خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات معیشتی معلمان اثر منفی بر نظام تعلیم و تربیت می گذارد/ هر قدمی که برای معلم برداشته می شود گامی ...
است که معلم در قلب خودش احساس می کند و مستقیما در تعلیم و تربیت دانش آموزان تاثیر می گذارد. وی با بیان اینکه ما موظفیم تا جایی که می توانیم تلاش کنیم معلم با فکر و خیال بهتر به کارش بپردازد، گفت: تمام سطوح کشور به این باور رسیده اند و متاسفانه جامعه تعلیم و تربیت علیرغم ماموریت سنگین و هدف استراتژیک و مهمی که برعهده دارد همواره فاصله داشته است هرچند در برخی از موارد این فاصله کاهش پیدا ...
عاداتی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود
... کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود. هر چند که محققان هنوز دقیقا نمی دانند خواب کافی چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، ولی واضح است کهخواب کافی (معمولا 7 تا 9 ساعت برای افراد بزرگسال) برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ورزش کنید سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز. همچنین ورزش ...
همایش مراقبت مبتنی بر نوتوانی و بازتوانی در دزفول برگزار شد
بیمارگونه در جامعه به یک معضل تبدیل شده است. سخاوت افزود: بیشترین بیماری که در بین بیماران روانی مشاهده می شود بیماری اسکیزوفرنی است که نیاز به بازتوانی دارد. ** یکهزار جراحی قلب باز در دزفول انجام شد رئیس دانشگاه علوم پزشکی دزفول نیز گفت: پس از فعال شدن کد 247 افزون بر یکهزار جراحی قلب باز طی 2 سال گذشته در بیمارستان بزرگ دزفول انجام شده است. یوسف پریدار افزود: این کد برای ...
امروز هیچ علمی به انسان بصریت نمی بخشد/ قرآن کریم اقیانوسی است که عمق آن انتهایی ندارد
به گزارش گلستان ما، حجة الاسلام والمسلمین " کاظم لطفیان" پیش از ظهر امروز در مراسم اختتامیه ششمین دوره مسابقات سراسری قرآن ویژه طلاب و روحانیون اهل سنت کشور اظهار کرد: قطعاً امروز انسان قافل از بصیرت است، علم دانایی او را بالا میبرد ولی بصیرت او را افزایش نمیدهد. حجة الاسلام لطفیان با بیان اینکه امروز دانشی که انسان را هم علم و دانایی دهد و هم بصیرت بخشد و انسان در راه درست قرار دهد ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
های هوازی، می تواند با این تغییر منفی مقابله کند. همچنین، شما می توانید ورزش های قدرتی را انجام دهید. این ورزش ها بدن شما را تقویت کرده و احساس بهتری در شما شکل می گیرد. تمرینات قدرتی می توانند از شل شدن پوست پیشگیری کرده و به حفظ وزن مناسب کمک کنند. همچنین، کار با وزنه برای سلامت استخوان ها، بهبود سطوح قند خون، مقابله با استرس اکسیداتیو، و حتی فشار خون مفید است. شما می ...
زنگ جشن نیکوکاری در مدارس خراسان جنوبی نواخته شد
هایی که از سر نداری و رنج بر زمین آرزو ریخته می شود و چه دل های نازکی که از سر اضطراب و ناراحتی شکسته می شود! دست های بی رمق، چشم های پراشک، قلب های آزرده، پاهای ناتوان، سینه های خسته، دل های مضطرب، اتاق های سرد، محله های تاریک، شهرهای بی روح، غروب های غمگین؛ همه و همه در آرزوی یک تکان فکر و اندیشه و به امید یک حرکت خداجویانه و مهرورزانه از سوی نیکوکاران در روز احسان و نیکوکاری است. هر سال ...
