خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز زیبایی پوست ستاره های بالای 50 سال هالیوود
گروه گوناگون " تیتریک "؛ زیبایی صورت ستاره های هالیوود همیشه یکی از سوالاتی است که ذهن اکثر خانم ها را به خود مشغول کرده است. چگونه آنها زیبایی و جوانی خود را با گذشت زمان حفظ می کنند؟ شاید دلیلش اهمیت زیادی است که به ظاهر خود می دهند. اما با چه ترفندهایی این کار امکان پذیر است؟ در این مطلب ما پرده از راز زیبایی پوست برخی از ستاره ها گشوده ایم که شاید برای شما هم جذاب باشد. سیندی
شاعران زن در سایه اسم شاعران مرد گم شدند/ از عصر قله ها گذشته ایم
کردند در سایه باشند و شعرهایی بگویند که بی خطر و بی گزند باشد؛ این دوستان در آن زمان اگر شعری می گفتند که روایتگر همسر یک شهید یا آزاده بود، سعی نمی کردند که از زوایای زنانه به آن بپردازند و شعرهای ساده و کلیشه ای می گفتند. با این تفاسیر آفتی که برای شعر زنان پیش آمد، شعرهای جشنواره ای بود. پس به نظر شما شعرها شبیه به هم شده بود؟ فاطمه السادات موسوی: الان 10 سال است که شعر
رابطه بیماری تیروئید و کلسترول
باشید، در برخی موارد ممکن است سطوح پایین کلسترول خوب نباشد. سطوح پایین این مواد ممکن است با پرکاری تیروئید در ارتباط باشد. در صورت عدم تشخیص و عدم درمان، این بیماری تیروئید می تواند به عوارضی مانند بیماری چشم، پوکی استخوان، فیبریلاسیون دهلیزی (و سکته مغزی یا نارسایی بالقوه) و توفان تیروئیدی منجر شود . پرکاری تیروئید از طریق کاهش هورمون تیروئید در بدن با کمک دارو، نابودی رادیواکتیوی غده
سنگ های جمع آوری شده از ماه، هنوز هم دانشمندان را به هیجان می آورند
. همچنین آن ها می توانند تصمیمات خودشان را بگیرند؛ مانند برداشتن 6 کیلوگرم خاک اضافی از سطح ماه. روی هم رفته، مأموریت فرود روی سطح ماه، با آوردن 382 کیلوگرم از مواد به زمین همراه بود؛ به مدت 8 سال، شغل زیگلر این بود که از نمونه هایی که ناسا برای تحقیقات علمی نگه داشته بود، نگه داری کند. مقاله های مرتبط: پنجاهمین سالگرد مأموریت آپولو 8؛ دستاوردهای فراموش ناشدنی فضاپیمای آپولو چگونه از
خودرو هایی با سواری های دور از انتظار
، استفاده از دنده تیپ ترونیک (Tiptronic) بسیار آسان و لذت بخش است؛ البته شما می توانید زمانی که در مناطق سخت و جاده های ناهموار رانندگی می کنید، از دنده دستی استفاده کنید. کاین می تواند با فراهم کردن مجموعه ای کم نظیر از اعتبار، امنیت، قدرت و فضای داخلی بیشتر، احساس شما نسبت به رانندگی را کاملا تغییر دهد
چه غذایی بخورم تا فرزندم پسر شود؟
