خانه
روغن ماهی به پیشگیری از سقط جنین کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 خواص و فواید گوشت و پروتئین
به گزارش شمال نیوز، طاها ربانی: در این مطلب به شما اطلاعاتی درباره فواید شگفت انگیز پروتئین ها، ارزش غذایی پروتئین ها، خواص پروتئین در بدنسازی، منابع پروتئین، تاثیر پروتئین در بدنسازی و نقش پروتئین در بدن می خوانید. از جمله فواید پروتئین برای سلامتی یکی این است که به تولید آنزیم ها در بدن کمک می کند و باعث بهبود عملکرد آن ها می شود و دیگر اینکه سلامت سلول ها و عضلات را تضمین می کند ...
پسوریازیس با گیاهان دارویی درمان می شوند؟
پوسته شدن پوست می شود. طبق اعلام مرکز ملی آمریکا برای سلامت مکمل و یک پارچه (NCCIH)، انگور اورگن یکی از قوی ترین گیاهان تأیید شده برای درمان پسوریازیس است و چند بررسی منظم و مطالعه تأثیرات آن را در بهبود این بیماری تأیید کرده اند. برای استفاده از این گیاه می توان کرم ها، روغن ها یا اسانس های حاوی انگور اورگن را خریداری کنید. پیش از استفاده از اسانس های این گیاه باید آن ها را رقیق کنید ...
معرفی بهترین رژیم غذایی سال 2019
(شیوه های رژیمی توقف فشارخون بالا) نیز در رتبه دوم این نظرسنجی قرار گرفت. این رژیم غذایی فقط برای افراد مبتلا به فشارخون بالا نیست بلکه برای افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به فشارخون یا افراد پرریسک در معرض ابتلا به این بیماری نیز است. این رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی، مغزیجات آجیلی، حبوبات، غلات کامل و سایر مواد خوراکی سالم است. برخی از فواید ...
شیوع رو به افزایش سرطان در ایران/ گرایش به مصرف غذاهای سرطانزا
افزایش است، در آینده بروز سرطان در کشور قابل ملاحظه تر خواهد بود. وی تاکید کرد: بیماری سرطان چند عاملی است، اما وقتی مجموعه عوامل در کنار هم قرار می گیرند سرطان بروز می کند و برخی عوامل، چون سبک زندگی نادرست، چاقی، اضافه وزن، بی تحرکی، مصرف سیگار و قلیان، تغذیه ناسالم مانند مصرف غذاهای کبابی، سوخته و پر چرب، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. محمد آقاجانی رئیس دانشگاه علوم ...
تزریق واکسن پنتاوالان به 8100 کودک اسدآبادی
بهداشتی دانشکده علوم پزشکی اسدآباد، دریافت کرده اند. وی با اشاره به امکانات و اقدامات واحد مهندسی بهداشت محیط معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی اسدآباد ادامه داد: پس از طرح تحول سلامت 30 دستگاه پرتابل بازرسی شامل اندازه گیری بار میکروبی، TPM روغن، PH متر، اندازه گیری نمک نان، دماسنج دیجیتالی و انکوباتور پرتابل در اختیار گروه مهندسی بهداشت محیط معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی اسدآباد قرار ...
6 راه درمان خانگی ریزش مو
اسید های چرب مفید، مواد معدنی و پروتئین هایی است که می تواند شکست مو را کمتر کند. این ماده همچنین سرشار از پتاسیم و آهن است. شما می توانید از روغن نارگیل یا شیر آن برای جلوگیری از ریزش مو های خود استفاده کنید. طرز استفاده از نارگیل برای درمان ریزش مو: کمی روغن نارگیل را گرم کنید و آن را بر روی ریشه مو بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. بعد از یک ساعت مو های خود را بشویید ...
فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
را تجربه کردند. زنجبیل را به روش های مختلف می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. روغن زنجبیل نیز گزینه عالی برای ماساژ زانوهای دردناک و متورم است. گردو گردو از جمله مغزدانه های مغذی و سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و آنتی اکسیدان هاست که آن را به گزینه ای عالی برای تسکین درد زانو تبدیل می کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که به رغم محتوای کالری بالا، مصرف منظم ...
خودمراقبتی برای سنگ کلیه
، عسل، مویز، فلفل، نوشیدنی مانند عرق بهار نارنج مفید است. کله پاچه، حلیم، رشته، غذاهای مانده و فریزری، قارچ، غذاهای کنسروی، بادمجان و تخم مرغ آب پز برایشان مضر است و در مقابل غذاهایی که نمک کمی دارند، زرده تخم مرغ نیمه برشته شده و غذاهایی که با گوشت پرندگان و روغن کنجد یا روغن بادام باشد، برای این افراد توصیه می شود ./گروه سلامت ...
