سایر منابع:
سایر خبرها
حجامت یا اهدای خون، کدام بهتر است؟
اهدای خون برای نیازمندان به خون، بسیار اهمیت دارد اما پژوهش های فرآینده دانشمندان نشان داده است که این بهره می تواند دو طرفه باشد. یافته ها نشان داده است که اهدای خون خطر حملات قلبی و حتی سرطان را کاهش می دهد. این امر حتی باعث سوزاندن 650 کالری برای هر پاینت خون اهدایی می شود.تصور می شود که این مزایا از کاهش سطح آهن خون ناشی می شود. آیا می دانید حجامت بهتر است یا اهدای خون ...
نشانه های هشدار دهنده اولیه فقر آهن
آرمان - آهن یک ماده معدنی است که نقش های مختلف در بدن انسان را ایفا می کند. آهن یک ماده مغذی اساسی نیز محسوب می شود، به این معنی که باید آن را از مواد غذایی مصرفی خود تامین کنید. اگر بدن انسان با سطوح پایین آهن مواجه باشد، خطر فقر آهن افزایش می یابد که می تواند موجب برخی مشکلات سلامت شود. عملکرد اصلی آهن به عنوان یک بلوک سازنده برای هموگلوبین است که ماده ای در سلول های قرمز خون بوده و وظیفه حمل ...
نوشیدن آب سرد بهتر است یا آب گرم؟ + فواید فوق العاده نوشیدن آب
درست استفاده کنید. از طرفی، نوشیدن آب گرم، بسیار پرخاصیت هستش که در ادامه بیشتر توضیح میدیم. 1. کمک به بهبود گوارش و هضم بهتر غذاها 2. کمک به رفع احتقان و گرفتگی بینی 3. کاهش استرس و اضطراب 4. کمک به کاهش وزن 5. بهبود گردش خون در بدن 6. کاهش درد 7. کاهش سموم و پاکسازی بدن 1. نوشیدن آب گرم قبل از خواب، باعث میشه ...
هر کیلو اضافه وزن، احتمال ابتلا به دیابت را 5 درصد افزایش می دهد
رسانه ها و مسئولان کشور برای اصلاح شیوه زندگی مردم به سرعت وارد عمل شوند. رئیس انجمن دیابت ایران ادامه داد: اکنون 12 درصد جمعیت بزرگسال کشور به بیماری دیابت مبتلا هستند و سن ابتلا به این بیماری در حال پایین آمدن است. نیکوسخن تاکید کرد: با اضافه وزن و چاقی، خطر ابتلا به بیماری ها ازجمله دیابت بسیار بالا می رود، آمار فعلی دیابت نگران کننده نیست، من نگران افزایش آمار آینده هستم. اگر با این ...
رژیم لاغری سریع / لاغری شکم تا عید
می دانستید: 5 دقیقه پیاده روی پس از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون روزانه تان را بسیار بیشتر از 45 دقیقه پیاده روی در هنگام صبح بهبود ببخشد. محققان می گویند پیاده روی پس از غذا خوردن به تنظیم گلوکز در جریان خون کمک می کند، زیرا مقدار زیادی از این گلوکز توسط عضلات جذب می شود. حتما از این به بعد تلاش کنید پس از هر وعده غذایی یک پیاده روی کوتاه داشته باشید تا به رژیم لاغری کمک کند. 3 ...
بعد از سقط جنین، وضعیت بارداری و بدنتون چجوریه؟
اگر سقط جنین داشته باشید و تست بارداری انجام داده و بفهمید جواب تست مثبت است؛ ممکن است گیج شوید. این موضوع چند علت متفاوت دارد. در مورد اینکه چگونه یک تست بارداری عمل می کند و معمولا چقدر طول می کشد که تست بارداری بعد از یک سقط جنین، مثبت باشد؛ مطالبی را فرا گیرید. چگونه یک تست بارداری عمل میکند؟ تست های بارداری وجود هورمون بارداری hCG (گنادوتروپین جفتی انسان) را در خون یا ادرار ...
اهدای خون؛ اقدام خداپسندانه و پیوند با همنوع
که در میان نقش اهدا کنندگان برای تامین خون های مورد نیاز بسیار حائز اهمیت است. شرایط اهدای خون داشتن حداقل سن 18 سال تمام و حداکثر 60 سال (اهداکنندگان مستمر تا 65 سال)، حداقل وزن 50 کیلوگرم، فاصله اهداء خون هر هشت هفته یک بار مشروط به آنکه تعداد دفعات آن در طول یک سال، از چهار بار بیشتر نشود، همراه داشتن اصل کارت شناسایی (شناسنامه، گواهینامه، گذرنامه و برای اهداکنندگان بار اول کارت ملی الزامی ...
