خانه
مصرف ماهی موثرتر از قرص های مکمل روغن ماهی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک اعتیاد/ مرد زرگر: طلاهایم را با شیشه عوض کردم
دوات آنلاین - مدام هوای زندگی اش در وضعیت ناسالم قرار داشت. به خاطر مصرف زیاد مواد مخدر، آسمان زندگی اش با هر دود، غبارآلود می شد. زرگری می کرد اما طلایش عیاری نداشت و سایه سر خوبی برای فرزندش و فرزند خوبی برای مادرش نبود. مرد زرگر درباره زندگی موریانه زده اش چنین می گوید: از کودکی با دود و مواد آشنا بودم چون پدرم اعتیاد داشت. تا 7 سالگی هر بار که مریض می شدم پدرم چند دود به من می داد ...
چه خوراکی هایی به هضم غذا کمک می کنند؟
تقویت و بهبود گوارش کمک می کنند موجب سلامتی روده می شوند بنابراین با مصرف ماست می توان میزان این باکتری های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. پروبیوتیک ها برای مشکلاتی از قبیل نفخ، اسهال و یبوست مفید و در بهبود گوارش لاکتوز (قند موجود در شیر) نیز مؤثر هستند. البته همه ماست ها حاوی پروبیوتیک نیستند بنابراین سعی کنید روی بسته بندی ماست ها را ببینید که حاوی باکتری های فعال ...
علت و راه درمان سوزش معده یا سر دل
به بالا در مسیر مری، بازگشت مقداری آب گرم در دهان بعد از خوردن چای و بیسکویت و ... را از علایم ترش کردن می داند و می افزاید: این حالت ممکن است با خوردن غذا کمتر و در مواقعی با خوردن ترشیجات بیشتر شود. راه های درمان او پرهیز از مصرف غذاهای بسیار تند، داغ و ترش را توصیه و اضافه می کند: گاهی نوشابه های گازدار سبب آروغ زدن بیشتر و افزایش گاز سر معده می شود. البته نمی ...
گیاهی که خواب آرام را به کودکتان هدیه می دهد
اشاره به اینکه مصرف روغن اسطوخودوس یکی از بهترین را ه ها برای افزایش کیفیت خواب کودک است، گفت: مادران می توانند روغن اسطوخودوس را پس از حمام کردن به بدن نوزاد بمالند؛ این روغن نوعی شل کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود. اسانس اسطوخودوس؛ ماده ای شگفت انگیز در خواب بهتر کودک محتشمی ادامه داد: اگر به هر دلیلی (مانند ترس از سرماخوردگی نوزاد) تمایل ندارید که نوزاد ...
رتبه ایران در رده بندی آزادترین اقتصادهای جهان
به گزارش افکارنیوز ، بنیاد آمریکایی "هریتیج" به مانند سال های گذشته، کشورهای جهان را بر اساس شاخص آزادی اقتصادی رده بندی کرد. طبق تعریف هریتیج، آزادی اقتصادی به عنوان حق هر انسان در کنترل نیروی کار و اموال خود، حق اشخاص در انتخاب آزادانه مشاغل و حق تولید، مصرف و سرمایه گذاری به صورت آزادانه است. شاخص آزادی اقتصادی که بر حسب عددی از صفر تا صد (بسته ترین اقتصاد صفر و آزادترین ...
تحولات فین تک و بانک ها از نگاه یک صاحب نظر خارجی
کارمزد انتقالات پول را خیلی ارزان انجام خواهند داد. بانکداری یک مصرف نیست بلکه ایجاد رابطه با مشتری است، پس ایجاد این رابطه بین بانک و مشتری مهم است. سیرونی در پایان گفت: با فن آوری فین تک، بانک ها می توانند ادغام شوند و سرویس ها تقسیم بندی شوند. پرداخت های دیجیتال پول زیادی را به بانک ها نمی رسانند. ...
مرغ از نیمه فروردین سال آینده ارزان خواهد شد!
فروردین ماه را با توجه به نوسان در قیمت نهاده های تولید غیرقابل پیش بینی دانست. یوسفی در پایان اضافه کرد: باتوجه به بالا بودن قیمت سایر منابع پروتئنی جایگزین مرغ انتظار می رود استقبال از مصرف این کالا درسال آینده با افزایش روبه رو شود. روز گذشته در بیست و دومین جلسه ستاد تنظیم بازار که به ریاست رضا رحمانی، وزیر صنعت، معدن و تجارت برگزار شد، وضعیت بازار مرغ و گوشت مورد بررسی قرار گرفت و اعضا مصوب کردند، صادرات مرغ برای اسفندماه امسال و فروردین سال 98 ممنوع شود. ...
