سایر منابع:
سایر خبرها
ساده ترین روش برای لاغری شکم تا شب عید
برای افرادی که دچار اضافه وزن و مشکل در تناسب اندام خود هستند آب کردن شکم یکی از سخت ترین قسمت های برنامه لاغری و کاهش وزن آنهاست چرا که برای سوزاندن چربی های اطراف شکم بایستی حرکات ورزش سخت و نکات رژیمی دشواری را رعایت کنند، در میان ده ها توصیه برای این دسته افراد که بایستی از طرف متخصصان تغذیه و رژیم درمانی ارائه شود می توان از نسخه های خانگی موثر نیز استفاده کرد ساده ترین روش برای لاغری ...
در دوران بارداری میشه رژیم گرفت؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وقتتون بخیر.من 32 سالمه و هفته هفتم بارداری هستم.در تاریخ 10/19 میزان قندخونم 90 بوده و 12/8 شده 96.دکتر گفتن بهم که کمی قند خونم بالاست و در غربالگری بعدی باید بازم چک بشم.قدم 170 و وزنم 82.200 کیلو هستم.چطور قندم و کنترل کنم و وزنم و بیارم پایین؟ممنون از شما. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز آزمایش تحمل گلوکز 2 ساعته با 75 گرم گلوکز باید بدهید و اگر دیابت داشتید بر حسب شرایط ورزش و رژیم و دارو تجویز خواهد شد.کاهش وزن در بارداری توصیه نمیشود و باید قبل از اقدام وزن خود را کم میکردید . ...
قیمت خودرو امروز19 اسفند/کاهش 2 تا 5 میلیونی قیمت ها
، 000 9 قیمت پژو 405 دوگانه سوز 45 ، 170 ، 000 73 ، 500 ، 000 10 قیمت پژو پارس 53 ، 000 ، 000 90 ، 500 ، 000 11 قیمت پژو پارس TU5 کلاس 13 42 ، 481 ، 000 103 ، 500 ، 000 12 قیمت پژو 206 تیپ 2 47 ، 174 ، 000 78 ، 000 ، 000 ...
چه ورزشی برای لاغری موضعی خوب است؟
25میلیون نفر از مردم ایران یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند؛ این یعنی بیش از 30درصد از ایرانی ها در معرض بیماری های قلبی- عروقی، دیابت یا مرگ ومیر ناشی از آن ها قرار دارند و باید برای آب کردن چربی های اضافه شان فکری کنند. تعداد زیادی از آن 70درصد باقی مانده هم به خاطر پشت میز نشینی و کم شدن فعالیت های روزمره شان با چاقی موضعی و شکم های برآمده و پهلو های بیرون زده درگیرند. با این حساب ...
تقویت 1463 واحدی شاخص کل بورس با حمایت فملی و فولاد/ فرابورس سبزپوش شد
ای که، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با افزایش 423 واحدی معادل 0.90 درصد به رقم 47 هزار و 625 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با رشد 261 واحدی معادل 0.85 رصد، عدد 31 هزار و 105 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 183 واحدی معادل 0.85 درصد به رقم 21 هزار و 777 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور، 1839 واحد افزایش معادل 1.01 درصد را رقم زد و به سطح 184 هزار و 101 واحد ...
یک میلیون و 389هزار تن محصولات غیرنفتی از استان مرکزی صادر شد
به گزارش مهر، محمدرضا حاجی پور روز یکشنبه در جلسه کارگروه توسعه صادرات غیرنفتی استان مرکزی در اراک، اظهار داشت: این میزان نسبت به مدت مشابه سال گذشته که یک میلیون و 312 هزار تن به ارزش 880 میلیون دلار بوده از لحاظ وزن 6 درصد و از لحاظ ارزش 3 درصد افزایش داشته و همچنین متوسط قیمت هر تن کالای صادراتی استان 655 دلار است. وی افزود: فرآورده های پتروشیمی، شمش آلومینیوم، الیاف مصنوعی، انواع ...
تحلیل فیلم سینمایی کتاب سبز اثر پیتر فارلی در حوزه هنری یزد
. این دو شخصیت ماندگار، از رنگ پوستشان گرفته تا مسائل کاملاً پیش پاافتاده و باورهای شخصی با یکدیگر فرق دارند! وی ادامه داد: تونی، فردی است با تیپ و استایل بوکسورها، البته بوکسوری پابه سن گذاشته با کمی اضافه وزن ویگو مورتنسن، برای بازی در این نقش مجبور شده قدری وزن خود را افزایش دهد خشن، پرمدعا و لاف زن، پُرخور و پُرحرف، دور از آداب اجتماعی، کم سواد و بی اعصاب که زود از کوره در می رود و ...
