خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیربغل و دردسرهای عرق بیش از حد!
ژنتیکی است، از این رو، اگر فردی در خانواده شما وجود دارد که همواره با مشکل تعریق مواجه است، احتمال این که شما نیز به این شرایط مبتلا باشید نیز افزایش می یابد. دلایل دیگری نیز ممکن است در تعریق زیاد نقش داشته باشند. افرادی که تناسب اندام بهتری دارند در مقایسه با افرادی که تناسب اندام کمتری دارند، به طور معمول زودتر عرق می کنند تا بدن خنک تر باقی مانده و استقامت جسمانی حفظ شود. ...
بوته یاس زرد پرورش دهید
.... این شاخه ها را درست تا نزدیکی سطح زمین کوتاه کنید. با این کار گیاه را به رشد بیشتر و پرپشت شدن تشویق می کنید. به غیر از این، می توانید به طور انتخابی مقداری از شاخه های جدید را هم هرس کنید تا به گیاه فرم دهید. این را در نظر داشته باشید که هرس هر ساله یاس زرد، یک کار اجباری است. اما اگر دوست دارید یاس زردتان فرم وحشی رشد خود را حفظ کند بین هرس هاتان چند سال فاصله بیاندازید. ...
رونمایی کتاب عکس های تاریخی دوره قاجار
پرتره ایران آن زمان، بسیار موثر بود. با ورود عکس هایی با صحنه پردازی های اروپایی، عکاسخانه سلطنتی و سایر عکاسان داخلی سعی در ارائه عکس هایی با همان پز ها و پوشش ها داشتند که ابتدا میان رجال طراز اول و سپس با گسترش عکاسی، میان عامه مردم نیز راه یافت. این حرکت باعث ایجاد مد های تازه لباس و مو و صورت (به خصوص میان مردان) شد و به تدریج، تغییر شکل ظاهری جامعه را سبب شد. هرچند با توجه ...
عارضه شانه نابرابر را جدی بگیرید
قلب و ریه اشاره کرد. تغییر فرم شانه ها اغلب به علت نبود تعادل در طول عضلات جلویی و عقبی ناحیه شانه ایجاد می شود. افتادگی شانه ممکن است به علت انجام غلط ورزش های حرفه ای یا نشستن های طولانی مدت، بخصوص در افرادی که ساعت های طولانی پشت کامپیوتر می نشینند، ایجاد شود. نحوه غلط نشستن و ایستادن، انجام ورزش هایی که تقارن در قدرت عضلات جلویی و پشتی بدن را مختل می کند، تمرکز بیش از حد بر ...
چه محصولاتی در سایت دیوار آگهی می شوند؟
فکر می کنید در بخش سرگرمی و فراغت چه محصولاتی آگهی می شود؟ بلیط، تور و چارتر، کتاب و مجله، دوچرخه، اسکیت و اسکوتر، حیوانات، کلکسیون و سرگرمی، آلات موسیقی، ورزش و تناسب اندام و اسباب بازی از کالاهای تعریف شده در این بخش است. برای مثال در شاخه تور و چارتر بسیاری از شرکت های گردشگری تورهای خود را با ذکر جزئیات و قیمت در اینجا آگهی می کنند. در یک مورد، تور دبی ویژه عید نوروز با اقامت در هتل جمیرا و ...
ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
پوشیدنی تناسب اندام آمار و ارقام فعالیت خود را ثبت کرده و از سرعت پیاده روی قدرتی خود آگاه شوید. اما اگر در پی روشی ساده تر برای ارزیابی شدت پیاده روی هستید، بررسی شرایط تنفس و راحتی در صحبت کردن می تواند مفید باشد. طی یک پیاده روی با شدت متوسط شما باید قادر به صحبت کردن و نه آواز خواندن باشید. اگر قصد دارید میزان کالری سوزی را افزایش دهید، سرعت خود را تا زمانی که بیان جملات کامل دشوار شوند، افزایش دهید ...
