از: موز، آووکادو، سیب، بروکلی و اسفناج. این غذا های غنی از پتاسیم با ...
اسموتی آناناس را با پرتقال میکس کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تالاب / اسموتی آناناس، پرتقال و موز را هم می توانید به عنوان دسر و هم به عنوان صبحانه ای مقوی میل کنید. چی لازم دارم: آب آناناس دو و نیم پیمانه آب پرتقال طبیعی دو و نیم پیمانه به علاوه چند برش پرتقال جهت تزیین ماست ساده سه چهارم پیمانه موز یک عدد، پوست کنده و به دو نیم تقسیم شود عسل سه قاشق سوپ خوری دارچین یک چهارو ...
علت دل درد در نوزادان، شایع ترین موارد
نخودفرنگی و کاهش غذاهایی که مدفوع سفت تری می سازد مثل موز، سیب، پورۀ سیب، هویج، برنج و کدو، یبوست کودک را برطرف کنید. اما به یاد داشته باشید که یکی از عوامل مهم در برطرف کردن یبوست کودکان دادن آب به مقدار کافی به آنهاست که لازم است جدی گرفته شود، پس کودک را تشویق به نوشیدن مایعات سالم بیشتر کنید. ورزش نیز می تواند به تحریک حرکات روده کمک کند. برای این کار، کودک خود را به پشت بخوابانید و پاهایش را به ...
چگونه یک خرید هوشمندانه داشته باشیم
های غذایی جلب کرده است، امروزه اعتقاد بر این است که بیشتر مشکلات عمده بهداشتی و مرگ و میر زودرس در جهان از طریق ایجاد تغییر در رفتار انسان با هزینه های کم قابل پیشگیری است و یکی از این راهکارهای ساده، دقت در خرید مواد غذایی سالمی است که با بسته بندی مناسب و اطلاعات صادقانه مندرج در برچسب، به سلامتی جامعه کمک می کنند. برچسب روی میوه ها جالب است بدانید چسبی که برای چسباندن ...
سلطان مرغ ایران؟!
قابل تصور بود از جمله سلطان موز و سلطان قیر. در آخر سلطان پوشک هم به این لیست اضافه شد. اما طبق نقل قول ها سلطان پوشک، یک فرد ترکیه ای است که همه امور واردات و صادرات پوشک در دست این شخص است. سلطان مرغ بازار ایران کیست؟ اقتصاد ایران دولتی، غیر شفاف و رانتی است. این ویژگی ها باعث می شود بعضی از افراد با توسل به رابطه از رانت و انحصار در اقتصاد برخوردار شده و به سلطان ...
کبودی بی دلیل نشانه چیست؟
متوجه شوید کمبود کدام مواد مغذی را دارید، بعد رژیم غذایی تان را بهبود ببخشید. منابع ویتامین پ، چای سبز، سیب، کدو حلوایی و سیر هستند. ویتامین ک در موز، تخم مرغ، آجیل و ماهی های چرب یافت می شود. ویتامین ب 12 هم در جگر، ماهی، پنیر و کاهو وجود دارد. 5- عدم تعادل هورمونی نوسانات هورمونی یکی از عمده ترین دلایل بروز کبودی است. وقتی سطح استروژن یا همان هورمون جنسی زنانه در ...
یک سال گذشت و گوجه فرنگی 248 درصد گران شد
پول نیوز - بی شک تورم امسال در تاریخ تورم های بالای 20 درصدی کشور ثبت خواهد شد. ماه آذر، ماه گرانی های عجیب و لگام گیسخته بود. مرکز آمار ایران اعلام کرده است که در آذرماهی که گذشت، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه مشابه سال قبل یعنی آذر 1396 مربوط به رب گوجه فرنگی با 248.7 درصد افزایش و پس از آن موز با 156.4 درصد افزایش و سیب درختی زرد با 111.0 درصد افزایش بوده است. به گزارش پول نیوز ...
رب گوجه و موز بیشترین افرایش قیمت را داشته است
به گزارش ایمنا به نقل از درگاه ملی آمار، بر اساس نتایج به دست آمده از متوسط قیمت اقلام خوراکی مناطق شهری در آذرماه امسال، بیشترین افزایش قیمت در ماه جاری نسبت به ماه گذشته (آبان ماه
مواردی که حتما باید در رژیم غذایی دختر نوجوان باشد
.... بهترین رژیم غذایی برای دختران نوجوان جذاب کردن ناهار: با استفاده از ترکیبات مشابه, نهار را برای دختر خود جالب تر کنید. شام را ساده کنید: شام باید کربوهیدرات کمتری داشته باشد, اما نباید نادیده گرفته شود.یک وعده غذایی سالم آماده کنید اما آن را ساده نگه دارید.گزینه های شام ساده برای یک نوجوان می تواند شامل سوپ سبزی یا مرغ, سالاد با انتخاب سس ...
