خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کباب بره (سوولاکی)
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: برای مرینیت گوشت: یک کیلو گوشت کمر بره یک قاشق چایخوری زیره سبز مقداری پونه کوهی(مرزنگوش) آب نصف یک لیمو برای تهیه سس آیولی: یک حبه سیر یک زرده تخم مرغ یک قاشق چایخوری سس خردل دیژون یک تا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک و فلفل به میزان لازم برای سرو: مقداری پیاز خرد شده و چند شاخه جعفری پاک شده مقدار ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
گوشت های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی های اشباع هستند. این مواد غذایی نه تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند. گوارش گوشت های فرآوری شده برای افراد بسیاری دشوار است. این مواد غذایی می توانند برای مدت زمان طولانی تری در روده باقی بمانند زیرا تجزیه آنها دشوارتر است. همچنین، آنها فاقد مواد مغذی مفید، مانند فیبر هستند، که در دشوار ...
قطع خونریزی قاعدگی با روش های دارویی و خانگی
اگر خونریزی شما در دوره قاعدگی بسیار زیاد است، به طوری که مجبور هستید چند پد و نوار بهداشتی را به طور همزمان استفاده کنید، باید بگوییم که راه هایی وجود دارند که می توانند باعث راحتی و تسکین شما شوند. ممکن است بتوانید تنها با تغییر رژیم غذایی خود، این علائم را از بین ببرید. در برخی موارد، استراحت کافی و مصرف دارو های ضد درد نیز می توانند به شرایط شما کمک کنند. قطع خونریزی قاعدگی با درمان های دارویی و خانگی قبل از بیان د ...
مواد ضروری تغذیه دوران بارداری برای مادر و جنین
رسانی به بدن کمک می کند. یکی از موارد مهم در هنگام اقدام به بارداری، کنترل وزن است. اگر برای کاهش وزن نیاز به کمک پزشک متخصص تغذیه دارید، میتوانید از مشاوره تغذیه سایت سلامتی Drsosha کمک بگیرید. منبع اصلی پروتئین برای خانم های باردار، گوشت است که برابر 3-2 وعده (هر وعده حدود 85 گرم) در روز مورد نیاز است. مثال هایی از انواع گوشت مناسب برای این دوران شامل غذاهای دریایی، جگر، مرغ ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
روده باقی بمانند زیرا تجزیه آنها دشوارتر است. همچنین، آنها فاقد مواد مغذی مفید، مانند فیبر هستند، که در دشوار شدن گوارش آنها نقش دارد. به عنوان نمونه: کالباس ها، سوسیس ها، گوشت های چرخ کرده غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده معده را حسابی به زحمت انداخته و می توانند به بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل منجر شوند. غذاهای سرخ شده همانند غذاهای فرآوری شده، مدت زمان بیشتری ...
ساعت خاک هرمز ببندید و پا خود را با خاک هنگام ماساژ دهید
تهیه ترشی، مربا و سُس استفاده می کنند . خاک هرمز و هنگام در سال های اخیر همواره در معرض تخریب قرار داشته و اقدامات عجیب مانند فروش یا برداشت آن توسط گردشگران خبرساز شده است. این اتفاقات تا جا پیش رفته که در جزیره هنگام ورود گردشگران به ساحل نقره ای ممنوع شده است. در کنار خاک های رنگی و ارزشمند جزیره هرمز، خاک نقره ای و اکلیلی که در جزیره هنگام، هرمز، قشم، لارک و سواحل بندرعباس وجود دارد ...
رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی
جای پودر نان خشک از جو پرک استفاده کنید. سبزیجات سبز برگ نیترات بالایی دارند که به کنترل فشار خون کمک می کنند. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه 1-2 سهم سبزیجات غنی از نیترات فشار خون را به مدت 24 ساعت کاهش می دهد. نمونه هایی از سبزیجات سبز برگ به شرح زیرند: برای مصرف دوز روزانه سبزیجات سبز برگ، می توانید اسفناج را با کاری و آب گوشت، سوییس چارد و سیر مخلوط کنید یا ...
فشار خون شما طبیعی است یا بالا یا پایین؟
عوارض جانبی آنها را تشدید کند. 2. تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشار خون ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هول، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدوسبز، قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزی و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. 3. در بین انواع گوشت ها، ماهی بهترین انتخاب است. چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی عروقی نمی شود، بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند ...
