سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید
دهه 50 زندگیتان که شدید، به علایم دقت نمایید. 1.علایم یائسگی: افزایش وزن یائسگی ممکن است جزو لیست عوامل عجیب و غریب افزایش وزن نباشد ولی اگر چربی بیشتری به خصوص اطراف شکم تان مشاهده نمودید، ممکن است مقصرش این تغییر هورمونی باشد. بر اساس گفته دکتر لاکیشا ریچاردسون Dr. Lakeisha Richardson، متخصص زنان و زایمان با بیش از 10 سال سابقه در اندام های خصوصی، یک رژیم غذایی سالم و ورزش ...
تمام آنچه لازم است درباره انواع سرطان بدانید/ سرطان با بافت های بدن چه می کند؟
خون یا لنف به سایر نقاط بدن گسترش یابند. سرطان یا کانسر چیست؟ علی ارغوانی متخصص داخلی، اظهار کرد: جسم انسان از میلیون ها سلول تشکیل شده است که در کنار هم، بافت هایی مانند ماهیچه ها، استخوان و پوست را می سازند که هر کدام یک عملکرد واحد دارند؛ سلول ها به طور طبیعی با 2 تا شدن به طریق منظم و کنترل شده تکثیر می کنند و منجر به رشد و ترمیم بافت های بدن می شوند. تقسیم سلول ...
متن کامل گفتگوی عادل فردوسی پور با کارلوس کی روش
تحسین قرار بگیرن. به نظرم اغلب مردم میتونند خودشون را در این موقعیت و آزادی تصور کنند. اینکه در مقابل چشم دنیا باشند و مورد تحسین قرار بگیرند. این حق را داشته باشند که بقیه به چشم انسان های عادی بهشون نگاه کنن. هنوز روزی که با تیم ملی وارد برزیل شدیم و روزی که برزیل را ترک کردیم به خاطر دارم. یادم میاد چه نظراتی درکورینتیانس و در هتل بهم گفته شد. بقیه مربیان و بازیکنان می امدند پیش من و می گفتند اوه ...
بهترین رژیم غذایی سال 2019
ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی شده و در بهبود سلامت گوارشی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی و سرطان هایی مانند سرطان پستان مؤثر باشد. در ضمن این رژیم غذایی برای افراد سالخورده بسیار مفید است زیرا غذاهای این رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص ضدالتهابی دارند و خطر بروز ضعف در افراد مسن را کاهش می دهند. این رژیم غذایی تنوع میکروبی روده ها را افزایش داده و خطر بستری را در بیماران ...
سرطان شکست دادنی است!
ها می شود. آمارها و پیش بینی های وزارت بهداشت نشان می دهد که سالانه 112 هزار نفر در کشور به انواع سرطان مبتلا می شوند و این بیماری در 15 سال آینده علت 80 درصد مرگ و میرها در ایران خواهد بود(منبع خبر: ایرنا). با توجه به این آمار و این که در روز جهانی سرطان هستیم، در ادامه چند نکته مهم در خصوص بیماری سرطان و افرادی که مبتلا به این بیماری می شوند مطرح می شود. واکنش های اولیه بعد از ابتلا ...
تاثیر وحشتناک استرس مزمن بر پوست !
بررسی کنید. مثلا در مورد پوسته شدن پوست سر، ممکن است علت اگزما باشد. در مورد ریزش مو یا لایه لایه شدن ناخن هم ممکن است مشکل از تغذیه ی نادرست باشد. فعلا بهتر است برای حمام کردن از آب خیلی داغ استفاده نکنید تا بیشتر از این به پوست و کف سرتان آسیب نزنید. با ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم شامل میوه ها و سبزی ها نیز مواد مغذی لازم را برای بدن تان تامین کنید. نازک و ...
پیشنهاد هایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
.... شاید تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند، اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ...
تهران؛ پایتخت خشونت
.... خشم فی الوقع یک رفتار است که دست خودت نیست و یک انتخاب نیست اما پرخاشگری انتخاب است. اینها در خانواده ها تفکیک نمی شود. برای مثال اگر بچه ای در خانواده بگوید من خواهرم را دوست ندارم، توبیخ می شود. اما این معنا ندارد فقط می توانیم بگوییم پرخاشگری نکن. به گفته این روانشناس اجتماعی آدم ها از نظر خشم و بروز پرخاشگری باهم متفاوتند، همان طور که از نظر قد و رنگ باهم متفاوتند. آستانه تحمل آدم ها هم ...
