خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رویکرد پژوهشگران به تلفیق طب سنتی و مدرن آغاز دوباره عصر طب سنتی
کند تا در طول خواب طولانی زمستانی خود آسیب ندیده و سالم باقی بماند. هرچند این پژوهشگر می گوید: من هنوز از کارکرد قطعی و چگونگی عملکرد این ماده اطلاعی نداشته و نمی دانم آیا این ماده می تواند قلب پدرم را که براثر یک عارضه قلبی دچار مشکل شده درمان کند یا اینکه روزی به من و فرزندانم برای مبارزه با حملات قلبی کمک کند. تاکنون مطالعات اندکی درزمینهٔ تأثیرات مفید طب سنتی انجام شده است. این کار ...
ارتباط افکار مثبت و منفی با نتایج امتحانات دانشجویان
توجه برگردانی از علائم جسمی مرتبط با اضطراب، افزود: در هنگام اضطراب برخی علائم جسمی از قبیل تپش قلب، لرزش دست ها، تعریق و ریتم تنفس تند هم ممکن است وجود داشته باشد که توجه و تمرکز بیشتر بر این علائم می تواند اضطراب را شدت دهد. هر قدر که بتوانیم توجه خود را از علائم بدنی دور کنیم، کنترل اضطراب آسان تر خواهد بود. کارشناس ارشد روانشناسی بالینی تصریح کرد: خواب و تغذیه مناسب، گفت و گوها مثبت ...
پسرم جنگ با تروریست ها را از پاراچنار آموخته بود
دوباره برای من درست کرد و من خیلی خوشحال شدم. لباس سفید بعد از برگزاری مراسم تشییع و خاکسپاری پیکر پدرم به محل اسکان برگشتم. خیلی خسته بودم و خوابیدم. در خواب پدرم را دیدم که لباس سفید بر تن داشت و خیلی نورانی بود. به من گفت: به پدر و مادرم بگو آن قدر گریه و بی تابی نکنند. شما اگر گریه کنید، آبی وارد قبر من می شود و من را از بین می برد و شما را هم از بین می برد، صبور باشید، دیگر ...
تاثیر مصرف ماهی بر افزایش هوش کودکان
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا کودکانی که حداقل یکبار در هفته ماهی می خورند دارای IQ بالاتری هستند؛ نتایج نشان داد IQ این کودکان تحت مطالعه نسبت به کودکانی که کمتر ماهی خورده یا اصلا ماهی نمی خوردند، 5 نمره بالاتر بود. همچنین این کودکان خواب بهتری هم داشتند. جیانگ هونگ لیو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اگر والدین می خواهند کودک شان سالم بوده و ...
تاثیر مصرف ماهی بر افزایش هوش کودکان
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا کودکانی که حداقل یکبار در هفته ماهی می خورند دارای IQ بالاتری هستند؛ نتایج نشان داد IQ این کودکان تحت مطالعه نسبت به کودکانی که کمتر ماهی خورده یا اصلا ماهی نمی خوردند، 5 نمره بالاتر بود. همچنین این کودکان خواب بهتری هم داشتند. جیانگ هونگ لیو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اگر والدین می خواهند کودک شان سالم بوده و ...
راههای تقویت نعوظ در مردان
بیماری ها روی عروق و جریان خون تاثیر گذارند و برای داشتن یک نعوظ مناسب نیاز به جریان خون سریع به آلت تناسلی هست. به علاه، با این که اختلال نعوظ (ED) می تواند در هر سنی برای آقایان پیش بیابد ولی با افزایش سن، احتمال افزایش مشکلات مربوط به عملکرد جنسی بیشتر می شود. اگرچه، بسیاری از عواملی که روی سلامت آلت تناسلی و عملکردتان در اتاق خواب تاثیر گذار است، تحت کنترل شما هستند و حتی اگر به خاطر ...
تأثیر رزق حلال در اخلاق خانوادگی
مربوط به اصحاب کهف می خوانیم وقتی آن ها از خواب چندین ساله بیدار می شوند، احساس گرسنگی کردند و از بین خود یک نفر را به سوی بازار فرستادند تا غذا تهیه کند. یکی از بین آن ها گفت: ببین کدام یک از آن ها غذای پاکیزه تر دارد و از او غذا تهیه کن؛ فَلْیَنْظُرْ أَیُّهَا أَزْکَی طَعَامًا فَلْیَأْتِکُمْ بِرِزْقٍ مِنْهُ . ...