به گزارش بهداشت نیوز اگر آرزوی شما اینه که فرزند پسر داشته باشید ، دستیابی به این آرزو میتونه به سادگی خوردن صبحانه ی مغذی و سرشار از پتاسیم باشه ! مطالعات جدید که از نظر صحت علمی تایید شده اند ثابت کرده که تغذیه ی مادر قبل از اقدام به بارداری ، تاثیر مستقیم در تعیین جنسیت کودک داره. چه غذایی بخوریم تا فرزند پسر بدنیا بیاوریم ؟ بر اساس گزارشات ارسال شده از جدیدترین تحقیقات
5 سوال و جواب مهم درباره تغذیه زنان
، مشکلات عدیده ای را در دوران بارداری و پس از آن برای مادر و جنین به وجود می آورد. اختلال تغذیه دختران نوجوان اختلال غذا خوردن در دختران نوجوان رو به افزایش است زیرا آن ها برای کاهش وزن خود به نخوردن مواد غذایی رو می آورند که موجب اختلالات جسمی و حتی کاهش یادگیری می شود. تغذیه سالم برای دانش آموزان از اهمیت زیادی برخوردار است همچنین حدود 20 تا 25 درصد از جمعیت دنیا را کودکان و
10 غذای چربی سوز فوق العاده
از غذا اگر میل شود، احساس سیری می دهد و شما کالری کمتری در طول غذا خوردن دریافت می کنید. هندوانه: خوراکی های غنی از آب فضای بیشتری از روده را اشغال می کنند و سیگنالهایی در بدن ایجاد می شود که غذا به اندازه کافی دریافت شده است. بسیاری از میوه ها و سبزیجات خام سرشار از آب و مواد مغذی و کم کالری هستند. گلابی و سیب: این دو میوه نیز حاوی آب فراوان و فیبر هستند و به احساس سیری کمک
7 خاصیت کیوی و موارد منع مصرف آن
موارد نادر، مصرف کیوی می تواند در مواقع خونریزی با آهسته کردن فرآیند لخته شدن خون منجر به افزایش خونریزی شود. همچنین این ویژگی کیوی می تواند منجر به تشدید مشکلات انعقاد خون شود. بنابراین افرادی که با مشکلات و اختلالات انعقاد خون (فرآیند لخته شدن خون) مواجه هستند و یا عمل جراحی انجام داده اند بهتر است از خوردن این میوه بپرهیزند. در پایان باید گفت مصرف 1 تا 3 عدد کیوی در روز برای دریافت بهترین میزان مواد مغذی موجود در این میوه زمستانی کافی است.
جهشی بی نظیر در کاهش کم خونی و گواتر
به گزارش بهداشت نیوز روزی در کشور ما شرایط به گونه ای بود که فقر و گرسنگی بیداد می کرد، کودکان بسیاری به دلیل سوء تغذیه جان خود را از دست می دادند، پدران بسیاری شرمنده خانواده خود می شدند که نمی توانند نانی بر سر سفره خانواده بیاورند و خوردن برخی غذاها مانند پلو برای بسیاری از خانواده های ایرانی رویا بود و غذا های که اکنون برای بیشتر ایرانی ها معمولی و تکراری به حساب می آیند مخصوص اعیان و اشراف
آیا خوردن شام باعث چاقی میشود؟
اواخر شب شام می خورند، تمایل به پرخوری دارند. پرخوری- صرف نظر از این که شما چه زمانی از روز غذا می خورید یا چه عادت های خوابی داشته باشید- همیشه کار مضری است. غذا خوردن در اواخر شب ، مطمئنا باعث افزایش وزن می شود. حتی پرخوری در ساعت 7 صبح نیز، باعث اضافه وزن می شود! بنابراین، به یاد داشته باشید: روی زمانی که غذا می خورید تمرکز نکنید. روی مقدار غذا تمرکز کنید!