بایدها و نبایدهای مصرف قهوه وکافئین
بیشتری بر سلامت او دارد. نتیجه این مطالعات بار دیگر نتایج دیگر تحقیقات صورت گرفته در این زمینه که مصرف قهوه باعث افزایش طول عمر انسان می شود را تایید کرد؛ چه قهوه معمولی باشد و چه قهوه بدون کافئین. همچنین مطالعات متعدد نشان داده که مصرف قهوه خطر ابتلا به برخی بیماری ها را نیز کاهش می دهد، بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، بیماری های کبدی، سرطان روده بزرگ، آلزایمر و سرطان پوست. جو دروپو ...
دانستنی های جالب علمی
در آن، منبع عالی انرژی و برای کاهش وزن مناسب است؛ سوء هاضمه، سوزش سردل و اسیدیته معده را کاهش می دهد، سرشار از کلسیم است و علاوه بر آن از بروز آرتریت و پوکی استخوان پیشگیری می کند. دوغ را شگفت انگیز کنید دوغ با نعناع و پونه، به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک می کند و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می بخشد، همچنین باعث گردش بهتر خون می شود و مجاری گوارشی را ...
نگرانی محققان از شیوع سرطان های مرتبط با چاقی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان علوم پزشکی هشدار دادند افزایش سرطان های مرتبط با چاقی در بین بزرگسالان جوان در آمریکا ممکن است به افزایش مرگ و میرهای ناشی از سرطان بیانجامد. محققان در مطالعه فراگیری که بیش از دو سوم جامعه آمریکا را در بر گرفت دریافتند نیمی از سرطان هایی که چاقی از عوامل مستعد کننده ابتلا به آنهاست بین سال های 1995 تا 2015 در بین زنان و مردان میان سال ...
دهه فجر امسال در نجف آباد 36 طرح و پروژه عمرانی، فرهنگی و اقتصادی افتتاح می شود
جمله کمیته برنامه ریزی شهرستان و برگزاری منظم کارگروه های زیرمجموعه حوزه عمرانی من الجمله تشکیل مستمر و ماهیانه کارگروه اشتغال وسرمایه گذاری، کارگروه حفاظت از منابع آب، کارگروه امور زیربنایی و شهرسازی شهرستان، کارگروه کشاورزی و منابع طبیعی شهرستان، کارگروه پسماند و کمیسیون حفاری و شورای ترافیک، کمیته مناسب سازی اماکن عمومی شهرستان، کارگروه میراث فرهنگی می توان نام برد. وی به اقدامات ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید/انجام شیمی درمانی رایگان شد
آهسته غذایشان را می خورند سالم تر بوده و سبک زندگی سالم تری هم دارند . به گفته محققان، آهسته غذاخوردن نقش بسیار خوبی در کاهش اشتها و در نتیجه جلوگیری از چاقی دارد . در این مطالعه، تیم تحقیق داده های حدود 60 هزار ژاپنی مبتلا به دیابت را که بین سال های 2008 تا 2013 تحت چکاپ منظم بودند بررسی کردند. انجام خدمات شیمی درمانی و رادیوتراپی رایگان شد قاسم جان ...
سرطان های زنانه ای که قابل پیشگیری هستند
ها گذرا هستند و در طول 2 سال از بین می روند؛ در 10 تا 20 درصد موارد اگر این ویروس باقی بماند، ریسک ابتلا به بدخیمی افزایش می یابد. گرچه چند سال زمان می برد تا عفونت تبدیل به بدخیمی شود. پاپ اسمیر: یک تست ساده اما کارآمد دومین روش تشخیص سرطان دهانه رحم همانطور که گفته شد پاپ اسمیر است. پاپ اسمیر بررسی سلول های دهانه رحم به صورت مستقیم انجام می شود؛ گفتنی است HPV تست را می توان همزمان با ...
آیا کودکان بیش فعال درمان میشوند؟
علائم بیش فعالی است. فعالیت فیزیکی بلافاصله باعث افزایش سطح دوپامین، نوراپی نفرین و سطح سروتونین می شود که همه آنها بر تمرکز و توجه تاثیرات شگفت انگیزی دارند. به این ترتیب ورزش و داروهای بیش فعالی به همین ترتیب عمل کرده و تاثیرات یکسانی دارند، اما بر خلاف دارو بیش فعالی، ورزش نیازی به تجویز ندارد و عوارض جانبی ندارد. اهمیت خواب در درمان بیش فعالی - ADHD خواب با کیفیت منظم می ...
