خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاله هایی که نباید دور بریزید
...> ما در این مقاله به شما می گوییم. بیشتر از خود هویج، برگ هایش پر از کلروفیل هستند. این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. پتاسیم زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. ...
این جلیقه حمله قلبی را پیش بینی می کند!+عکس
آفتاب نیوز : جلیقه مذکور می تواند برای افراد و به خصوص افرادی که مبتلا به مشکلات قلبی هستند و همیشه سکته قلبی در کمین آنها است، مفید باشد زیرا اگر آنها آگاه باشند که زمان حمله قلبی بعدی آنها چه زمانی است می توانند جان خود را نجات دهند. به گزارش سی نت، جلیقه مذکور "Chronolife" نام دارد و می تواند یک همراه خوب برای افراد مبتلا به "نارسایی مزمن قلب "(CHF) باشد. با توجه به ...
تغذیه سالم در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
پرسشی که همه افراد در آغاز بارداری با آن رو به رو هستند، این است که تغذیه این دوران با گذشته تفاوتی دارد یا خیر؟ در واقع، همه باید به تغذیه مناسب اهمیت بدهند اما در دوران بارداری رعایت نکاتی که ضامن سلامت مادر و کودک باشد کمی مهم تر است. حتی اگر دچار تهوع صبحگاهی می شوید باز هم باید با دقت مواد غذایی مفید را به بدن خود برسانید. اگر خوردن غذا در 3 وعده آزارتان می دهد بهتر است، وعده های غذایی را به ...
فواید مصرف گریپ فروت
مناسب خیلی راحت تر حفظ می شود. 5- پاک کننده کبد با پاک کردن سموم ناسالم بدن به کبد کمک می کند. نوشیدن یا خوردن گریپ فروت باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. گفته می شود سم زدایی کبد سلامت عمومی را بهبود بخشیده و و علائم شرایط مزمنی از جمله افسردگی، سفتی عضلات و سردردهای مزمن را تسکین می دهد. ما در احاطه سموم خطرناکی هستیم که می توانند روی بدن مان اثر بگذارند و ...
بخشی از تامین امنیت جامعه به دست کشاورزان است
جوانان عزیزمان، نامحدود است که با این توانمندی می توانیم آثار دو محدودیت قبلی را کاهش دهیم. ** زراعت چوب از زراعت های مهم کشور است رئیس جمهور با اشاره به اهمیت توسعه جنگل ها در کشور، گفت: زراعت چوب از زراعت های مهم در کشور است که می تواند در برخی مناطق کشور مورد توجه قرار گیرد و درآمد حاصل از زراعت چوب برخی مواقع می تواند حتی از درآمد محصولات کشاورزی همچون برنج هم بیشتر باشد. ...
علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از 10 روز
از زندگی خود رنج می برند. تیروئید شما یک غده پروانه ای شکل کوچک است که هورمون هایی را تنظیم می کند که بسیاری از سیستم ها را از جمله چگونگی سوختن کالری، سرعت ضربان قلب و قاعدگی در بدن شما تنظیم می کنند. با داشتن هورمون تیروئید بیش از اندازه کم کار دوره شما می تواند بسیار طولانی و سنگین شود. سایر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از: افزایش وزن، خستگی و ریزش مو، بنابراین اگر شما ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
قدرتمندی بر سلامت شما دارند. 23. مراقب روابط تان باشید روابط اجتماعی بسیار مهم اند و نه تنها سلامت ذهنی، بلکه سلامت بدنی را نیز تحت الشعاع خود قرار می دهند. تحقیقات نشان داده اند افرادی که روابط نزدیکی با دوستان و خانواده دارند سالم تر هستند و عمر طولانی تری نسبت به بقیه دارند. 24. هر چند وقت یکبار غذاهای مصرفی خود را ثبت و ارزیابی کنید تنها راهی که می توانید بفهمید ...
دوست و دشمن پوست خود را بشناسید!