9باور غلط درباره سلامتی
کسانی که به گلوتن حساسیت دارند، مصرف غذاهای گلوتن دار که با گندم، چاودار یا جو تهیه می شوند منجر به بروز علائمی مثل کم خونی، مشکلات معده-روده ای و حساسیت پوستی می شود اما افرادی که با گلوتن مشکل ندارند، با خوردن همین خوراک ها از منابع غذایی خوبی مثل ویتامین های گروه B، ویتامین E، منیزیم، آهن، فیبر و آنتی اکسیدان ها بهره مند می شوند که همه این مواد برای پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری ها و نیز سالم
بدترین صبحانه ها برای کودکان را بشناسید
آفتاب نیوز : صبحانه سالم، به سوخت و ساز بهتر ذهن و بدن در طول روز کمک زیادی می کند؛ مخصوصا برای کودکان که در سن رشد هستند و در مدرسه مشغول یادگیری. در میان گزینه های موجود برای صبحانه، صبحانه های از پیش آماده و فراوری شده به دلیل مقدار زیاد شکر و نمک، بدترین گزینه ها هستند. گرچه این دسته از مواد غذایی کالری زیادی داشته باشند و از طعم خوبی نیز برخوردار باشند، اما برای رشد مناسب نیستند. برای تأمین
کدام غذا ها خود سرطانند؟
وزن لازم نیست حتماً ورزش های سنگین انجام دهید و حتی ورزش سبک نیز می تواند سبب سوزاندن کالری و کاهش خطر بیماری شود. علیزاده با بیان اینکه برای سبک زندگی سالم باید غذای مصرفی خود را کاهش و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید، اظهارکرد: سرعت خوردن غذا را کاهش داده و هر وعده خوردن شما باید 15 دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های معمولی از قاشق های با حجم کم و یا چنگال استفاده
خواص دارچین برای پوست و مو
زمینه بالا ببریم؛ هم به شما یکی از راه های آسان برای داشتن پوستی سالم، شاداب و زیبا با مواد غذایی طبیعی و در دسترس را معرفی کرده باشیم. خواص دارچین برای پوست 1 - رفع آکنه، لکه ها و جوش های پوستی دارچین می تواند آکنه ها، جوش ها و لکه های پوستی را درمان نماید. اما چگونه؟ دارچین پوست را خشک می کند و خشک شدن پوست منجر به حرکت خون و کشانده شدن خون به سطح بیرونی پوست می گردد و در
برای پوستی شاداب و لطیف این مواد طبیعی را استفاده کنید
ها از مواد طبیعی مراقبت از پوست استفاده کرده اند و با پوست های خوبی که داشته اند اثرگذاری خوب این مواد طبیعی را نشان داده اند. در حال حاضر محصولات طبیعی مراقبت از پوست بیشتری وجود دارد، و لیست طولانی از مزایای بیش از حد عالی آنها برای پوست ممکن است به نظر شما شگفت انگیز باشد. هنگامی که شما به طور منظم از محصولات طبیعی پوست استفاده می کنید، نه تنها زیبایی پوست خود را، بلکه جذب آنتی اکسیدان
خواص چای سیاه برای سلامتی
دلیل از بروز خستگی جلوگیری می کند و این نوشیدنی ارزان قیمت آرام بخش است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان است و از بروز سرطان نیز پیشگیری می کند. همچنین چای ضد درد، ضد آلزایمر، ضد آلتریت، ضد باکتری، ضد افسردگی و ضد التهاب است و نوشیدن چای سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و باعث افزایش قدرت ایمنی بدن می شود. چای حاوی انواع تانون است به همین دلیل یک ضد باکتری و ضد ویروس محسوب می شود. مصرف چای از رشد آنزیم های باکتریایی جلوگیری می کند و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فیتوکمیکال برای داشتن استخوان های سالم و مستحکم به شما کمک می کند. ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