ویروس اچ پی وی در زنان، منجر به سرطان میشود؟
فرم سرطان زای های ریسک زگیل تناسلی مبتلا نمی شوند، گفت: نکته حائز اهمیت این است که از زمان ابتلا به این زگیل تا ابتلا به سرطان دهانه رحم و مرگ، شاید 20 سال طول بکشد. وی در پاسخ به سوال ایسنا درباره برخی نگرانی های ایجاد شده در زمینه این بیماری و سوالات مردم، گفت: چه کسی گفته این ویروس کشنده است و از HIV بدتر است؟ این ویروس کشنده نیست و شاید اولین واکسن خالص ضدسرطان دنیا همین واکسن HPV است ...
علت اپیدمی سرطان چیست؟
به گزارش اسپوتنیک به نقل از مدیکال اکسپرس، دانشمندان آمریکایی با بررسی هایی که انجام دادند متوجه شدند که عامل اصلی افزایش سرطان در میان جوانان آمریکایی، گسترش چاقی در میان آنها است. محققان با بررسی های متداوم از 1995 تا 2015، متوجه شدند که تومورهای بدخیم که در مردان و زنان زیر 50 سال رخ می دهد یکی از علل عوارض اضافه وزن است. در این مورد، سن کمتر با میزان بروز بالاتری همراه بود. در ...
مشکلاتی که با دریافت ناکافی نورخورشید برایتان اتفاق می افتد
که در مجله آمریکایی دیابت منتشر شده، نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به جلوگیری از افزایش وزن و دفع دیابت می شود. خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان : محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند مردانی که دچار کمبود ویتامین دی ناشی از عدم دریافت نور خورشید هستند، دو برابر بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. به گفته این محققان قرار گیری روزانه 15 دقیقه در معرض نور خورشید به طور محافظت شده (همراه با استفاده از کرم های ضد آفتاب)، خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. آوای سلامت ...
همه چیز درباره سنگ کلیه
دیگر گردد. علت ایجاد سنگ کلیه چیست؟ بیماری هایی نظیر دیابت، فشار خون بالا و چاقی میتوانند ریسک ابتلا به سنگ کلیه را بالا ببرند اما آنطور که آنیل آگاروال استاد نفرولوژی دانشگاه اوهایو می گوید افراد سالم نیز در معرض این خطر قرار دارند. عواملی که میتوانند منجر به شکل گیری سنگ کلیه شوند: عدم نوشیدن آب کافی عدم دریافت کلسیم کافی رژیم غذایی مملو از نمک یا شکر ...
راه های طبیعی افزایش دوپامین
اخیر محققان دریافته اند روده و مغز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. گاهی روده را مغز دوم می نامند زیرا دارای تعداد زیادی سلول های عصبی است که مولکول های سیگنال دهنده مانند دوپامین را تولید می کنند. حالا معلوم شده که انواع خاصی از باکتری ها که در روده زندگی می کنند نیز می توانند دوپامین تولید کنند. علت ارتباط خلق و خو با پروبیوتیک ها و سلامت روده ها هنوز دقیقاً مشخص نیست. اما این احتمال وجود دارد ...
درمان یبوست با نوشیدن 5 چای گیاهی معجزه آسا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد ...
ریتالین برای کودکان بیش فعال، چه عوارضی دارد؟
...؛ مقدار؛ ساعت ونوع مصرف داروها تعیین کننده اثربخشی آنها هستند. هورمون دوپامین بدن برای انتقال عصبی میان سلول ها به دوپامین که یکی از مواد شیمیایی خود ترشح در بدن است نیاز دارد. سطح ترشح دوپامین از چند طریق می تواند بالا رود. -درمان بدون دارو؛ با ورزش و فعالیت بدنی -درمان با دارو؛ دارویی به نام متیل فنیدیت با نام تجاری ریتالین است. مدت اثرداروی ریتالین یا ...
سرطان، خرچنگی وحشتناک که به جان افراد می افتد
شفاآنلاین سلامت سرطان دومین علت مرگ و میر ایرانی هاست و امروز به بهانه روز جهانی سرطان به بیان آمار، میزان مرگ و میر و علل ابتلا به سرطان به عنوان یک بیماری کشنده پرداخته ایم. به گزارش شفاآنلاین ، سرطان، بیماری که عنوان ان معنی خرچنگ دارد چرا که این بیماری وقتی به جان افراد می افتد به سختی از شر آن می توان خلاص شد اما نکته مهم و خوشحال کننده این است که 50 درصد سرطان ها قابل پیشگیری و ...
