خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بدون مصرف سبزیجات سالم باشیم؟
شوند کلی اضافه وزن بیاورید. به اعتقاد کمیته ی پزشکان برای پزشکی مسئولانه، محصولات لبنی باید در حد معتدل مصرف شوند. در یک رژیم غذایی سالم، محصولات لبنی پر چرب، با محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، پنیر و ماست کم چرب یا بدون چربی جایگزین می شوند. مرحله ی پنجم سبزیجات را به روش های دیگر بخورید، یا حتی ساده تر، سبزی ها را تغییر دهید. راه های زیادی برای پخت سبزیجات وجود دارد ...
فواید بی نظیر روغن بادام
، این روغن عیوب و لکه های سیاه صورت را کاهش داده، از آن در برابر اشعه ی UV خورشید محافظت کرده و باعث می شود پوستی یکدست داشته باشید. ماسک بادام و عسل برای درست کردن ماسک بادام و عسل باید چند عدد بادام را درون کاسه ای پر از آب برای یک شب بخیسانید. بعد از پوست کندن بادام ها، آنها را خرد کرده و به شکل پورد درآورید. مقداری عسل به آن اضافه کنید تا مانند خمیر شود. سپس این ماسک را روی صورت تان برای چند دقیقه بگذارید . سپس صورت را با آب ولرم و به آهستگی بشویید. منبع:سلامت نیوز ...
طرز تهیه پیتزا استیک
شده 3 قاشق چای خوری پنیر موزرلا، سویا سس و سس کچاپ به میزان لازم زمان لازم برای آماده سازی پیتزا استیک 1 ساعت دستور تهیه: ابتدا پیاز را خرد و کمی سرخ کنید. سپس گوشت ها را به قطعات نسبتا کوچک تقسیم کرده و درون ماهی تابه کمی تفت می دهیم و به آن خیلی کم آب اضافه می کنیم تا بجوشد و گوشت ها پخته و نرم شوند. (اگر گوشت ها خیلی نازک باشند با کمی سرخ کردن پخته می ...
هویج را خرد نکنید، بروکلی را سرخ نکنید
جوشاندن و سرخ کردن بروکلی بد ترین روش های پخت آن می باشند. همراه کردن بروکلی با یک غذای تند ممکن است مفید باشد. یک مطالعه در سال2012نشان داده است که اضافه کردن غذاهای تند به بروکلی ضدسرطان آن را افزایش می دهد. خردل: خردل به هر شکلی یکی از چاشنی های لذیذ برای اضافه کردن به سس ها، سالاد ها و ساندویچ ها است. اگر علاقمند به کاهش میزان التهاب کلی و به همان میزان کاهش خطر برخی از ...
بهترین سم سوسک کش چه سمی است؟
سوسک های مزاحم در خانه، خاک مناسب است. خاک دیاتومه به راحتی در فروشگاه های مواد خوراکی یافت می شود. تأثیر خاک دیاتومه در کشت سوسک ها در مدت 2 روز قابل مشاهده است. تهیه دو نوع سم سوسک کش موثر در خانه در ادامه به طرز تهیه دو نوع از سم سوسک کش خانگی عالی اشاره شده است. 1. سم سوسک کش با پیاز و جوش شیرین ابتدا یک عدد پیاز را خرد کرده و مقداری جوش شیرین به اندازه یک قاشق غذا ...
جنین در هفته هشتم، چه وضعیتی دارد؟
در طول هفته هشتم بارداری، جنین شما به سرعت در تمام جهات در حال رشد بوده به طوری که سرعت رشد او هر روز یک میلیمتر است و به تدریج کودک شما شروع به حرکت می کند، اما شما متوجه حرکت های او نمی شوید و سیستم های حیاتی بدن جنین به رشد خود ادامه می دهند. پسر یا دختر کوچک شما هم اکنون می تواند در رحم مثل یک استخر شنا کند و مایع آمنیوتیک هر هفته حدود 2 قاشق غذاخوری افزایش پیدا می کند. جنین اکنون ...
درمان خانگی خشکی داخل بینی
آب شیری که به مدت 3 الی 5 دقیقه جوشانده شده است. یک عدد بطری اسپری برای ایجاد محلول سالین برای بزرگسالان می توانید از دستورالعمل زیر استفاده کنید: سه قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید و ترکیب را در ظرف دربسته کوچکی نگهداری نمایید یک قاشق چایخوری به ترکیب آب اضافه کنید. اگر از آب جوش استفاده می کنید اجازه دهید کاملا خنک شود. ...
