خانهچرا باید نان سبوس دار مصرف کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز عملیات اجرایی مجتمع گردشگری ورزشی در گناوه
اجتماعی استان بوشهر ادامه داد: با همکاری پتروشیمی جم ساخت مجموعه ورزشی 4 هکتاری را آغاز کرده ایم که فاز اول آن در سال آینده بهره برداری خواهد شد. همچنین سالن چند منظوره دیر نیز سال آینده با همکاری متانول کاوه راه اندازی می شود. نباید تفاوتی در امورات ورزشی آقایان و بانوان قائل باشیم مریم آذرشب در این نشست اظهار داشت: باید بدون نگاه جنسیتی به همان اندازه که مقدمات حضور آقایان در ...
معصومه ابتکار: دولت توانسته ثبات را به بازار برگرداند
معاون امور زنان و خانواده ریاست جمهوری گفت: مسئله آب مهمترین چالش پیش روی کشور است که باید با ورود مردم و آگاهی بخشی به جامعه این تنش را مهار کرد. به گزارش ایرنا، معصومه ابتکار روز دوشنبه در همایشی با عنوان 'رد پای آب' در مشهد افزود: الگوی مصرف کشور در تمام زمینه ها و از جمله آب باید اصلاح شود. در همین راستا تاکنون در چهار شهر 'پویش رد پای آب' با مشارکت بانوان برگزار شده و قرار است در ...
خواص سیاه دانه و درمان هزار درد
. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در ...
گلایه تاکسی داران خط قزوین بوئین زهرا از نبود امکانات و مسافربران خودروهای شخصی+فیلم
شعار سال: یکی از اقشار زحمتکشی که با شرایط بسیار سخت به مردم خدمات می دهند ولی خدمات آنها هرگز دیده نمی شود و از کمترین امکانات برخوردارند، رانندگان و مسافربران برون شهری هستند. شرایط سخت رانندگان خطوط برون شهری برای درآوردن یک لقمه نان حلال در برخی از پایانه ها به قدری ملال آور است که درددل های آنها که تازه یکی از همکاران خود را به دلیل نبود امکانات در این خط از دست داده اند دل هر کس ...
اعتراض عرفان نظرآهاری به استفاده غیرقانونی از نام کتابش
سپرده اند. این نویسنده و منتقد ادبی در ادامه بیان کرد: سه سال پیش گروهی این نام را بدون رضایت من و بدون رعایت حقوق پدیده آورنده بر نمایش خود گذاشتند و با مجموعه رفتارهای نامحترمانه شان مرا بسیار آزردند و مخاطبان مرا را هم به گمراهی انداختند و از این عنوان شناخته شده برای نمایش خود بهره مند شدند. این بار نیز گروهی دیگر باز بدون رضایت پدیدآورنده و کسب اجازه و حتی رعایت حقوق معنوی صاحب این ...
وحدت رویه باید در شوراهای فرهنگ عمومی کشور حاکم شود
شود مورد توجه قرار گیرد، گفت: 15 سرفصل را برای فعالیت شوراهای فرهنگ عمومی در نظر گرفته ایم. موالی زاده، گفتمان سازی اقتصاد مقاومتی، شامل ترویج فرهنگ کار جمعی و اصلاح الگوی مصرف، افزایش مصرف کالاهای ایرانی و حمایت از کالاهای ایرانی، سرمایه اجتماعی-اخلاقی عمومی، زنان و خانواده، بهداشت، سلامت و نشاط اجتماعی، محیط زیست، توجه به معماری و شهرسازی ایرانی-اسلامی و فضای مجازی را از 15 سرفصل فعالیت ...
حضور صدساله یارانه در زندگی ایرانی ها
کالاهای وارداتی و تولیدات داخلی ضروری توسط سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان انجام شد و کوپن ها نیز از راه رسیدند. طی سال های جنگ تحمیلی کوپن ها و یارانه هایی که به برخی بخش های اقتصادی اختصاص می یافت از روند افزایشی تورم کاست و قیمت ها به ثبات نسبی رسید. نان که همیشه یارانه داشت و کوپن ها نیز نخستین بار با تشکیل ستاد بسیج اقتصادی کشور در سال 59 برای تأمین 10 کالا شامل روغن نباتی، قند و ...