این علائم را داشته باشید ممکن است در آستانه حمله قلبی باشید
... بیشتر بیماران یک ماه پیش از وقوع حمله قلبی احساس تنگی، فشار یا درد کلی در قسمت سینه خود را تجربه می کنند. اما افراد بسیاری پس از برطرف شدن این ناراحتی دیگر توجهی به آن نمی کنند، در شرایطی که می تواند به بروز مشکلی جدی در بدن اشاره داشته باشد. اگر با احساس تنگی و فشار ناگهانی در ناحیه سینه خود مواجه شده اید یا احساسی غیر عادی در قلب خود دارید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. توجه به نشانه ها و علائمی که بدن پیش از وقوع حمله قلبی یا شرایط سلامت جدی دیگر ارائه می کند می تواند جان شما را نجات دهد. ...
علت بی نظمی های قاعدگی، عوامل موثر بر آن
نقش موثری دارد و برای درمان حتما باید با تحرک کافی و ورزش بر میزان فعالیت بدنی افزود. وی با اشاره به اینکه کاهش وزن در بهبود بیماری تاثیرگذار است، گفت: معمولا کاهش 5 تا 10 درصد وزن اضافه کمک موثری به رفع این بیماری می کند و برای رفع این مشکل زنان چاق باید حتما به وزن ایده آل خود برسند. ضمن اینکه سندروم تخمدان پلی کیستیک را می توان با انجام آزمایش های هورمونی بعد از روز دوم عادت ماهیانه ...
مدیران نئولیبرال سد اجرای گام دوم انقلاب/اقتصاد و فرهنگ در تسلط مدیران ضد انقلاب/جاذبه های انقلاب ایران ...
...> وی ادامه داد: برای آنکه بتوان افراد را جایگزین نولیبرال های فرهنگی کرد باید پاکسازی کرد و افرادی را تربیت کرد. این استاد دانشگاه اشاره به اینکه عبدالکریم سروش نماینده خط نفوذ نولیبرال ها در جمهوری اسلامی است خاطرنشان کرد: دیگران آمدند و خط نفوذ را دامن زدند و شورای عالی انقلاب فرهنگی یک شورای خواب آلود و ناکارآمد شده است. زرشناس وی با اشاره به اینکه این نفوذ نو لیبرال ها یکی ...
جنین در رحم سکسکه می کند؟!
. آیا سکسکه است یا لگد زدن؟ حرکت به اطراف بهترین راه برای تعیین این مسئله است که جنین در حال لگد زدن است یا سکسکه کردن. گاهی اوقات ممکن است جنین راحت نباشد و تکان بخورد یا اگر چیزی گرم، سرد یا شیرین بخورید حواس جنین را تحریک می کنید. ممکن است این حرکات را در قسمت های مختلف شکم خود احساس کنید (بالا و پایین، پهلوها) و یا ممکن است با تغییر موقعیت حرکات متوقف شوند. در این صورت فقط ...
قرآن در حوزه های مختلف سیاسی و اجتماعی نسخه عرضه کرده است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از گرگان، حجت الاسلام سعید روستاآزاد امروز (چهارشنبه 15 اسفند) در همایش مدیران مراکز قرآنی و مردمی استان گلستان اظهار کرد: نیاز بین قرآن و نیاز اهتمام به قرآن را بین افراد جامعه باید نهادینه کرد و این مهم بهترین روش برای ترویج و توسعه فعالیت های قرآنی است. معاون فرهنگی دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم ادامه داد: قرآن خود را شفا مطرح می کند و این شفا در ...
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
موجود در بدن کاتالیزور خستگی است که به واسطه کمبود هموگلوبین شکل می گیرد. زمانی که ماهیچه ها و بافت ها با کمبود اکسیژن مواجه می شوند، سریع تر از حالت عادی دچار خستگی می شوند. افزون بر این، قلب باید تلاش بیشتری برای جبران سطوح کم هموگلوبین انجام دهد، از این رو سخت تر عمل پمپاژ را انجام می دهد که می تواند هرچه بیشتر احساس خستگی را تقویت کند. مغز مه آلود مغز مه آلود در کنار خستگی ...