امگا3 جلوی سقط جنین را می گیرد
. علاوه بر این مکمل های این اسیدهای چرب باعث کاهش سقط جنین در موش های باردار شده است. بر اساس تحقیقاتی که در مجله JCI Insight منتشر شده است، ترکیبات موجود روغن ماهی، در موش هایی که عوارض ناشی از باکتری ها را دارند از عوارضی چون زایمان زودرس، مرگ نوزاد و تولد نوزاد مرده جلوگیری می کند. برای اثبات اثرات امگا3 روی انسان ها و تست نتایج آن باید این اسیدها در شرایط آزمایشات بالینی روی انسان تست شوند. انتهای پیام/ ...
برای درمان ناباروری؛ آن ها که می رفتند خارج، حالا می آیند ایران!
ناباروری را باید مدیون اجتهاد فقهای شیعه و پشتوانه شرعی روش های کمک باروری دانست. دکتر اکرمی دراین باره می گوید: علاوه بر روش های متنوع کمک باروری، در ایران برای حفظ جان و سلامت افراد امکان ارائه برخی خدمات درمانی نیز وجود دارد که در کشورهای دیگر ناممکن است. برای مثال امکان سقط درمانی در شرایط خاص برای مثال در صورت ناقص الخلقه بودن قطعی جنین قبل از 4 ماهگی. چنین امکان و مجوزی در بسیاری از کشورهای اسلامی و همچنین برخی کشورهای اروپایی وجود ندارد. این بالندگی فقه شیعه را نشان می دهد که مطابق نیازهای زمان پیش می رود و برای زندگی و تعالی فردی و اجتماعی راهگشاست. فارس ...
گرسنه ماندن باعث افزایش وزن می شود !
... برای سوزاندن چربی به ویتامین نیاز داریم بدن انسان به چربی نیز احتیاج دارد.هنگامی که شما سعی می کنید سبزی را بدون روغن بپزید نمیتوانید ویتامین های محلول در چربی را به بدن خود برسانید.این ویتامین ها A، D، K و E هستند.ویتامین A در درجه اول برای سلامت چشم ما اهمیت دارد. ویتامین D برای سلامت استخوان و مقاومت به انسولین مهم است. ویتامین E برای سلامت پوست ،ویتامین K نیز برای جلوگیری از ...
این راهکارها را برای درمان یبوست امتحان کنید
سلامت نیوز :یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می شود یبوست یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد ...
اگر دست شما هم پوسته پوسته می شود
شده اثر خواهد کرد. – رطوبت طبیعی پوست تامین خواهد شد. – التهاب پوست کم می شود.قرار دادن دست ها در مخلوط شیر گرم و عسل، اثرات شگفت انگیزی روی پوستهپوسته شدن دارد 5- استفاده از روغن زیتون روغن زیتون دارای اسید چرب امگا – 3 و سایر اسیدهای چرب ضروری است که برای پوست و کل بدن مفیدند.درمان خانگی نوک انگشتان پوسته است – برای شستن دست ها از مخلوط آب گرم و روغن ...
بیماری های کبد که از آن بی خبر هستید
مبتلا نمی شوند، مگر این که چاق باشند، اما ارتباط مستقیم بین کبد چرب و اعتیاد وجود ندارد. آیا فرد مبتلا به ام اس به کبد چرب مبتلا می شود؟ ارتباطی مستقیم بین این دو بیماری نیست. اگر بیمار داروی استروئیدی مصرف کند و دچار افزایش وزن و بی تحرکی نیز باشد، مستعد کبد چرب می شود. آیا مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طب سنتی به درمان کبد چرب کمک می کند؟ بله اینها ...
مواد غذایی چاق کننده اما سالم!؟
...، بعد از آماده شدن سیب زمینی آنرا به شکل پوره درآورده مقداری روغن زیتون به آن اضافه و میل کنید، بسیار چاق کننده است! روغن زیتون : روغن زیتون منبعی عالی برای چربی های تک غیر اشباع است که خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. به لطف اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6، و ویتامین های E و K، روغن زیتون فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. این محصول می تواند به بهبود هر چیزی از عملکرد مغز تا ...
چربی هایی برای چربی سوزی بیشتر!
... زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی و دیگر عملکردهای متابولیک همگی با سطوح چربی بدن در ارتباط هستند. در ادامه با شش منبع چربی که می توانند به چربی سوزی، ماهیچه سازی و ارائه فواید سلامت دیگر کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم . ماهی های آب سرد وحشی و روغن ماهی هرچه ماهی چرب تر باشد، بهتر ...
نمی دانستم باران مادر دارد
شفاآنلاین سلامت همزمان با پیدا شدن دختر بچه ربوده شده افغان در خانه زنی میانسال وی در بازجویی ها مدعی شد به خاطر علاقه زیاد به داشتن دختر او را خریده است. به گزارش شفاآنلاین ، باران سه ساله روز 6 بهمن از سوی یک زن به ظاهر نیکوکار ربوده شد. این زن به بهانه خرید لباس شب عید برای خانواده باران کوچولو و سوءاستفاده از غفلت مادرش بچه را ربود. اما پس از 12 روز سرانجام بامداد پنجشنبه 18بهمن ...
آبله مرغان در بزرگسالان؛ خطرناکتر از کودکان
ستاره | سرویس سلامت - بیماری آبله مرغان اصولا در کودکان دیده می شود، اما آیا آبله مرغان در بزرگسالان هم رخ می دهد؟ آبله مرغان در بزرگسالان به چه صورت است و علایم آن چیست؟ راه های پیشگیری و درمان آن چگونه است؟ در این مقاله قصد داریم شما را با بیماری آبله مرغان در بزرگسالان آشنا کنیم و پاسخ سوالات به وجود آمده در ذهن شما را بدهیم. با ما همراه باشید. آبله مرغان در بزرگسالان آبله مرغان ...
آشنایی با چگونگی مطالبه دیه ناشی از آسیب بدنی و مرگ
میزان آن در شرع تعیین نشده است و دادگاه با لحاظ نوع و کیفیت جنایت و تأثیر آن بر سلامت مجنی علیه و میزان خسارت وارده با در نظر گرفتن دیه مقرر و با جلب نظر کارشناس میزان آن را تعیین می کند. مقررات دیه مقدر در مورد ارش نیز جریان دارد، مگر اینکه در این قانون ترتیب دیگری مقرر شود. برخلاف ماده 297 قانون مجازات اسلامی مصوب 1370 که دیه قتل مرد مسلمان را یکی از امور ششگانه قرار داده بود، در ماده 549 ...
خواص اعجاب انگیز زیره سیاه در طب سنتی
مولکول های آب نفوذ می کند و در اصطلاح علمی، آب مقطر تولید می شود. این آب معطر مقطر، علاوه بر طعم و رایحه خوب، خواص درمانی گیاه را هم برای بدن دارد. زیره سیاه حاوی تانن، موم، مواد رزینی، یک روغن ثابت سبزرنگ، موسیلاژ، مواد قندی، مواد ازته و اسانس که شامل دی هیدروکاروئول، نوعی ترپن به نام کارون و دو نوع ستن است و همین محتویات در اسانس و عرق تهیه شده از آن نیز یافت می شود. بوی زیره مربوط به ...
مصرف خرفه در بارداری، خطر سقط در پی دارد؟
خرفه گیاهی قاعده آور است. مصرف خرفه در بارداری با ایجاد انقباضات رحمی، خطر سقط جنین را افزایش می دهد. از اینرو با وجود تمام خاصیت های این گیاه، خوردن آن در بارداری ممنوع است. آیا مصرف خرفه در بارداری همچنان مفید است یا خطراتی در پی دارد؟ خرفه به عنوان یک علف هرز مهاجم شناخته می شود، اما این گیاه شاداب وحشی کاملا خوراکی و خوشمزه است. فارغ از استفاده خرفه در آشپزی، این گیاه، سرشار از طیف ...
کینوا یا خاویار گیاهی چیست و چه خواصی دارد؟
اعداد کم این بازه محسوب می شود. البته فراموش نکنید که این ماده خوراکی برای رژیم غذایی با کربوهیدرات کم توصیه نمی شود. بر اساس مطالعات کینوا می تواند در کنترل قند خون بالا هم مؤثر باشد و به همین دلیل برای افراد دیابتی مناسب است. دیگر خواص کینوا یک پیمانه کینوا 22 کالری، 39 گرم کربوهیدرات، 4 گرم اسید چرب و مقدار کمی هم اسید چرب امگا 3 دارد. به طور دقیق تر یک پیمانه کینوا حاوی ...