طرز تهیه دمنوش مریم گلی
به آن اضافه کرده و نوش جان کنید. 2. تهیه دمنوش مریم گلی به روش جوشاندن مواد لازم مریم گلی تازه یا خشک 15 گرم آب 1 لیتر آب لیمو ترش 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری دستور تهیه: مریم گلی را در آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید. حرارت را ملایم کرده و 20 دقیقه صبر کنید تا مریم گلی در آب بجوشد. حرارت را خاموش کرده و 15 ...
غذای محلی که شما را در برابر انواع سرطان بیمه می کند
انار به مقدار لازم -پیاز 2 عدد متوسط -رب گوجه فرنگی محلی یک قاشق غذاخوری -آب به مقدار لازم -روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم -نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش قلیه ترش لرستان -برای تهیه این خورش ابتدا گوشت را به قطعات کوچک خرد می کنیم و با مقداری آب می پزیم. -پیاز را با روغن دنبه یا کنجد تفت می دهیم. -نمک، فلفل، زردچوبه و ...
12 بهمن طرز تهیه ماسک عسل و سیب به 3 روش مختلف
نشان نمی دهد پس این ماسک انتخاب مناسبی برای شماست. 1. دستورالعمل اول مواد لازم: یک عدد سیب، چهار قاشق غذاخوری عسل و آب ولرم قسمت سفت و دانه های سیب را جدا کنید و آن را در مخلوط کن برقی کاملا له کنید (اگر مخلوط کن ندارید با قاشق یا گوشت کوب آن را له کنید). به سیب های له شده 4-5 قاشق عسل اضافه کنید. ماسک عسل و سیب شما آماده استفاده است. یک لایه از این ماسک را روی ...
راه های درمان گلو و عفونت آن
...> چهار عدد سیر را پوست کنده و با آب بشویید. به وسیله خرد کن آن را خرد کنید. بگذارید 10 دقیقه بماند. آنرا داخل یک لیوان آب جوش بریزید. به مدت 5 دقیقه آنرا دم کنید. به آرامی بنوشید. برای نتیجه بهتر دو بار در روز آن را استفاده کنید. روش 2 یک فنجان شیر ولرم بردارید. چند عدد سیر را له کنید. یک قاشق غذا خوری سیر له شده را به آن اضافه ...
راهکارهای تپل کردن صورت به روش طبیعی
نیازهای دیگر باعث شادابی پوست و تقویت آن می شود. هفته ای 3 تا 4 بار در وعده عصرانه یک کاسه ماست محلی و دوقاشق جوانه گندم به صورت پودرشده را مخلوط و میل کنید البته پودر جوانه های گندم به صورت آماده به هیچ عنوان مورد تأیید نیست. خیار بسیار درشت و آبداری را تهیه کرده و روزانه به مدت 30 دقیقه آب خیار را روی پوست ماسک کنید همچنین می توانید کمی گلاب اصل هم در آن اضافه کنید؛ این دو ...
معرفی 10 فیلم با بیشترین حد رویاپردازی + عکس
پردازی هایی را تنها روی پرده نقره ای سینما می توانیم ببینیم. فیلم جان مالکوویچ بودن در سه رشته نامزد جایزه اسکار شد و اگر این فیلم را ندیده اید پیشنهاد می کنیم حتماً آن را با فیلم های آخر هفته خود اضافه کنید. فیلم ایچی قاتل (Ichi The Killer) این فیلم یکی از بدنام ترین فیلم های تاریخ سینما لقب گرفته و سرشار از صحنه های کشت و کشتار است اما این صحنه ها به اندازه ای با خلاقیت فیلم ...
کشف جسد مرد ناشناس در مراوه تپه
...> سرهنگ سراوانی بابیان اینکه در قسمت هایی از بدن این مرد که قابل رویت بوده، هیچ آثاری از ضرب و جرح مشاهده نشد، اضافه کرد: ماموران مرزبانی بلافاصله مراتب را به اطلاع قاضی دادگاه عمومی مراوه تپه رساندند. وی تصریح کرد: باحضور قاضی دادگاه، بازپرس و پلیس آگاهی در محل و تحقیقات اولیه انجام شده از اهالی روستای نارلی و عشایر منطقه، فعلا هویت متوفی که هیچ مدرک هویتی نیز همراه نداشته، مشخص نشده است ...
در آمریکا خبری از حقوق بشر نیست
قسمتهایی از سرم را پوشاندم. یک لباس زندانی نارنجی رنگ کوتاه هم دادند که گفتم لباس بلند به من بدهید ولی گفتند نداریم و همین را باید بپوشی. وی افزود: آنجا برای اولین بار به من گفتند که می توانی به مدت چند دقیقه با خانواده تماس بگیری و آنجا به اندازه 2 یا 3 دقیقه با دخترم صحبت کردم و فقط گفتم من خوبم و نگران نباشید.البته بچه های من در مدتی که نبودم خیلی زجر کشیدند. خانم هاشمی اضافه ...
