کنترل اشتها با مصرف6ماده غذایی

بازسازی مناطق آسیب دیده از بلایای طبیعی

...> سن(1981) در کتاب فقر و قحطی اشاره می کند که علم اقتصاد نه تنها در درک ما از اتفاقات بعد از وقوع بلایای طبیعی مهم است، بلکه مهمتر این که کمک می کند تا بدانیم وقوع این بلایا یک رخداد اقتصادی است. در واقع این جمله به اهمیت نوع نگرش نسبت به بلایای طبیعی اشاره دارد. رئیس دانا (1383؛ 97) در مطالعه خود از هزینه های غیر مستقیم آسیب های طبیعی نام می برد که لازم است در دوره بازسازی به آنها توجه ...

تفاوت مایکروفر و ماکروویو چیست؟

ماکروویو عرضه می شوند، علاوه بر لرزاننده ی امواج دارای چند المنت هستند که برای گریل و فر مورد استفاه قرار می گیرند و این دستگاه ها را با نام ماکروویو گریل دار می شناسند. طراحی ماکروویو ها به گونه ای است که این امواج با طول موج کوتاه را محبوس کرده و زمانی که درب دستگاه بسته باشد و شما دستگاه را روشن نمایید ساطع می شوند. مزایا تحقیقات نشان می دهد که استفاده از این نوع انرژی، ضمن اینکه ...

ساخت نانوکامپوزیتی مستحکم و زیست تخریب پذیر از الیاف طبیعی کنف

به گزارش گروه علم وفناوری ایسکانیوز، امروزه با توسعه و پیشرفت در صنایع مختلف، تمایل به استفاده از الیاف طبیعی به دلیل طبیعت زیست تخریب پذیری، زیست سازگاری و همچنین وزن و قیمت پایین تر نسبت به الیاف مصنوعی، افزایش یافته است. یکی از کاربردهای معمول استفاده از الیاف، ایجاد ساختار دو یا چندجزیی است که می توان به فایبرگلاس به عنوان یکی از رایج ترین آن ها اشاره کرد. حال محققان دانشگاه سمنان از الیاف ...

مواد غذایی که انسان را کم کم می کشد

... ماده خطرناک ریواس در برگ های این گیاه است که به نام اسید اگزالیک شناخته می شود. این ترکیبی شناخته شده است، زیرا موجب تشکیل سنگ های کلیه می شود. البته شما باید تقریبا 11 پوند (5 کیلوگرم) برگ ریواس مصرف کنید تا کلیه ها به طور کامل از کار بیفتند، اما به خاطر داشته باشید که حتی یک سنگ کلیه نیز می تواند دردی شدید را در بدن ایجاد کند. از آنجایی که تنها برگ های ریواس خطرناک هستند، نیازی ...

کشف یک حفره امنیتی در نرم افزار Winrar بعد از نوزده سال

Check Point Software Technologies اخیرا خبر داده اند حفره ای امنیتی را در نرم افزار Winrar کشف کرده اند که 19 سال عمر دارد و به دلیل پشتیبانی این نرم افزار از فرمت آرشیو ACE به وجود آمده و در واقع به معنی استفاده آن از یک فایل نا امن و قدیمی DLL متعلق به سال 2006 است. این گروه از محققان در وب سایت خود ویدیویی درباره نحوه کشف این حفره امنیتی منتشر کرده اند. بر این اساس ظاهرا تنها با تغییر نام یک ...

کدام برای لاغری بهتر است، رژیم چربی یا کربوهیدرات؟

40٪ دارای مشخصات لازم برای موفقیت در رژیم غذای کم کربوهیدرات بودند. مطالعات انجام شده نشان می دهد هیچ ارتباط مستحکمی بین این نشانگرهای ژنتیکی و کاهش وزن بر اساس رژیم های ارائه شده وجود نداشته و همچنین برخلاف تصور پژوهشگران، مقاومت انسولینی نیز در این مسئله تأثیر چندانی نداشته است. گاردنر در توضیح این مسئله گفت: انجام آزمایش های ژنتیکی جهت این که مشخص کند شما باید چه نوع رژیم غذایی را ...

