سایر منابع:
سایر خبرها
در عید نوروز به رژیم غذایی تان وفادار بمانید!
عدد مصرف نکنید. انواع آجیل معمولا به صورت بو داده و پُر نمک در مغازه ها به فروش می رسد که افراط در مصرف آن موجب افزایش فشار خون و تجمع آب در بدن (اِدِم) می شود، بنابراین مصرف آجیل پرنمک و شور مفید نیست و به سلامت افراد آسیب می زند. مغزها چون حاوی مقدار زیادی چربی هستند، منجر به افزایش وزن و چاقی می شوند. بعضی از افراد تصور می کنند چربی های گیاهی موجب افزایش وزن نمی شوند و می ...
نوشیدن چای در بارداری، میزان مجاز مصرف
مصرف بیش از 100 میلی گرم یعنی 2 تا 3 لیوان در روز برای خانم های باردار می تواند مضر و خطرناک باشد. از این رو توصیه می شود که خانم های باردار میزان مصرفی روزانه خود از کافئین را به مقدار 2 تا 3 لیوان چای در طول روز محدود نمایند. همچنین از خوردن خوراکی هایی مانند شکلات که معمولا همراه چای میل می شود و یا نوشیدن نوشابه های کافئین دار پرهیز نمایند، زیرا بر اساس مطالعات انجام گرفته، مصرف بیش از 300 ...
21 اسفند پنجمین کنگره ملی شهدای وزارت بهداشت به میزبانی بوشهر/معضل آلودگی در پارس جنوبی ملی میشود+تصاویر
اخیر گفت:وزارت بهداشت وعلوم پزشکی فقط 30 درصد مسائل سلامت را ماموریت دارند و بقیه موارد مربوط به سایر دستگاه هاست. وی با بیان اینکه اقدامات یعضی دستگاه ها کمک خوبی در کم کردن تصادفات و مشکلات حوزه درمان خواهد کرد اضافه کرد: با اصلاح محور گناوه و دیلم آمار تصادفات کاهش چشمگیری داشت که امیدواریم محور دیر هم بزودی اصلاح شود تا در آن محور تصادفات کاهش پیا کند همانند پیست موتورسیکلت برازجان که ...
لزوم برسی نسبت های تعرفه های پزشکی به شکل درست و منطقی
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، محمد جهانگیری معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی کل کشور در کنگره یک روزه تازه های سونوگرافی و اقتصاد رادیولوژی اظهار داشت: متاسفانه ما نتوانستیم بر مبانی اقتصادی کشور پایه ریزی درست داشته باشیم به گونه ای که عدالت در این حوزه وجود ندارد، تغییر رفتار در جامعه پزشکی سنگ بنایی است که سال های گذشته پایه ریزی کرده ایم. وی بیان کرد: ما نباید k حرفه ای را ...
سهم 90 درصدی سوخت گاز در نیروگاه های برق
بهبود شرایط نیروگاهی است. وی با اشاره به بومی سازی 1400 قطعه در نیروگاه های کشور گفت: ما موفق به بومی سازی قطعات شدیم که فقط یک یا دو کشور در جهان قادر به ساخت آن ها بوده اند و هم اکنون ایران سومین تولید کننده قطعات نیروگاهی با تکنولوژی پیشرفته در جهان است. معاون راهبردی تولید نیروی برق شرکت برق حرارتی با بیان اینکه از سال 90 تاکنون هیچ قطعه ای برای تعمیرات به خارج از کشور ...
ایران خودرو تولید خود را به 1800 دستگاه در روز رساند
به گزارش سرویس دریافت خبر کارپرس، درحال حاضر به طور متوسط روزانه دوهزار دستگاه خودرو در سایت های تولیدی گروه صنعتی ایران خودرو به تولید می رسد و به همین ترتیب تعداد تحویل خودرو به مشتریان نیز افزایش یافته است به گونه ای که از هفته پایانی بهمن ماه، تحویل روزانه، عدد سه هزار دستگاه را نیز تجربه کرده است. برمبنای این گزارش، درحال حاضر تولید و تحویل در ایران خودرو به شرایط یکنواختی رسیده و ...