دنیای گیمر های حرفه ای چگونه است؟
: همین طور که 18 تیم لیگ برتری فوتبال داریم می توانیم 18 تیم ورزشی گیم داشته باشیم و مسابقات به صورت مستمر و دائمی برگزار شود و در این صورت روند بی نظیری در این زمینه شکل می گیرد. از خرید و فروش اکانت تا فروش بازی های پرطرفدار در ایران با بهبود سرعت اینترنت، بازی های آنلاین به خصوص روی پلتفرم موبایل، توانسته اند جایگاه ویژه ای را بین افراد مختلف باز کنند. اگر خودتان هم اهل بازی های ...
مصرف زیاد ماده مخدر "گُل" در میان دانشجویان خراسان شمالی
مواد مخدر به ذهن برخی از دانشجویان خطور نکند. از سوی دیگر پیشنهاد و تبلیغ مواد مخدر از سوی برخی از افراد موجب شده تا گرایش نسبت به استعمال این مواد به صورت گلوله های برف افزایش یابد. از سوی دیگر دسترسی مواد مخدر در حال حاضر راحت و همچنین قیمت آن نسبت به سایر کالاها کمتر است در نتیجه دانشجو دغدغه ای نسبت به فراهم کردن آن نخواهد داشت. این مقام مسئول با اشاره به اینکه هم اکنون مصرف حشیش(به ...
دل می شکند، مغز فرمان می دهد و قلب آسیب می بیند| سندروم قلب شکسته چیست؟
اروپا" می گوید که مغز در واکنش نسبت به استرس نقش ایفا می کند. نفس تنگی و درد؛ سندروم قلب شکسته چیست؟ این سندرم به نام "سندرم تاکوتسوبو" هم شناخته می شود. دلیل این نامگذاری، شکل قلب افراد دارای این شرایط است که به کوزه ای ژاپنی به همین نام شباهت دارد. دلیل سندرم قلب شکسته می تواند شوکه شدن فرد باشد. این بیماری با حمله قلبی ناشی از انسداد عروق متفاوت است اما شباهت هایی ...
حضور حامی کمپین من ایرانم، مرا دریاب در چهارمین همایش روز ملی آب
اجتماعی در مقابل ذینفعان خود و سایر افراد جامعه، باید به دغدغه های جامعه در خصوص محیط زیست، امور اجتماعی و بشر دوستانه اهمیت قائل شوند و متناسب با فرهنگ سازمانی خود به تدوین مسوولیت های اجتماعی، توجه کنند . او مهمترین قسمت مسئولیت اجتماعی شرکت ها را بنا کردن اهداف خود بر اساس تفکر هم زیستی سازنده با جامعه و پیشرفت دو جانبه دانست و توضیح داد: مدیران باید به مسئولیت اجتماعی به عنوان یک ...
روز شلوغ فوتبال بانوان / اتحاد سکوهای آرارات بنام ایران
به گزارش ایلنا، نیم ساعت به بازی مانده بود اما هنوز سکوهای ورزشگاه خالی بودند و تنها صدایی که شنیده می شد اعتراض هودارانی بود که تعدادشان حتی به ده نفر هم نمی رسید، آنها هم از وضعیت راضی نبودند. هرچه بیشتر بازی نزدیک می شدیم افراد بیشتری وارد ورزشگاه می شدند که البته تعداد زیادی از آنها را اهالی رسانه تشکیل شده بود. از هر سنی آمده بودند از دختربچه های هیجان زده تا خانم مسنی که توجه ...
کاشت درخت، مرهمی بر زخم های زمین
و مزایای درختان را یک به یک بخواهیم برشماریم آنقدر حسن و زیبایی دارند که هر کدام برای خودش رویایی می شود بافته بر برگ سبز درختان و تن تنومند ساقه شان. درختان اسطوره های سبز مقاومت اند که ریشه در خاک و سر بر افلاک دارند، نماد سرسبزی و شادابی اند، مایه تلطیف و پاکی هوایند، منشا نشاط و شادابی و سر زندگی اند، لذت تجربه احساس خنکای روز در هوای گرم تموزند، نماد تحول و تجربه و نو شدن و خشکیدن ...