این بیماری خطرناک تا یک سال شما را تعقیب می کند
شفاآنلاین سلامت تا یک سال پس از بهبود از بیماری آنفلوآنزا، خطر ابتلا به مشکلی بسیار خطرناک برای رهاشدگان از شر این بیماری وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافته ند ابتلا به آنفولانزا تا 40 درصد سبب افزایش خطر بروز سکته مغزی حتی تا یک سال پس از بهبود خواهد شد. محققان اعتقاد دارند علت خطر طولانی مدت بیماری آنفولانزا به دلیل التهاب شدیدی است ...
با انواع”شکلات”و فواید و مضرات هرکدام آشنا شوید
...، می تواند ریسک ایجاد سنگ کلیه را هم بالا ببرد. همچنین مصرف شکلات تلخ می تواند باعث بروز میگرن شود. بهترین نوع شکلات کدام است؟ در مجموع شکلات هرچه تلخ تر باشد (با کاکائوی 70 درصد و به بالا)، فلاونوئید موجود در آن بیشتر است. فلاونوئید ماده ای است که در مواد غذایی ای مثل کلم بروکلی، پیاز، میوه و همینطور چای وجود دارد و احتمالا به بدن در مقابله با بعضی از انواع سرطان و ...
نانوذرات در غذا رفتار باکتری های بدن را تغییر می دهند
نانوذرات مصنوعی برای جلوگیری از ایجاد عفونت توسط نوعی باکتری موسوم به Helicobacter pylori است. این باکتری در لایه درونی معده انسان رشد می کند و ارتباط پیچیده ای با ابتلا به سرطان دارد. یکی از پیامدهای نامطلوب این نوع پیوندها نیز پنهان شدن گونه های خطرناکی از باکتری ها از دید سیستم ایمنی است. چنین پیامدهایی برای نمونه می تواند منجر به بروز واکنش های التهابی در بدن شود. محققان که ...
تقویت حافظه با این روش های بسیار آسان
به گزارش بلاغ ، شرفی پور گفت: مغز از قسمت های مختلفی تشکیل شده است که آن را لوب می نامیم و بخش حافظه در قسمتی به نام لوب گیجگاهی یا همان لوب تمپورال است و می توانیم آن را منطقه حافظه بنامیم اما با این وجود قسمت های مختلف مغز در جریان حافظه درگیر هستند؛ اغلب مشکلات تمرکزی علت اصلی اختلال حافظه در جوانان است که منجر به ثبت ناقص اطلاعات می شود؛ اضطراب و فکر کردن همزمان به موارد مختلف از جمله دل ...
یک جراح پلاستیک در میان سبد سبزیجات
این سبزی چقدر برای سلامت کلی شما قدرتمند هستند.کلم بنفش به کاهش سرطان پستان در زنان کمک می کند و همچنین ویتامین A آن با کاهش احتمال ابتلا به سرطان ریه مربوط می شود. کلم بنفش برای کاهش وزن: کلم بنفش کالری کمی دارد اما دارای فیبر رژیمی بالایی است و دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مهم است. اساساً به این معنی است که به شما کمک بیشتری برای کاهش وزنتان می کند و شما احساس سیری ...
10 مشکل سلامتی که زنان از مطرح کردن آن ها خجالت می کشند
نمی شد. حتی امروزه بسیاری از زنان مبتلا، تشخیص درست این بیماری را از پزشک های خود دریافت نمی کنند. علت ایجاد این بیماری هنوز کشف نشده است اما می دانیم که قطعا ابتلا به بیماری های مقاربتی دلیل ایجاد این بیماری نیست و زنان در هر سن، از اوایل دوران نوجوانی، ممکن است به آن مبتلا شوند. نشانه های این بیماری معمولا ناگهان بروز می کنند و ممکن است از چند ماه تا سال ها باقی بمانند ...
با مصرف این 7 آجیل این بیماری ها را دور کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصر شهروند، انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. مدیریت دیابت: سطح بالایی از چربی های اشباع نشده در فندق است که می تواند منجر به بهبود سلامت قلب و عروق و بهبود کنترل دیابت نوع 2 شود. فندق همچنین غنی از ویتامینEاست ...