سایر منابع:
سایر خبرها
در سال جدید، جسم و روحتان را تازه کنید
. انسان هم با رسیدن سال جدید باید روح و جسم را جان تازه ای ببخشد و عادت های غلط را کنار بگذارد. برای استقبال از سال نو تنها خانه تکانی و خرید البسه و چیدن سفره هفت سین کافی نیست بلکه باید جسم و روح تان را نیز همزمان با تغییر فصل عوض کنید و با روحیه عالی به پیشواز سال جدید بروید. تاثیرات تغذیه مناسب بر سلامت جسم و روان انتقال دادن تمامی عادت های اشتباه، احساسات منفی و روحیه ...
پنجمین نشست تبادل تجربیات علم و فناوری(STEP) در کشورهای اسلامی برگزار می شود
کشورهای عضو سازمان همکاری اسلامی اشاره کرد. در طی این سه روز، نشست ها و پنل های مختلفی از جمله پنل اقدامات موثر و متمایز برای غلبه بر چالش های مرتبط با سلامت در جهان اسلام، پنل تجاری سازی در بخش های سلامت، کمبود تجهیزات و راه حل ها برای همکاری های مشترک، نشست برطرف کردن موانع و شناسایی راه های افزایش شبکه مشارکت زنان در بهداشت عمومی جامعه، نشست آخرین راهکارهای تشخیص و توسعه دارو برای غلبه بر ...
خواص درمانی گوشت شتر مرغ
شفا آنلاین سلامت گوشت شترمرغ نسبت به گوشت های دیگر جذب بالایی دارد، به طوری که 90 درصد آن هضم می شود و پس از گوشت ماهی، رتبه دوم را دارد. به گزارش شفا آنلاین :راضیه شناور مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فارس گفت: شترمرغ با وجود اینکه در گروه پرندگان طبقه بندی می شود، گوشت آن جزو گوشت های قرمز محسوب می شود و نسبت به گوشت های قرمز، کم چرب تر و سالم تر و از لحاظ ...
خواص و مضرات میگو
.... به گزارش مدیکال دیلی، یکی دیگر از فوائد مصرف غذاهای دریایی، تاثیر سودمند آن ها بر سلامت قلب است، هرچند در مورد این منابع غذایی نگرانی هایی در مورد احتمال جذب جیوه با مصرف آنها وجود دارد. با این حال کارشناسان تغذیه معتقدند که میگو از جمله خوراکی های دریایی است که حاوی میزان جیوه پایینی است. ...
نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه ها
کاهش فشار کاری آنها مد نظر قرار دهید. در همین راستا، شما می توانید مصرف برخی گیاهان دارویی که به تقویت سلامت کلیه ها کمک می کنند را برنامه ریزی کنید. سیر نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه ها سیر دارای یک اثر محافظتی بر کلیه ها و اندام های دیگر بدن انسان است. مصرف منظم سیر نشان داده است که غلظت سرب و کادمیم در کلیه ها، قلب، کبد، طحال، و جریان خون را کاهش می دهد. همچنین، سیر از ...
نظریّه ی مقاومت در مقابلِ دشمنِ قوی پنجه را تبلیغ کنید/ نظریّه ی مقاومت، یک نظریّه ی اصیل و درست است
.... عوامل افول آمریکا هم مربوط به امروز و دیروز نیست که حالا یکی بخواهد بیاید علاجش کند؛ مربوط به طول تاریخ [است]. عامل این وضعیّتی که آمریکایی ها دچارش شدند، عامل بلندمدّت است؛ اینها در طول تاریخ وضعیّتی را به وجود آوردند که نتیجه اش همین است و به این آسانی ها علاج شدنی نیست. این سنّت الهی است، اینها محکومند به اینکه ساقط بشوند، محکومند به اینکه افول کنند، زایل بشوند از صحنه ی قدرت جهانی. ...
4 میوه ای که شما را از بی خوابی نجات می دهند
در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می ...
نشانه های ابتلا به بیماری قلبی
تواند موجب بروز جوش های متعدد در ناحیه بند انگشتان پا و دست و پایین تنه شود. وجود این چربی ها در خون شما یک عامل مهم در سخت شدن سرخرگ ها محسوب می شود . افزایش تعداد رگ های سخت شده، اغلب منجر به بروز عارضه هایی می شود که خطر ابتلا به امراض قلبی و سکته های مغزی را در شما افزایش می دهد. احساس ضعف در توانایی مشت کردن دست قدرت دست شما می تواند نکات بسیاری را درباره توانایی قلب شما ...