سیر پوپولیستی اردوغان؛ از اصلاح طلبی تا یک امپراتوری جدید
برای عضویت ترکیه در کلوب کشورهای اروپایی به او پوشش لازم را برای کنار گذاشتن نظارت های قانونی درباره قدرتش ارائه کرد. با بزرگنمایی تلاش ترکیه برای عضویت در اتحادیه اروپا، پارلمان به نخست وزیر کمک کرد که بدون هیچ دردسری ارتش قدرتمند ترکیه را خنثی کند و آن را تحت کنترل مدنی قرار دهد. برگزاری رفراندوم هایی در سال 2007 و 2010 درباره تغییرات قانون اساسی به صورت تئوریک حقوق کارگران و زنان را تثبیت کرد ...
آسیب شناسی شوراهای فرهنگ عمومی/ 15 سرفصل فرهنگ عمومی کشور تدوین شده است
، فرهنگ کار جمعی، برنامه اصلاح الگوی مصرف و ترویج کالاهای ایرانی را برشمرد. موالی زاده ادامه داد: سرمایه اجتماعی، اخلاق عمومی، زنان و خانواده، بهداشت و سلامت اجتماعی، آسیب های اجتماعی، ایثار و شهادت، جوانان و ظرفیت های آنها، مصرف فرهنگی، محیط زیست، اصول معماری و شهرسازی با نگاه ایرانی اسلامی، فضای مجازی، نشاط اجتماعی، امنیت عمومی و فرهنگی دیگر سرفصل های مشخص شده در جلسه شورای فرهنگی کشور ...
چه شهرهایی مناسب زنان است؟
و چرخ خرید را (علاوه بر معلولان و سالمندان) برای این اقشار هم غیر ممکن می کند بنابراین اصلاح پل های عابر برای سهولت تردد ضروری است. در غیر این صورت تقاطع همسطح بهسازی شده بهترین اقدام است. حسینیون در ادامه اظهار کرد: زنان بیشتر از مردان نیازمند حمل و نقل یکپارچه و مرتبط و مسیرهای پیاده بدون انقطاع و به هم پیوسته در شهرها هستند. در این راستا در شهر وین اقدامی تحت عنوان هم ترازسازی جنسیتی انجام شده ...
گزارش تنهایی یک کتاب به روایت نویسندگانش
است و نمی توان بدون اطلاعات دیگر دانشمندان دست به خلق و اختراع روش ها و یافته های جدید علمی زد. این یکی دیگر از مفاهیم دهکده جهانی است. پیوستگی علوم و ارتباطات؛ یعنی اگر دانشمندی هر کجای جهان به یافته جدیدی دست می یابد، دانشمند دیگری تلاش می کند همان موضوع را گسترش دهد و روش جدیدی را خلق کند. این یعنی اعتبار یک یافته علمی. در دومین سری میزگرد بررسی معضلات تالیف در علم پزشکی بحث هایی نظیر ...
فواید و عوارض مصرف ریشه سنبل الطیب
درمان وضعیت بی خوابی و عصبی مانند اضطراب و بی حوصلگی مورد استفاده قرار می گیرند. اگر چه تمام داروهای گیاهی باید با احتیاط مصرف شوند، اما این گیاه به عنوان آرام بخش استفاده گسترده ای در آلمان دارد و توسط وزارت غذا و دارو در ایالات متحده آمریکا تایید شده است. فواید و استفاده های درمانی ریشه سنبل الطیب چیست؟ سنبل الطیب به ضد اضطراب، آرام بخش، ضد تشنج، ضد باکتری، مقابله با ادرار بیش ...
نخستین روستای انرژی سبز کشور آماده میزبانی از گردشگران نوروزی
، قلعه و خانه های قدیمی روستا چند سالیست در دستور کارمان قرار گرفته و بدون شک مسافران و گردشگران نوروزی با دیدن کوچه باغ های قدیمی با دیواره های مرمت شده گِلی و سقف های گنبدی، درختان سر به فلک کشیده، سنگفرش های بی نظیر محوطه مسجد، چشمه و قنات آن متحیر خواهند گشت. غلامی با اشاره به ترویج مشاغل خانگی تاکید نمود: بانوان هنرمند روستای هماآباد علیا، همچنان با تار و پود های قالی نایین نقش هنر می ...
معرفی 5 زن شاخص گردشگری دنیا
تغییر نقش های جنسیتی در توریسم به گزارش دنیای اقتصاد ، با وجود برخی پیشرفت ها، شکاف مشارکت اقتصادی زنان در بخش های مختلف صنایع و به ویژه در امر نیروی کار همچنان عمیق است. برخی بررسی ها نشان داده اند که هیچ اقتصاد پیشرفته یا کشوری که درآمد متوسط دارد، نتوانسته شکاف جنسیتی را به کمتر از 7 واحد درصد کاهش دهد. این رقابت ناعادلانه بین زنان و مردان، هزینه اقتصادی قابل توجهی به دنبال دارد؛ چراکه مانع افزایش بهره وری می شود و بر رشد اقتصادی سایه می اندازد. اما به گزارش ایسنا ، ن ...