قیمت خودروهای داخلی در بازار امروز 1397/12/19
...> 80 ، 500 ، 000 9 قیمت پژو 405 دوگانه سوز 45 ، 170 ، 000 73 ، 500 ، 000 10 قیمت پژو پارس 53 ، 000 ، 000 90 ، 500 ، 000 11 قیمت پژو پارس TU5 کلاس 13 42 ، 481 ، 000 103 ، 500 ، 000 12 قیمت پژو 206 تیپ 2 47 ، 174 ، 000 78 ...
10 درصد سیستان و بلوچستانی ها قند و فشارخون بالا دارند
و عوارض قلبی عروقی بروز می کند. طباطبایی بیان کرد: همچنین افراد دیابتی با کنترل وزن، چربی خون و رژیم غذایی می توانند ظهور فشار خون را به تاخیر بیاندازند. انتهای پیام/ع سیستان و بلوچستانی ها قند و فشارخون بالا دارند
کاهش 2 تا 5 میلیون تومانی قیمت خودرو در بازار + جدول قیمت
، 500 ، 000 8 قیمت پژو SLX 45 ، 638 ، 000 80 ، 500 ، 000 9 قیمت پژو 405 دوگانه سوز 45 ، 170 ، 000 73 ، 500 ، 000 10 قیمت پژو پارس 53 ، 000 ، 000 90 ، 500 ، 000 11 قیمت پژو پارس TU5 کلاس 13 42 ، 481 ، 000 103 ، 500 ، 000 ...
بعد از اینکه ناشتا سیر بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
خام به صورت ناشتا امکان دارد اثر منفی بر باروری مردان داشته باشد. 11. کاهش وزن و لاغری مصرف سیر در اول صبح و به صورت ناشتا اشتها را کم می کند و منجر به رفع پرخوری در طول روز می شود. همچنین مصرف سیر خام با معده خالی نور اپی نفرین را که یک انتقال دهنده عصبی است افزایش می دهد و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن می شود. با خوردن یک حبه سیر خام در صبح از تجزیه چربی های ذخیره شده در بدن ...
تستی برای اندازه گیری سریع میزان افسردگی
به دیگران بیشتر از گذشته از دست داده ام. 3. دیگر به کسی علاقه ای ندارم. علاقه نداشتن نسبت به دیگران از علائم افسردگی 13. اشتهای شما چگونه است ؟ 0- اشتهایم بدتر از گذشته نیست. 1.اشتهایم مانند گذشته خوب نیست. 2.اشتهایم خیلی کم شده است. 3.نسبت به هیچ چیز اشتها ندارم. 14. آیا تغییر وزن داشته اید ؟ 0- به ...
گفت وگوی تفصیلی با وزیر ارتباطات
فرد ندارد. پرسیدم شما با این شیوه راحت اید؟ که گفت: این که این مدل خوب است یا بد حرف دیگری است. من خودم طرح نوآفرین را که می تواند در اشتغال حوزه آی تی تحول ایجاد کند، شش هفت ماه پیش به دولت بردم اما به دلیل مخالفت بدنه کارشناسی دو وزارتخانه دیگر همچنان به جمع بندی نرسیده ایم. بعد از نیم ساعت اضافه اقای وزیر از پشت میز بلند شد. کاپشنش را از روی صندلی برداشت و توی دستش نگه داشت. توی ...
دفع سنگ کیسه صفرا با جوانه تخم چغندر و لبو
باعث تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می کند. وی اظهار کرد: مصرف این جوانه به همراه سالاد یک انتخاب مناسب برای افرادی است که قصد کاهش وزن و لاغری دارند؛ زیرا موجب چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام می شود. عظمایی گفت: بتالین موجود در جوانه تخم شلغم و لبو علائم و عوارض بیماری گواتر را کاهش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی ...
رایج ترین عادت های نادرست در آقایان
20 دقیقه بدون اینکه با کسی صحبت کنید، به خوردن وعده های غذایی اصلی مشغول شوید. اگر این وقت را در طول روز در اختیار ندارید، بهتر است حجم وعده های غذایی را کم و تعداد وعده ها را بیشتر کنید تا در هر وعده 5 تا 10 دقیقه ای بتوانید به آرامی غذای خود را بجوید و دچار اضافه وزن و مشکلات گوارشی نشوید. خطای پنجم: خوردن غذاهای رستورانی بسیاری از آقایان برخلاف خانم ها، تمایل چندانی به ...
رشد 1400 واحدی بورس
بازار سهام امروز شاهد رشد تقاضا نسبت به عرضه بود؛ به طوری که نماگر اصلی بازار سرمایه بیش از 1400 واحد رشد کرد. سهم های شاخص ساز در گروه فلزی و معدنی امروز نیز تاثیر بسزایی در بازار داشتند. به گزارش ایسنا، امروز شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران 1463 واحد رشد کرد و به رقم 164 هزار و 470 واحدی رسید. در عین حال شاخص کل هم وزن با 261 واحد افزایش تا رقم 31 هزار و 105 واحدی ...