بدترین دشمن پوست حتما می دانید که نوع خوردوخوراک، خوابیدن، مطالعه، فعالیت های بدنی روزانه و حتی تماشای تلویزیون هم می توانند روی پوست صورت تاثیر مستقیمی داشته باشند؟ محققان انگلیسی می گویند زیبایی صورت به بسیاری از افراد، اعتماد به نفسمی دهد... آنها معتقدند هر چه میزان دریافت ویتامین هایی مانند ویتامین E و C در رژیم روزانه بیشتر و میزان دریافت چربی ها و کربوهیدرات ها کم ...
غذاهایی که به کلیه ها آسیب می زنند
چربی های سالمی دارد اما مقدار پتاسیم آن نیز بالاست. کلیه ها نیاز دارند تا تعادل مناسبی از پتاسیم و سدیم در بدن برقرار باشد تا آنها کارشان را درست انجام دهند. هایپرکالمیا به معنی پتاسیم زیاد در خون است و در افرادی روی می دهد که بیماری کلیوی پیشرفته دارند. پتاسیم زیاد در خون اغلب موجب حالت تهوع، ضعف، کرختی و پایین بودن ضربان قلب می شود. خوشبختانه اگر هیچ بیماری کلیوی ندارید نیازی نیست نگران مصرف ...
علت مرگ به درستی ثبت نمی شود
داشته باشیم. نشستن پشت کامپیوتر، خوردن و کم تحرکی موجب چاقی می شود، بنابراین سعی کنیم، میزان تحرکمان را افزایش دهیم. در روز دو ساعت راه برویم. خسرونیا همچنین مصرف لبنیات، میوه ها و سبزیجات را در سلامت بدن موثر می داند و می گوید: لازم است، این مواد را در غذای روزانه افزایش دهیم. غذای حاضری نخوریم و از مواد غذایی کم کالری استفاده کنیم. سعی کنیم، پنج شنبه ها و روزهای تعطیل از فضای پارک و کوهستان استفاده کنیم. در جایی که هوای تمیز دارد، پیاده روی کنیم، تا وضعیت ریه ها و وضعیت عمومی بدن ما بهبود پیدا کند. ...
غفاری قره باغی: استاد محوری در حوزه کمرنگ شده است/ نمی توان از طلبه امروزی توقع طلبه صد سال قبل را داشت
حساس می کند که ایشان در حال انجام چه کاری می باشند. احتمال می دهید که فکرش مشغول درس است، اما آن ها که مقرب و نزدیک بودند و سابقه ی بیشتری داشتند، می گویند ایشان در کنار تدریس شان، حضور قلب و توجهش به محضر حق مستدام بوده و هرجا که مشاهده کند در حال تضعیف است، رها می کند، اگر مشاهده کند که سیم به درستی وصل نیست، صبر می کند. باید توجه داشت وجنات ایشان، تعظیمی که نسبت به حق اساتیدشان داشتند ...
چکاپ های ضروری آقایان بعد از 40 سالگی
علائمی مانند بیخوابی، کاهش وزن و افزایش ضربان قلب بروز می کند. اما اگر تیروئید شما کمتر از حد طبیعی فعال باشد کم کاری تیروئید نامیده می شود که در اینصورت متابولیسم بدن شما کاهش یافته و علائمی مانند خستگی، یبوست و افزایش وزن ظاهر خواهد شد. هرچند کم کاری تیروئید در خانمها بیشتراز آقایان رخ می دهد اما به این معنی نیست که در آقایان رخ نمی دهد، نکته مهم اینست که اگر در آقایان رخ دهد موجب عوارض ناراحت ...
غذاهایی که مانع کم آب شدن بدن می شوند
پایین و افزایش ضربان قلب می شود. به گزارش دکتر کرمانی، بعلاوه کم آبی شدید بدن می تواند منجر به مشکلات جدی تری مانند از دست دادن یک ارگان در بدن شود. هیدراته ماندن بدن برای سلامت بسیار اهمیت دارد.متخصصان توصیه می کنند در طول روز چندین لیوان آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. اما با اینکه نوشیدن آب بسیار مهم است می توانید آن را از بعضی غذاها نیز دریافت کنید. غذاهای سالم زیادی هستند که می توانند مقدار ...