غذای محلی که شما را در برابر انواع سرطان بیمه می کند
: پیشگیری از آلزایمر با پلویی خوش عطر/ مصرف این غذا کودکان را باهوش می کند وی بیان کرد: این خورش تاثیر بسزایی در بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم عصبی، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر دارد. مواد لازم خورش قلیه ترش لرستان (5-4 نفر) -گوشت گوسفندی 400 گرم -سیب زمینی 3-2 عدد -رب انار به مقدار لازم -پیاز 2 عدد متوسط -رب گوجه فرنگی محلی یک قاشق ...
رژیم مدیترانه ای روز اول : رژیم غذایی که زندگی تان را زیرورو خواهد کرد
وزن – مقدمه نان تست چند غله ای : یک ورق آووکادو : یک چهارم فنجان ( له شده یا رنده ریز) تخم مرغ آب پز : یک عدد بزرگ یا دو عدد کوچک روغن زیتون : یک چهارم قاشق غذاخوری فلفل و نمک : کمی طرز تهیه : در یک ظرف کوچک که روی حرارت بسیار ملایم گذاشته ایم روغن زیتون را می ریزیم، تخم را در آن می شکنیم ، نمک و فلفل را اضافه کرده و در ظرف را می ...
از علت تا درمان عفونت لوزه
های گرم مانند چای بسیار مناسب می باشد. - از مصرف قرص های مکیدنی مخصوص گلودرد نیز نباید غافل بود. - غرغره کردن با محلول آب ولرم و نمک نیز مفید می باشد. - دو قاشق غذا خوری عصاره پیاز را به مقداری آب گرم اضافه کنید و پس از ترکیب آنها با یکدیگر، آن را غرغره کنید. حتی می توانید مقداری نمک نیز به آن اضافه کنید. این مخلوط را روزی سه بار غرغره کنید. - از مصرف ...
بزقورمه؛ غذای مقوی شهر کرمان
... پیاز را خرد و با روغن سرخ کنید و نصف آن را برای تزئین کنار بگذارید و در نصف مابقی، سیر را خرد کنید و تفت دهید و زردچوبه و فلفل را هم اضافه کنید. سپس گوشت را اضافه کرده و سپس یک تفت دهید . نخودها را از قبل چند ساعتی خیس کنید، آب روی نخود را خالی و دوباره آب بریزید. روی حرارت بگذارید تا چند دقیقه بجوشد و آبش را خالی کنید تا نفخ نخودها گرفته شود . نخودها را داخل قابلمه ...
طرز تهیه کمپوت گلابی
کمپوت گلابی مواد لازم گلابی 4 عدد شکر 3 قاشق غذاخوری گلاب 1 قاشق غذاخوری سرکه 2 قاشق غذاخوری آبلیمو طبیعی 1 قاشق غذاخوری دستور تهیه کمپوت گلابی ابتدا گلابی ها را شسته و پوست کنده و آن ها را به قطعات کوچک تقسیم و هسته ی آن را جدا می کنیم. برای اینکه گلابی های پوست کنده شده تغییر رنگ ندهند، دو قاشق سرکه و دو لیوان ...
ورزش هایی که 14 روزه لاغرتان می کند
تمرینات ورزشی برای لاغری در عرض دو هفته از اول تا آخر هفته ورزش های پرتحرک همچون ایروبیک انجام دهید. ورزش هایی همچون پیاده روی تند، دویدن یا دوچرخه سواری را هر روز به مدت 30 دقیقه صبح و بعدازظهر انجام دهید. سپس حرکات زیر را به آن اضافه کنید : روزهای زوج : شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ورزش لاغری اول : 15 حرکت شنا (روی زمین) ورزش لاغری دوم : 20 وزنه 2. ...
این قسمت مرغ را هرگز نخورید
...، نمی تواند عاملی برای ساخت غضروف ها به شمار آید و در ضمن برای هیچ گروه سنی به عنوان یک انتخاب خوب توصیه نشده است؛ چرا که چربی اشباع فراوانی داشته و برای افراد با اضافه وزن و مبتلایان به دیابت مضر است. البته متخصصان تغذیه سوپ پای مرغ را بهترین منبع کلسیم، فسفر، ویتامین A. و D. عنوان کرده اند و برای کودکان مبتلا به نرمی استخوان مفید می دانند. آنان عقیده دارند اگر عصاره پای مرغ با کمی ...
