خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همایش های ورزشی چهلمین فجر انقلاب در بندرعباس برگزار می شود
میان شهروندان امری ضروری است. معاون ورزشی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری بندرعباس تصریح کرد: از جمله این برنامه ها برگزاری همایش های دوچرخه سواری، دو همگانی و اسکیت است. شاهی خاطرنشان کرد: ورزش های همگانی علاوه بر ایجاد روحیه نشاط و شادابی در میان شهروندان باعث تشویق به داشتن زندگی فعال و پویا، ارتقاء سلامت شهروندان، تأمین سلامتی جسم و روح و بالا بردن روحیه نشاط و همکاری در جامعه می شود. وی عنوان کرد: در همین خصوص برگزاری همایش ورزش همگانی خانواده در نیز در محلات سورو، کوی گلستان و آزادشهر در نظر داریم. انتهای پیام/88045/ ...
تولید بیش از 15 هزار دقیقه برنامه با موضوع چهل سالگی انقلاب
و اقتصادی منطقه در قبل و بعد از انقلاب در منطقه، مستند خاک سبز با موضوع احیای زمین های کشاورزی، مستند سرای سلامت با محوریت توسعه بخش بهداشت ودرمان شهری و روستایی، مستند خمیر سیاه با موضوع صادرات فرآورده های نفتی، مستند کیمیاگران با موضوع اهمیت به صنایع کوچک وبزرگ، بخشی از تولیدات حوزه سیما را در چهل سالگی انقلاب اسلامی شامل می شوند. دبیقی افزود: همچنین تعداد 20 برنامه کارنامه با حضور ...
خواص شاه بلوط چیست؟
100 گرم از این میوه 15 درصد نیازِ روزانه ی ما به منیزیم را تأمین می کند. منیزیم در بدن ما دست به کار های شگفت انگیزی می زند: باعث تسکین عضلات می شود و در انتقال تکانه های عصبی به طرف مغز، عصب ها و نخاع شرکت دارد. روش مصرف بهتر است میوه را تازه به تازه میل کنید. با وجود این که این میوه مفید است، اما روزانه نباید بیشتر از 200 گرم مصرف شود. میوه شاه بلوط؛ فاقد گلوتن ...
نکات طلایی درباره مصرف ویتامین ها
شفا آنلاین سلامت ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود ویتامین ها vitamins می شود و به بیماری های مختلف می انجامد. در این مطلب 21 نکته درباره جذب, میزان مصرف, تاثیرات و زمان مصرف آنها با شما در میان می گذاریم در مصرف ویتامین ها مراقب این موارد باشید ...
بها دادن به ثانیه های فراغت با راهکار های اسلامی
شبانه روز به مطالعه می پردازد و در سرانه مطالعه، فقط کتاب های درسی مطرح نیست بلکه انواع و اقسام کتاب های علمی، فرهنگی، هنری، اقتصادی، اجتماعی و... مد نظر می باشد. بر اساس تحقیقی که مرکز بین المللی مطالعات در 22 کشور مختلف جهان انجام داده بیشترین زمان اختصاص داده شده برای مطالعه در کشوری مانند فنلاند 308 دقیقه در هفته است در حالی که در ایران 7 دقیقه در هفته است. این مسئله یعنی کمرنگ شدن ...
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
ثانیه قطع می شود و مغز به شما دستور بیدار شدن می دهد، شما چند ثانیه بیدار می شوید و سپس دوباره می خوابید و این حالت چند بار تکرار می شود، اما ممکن است فردای آن روز اصلا این موضوع را به خاطر نیاورید. دکتر فرای هوفر می گوید: در این حالت شما هیچگاه نمی توانید یک خواب شبانه خوب داشته باشید و این باعث می شود، بدن شما همیشه خسته و فاقد انرژی باشد. چه کار کنیم: اضافه وزن داشتن می تواند فشار روی ...
“درمان بی خوابی” شبانه تنها در 60 ثانیه
خشخاش را بخورید، روغن قبل از رفتن به رختخواب، میتواند مشکل بیخوابی را حل کند؛ به طور منظم، 1 قاشق چای خوری از دانه خشخاش، پودر نارگیل را به همراه مقدار کمی آب، ترکیب کنید تا خمیری شود. برای این کار یک تابه بردارید و کمی کره را در آن ذوب کنید سپس یک قاشق، زیره سبز و زردچوبه را اضافه کنید و بلافاصله آن را از روی حرارت بردارید، پس از یک دقیقه، خمیر را درونش مخلوط کنید و کمی نمک، برای طعمش اضافه کنید ...