تورم و تجمع مایع همراه باشد که هر دو می توانند به دلیل ظهور سرطان شکل گرفته باشند. اگر به طور مرتب در این منطقه از بدن احساس درد دارید به پزشک مراجعه کنید. احساس سیری احساس سیری می تواند در حقیقت یکی از نشانه های ابتلا به سرطان معده باشد. اگر پس از خوردن تنها چند لقمه از غذای خود دیگر احساس گرسنگی نمی کنید، ممکن است دلیلی نگران کننده در پس این شرایط وجود داشته باشد. با پزشک در
اصول تغذیه ای که بیماران لوسمی باید رعایت کنند
حتم اتفاق خواهد افتاد و بیماران به سرعت اشتهای خود را از دست می دهند، در این بین یک بیمار سرطانی باید از رژیمی پیروی کند که تمام گروه های غذایی در آن باشد، همچنین باید از وعده های غذایی کم حجم استفاده کرده و تعداد آن را به بیش از 6 مرتبه در روز برساند. وی با اشاره به اهمیت تاثیر پروتئین در تقویت این بیماران، گفت: پروتئین را می توان از غذاهایی مانند گوشت قرمز لُخم، مرغ و ماهی به دست آورد
آیا شما هم زود به زود گرسنه می شوید؟
است که به اندازه کافی غذا نمی خورند، مخصوصاً پروتئین و چربی. برای مثال اگر برای صبحانه فقط غلات بدون فیبر بخورید خیلی زود دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. حالا اگر به جای آن صبحانه تخم مرغ و یک قطعه نان سبوس دار به همراه کره بادام زمینی بخورید فوق العاده راضی کننده تر خواهد بود و مدت زمان زیادی بدون احساس گرسنگی پیش می روید. خوردن یک وعده غذایی که حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات با کیفیت باشد به
چرا مدام هوسِ شیرینی می کنیم؟
ناطقان: در میان تمام هوس های غذایی که وجود دارد، هوس شیرینی از همه بدتر است، مخصوصا زمانی که ببینید حتی یک ذره هم نمی توانید خودتان را کنترل کنید و سراغ شیرینی نروید! هوس شیرینی، اصلی ترین مانع حفظ سبک زندگی سالم است که تأثیر مستقیم بر اعصاب و روان دارد. شما با خوردن خوراکی های شیرین، احساس شادی می کنید و لذت می برید و فکر می کنید این حس را با هیچ چیز دیگری نمی توانید جایگزین کنید
موادغذایی مفید برای داشتن خواب راحت
به گزارش بلاغ چندین روش متعدد برای داشتن خواب خوب وجود دارد که می توانید از آنها پیروی کنید. تغییر عادات غذایی یکی از این روش هاست زیرا بعضی از غذاهای مفید با بهبود کیفیت خواب همراه است. شما با 15 غذای فوق العاده آشنا می شوید که به شما برای داشتن خواب راحت کمک می کند. افزایش کیفیت خواب با این مواد غذایی افرادی که از بی خوابی رنج می برند به دنبال مواد غذایی هستند که بتواند کیفیت
در لواسان چه می گذرد؟
. راهنمای ما که از مطلعان لواسان است می گوید قیمت هر تیر چراغ برق که طراحی به اصطلاح مدرن هم دارد، حدود سی میلیون تومان است؛ به قول معاون شهردار تیربرق هایی شایسته برای شهروندانی شایسته! از مقابل مصلی که به شهر نگاه کنید ویلاهای عظیم و عریض و طویل با معماری های غربی به چشم می خورند و کم کم متوجه می شوید با چه پدیده ای روبرویید . در یک دهه ی اخیر با هجوم ثروتمندان و سرازیرشدن پول های کلان
ماده غذایی که دندانپزشک ها هرگز به آن ها لب نمی زنند