علائمی که نشان می دهد کبد در خطر است
. بی اشتهایی آیا دیگر همانند گذشته تمایلی به خوردن غذا ندارید؟ از دست دادن اشتها یکی دیگر از نشانه های شایع آسیب کبد است و عدم احساس گرسنگی چیزی است که باید زنگ هشدار را برای شما به صدا درآورد. بزرگ شدن پستان ها بزرگ شدن پستان ها یکی از نشانه های هشداردهنده بیماری کبد چرب غیرالکلی در مردان است. رشد بافت اضافه پستان به واسطه عدم تعادل در هورمون های استروژن ...
دستور پخت املت ذرت؛ مقوی و انرژی زا
.... مواد لازم جهت تهیه ی املت ذرت تخم مرغ : 2 عدد ذرت مکزیکی : یه پیاله یا بیشتر روغن مایع : 2 الی 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل قرمز : به مقدار لازم ادویه ی چاشنی پیتزا : برای تزیین روی املت گوجه گیلاسی و کلم بروکلی و یا(سبزیجات دلخواه) : به مقدار دلخواه مواد لازم جهت تهیه ی املت ذرت 1. مقدار روغنمون رو داخل تابه میریزیم و ذرت ...
این دلایل باعث می شود همیشه سردتان باشد
احساس سرما به ویژه در دست و پا می شود. پزشک علت آن را بررسی می کند و در صورت نیاز به شما می گوید رژیم غذایی تان را تغییر دهید یا از روش های درمانی یا مکمل ها استفاده کنید. تیرویید کم کار وقتی غده تیرویید به اندازه کافی هورمون نسازد، دچار کم کاری تیرویید می شوید. کم کاری تیرویید فرد را به شدت به سرما حساس می کند. همچنین درد مفاصل، یبوست، خشکی پوست و اضافه وزن از جمله عوارض کم کاری ...
برگزاری فرش قرمز فیلم های درخونگاه و حمال طلا در شیراز
محسن خباز مدیر اجرایی هجدهمین جشنواره فیلم فجر شیراز گفت: یکشنبه 14 بهمن ماه مراسم فرش قرمز فیلم های حمال طلا و درخونگاه که به تازگی به فهرست فیلم های جشنواره شیراز اضافه شدند برگزار می شود. وی افزود: این مراسم ساعت 18 با حضور امین حیایی و ژاله صامتی بازیگران فیلم درخونگاه و سعیدآقاخانی، ژاله صامتی و امیدروحانی بازیگران فیلم حمال طلا در هنر شهر آفتاب برگزار خواهد شد. خباز ...
12 بهمن چهار گیاه دارویی مفید برای درمان کیست
است برای بهبود کامل در طول درمان مواد توصیه شده را به طور کامل مصرف نمایید. *بادکش زیر شکم و کمر. سعی کنید این کار را توسط افراد باتجربه و مهارت انجام دهید. *شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی. * مقداری عسل و سیاه_دانه نیم کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید. *داروی ترکیبی (زاج ...
خواص معجزه آسای پودر "سنجد"
، عالی و بی خطر برای آرتروز ، روماتیسم و پوکی استخوان است. پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم اگر می توانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیا کنید اما اگر آسیا ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیای شما را خراب کند، می توانید پودر سنجد آماده تهیه کنید. یک قاشق غذا خوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و ...
درمان ریزش مو با شربتی طبیعی
دقیقه می جوشانیم. -هنگامی که حرارت متعادل و در حدود 50 درجه سانتی گراد شد، آن را صاف کرده و عسل را اضافه می کنیم. -شربت را هم می زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه ای می ریزیم. طرز تهیه یک لیوان شربت افسنطین -برای تهیه یک لیوان از این شربت، 5-4 قاشق غذاخوری از آن را داخل لیوان می ریزیم و بقیه را آب جوشیده ولرم اضافه می کنیم. نکته: برای مصرف این شربت در فصل گرم سال، چند قطره آب لیموترش و 2 تکه یخ اضافه می کنیم. ...
باید و نبایدهای مصرف قهوه و کافئین
انرژی است. این مقدار زیاد به نظر نمی رسد اما اگر دست کم دو قاشق شکر به قهوه خود اضافه کرده و روزی چند بار قهوه بنوشید، این عدد بسیار بزرگ تر خواهد بود. اگر برای خوابیدن با مشکل مواجهید، بهتر است از مصرف قهوه و تمامی اقلام خوراکی که در خود کافئین دارند در شب یا نزدیک به زمان خواب تان خودداری کنید. منبع: روزیاتو ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