پیش بینی مرکز پژوهش مجلس:تنش آبی در کمین 50میلیون ایرانی
سلامت نیوز : مرکز پژوهش های مجلس پیش بینی می کند در سال 1400 بالغ بر 50 میلیون ایرانی، یعنی حدود 80 درصد از مشترکان شبکه آب شرب کشور با تنش آبی مواجه خواهند شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا اینکه در یکی از پرباران ترین سال های آبی در چند سال اخیر، همچنان اعتراض های اجتماعی نسبت به تنش آبی در مناطق مختلف کشور به ویژه شرق اصفهان ادامه دارد، نشانه ای از بحرانی تر شدن چشم انداز تأمین ...
گاهی دارو در گمرک می ماند
پیوند مغز استخوان وجود دارد. یک بیمار که پیوند مغز استخوان می شود بین 20 تا 50 عدد از این آمپول را باید داشته باشد تا پیوندی که به آن سختی انجام داده، پس نزند و مشکلی برایش پیش نیاید و به طور مثال دچار عفونت نشود. چند وقت پیش ما این دارو را در گمرک داشتیم اما در داروخانه 13 آبان فقط 20 دانه از این آمپول را داشتیم. بالاخره اگر مدیریت واحدی حاکم است می توان دستور داد این داروها از گمرک ترخیص شود و ...
گل گاو زبان و فشار خون چه رابطه ای با هم دارند؟
یا افراد با ناراحتی های قلبی رایج است. اما محققین در مورد مصرف خودسرانه دارو های گیاهی هشدار داده اند. مصرف دمنوش گل گاو زبان به تنهایی باعث افزایش فشار خون می شود. به منظور تنظیم فشار خون در هنگام مصرف دمنوش گل گاو زبان می توانید از چند عدد لیمو عمانی که مصلح آن است، در این دمنوش استفاده نمایید. مصلح در واقع یه ماده غذایی یا گیاه دارویی گفته می شود که با گیاهان دارویی مصرف می شود و عوارض گیاهان ...
خانم های باردار دور عروسک پشت پرده را خط بکشند/ دلایل وجود خون در خلط سینه/ سلامت استخوان هایتان را با ...
... هر گونه آسیب شدید به مغز می تواند منجر به تورم بافتی شود، از آنجایی که مغز در یک فضای بسته (استخوان جمجمه) قرار دارد و جایی برای این افزایش حجم وجود ندارد، بر بخش های پایین تر مغز (ساقه مغز) فشار آورده، مانع جریان گردش خون به قسمت های بالایی و بیش از پیش مانع اکسیژن رسانی می شود. این فرایند ممکن است چند دقیقه یا چند روز طول بکشد، قلب به کمک دستگاه تنفس مصنوعی به فعالیت ادامه می ...
مزایا و مضرات رژیم خام گیاهخواری
در حالی که برخی از مردم به خاطر دلایل اخلاقی و یا محیطی این برنامه غذایی را انتخاب می کنند، دلایل برخی دیگر مزایای سلامتی این رژیم غذایی است. کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و خطر کم تر ابتلاء به دیابت از جمله مزایای آن هستند. با این حال، رژیم غذایی کاملاً خام گیاهخواری ممکن است برخی خطرات سلامتی را نیز به همراه داشته باشد، به ویژه زمانی که خوب برنامه ریزی نشده باشد. در این مقاله ...
قبل از سزارین چکار کنیم؟
. برای انتقال خون به شما چند انتخاب داده می شود. -اتاق عمل و کارکنان آن همگی برای رسیدن شما آماده خواهند بود. -مسئول بیهوشی برای نظارت بر فشار خون دستبندی را به بالای بازوی متصل می کند و صفحه ای را برای مشاهده ضربان قلب روی سینه شما قرار می دهد. او همچنین درباره حالت تهوع و سرگیجه از شما سوال خواهد کرد. پرده ای بین صورت و شکمتان، شما را از دیدن روند جراحی باز میدارد ...