مواد غذایی و مکمل هایی که برای ترک اعتیاد بسیار ضروری هستند
(برای جلوگیری از افت قند خون و حفظ ثبات قند خون) مصرف کنند. همچنین برای بهبود عملکرد معده و روده بهتر است، این افراد در دوران نقاهت مصرف پروبیوتیک ها ( Probiotics ) را افزایش دهند. ورزش و مواجهه با نور خورشید (برای تولید ویتامین D ) برای دوران نقاهت ترک اعتیاد بسیار مفید هستند. مصرف کوکائین باعث می شود که بدن فرد، با کمبود اسیدهای چرب ضروری مواجه شود، که در دوران نقاهت ترک اعتیاد به ...
فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها
...> نخود سبز حاوی میزان کم چربی و کالری است. میزان بالا فیبر موجود در آن، نقش مهمی در کمک به کاهش وزن دارد. نخود با کمک به ایجاد حس سیری موجب دوری شما از زیاده روی در خوردن می شود. بهبود سلامت چشم نخود سبز حاوی مقدار زیاد رنگدانه کاروتنوئید موسوم به " لوتئین " است. لوتئین به کاهش ریسک دژنراسیون ماکولا یا از بین رفتن بینایی در سن پیری کمک می کند. از اینرو با مصرف منظم نخود سبز می ...
زور ما به باشگاه ها نمی رسد/ هر ورزشکاری از فدراسیون گلایه مند است بگوید، عذرخواهی کنیم
...، خاطرنشان کرد: در گذشته مدیرکل وجود نداشت، ترکیبی از بازرسی اداره کل و حراست به بازرسی می پرداختند که امروزه این مسئله سازماندهی شده است. نوروزی در خصوص پلمب باشگاه توسط فدراسیون پزشکی بیان کرد: ما زورمان به باشگاه ها نمی رسد و اگر بخواهیم نظارت کنیم در چارچوب خودمان و مسائل سلامت جسمانی ورزشکار و داروهای ممنوعه می توانیم ورود کنیم، اما حتما پیگیری شده است که بتوانند بر همه باشگاه ...
لزوم کنترل ساخت و ساز در بیمارستان های پایتخت
خورد و اگر همراه نباشند، نتایج بسیار سخت خواهند بود. مدیر هوشمند باید طوری کار کند که مردم با او همراهی کنند. حناچی خطاب به پزشکان حاضر در مراسم گفت: شما بهتر از من در جریان وضعیت سلامت شهروندان هستید. بهتر از من ارتباط میان مرگ و میر شهروندان با ذرات معلق در هوا را می دانید. با این که امسال وضعیت بهتری داشتیم، اما هنوز هم ذرات معلق بیش از حد استاندارد است. یکی از راه های بهبود، این است که ...
کاهش استفاده از خدمات سلامت با افزایش نرخ تورم
به گزارش خبرنگار اجتماعی دفاع پرس ، ایرج حریرچی قائم مقام وزیر بهداشت صبح امروز پنج شنبه (16 اسفند) در هفتمین آیین اهدای جایزه ملی شهید دکتر رهنمون که به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) برگزار شد، اظهار داشت: دوران طلایی بهبود شاخصه های سلامت اختصاص به جامعه دهه 60 دارد، زیرا در آن مقطع فرهنگ ایثارگری و عدالت محوری در تمام جامعه و در بین مدیران، مجریان و مردم وجود داشت، اما در دهه های ...