دلایلی برای لثه های بی رنگ
تنباکو استفاده کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیز اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، مانند عدس، نخود فرنگی، لوبیاها و گوشت بدون چربی را فراموش نکنید. لینک کوتاه لینک کپی شد
روش تهیه نان رژیمی خوش طعم برای صبحانه
اگر به دنبال یک نان رژیمی خوشمزه هستید احتیاجی نیست در نانوایی ها دنبالش بگردید؛ خودتان در منزل درست کنید. با این کار هم یک نان خانگی درست کرده اید و هم خیالتان از کم کالری بودنش راحت می شود. مواد لازم برای تهیه نان رژیمی: شکر: 1 قاشق چای خوری شیر ولرم: 3 /1 پیمانه پودر خمیر مایه: 2 /1 و 1 قاشق چای خوری تخم مرغ: 2 عدد روغن مایع: 3 ...
رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی
...> آووکادو گرمک، طالبی، خربزه و هنداونه بعضی از ماهی ها مانند ماهی هالیبوت یا لوزی ماهی قارچ سیب زمینی شیرین گوجه فرنگی ماهی تن انواع لوبیا مبتلایان به بیماری کلیوی باید با پزشک خود درباره مصرف پتاسیم صحبت کنند، زیرا مصرف بیش از حد پتاسیم برای آنها مضر است. پژوهشگران در تحقیقات جدید خود به این نتیجه ...
گیاهان خوراکی خودرو ظرفیتی فراموش شده
ضدانگل استفاده می شود. پونه که در زبان محلی به آن پیدم می گویند بیشتر در رود فاریاب شهرستان دشتستان می روید . پونه از خانواده نعناع است. این گیاه در خاک های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می کند. با گیاه پونه می توان یک دم کرده ی گیاهی فوق العاده تهیه نمود. از مشکلات و ناراحتی های گوارشی جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. ...
دلایلی برای لثه های بی رنگ
نخ دندان استفاده کنید. دهان خود را با محصولات حاوی فلوراید، یک یا دو بار در روز شستشو دهید. دهان خود را پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی های شیرین با آب شستشو داده یا مسواک بزنید. مسواک یا سر مسواک خود را هر سه ماه یک بار تعویض کنید. حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید. به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. از سیگار یا محصولات تنباکو استفاده کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیز اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، مانند عدس، نخود فرنگی، لوبیاها و گوشت بدون چربی را فراموش نکنید. سلامت نیوز ...
معروف ترین غذاهای رومانی
آبپز دان این رولت قرار می دهند که در هنگام برش زدن ظاهری شکیل و زیبا پیدا می کند. در رومانی رولت گوشت بره را اغلب با سس خردل و تخم مرغ آبپز سرو می کنند. خوراک توچیتورا مولداوی | Tochitura Moldoveneasca توچیتورا نوعی خوراک مشهور منطقه مولداوی است و در بین غذاهای رومانی از همه اصیل تر و سنتی تر است. چرا؟ چون در این غذا تقریبا تمام مواد غذایی و مولفه های آشپزی رومانی وجود دارد ...
طرز تهیه فلافل؛ سس ها، نحوه سرو، نکات و ارزش غذایی
سرخ کردنی نیاز خواهید داشت. برای تهیهٔ سس ارده به مواد زیر نیاز دارید: 4 قاشق غذاخوری ارده؛ 2 قاشق غذاخوری آب لیمو؛ 4 قاشق غذاخوری آب، یک چهارم قاشق چای خوری نمک. برای سرو فلافل می توانید از نان های مختلف، تبوله، حمص، کاهوی ریزشده، گوجه فرنگی یا پیاز استفاده بکنید. مراحل تهیهٔ فلافل نخود را در یک کاسهٔ بزرگ و در داخل مقدار زیادی ...
طرز تهیه سوپ جو سفید؛ فوری و لطیف!
سبزیجات جو پرک: 1 پیمانه آب سبزیجات یا آب مرغ: 8 پیمانه (به جای آب سبزیجات یا آب مرغ میتونین از 2 الی 3 عدد قرص سبزیجات یا مرغ استفاده کنین) قارچ: 300 گرم هویج ریز خرد شده: 1 پیمانه جعفری خرد شده: 1/2 پیمانه پیاز داغ: 3 قاشق غذاخوری کره: 20 گرم شیر یا آب : 2 پیمانه در صورت تمایل نمک و فلفل در صورت ضرورت مراحل تهیه سوپ جو و سبزیجات 1٫ برای تهیه این سوپ آسون و فوری و ...