چگونه با چاقی شکم مقابله کنیم؟
...: چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند، اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آن هم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فود ها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری ...
هم زیستی شبانه با کارتن خواب ها
...> بوستان هرندی؛ ساعت 10 شب ظروف یک بار مصرف، نان، پلاستیک و شیشه، عمده دسترنج روزانه کارتن خواب ها را شکل می دهد که توی گونی های شکم پر، روی دوش های نحیف می کشند و به سمت راه آهن، شوش، میدان امام حسین و... می برند؛ جایی که نخاله خرها و ضایعاتی ها چشم به راه آن ها هستند. حجم بخشش شهروندان تهرانی به سطح های زباله، درآمدی 50 تا 150هزار تومانی برای کارتن خواب ها می شود، پولی که وقتی توی ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
موادغذایی مفید بهبود تغذیه کودکان و پیروی از یک رژیم سرشار از موادمغذی می تواند باعث ایجاد روحیه ی خوب در کودکان شود. مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و پاستای تهیه شده از گندم کامل، کراکرهای غلات کامل، برنج قهوه ای و جودوسر می تواند به آرامش کودکان کمک کند، زیرا این موادغذایی باعث ایجاد نوسانات زیادی در قند خون نمی شوند. موادغذایی که موجب آزاد شدن دوپامین (یک ماده ...
طرح تبدیل جسد انسان به خاک گلدان در انتظار مجوز
ها برای سالیان سال باقی می مانند. "اگر به اندازه کافی باکتری خوب در اطراف جسد باشد برای تجزیه کامل آن یک ماه زمان لازم است. ".اما این روز ها این اتفاقی نیست که برای جسد ما می افتد. در آمریکا اکثر اجساد سوزانده می شوند یا در تابوت قرار داده می شوند که همه این ها مستلزم مصرف چوب و بقیه منابع طبیعی است. به گفته این استاد دانشگاه تگزاس، اکنون بسیاری از حامیان محیط زیست در کرانه ...
جزو 10 کشور تولیدکننده فولاد دنیا هستیم/پیشرفت چهل ساله در صنایع دفاعی و موشکی چیزی شبیه اعجاز است
اینکه امروز بیش تر تولید نفت را خودمان مصرف می کنیم، تولید روزانه 105 میلیون لیتر بنزین در کشور را دیگر دستاورد 40 ساله برشمرد و ادامه داد: اینکه بگوییم این ها ایده آل است، خیر؛ ایراد هم داریم که بخشی از ایرادات به داخل برمی گردد و با تخلف برخی این ایرادات افزایش می یابد. انتهای پیام/
زنی بی بندوبار بودم
ازدواج کرد. من هم برای این که لج پدرم را دربیاورم به مصرف سیگار و قلیان رو آوردم و آن دختر زبانزد فامیل، تبدیل به یک رفیق باز حرفه ای شد و در همین رفت و آمدها پای بساط مواد مخدر نشستم و با این که می دانستم خانمانسوز است اما می خواستم بیشتر لج پدر و مادرم را در بیاورم. تا چشم باز کردم در مدتی کوتاه وابستگی شدیدی به کریستال و شیشه پیدا کردم و در همین دورهمی ها با پسر جوانی که معتاد بود ...
رژیم غذایی دیجیتالی
و ورزش کردن. با این حال تعریف سلامتی این روزها به کلی در حال تغییر است. دنیای مجازی هر روز سهم بیشتری از زندگی ما را به خود اختصاص می دهد. دنیایی که شکل روابط اجتماعی ما را عوض کرده و هر روز و هر لحظه توجه و فکر ما را با انبوهی از اطلاعات مفید یا غیرمفید بمباران می کند. مایکل فیلیپس می گوید از کنار این مصرف بی رویه نباید به آسانی عبور کرد. گزارشی که چندی پیش توسط کالج دانشگاهی لندن منتشر شد ...
عمر بیشتر بیماران سرطانی با مصرف آسپرین و ایبوپروفن
به گزارش شریان نیوز ،ایرنا نوشت: محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند مصرف منظم آسپرین و ایبوپروفن موجب افزایش نرخ بقای بیماران مبتلا به سرطان سر و گردن به میزان 33 درصد می شود. بر اساس نتایج این تحقیقات مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی از جمله آسپرین و ایبوپروفن علاوه بر افزایش نرخ بقای مبتلایان به سرطان سر و گردن، موجب افزایش نرخ بقای 5 ساله بیماران مبتلا به انواع سرطان های ...