اگر ام اس دارید از مصرف این خوراکی غافل نشوید
پوست و رشد مو می شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می کند. وی افزود: جوانه شاهی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید و اثربخش است، زیرا باعث چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام می شود.عظمایی بیان کرد: این جوانه دارای ماده موسیلاژی به نام لیپیدی موئیدی است که خواص هیپوگلیسمی دارد و به کنترل قند خون (دیابت) کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه شاهی به علت داشتن ...
ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
استفاده از یک ردیاب جی پی اس یا فناوری های پوشیدنی تناسب اندام آمار و ارقام فعالیت خود را ثبت کرده و از سرعت پیاده روی قدرتی خود آگاه شوید. اما اگر در پی روشی ساده تر برای ارزیابی شدت پیاده روی هستید، بررسی شرایط تنفس و راحتی در صحبت کردن می تواند مفید باشد. طی یک پیاده روی با شدت متوسط شما باید قادر به صحبت کردن و نه آواز خواندن باشید. اگر قصد دارید میزان کالری سوزی را افزایش دهید، سرعت خود را تا ...
رابطه زناشویی بهتر، توسط این ورزش ها
هر زوجی آرزوی داشتن یک رابطه جنسی خوب و عاشقانه را دارند. تکنیک های زیادی برای بهبود روابط جنسی وجود دارد که یکی از این تکنیک ها، انجام تمرینات ورزشی و نرمشی برای تقویت است. انجام تمرینات ورزشی نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه یک رابطه جنسی لذت بخش را برای شما به ارمغان می آورد. کارشناسان توصیه می کنند که برای بالا بردن کیفیت رابطه جنسی خود، تمرینات ورزشی زیر را انجام دهید. ...
چه محصولاتی در سایت دیوار آگهی می شوند؟
، لوازم الکترونیکی، مربوط به خانه، خدمات، وسایل شخصی، سرگرمی و فراغت، اجتماعی، برای کسب و کار و استخدام و کاریابی می شود. مثلا فکر می کنید در بخش سرگرمی و فراغت چه محصولاتی آگهی می شود؟ بلیط، تور و چارتر، کتاب و مجله، دوچرخه، اسکیت و اسکوتر، حیوانات، کلکسیون و سرگرمی، آلات موسیقی، ورزش و تناسب اندام و اسباب بازی از کالاهای تعریف شده در این بخش است. برای مثال در شاخه تور و چارتر بسیاری از شرکت های ...
دردسرهای عرق بیش از حد!
سنگین به طور معمول ژنتیکی است، از این رو اگر فردی در خانواده شما وجود دارد که همواره با مشکل تعریق مواجه است، احتمال این که شما نیز به این شرایط مبتلا باشید نیز افزایش می یابد. دلایل دیگری نیز ممکن است در تعریق زیاد نقش داشته باشند. افرادی که تناسب اندام بهتری دارند در مقایسه با افرادی که تناسب اندام کمتری دارند، به طور معمول زودتر عرق می کنند تا بدن خنک تر باقی مانده و استقامت جسمانی حفظ ...
بهترین ورزش برای افرادی که وقت ندارند
شامل جلسات مکرر و کوتاه است که از 6 ثانیه تا 4 دقیقه با فاصله های 30 ثانیه استراحت انجام می شود. در میان روش های زیادی از رژیم های مختلف، مداوم متوجه می شویم که هر نوع تمرین تناوبی با شدت زیاد صرف نظر از تعداد تکرارها، رسیدن به تناسب اندام را بهبود می بخشد. به همین دلیل، وقتی مرتب تمرینات شدید را تکرار می کنیم، بدنمان به ورزش کردن عادت می کند. حتی جلسات کوتاه 20 ثانیه ی بالارفتن از پله ...