اهدا اعضای بدن هشت بیمار مرگ مغزی در کردستان
تواند همان لحظه کارت خود را ذخیره و سپس چاپ کند. مرگ مغزی به معنی عدم بازگشت به زندگی است و زندگی بیمار وابسته به دستگاه است در صورت جدا شدن از دستگاه بعد از چند ثانیه فوت می کند. سطح هوشیاری این بیماران عدد سه است در حالیکه سطح هوشیاری انسان سالم عدد 15 است، بیمار مرگ مغزی در صورتی که اهدای عضو هم نشود بیشتر از هفت تا 10 روز زنده نخواهند ماند. اعضای قابل اهدای از فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده و کلیه ها است ضمن اینکه برخی از بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب نیز قابل پیوند است. انتهای پیام / ...
دستگاه عصبی چیست و چگونه کار می کند
این دستگاه همه اعمال بدن مانند هوشیاری، تنفس و حرکت را کنترل می کند. اطلاعات را از محیط درون و بیرون بدن دریافت می کند و به آنها پاسخ می دهد. دستگاه عصبی شامل مغز، طناب نخایی (سیستم اعصاب مرکزی) و شبکه شاخه های عصبی است. هرنوع آسیب یا بیماری که بر دستگاه عصبی اثر بگذارد بسیارمهم است، چون ممکن است برهوشیاری مصدوم تأثیر داشته باشد. مغز از میلیو ن ها سلول عصبی به هم پیوسته تشکیل شده است که تفکر ...
خاصیت فسفر برای بدن چیست ؟
مقدار کلسیم دیده می شود. مقدار مورد نیاز فسفر در سنین مختلف: با توجه به توصیه های پزشکان، مصرف روزانه فسفر به شرح زیر است: 0 تا 6 ماهه: 100 میلی گرم در روز 7 الی 12 ماهه: 275 میلی گرم در روز 1 الی 3 ساله: 460 میلی گرم در روز 4 تا 8 ساله: 500 میلی گرم در روز 9 تا 18 ساله: 1250 میلی گرم بزرگسالان: 700 میلی گرم در روز زنان باردار یا شیرده: کمتر از 18 سال: 1250 میلی گرم در روز بزرگ تر از 18 سال: 700 میلی گرم در روز منبع: مجله سلامت انتهای پیام/ ...
مضرات گوشت قرمز/ با مضرات بسیار خطرناک گوشت قرمز آشنا شوید!
مهم ترین آنها دیوکسین در صدر قرار دارد. این ذره میکروسکوپی از خاکستر دستگاه زباله سوز در علوفه هاست که دام ها آن را می خورند. بر اساس مطالعاتی که دانشمندان متعدد کرده اند، دیوکسین یک هورمون شیمیایی به شمار می رود که عملکرد سلول های بدن را مختل می کند و به همین دلیل بروز سرطان را نیز افزایش می دهد. هم چنین بهتر است بدانید که علاوه بر دیوکسین برای گاوهای مزرعه از نور مصنوعی با استفاده از اشعه گاما ...
شکمی صاف و سفت را 8 هفته ای تجربه کنید+ جزئیات
اتمام ورزش هم برای اینکه بتوانید دمای بدن خود و ضربان قلب را به حالت عادی برگردانید، باز این حرکات کششی را انجام دهید. این حرکات از گرفتگی عضلات و ایجاد درد بعد از ورزش جلوگیری می کنند. نفس کشیدن را هنگام حرکات کششی فراموش نکنید. چه مقدار و چه مواقعی ورزش کنیم؟ هرچه بیشتر و هر زمان که می توانید، ورزش کنید. شما می توانید 4-3 مرتبه در هفته وهر بار به مدت نیم تا یک ...