برای پاکسازی طبیعی کبد چرب چه بخوریم؟

اساس تحقیقات انجام شده، عملکرد بهتر سیستم گوارش بدن، از اضافه وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم که یکی از دلایل بروز بیماری های کبدی است، جلوگیری می کند. چای سبز، دوست کبد است نوشیدن چای سبز به دلیل اینکه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است، می تواند جلوی آسیب های سلولی را بگیرد، سرعت روند پیری را کاهش دهد و به ترمیم و بازسازی بدن کمک کند. البته بر اساس مطالعات انجام شده باید در مصرف ...

6 فایده ی جالب بادمجان برای سلامتی

صیفی با فیبر زیادی که دارد احساس سیری به شما می دهد و از کالری مصرفی تان می کاهد. ضمناً بادمجان محتوای آب بالایی دارد که برای کاهش وزن مفید است. بادمجان به گوارش کمک می کند و با سلولیت ها می جنگد و ضمناً جلوی اشتهای اضافی را می گیرد. مفید برای استخوان ها بادمجان منبع عالی ویتامین K، منیزیم و مس است که همگی برای سلامت استخوان مفیدند. وجود ویتامین K در این صیفی بنفش رنگ، ریسک شکستگی ...

تولید ایمپلنت های ستون فقرات که درمان را تسریع می کنند

ستون فقرات با بیان اینکه جنس ایمپلنت های تولید شده از جنس تیتانیوم بوده که تست های سازگاری آنها پاس شده است، عنوان کرد: پوشش دهی ایمپلنت ها در دو نوع تیتانیومی و پلیمری است که هر کدام این پوشش ها برای بهبود خواص زیست سازگاری ایمپلنت های تولید شده است . وی تولید کیج ها را از دیگر محصولات شرکت ها نام برد و گفت: از آنجایی که قطعات پلیمری زیست خنثی هستند، اطراف آن استخوان سازی و نفوذ ...

ورزش موجب تقویت عملکرد مغز در مردان مسن می شود

سلامت قلبی-تنفسی، معیار میزان اکسیژن تحویلی به عضلات در طول ورزش است. همچنین این تندرستی و سلامت با تغییرات در بافت عصبی مغز، موسوم به ماده خاکستری، و عملکرد بهتر شناختی در سنین بالاتر مرتبط است. به گفته محققان، ارتباط عصبی در مغز در طول زمان استراحت همراه با افزایش سن تغییر می کند. مطالعات نشان داده اند این تغییرات می توانند تاثیر منفی بر عملکرد شناختی داشته باشند. ...

12 راز شگفت انگیز درباره بدن انسان که نمی دانستید

انگیز است، چون تولید سلول های T. در حدود 20 سالگی کاهش می یابد. این ثابت می کند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن می شود. 7- بی قراری به کاهش وزن تان کمک می کند تحقیقات نشان داده است کسانی که مستعد اضافه وزن نیستند، در زندگی روزمره ی خود دائماً حرکات اضافه ای دارند، مثل ضربه زدن با ناخن ها، راه رفتن به شکل مدور در هنگام صحبت کردن و حرکاتی از این دست. حتی کوچک ...

خواص خوردن روزی یک سیب قرمز

، رشد سلول های سرطانی را محدود می کنند، اما این ترکیبات زمانی بیشتر تأثیرگذار خواهند بود که به طور کامل از تمام جزئیات سیب استفاده شود (البته به جز ساقه و دانه آن). افرادی که روزانه بیشتر از یک سیب می خورند، درصد مبتلا شدن به چند نوع سرطان را 9 تا 42 درصد در خود پایین می آورند (سرطان دهان، مری، روده بزرگ، سینه، تخمدان، سرطان پروستات و سرطان های دیگر). این نتایج از تحقیقات محققان ایتالیایی ...