معرفی هتل دورا استانبول | 4 ستاره
تفاده نمایید. خرید آنلاین پرواز استانبول امکانات تفریحی هتل دورا استانبول این هتل دارای امکانات رفاهی از جمله استخر داخل سالن برای تمام سال، استخر در فضای باز فصلی، آبگرم و مرکز سلامتی، خدمات زیبایی، مرکز تناسب اندام و کلاس های مخصوص می باشد. علاوه بر این، امکاناتی همچون ورزش های اسکواش با هزینه ی اضافی، تنیس با هزینه ی اضافی و اسکواش نیز با هزینه ی اضافی در دس ...
از علت تا درمان عفونت پروستات
به گزارش تیترشهر ؛ باکتری ها می توانند پروستات را عفونی سازند که می تواند به بروز التهاب منجر شود. این شرایط به نام پروستاتیت باکتریایی شناخته می شود و می تواند موجب درد شدید و بروز تغییرات در دفع ادرار شود. غده پروستات به اندازه یک گردو است. این اندام زیر مثانه قرار گرفته و یکی از ترکیبات مایع منی را تولید می کند. مجرای پیشاب، لوله ای که مثانه را به آلت تناسلی متصل می کند از پروستات ...
یکصد و بیست و هشتمین جلسه شورای شهر تهران
از جامعه شهری تهران دچار معلولیت هستند. برخی دیگر نیز اگرچه در ظاهر سالم اند اما در استفاده از امکانات شهری به دلیل کم توانی اندام حرکتی شان محدودیت دارند. این عضو شورای شهر تهران اضافه کرد: یکی از وظایف مدیریت شهری مناسب سازی معابر است. در نتیجه پیشنهاد می دهم که شهرداری تهران در راستای مناسب سازی فضاهای شهری برای توان یابان،سالمندان،کودکان و سایر اقشار آسیب پذیر جسمی،حرکتی و ذهنی به منظور ...
دردسرهای شگفت انگیز برای قلب
روشی عالی برای تقویت سلامت قلب است، اما اگر از تناسب اندام خوبی برخوردار نیستید یا گاه به گاه ورزش می کنید، بهتر است فعالیت های ورزشی خود را به آرامی و با شدت کم آغاز کنید و به تدریج استقامت خود را افزایش دهید. زمانی که در یک جلسه بیش از حد طولانی یا بیش از حد شدید ورزش می کنید، این می تواند شما را در معرض خطر حمله قلبی و مشکلات سلامت دیگر، مانند آسیب دیدگی قرار دهد. فعالیت بدنی خود را می توانید با پیاده روی آغاز کنید. اگر در معرض خطر بالا برای بیماری قلبی قرار دارید با پزشک خود مشورت کنید و هنگام ورزش از یک دستگاه نظارت بر شرایط قلب استفاده کنید. منبع: عصر ایران working(); ...
10 عادت غذایی برای حفظ تناسب اندام
شفقنا زندگی- در این مطلب به عادت های غذایی می پردازیم که با کمک آن ها می توانید بدون رژیم گرفتن، سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنید. به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات نشان داده، رژیم های کوتاه مدت در بیشتر موارد، تأثیر مثبتی در وزن و سلامت ما ندارند. علاوه بر این، پژوهش ها نشان می دهد اگر افراد سالم برای حفظ سلامتی شان به گرفتن رژیم روی بیاورند، این رژیم ها نه ...
رمز تحریک عرضه مسکن
بازار نبوده اند. با وجود این به جهت رعایت احتیاط و با توجه به رابطه مستقیمی که می توان بین تسهیلات خرید مسکن و قیمت مسکن به لحاظ نظری عنوان کرد، باید نکاتی را درخصوص تسهیلات خرید مسکن مد نظر قرار داد. نکته اول اینکه افزایش سقف تسهیلات خرید زمانی می تواند از طریق تحریک تقاضا منجر به افزایش قیمت مسکن شود که بازار مسکن با رونق معاملاتی و حجم قابل توجهی از تقاضا روبه رو باشد. از این رو زمان ...
