خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اروپا تعرفه واردات کالا از ایران را صفر کند
با 6 کشور قرارداد منعقد کرده، ولی در حال حاضر احساس می شود که وزن دولت آمریکا از دیگر دولت ها بیشتر است و اگر اروپا برنامه ای هدفمند برای اعاده حیثیت بین المللی خود در برجام نداشته باشد چنان تلقی خواهد شد که دیگر هیچ معاهده ای با امضای کشور های اروپایی در دنیا و بدون موافقت آمریکا اعتبار نخواهد داشت. مودودی با تأکید بر اهمیت توسعه روابط تجاری ایران و اروپا در برهۀ حساس کنونی گفت: اگرچه ...
9 نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم و تناسب اندام
بدن می رسانند. تحقیقات اخیر نشان می دهند با وجود اینکه این خوراکی ها کالری بالایی دارند؛ اما به طرز عجیبی باعث اضافه وزن نمی شوند. به همین دلیل این غذا ها را با غذا های پرکالری؛ اما چاق کننده جایگزین کنید و از مزایایشان بهره ببرید. به خصوص از ماهی های چرب غافل نشوید که ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کنند و به دلیل داشتن امگا سه سرشار از خاصیت هستند. سعی کنید ماهی را آب پز یا بخارپز کنید تا ...
تشکیل مراکز خدمات دانشجویی تا سال 98
عرصه دانشجویی می تواند در شکل جدیدی دنبال شود. وی خاطرنشان کرد: تجربه جهانی در اداره دانشگاه ها نشان می دهد که بخش دانشجویی به عنوان بخش اصلی و نه دغدغه اصلی است یعنی در همه دانشگاه ها حوزه دانشجویی وزن خود را دارد؛ اما دغدغه اصلی نیست. رئیس سازمان امور دانشجویان وزارت علوم ادامه داد: در گام اول فکر کردیم تجربه سازمان دانشجویان که از سال 90 آغاز شد، می تواند با اختیارات بیشتری ...
بانک و خودرو بازیگران اصلی بورس شدند
در بازار این روزهاست از طرفی افزایش ریسک ها معامله گران را با تردید روبرو می کند و از سوی دیگر با نوسان قیمت ارز سهم های صادرات محور پتانسیل رشد پیدا می کنند. امروز شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران 149 واحد رشد کرد و به رقم 165 هزار و 595 واحد رسید. در عین حال شاخص کل هم وزن نیز با 94 واحد افزایش رقم 29 هزار و 291 واحد را تجربه کرد. به گزارش ایسنا، طی داد و ...
تقویت 149 واحدی شاخص کل بورس
به گزارش گروه اقتصادی قدس آنلاین ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز چهارشنبه 26 دی ماه 97 با افزایش 149 واحدی به رقم 165 هزار و 595 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 94 واحدی عدد 29 هزار و 291 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 326 واحدی به رقم 180 هزار و 856 واحد دست یافت. شاخص بازار ...
داروهای لاغری و خظرت مصرف غیر اصولی آن
، بتابلاکرها و کورتون ها، دارای عارضه چاقی هستند. این پزشک داروساز به درمان هایی که برای چاقی وجود دارد، اشاره و بهترین راه کاهش وزن را کم کردن کالری دریافتی به کمک رژیم غذایی و افزایش فعالیت عنوان کرد. او ادامه داد: چندین نوع داروی مجاز و عمل جراحی برای کمک به کاهش وزن وجود دارد که افراد می توانند زیر نظر پزشک معالج استفاده کنند، اما این درمان ها تنها برای افرادی است که با مشکلات ...
گلدان آهنربایی درست کنید خیلی ساده است!
استفاده از چند آهنربا روی یخچال بچسبند و به خاطر وزن زیاد نیافتند. – سبزیجات دلخواه تان (یا هر گیاه دیگری که دوست داشتید) – قاشق – چسب – آهنربا – خاک – ماژیک یا وسایل تزئینی (به دلخواه) روش کار مرحله اول – شاید بخواهید روی گلدان هاتان نام سبزی که درون آن کاشته اید را بنویسید. برای این کار از ماژیکی به رنگ زیبا ...
چرا با وجود تلاش زیاد، وزنم کم نمی شود؟!
آیا شما هم از آن دسته از افراد هستید که با وجود تلاش های زیاد ،باز هم نمی توانید وزن خود را پایین بیاورید؟در این مطلب از الودکتر سعی شده است عوامل تاثیر گذار بر این موضوع بررسی شود. پس اگر همیشه از خودتان می پرسید چرا وزنم کم نمیشه حتما ادامه این مطلب را بخوانید. تلاش زیاد اما بی نتیجه تلاش بسیار و نتیجه کم! باید پیش از ادامه ،این سوالات را با خود مرور کنید تا ببینید مشکل کار از ...