21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما
به گزارش مشرق ، آیا در این زمستان می خواهید به وزن ایده آل خود برسید و چربی های شکمتان را آب کنید؟ با مجله سلامت همراه شوید تا با 21 ماده غذایی عالی برای کاهش وزن در زمستان آشنا شوید: پستوی دانه کدوتنبل شما می توانید دانه های کدو تنبل را با ریحان، پنیر پارمسان و سیر ترکیب کنید تا یک پستوی عالی داشته باشید. همچنین می توانید آن را تفت دهید و بر روی سالاد خود بریزید. برای اینکه ...
مخاطب ایرانی و سبکی تحمل ناپذیر فرهنگ
تئاتر و کنسرت رفتن و کتاب و روزنامه خواندن، ورزش کردن و وقت گذراندن در شبکه های اجتماعی از آنها سؤال پرسیده است. در این طرح با مراجعه به خانوارهای شهری و روستایی نمونه اطلاعاتی در مورد رفتارهای فرهنگی افراد 15 ساله و بیشتر خانوارهای کشور از جمله سرانه مطالعه، سینما و تئاتر جمع آوری و لحاظ شده است. طبق محاسباتی که از نتیجه این نظرسنجی حاصل شده و به عدد و رقم تبدیل شده از 60 میلیون و 341 ...
آیا رژیم های سم زدا واقعاً مفیدند؟
غذا های حاوی فلزات سنگین، آلاینده ها و آلرژن ها مصرف مکمل یا گیاهان اجتناب از تمام غذا های حساسیت زا استفاده از ملیّن ها، پاک کننده های روده و تنقیه ورزش مرتب و منظم حذف کامل الکل، قهوه، سیگار و قند های تصفیه شده کودکان، نوجوانان، افراد سالمند، آن هایی که سوء تغذیه دارند، زنان باردار و شیرده و افرادی که مشکلات قند خون دارند و یا دچار یکی از اختلال های خوردن ...
چگونه از ابتلا به افسردگی ناشی از کمبود سروتونین، پیشگیری کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه گوارش تولید می شود با این حال می توان آن را در پلاکت خون، مغز و سیستم عصبی مرکزی نیز یافت. سروتونین تأثیر شدیدی بر توابع فیزیکی و روانی دارد. سطوح سروتونین زمانی کاهش می یابد که منابع کافی از تریپتوفان و سایر ویتامین ها ...
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
شفا آنلاین سلامت کاهش وزن با رژیم های غذایی ممکن است بدن تان را با فقر غذایی شدید مواجه کند. به جای کاهش وزن با با رژیم های غذایی می توانید با بهترین ورزش ها وزن تان را کم کنید به گزارش شفا آنلاین :استفاده از رژیم های غذایی سخت برای کاهش وزن، Weight Loss نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی گردد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن، پیاده روی منظم است ...
چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم
خبرگزاری ایسنا: احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی تان برطرف نمی شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد. مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می تواند احساس خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد. بنابر گزارش سایت تخصصی "هلث دی نیوز" از جمله راهکارهای توصیه ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس اصفهان در 24 ساعت گذشته
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس استان اصفهان در روز گذشته (چهارشنبه 3 بهمن ماه) را در اینجا مشاهده می کنید: مقاوم سازی طبقه دوم نقش جهان تمام شد/ آغاز مذاکرات برای واگذاری ورزشگاه به فولاد مبارکه+تصویر مدیرعامل باشگاه سپاهان در مورد انتقال ورزشگاه نقش جهان به فولاد مبارکه خبرهای خوشی به هواداران سپاهان و ورزش دوستان اصفهانی داد و از مدیران شهری هم درخواست کرد تا برای رینگ اصلی ...
اختلال ارتباطی یکی از مشکلات خانواده های ایرانی است
از اقدامات در زمینه کودکان بازمانده از تحصیل است؛ یکی از پایه های نظری عدالت، عدالت جنسیتی است و یکی از بخش های مهم در بحث عدالت، آموزش و پرورش است و باید شرایط برابر برای دختران فراهم کنیم. معاون امور زنان ریاست جمهوری گفت: شاخص های عدالت جنسیتی در بخش آموزش را با کمک آموزش و پرورش تعیین و ابلاغ کردیم. وی با اشاره به حذف معلم ورزش در مدارس ابتدایی اظهار کرد: این موضوع را به ...
تصویب سندملی توسعه علوم و فناوری های شناختی
تصمیم گیری و نحوه آن را بتوانیم بشناسیم. سیدی با اشاره به اینکه دانشگاه های بزرگ آمریکا و اتحادیه اروپا و ژاپن در این رشته به شدت مشغول به کارند، اضافه کرد: تهیه نقشه مغز و کارکرد آن از اقداماتی است که در حال انجام است و این موضوع از اهمیت اجتماعی و سلامت و نظامی بالایی برخوردار و اقتدار آفرین است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دبیر ستاد توسعه علوم و ...
