خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجات ضامن سلامتی را بشناسید/ فواید رگه های سفید گوجه فرنگی
: پوست مرطوب تان ممکن است ناگهان خشک و زبر شود که این نشانه پیری پوست است. با گذر عمر، پوست توانایی سابق را در تولید چربی طبیعی نداشته و نمی تواند آن را مثل گذشته صاف و مرطوب نگه دارد . قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب، استفاده بیش از حد از صابون و مواد شوینده، هوای خشک، حمام آب داغ، کم آبی بدن، سیگار و استرس باعث خشکی پوست نیز می شوند . تغییر رنگ پوست:عوامل زیادی از جمله ...
از بخور نخورهای رژیم غذایی مایند تا فوایدش + برنامه
...> حداقل دو بار در هفته بخورید. آنها خواص آنتی اکسیدانی خوبی دارند. مواد غذایی مفید در رژیم غذایی مایند آجیل ها: سعی کنید هر هفته پنج وعده یا بیشتر آجیل بخورید. تهیه کنندگان این رژیم غذایی مشخص نکردند که چه نوع آجیلی را مصرف کنید. روغن زیتون : از روغن زیتون به عنوان روغن آشپزی اصلی خود استفاده کنید. غلات سبوس دار : ...
بایدها و نباید های خوردنی در زمان سرماخوردگی
مدت حداقل 4 ساعت با حدود 3 لیوان آب بجوشانید. اجازه بدهید آب گوشت به قدری بجوشد تا به یک لیوان برسد و تمام عصاره گوشت و استخوان وارد آن شود. سپس آن را صاف کرده و با 2 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه و یک قاشق غذاخوری جعفری ساطوری شده، غنی کنید. این آب گوشت غنی شده می تواند وعده یا میان وعده ای سبک برای بیمار شما باشد. آب گوشت غنی شده حاوی کلسیم، فولات، منیزیم، فسفر و ویتامین C فراوانی است که هم ...
30 کاری که باید در دهه بیست زندگی انجام دهید
یا فکر می کنید بیهوده است، از آنجام دادن اش دست بکشید. 17- خود را با دیگران مقایسه نکنید این رفتار درستی نیست که خود را با دیگران مقایسه کنیدو سعی کنید بهترین خود باشید اما خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه باید با گذشته خودتان انجام شود. 18- تغذیه خوب داشته باشید در این دهه باید غذاهای مقوی بخورید. از خورد فست فودها دوری کنید و مواد مغذی به بدنتان برسانید ...
چاقی کودکان یکی پر اهمیت ترین مشکلات آنها
رشد کودک است. اهمیت چنین طرحی در این است که اگر مادری از سنین کودکی تا بعد از بلوغ و سن ازدواج بدرستی تغذیه شود، مطمئنا فرزندی سالم خواهد داشت. بازی های دیجیتال به جای قایم باشک! شکی وجود ندارد که چاقی کودکان به دلیل کم تحرکی آنها و مصرف مواد غذایی ناسالم است. طی سال های ...
ما از سرطان قوی تریم
که گفتم با توجه به افزایش جمعیت سالمندی باید انتظار داشته باشیم طی دو دهه آینده، همان طور که در جهان این عدد زیاد می شود در ایران هم افزایش پیدا کند. * تغییر سبک زندگی مطلق با طرح این سوال که حالا باید چه کار کنیم تا جلوی بروز سرطان را بگیریم، گفت: خوشبختانه 40 تا 50 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند. برای مثال می توانیم با یک برنامه ریزی درست و انجام چیزی حدود 5 تا 30 دقیقه ...
رئیس اتحادیه قهوه خانه داران مدعی شد؛ خانواده شهدا، نماینده مجلس و سلبریتی ها جواز قهوه خانه دارند!/ ...
جرات می گویم نصف شده است. تازه بخش عمده ای از مشتریان ما را مجردها و جوانان تشکیل می دهند اما با این حال افزایش قیمت مواد اولیه و رشد بی رویه تورم کسب و کارمان را کساد کرده است. او ادامه داد: شاید 10 تا 20 درصد قهوه خانه های لاکچری درآمدهای خیلی بالا داشته باشند اما بقیه اعضای صنف شرایطی معمولی دارند. او گفت: همین ذهنیت پول پارو کردن قهوه خانه ها سبب شده در ماه بیش از 70 ...
راه های بهبود حال و روز کبد
نظیر لوبیاها، نخودها، عدس و ... می توانند در پیشگیری از پیشرفت کبد چرب تأثیرگذار باشند. حبوبات دارای پروتئین بالا، فیبر بالا و فاقد چربی اند و به همین خاطر در کاهش وزن بسیار کمک کننده خواهند بود. – روزی یک قاشق چایخوری سیاهدانه با عسل طبیعی خوب جویده شود. – نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به ...