ماجرای فروش پسته های آلوده به ویروس HIV در بازار
به گزارش صبحانه ، مدتی است در برخی شبکه های اجتماعی شایعاتی درباره انتقال ویروس ایدز از راه خوراکی مطرح شده است؛ پیامی با عنوان پسته های وارداتی ایدزی با تزریق خون، زیر قیمت بازار که به مردم توصیه می کند در عید نوروز از خوردن پسته پرهیز کرده و تنها تخمه بخورند. HIV به معنی ویروس نقص ایمنی انسان است؛ ویروس زنده خیلی کوچک که می تواند تکثیر و پخش شود، اما برای زندگی نیاز به موجود زنده ...
مزوتراپی پوست صورت چیست و چه مزایا و عوارضی دارد؟
های نادرست غذایی، واکنش های آلرژیک، سیگار کشیدن، گردش نامنظم خون و اختلالات خواب نیز در به وجود آمدن تیرگی در اطراف چشم دخیل هستند. در روش مزوتراپی برای رفع تیرگی دور چشم، از تزریق اسید هیالورونیک در ناحیه زیر چشم و اطراف آن استفاده می شود. این عمل سبب از بین رفتن حلقه های تیره دور چشم و در نتیجه رفع حالت خستگی در صورت خواهد شد. معمولاً این درمان حدود یک سال پایداری دارد و در صورتی که توسط ...
خواص جالب این سنگ های درخشان رنگارنگ!
مثبتی بر کبد، قلب و چشم دارد. سنگ فیروزه با تاثیری که بر گردش خون و تعادل آن می گذارد، عملکرد قلب را بهبود می بخشد. سرمه فیروزه نیز باعث تقویت چشم می شود . 4 . خواص سنگ قیمتی عقیق سیاه یکی از سنگ های حمایت کننده در مواجهه با امواج منفی؛ عقیق سیاه به همراه سنگ کریستال است. سنگ عقیق سیاه می تواند در هنگام برخورد با موانع ما را یاری کند و آگاهی های تازه را در ذهن به سطح برساند ...
تغییر رنگ پوست نشانه چیست؟
... اگر شما متوجه تغییر رنگ پوست خود شدید و پوست شما کبود به نظر رسید این بدان معناست که اکسیژن کافی در خون شما وجود ندارد و نشانه آسم شدید است. پزشکان توصیه می کنند در صورت تشخیص چنین علائمی به سرعت به پزشک مراجعه کنید، به ویژه اگر این علائم با تنفس سریع همراه باشد. منبع: فارس ...
اتفاق عجیبی که بعد از حذف صبحانه برایتان می افتد
ها شایع تر است به همین علت است. صبحانه نخوردن در بچه ها هم سبب چاقی می شود. وی تصریح کرد: کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارند. به همین دلیل گرایش عجیبی به خوردن شیرینی جات پیدا می کنند.بیشتر خانواده های بی فکر و بی توجه به سلامت کودک، میان وعده ای هم برای بچه آماده نمی کنند و برای تغذیه پول تو جیبی به او می دهند که این پول صرف خرید هله هوله می شود که در بردارنده انرژی هستند، ولی در قبال انرژی که ایجاد می کنند مواد مغذی لازم برای رشد و نمو بچه را ندارند همچنین کودکانی که صبحانه نمی خورند در خطر کمبودهای مواد گروه B و کم خونی هستند. منبع: فارس ...
بلایی که مثل خوره به جان ایرانیان افتاده است
دیابت ایران، گفت: پژوهش ها نشان می دهد هر یک کیلوگرم اضافه وزن، خطر ابتلاء به دیابت را 5 درصد در جامعه بالا می برد و متأسفانه افزایش چاقی در کودکان و نوجوانان ما نیز در حال افزایش است چرا که بازیگوشی های کودکان دیروز به گوشی بازی های کودکان امروز تبدیل شده است. نیکو سخن با بیان اینکه 12 درصد جمعیت بزرگسال کشور دیابت دارند، ادامه داد: این شیوع در جمعیت بالغ کشور است و چون کشور ما جوان است سن ابتلاء ...
دهان شویه فشار خون را بالا می برد
دهان می تواند سرعت پیشرفت سرطان روده را تسریع و بیماری را تهاجمی تر کند. مطالعات جدید نشان می دهد تعادل میکروبیوم دهان می تواند احتمال بروز بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد و زمانی که این تعادل از بین می رود، خطر تشدید بسیاری از بیماری های التهابی از قبیل بیماری های روده، دیابت، آرتریت روماتوئید، چاقی و دیابت افزایش می یابد. در ادامه این تحقیقات آمده است تعادل میکروبیوم محیط دهان با ...