برای افزایش شیر مادر، راهکارهای ساده و موثر
.... همچنین سعی کنید در رژیم غذایی خود غذاهایی که حاوی آب فراوان مانند میوه ها، سبزیجات هستند را فراموش نکنید. شما غذا بخورید، فرزندتان غذا خورده است برای اینکه به اندازی کافی بدن شما توانایی تولید شیر داشته باشد همچنین بدنتان در سلامت کامل به سر برد باید بدن شما روزانه 300 تا 500 کالری دریافت کند به همین دلیل ممکن است وزن قبل از بارداریتان را مجبور به حفظ کردن باشید. بهترین ...
راهکارهایی ساده برای درمان گرفتگی بینی
...> تورم بافت بینی ریزش اشک چشم سردرد ناگهانی تمام راه و روش های درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی: سرکه سیب برای درمان گرفتگی بینی: روش1: در یک فنجان آب گرم 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و مخلوط کنید. این مخلوط را دوبار در روز مصرف کنید تا مشکل شما بهبود یابد. روش 2: مقداری ...
ورود دستگاه قضایی برای برخورد با قاصران در حوزه تصادفات جاده ای + فیلم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل، جلسه تعامل قضایی و پیگیری و نظارت بر حقوق عامه در اردبیل با حضور مسئولان استانی برگزار شد و در این جلسه هر کدام از آنان به نقطه نظراتی در ارتباط با اهمیت اهتمام دستگاه های اجرایی بر بهبود شرایط محورهای مواصلاتی شدند. در طی جلسه قرار بر این شد تا تمامی دستگاه های ذی ربط در امر بهسازی جاده های مواصلاتی اقدام کنند و نسبت به کاهش تصادفات جاده ای پیشگام و ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
پروتئین های بدن محسوب می شود. کلاژن پوست، ناخن و مو را تقویت می کند. مصرف مقدار کافی از پروتئین می تواند به حفظ سلامت و انعطاف پذیری پوست کمک کند، در نتیجه، از بروز زودرس نشانه های پیری پیشگیری می کند. کلاژن در قسمت های مختلف بدن، از جمله ماهیچه ها، مفاصل، تاندون ها و حتی استخوان ها نیز یافت می شود و اساساً از یکپارچگی بخش های مختلف بدن پشتیبانی می کند. افزایش سن موجب کاهش سطوح کلاژن در ...
اراده دولت رساندن کالای اساسی به مردم، بر مبنای ارز 4200 تومانی است
جدید مواجه شدیم، اما در عین حال مصمم هستیم، برای مقابله با پسماند اقدامات لازم را انجام دهیم، چرا که مشکل بزرگی برای محیط زیست، سلامت مردم و آلودگی رودخانه ها و دریاهای کشورمان است. رئیس جمهور حل و فصل ریشه ای مشکلات اقتصادی کشور را مورد تأکید قرار داد و گفت: در کشورمان میزان مصرف انرژی زیاد است و زمانی که قیمت آن گران می شود، زندگی مردم با مشکل مواجه می گردد و با قیمت ارزان نیز با مشکل ...
برای سلامتیتان این ویتامین را زیاد مصرف کنید
ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ویتامین به تنظیم مواد معدنی کلسیم و فسفر در بدن انسان کمک می کند و همچنین در حفظ ساختار استخوانی مناسب عنصری کلیدی است. به رغم اهمیت ویتامین D، کمبود این ماده مغذی بسیاری شایع تر از آن چیزی است که شاید انتظار داشته باشید. افرادی که به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند، آنهایی که به شیر آلرژی دارند و لبنیات ...
تایید یک اسپری بینی ضد افسردگی
شفاآنلاین سلامت سازمان غذا و داروی آمریکا یک اسپری بینی کتامین را برای مقابله با افسردگی شدید تایید کرده است. به گزارش شفاآنلاین ، سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) اعلام کرد که یک اسپری بینی جدید را برای درمان افسردگی طولانی مدت تأیید کرده است. این دارو توسط شرکت داروسازی Pharmacy "جانسون و جانسون" ساخته شده است و تحت نام "اسپراواتو"(Spravato) عرضه می شود. این دارو توسط پزشکان ...