نتایج کمبود ویتامین B6 در بدن

می یابد. سرطان کم بودن B6 در شانس ابتلا به سرطان نقش دارد. محققان دقیقا نمی دانند چرا، اما مطالعات کمبود B6 را به سرطان معده و مری مربوط می دانند. کمبود ویتامین B6 همچنین ممکن است باعث ایجاد سرطان های مرتبط با هورمون های استرویید مانند سرطان سینه و پروستات شود. دوز روزانه مقدار ویتامین B6 که هر روز به آن نیاز دارید بستگی عمده به سن شما دارد. نوزادان 7 ...

ورزش می تواند به مهار افسردگی کمک کند

آزمون های انجام شده شاهد معتبری بر این مطلب است که ورزش کردن جدا از اینکه چه نوع ژنتیکی را در سلول های خود حمل می کنید، در مقابله با افسردگی تاثیر به سزایی دارد. شما خواننده ی محترم نیز تجربیات خود از تاثیرات ورزش بر خلق وخو و سلامت ذهن را با خوانندگان زومیت به اشتراک بگذارید. بیشتر بخوانید: دیالیز تنها راه زنده ماندن سالمندان مبتلا به بیماری کلیوی است؟ مصرف آجیل می تواند در کاهش وزن موثر باشد آیا رژیم غذایی وگان برای حفظ سلامت قلب بهتر است؟ پیشگیری از افسردگی گاهی اوقات ممکن است بی خوابی؛ عارضه ای با چند حالت عملکردی متفاوت ...

سرطان خون را بهتر بشناسید

فیلتر کردن باکتری ها و ویروس ها هستند و گلوبول های سفید به نام لنفوسیت ها. سرطان هایی که به سیستم لنفاوی حمله می کنند، به عنوان لنفوم شناخته می شوند. آنها شایع ترین نوع سرطان خون هستند. از آنجا که سیستم لنفاوی شما در سراسر بدن شما عمل می کند، لنفوم می تواند تقریبا در هر کجا شروع شود. انواع لنفوم دو نوع وجود دارد - هوچکین و غیر هجکین - و هر دوی آنها یکسان به نظر می رسند. بدن شما ...

معرفی گلکسی S10، گلکسی S10 پلاس، S10e و S10 5G پرچمداران جدید سامسونگ

مقایسه گلکسی S9 پلاس با صفحه نمایش 6.2 اینچی، 189 گرم وزن داشته و گلکسی Note9 با پنل 6.4 اینچی نیز 201 گرم وزن دارد. صفحه نمایش: تولد Dynamic AMOLED سامسونگ در S10 و S10+ به ترتیب از دو صفحه نمایش 6.1 و 6.4 اینچی با فناوری ساخت جدیدی به نام Dynamic AMOLED استفاده کرده که با پشتیبانی از استاندارد HDR10+ ، روی کاغذ قادر به ایجاد رنگ های رنده و کنتراست بالا در شرایط مختلف خواهن ...

4 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه

انجام گرفته در مراحل ابتدایی قرار دارد، محققان به نتایج امیدبخشی دست یافته اند. کمک به کاهش وزن بررسی های انجام شده نشان می دهد ترکیب “کورکومین” به کاهش التهاب در پانکراس، سلول های ماهیچه و چربی کمک می کند. درحالیکه در بیشتر این بررسی ها موش ها مورد آزمایش قرار گرفته اند در سال 2015 مطالعه ای روی 44 انسان انجام گرفت که حاکی از تاثیر این ماده در کاهش وزن افراد در دوره ای دو ...