بیماران شیمی درمانی باید مکمل مصرف کنند/نقش ریزمغذی ها
شود و در لبنیات تخمیر شده نظیر ماست و نوشیدنی کفیر یافت می شود. و ترکیباتی نظیر موز، سیر و پیاز به علت داشتن اولیگوساکاریدها(پره بیوتیک ها) سبب رشد بهتر این باکتری ها می شود. رضایی با اشاره به تاثیر گذاری سلنیوم در سیستم سم زدایی کبد، اذعان داشت: خاک ایران به لحاظ داشتن سلنیوم فقیر است و کمبود سلنیوم در بروز برخی بیماری ها از سرطان گرفته تا نقص سیستم ایمنی و بیماری های قلبی-عروقی ...
عضو هیئت مدیره انجمن میوه و تره بار: قیمت میوه نسبت به سال گذشته جز سه قلم، تفاوتی نکرده است
زرد ممتاز 9 هزار تومان، سیب قرمز 2500 تا 6 هزار و ممتاز 8 هزار تومان، نارنگی انشو 3 هزار تا 4 هزار و ممتاز 6500 تومان، نارنگی یافا 2500 تا 4500 و ممتاز، 6 هزار تومان، است. وی افزود: لیمو شیرین بین 2500 تا 3500 و ممتاز 4 هزار تومان، کیوی 4 تا 6 هزار و ممتاز 8 هزار تومان، موز 10 هزار الی 11هزار و 500 تومان، خیار رسمی 1500 تا 2500 و ممتاز 4 هزار تومان، خیار گلخانه ای 2 تا 3 هزار و ممتاز 4 ...
برداشت موز “کاوندیش” پا کوتاه به روش کشت بافت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، در مجتمع تحقیقاتی جهاد دانشگاهی استان برای اولین بار در شمالغرب کشور موز “کاوندیش” پا کوتاه به روش کشت بافت همراه با کارلا کشت و برداشت شد. موز تولیدی در مجتمع تحقیقاتی جهاد دانشگاهی آذربایجان غربی با روش “کشت بافت” تکثیر شده که رقم آن “دوارف کاوندیش” پاکوتاه بوده و حداکثر ارتفاع 280 سانتی متر است که طی 13 ماه به میوه نشست که مزیت بالایی به ...
کدام کالا یک ساله 2000 درصد گران شد؟
تیتر20 - آمار وزارت صنعت از قیمت کالاهای اساسی تا پایان مهرماه امسال حکایت از افزایش شدید قیمت میگرد نسبت به مدت مشابه در سال گذشته دارد به نحوی که در این بازده زمانی قیمت میلگرد آجدار 1990.5درصد گران شده است. همچنین قیمت برنج تایلندی 76.6 درصد،تخم مرغ 67.2 درصد، تیرآهن نمره 14 افزایش 94.4 درصد، میلگردآجدار 14 افزایش 109.3 درصد، خیار 53.9 درصد، سیب زمینی 106.1 درصد، سیب زرد 91.9 درصد، گوجه فرنگی 144.4 درصد و موز 154.9 درصد را در مهر ماه امسال به خود اختصاص داده است. براساس این گزارش در مهرماه امسال فقط قیمت جوجه یک روزه گوشتی رشد منفی 56.9 درصدی داشته است. ...
عوارض کمبود آهن بر پوست
. نان کامل، سبزی تازه، حبوبات، گوشت، تخم مرغ، دل، جگر، قلوه، بادام زمینی، انجیر، کلم، چغندر، عدس، موز، گیلاس، پیاز، سیب و... حاوی مقادیر زیادی از ماده معدنی آهن هستند پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]
وقتی نفخ شکم خطرناک می شود
. وی معتقد است گرچه بروز حساسیت نسبت به حبوبات و نیز شیر به دلیل کمبود آنزیم لاکتاز در بدن برخی افراد می تواد باعث بروز نفخ شود، اما در برخی افراد روش اشتباه غذا خوردن، مصرف بیش از اندازه شیرینی ، تنقلات، آجیل، میوه هایی چون موز، هویج، پیاز، کلم، سیب بدون پوست و سیب زمینی باعث بروز نفخ می شود. پس بیماران دچار نفخ باید به رژیم غذایی خود دقت و از مصرف غذاهای محرک مانند ادویه ها ...
رژیم غذایی در شیردهی، چه غذاهایی مصرف شود؟
. آنها همچنین ممکن است به کاهش یبوست کمک کنند که بعضی آنها را بعد از زایمان تجربه می کنند. هدف مصرف حدود 2 فنجان میوه در روز است که باید شامل انواع مختلفی از میوه ها باشد. وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) میوه های زیر را توصیه می کند زیرا این منابع عالی از پتاسیم هستند و بعضی نیز حاوی ویتامین A هستند: - طالبی - خربزه عسل - موز - انبه ...