نکات مهم در حفظ سلامت استخوان
و اسیدهای چرب امگا 3 باشد. مصرف آجیل خصوصی بادام، فندق، پسته و تخمه به میزان متعادل مفید است. البته مصرف نمک را بایستی محدود کرد. تمرینات منظم جهت تقویت استخوان به طور منظم تمرینات تحمل وزن و تقویت عضلات از پوکی استخوان جلوگیری می کند و با بهبود تعادل و انعطاف پذیری بهتر، ریسک افتادن و شکستگی استخوان کاهش می یابد. به همین دلیل ورزش برای افرادی که دیابت دارند بسیار مهم و لازم ...
با کیفیت زندگی کنیم
با اینکه کیفیت مفهومی نسبی است و کیفیت زندگی برای هر شخصی معنای متفاوتی دارد، اما اغلب داشتن زندگی با کیفیت را سخت و دست نیافتنی می دانند. دلیل اصلی چنین تفکری این است که امروزه مفهوم کیفیت با داشتن امکانات ویژه و تجربه های دور از ذهن گره خورده است. از طرفی زندگی ماشینی، کار زیاد و دغدغه های روزمره باعث شده عده کمی به بهبود کیفیت زندگی خود بیندیشند. به گزارش تابناک ، در این راستا ...
16 تصمیم برای سلامتی بیشتر در سال جدید
افراد دچار یکنواختی و روزمرگی می شوند و نمی توانند خود را از این حالت نجات دهند، انگار همه چیز کسل کننده و یکجور می شود. اما سفر کردن به شما اجازه می دهد کمی ماجراجویی کنید و تغییری در زندگی تان ایجاد کنید، نیازی نیست کاری که می کنید خارق العاده یا پُرهزینه باشد. هر کاری که به شما احساس نشاط و انرژی بدهد و برای برگشتن به زندگی روزمره شارژتان کند خوب است. سفر کردن شیوه ی خوبی برای کشف کردن، هیجان ...
باید بذر محبت به امام زمان(عج) را در دل کودک نشاند/تربیت نسل منتظر؛ شاهراه درک ولایت عظمی
حجت الاسلام والمسلمین ابراهیم عبداللهی در گفتگو با خبرنگار گروه مهدویت و غدیر خبرگزاری شبستان و در تشریح ضرورت کاشت نهال محبتِ امام زمان(عج) و انتظار ظهور در وجود نسل آینده ، اظهار کرد: قلب کودکان و نوجوانان باید از دوره خردسالی با امام زمان (عج) ارتباط و انس پیدا کند البته برخی بر این باورند که این مهم، ضرورت ندارد بلکه مانند کلاس ورزش یا آموزش شعر و بهداشت به کودک می توان شعر یا مطلبی پیرامون ...
علائمی که خبر از آلزایمر می دهد
با پیشرفت بیماری آلزایمر شرایط به گونه ای رقم می خورد که حافظه خود را از دست داده و رویدادهای گذشته و حتی نام نزدیک ترین افراد به خود، مانند دوستان و اعضای خانواده را فراموش می کنیم. اما از دست دادن حافظه و فراموشی نخستین نشانه از بیماری آلزایمر نیست و این شرایط در واقع زمانی شکل می گیرد که پیش از آن آسیب به مغز وارد شده است. پژوهشگران در دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو طی همکاری با بانک ...
با این راهکار ها قند خون خود را کنترل کنید
همچنین مکمل های این ماده می تواند به بهبود سطوح لیپید (کلسترول، تری گلیسیرید) در افراد و کاهش خطر رویدادهای قلبی عروقی کمک کند. نتایج مطالعه ای بین المللی نشان داد که کورکومینوئید (ماده زیست فعال موجود در زردچوبه) می تواند سطوح کلسترول بد را کاهش داده و به کاهش خطر رویدادهای قلبی عروقی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. مطالعه ای دیگر که در نشریه International Journal of Endocrinology ...