انواع غذا با شلغم؛ کدام را می پسندید؟
غذاخوری طرز تهیه : 1٫ پیاز را سرخ کرده و پس از ماهیتابه خارج میکنیم. 2٫ اول یک ق غ روغن درقابلمه ریخته نعنا وزردچوبه را ریخته فوری پیاز سرخ شده را هم اضافه میکنیم. 3٫ پس از آن برنج شسته شده وسبزی آش و ماش را هم اضافه میکنیم. 4٫ ویک پارچ آب داخل قابلمه روی مواد ریخته من قدری آب گوشت از قبل داشتم وداخل آش ریختم بسیار خوشمزه ومقوی تره. ...
غذاهایی که می توانند باعث مسمومیت غذایی شما شوند
مسمومیت غذایی و 30 مورد مرگ و میر را ایجاد می کند. برای کاهش خطر ، تخم مرغ هایی را که همراه با پوسته ترک خورده یا کثیف است، استفاده نکنید. اگر در دستورالعملی برای پخت غذا، از تخم مرغ خام یا نیم پز نام برده می شود، تا آنجا که میتوانید سعی کنید تا از تخم مرغ پاستوریزه استفاده کنید. 8- میوه شماری از محصولات مرتبط با میوه مانند انواع توت ها، ملون ها و سالادهای میوه نیمه آماده، با ...
اگر هر روز گوشت بخورید، این بیماری ها را می گیرید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز، اگر شما هرروز گوشت می خورید و از گوشت گاو گرفته تا بوقلمون و مرغ، غذای اصلی تان را تشکیل می دهند، احتمالا با عوارضی مانند آنچه در ادامه آورده ایم، روبه رو خواهید شد. همیشه خواب آلوده اید شاید مصرف پروتئین، نیروی شما برای فعالیت روزانه را بیشتر کند، اما زیاده روی در مصرف پروتئین حیوانی، می تواند انرژی تان را تحلیل ببرد. ...
وزیر صنعت به ایران خودرو و سایپا اولتیماتوم داد/ سه استان کشور دارای بدترین وضعیت محیط کسب و کار هستند/ ...
> به تازگی اتاق بازرگانی ایران، گزارش پایش محیط کسب و کار در فصل پاییز سال جاری را منتشر نموده است. این گزارش نشان می دهد که وضعیت محیط کسب و کار به روند نامناسب خود ادامه داده و در پاییز 97 شاخص ملی محیط کسب و کار به 6.49 (نمره بدترین ارزیابی 10 است) رسیده است. به مانند چهار فصل گذشته نامساعدترین مؤلفه در محیط کسب و کار از دیدگاه فعالان اقتصادی غیرقابل پیش بینی بودن و تغییرات قیمت مواد اولیه و محصول ...
طرح نظارتی ویژه نوروز 98 از اول بهمن ماه در هرمزگان آغاز می شود
در این طرح نظارتی گفت، این طرح در بخش کالایی مواردی مانند نان، لبنیات، گوشت قرمز، گوشت مرغ، برنج، شکر، پوشاک، کیف و کفش، آجیل و خشکبار و شیرینی را شامل می شود و در بخش خدماتی نیز شرکت های مسافرتی هوایی، زمینی، دریایی، واحدهای اقامتی، رستوران ها، حمل و نقل درون شهری و برون شهری، انبارها، سردخانه ها، میادین میوه و تره بار بازرسی خواهند شد. وی گفت: بر این اساس، در ایام نوروز، کشیک ها و گشت ...
وحشتناک ترین و ترسناک ترین زندان های جهان + تصاویر
دوره اجازه نشستن یا استراحت کردن را ندارند وغذایشان تنها یک کاسه سوپ و تکه ای نان است و راه فرارشان مرگ است. زندان های ترسناکی در این کره خاکی وجود دارند که مانند جهنم هستند و هیچ خلافکاری دوست ندارد از این زندان های خوفناک سر دربیاورد. وقتی نوبت به زندان ها می رسد، بد یعنی زندان ها خشن ، خطرناک ، وحشیانه هستند. شرایط زندگی اسفناک است، نگهبانان خوب کار انجام نمی دهند و اساسا ...
خداحافظی با سرماخوردگی
...: لبنیات، گوشت، مرغ و ماهی، آجیل ها و شکلات اسید آمینه گلوتامات: لبنیات و گوشت اسیدهای چرب امگا-3: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، شاه ماهی، ماهی تن و قزل آلا، ماهی ساردین، ماهی سالمون، روغن ماهی، روغن کبد ماهی و مغزها مثل گردو و روغن کلزا برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف چه مواد غذایی مفید است؟ سیر و پیاز با عوامل عفونی و باکتریایی در بدن مبارزه می کنند و در نهایت، به اف ...