فلوراید سلامتتان را به خطر می اندازد
فلوراید برخوردارند و این وضعیت با برنامه ی تغذیه ای ضعیف نیز تشدید می گردد. این علائم از دوران کودکی شروع و پیشگیری، تنها راه اجتناب از بروز این مشکل به شمار می آید. با این حال و با توجه به اینکه تقریباً شواهدی دال بر اثرات تقویت کننده ی فلوئور اضافه شده بر دندان وجود ندارد، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که این نوروتوکسین اثرات ویران کننده ای بر مغز انسان خواهد داشت. ...
دلایلی برای حالت تهوع که خیلی عجیب است
کند که هورمونی ضروری برای رشد، سوخت و ساز و سایر عملکردهاست. از کجا باید بدانید غدد فوق کلیوی تان خوب کار نمی کنند؟ علائم معمول این بیماری، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، کاهش وزن و در صورت تداوم، افت شدید فشارخون تا حدی است که فرد غش می کند. افرادی که نارسایی آدرنال دارند و این علائم را بروز می دهند باید هر چه زودتر تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرند، زیرا درمان نکردن این بیماری می تواند ...
خطرات وزن کم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: در دنیای پزشکی و سلامت توجه بسیار زیادی روی آثار و مضرات اضافه وزن وجود دارد اما در مورد کم وزنی یا "وزن کمتر از حد طبیعی" صحبت چندانی نمی شود. آیا چیزی در مورد خطرات احتمالی که ممکن است ناشی از وزن کم باشد می دانید. اگر نمی دانید لازم است بگوییم خطراتی وجود دارد که ناشی از وزن کم و کمبود مواد مغذی بدن است که شامل موارد زیر می شوند: ...
با 2 فناوری مورد استفاده در مدرن ترین معادن اروپا آشنا شوید
پای این ربات قرار دهید، آن را حس می کند و تصمیم می گیرد پایش را کجا بگذارد. انیمال با حسگرهای لیزری و دوربین های نصب شده، محیط خود را شناسایی می کند و با کمک نوعی باتری که در اختیار آن است، می تواند 2 ساعت کار کند. این ربات که وزن آن کمتر از 30 کیلوگرم است حسگرهایی برای تشخیص گاز دارد که می تواند در مکان های خطرساز مانند سکوهای نفت و گاز یا معادن به کار رود. این ربات همچنین مجهز به ...
رد یک باور اشتباه درباره مصرف تخم مرغ
، هدف حفظ وزن افراد شرکت کننده در مطالعه در حین حفظ یک رژیم غذایی پر تخم مرغ (12 تخم مرغ در هفته) و یا یک رژیم کم تخم مرغ (کمتر از دو تخم مرغ در هفته ) بود. نتیجه این مطالعه در پایان سه ماه هیچ تفاوتی میان عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری قلبی و عروقی در میان این دو گروه نشان نداد. این افراد برای سه ماه دیگر در حین حفظ رژیم غذایی پر تخم مرغ و کم تخم مرغ خود تحت یک رژیم غذایی کاهش وزن نیز ...
نرخ پستی ارسال نشریات افزایش نیافته است
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، این شرکت بنا بر مسئولیت اجتماعی و در راستای حمایت از فعالیت حوزه فرهنگ و مطبوعات، همواره اقلام فرهنگی از جمله روزنامه ها، کتب و ... را مشمول نرخ تخفیفی نسبت به سایر اقلام هم وزن، قبول و ارسال می کند، بر این اساس هرگونه مرسوله ای که با اهداف تجاری وارد چرخه پست شود اعم از اوراق چاپی تجاری از قبیل کاتولوگ، برگه های تبلیغاتی، فهرست قیمت، اطلاعیه یا مجلاتی که حجم بالای ...
بایک D20 به ایران می آید؛ آشنایی با امکانات و مشخصات محصول جدید دیار خودرو
5 دنده دستی، 4 دنده اتوماتیک 5 دنده دستی، 4 دنده اتوماتیک مصرف سوخت ترکیبی 6.2 لیتر، 6.5 لیتر 6.5 لیتر، 7 لیتر حداکثر سرعت 160 کیلومتر بر ساعت 170 کیلومتر بر ساعت فرم بدنه هاچ بک B20 سدان B20 طول 3998 میلی متر 4310 میلی متر عرض 1720 میلی متر 1720 میلی متر ارتفاع 1500 میلی متر 1503 میلی متر فاصله محوری 2500 میلی متر 2500 میلی متر سایز رینگ و لاستیک 175/65R14 185/60R14 وزن به کیلوگرم 1100 الی 1091 1135 الی 1105 ظرفیت باک 45 لیتر تصاویر بایک دی 20 ...