ورزش قبل از صبحانه چه تاثیراتی دارد؟
ورزش قبل از صبحانه تاثرات بی نظیری در حفظ سلامتی بدن دارد. نتایج تحقیقات اخیر محققان بلژیکی به طور واضحی نشان می دهد که ورزش، قبل از اصلی ترین وعده غذایی روز، یعنی صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است. اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی ...
مشخصات Galaxy M20 فاش شد
شده و وضوح تصویر آن 2340 در 1080 است. بدنه Galaxy M20 آلومینیومی است و در پنل پشتی آن دوربین اصلی با لنزهای دوگانه و حسگر اثرانگشت فیزیکی دیده می شود. این گوشی همچنین 183 گرم وزن دارد و در ابعاد 156.4 74.5 8.8 میلی متر طراحی شده است. بدین ترتیب ابعاد کلی Galaxy M20 علی رغم پنل نمایش بزرگ آن با Galaxy S9 Plus و Galaxy J8 قابل مقایسه خواهد بود. همان طور که اشاره کردیم، دوربین اصلی این ...
ترکیب تیم وزنه برداری خوزستان در رقابت های قهرمانی مشخص شد
برای فدراسیون جهانی ارسال کردیم. وی گفت: اگر چه نام 10 وزنه بردار را اعلام کردیم اما فقط در هفت وزن می توانیم شرکت کنیم. با توجه به اینکه مسابقات جام فجر گزینشی المپیک است طبق قانون تنها در هفت وزن برگزار می شود. در این رقابت ها علاوه بر تیم منتخب خوزستان، تیم ملی کشورمان حضور خواهد داشت. رییس هیات وزنه برداری خوزستان در خصوص وضعیت سید ایوب موسوی دارنده نشان برنز جهان بیان کرد:سید ایوب در شرایط بسیار خوبی قرار دارد، این وزنه بردار دوران نقاهت را پشت سر گذاشته و تمریناتش روز به روز بهتر می شود. 9879/ 6037 انتهای پیام ...
اعلام برنامه کشتی فرنگی جام تختی
: قرعه کشی و کنفرانس فنی تمامی تیم ها پنج شنبه 4 بهمن ماه: ساعت 7:30 تا 8: وزن کشی روز اول – تمامی اوزان (2 کیلوگرم ارفاق وزن) ساعت 10 تا 14: رقابت های مقدماتی ساعت 16 تا 17:30: رقابت های مقدماتی ساعت 17:30 تا 18: مراسم افتتاحیه ساعت 18 تا 21: مرحله مقدماتی جمعه 5 بهمن ماه: ساعت 7:30 تا 8: وزن کشی تمامی اوزان (2 کیلوگرم ارفاق وزن) ساعت 10: مرحله مقدماتی و شانس مجدد ساعت 14: مسابقات رده بندی و فینال ...
با نمک ها مراقب باشند
شده اند که نیمی از این عوامل (فشارخون بالا، رژیم غذایی ناسالم، توده بدنی نامناسب، دیابت و کلسترول) با تغذیه مرتبط هستند. بنابراین برای کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر در جامعه باید آموزش الگوی صحیح تغذیه موردتوجه قرار گیرد. به گفته این کارشناس تغذیه، امروزه با توجه به افزایش مصرف فست فودها ، غذاهای آماده و کم تحرکی شاهد شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه هستیم و بر اساس آخرین مطالعات ...
از هواپیمای کرایه ای تا نگه داری در مرکز بیماران روانی
، یک تیم از افراد مورد تایید فرح جمع آوری و بسته بندی همه گونه عتیقه، جواهرات و الماس های گرانبها، ساعت های تمام طلا، تاج و نیم تاج های تمام زمرد را بر عهده داشتند؛ شاهنشاهی با 3380 قطعه الماس و 50 قطعه زمرد، 368 حبه مروارید و با وزن 2 کیلو و 80 گرم و از نظر قیمت غیرقابل تخمین و تاج ملکه با 1646 قطعه الماس و تعداد قابل توجهی از جواهرات دیگر و طلا به ارزش ده ها میلیون دلار به عنوان بخش اندکی از ...
سجاد مردانی و آرمین هادی پور در جمع برترین های تکواندو جهان
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از فدراسیون تکواندو، رنکینگ برترین های گرنداِسلم با در نظر گرفتن امتیازات کسب شده توسط تکواندوکاران در رقابت های کسب سهمیه و مسابقات انفرادی اعلام شد؛ در این دوره از رقابت ها تنها آرمین هادی پور و سجاد مردانی شرکت کردند که مردانی مدال طلا و هادی پور نشان زرین این رویداد را کسب کرده بود. بر این اساس آرمین هادی پور در وزن 58- کیلوگرم که ...