طرح نظارت نوروزی استاندارد در استان کرمانشاه آغاز شد
شامل بنزین و گازوئیل در جایگاههای عرضه و همچنین وسایل بازی در شهربازیها نیز در قالب طرح نوروزی انجام می شود عنوان کرد: طرح نظارتی نوروز از پانزدهم اسفند ماه و با همکاری سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و اداره کل تعزیرات استان همزمان با سراسر کشور در دستور کار اداره کل استاندارد استان قرار گرفته است. نیازی با اشاره به اینکه امنیت و سلامت شهروندان از اولویتهای سازمان ملی ...
رژیم اتکینز چیست و چگونه عمل می کند؟
ستاره | سرویس سلامت - هدف رژیم اتکینز، کاهش وزن با اجتناب از کربوهیدرات و کنترل سطح انسولین است. افرادی که این رژیم را دنبال می کنند، می توانند هرچه قدر که می خواهند چربی و پروتئین مصرف کنند. دکتر رابرت اتکینز، متخصص قلب آمریکایی، این رژیم را در اوایل دهه ی هفتاد بوجود آورد. اکنون این برنامه در طول زمان توسعه یافته و مردم را به مصرف سبزیجات با فیبر بالا و ورزش کردن تشویق می کند. در ادامه می ...
بارداری بعد از کورتاژ، حقایقی که به شما گفته نمی شود
زیادی دارید و مطمئنا قادر خواهید بود دوباره باردار شوید و در فرصتی دیگر بچه داشته باشید. چه مدت بعد از کورتاژ می توان باردار شد بعد از کورتاژ باید حدود دو هفته بعد به پزشک زنان مراجعه کنید تا ببینید بدنتان چه قدر بهبود داشته است. وقتی بدن تان کاملا بهبود پیدا کرد و سلامت خود را یافتید می توانید دوباره اقدام کنید. مرحله درمان زخم ها در طولانی مدت در هر شخصی متفاوت است. ...
غذای خوشمزه برای بیماران دیابتی + دستور تهیه
در برابر عفونت ها و ویروس های محیط محافظت می کند. ماش باعث بالا رفتن حافطه ی کودک و بهبود گوارش نوزادان می شود، سلامت مو را بهبود داده و رشد آن را افزایش می دهد. مواد لازم برنج: 2 پیمانه ماش: یک پیمانه گوشت: 250 گرم پیاز: یک عدد متوسط نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم ادویه: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم مراحل پخت ...
شیشه نفس می کشیم
آلودگی هوای تهران به یک مرحله جدید. وجود ذرات شیشه (سیلیس) از مهمترین این ترکیبات جدید است که تأثیراتی به مراتب جدی تر از منواکسید کربن، گوگرد و سرب بر سلامت شهروندان و محیط زیست دارد. شهروند در این گزارش به بررسی منابع این ذرات جدید و جغرافیای آنها پرداخته است. نفوذ نانو ذره آلاینده به خون فعل و انفعالات در کنار عوامل انسان آورد، پای ذراتی به مراتب خطرناک تر و کوچک تر ...
داروهای قابل تولید در کشور از خارج وارد نمی شود
گذشته یاد کرد و گفت: آموزش باید بر اساس نیاز سنجی از جامعه صورت بگیرد. وی ادامه داد: دولت از شرکت های دانش بنیان و پارک های علم و فناوری حمایت می کند و در این جهت 70 درصد بودجه پارک های علمی و فناوری برای سال 98 افزایش یافته است زیرا این واحدها می توانند با تولید دانش، گره ای از کار مردم بگشایند. وزیر بهداشت در پایان با اشاره به تلاش دانشگاه علوم پزشکی گیلان برای ارتقای سلامت در استان، برای بهبود زیرساخت های آموزشی، بهداشتی و درمانی در گیلان قول مساعد داد. ...