درمان خانگی شوره سر با چند روغن طبیعی
است آن را به روغن نارگیل اضافه کرد و این کار به افزایش خواص ضد میکروبی و ضد التهابی آن کمک می کند. روغن نارگیل درمان ارزان برای رفع شوره سر روغن نارگیل خواص شناخته شده بسیاری برای سلامت و زیبایی مو ها دارد و اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای شوره سر نیز مورد استفاده قرار می گیرد و به بهبود هیدراتاسیون پوست و جلوگیری از خشکی سر که می تواند باعث افزایش شوره سر شود، کمک کند. ...
طرز تهیه کیک سه دقیقه ای
کیک سه دقیقه ای ابتدا یک عدد تخم مرغ را با 1/8 قاشق چایخوری وانیل و 3 قاشق غذاخوری شکر بزنید تا کرم رنگ شود 3 قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید 6 قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید. در آخر 6 قاشق غذاخوری آرد را با 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر الک کرده به مواد اضافه کنید اگر بخواهید کاکائویی باشد یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو بریزید دستگاه ساندویج ساز را روشن کنید تا داغ شود آنرا چرب کرده و ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را بخورید
سیگاری می شوند و بیشتر به ورزش علاقمندند و به طور کلی بیشتر به عادت های سالم زندگی پایبندند. " ولی یک سری از مطالعاتی که در اسپانیا انجام شده تاثیراتی واضح از رژیم غذایی سالم روی افراد پیدا کردند. روغن زیتون و آجیل به رژیم غذایی استاندارد اسپانیایی اضافه کردند و متوجه منافع آن به وضوح بر سلامت قلب و مغز شدند. در مطالعه ادینبورگ فقط یک بار –در 70 سالگی –از شرکت کنندگان در مورد مواد غذایی که می خوردند سوال شد. پس کاملا واضح نیست که اگر در تمام طول زندگی رژیم غذایی بهتری داشته باشند چقدر برای سلامت مغزشان مفید است. منبع: سیمرغ ...
درمان خانگی ترک لب ها
برای حل این مشکل اولین کار پیش روی شما مصرف آب بیشتر در طول روز است. می توانید از روغن نارگیل طبیعی استفاده کنید. این روغن دارای خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالایی است و برای پوست و مو خواص بسیار زیادی دارد. از این رو می توانید چندبار در روز لب های خود را توسط این روغن چرب کنید. از ژل آلوئه ورای طبیعی استفاده کنید. ژل آلوئه ورا یکی از منابع بسیار عالی در رطوبت رسانی بوده و به خوبی می ...
پوست کدام میوه ها مفید است؟
فردش به عنوان یک میان وعده تازه و یا آب میوه استفاده می شود، اما شما قادر به گرفتن برخی مواد مغذی قوی موجود در پوست و دانه های آن نیز هستید. به جای دور ریختن آن، قسمت سفید آن را از قسمت زیرین بیرونی سبز جدا کنید و از آن در آشپزی خود استفاده کنید. این شامل اسید آمینه سیترولین است که به آرژنین تبدیل می شود و در نهایت به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش قدرت سیستم ...
محافظت در برابر سرطان سینه با مصرف این میوه
به گزارش بهداشت نیوز، این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف انجیر خشک در میان مردم متداول است. در هر 100 گرم انجیر خشک، 249 کالری، 3 ...
خواص گوشت شترمرغ را ندانید باخته اید
به گزارش بهداشت نیوز: گوشت شتر مرغ در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی می شود البته با خواصی بسیار بیشتر و مضراتی بسیار کمتر. گوشت شترمرغ از ارزش غذایی بسیار بالایی برخورداراست، طوری که می توان گفت یکی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های گوشت قرمز در دسترس است. نکته جالب توجه در مورد گوشت شترمرغ این است که کالری، کلسترول و چربی آن حتی از گوشت مرغ و بوقلمون هم پایین تر است.گوشت شترمرغ ترکیبات ...
روغن ماهی تعداد سلول های چربی سوز را افزایش می دهد
در ژاپن، در مورد این سلول بیشتر کند و کاو کنند. آنها می خواستند به این سوال پاسخ دهند که آیا می توان تعداد سلول های چربی بژ را با خوردن غذاهای خاصی افزایش داد. با توجه به این که روغن ماهی فواید زیادی برای سلامتی دارد، این تیم تصمیم گرفت تاثیر آن را بر تعداد سلول های چربی بژ در موش های آزمایشگاهی مورد بررسی قرار دهد. محققان کیوتو به یک گروه از موش ها، رژیمی حاوی غذاهای چرب دادند و گروه ...