رابطه کمبود ویتامینDبا سلامت مو
در مو بیشتر خواهد بود. وی در ادامه می افزاید: آزمایش براساس نمونه مو می تواند پزشک را از لحاظ اندازه گیری میزان ویتامین D در طول زمان کمک کند. به گفته متخصصان، سلامت مو تنها با کمبود ویتامین D مرتبط نیست، بلکه شرایط دیگری نیز می توانند با آن مرتبط باشد. کم کاری تیروئید: این مشکل می تواند موجب بیحالتی و خشکی مو شود. کم کاری تیروئید می تواند عامل بروز سایر تغییرات در ...
برای جبران ویتامین D چه بخوریم؟
به گزارش مشر ق، ویتامین D می تواند از استخوان ها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند بیشتر زندگی کنید. هنگامی که پوست ما در مقابل نور آفتاب قرار می گیرد، ویتامین D توسط سلول های ما ایجاد می شود. اما با وجود این حقایق، بسیاری از مردم به اندازه کافی از آفتاب ویتامین نمی گیرند. در زیر نکاتی که شما نیاز دارید در مورد ویتامین D بدانید آمده است. چرا بدن به ویتامین D احتیاج دارد ...
هندسه یک مطالبه: مدیریت تراز انقلاب اسلامی
توانیم اصالتا جذاب است؛ چه رسد به اینکه در طول 40 سال به اجرا گذاشته شده و هر بار، دستاوردی تازه -برآمده از ترکیب ایمان و هنر و قدرت- رو کند. چنین پدیده بالنده و تکثیر شونده ای، هرگز کهنگی و تکرار نمی پذیرد؛ دوستانی بی نهایت پایبند و دشمنانی سخت کینه توز با خود می آورد. این جاذبه و دافعه نیرومند، نشانه سلامت انقلاب است. تئوری انقلاب اسلامی، منحصر به فرد است؛ قالب شکن تئوری های رایج برای ...
کمبود بی 12 و منابع غذایی آن
کمکی به این شرایط نکند. نیازمندی ها و الزامات: در ایالت متحده آمریکا طبق گفته موسسه ملی سلامت، نوجوانان و بزرگسالان بالای 14 سال باید 2.4 میکروگرم از این ویتامین را در روز مصرف کنند. زنان باردار به 2.6 میکروگرم و زنان شیرده به 2.8 میکروگرم از این ویتامین نیاز دارند. مصرف زیاد ویتامین B12 باعث ایجاد مسمومیت نمی شود اما افراد باید قبل از مصرف هر نوع مکملی با پزشک خود ...
رازهای داشتن کلیه ها ی سالم
شفا آنلاین سلامت در این مطلب به بیان نکاتی ساده پیرامون سلامت کلیه خواهیم پرداخت که رعایت کردن آن ها علاوه بر تضمین سلامت کلیه، Kidney health مزایای دیگری در سلامت کلی بدن خواهند داشت. به گزارش شفا آنلاین :کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن و عملکرد آن، در سلامت عمومی و کلی بدن بسیار حائز اهمیت است. بنابراین توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه ها بسیار مهم است. رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک ...
پنج صفت برترین زنان در کلام امیر مومنان (ع)
الْمُؤَاتِیَةُ الَّتِی إِذَا غَضِبَ زَوْجُهَا لَمْ تَکْتَحِلْ بِغُمْضٍ حَتَّی یَرْضَی وَ إِذَا غَابَ عَنْهَا زَوْجُهَا حَفِظَتْهُ فِی غَیْبَتِهِ فَتِلْکَ عَامِلٌ مِنْ عُمَّالِ اللَّهِ وَ عَامِلُ اللَّهِ لَا یَخِیب. منبع: جهان نیوز انتهای پیام/ پنج صفت بهترین زنان در کلام امام علی(ع) ...
8 اسفند کرامت، هدیه اسلام به زنان
سلامت نفس و عزت درونی به تولید و تفکر بپردازد. نگاهی به رشادت ها و رفتارهای بزرگان دین اسلام، بیانگر این مسئله است که زن در اسلام، فردی است ازخودگذشته، وفادار، مبارز و درعین حال نجیب. برای درک بهتر عزت بخشی دین اسلام به زنان، ابتدا بهتر است نگاهی به جایگاه زن در بین اعراب پیش از اسلام داشته باشیم. زن در میان عرب های جاهلی وضعیت نامناسبی داشته، با فجیع ترین وضع زندگی ...