برگر های خانگی؛ با مد روز پیش بروید
برای خیلی از مردم دنیا همبرگر یکی از دلچسب ترین غذاهای آماده و فست فودی به حساب میاد. ترکیب یک لایه گوشتی ضخیم همراه با پنیر و سس می تونه اشتهای هر فردی رو تحریک کنه. با همه این تفاسیر خیلی بهتره که ما بتونیم این غذاها رو توی خونه و با مواد اولیه ای که از تهیه شون مطمئن هستیم اون رو تهیه کنیم. امروز طرز تهیه برگرهای متفاوتی رو با در دسترس ترین مواد اولیه می بینیم که می تونه در مهمونی ها و به عنوان پیش غذا ...
طرز تهیه نوشابه فانتا خانگی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دستگاه نوشابه ساز (سودا ساز) آب و پوست رنده شده دو عدد پرتغال نصف پیمانه آب یک پیمانه شکر
اشتغالزایی؛ رویایی دست یافتنی در روستاهای کشور
47 دهیار عضو آن هستند، سال 1391 تاسیس شده، جزو پنج تعاونی برتر کشور و تعاونی برتر استان قزوین است. جمع آوری پسماند، تولید فرآورده های بتونی، بسته بندی مواد غذایی به ویژه زیتون از خدمات اصلی این تعاونی است که با دریافت 600میلیون تومان وام اشتغال روستایی کارگاه روغن کشی زیتون را نیز راه اندازی کرده اند. ابراهیم همتی عضو هیات مدیره تعاونی می گوید: قبل از این بیست شغل دایم داشتیم ...
سرطان، خرچنگی وحشتناک که به جان افراد می افتد/ سرطان سالیانه چند هزار ایرانی را به کام مرگ می کشاند؟
با تاکید بر اینکه در ایران سونامی سرطان نداریم، گفت: شیوع سرطان در ایران پایین تر از نرم جهانی است اما این مسئله موجب بی توجهی به این بیماری نمی شود و باید به آن توجه جدی داشته باشیم. ملک زاده با اشاره به مهمترین علل افزایش سرطان گفت: مهمترین علل بروز سرطان شیوه زندگی نادرست، مصرف مشربات الکلی، مواد مخدر، دخانیات، تنباکو، عدم تحرک و چاقی است و به طور کلی علل بروز سرطان به سه دسته عوامل هور ...
تصاویر/ حکایت بازسازی برندهای ایرانی
نام داده است. اما بازسازی برند تنها در تغییر نام محدود نمی شود و گاهی شامل تغییر هویت بصری و لوگو هم می شود. برای مثال شرکت ایران ناسیونال در جریان بازسازی برند خود علاوه بر تغییر نام به ایران خودرو ، لوگوی خود را هم تغییر داد. در لگوی جدید از رنگ سورمه ای استفاده شده و نماد اسب به کار رفته در لگوی قبلی به طور کلی تغییرشکل داده است. شرکت های مواد غذایی؛ شیبا، آب معدنی دماوند و ... ...
غذاهایی که به شدت برای مغز و اعصاب مضرند!
هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها (غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. ...
با نفخ دوران قاعدگی چه باید کرد؟
آماده و فست فود ها و همچنین گرایش به غذا های خانگی که از مواد اولیه تازه تهیه شده اند یکی از راه های پرهیز از دریافت نمک زیاد است. 2- غذا های سرشار از پتاسیم بخورید خوردن غذا های سرشار از پتاسیم می تواند به کاهش نفخ دوران قاعدگی کمک کند. تحقیقات نشان می دهند که پتاسیم، میزان سدیم بدن را کاهش می دهد و تولید ادرار در بدن را افزایش می دهد. در این روش پتاسیم می تواند به کاهش احتباس آب و ...
برنامه نوسازی بدن و طول عمر
برای دستیابی به روش زندگی که با آن بتوان به حداکثر طول عمر با نشاط و سلامت دست یافت، دو اقدام اساسی ضروری است. این دو اقدامی است که دکتر حسن فشارکی، محقق و عضو کالج بین المللی جراحان ارتوپد پیشنهاد می دهد.نخست مصرف هر چه بیشتر غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد اضافی لازم و دوم به حداقل رساندن عواملی که باعث تشکیل رادیکال های آزاد می شوند. برنامه نوسازی بدن را می توان چنین خلاصه کرد: ...
کمیته فرهنگی شورای سلامت شهرستان اهواز به زودی تشکیل می شود
سرطان زا در قلیان موجود است و بیماری های هپاتیت A و سل از طریق شیلنگ های قلیان منتقل شده و تمام مواد روان گردان و مخدر در قلیان عرضه می شود. در پایان این جلسه نیز مجتبی اعتمادی مشاور رئیس سازمان صدا و سیمای مرکز خوزستان ضمن اعلام آمادگی کامل مجموعه صدا و سیمای استان در راستای حمایت از حوزه سلامت و بهداشت از برگزاری اولین جلسه کمیته فرهنگی شورای سلامت شهرستان اهواز در محل صدا وسیمای استان با حضور مدیرکل صدا و سیمای مرکز استان در اواخر ماه جاری استقبال کرد. روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی خوزستان 15 بهمن 1397 10: ...