در مهاباد به مرکز زمین سفر کنید
روی شما قرار می گیرد،200 متر مساحت دارد. غار سهولان تفاوتی با غار ژول ورن دارد و آن اینکه تمام محوطه روشنایی است و امن به نظر می رسد. تابلوهای راهنما از شما می خواهند به جایی که نرده ندارد نزدیک نشوید. برای ادامه مسیر در محوطه پایینی غار سهولان قایق های وجود دارد، می توانید سوار قایق ها شوید، صدای پاره هایی که آرام در آب فرو می رود صدای سکوت غار را می شکند گاهی کبوتری بال زنان و بدون ترس از کنار ...
جالب ترین آداب و رسوم نوروزی در شهر های مختلف ایران
او قلمداد می شود. مراسم سمنو پزان ورامین در عید نوروز در ورامین از حدود بیست روز مانده به عید، مراسم سمنو پزان با همیاری اقوام و همسایه ها برگذار می شود. در این مراسم، زنان حین پخت سمنو، از حضرت زهرا طلب حاجت می کنند. همچنین رسم است که در روز پخت سمنو، که 15 ساعت به طول می انجامد، آشی هم بار می گذارند و از آن خیرات می دهند. ورامینی ها معتقدند که چشم مردها و افراد ناپاک نباید ...
درمان خانگی کیست کلیه چیست؟ + علل، علائم، تشخیص آن
شوند ایجاد می شوند. همچنین ممکن است به دلیل ضعف لایه سطحی کلیه ایجاد شوند. کیست به وجود آمده در مراحل بعدی با مایع پر شده، سپس از لایه سطحی جدا شده و کیست ها را به وجود می آورد. نشانه ها و علائم آن کیست های ساده (کمتر از سه سانتیمتر) معمولا بدون علامت هستند. با این حال، برخی از بیماران به خاطر داشتن کیست های بزرگتر که امکان تخریب سلول های کلیوی و بافت محیط اطراف (اختلال عملکرد کلیه ...
مخاطرات تنفسی و چشمی استفاده از شوینده ها در خانه تکانی
به گزارش مجله سلامت به نقل از معاونت بهداشت، در آستانه سال نو و همزمان با سنت خانه تکانی در کشورمان توجه به اصول ایمنی در مصرف مواد شوینده برای حفظ سلامت امری ضروری است. بر اساس این گزارش، بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آنها را با آب گرم مخلوط کنند و یا از آنها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می شود از مواد شوینده و پاک کننده ای ...
معرفی های خوراکی های مضر برای تری گلیسیرید
عسل و شیره انگور یا خرما جز مواد شیرینی هستند که برای بدن بدون ضرر خواهند بود زیرا قند آن ها طبیعی است. اما همانند شکر آن نیز می توانند میزان تری گلیسیرید را افزایش دهند. زمانی که در حال کاهش تری گلیسیرید خود هستید بهاین مواد شیرین طبیعی نیز دقت کنید و آن ها را جدی بگیرید تا نتیجه مطلوب تری دریافت کنید. پیراشکی به علت بالا بودن تری گلیسیرید، باید مصرف چربی های اشباع را محدود ...
کاهش 50 درصدی تقاضای خرید گوشت
نصف جهان: با افزایش قیمت گوشت قرمز، تقاضا برای خرید این کالای اساسی خانوار در اصفهان بیش از 50 درصد کاهش یافته است. معاون اتحادیه گوشت قرمز اصفهان با بیان این مطلب گفت: افزایش چشمگیر قیمت گوشت در ماه های اخیر، قدرت خرید مصرف کنندگان این محصول را به نصف کاهش داده است. اصغر پور باطنی از کاهش 80 درصدی واردات گوشت از شهرهای همجوار استان هم خبر داد و افزود: افزایش صادرات و کاهش ...