درمان پوکی استخوان با آش هویج و جو / با غذایی محلی به جنگ سرطان بروید
... طرز تهیه آش هویج و جو -برای تهیه این غذا ابتدا نخودی را که قبلا در آب خیس کرده ایم، می پزیم. -بلغور جو و هویج خرد کرده را جداگانه می پزیم و به نخود اضافه می کنیم. -غذا را در حرارت ملایم می پزیم تا لعاب بیاندازد. -پیاز را خرد کرده و در روغن تفت می دهیم. -گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و تفت می دهیم. -مخلوط پیاز و گوشت را به مواد قبلی اضافه می کنیم. ...
موادغذایی که نباید در یخچال نگهداری شوند + عکس
...> سیب ممکن است سیب خنک را دوست داشته باشید، اما حقیقت این است که آنها هفته ها خارج از یخچال می مانند. دمای خیلی خنک و رطوبت باعث رسیدن سریع تر سیب می شود. آووکادو یکی از ترفندهای رسیدن آووکادو قرار دادن آن دم پنجره است. این کار باعث نرم شدن گوشت آن می شود. پس این کار را انجام دهید و با گذاشتن آن در یخچال کار را برای خودتان دشوار نسازید. سس تند ...
طرز تهیه نان زغال اخته به همراه پنیر
...: این نان طعمی ترش و شیرین دارد و روش پخت آن نیز آسان است. برای تهیه خمیر این نان هم بهتر است از خمیرهای آماده شیرینی پزی که در بیشتر سوپرمارکت ها موجود است، استفاده کنید. مواد لازم: نصف پیمانه آب پرتقال یک چهارم پیمانه زغال اخته خشک 115 گرم پنیر خامه ای یک چهارم پیمانه شکر 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل یک ورقه خمیر آماده شیرینی پزی 1 ...
چرا ایسلندی ها یخ وارد می کنند؟
کنیم که این کار را انجام ندهید چون باعث عصبانیت طرفداران محیط زیست خواهید شد. همین موضوع باعث شده تا ساکنان ایسلند هم خودشان یخ تولید کنند. بد نیست بدانید که به علت موقعیت جغرافیایی ایسلند و آب و هوای نامطلوبش (مانند بسیاری از جزایر شمالی)، مردم ایسلند به شدت به واردات بسیاری از محصولات از جمله نفت، گندم، سبزی و سایر مواد غذایی وابسته هستند. همین واردات باعث شده تا همه چیز ...
بهترین مواد طبیعی خانگی برای تقویت پوست
که مواد اولیه را مخلوط می کنند، به اجدادمان نگاه می کنیم و خودمان را بسازیم. دکتر میشل گرین، متخصص پوست و امراض پوستی، می گوید: “شما دقیقاً می دانید که چه چیزی در آنها قرار داده می شود، بنابراین مزیت بزرگی برای ایجاد محصولات مراقبت از پوست خود دارید.” Adars Vijay Mudgil می گوید: “بسیاری از این ترکیبات طبیعی به طرز باور نکردنی آلرژیک هستند به طوری که بیماران من به طور مرتب ...
طرز تهیه سوپ جو سفید
وب سایت دونفره - گلزار نورمحمدیان: تو فصل زمستان چی میچسبه؟؟ خوب معلومه سوپ ... چی بهتر از اینکه عصرها یا شب های زمستان که هوا سردم هست یه کاسه سوپ گرم نوش جون کنیم؟؟ هیچی ... پس منم در این مطلب طرز تهیه یه سوپ سریع و خوشمزه جو و سبزیجات رو بهتون یاد میدم که تا هوس سوپ کردین برین تو آشپزخونه و نیم ساعت بعد سوپ خوشمزه تون جلوتون باشه تا نوش جونش کنین. مواد لازم برای تهیه سوپ جو و ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنم؟علت ها و درمان ها
غذاهای غنی از آهن مانند گوشت بدون چربی، جگر، صدف، لوبیا و غلات غنی شده می تواند کمک کند. افسردگی شما ممکن است افسردگی را به عنوان یک اختلال احساسی در نظر بگیرید، اما در بسیاری از علائم فیزیکی هم نقش دارد. خستگی، سردرد و از دست دادن اشتها یکی از شایع ترین علائم آن است. اگر بیش از چند هفته احساس خستگی و بی حالی می کنید، به پزشک مراجعه کنید. رفع مشکل: افسردگی به خوبی با ...