یافته هایی عجیب درباره سوخت و ساز بدن
شفا آنلاین سلامت مطالعات گسترده ای درخصوص چگونگی عملکرد بدن انسان در سوزاندن چربیها صورت گرفته که می توان با استناد به آنها توضیح داد که چرا فعالیتهای فیزیکی در کنترل کردن وزن تأثیرگذاری چشمگیری ندارد. به گزارش شفا آنلاین :بر اساس یک نگاه سنتی و تقریبا پذیرفته شده در میان عموم مردم، افرادی که همواره ورزش می کنند یا تحرک بدنی Mobility خوبی دارند نسبت به سایر افرادی که تحرک بدنی کمتری ...
نگاهمان به حوزه علوم شناختی نباید تجاری باشد/ استعداد های خاص باید به حوزه فناوری های شناختی ورود پیدا ...
اشاره به اینکه دانشگاه های بزرگ آمریکا و اتحادیه اروپا و ژاپن در این رشته به شدت مشغول به کار هستند اضافه کرد: تهیه نقشه مغز و کارکرد آن از اقداماتی است که در حال انجام است و این موضوع از اهمیت اجتماعی و سلامت و نظامی بالایی برخوردار و اقتدار آفرین است. انتهای پیام/
چگونه از بروز حمله هراس جلوگیری کنیم؟
...، مانند کاهش مصرف الکل. زیرا برخی افراد پس از مصرف نوشیدنی الکلی اضطراب بدتری را تجربه می کنند. خواب خوب و ورزش نیز بسیار اهمیت دارند. اغلب پس از 8 تا 10 جلسه مشاوره احساس بهتری خواهید داشت. اگر پس از این جلسات بهبودی مشاهده نشد، باید به پزشک جهت دریافت داروهایی مانند SSRI (مهارکننده بازجذب سروتونین انتخابی) که اضطراب را کاهش داده و مانع بروز حمله ترس می شود مراجعه کنید. با توجه به ...
11 اقدام سریع برای کاهش عمر ویروس آنفلوانزا
بخوانید چگونه دست ها را بشوییم؟ استراحت در صورت احساس علائم آنفلوانزا، ورزش را کنار گذاشته و فشار بیش از حد به خود وارد نکنید. دنبال کردن روال معمول تنها موجب کم آبی بدن و وخیم تر شدن علائم بیماری می شود. به خاطر داشته باشید که درمانی سریع برای آنفلوانزا وجود ندارد و افراد بسیاری پس از گذشت سه هفته نیز کاملاً به شرایط عادی بازنمی گردند. پرهیز از آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ...
10 خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
از لازمه های سلامتی است. تمدن های اولیه فهمیده بودند سیر غذایی ارزشمند در نبرد با عفونت هاست. همچنین طبق برخی گزارش ها سیر می تواند فشارخون را کاهش دهد و از سرعت سخت شدن رگ ها بکاهد. بیشتر بخوانید سیر؛ از پاکسازی عروق تا سلامت مغز 4- زنجبیل زنجبیل یکی دیگر از خوراکی های مفید در زمینه ی تقویت سیستم ایمنی بدن است. زنجبیل می تواند التهاب را کاهش دهد که متعاقباً منجر ...
شتاب حرکت علمی کشور به هیچ وجه کند یا متوقف نشود
رهبر انقلاب اسلامی با قدردانی از زحمات و دستاوردهای علمی مسوولان و دانشمندان ستاد توسعه علوم شناختی افزودند: پیشرفت های علمی بشر و گشوده شدن دریچه های جدید برای شناخت بیشتر از نظم عجیب و پیچیدگی های حیرت آور عالم خلقت، مستلزم شکرگزاری است، زیرا انسان را به معرفت الهی نزدیک تر می کند. حضرت آیت الله خامنه ای خاطرنشان کردند: هریک از این دریچه های علم و دانش که از جانب خداوند به روی بشر باز می شود، زمینه ساز تحولات شگرف و جدید در زندگی انسان ها است، بنابراین هر ملتی که از دانش های جدید و فناوری های مرتبط ب ...
اوج حساسیت در جام هفدهم
سرویس ورزش جوان آنلاین: قطر آخرین تیمی بود که جواز حضور در یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا را گرفت و خود را در بین هشت تیم برتر قاره جای داد تا یکی از شانس های کسب جام هفدهم باشد، آن هم با پیروی یک بر صفر برابر عراقی که به زعم بسیاری یکی از پرستاره ترین تیم های تاریخ این کشور و جزو مدعیان بود که البته موفق به صعود از یک هشتم نهایی نشد! بدشانسی در یک چهارم حساسیت جام هفدهم با ...