4 باور غلط عامیانه درباره ورزش کردن
باعث آسیب رساندن به بدن نیز خواهد شد. اینکه آخر هفته بسکتبال بازی کنید، یا مسافتی طولانی را بدوید و یا بیش از حد ورزش کنید تا جبران استراحت در طول هفته را کرده باشید، هم غیرموثر و هم خطرناک است. شما نمی توانید ماهیچه ها، قلب یا شش هایتان را به طور موثر تمرین دهید و درد حاصل ممکن است باعث شود نتوانید روزها از رخت خواب برخیزید. کلید رسیدن به تناسب اندام واقعی، تمرین منظم و مرتب است، حتی اگر این تمرین به اندازه 30 دقیقه فعالیت در بیشتر روزهای هفته باشد. ...
نکات طلایی برای آسیب زدایی بگومگوهای زن و شوهری
، شما هم چیزی در همین راستا بگویید، مثلا حق با تو است. من وقتی از خواب بیدار می شوم واقعا مزخرفم و قابل تحمل نیستم! . اگر چیزی که همسرتان به شما می گوید کاملا نادرست و غیرمنصفانه است می توانید بگویید: می فهمم که صبح ها چیزی در رفتارم هست که تو را واقعا ناراحت می کند، بیا با هم حرف بزنیم تا ببینیم چه کار می توانیم بکنیم . خواهید دید جو چقدر عوض می شود و حتی همسرتان بخشی از مسئولیت (تقصیر) را به گردن ...
چطور با سرمای زمستان کنار بیاییم؟
رفتن حافظه، اختلال در جهت یابی، لکنت زبان، خواب آلودگی و ناتوانی که در صورت بروز این علائم فوری مصدوم را به نقطه ای گرم منتقل کنید و کمک پزشکی بخواهید. اگر در کولاک در داخل خودرو محبوس شدید به نکات زیر توجه کنید: در مکانی توقف کنید که احتمال پیدا کردن خودرو توسط گروه نجات زیاد باشد، چراغ های خطر را روشن کنید و برای گرم نگهداشتن داخل ماشین در هر ساعت 10 دقیقه موتور بخاری را روشن و مرتب برف لوله اگزوز را پاک کنید و مواظب باشید تا باتری خودرو از کار نیفتد و بعد از کولاک خودرو را ترک کرده و پیاده روی کنید. ...
بازی در مسیر قطار سریع السیر
بی سر و صدا می آیند اما قطارهای باری از 2 کیلومتری معلوم است دارند می آیند. کسی حواسش نباشد و نگاه نکند خیلی خطرناک است. خانمی که باد قطار پرتش کرد، مادر عباس افشار رفیق خودم بود. یک نیسان را هم یک بار قطار زد که صدمه جانی نداشت اما گوسفند زیاد زیر قطار رفته. قطارهای باری نصف شب ها عبور می کنند و همین مسأله خواب ساکنان را آشفته می کند. احمد نقی زاده که از خانه بیرون آمده تا به محل کار ...
20 درصد جمعیت بزرگسال کشور دچار فشار خون بالا هستند
بیماری در بزرگسالی پیش گیری کنند . رییس انجمن قلب و عروق ایران گفت: داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از غلات، میوه ها، سبزی و لبنیات کم چرب می تواند مانع از فشارخون بالا شود . نوحی با بیان این که فشار خون اغلب با اضافه وزن بالا می رود، افزود: اضافه وزن همچنین در هنگام خواب باعث اختلال در تنفس شده و این مسئله باعث بالا رفتن فشار خون می شود. کم کردن وزن یکی از تاثیرگذارترین ...
تا می توانید از شوینده های شیمیایی استفاده نکنید!
ماده خواب آلودگی، گیجی، قرمزی چشمها و خشکی پوست به همراه دارد. بخارات ناشی از بنزیل استات سوزش گلو و اختلالات تنفسی به وجود می آورد. بنزیل الکل: این ماده شیمیایی یکی از بدترین محرکات دستگاه تنفسی است که طبق آزمایش های انجام شده باید هشدار بدهیم که بنزیل استات یکی می تواند از عوامل ایجاد افسردگی باشد. کافور: کافور یا Camphor که از روغن کاج به دست می آید ضربان قلب را ...
HUAWEI WATCH GT ساعتی با طعم ماشین اسپورت
با یک هدست بلوتوث و یک دست بند اضافی همراه شده و انتخاب خوب برای کسانی است که نیاز دارند در محل کار مدام با گوشی صحبت کنند، همیشه در حال سفر هستند یا نمی توانند در حین رانندگی به تلفن جواب بدهند. این دست بند ویژگی هایی مانند نظارت بر عملکرد قلب، نظارت بر کیفیت خواب، ردیابی داده های ورزشی و غیره دارد و مهم تر از همه، دست بند هنگام تماس های دریافتی با یک دکمه تبدیل به هدست بلوتوث می شود. هنگامی که کاربران هدست را جدا می کنند، تماس به صورت خودکار برقرار می شود. در نتیجه دست کاربران آزاد است. ...