هفتمین رمان ضحی کاظمی منتشر شد
حافظه اش به اتفاقات بزرگی که دنیا را به آشوب کشانده، بی ارتباط نیست... این رمان علمی تخیلی-پادآرمانشهری در آینده ای می گذرد که انسان ها به واسطه بازسازی مدام اندام های بدنشان از سلول های بنیادی، بر بیماری غلبه کرده و مرگ را به تعویق انداخته اند. در آرمانشهر دنیای بعد از انقلاب سلول های بنیادی انسان های عقیم شده برای بقای خود و انجام به موقع جراحی های بهبودشان به قوانین جامعه پایبندند و ...
راهکارهایی برای جلوگیری از سکته قلبی
. کیفیت زندگی این افراد به مراتب بهتر است. آنها لاغرتر، از تناسب اندام بهتر، و انرژی بیشتری برخوردار بوده و شادتر هستند. در ادامه با برخی اقدامات کلیدی برای تقویت و بهبود سلامت قلب بیشتر آشنا می شویم. نشستن کمتر و تحرک بیشتر مطالعات مختلف نشان داده اند که ورزش منظم فواید سلامت جالب توجه و بسیاری را برای انسان ارائه می کند. فعالیت جسمانی منظم یکی از مهم ترین مواردیست که می توانید ...
حفظ تناسب اندام با 10 گام طلایی
پردازیم که با کمک آن ها می توانید بدون رژیم گرفتن، سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنید. 1- آرام غذا بخورید و خوب بجوید طبق تحقیقات، کسانی که سریع غذا می خورند، در مقایسه با کسانی که آرام غذا می خورند، زودتر وزن اضافه می کنند. آرام غذا خوردن و خوب جویدن باعث می شود، حتی زمانی که کمتر غذا خورده باشید، احساس سیری کنید. برای اینکه عادت آرام غذا خوردن را در خودتان به وجود آورید، می ...
تیزر تبلیغاتی ساعت هوشمند هواوی واچ جی تی منتشر شد
ر کرده و ویدیوی کوتاهی از ساعت Watch GT در آن قرار داده است. البته در این ویدیو هیچ جزئیاتی از آنچه که در انتظارش هستیم٬ دیده نمی شود. هواوی واچ جی تی آخرین ساعت هوشمند هواوی است که به نرم افزاری داخلی این شرکت مجهز خواهد بود. این ساعت می تواند نیازهای علاقه مندان به تناسب اندام را با ویژگی هایی همچون ردیابی جی پی اس٬ نمایش ضربان قلب٬ مقاومت در برابر آب تا عمق 50 متری٬ فشارسنج٬ قطب ن ...
تاوان سرکوب تقاضای مصرفی در بازار مسکن چیست؟
در این بازار نبوده اند. با وجود این به جهت رعایت احتیاط و با توجه به رابطه مستقیمی که می توان بین تسهیلات خرید مسکن و قیمت مسکن به لحاظ نظری عنوان کرد، باید نکاتی را درخصوص تسهیلات خرید مسکن مد نظر قرار داد. نکته اول اینکه افزایش سقف تسهیلات خرید زمانی می تواند از طریق تحریک تقاضا منجر به افزایش قیمت مسکن شود که بازار مسکن با رونق معاملاتی و حجم قابل توجهی از تقاضا روبه رو باشد. از این ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان با جوانه شاهی / اگر ام اس دارید از مصرف این خوراکی غافل نشوید
...> وی افزود: جوانه شاهی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید و اثربخش است، زیرا باعث چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام می شود. عظمایی بیان کرد: این جوانه دارای ماده موسیلاژی به نام لیپیدی موئیدی است که خواص هیپوگلیسمی دارد و به کنترل قند خون (دیابت) کمک می کند. وی گفت: مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به آلزایمر، ام ...
درباره عفونت پروستات بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز : باکتری ها می توانند پروستات را عفونی سازند که می تواند به بروز التهاب منجر شود. این شرایط به نام پروستاتیت باکتریایی شناخته می شود و می تواند موجب درد شدید و بروز تغییرات در دفع ادرار شود. غده پروستات به اندازه یک گردو است. این اندام زیر مثانه قرار گرفته و یکی از ترکیبات مایع منی را تولید می کند. مجرای پیشاب، لوله ای که مثانه را به آلت تناسلی متصل می کند از ...