نوشیدنی هایی، یک لایه از آن ها روی تمام دندان ها باقی می مانند و روی همه ی آن ها به یک اندازه تأثیر می گذارد؛ بنابراین شما می مانید و دهانی که همه ی دندان های درونش پوسیده اند! 8- نوشیدنی های ورزشی نوشیدنی های وزشی برای تأمین دوباره ی آب از دست رفته و مواد مغذی و الکترولیت های مورد نیاز بدن ورزشکار ها تولید شدند. با این حال، قندی بسیار زیاد این نوشیدنی ها، فواید آن ها را تحت تأثیر
چرا همیشه خسته وبی حال هستیم ؟
مشکلات جسمی و روحی خود را نام ببرند. جالب این که خستگی مفرط و مزمن یکی از این 5 مورد بود. (موارد دیگر عبارت بودند از مشکلات مربوط به دوره های ماهانه، بهترین غذاهای در دسترس برای داشتن تغذیه سالم، مشکلات تیروئید و مشکلات روان شناسی مربوط به ارتباط با جنس مخالف.) همین مسئله می تواند اهمیت پرداختن به موضوعی به نام خستگی را آشکار کند. شما در این مطلب در مورد علت های احتمالی خستگی و چگونگی
روش های جوان ماندن دور چشم
. فقط باید فاصله ی کافی تا چشم را حفظ کنید که باعث تحریک و سوزش چشم نشود. البته به یاد داشته باشید از آنجایی که پوست دور چشم نازک است، می تواند نسبت به کرم های معمولی دست و صورت حساس باشد؛ بنابراین اگر بعد از استفاده از کرم صورت برای دور چشم دچار احساس خارش شدید و یا چشم ها اشک آلود و قرمز شدند از مصرف آن کرم یا مرطوب کننده خودداری کنید. 2- مواد مفید برای دور چشم ها را بشناسید
عوارض زیاد نشستن ؛ تمام روز را یک جا نشینید ! (کارمندان بخوانند!)
مبل سپری کردن هم منجر به عوارض و بیماریهای خطرناکی می شود مانند لخته شدن خون، کبد چرب غیرالکلی، بیماری قلبی و سرطان. مطالعه ای که در سال 2018 انجام شد نشان داد زیاد نشستن نه تنها مغز را کوچک می کند بلکه محققان دریافتند میان سبک زندگی یکجا نشینی و نازک شدن نواحی از مغز که برای تشکیل حافظه مهم است ارتباط دارد. مشکلی که یکجا نشینی ایجاد می کند فراتر از چاقی و اضافه وزن است. کالری
8 پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند
در محصولاتی از قبیل: غذا های دریایی، ماهی، تخم مرغ و لبنیات نیز یافت می شود و تنها منبع آن گوشت قرمز نیست. به اندازه آهن مصرف کنید: مکمل های آهن در کسانی که محصولات حیوانی از جمله گوشت قرمز را مصرف نمی کنند، تحت نظر پزشک ضروری است. با این حال اگر شما دچار کم خونی فقر آهن نیستید، می توانید از محصولاتی مانند اسفناج، آجیل هایی مانند پسته، جعفری، چغندر قند، عدس، جو و کلم بروکلی بهره ببرید
علت تورم غدد لنفاوی چیست؟
شدیداً با گلبول های سفید خون به نام لنفوسیت ها و ماکروفاژ ها بسته بندی شده اند. تغییرات ظاهریِ غدد لنفاوی می تواند یک علامت از یک بیماری باشد. تبدیل شدن آن ها به التهاب یا بزرگ شدن در شرایط مختلف، که ممکن است از مشکلی پیش پاافتاده، مانند عفونت گلو، به یک معضلِ تهدیدکنندهٔ حیات مانند سرطان غدد لنفاوی، سرطان مثانه، سرطان خون، یا ایدز متنوع باشد (در اکثر بیماری ها غدد لنفاوی قرمزرنگ هستند و درد
چرا کلاه مهم ترین جز لباس ها برای گرم ماندن نیست؟
رفتار های تطابقی مانند لباس زیاد پوشیدن می تواند به گرم نگه داشتن بدن شما و حفظ دمای 37 درجه سانتی گرادی کمک کند. عملکرد بدن در سرما چگونه است؟ خون در تمام بدن جریان داشته و مواد مغذی، اکسیژن و سایر مواد مهم بیولوژیکی را با خود حمل می کند و این سیستم تحویل همچنین حرارت تولید شده در ماهیچه ها را به پوست، جایی که در آن آزاد می شود، می برد. هنگامی که فرد وارد محیطی سرد