لزوم جراحی در اقتصاد کشور/ اخذ مجوز تولید مواد اولیه شرکت روغن نباتی گلناز
قرار داد و با تشریح این موضوع که در برنامه ریزی ما قرار بر این موضوع بوده که یک سوم یا یک چهارم اقتصاد کشور بهره وری داشته باشد تا اثرات مثبت آن را در اقتصاد کشور شاهد باشیم، بیان کرد: این موضوع را متاسفانه شاهد نیستیم و در عمل فاصله زیادی دارد. وی بهبود شرایط در بهبود وضعیت اقتصادی را امری ضروری و مهم برشمرد و با تاکید بر اینکه باید از تمام منابع و ظرفیت های کشور استفاده کنیم، ابراز کرد ...
رئیس جمهور: نشان داده ایم هم اهل مذاکره ایم و هم از میدان جنگ ترسی نداریم
لازم را انجام دهیم، چرا که مشکل بزرگی برای محیط زیست، سلامت مردم و آلودگی رودخانه ها و دریاهای کشورمان است. رئیس جمهور حل و فصل ریشه ای مشکلات اقتصادی کشور را مورد تأکید قرار داد و گفت: در کشورمان میزان مصرف انرژی زیاد است و زمانی که قیمت آن گران می شود، زندگی مردم با مشکل مواجه می گردد و با قیمت ارزان نیز با مشکل قاچاق مواجه هستیم و لذا بهبود چنین وضعیتی نیازمند ایجاد تحول اقتصادی است ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
می داد افرادی که این مواد را برای 7 روز از برنامه غذایی خود حذف کردند، حدود 3 اینچ از سایز دور شکم آن ها کاسته شده بود. • گام دوم، داشتن تغذیه مناسب می تواند، عملکرد روده ها را بهبود ببخشد. یک روده سلامت، هیچ گونه علائمی از التهابات و سوزش ها را ندارد و در آخر می تواند به روند خاموش شدن ژن ها ذخیره سازی چربی کمک بسیاری کند. • گام سوم، سوخت و ساز بدن خود را با مصرف غذاهای با ...
رتبه دهم ایران در تولید محصولات کشاورزی
اقلام وجود دارد اما مشکلی در بحث تامین محصولات وجود ندارد . وی گفت: در تولید محصولات دامی و به ویژه گوشت قرمز در استان سالانه 54 هزار تن تولید داریم که 17 هزار تن مصرف استان است و 70 درصد مازاد بر نیاز است که به سایر استانها صادر می شود. آنجفی افزود: سالانه 326 هزار تن محصولات کشاورزی در استان مرکزی تولید می شو.د که 52 درصد این تولیدات مازاد بر نیاز استان است که به استانهای خراسان و فارس ...
بیش از 17هزار عدد مواد محترقه در استان کشف شد
حفظ امنیت و سلامت مردم به طور شبانه روز در حال فعالیت و مقابله با افراد سودجود و خاطی هستند که در این زمینه به مردم هم هشدارهای لازم را می دهند. کشف بیش از یک هزار مواد محترقه دربوئین زهرا سرهنگ حسین علیان نژادی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی شاخص، اظهار کرد: ماموران پلیس امنیت عمومی این شهرستان پس از دریافت اخبار و اطلاعات از منابع و رصد اطلاعاتی موفق به شناسایی یک نفر از ...
این خیریه خانوادگی می تواند الگوی مسئولان باشد
. صندوق خیریه خانوادگی معراج امام حسن مجتبی (ع) هرماه از بخشش اقوام و اعضای فامیل و دوستان خیّر پربرکت می شود و متولیان آن برای پیشبرد بهتر اهداف، 5 کارگروه تشکیل داده اند. کارگروه کاریابی و اشتغال زایی، آسیب اجتماعی، سلامت، ورزش رایگان و کارگروه ازدواج آسان. مشکلات نیازمندان را در قالب این 5 کارگروه بررسی می کنند. امیر متین زاده می گوید: در کارگروه کاریابی و اشتغال برای نیازمندانی که به دلیل نداشتن ...