راه های کنترل فشارخون را بشناسید
آفتاب نیوز : انجمن قلب آمریکا، توصیه های زیر را برای کنترل فشارخون بالا پیشنهاد می کند: - از اعداد و ارقام مربوط به فشارخون مطلع باشید. - با پزشک تان برای ایجاد طرحی در جهت کاهش فشارخون همکاری کنید. - در سبک زندگی تان تغییر ایجاد کنید نظیر حفظ وزن سالم، داشتن تغذیه سالم، مصرف کمتر نمک، انجام منظم ورزش و عدم مصرف الکل. - فشارخون تان را در منزل هم کنترل کنید. - هر داروی تجویزی پزشک تان برای فشارخون را مصرف کنید. منبع: مهر ...
پیدا شدن سر بریده الاغ در باشت ! + عکس و جزییات
دامپزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد نیز در این رابطه به خبرنگار گفت: مردم از مراکز مورد تأیید دامپزشکی گوشت مورد نیاز خود را تأمین کنند چراکه ما بر مراکز مجاز عرضه گوشت نظارت و بازرسی داریم و احتمال مصرف گوشت غیرمجاز در مراکز تحت نظارت شهرستان و استان وجود ندارد. وی اضافه کرد: بر اساس بازرسی ها و نظارت های اکیپ های دامپزشکی تاکنون مورد مشکوکی از توزیع و فروش گوشت الاغ در مراکز مجاز عرضه گوشت ...
چه خبر از احیای کارت سوخت؟
سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز گفت: احیای کارت سوخت از دیدگاه این ستاد منتفی نیست زیرا آن را ابزار موثری در ایجاد شفافیت در تولید، توزیع و مصرف سوخت می دانیم اما اینکه سیاست وزارت نفت در اقدام چه باشد، به خودش باز می گردد. به گزارش خودروتک، حمیدرضا دهقانی نیا درباره آخرین اقدامات انجام شده برای جلوگیری و کاهش قاچاق سوخت اظهار کرد: در حوزه قاچاق سوخت اتفاقات قابل توجهی افتاده که ...
ارتباط ابتلا به 24 نوع سرطان با دخانیات را اینجا بخوانید
عامل کنترل مصرف دخانیات، پیشگیری از مصرف الکل، رژیم غذایی مناسب و فعالیت مناسب و مقابله با آلودگی هوا با این مرگ و میر ها می توان مقابله کرد. رئیس جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ادامه داد: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی راحت ترین و سودمندترین راه مقابله با بیماری های غیرواگیر از طریق کنترل دخانیات محقق می شود که با اجرای کامل قانون جامع کنترل دخانیات که مصوب سال 85 است می توانیم به نتایج ...
حاشیه های عجیب و غریب عزت الله ضرغامی
در رادیو و تلویزیون نه تنها هیچ آورده ای برای این رسانه نداشت بلکه با افزایش هزینه ها باب "آنتن فروشی" باز شد و صاحبان سرمایه با پرداخت هزینه و به اسم ساخت برنامه های مشارکتی تقریبا رسانه ملی را قرق کردند. تبلیغ فرهنگ مصرف گرایی و تقلید کور از رسانه های خارجی نه تنها دست آوردی برای رسانه ملی نداشت بلکه بی اعتمادی به این رسانه را روزبروز افزایش می داد. ضرغامی البته رفتارهای عجیب و غریبی ...
تفاوت جالب رنگ ها در فلفل دلمه ای
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، استفاده از سبزیجات در سبد غذایی روزانه خانواده، بهترین اقدام برای کمک به سلامتی خود و خانواده است، یکی از مفیدترین سبزیجات که می تواند همراه و یا ترکیب با غذا مصرف شود، فلفل دلمه ای است که مصرف آن در بارداری برای تأمین اسیدفولیک و فولات موردنیاز مادر و جنین بسیار توصیه می شود. فلفل دلمه ای علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین ها و ترکیبات مفیدی است که از ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی
میوه یا میوه کامل مصرف می کنند و آب لیموترش یکی از چاشنی های ثابت غذا ها است. البته بهتر است بدانید برای بهره مندی هرچه بیشتر از خواص مرکبات بهتر است آن ها را به صورت میوه کامل نه آب میوه مصرف کنید و اینکه تلاش کنید از میوه های ارگانیک و طبیعی استفاده کنید. خبر مهم تر اینکه کشف شده است پرتقال و لیموترش بیشترین تأثیر را در پیشگیری از چاقی مفرط دارد. در ادامه به تأثیر این میوه ها و هم ...
