خانه
طرز تهیه ماهی قزل آلا در ماهیتابه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر در روستا رها کردند تا فرار کنیم
تعدادی از روستاییان را به جرمی نامعلوم در قزل قلعه زندانی کرند. وقتی آبادی متروکه شد از جهانگیرخان می پرسم راست است که همان روزها برای فرار روستایی ها سه حلقه شیر را در همه سین رها کردند. ابرو می جهاند و با یاد آن روزها سرش را با تأسف تاب می دهد: چرا باید دروغ باشد؟ روستایی ها قانع هستند. خواسته ها و آرزوهای کلان ندارند. سرشان به آب و آبادی شان گرم است. اهالی همه سین خویشتن ...
چربی هایی برای چربی سوزی بیشتر!
...، تن، ساردین، خالمخالی و قزل آلا سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند. به گفته انجمن قلب آمریکا، مردم باید حداقل دو وعده ماهی چرب در هفته مصرف کنند زیرا این کار به تعادل نسبت اسیدهای چرب بدن کمک می کند. اسیدهای چرب DHA و EPA که در ماهی های چرب یافت می شوند، دو ماده مغدی ضروری هستند که فواید سلامت مختلف مانند کاهش التهاب برای ریکاوری سریع تر پس از انجام ورزش و تسکین مفاصل دردناک را ارائه کرده و ...
فرونشست زمین قابل احیا نیست
حوضه های آبریز اصلی استان کردستان می توان به خلیج فارس و دریای عمان، دریای خزر و دریاچه ارومیه و حوضه های آبریز فرعی نیز به سفیدرود شامل رودخانه های تلوار و قزل اوزن، مرزی غرب شامل رودخانه های سیروان و زاب کوچک، کرخه شامل رودخانه رازآور و دریاچه ارومیه شامل رودخانه های زرینه و سیمینه اشاره کرد. تعداد دشت های استان 9 مورد بوده که پنج دشت آن در نیمه شرقی، 2 دشت در غرب و 2 دشت دیگر در جنوب ...
آیا می دانید 5 منبع شگفت آور امگا 3 کدامند؟
زنان شیرده هم 1٫3 گرم امگا موسسه ملی سلامت توصیه می کند که حداقل 2 درصد از کل کالری روزانه خود را به مواد غذایی حاوی امگا3 اختصاص دهید (حدود 2 گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). ماهی های چرب مثل ماهی قزل آلا و تن یکی از بهترین منابع غنی از امگا 3 هستند. با این وجود مواد غذایی دیگری وجود دارند که منابع غنی از امگا 3 محسوب می شوند و می توانند میزان نیاز روزانه ما را ...
در سال های آینده با بحران بارش و وقوع سیلاب مواجه خواهیم شد/تعرض به طبیعت خسارات سیل را حداکثری می کند
ملی کشور با اعتبار 15 میلیارد تومان در حال ساخت است، خوشبختانه به بهره برداری رسید که این پروژه ها در حوضه های آبخیز فیروزکوه، گلخندان شهرستان پردیس، سنگ تراشان شهرستان ری، سد لتیان، قزل چشمه ملارد و عسکر آباد ملارد با پیشرفت فیزیکی 100 درصد به بهره برداری رسید. معاون آبخیز داری اداره کل منابع طبیعی استان تهران در ادامه افزود: این پروژه ها برای کنترل سیلاب و حفاظت خاک و کنترل رسوب و ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
اونسی در هفته ماهی چرب مثل ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی تن، یا شاه ماهی توصیه انجمن قلب آمریکا است. اسیدهای چرب امگا 3 که در این ماهی های چرب یافت می شوند می توانند به بهبود تری گلیسیرید شما (نوعی از چربی های کلسترول موجود در خون که می تواند موجب سخت یا ضخیم شدن شریان ها شود) کمک کنند. این را امتحان کنید: ماهی طعم دار شده با عسل و کینوآ سرشار از پروتئین و فیبر است و طبخ ...