پیش بینی مسیر ازدواج
شفا آنلاین اجتماعی جوانان امروزیهرگز حاضر نیستند کور کورانه و با چشم بسته ازدواج کنند. مهمترین دغدغه این جوانان شناسایی مشخصه هایی است که در پیش بینی ازدواجشان به آنان کمک کند.خوشبختانه بیشتر صاحبنظران و مشاوران ازدواج معتقدند که با این همه دستاورد علمی که در زمینه فرایندهای ارتباطی زوج و عوامل موثر بر سلامت یا عدم سلامت رابطه زوج وجود دارد، تا حد زیادی می توان یک ازدواج موفق successful marriage ...
خر و پف را جدی بگیرید
...: دکتر سولماز عرشی با اشاره به راه اندازی اولین کلینیک فوق تخصصی اختلالات خواب در استان، اظهار کرد: چون هر یک از ما یک سوم از عمر خود را در خواب بسر می بریم، داشتن خوابی خوب در حفظ سلامت روح و جسم ما تاثیر بسزایی خواهد داشت. وی ادامه داد: تاکنون 80 اختلال خواب چون خروپف، وقفه تنفسی حین خواب، بی خوابی، پاهای بی قرار، پانیک شبانه، کابوس و وحشت خواب، حرف زدن در خواب شناسایی شده که ...
تفسیر جواب ماموگرافی؛ پاسخ به 10 سوال متداول
ستاره | سرویس سلامت - ماموگرافی یک آزمایش عکس برداری با اشعه ایکس است که سلامت سینه را بررسی می کند. امروزه این آزمایش مؤثرترین ابزار تشخیص سرطان سینه، به ویژه در مراحل ابتدایی آن، است. هدف از جواب ماموگرافی ارائه آن به پزشک تفسیر کننده و پزشک اصلی شماست، اما این جواب معمولاً در دسترس خود شما نیز هست. پس شاید به تفسیر این گزارش علاقمند باشید. در هر صورت نباید فراموش کنید که تفسیر جواب ماموگرافی ...
موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش کلسترول
سطح کلسترول بد و کلسترول تام معرفی شده است: وزنه برداری: تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب را از چند راه ممکن بهبود بخشد، از جمله با کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و کاهش فشارخون. با افزودن تمرینات قلبی عروقی به روال ورزشی خود می توانید از فواید بیشتری بهره مند شوید. بیشتر بخوانید: برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟ یوگا: تنفس پیوسته و ...
همه حرف ها در باره استعفای ظریف
استعفا که در استقامت و احیای دیپلماسی است. معصومه ابتکار معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهوری: لحظه لحظه این ماه ها و این هفته ها و این روزها دکتر ظریف از طرف افراطیون داخلی و خارجی مورد بی رحمانه ترین حملات، تهمت ها و تخریب ها بود و دوستان همیشه گفتند طاقت بیار رفیق، برای عزت و سربلندی ایران، طاقت بیار... محمدجواد آذری جهرمی وزیر ارتباطات: ننشین برادر، پاشو بایست جواد جان! مردم نگرانند ...
عوارض تنفس نادرست کدام است؟
با وجود اینکه تنفس یک عمل اتوماتیک و در ظاهر ساده است اما اکثر افراد بد نفس می کشند. برای اینکه تنفس نادرست برای بدن مشکل آفرین نباشد ابتدا لازم است که تنفس آگاهانه و درست را یاد بگیریم تا بدن به آن عادت کرده و به شیوه ای ناخودآگاه تبدیل شود. گاهی مواقع تنفس نادرست از عادت شکل می گیرد و یا اینکه سبک زندگی آمیخته به استرس باعث تنفس نادرست می شود. در هر صورت تنفس نادرست سلامتی ارگان ها ...
شایعاتی در طب سنتی که سلامت افراد را به خطر می اندازد
و مرتبط به ائمه نیست و ساخته و پرداخته ذهن برخی از افراد است. اینکه توصیه می شود همه نمک دریا بخورند و اینکه همه از ظروف مسی استفاده کنند منشأ علمی ندارد چرا باید چای سیاه نخورند و همه چای دارچین استفاده کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه ریشه این مسائل در جهل است و هیچ ارتباطی به طب سنتی ندارد، گفت: نگاه اسلام به سلامت بسیار پیشرفته است و علوم پایه پیشگیری و درمان در آن مدنظر ...