نیروی کمک پرستار در بیمارستان های خراسان جنوبی جذب می شود
همزمان با سراسر کشور از روز جمعه در مرکز استان آغاز شد. عضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اضافه کرد: هدف از اجرای این طرح بهبود شاخص های مربوط به سلامت و شناسایی افراد مشکوک به پرفشاری خون، اضافه وزن و چاقی است. وی اظهار داشت: تاکید بر آموزش سبک زندگی سالم، کنترل فشار خون و چاقی از دیگر اهداف اجرای این طرح است که در بیمارستان های استان در حال اجرا است. ...
عرصه محیط زیست بر آمده از باور ها، فرهنگ ها و گفتمان عمومی جامعه است
همگانی وزارت ورزش و جوانان تصریح کرد: آمارها آمارهای خوبی نیست و موضوع اضافه وزن و چاقی یک بخش به کم تحرکی و فقر حرکتی بر می گردد و یک بخشی هم به نوع تغذیه ای که متاسفانه امروز به صورت های نامناسب عرضه می شود و در نهایت هم بحث محیط زیست سالم است. وی با بیان اینکه محیط زیست سالم ابعاد گسترده و وسیعی دارد و وجه ملموسش این است که ما در یک شرایطی به دور از آلودگی یا با آلودگی کمتر زندگی کنیم ...
با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
منجر به از دست رفتن عضلات، افزایش وزن، فشار خون بالا، پوکی استخوان، بیماری های قلبی، اختلال در نعوظ، افسردگی، درد کمر، و ... شود. برای کاهش این تاثیرات منفی ناشی از نشستن طولانی مدت، نیاز به طراحی ارگونومی سالم در محیط کار است. تشویق کارکنان به حرکت در اطراف محل کار، صرف غذا به دور از میز کار، و ... برای افزایش خلق و خوی کارکنان و ترویج آرامش آنها بسیار مهم است. حفظ نظم: تا به حال به این ...
بهترین گوشی های مخصوص بازی سال 2019 +عکس
به گزارش صبحانه ، بازی کردن با تلفن همراه یکی از سرگرمی های رایج برای نسل امروز است و بسیاری افراد با خرید گوشی های مدل جدید به دنبال این هستند تا راحت تر بتوانند بازی های جدید را در آن ها اجرا کنند. اگر شما هم جزو این افراد هستید در این مقاله با ما همراه باشید تا بهترین گوشی های مخصوص بازی سال 2019 را به شما معرفی کنیم. 1- RAZER PHONE 2 ویژگی ها وزن: نامشخص ابعاد ...
پیام و دوستی چرا به مقصد نرسیدند؟
را داشته باشد. حالا می توانیم بگوییم که تست های این ماهواره به صورت کامل انجام شده و سایر کار ها را باید در مراحل بعدی انجام بدهیم. ماهواره پیام دانشگاه امیرکبیر از سری میکرو ماهواره های توسعه فناوری فضایی سازمان فضایی ایران است که از سوی دانشگاه صنعتی امیرکبیر به منظور انجام مأموریت تصویربرداری طراحی و ساخته شده است. وزن این ماهواره حداکثر برابر با 100 کیلوگرم بوده و توسط ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیب برای سلامت بدن+ اینفوگرافیک
؛ براساس مطالعات دانشمندان مصرف سیب از شیوع آب مروارید جلوگیری می کند و آنتی اکسیدان های موجود در آن مانع از ابتلای افراد به بیماری پارکینسون می شود. فیبر موجود در میوه سیب معده را با کالری کمتری پر می کند به همین دلیل باعث از بین بردن حس گرسنگی در بین افراد می َشود و این موضوع کمک بزرگی به کاهش وزن خواهد کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چرا ورشو برای میزبانی اجلاس ضد ایرانی انتخاب شد؟
کرده باشد: اول اینکه آن ها متوجه شده اند که وزن آمریکا بیش آنکه تصور می کردند بر منافع آن ها سنگینی می کند. دوم اینکه دریافته اند – علیرغم تمام تلاش شان برای ایجاد یک بلوک مستقل – کمآکان قوانین فراسرزمینی آمریکا بر مصوبات آن ها تفوق دارد؛ و سوم اینکه یک بار دیگر شاهد بوده اند که برخی اعضای اتحادیه (به ویژه دولت های شرق اروپا) کمآکان نوعی دنباله روی مزمن در رابطه با آمریکا دارند که انسجام اتحادیه ...
سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان در زنان قزوینی
منجر به شیوع بیماری های غیرواگیر می شود. یزدی ادامه داد: اگر این فاکتورهای خطر در اصول تغذیه ای رعایت شود 80درصد بیماری دیابت،50درصد بیماری های قلبی و 40درصد بیماری سرطان قابل پیشگیری است. وی اضافه کرد: 62درصد گروه سنی 30 تا 60سال در استان قزوین دارای چاقی و اضافه وزن است که این موضوع آمار دیابت را به 8 و نیم درصد رسانده است و 24درصد این گروه مبتلا به فشارخون بالا نیز هستند ...