پرش از دیوار چین برای قهرمانی
سرویس ورزش جوان آنلاین: یک آخر هفته جذاب در انتظار فوتبال آسیاست. جام ملت ها به مرحله یک چهارم نهایی رسیده و امروز و فردا با برگزاری چهار دیدار، تکلیف چهار تیم مرحله نیمه نهایی مسابقات مشخص می شود و چهار تیم هم به خانه برمی گردند تا گرمای فوتبال هوای این روز های دوبی و ابوظبی را گرم تر از همیشه کند. کابوس یک چهارم نهایی پاک می شود دوباره یک چهارم نهایی و دوباره ایران، مرحله ای که ...
تاثیر یادگیری زبان جدید بر سلامت مغز
...: احتمالا امروزه به ضرورت دانستن یک زبان خارجی پی برده اید. در این مطلب به شما می گوئیم که چرا نباید بیشتر از این رفتن به کلاس زبان را به تعویق اندازید. برای یادگیری یک زبان خارجی ممکن است انگیزه های مختلفی داشته باشید مثل سفر، موقعیت شغلی بهتر و کسب درآمد بیشتر و از همه مهم تر، سلامتی بیشتر مغز و ذهن. افزایش قابلیت های شناختی: بر اساس مقاله ای که در سال 2014 در نشریه ...
باید به توصیه غربی ها همواره با سوءظن نگریسته شود/ در جریان مشکلات هستم/ نباید توقفی در زمینه حرکت علمی ...
آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (چهارشنبه) در دیدار مسئولان و محققان ستاد توسعه ی علوم و فناوری های شناختی، وزیر علوم، رؤسا و اساتید دانشگاه های مرتبط، با اشاره به تأثیرگذاری علوم شناختی در عرصه های علمی، پزشکی، اجتماعی و اقتصادی، بر لزوم تلاش همه جانبه و شبانه روزی برای پیشرفت بیش از پیش در این علوم تأکید کردند و گفتند: شتاب حرکت علمی کشور نباید کاهش یابد و یا متوقف شود، بلکه ...
فومن نیازمند دریافت اعتبارات از سوی سازمان مدیریت و برنامه ریزی برای مقابله تهدیدات است
زدن به ما استفاده کند. بنابراین بیشتر بر مسائلی باید تمرکز کرد که به طور بالقوه خطرآفرین هستند، نظیر شیوع آنفلوانزای پرندگان با ورود پرندگان مهاجر به منطقه که سلامت شهروندان و روستاییان را تهدید می کند. بنابراین جلساتی برگزار شد و شبکه بهداشت و دامپزشکی شهرستان، تمهیدات لازم را اندیشیده و اقدام کرده اند. رضایی خاطرنشان ساخت: شهرستان فومن به دلیل گردشگر پذیری خود ممکن است با تهدیداتی مرتبط ...
تدارکات ویژه برای حضور مناسب هواداران تیم ملی
به گزارش "ورزش سه" از سازمان لیگ، حجت اله بهمنی مدیر روابط عمومی و امور فرهنگی سازمان لیگ به همراه غلامحسین زمان آبادی مشاور فرهنگی فدراسیون فوتبال امروز در کنسولگری ایران در امارات حضور پیدا کردند تا تسهیلات و شرایط مناسب تری برای حضور بیشتر و موثرتر هواداران تیم ملی ایران در بازی با چین فراهم کنند. پیش از این در دیدارهای قبلی تیم ملی آژانس هماهنگ کننده هواداران تیم ملی 20 دستگاه ...
تاثیر بی نظیر آب درمانی برای مغز
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آب درمانی یکی از روش های درمان و احیای بافت های بدن است که بین ورزشکاران نیز بسیار محبوب است. اغلب افرادی که ورزش سنگین انجام می دهند دوست دارند در استخر یا سونا و جکوزی کمی از دردهای عضلانی خود بکاهند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، آب درمانی می تواند بدن را به طور کامل احیا کند. درواقع آب درمانی با رفع دردهای بدنی و کوفتگی هایی ...
عقب ماندگی از دانش های جدید سرنوشتی جز ذلیل شدن ندارد
سرویس سیاسی جوان آنلاین: به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، رهبر انقلاب اسلامی با قدردانی از زحمات و دستاورد های علمی مسئولان و دانشمندان ستاد توسعه علوم شناختی افزودند: پیشرفت های علمی بشر و گشوده شدن دریچه های جدید برای شناخت بیشتر از نظم عجیب و پیچیدگی های حیرت آور عالم خلقت، مستلزم شکرگزاری است، زیرا انسان را به معرفت الهی نزدیک تر می کند. عقب ماندگی از دانش های جدید سرنوشتی جز ذلیل شدن ندارد حضرت آیت الله خامنه ای خاطرنشان کردند: ه ...