گوشت های تنظیم بازاری نصیب چه کسانی می شود؟
... البته در این زمینه نیز تمهیداتی اندیشیده شده و گوشت مرغ تنظیم بازاری نیز با قیمتی پایین تر به دست مصرف کننده می رسد که در این مورد نیز صف های طولانی برای افراد مشکلاتی را ایجاد می کند. حال توزیع نامناسب گوشت تنظیم بازاری نیز خود به معضلی تبدیل شده و مسئولان در کنار صحبت از قاچاق دام و نوسانات نرخ ارز باید ضعف در مدیریت بازار و توزیع ناعادلانه را نیز قبول کرده و فکری به حال آن کنند ...
بیماری نقرس را با سرکه سیب درمان کنید
حال افرادی زیادی هستند که به این بیماری دچار می شوند. برای درمان نقرس روش های مختلفی وجود دارد، هم استفاده از دارو و هم استفاده از روش های طبیعی و گیا ها مختلف. یکی از روش های درمان نقرس، درمان نقرس با سرکه سیب است که در این مطلب می خواهیم به آن بپردازیم. کسی که نقرس دارد باید از خوردن مواد غذایی زیادی خودداری کند. علاوه بر مواد غذایی مصرف زیاد الکل، چاقی، استرس بیش از حد، عدم ...
کدام نوع گوشت قرمز گواراتر است؟
ناطقان: حسین بن خالد یکی از یاران امام رضا (ع)، گفت: به امام رضا (ع) عرض کردم: "مردم
شایع ترین سرطان ها در خراسان جنوبی
اظهار کرد: کاهش 30 درصدی مصرف دخانیات، کاهش 25 درصدی پرفشاری خون، جلوگیری از افزایش چاقی و ابتلاء به دیابت، کاهش 10 درصد مرگ ناشی از مصرف مواد مخدر و حذف اسیدهای چرب ترانس در روغن های خوراکی از دیگر اهداف این سند است. وی بیان کرد: در زمینه مصرف الکل و عوارض آن ما مشکل جدی در جامعه داریم که گاهی به دلایلی از آن غفلت کرده و در آمارها مورد توجه قرار نمی گیرد. معاون بهداشتی ...
فلافل مدیترانه ای؛ رقیب فلافل آبادانی
رنگی 2 عدد لیمو ترش 1 عدد گشنیز تازه 1 دسته سس هریسا 1 قاشق غذاخوری آرد 1 قاشق غذاخوری سس چیلی 1 قاشق غذاخوری ادویه مخلوط 1 قاشق مرباخوری روغن زیتون به مقدار لازم سالسای گوجه فرنگی به مقدار دلخواه ترشی کلم قرمز به مقدار دلخواه برای سرو چطور بپزم: آب نخود و لوبیای پخته شده را جدا کنید و نخود و لوبیا را داخل غذاساز بریزید. پوست ...
با عبور از 40 سالگی این بیماری ها شیوع زیادی دارند
یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در بیضه ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف آنتی بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است. ابتلا به آلرژی های غذایی تنها محدود به دوران کودکی نیست و بزرگسالان نیز می توانند بیشتر از گذشته به این شرایط مبتلا ...
گوایدو خواستار تحریم ونزوئلا شد!
مونچین' وزیر خزانه داری آمریکا خاطرنشان کرد که هرگونه خرید نفت ونزوئلا می تواند منجر به مسدودشدن حساب های خریداران شود. وی همچنین یادآوری کرد که با مسدودکردن دارایی های (PDVSA)، آمریکا این شرکت ها را برای مردم ونزوئلا 'حفظ' می کند و اقدامات لازم برای حفاظت از بازار و مصرف کنندگان انجام خواهد داد. اعمال این تحریم ها ضد ونزوئلا، بخشی از اقدامات بی شماری است که دونالد ترامپ برای از بین بردن آنچه واشنگتن 'بحران ونزوئلا' می خواند، به کار گرفته است. ...
چطور از سرطان پیشگیری کنیم؟
نان های قهوه ای برای درست کردن ساندویچ استفاده کنید. مصرف گوشت را کاهش دهید دکترای تخصصی بیوتکنولوژی و ژنتیک مولکولی، در کردستان، افزود: تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلاء به سرطان در افراد گیاه خوار، نسبت به افرادی که گوشت خوار هستند 50 درصد کمتر است، چرا که گوشت فاقد فیبر و یا ترکیبات مفید ضد سرطان است، از طرفی گوشت حاوی چربی های اشباع است که برای سلامتی مضر می باشد، در واقع ...