علت تلخی دهان؛ 12 دلیل احتمالی برای تلخی دهان
تواند احتمال وجود باکتری های عامل بوی ناخوشایند را به حدأقل برساند. بیشتر بخوانید: روش صحیح نخ دندان کشیدن 3. بارداری در سه ماهه اول بارداری معمولاً زنان از طعم تلخ دهان خود شکایت دارند. هورمون های بدن در دوران بارداری دچار نوسان می شوند . این نوسانات می تواند بر حس ها تأثیر بگذارد. به این ترتیب زن باردار تمایل شدیدی به بعضی از خوراکی ها دارد و از بعضی هم بیزار می ...
خواص جالب پیاز خام برای سلامتی
کنار مواد مغذی مانند انار و چای سبز قرار می گیرد و مزیت های فوق العاده ای برای سلامت دارد. پیاز به عنوان یک طعم دهنده در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، به همین دلیل در این مطلب قرار است جزئیات بیشتتری از این ماده غذایی ارزشمند را بیان کنیم. پیاز خام و سلامت بهتر قلب و عروق پیاز حاوی مواد مغذی زیاد از جمله میزان بالایی ویتامین C، فیبر فولیک اسید، کلسیم و ...
دیابتی ها از این خوشمزه پرخاصیت غافل نشوند
سفید رنگی که سلامت بدنتان را تضمین می کنند محققان احتمال می دهند مصرف آجیل از طریق کنترل فشار خون، قند خون، کاهش التهاب، افزایش متابولیسم چربی و افزایش عملکرد دیواره سلولی در سلامت قلب و عروق موثر باشد. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت بیش از 425 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند؛ اکثر این آمار به دیابت نوع 2 اختصاص دارد که به راحتی با فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم قابل ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای بدن خانم ها
تاثیرات مثبتی بر چهره خانم ها دارد. در این مطالعه نتیجه داشتن رابطه جنسی بیش از دو بار در هفته نسبت به تعداد کمتر عبارت بود از: باروری بهتر، استخوان بندی محکمتر، سلامت قلب و عروق، افسردگی کمتر، کاهش خطر ابتلا به ناراحتی های پستان و رحم، کاهش ناراحتی های بعد از یائسگی.namnak
6 عاملی که احتمال لخته شدن خون در رگ ها را بالا می برد
انتخاب های سالم تری خواهید بود و می توانید احتمال تشکیل یک لخته خون خطرناک را به حداقل برسانید. 1. بستری شدن در بیمارستان، چه با عمل جراحی و چه بدون عمل جراحی بستری شدن در بیمارستان، ریسک فاکتوری برای ترومبوز ورید عمقی است زیرا بیمار برای مدتی طولانی روی تخت دراز می کشد. بیشتر بخوانید: سلامت مردان در مرز هشدار متخصصان می گویند مدت ها یکجا دراز ...
علت خونریزی از بینی چیست؟
برای خون دماغ ده ها علت وجود دارد و به همین دلیل معمولا یافتن عامل خونریزی برای پزشک آسان نیست. در این مقاله درباره علل خونریزی از بینی و راه های برخورد با آن صحبت کرده ایم. علت خونریزی از بینی چیست؟ به طور کلی، اگر بخواهیم خونریزی از بینی را تقسیم بندی کنیم به 2 گروه بزرگ تقسیم می شود؛ خونریزی هایی که منشاء آنها از خود بینی است و خونریز هایی که منشاء آنها غیر از بینی است ...
اسامی مطرح برای سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در حد گمانه زنی است
بویراحمد در یاسوج اظهار داشت: تهیه و پخش برنامه های متعدد ورزشی در زمینه رشته پرطرفدار فوتبال سبب تأمین بخش عمده ای از برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران شده است. وی افزود: فوتبال به عنوان پرطرفدارترین رشته ورزشی به یکی از اصلی ترین سرگرمی های مردم دنیا و ایران تبدیل شده است. رئیس فدراسیون فوتبال بیان کرد: فوتبال عامل تشکیل بزرگترین همایش های انسانی در دنیا و ایران است و بر همین ...
زنان موفق و قدرتمند چه ویژگی هایی دارند؟
دلیل هم فرصت ها را به خوبی شناسایی کرده و از خطر کردن نمی ترسند. زیرا می دانند اگر ریسک نکنند در همان شرایط در جا می زنند. – مراقبت این خانم ها توجه زیادی به سلامت شان دارند و می دانند که برای آنکه شاد و موفق باشند باید روح و جسمی سالم داشته باشند و هر چقدر هم که مشغله داشته باشند کارهایی مثل ورزش، تفریح و ... را از برنامه روزانه شان حذف نمی کنند. – مسئولیت پذیری آنها ...