موفقیت در افزایش طول عمر حشرات؛ امیدی برای مبارزه با پیری

اتوفاژی فرایندی است که پروتئین ها و پاتوژن ها را از بین می برد و باافزایش سن کاهش می یابد. این محققان در مطالعات خود بر روی مگس های میوه و موش ها دریافتند که اتوفاژی یک نوع پروتئین مهارکننده به نام روبیکن است که با افزایش سن افزایش می یابد. زمانی که محققان فعالیت روبیکن را در نوعی مگس میوه به نام مگس سرکه سرکوب کردند، اتوفاژی سلول های این حشره فعال شد. در نتیجه در این حشره میانگین طول عمر، بهبود در عملکردها تا 20 درصد افزایش و تجمع پروتئین هایی که منجر به پیشرفت بیماری های عصبی می شوند، کاهش یافت. ...

چگونه قند خون را کنترل کنیم؟

متناوب یکی از گزینه هایی است که می توانید برای مدیریت قند خون مد نظر قرار دهید. به عنوان مثال، یک روز روزه داری در هفته از تکنیک های روزه متناوب است. روزه داری به روش های مختلف می تواند برای بدن انسان مفید باشد که از آن جمله می توان به کاهش مقاومت به انسولین (خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد)، مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون و کلسترول، کمک به کنترل وزن، سمزدایی بدن، افزایش تولید سلول های عصبی ...

بدون چربی یا پر چرب؛ مساله این است!

همراه نداشت. برخی مطالعات دیگر نشان داده اند کودکانی که شیر کامل مصرف می کنند، نسبت به آنهایی که شیر کم چرب مصرف می کنند، از سطوح بالاتر ویتامین D در خون خود برخوردار هستند. پژوهشگران فکر می کنند که چربی شیر ممکن است در جذب کارآمدتر ویتامین D نقش داشته باشد زیرا این ماده مغذی محلول در چربی است. خوشبختانه، شرایط در حال تغییر است. افراد بسیاری آگاهند که دلیلی برای هراس از چربی های ...

شاخص سرمایه اجتماعی در استانهای ایران

نسبت به آینده فرزندان وضعیت مطلوبی ندارد. ارائه نظرات به مقامات دولتی نیز یکی از متغیرهای مولفه مشارکت مدنی است که بیشتر استان های کشور در آن امتیاز پایینی را کسب کرده اند تا ثابت شود ارتباط پایینی بین فعالان اقتصادی و دولت و حکومت وجود دارد. همچنین یکسان اجرا شدن قانون برای فعالان اقتصادی و گرفتن حق در دادوستد دو متغیر دیگری هستند که نمرات پایینی را در کشور ثبت کرده اند. در مقابل اینها، دو متغیر ...

راهکار محققان کشور برای استخوان سازی در ستون مهره ها/ساخت ایمپلنت های جذبی

حوزه ثابت سازی ستون فقرات است و نزدیک به 250 نوع ایمپلنت تولید کردیم، وی با بیان اینکه مواد اولیه ایمپلنت های این شرکت از کشورهای اروپایی خریداری می شود، خاطر نشان کرد: ما در داخل گمرک گواهینامه را از خریدار به منظور نمونه برداری دریافت می کنیم و در صورتی که نمونه ها با گواهینامه ارائه شده از سوی خریدار مطابقت داشته باشد، اجازه ترخیص داده خواهد شد. وی با بیان اینکه مواد ترخیص ...

گلکسی S10e سامسونگ در برابر رقبا

با خواص جادویی کره پسته بیشتر آشنا شوید

مصرف کره پسته اختلال نعوظ در مردان را بهبود می بخشد. 10. پیشگیری از سرطان پسته و کره پسته غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که به کاهش احتمال سرطان پوست، پروستات و ریه کمک می کند. پسته غنی از گاما-توکوفرول است که نفوذ تابش مضر خورشید را مهار می کند. 11. کنترل وزن پسته غنی از فیبر است که می تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد و به کنترل وزن کمک می کند ...