ماهی گران می شود؟
به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ،آرش نبی زاده با بیان اینکه نیاز کشور به تخم چشم زده قزل آلا حداقل 200 میلیون عدد است، اظهار کرد: قبل از ممنوعیت واردات همراه با تولید داخل حداقل نیاز مزارع پرورشی قزل آلا به تخم چشم زده را تامین می کرد، اما اکنون با کسری آن در بازار روبه رو شده ایم. وی ادامه داد: سال گذشته تجربه ممنوعیت 45 روزه داشتیم و نتایج منفی آن را با تعطیلی تعدادی از واحدهای ...
چه چیزی باعث زیبایی صورت میشود؟
.... خوردن مرتب اسفناج پوست شما را از داخل تمیز می کند. ماهی قزل آلا و پوست شاداب ماهی قزل آلا سرشار از ویتامین D است که مغز و قلب و استخوان و روده شما را سالم نگه می دارد. ماهی قزل آلا افسردگی و اضطراب را کاهش داده و باعث جلوگیری از سرطان روده، بیماریهای قلب و استخوان می شود. قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث آب رسانی به پوست شده و و با التهاب آکنه و چین و ...
این اشتباهات باعث افزایش کلسترول شما می شود
مصرفی را قطع می کنید مصرف چربی های خوب برای افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد مناسب است و نباید همه چربی های مصرفی تان را کاهش دهید. این چربی ها را در ماهی قزل آلا، ماهی قزل آلا، شاه ماهی، آووکادو، زیتون، گردو و روغن های گیاهی مایع مثل گلرنگ، کلزا، آفتابگردان و روغن زیتون پیدا خواهید کرد. اما اطمینان حاصل کنید که نباید بیش از 30٪ کالری روزانه خود را از چربی دریافت می کنید. ...
چند ترفند برای کباب کردن گوشت، مرغ، ماهی و حتی سبزیجات
گوشت ببخشد. جوجه کباب دودی همین که مرغ را روی زغال کباب می کنیم تا حدی بوی دود و آتش به خود می گیرد، اما برای اینکه بیشتر بوی دود بدهد از پاپریکای دودی یا فلفل تند چیلی هم کمک بگیرید و آن ها را نیز کباب کنید و دودشان را به مرغ ها بدهید. استیک پر ادویه استیک های ضخیم برای مزه دار شدن به سس و چاشنی زیادی نیاز دارد؛ بنابراین با دست و دلبازی به تکه های گوشت نمک، فلفل و ...
درمان سرطان پستانها، همه آنچه باید بدانید
کوچک باشد یعنی کمتر از یک سانتی متر می توان با کمک جراحی بیمار را درمان کرد تا بیمار بتواند مثل مردم عادی به زندگی خود ادامه دهد. در صورتی که توده ها بزرگ باشند و به غدد لنفانی و همچنین نواحی دیگر در سینه راه پیدا کند ،درمان برای آن ها مشکل می شود .البته باید گفت امروزه با پیشرفت روز افزون تکنولوژی درمان برای بیماری که اقدام به درمان به موقع نداشته است نیز وجود دارند. نشانه های سرطان ...
اهم پروژه های افتتاحی در هفته نخست دهه فجر چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب در آذربایجان غربی
استان با اعتبار 3149 میلیارد ریال افتتاح و کلنگ زنی شد. از جمله طرح های مربوط به بخش کشاورزی، 93 پروژه بخش آب و خاک استان با 197 میلیارد تومان اعتبار و واحد سورتینگ و بسته بندی میوه با 25 میلیارد ریال اعتبار بود ضمن اینکه بانک ژن زنده آرتمیا اورمیانا، تولید ناپلی گارد، تولید آرتمیاگارد و افزایش مدت زمان ماندگاری فیله ماهی قزل آلای رنگین کمان 4 دستاوری بودند که در حوضه پژوهشی رونمایی شدند ...
روز های آتش و خون
. در این فاصله در زندان های قصر، قزل حصار و اوین به دست مردم گشوده شده و زندانیان آزاد می شوند. با فتح رادیو و تلویزیون محکمترین دژ رژیم شاه که بیشترین بها و توان صرف آن می شود فتوحات مردم کامل می شود و با پخش پیام امام (ره) پیروزی مردم بر نظام استبدادی 2500 ساله رژیم شاهنشاهی اعلام می شود ./ ایران آنلاین کلمات کلیدی مستندات مبارزات مردم علیه رژیم پهلوی ...