دورهمی اینستاگرامی های انقلابی + عکس
...> علیرضا زاکانی نماینده اسبق مجلس که از مهمانان این دورهمی بود، گفت: دشمن فکر می کند با اعمال فشار اقتصادی مردم به کف خیابان می آیند، مشکلات امنیتی ایجاد می شود و در نتیجه یا ایران امتیاز می دهد یا انقراض آن رقم می خورد. وی افزود: دولت محترم و مجلس هم که خواب هستند و شرایط برای دشمن خوب است. در این شرایط راه حل این است که ما با بطن جامعه ارتباط برقرار و خدمت رسانی و اطلاع رسانی کنیم، اگر این کار را ...
تشخیص حمله قلبی یک ماه پیش از وقوع آن
همه چیز بسیار سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کار های ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند. احساس خستگی و بی حالی ...
به مناسبت سالروز شهادت شیر نهاجا/ محل مورد نظر، با موفقیت کامل بمباران شد+(تصاویرو فیلم)
، در آستان در قرار گرفت و گفت:"منیر، اعظم، مریم، بیدار شوید! من رفتم". و چندین بار این جمله را تکرار کرد. در میان خواب و بیداری چشم هایم را باز کردم و گفتم: "خداحافظ بابا!" ای کاش می دانستم این بار رفتنش فرق می کند. اما آخرین جمله اش را فراموش نمی کنم. "بیدار شوید! من رفتم. بیدار شوید". قبل از پیروزی انقلاب، در زنجان یک مانوری برگزار شد که تعدادی از ژنرال های آمریکایی هم حضور داشتند ...
جامه مشکی پوشید و اعلام عزا کنید!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از فارس؛ پس از انتشار خبر فوت یک زن کارتن خواب براثر سرما در شیراز، مسؤولین بسیج دانشجویی 10 دانشگاه محوری شیراز در اعتراض به این مسئله بیانیه صادر کردند. متن بیانیه بدین شرح است: شهردار محترم شهر شیراز مدیرکل محترم بهزیستی استان فارس دبیر محترم شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان فارس سلام علیکم ...
طلایه داران همیشه زنده اند
های پایانی زندگی می روی. ولی اجازه نداری صدایت را بالا ببری، چون همسر و فرزندی که در چند قدمی ات خواب هستند با کمترین صدای تو ممکن است آشفته شوند و این قصه هر روزه ما در زندگی با رفیقی به نام درد است. امیر مسعود شایسته طهرانی از نادر جانبازان با وضعیت نخاعی بود که دردهایی استثنایی داشت، ولی از سالی که در شهرک ابوذر با دیگر جانبازان زندگی جمعی را آغاز کردیم همان تغییر بشره فی وجهه و ...
روش هایی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
... اگر شب ها آرایش چشم را نشوئید باعث التهاب چشم ها، واکنش آلرژیک و قرمزی و پف چشم ها می شوید. به علاوه روی پوست چین و چروک بوجود می آید و پوست زود پیر می شود. روزانه 8 ساعت بخوابید کم خوابی علاوه بر تیرگی دور چشم باعث پریدگی رنگ پوست و ایجاد چین و چروک نیز می شود. اگر با خواب مشکل دارید نوشیدنی های کافئین دار و الکلی نخورید، حداقل 2 ساعت قبل از خواب غذا بخورید و ...
عوارض مصرف شراب قرمز
شیمیایی گیاهی موجود در شراب همچون تانن ها، ممکن است از لخته شدن خون جلوگیری کنند. همچنین مصرف شراب با افزایش اشتها مرتبط است و می تواند باعث افزایش مصرف غذا در میان جمیعت آسیب پذیر همچون کهنسالان شود. با اینحال نوشیدن شراب می تواند مشکلات زیادی برای بدن داشته باشد. از جمله این مشکلات می توان به افزایش فشار خون، سیروز کبدی، واکنش های آلرژیک، انواع مختلفی از سرطان، کمبود خواب، سرطان سینه، آسیب مغزی ...
40 سال 40 روز – سال 71
سو روی یکی از پله ها و می خندد و می گرید. او عاشق است و دارد برای یک شاهزاده زیبا آواز می خواند: غلام چشم آن تُرکم که در خواب خوش مستی... نگارین گلشنش روی است و مشکین سایبان ابرو... بازیگر نقش مرد، امین تارخ است. در جوانی. زیبا و شکننده و عاشق. طاهر دلشده را نگذاشته اند که بخواند. گروه به اجبار بی او دارند سازها را کوک می کنند تا بنوازند که ما دلشدگان خسرو شیرین پناهیم. علی حاتمی دلشدگان ...