چه کسانی باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهند؟
به گزارش مشرق، همه مجردها می دانند که قبل از ازدواج باید آزمایش خون داد! اما اینکه چه آزمایشی و برای چه را اکثراً نمی دانند و این باعث می شود استرس شان دوچندان شود، چون می ترسند حالا که عاشق شده اند مبادا دکتر، ازدواج آنها با شخص موردعلاقه شان را منع کند! درحالی که نیازی به نگرانی نیست. بیشتر بخوانید: دردسرهای شگفت انگیز برای قلب تاثیر روانشناس در بهبود کیفیت ...
مراقبت های ساده اما الزامی از پوست در خانه
کمک کند. از پاک کننده استفاده کنید یک کرم مخصوص پوست خشک را انتخاب کنید یا یک فوم بدون روغن، برای پوست های روغنی. اگر پوست حساس دارید، با متخصص پوست خود در مورد چگونگی انتختب کرم صحبت کنید. شستشو با آب گرم و یا سرد می تواند برای پوست مناسب باشد اما حد اعتدال را رعایت نمایید. مرطوب کننده مناسب صورت مرطوب کننده از پوست شما محافظت کرده و بهبود می بخشد. حتی ...
نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه ها
سلامت کلیه ها کمک می کنند را برنامه ریزی کنید. سیر سیر دارای یک اثر محافظتی بر کلیه ها و اندام های دیگر بدن انسان است. مصرف منظم سیر نشان داده است که غلظت سرب و کادمیم در کلیه ها، قلب، کبد، طحال، و جریان خون را کاهش می دهد. همچنین، سیر از خواص ادرارآور برخوردار است که به دفع سدیم اضافه از بدن کمک می کند. افزون بر این، ماده ای به نام آلیسین در سیر وجود دارد که از خواص ضد ...
مسابقات سوپر لیگ اسکی کشوری به میزبانی کرج آغاز شد
، آذربایجان شرقی و کهگیلویه و بویر احمد شرکت دارند. پیست بین المللی دیزین به عنوان یکی از جاذبه های ورزشی تفریحی البرز، بزرگترین پیست ایران و خاورمیانه بوده و در فصل سرد و گرم سال میزبان رقابت های کشوری و بین المللی است . این پیست واقع در70 کیلومتری شمال شرقی کرج دارای 3 تله کابین، 2 تله سیژ، 7 تله اسکی بشقابی و یک تله اسکی چکشی است که مجهزترین پیست ایران به شمار می رود. ارتفاع این ...
تهران؛ پایتخت کنترل دیابت می شود
، پیشگیری از دیابت می تواند به کم کردن وزنتان بستگی داشته باشد. هر یک کیلویی که کم می کنید، سلامتی تان را بهبود می بخشد. در یک تحقیق مشخص شد که افرادی که اضافه وزن دارند، با کم کردن هر یک کیلو از وزن بدنشان، خطر ابتلا به دیابت را 16 درصد در خود کاهش دادند. منبع: روزنامه اطلاعات، 1397.12.15 گروه اطلاع رسانی**2002** ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
همایش، همبستگی و آیین تجلیل از ورزشکاران دارای معلولیت برگزار شد
حتی افرادی که در تمرین حضور داشته اما موفق به حضور در مسابقات نشده اند تجلیل شد. دبیر هیئت ورزش جانبازان و معلولین با بیان اینکه هدف دیگر از برگزاری این همایش، نمایش حضور اجتماعی پررنگ معلولین درجامعه است، تصریح کرد: دراین همایش تمام ورزشکاران و قهرمان های دارای معلولیت تشویق و به روی سن دعوت شدند و معتقدیم این عمل باعث توان بخشی روحی به ورزشکاران و افراد دارای معلولیت می شود. ...