یزدی ها فست فود خور شده اند
به دیابت و رتبه نهم در فشار خون را به خود اختصاص دهد. به گفته ی آقایی، متاسفانه شهرستان میبد در تمام این موارد بالاترین رتبه را در استان دارد که زنگ خطر بزرگی برای این شهرستان محسوب می شود. وی در ادامه دیابت را یک بحران در استان نام برد و بیان کرد: دیابت بیخ گوش تمام یزدی هاست و باید با راه اندازی پویش مردمی به مبارزه با این بیماری بپردازیم و جلوی رشد آن را بگیریم. ...
دمنوش هایی که به سرعت شما را لاغر می کند!
درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کنید. کاهش وزن با دمنوش دارچین دارچین می تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتورهایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن است بهتر است نوشیدن این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از ...
بهترین زمان برای خوردن "سیر" + خواص
های قابل درمان به وسیله سیر آسم، زکام، سیاه سرفه، برونشیت، احتقان ریه، پنومونی و سل است. 7. رفع ریزش مو یکی دیگر از خواص سیر ناشتا این است که گردش خون بدن و پوست سر را بهبود می بخشد. با بالا رفتن گردش خون در پوست سر فولیکول های مو تقویت می شوند و این باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. 8. رفع جوش و آکنه اگر صبح ناشتا یک حبه سیر خام مصرف کنید، با توجه به ...
ضجه های مادر سعید در حوالیِ فتح المبین +عکس
...؛ ناگهان صدای عجیبی آمد؛ ناگهان انگار کل دنیا منفجر شد؛ سعید روی مین رفت؛ بعدش غوغا شد؛ غرق خون پیدا کردیمش؛ مادرم ضجه می زد؛ من خیس عرق بودم؛ نمی دانستم چه کنم؛ او را به سرعت به بیمارستان شوش رساندم؛ چهار روز نگهش داشتند؛ چشمش را عمل کردند؛ بعد گفتند ببریدش تهران؛ اگر انجمن خیریه نبود پولِ تا تهران آمدن هم نداشتیم؛ اینها برایمان بلیط گرفتند؛ آمدیم تهران؛ دوباره چشمش را عمل کردند؛ اما ...
دردسرهای نوشابه های رژیمی برای قلب و مغز
. در واقع، نوشیدن فقط یک وعده نوشابه در روز منجر به افزایش 20 درصدی ریسک حمله قلبی می شود. یکی از دلایل می تواند قند افزوده در نوشابه های غیررژیمی باشد. رژیم غذایی پُر از قند، قند خون و ریسک دیابت و چاقی را بالا می برد. نوشابه های شیرین شده با قند نیز تریگلیسرید و شاخص های التهابی را افزایش می دهند، که هر دو برای قلب و رگ های خونی مضرند. نوشابه های رژیمی چه ارتباطی با بیماری قلبی دارند ...
بیمه در برابر آلزایمر با یک نان محلی
مفید است؛ زیرا موجب چاقی و افزایش وزن می شود. وی اظهار کرد: از دیگر خواص بورک گنبد کاووس می توان به تقویت سیستم قلبی عروقی، افزایش اسپرم و تقویت قوای جنسی اشاره کرد. عظمایی گفت: این غذا دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است و باعث تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می کند. مواد لازم بورک گنبدکاووس -گوشت چرخ ...
حقایقی جالب درباره پوست
...> نادرست: مقدار آبی که می نوشید به طور مستقیم بر پوست شما اثر نمی گذارد. آب از طریق جریان خون به پوست حقیقی که لایه درونی پوست است می رسد و از طریق روپوست به خصوص در محیط های خشک به محیط خارج منتقل می شود. آب برای حفظ رطوبت پوست لازم است و زمانی که بدن فرد به طور جدی خشک شود، پوست ظاهری خشن و با قابلیت ارتجاعی کمتر به خود می گیرد. در یک فرد سالم اعضای داخلی بدن مانند کلیه ها، قلب و عروق ...
از دلایل احساس سبکی سر
اشتهایی و شاید حتی تجربه استفراغ و اسهال برای چند روز شود که این می تواند به ترکیبی خطرناک از قند خون پایین و کم آبی بدن منجر شود. در این مورد، ممکن است با احساس سبکی سر مواجه شده و حتی در معرض خطر غش کردن قرار بگیرید. قند خون پایین و کم آبی بدن (به تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر) می توانند موجب احساس سرگیجه و حتی غش کردن شوند. به گفته پزشکان دانشگاه کلمبیا، بیماری هایی که موجب بی اشتهایی می ...