این غذا ها چربی دور شکم را از بین می برند

آخر کاهش وزن، به خودی خود اتفاق می افتد. دیگر محدومیت و شمارش کالری برای شما معنایی نخواهد داشت. برنامه زیرو بِلی به سه روش کار می کند: • گام نخست، کاهش و یا قطع کردن نمک، شیرین کننده های مصنوعی در انواع غذا ها و خوراکی ها می تواند قدمی مثبت و موثر باشد. نمک و شیرینی، موادی هستند که در غذاهای کودکان به وفور یافت می شوند. مطالعه انجام شده، نشان می داد افرادی که این ...

2700 تشکل اجتماعی ثبت شده در حوزه زنان/3 میلیون زن سرپرست خانوار داریم

است و زندگی فرد را مختل می کند. معمولا این افراد نسبت به صدا و نور حساس می شوند و بیماری آنان با این دو عامل افزایش می یابد. رژیم غذایی، استرس و تغییرات هورمونی در میزان و شدت این بیماری نقش مهمی دارد، طبق آخرین آمار انستیتو ملی سلامت، حدود 10 درصد از افراد سراسر دنیا به این بیماری مبتلا هستند و تعداد مبتلایان خانم 4 برابر آقایان است. مطالعات محققان دانشگاه میگل هرناندز در ...

میل زنان به رابطه، می دانید چرا کم می شود؟

میل جنسی آنان گردد. بررسی داروهای مرتبط با کاهش میل جنسی زنان پزشک سعی می کند با بررسی داروهایی که فرد قبلاً مصرف کرده یا در حال مصرف آن هاست، عوارض جانبی جنسی ناشی از آن ها را بررسی کند. به عنوان مثال، داروهای ضد افسردگی مانند پاروگزتین ( paroxetine ) و فلوکستین ( fluoxetine ) ممکن است باعث کاهش میل جنسی زنان شوند. تغییر داروها به نوع دیگری از داروهای ضد افسردگی به نام ...

استارشیپ اسپیس ایکس، چگونه روی سیاره سرخ فرود خواهد آمد

اسپیس ایکس، شرکت هوافضای بنیان گذاری شده به دست ایلان ماسک، از مدت ها پیش به صورت سرسختانه در حال کار روی پروژه ای به شدت جاه طلبانه بوده است. این شرکت قصد دارد انسان را به صورت دائمی روی سیاره ی مریخ سکونت دهد. به منظور کمک به تحقق این رویا، اسپیس ایکس سامانه ی پرتاب کاملا چندبارمصرفی به نام Starship توسعه می دهد که ماسک خود هر از گاهی اخبار پیشرفت آن را در صفحه ی توییترش منتشر می کند. ...

راه نمایان گردش گری، سفیران صلح و دوستی فرهنگ ها/ دوم اسفند روز جهانی راه نمایان جهان گردی

جمال و ذات جلال ازجمله اهداف گردشگری نوین است که هم نقش و اهمیت سفر و گردشگری و هم نقش هدایت سفر و گردشگری را که بر عهدۀ راهنمایان است، برجسته تر می کند. از آنجا که گردشگران شبیه هم نبوده و با هم تفاوت دارند، لذا نوع رفتار و عملکرد راهنمای گردشگری بیش از پیش معلوم می گردد. راهنمایان گردشگری علاوه بر مهارت های ارتباطی و آگاهی به تاریخ و ویژگی های مقصد گردشگری، بایستی انگیزه و تعهد بالایی در ...

عواملی که خطر ابتلا به سرطان را در شما چند برابر

به نوبه خود در تخریب سلولها وDNAآنها نقش دارد و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. شب کاری: سرطان سینه کار کردن در شیفت شبانه فقط مختل کننده خواب شما نیست بلکه می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز افزایش دهد و این را آژانس بین المللی تحقیقات سرطان ثابت کرده است. مطالعات اپیدمیولوژیک روی زنان پرستار به مدت 6 ماه نیز نشان داده که خطر ابتلا به سرطان سینه در این زنان چند ...