بودجه های متغییر کلانشهر ها
از ابتدای سال، ارزیابی مشخصی از میزان تحقق بودجه به دست می آید که می توان از آن برای تنظیم بودجه سال بعد کمک گرفت. قاعدتا اگر بخشی از بودجه محقق نشد باید به همان نسبت از بودجه سال بعد کاسته شود تا رقمی دست یافتنی مد نظر قرار گیرد اما یک عامل دیگر در این بخش خود را نشان می دهد. در صورت کاهش بودجه به تناسب میزان تحقق آن، عقد قرارداد برای برخی از پروژه ها به خطر می افتد زیرا سهم کافی برای ...
برف بازی شرط و شروط دارد!
در هوای سرد فعال تر هستند. گفته می شود کسانی که شاخص توده بدنی کمی دارند (لاغرند و تناسب اندام دارند)چربی قهوه ای بیشتر دارند. افرادی که نسبت به گرده گل ها دارای آلرژی هستنددر هوای سرد از عوارض این بیماری بیشتر در آسایشند (آب ریزش بینی) اما باید مراقب عوامل حساسیتی مثل رشد قارچ ها بود که در فضای بسته بیشتر رشد می کنند زیرا این دسته از موجودات میکروسکوپی خودشان معضل مهمی در ایجاد بیماری به شمار می ...
دردسرهای شگفت انگیز برای قلب
عالی برای تقویت سلامت قلب است، اما اگر از تناسب اندام خوبی برخوردار نیستید یا گاه به گاه ورزش می کنید، بهتر است فعالیت های ورزشی خود را به آرامی و با شدت کم آغاز کنید و به تدریج استقامت خود را افزایش دهید. زمانی که در یک جلسه بیش از حد طولانی یا بیش از حد شدید ورزش می کنید، این می تواند شما را در معرض خطر حمله قلبی و مشکلات سلامت دیگر، مانند آسیب دیدگی قرار دهد. فعالیت بدنی خود را می توانید با پیاده روی آغاز کنید. اگر در معرض خطر بالا برای بیماری قلبی قرار دارید با پزشک خود مشورت کنید و هنگام ورزش از یک دستگاه نظارت بر شرایط قلب استفاده کنید. ...
مدل ست مانتو و دامن شیک و جذاب با تیپ های دوست داشتنی
تیره برای خانم ها با فرم اندام مختلف مناسب هستند و اگر شما رنگ پوستی روشن دارید بهتر است این مدل مانتوها را برای پوشیدن انتخاب نمایید. مانتو دامنی های رنگ روشن نیز برای خانم ها با فرم اندام لاغر و متناسب انتخابی ایده آل محسوب می شود و اگر شما رنگ پوست تیره ای دارید بهتر است از این مدل مانتو دامنی ها استفاده نمایید. در این بخش از دنیای مد مجله آرگا با انواع مدل ست مانتو و دامن آشنا شدید ...
دردسرهای شگفت انگیز برای قلب
...> ورزش روشی عالی برای تقویت سلامت قلب است، اما اگر از تناسب اندام خوبی برخوردار نیستید یا گاه به گاه ورزش می کنید، بهتر است فعالیت های ورزشی خود را به آرامی و با شدت کم آغاز کنید و به تدریج استقامت خود را افزایش دهید. زمانی که در یک جلسه بیش از حد طولانی یا بیش از حد شدید ورزش می کنید، این می تواند شما را در معرض خطر حمله قلبی و مشکلات سلامت دیگر، مانند آسیب دیدگی قرار دهد. فعالیت بدنی خود را می توانید با پیاده روی آغاز کنید. اگر در معرض خطر بالا برای بیماری قلبی قرار دارید با پزشک خود مشورت کنید و هنگام ورزش از یک دستگاه نظارت بر شرایط قلب استفاده کنید. منبع: عصر ایران ...