اهمیت ورزش در بارداری، خوب است بدانیم
همان اندازه که به مادر کمک می کند روی نوزاد او نیز تاثیر می گذارد. خانمهایی که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند از نظر فعالیت فیزیکی دارای سطح متفاوتی بودند. محققان دریافتند، سرعت ضربان قلب نوزادان در مادرانی که در دوران بارداری، 3 روز در هفته و حداکثر به مدت 30 دقیقه در روز ورزش می کردند کمتر ( یکی از نشانه های سلامت قلب) است. این آزمایش زمانیکه نوزادان این دسته از خانمها در سن 2 ...
میوه یا آبمیوه، از نظر علمی کدام یک بهتر است
شکری که به غذاها اضافه می کنیم. توصیه سازمان بهداشت جهانی بر آن است که بزرگسالان روزانه بیش از 30 گرم شکر اضافی مصرف نکنند؛ این میزان معادل مصرف 1500میلی لیتر آب میوه در روز است. اما چرا؟ مشکل این است که با حذف فیبر، فروکتوز با سرعت بیشتری شروع به جذب شدن می کند. جهش ناگهانی در قند خون باعث می شود که غده پانکراس انسولین تولید کند تا میزان قند را مجددا به یک سطح ثابت بازگرداند ...
زایمان طبیعی بعد از سزارین، چقدر ممکن است؟
... اگر قصد انجام زایمان طبیعی را دارم، به چه درمان هایی نیازمندم؟ تغییر در ضربان قلب جنین معمولا اولین نشانه برای وجود یک مشکل است، بنابراین اگر تصمیم دارید با وجود سابقه یک سزارین برای زایمان طبیعی اقدام کنید، نیازمند نظارت مداوم بر جنین هستید. همچنین به عمل آی وی ( سرکلاژ ) احتیاج دارید و به ناچار مجبور به خودداری از غذا خوردن در موارد سزارین اورژانسی هستید. ...
شیب تند ابتلا به یک نوع سرطان در ایران
تشکیل سلول های سرطانی عنوان کرد و با اشاره به اینکه با افزایش سن سلول های مشکل دار بیشتری ساخته می شوند، یادآور شد: از طرف دیگر با بالا رفتن سن سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و درنتیجه با بالا رفتن سن، تعداد سلول های مشکل دار افزایش می یابد. وی در ادامه یکی از مهم ترین عواملی که باعث بروز سرطان در زنان می شود را هورمون استروژن عنوان کرد و توضیح داد: استروژن هورمون زنانه ای است که باعث می شود ...
اگر مشکل کلیوی دارید این غذاها را نخورید
میوه ای خوشمزه است که چربی های سالمی دارد اما مقدار پتاسیم آن نیز بالاست. کلیه ها نیاز دارند تا تعادل مناسبی از پتاسیم و سدیم در بدن برقرار باشد تا آن ها کارشان را درست انجام دهند. هایپرکالمیا به معنی پتاسیم زیاد در خون است و در افرادی روی می دهد که بیماری کلیوی پیشرفته دارند. پتاسیم زیاد در خون اغلب موجب حالت تهوع، ضعف، کرختی و پایین بودن ضربان قلب می شود. خوشبختانه اگر هیچ بیماری کلیوی ندارید ...
مواد غذایی سفره خودمان را باید از مزرعه ایران تهیه کنیم/ وزیر کشاورزی گاهی درباره خرید تضمینی گندم با ما ...
زراعت چوب برای صنعت ساختمان و کاغذ و لوازم زندگی مهم است. ما در این زراعت باید فعال شویم. الگوی مصرفی گوشت مردم باید را طراحی کنیم روحانی ادامه داد: بحثی مطرح شد این بود که در بخش هایی آب نیست و دیمی است. به هر حال دیم به باران و رطوبت بستگی دارد. در بعضی از کشورهای اروپایی که اتفاقا زیتون دارند، رشدشان از طریق دیم است. زیتون یکی مواردی است که برای سلامت جامعه مفید و ارزشمند ...