مضرات نوشابه های رژیمی چیست؟
نوشابه های غیررژیمی باشد. رژیم غذایی پُر از قند، قند خون و ریسک دیابت و چاقی را بالا می برد. نوشابه های شیرین شده با قند نیز تریگلیسرید و شاخص های التهابی را افزایش می دهند، که هر دو برای قلب و رگ های خونی مضرند. نوشابه های رژیمی چه ارتباطی با بیماری قلبی دارند؟ برخی مطالعات نشان می دهند، نوشابه های رژیمی می توانند با وادار کردن فرد به بیشتر خوردن، ریسک چاقی را افزایش بدهند. وقتی ...
تاری چشم هایتان به چه دلیلی است؟
مایع را از عدسی چشمتان بیرون بکشد، که نتیجه آن تاری دید خواهد بود. با این که پزشک عینک را برای تنظیم دیدتان تجویز خواهد کرد؛ اما در حقیقت، کنترل قند خون به طور منظم تنها راه محافظت از چشم هایتان خواهد بود. افرادی با دیابت کنترل نشده (کنترل ضعیف)، در معرض خطر دیگر مشکلات چشمی مانند آب مروارید نیز قرار دارند، که زمانی رخ می دهد که دیگر عدسی چشم از بین برود که نتیجه آن تاری دید خواهد بود ...
مراقب سلامت کبدتان باشید
در معرض خطر پیشرفت هستند، می تواند جایگزین نمونه برداری شود. بیماری کبد چرب چگونه تشخیص داد می شود؟ برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک سری آزمایش تجویز می شود مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیم های کبد. اگر قند خون بالاست، درمان می شود . اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است . کسی که آنزیم های کبدی اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی ...
خواص شگفت انگیز خوراکی های هفت سین
کنیم منظورمان سلامت جسم ، روح ، روان ،جامعه و...است . این بار از سلامت خوراکی های سفره هفت سین می گوییم: سرکه ، درمانگر سرکه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و در کاهش فشار خون و کلسترول موثر است.آیا می دانستید سرکه با افزایش جذب کلسیم موجب بهبود استخوان سازی می شود؟ سرکه علاوه بر این که به کاهش وزن کمک می کند، می تواند مسمومیت های غذایی را هم از بین ببرد . سنجد، تندرستی ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
5000 نفر را برای بیش از 70 سال تحت نظر داشته، پات دریافت که، افرادی که روتین غذایی نامنظم تر داشته اند، حتی با وجود اینکه در مجموع کالری کمتری مصرف می کردند، بیشتر در خطر ایجاد سندروم متابولیک قرار گرفته اند. این سندروم، مجموعه ای بیماری ها از جمله فشار خود بالا، بالا رفتن میزان قند خون، چربی اضافه دور کمر و میزان چربی و کلسترل غیرعادی در خون است که مجموعۀ آن ها در کنار هم خطر بیماری قلبی عروقی و ...
عزت، امنیت و استقلال ایران به واسطه مقاومت است/ تا وقتی به اسلام اعتقاد داریم ابدا شکست نمی خوریم
این منطق ماست. آیا ما به استقبال خطر برویم بهتر است یا خطر به سراغ ما بیاید؟ حیثیت عزت، امنیت، منزلت و استقلال ما از مقاومت است، اگر امروز جهان ایران را به عنوان سمبل عزت و مقاومت می شناسد و ما سرمشق مقاومت شده ایم از شهیدان است. این مقام مسئول تصریح کرد: من این مژده را به خانواده شهید رضایی می دهم که این ستارگان پرفروغ عامل عزت ما هستند دیگر فقط به شما تعلق ندارند و تبریک شما به خاطر ...
برای مفاصل خشک چه کاری می توان انجام داد؟
ظهرها می تواند به شما کمک کند. با قوی کردن ماهیچه هایی که از مفاصلتان محافظت می کنند، استخوان ها را قوی نگه می دارید، تعادل تان را بهتر می کنید و کالری می سوزانید. به آهستگی شروع کنید تا آسیب نبینید. اگر حتی ورزش های ملایم، گرفتگی را بدتر می کند، با پزشکتان صحبت کنید. گرما درمانی: اگر مفاصلتان در صبح ها خشک تر است، دوش آب گرم یا حمام را امتحان کنید. این کار خون را به نقاط ...
همه آنچه لازم است درباره کاهش وزن با آلوئه ورا بدانید
سلامت نیوز : آیا افزایش وزن بیش از حد، خواب را از چشمانتان ربوده؟ ورزش و رژیم غذایی هم بی فایده است؟ اگر پاسختان مثبت است، یکی از کارهای مفیدی که می توانید انجام دهید این است که راه حل های کاهش وزن با گیاه شگفت انگیز آلوئه ورا را بدانید! به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، سابق بر این در مورد فواید آلوئه ورا برای سلامتی و همچنین در مورد مزایای آن برای سلامتی پوست و مو و زیبایی مطالبی ...