تثبیت جایگاه شاخص بورس در میانه کانال 165 هزار واحدی
شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در محاسبه شاخص کل، یکسان در نظر گرفته می شود، 94 واحد افزایش یافت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز 66 واحد افزایش یافت؛ این شاخص بیانگر سطح عمومی قیمت سهام شرکت های پذیرفته شده در بورس است. شاخص آزاد شناور 326 واحد رشد کرد؛ این شاخص بخشی از سهام قابل معامله شرکت ها در بورس را نشان می دهد. شاخص بازار اول مربوط به شرکت های برتر از ...
کاهش حملات صرع با رژیم غذایی کتوژنیک
مردم نیوز : محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا با مطالعه بر روی موش ها دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن، می تواند به کاهش حملات صرع نیز کمک کند؛ رژیم غذایی کتوژنیک حاوی میزان بالا چربی و میزان کم پروتئین و کربوهیدرات هاست. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات موجب می شود بدن برای تامین انرژی، به جای سوزاندن قند، از چربی و کتون ها استفاده کند. ...
6 عادت برای کاهش وزن قبل از خوابیدن
این 6 عادت برای لاغری و کاهش وزن قبل از خواب توصیه می شود. به گزارش ایلنا، در کنار تمام راه و روش های کاهش وزن متخصصان لاغری رازهایی را می گویند که با عنوان لاغرکننده های قوی قبل از خواب شناخته می شوند. می خواهید لاغر شوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راه های اصولی و تاثیرگذار را انتخاب کنید . البته در این راه همیشه روش های سخت و طاقت فرسا نتیجه بخش نخواهد بود و گاهی پیروی ...
شانه خالی کردن اصلی ترین عامل پیروزی روحانی در انتخابات از زیر بار مشکلات دولت!
کسب کنند. زیرا جامعه، شناختی از این حزب نداشت. حال اگر واقعا آقای واعظی قصد تست کردن وزن حزب اعتدال و توسعه را دارند می تواند در انتخابات سال آینده مجلس شورای اسلامی، لیست جداگانه ای بدهند تا جایگاه و میزان مقبولیت خودشان را امتحان کنند، اشکالی هم ندارد. نکته جالب توجه درباره رابطه اصلاح طلبان با دولت اظهارات ضد و نقیض و دوپهلو آنهاست. از یک سو با مشکلاتی که در کشور بوجود آمده است ...
مغذی ترین مواد خوراکی را بشناسید
نیازی به نگرانی ندارد. تخم مرغ به قدری مغذی است که به عنوان مولتی ویتامین طبیعت شناخته می شود. زرده تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان لوتئین و زکسانتین است که از چشم در مقابل آب مروارید و انحطاط لکه زرد محافظت می کند. تخم مرغ حاوی پروتئین با کیفیت بالا و چربی های سالم امگا3 است و مطالعات نشان داده اند که به کاهش وزن کمک می کند. مغذی ترین مواد خوراکی : شکلات تلخ ( کاکائو ...
وزیر ارتباطات خبر داد: ماهواره پیام پرتاب شد اما در مدار آرام نگرفت/ نا امید نمی شویم
ماهواره از سال 84 آغاز شد .این ماهواره با وزن 100 کیلوگرم از سری میکرو ماهواره های توسعه فناوری فضایی بود که به منظور انجام مأموریت تصویربرداری طراحی و ساخته شد. ارتفاع مداری طراحی شده برای ماهواره پیام امیرکبیر 500 کیلومتر و با شیب مداری 55 درجه و تصاویری با دقت 45 متر ارسال می کرد و پیش بینی اولیه حاکی از این بود که حدود سه سال در مدار زمین باقی خواهد ماند. پیام سه مأموریت تصویربرداری ،ذخیره و ...
اثبات اختلاف آماری در دوران دفاع مقدس، بیانگر خیانت یا فریب است؟
الهی) همچنین درس های تاکتیکی و راهبردی بسیار ارزشمندی از تحلیل همان جنگ به دست آورده ایم، که باعث شد تا سازمان رزم دفاعی ما، تسلیحات و تجهیزات ما، تمرکز ما بر برخی سلاحها، و ... تغییر کند و یا نقش و وزن دیپلماسی، در دفاع و بازدارندگی، برای ما بیش از گذشته روشن شود. برخی عزیزان تصور می کنند که تاکید بر مقدس بودن دفاع، به معنای غیرقابل نقد بودن و مقدس بودن تمام روشها و تاکتیکها و نبردها و ...