همدان امن ترین رستوران ها را دارد
به گزارش قدس آنلاین به نقل ازروابط عمومی نظام دامپزشکی استان همدان، سید مسعود ذوالحواریه رئیس نظام دامپزشکی استان همدان اظهار کرد: تمام واحدهای طبخ و عرضه غذا، اعم از رستوران ها، طباخی ها و فست فودی های استان همدان، در اجرای قوانین و بخشنامه های سازمان دامپزشکی کشور، مبنی بر بکارگیری مسوولان فنی- بهداشتی در تمام واحدهایی که به هر نحوی با تولید، فرآوری و عرضه مواد خام دامی در ارتباطند، دارای مسوول ...
ون رستوران هایی که دست و پاگیر حناچی شدند
خیابان کسب و کار راه انداخته بودند، توجه ام را جلب کرد و هر روز شمار زیادی از آن ها را در سطح شهر می دیدم. اما بعد از آن روز دیگر نتوانستم به مواد خوراکی آن ها اعتماد کنم و با هر بار دیدن این کیوسک ها و ون ها سوال های زیادی ذهنم را درگیر می کرد. اینکه این کیوسک های غذایی خیابانی از چه موادی در تولید محصولات خود استفاده می کنند، آیا محصولات آن ها در شرایط بهداشتی تولید می شود ...
مواد غذایی که قاتل مغزتان هستند!
...، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فرآوری شده: دکتر دیانا پورویس، مدیر استراتژی و برنامه در دانشگاه تگزاس در این باره می گوید: به نظر من، بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است.همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل ...
12ماده غذایی که کبد را مثل آینه برق می اندازد
به گزارش بلاغ در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از عملکرد های مهم کبد، فاکتور های خطر برای کبد ناسالم و بهترین غذا ها برای حفظ سلامتی کبد صحبت کنیم. عملکرد کبد: تجزیه هورمو ها و دارو ها حذف گلبول های قرمز قدیمی تولید پروتئین های ضروری تنظیم ترکیب خون حذف سموم از جریان خون ذخیره سازی ویتامین A، آهن و مواد معدنی و... مشکلات احتمالی ...
برای داشتن عمر طولانی این نکات را فراموش نکنید
های مختلف فرهنگی و هنری ثبت نام کنید. _مصرف فست فودها را از برنامه غذایی خود حذف کنید. _به فعالیت های خیریه داوطلبانه بپردازید. _برای کنترل استرس خود تمرین کنید. _قرار نیست همه کاملا لاغر باشند اما سعی کنید وزن خود را متعادل نگه دارید. _مصرف چربی و مواد نشاسته ای را کاهش دهید. _هر 6 ماه یکبار پس از 40 سالگی چکاپ دهید. _روی سلامت پوست و موهای خود تمرکز کرده و این موضوع را دست کم نگیرید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
راهنمای سفر به دبی؛ امارات
در Airbnb از شبی 100 درهم شروع می شود. کرایه ی یک آپارتمان کامل، 400 درهم هزینه دارد. در دبی می توانید غذای ارزان در حدود 30 درهم پیدا کنید و قیمت فست فود 25 درهم است. وعده های غذایی در رستوران های میان رده حدود 100 درهم هزینه دارند. اگر قصد دارید خودتان آشپزی کنید، هزینه ی خرید مواد اولیه برای یک هفته بین 175 تا 225 درهم می شود. اگر می خواهید غذای ارزان بخورید بهتر است در محله ی قدیمی ...
انقلابی گری واقعی در دهه چهارم انقلاب
چرخه کامل از تولید و بسته بندی تا توزیع شکل بگیرد. با همه این دغدغه ها کار را در بسیاری از روستا های ایران آغاز کردیم. جوانان روستایی که دغدغه افزایش تولید و بهبود اوضاع زندگی اهالی روستا های دورافتاده را داشتند به کمکمان آمدند و اتفاقات جالبی رقم خورد. در بعضی از روستا های ایران کاری کردیم که دلال ها مجبور شدند مواد غذایی و محصولات کشاورزان را با قیمت بالاتری از آن ها بخرند. در بعضی از روستا ها ...
طرز تهیه ساندویچ بیکن گوشت خوشمزه به 4 روش
گوشت و پنیر هالوپینوی کبابی، پنیر و بیکن سرخ شده در کنار هم ساندویچ خوشمزه ای می سازند که به ندرت می توان از خوردن آن چشم پوشی کرد. مواد لازم فلفل هالوپینو 2 عدد بیکن گوشت 2 برش مثلثی نان باگت 2 برش مثلثی کره 2 قاشق چایخوری پنیر خامه ای 60 گرم پنیر چدار 2 ورق نمک به میزان لازم دستور تهیه: فلفل ها را حدود 5 دقیقه روی ...