مهار فشار خون با مناسب ترین ورزش ها
، بیشتر خواهد شد. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، تا جایی که ممکن است سعی کنید به وزن سالمتان نزدیک شوید. کاهش وزن می تواند افت چشمگیری در فشار خون بالا ایجاد کند. تحقیقات نشان می دهد رژیم های غذایی که بر میوه ها و سبزی ها و غلات کامل و مغزها و دانه ها و لبنیات کم چرب تکیه دارند، می توانند فشار خون را پایین بیاورند. همچنین غذاهای پتاسیم دار بیشتر مصرف کنید. مطالعات نشان می دهند مقدار ...
کامیون حامل 51 رأس دام قاچاق در ساوه توقیف شد/ دستگیری سارقان نرده های استیل بانک ها در عملیات پلیس اراک
موتورسیکلت از سارقان در این عملیات خاطرنشان کرد: در بازرسی از خودروهای توقیفی مقادیری کابل و سیم برق به وزن 150 کیلوگرم کشف شد. فرمانده انتظامی شهرستان زرندیه در پایان اظهار داشت: سارقان که از افراد سابقه دار هستند در تحقیقات پلیس به 4 فقره سرقت سیم برق اعتراف کردند و با تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی شدند. کامیون حامل 51 رأس دام قاچاق در ساوه توقیف شد فرمانده انتظامی ...
19 اسفند حل مشکلات بی خوابی با نسخه دکتر اوز
با استفاده از وسایل متفاوتی صدا را نشنوند. گوشی های مخصوص این کار را می توانید در بازار پیدا کنید. *وزن خود را کاهش دهید: هرقدر وزنی که از دست می دهید کم باشد، باز هم می تواند به مراتب روی خرخر تاثیر بگذارد. از دست دادن 15درصد از از وزن تان می تواند شدت خرخر را به نصف برساند و مشکلات بی خوابی شما را بر طرف نماید. منبع:مجله سیب سبز بیشتر بخوانید: پرتگاهی به نام بی خوابی کار های ممنوعه قبل از خواب مهم ترین فواید یوگا برای بدن انواع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟ ...
بورس یک هزار و 463 واحد رشد کرد
رشد کرد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در محاسبه شاخص کل، یکسان در نظر گرفته می شود، 261 واحد افزایش یافت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز 183 واحد بالا رفت؛ این شاخص بیانگر سطح عمومی قیمت سهام شرکت های پذیرفته شده در بورس است. شاخص آزاد شناور یک هزار و 839 واحد افزایش یافت؛ این شاخص بخشی از سهام قابل معامله شرکت ها در بورس را نشان می دهد. شاخص بازار اول ...
برخی از کرامات دهمین امام شیعیان
آورده ای؟ [3] طلا شدن خاک داود بن قاسم جعفری می گوید: یک سال پیش از سفر حج، برای وداع با امام هادی علیه السلام وارد شهر سامرا شدم. امام مرا تا بیرون شهر بدرقه کرد. آن گاه از مرکب خویش پیاده شد و روی زمین با دست خود دایره ای کشید و فرمود: ای عمو، آنچه را در این دایره هست برای مخارج و هزینه سفر حج ات بردار. همین که دست بر خاک گذاشتم، شمشی به وزن دویست مثقال از طلا به دستم ...
همه چیز درباره حباب قیمت سکه
دارند تفاوت میان ارزش واقعی یا ارزش تئوریک سکه با قیمت سکه در بازار همان حباب سکه است. برخی دیگر اعتقاد دارند علاوه بر قیمت واقعی یا ارزش تئوریک، یک قیمت ذاتی هم برای سکه وجود دارد و تفاوت بین قیمت ذاتی سکه و قیمت مبادله آن در بازار نشانگر حباب سکه است. اما این اصطلاحات واقعا به چه معنایی هستند. برای آشنایی بیشتر به توضیحات و مثالهایی که در پی می آید توجه فرمایید. همانطور که می دانیم وزن ...
15 حرکت موثر و نتیجه بخش پیلاتس
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، پیلاتس از جمله ورزش ها و حرکت هایی است که این روزها به ان توجه بسیاری دشه است که پیشنهاد میشود برای بهتر دانستن حرکت های موثر ونتیجه بخش پیلاتس این مقاله را مطالعه کنید. پیلاتس برای مبتدی ها پیلاتس ورزشی است که به کمک یک سری کش ها یا وزن خود فرد بر روی ماهیچه های هر قسمت که مورد نظر باشد تاثیر می گذارد و آن ها را قوی می کند. آلیسه آنگارو ...