رشد نوزاد در ماه دوم، چگونه است؟
ها است. نگران نباشید چرا که بزاق آن ها شامل آنزیم های باکتری کش است و اگر روی اسباب بازی هایشان یا سطوح مختلف بریزد مشکلی ایجاد نمی کند. خواب حالا نوزادتان در بازه های 5-6 ساعته می خوابد ولی همچنان بیدار شدن های شبانه کاملا عادی است. کتاب خواندن برای نوزاد آن ها هنوز توانایی دنبال کردن چیزهایی که می گویید را ندارند اما می تواند صدای شما را برای او ...
مزاج صفراوی چیست؟
برود رگ ها آشکار می شوند و اگر حرارت پایین بیاید رگ ها نیمه آشکار می شوند. هر چه صفرا بالاتر باشد موی ابرو ها کمتر است، چون صفرا مو ها را می سوزاند. در اشخاص صفراوی دهان گشادتر، گردن کشیده تر، سینه بزرگتر، رنگ چشمان میشی، قد کشیده، تمایل به خوردن آب بیشتر، اشتها و خواب کم است. اگر برای این افراد مقداری لیمو، زرشک، آب غوره یا آب کیوی در غذا بریزید هم اشتهایشان بیشتر می شود هم شیطنت شان کمتر می شود ...
نصیحت مرد دیوانه به جهان پهلوان تختی
خانه را زد و ماشین را نیاز داشت اگر رانندگی بلد بود سوئیچ را به او بده و اگر بلد نبود، نگو خواب است من را بیدار کن تا او را برسانم. آفتاب ری: نکات ارزنده اخلاقی تحتی تا چه اندازه تحت تاثیر تربیت خانوادگی بود؟ خورشیدفر: پدر و مادر تختی انسان های ساده ای بوده اند و پدرش رجب نیز مردی با اخلاق بوده است که بیشتر اوقاتش را به کسب درآمد برای خانواده می گذرانده است. آفتاب ...
اعداد سلامت را بشناسید
، بسیار مهم است. محدوده طبیعی برای میزان اکسیژن موجود در خون بین 95 تا 99 درصد است. دمای بدن دمای بدن یکی دیگر از نشانه های سلامت ماست که بخصوص در این روزهای پاییزی، وقتی یکی از اعضای خانواده تب می کند و از دماسنج استفاده می کنیم، بیشتر برایمان ملموس می شود. محدوده طبیعی برای دمای بدن از36/5 تا 37 درجه سلسیوس است. خواب از دیگر نشانه های بدنی سالم داشتن حداقل ...
خوشمزه ترین خوردنی های ضد استرس
...> توت، تمشک، توت فرنگی و ذغال اخته با وجود طعم شیرین خود مشهورترین آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از پیری زودرس و مبارزه با استرس هستند. مصرف این خوارکی ها همچنین می تواند اثرات مخرب استرس بر دستگاه گوارش و هضم غذا را کاهش دهد. بابونه یکی دیگر از مواد غذایی تسکین دهنده استرس است. مصرف عصاره چای بابونه قبل از خواب با بالا بردن سطح آمینو اسید گلیسین می تواند سبب آرام سازی سیستم ...
ابراهیم خان سر از خاک برداشت/فرش قرمز نمی خواهیم مانع تراشی نکنند
مولانای ایرانی را ترکیه مصادره کرده و از همین راه هم میلیون ها دلار در زمینه گردشگری کسب درآمد کرده است. مسئولان ما وقتی کسی کاری نکرده هیچ اقدامی نمی کنند اما وقتی کار از کار می گذرد حرف ها و شعارها شروع می شود نباید وقتی از خواب بیدار شویم که کار از کار گذشته است. بافت تاریخی کرمان نیز یک گنج است که مردم باید برای احیای آن تلاش کنند. وی گفت: حمام ابراهیم خان تبدیل به موزه طلا و نقره ...
بارداری و مراقبت های آن، راهکارهای لازم
نکشید. • لباس هایی بپوشید که دور کمرتان آزاد باشد. • در هنگام خواب، با استفاده از بالشت سرتان را بالا نگه دارید. برای یبوست • غذاهای با فیبر فراوان بخورید (مثل میوه ها، سبزیجات و نان سبوس دار) • مایعات بیشتری بنوشید. • ورزش کنید.
تشخیص حمله قلبی یک ماه پیش از وقوع آن
نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کارهای ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند. احساس خستگی و بی حالی اغلب بدون دلیل خاص و حتی در صورت انجام کارهای ساده رخ می دهد. اگر با احساس خستگی بدون انجام فعالیت جسمانی خاص یا ...