تبدیل کردن بودجه حوزه به مسأله کشور بحثی انحرافی بود
به مردان برطرف شود. ما به عنوان دستگاه مدیریت کشور باید آنقدر فرصت ایجاد کنیم که زنان بتوانند همه فرصت های اجتماعی را به سوی ارتباط عفیفانه و بدون رفت و آمد مردان میان آنها داشته باشند، به عبارت دیگر، چشم انداز ما باید این نقطه را نشانه گرفته باشد. ما نباید فکر کنیم که اگر به این نقطه برسیم خانواده را خراب می کنیم، بلکه این هنر انقلاب اسلامی و مکتب اهل بیت است که زن بتواند در عین حال که ...
درد در ماه اول بارداری، خطرناک است؟
، خطرناک است چون ممکن است به خاتمه بارداری بیانجامد و سقط جنین اتفاق بیفتد به همین دلیل بهتر است هر نوع درد شدید همراه با خونریزی باید به اطلاع پزشک برسانید. در صورتی که برای اولین بار مادر میشوید این حساسیت بدون شک بیشتر است و بر همین اساس با دیدن علائم زیر فورا به پزشک مراجعه کنید: -گرفتگی همراه با خونریزی -درد شدید پا -عدم تحمل غذا به دلیل حالت تهوع -درد هنگام ادرار ...
اندازه شکم در ماههای مختلف بارداری
... وقتی باردار میشوید، مردم نظر خود را نسبت به اندازه شکم عنوان می کنند. آنها با توجه به تجربه نظر خود را می گویند، اما حقیقت این است که اندازه شکم در بارداری مهم نیست. تا زمانی که در دوران بارداری چاق نباشید، مشکلی نیست. اندازه شکم شما نباید برای شما نگران کننده باشد، زیرا حتی پزشک نمیتواند مدت زمان بارداری را از طریق اندازه شکم و بدون معاینه تعیین کند. آیا اندازه شکم مرحله بارداری ...
عادت های خطرناکی که به کلیه هایمان آسیب می زند
شفاآنلاین سلامت 1- عادت مصرف نوشابه قندی: پژوهشی که در دانشگاه اوزاکای ژاپن روی کارمندان انجام شد، حاکی از آن است که 2 لیوان نوشابه یا بیشتر در روز (رژیمی یا معمولی) می تواند با ریسک بالاتر بیماری کلیوی در ارتباط باشد. به گزارش شفاآنلاین ،در این پژوهش 12000 کارمند حضور داشتند و کسانی که نوشابه بیشتری مصرف می کردند، بیشتر احتمال داشت در ادرارشان پروتیین وجود داشته باشد. پروتیین در ادرار ...
حداقل سن ازدواج در کشور چندسال است؟
عنوان حداقل سن ازدواج تعرفه نکرده است و صرفاً ازدواج دختران و پسران در زیر سنین 13 و 15 سال تمام شمسی را مقیّد به سه شرط کلی نموده است؛ بدون آنکه تعیین کند حداقل قطعی سن ازدواج، چه سنی خواهد بود. در واقع نظام حقوقی ما در حوزه حداقل سن ازدواج که از ارکان حوزه حقوق خانواده محسوب می شود، با سکوت و عدم تقنین مواجه است و این سکوت و خلا، آن هم در خصوص یکی از مهم ترین حوزه های حقوق خانواده، با ...
حفظ سلامت قلب با گوجه فرنگی خشک شده
، 8 گرم پروتئین و 7 گرم فیبر است. مردان و زنان می توانند مقدار قابل توجهی از پروتئین و فیبر مورد نیاز بدن را از گوجه فرنگی دریافت کنند. همچنین گوجه فرنگی دارای پتاسیم است که برای انقباض عضلات ضروری است. گوجه فرنگی حاوی آهن و ویتامین B است. ویتامین B برای تبدیل غذا به انرژی، حفظ سیستم عصبی و سلامت پوست ضروری است. همچنین دارای ویتامین K است که برای لخته سازی خون ضروری است. 2. سلامت قلب و ...
این خوراکی ها شما را از روماتیسم نجات می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : یافته های محققان نشان می دهند با کمک برخی از غذاها و خوراکی ها می توان از ابتلا به بیماری به نام روماتیسم که بیشتر در بانوان شایع است جلوگیری کرد؛ روماتیسم چیست؟ روماتیسم بیماری است که استخوان ، مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند؛ ین بیماری در زنان شایع تر از مردان است. برخی از انواع این اختلال مانند روماتیسم ستون فقرات در مردان شایع است. ...
مصرف شیاف کلوتریمازول، میتونم کشت ادرار بدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام و عرض ادب بنده هفته چهارده بارداری هستم و در حال استعمال شیاف کلوتریمازول هستم و پزشکم کشت ادرار برایم تجویز نمودند چند روز پس از اتمام دارو باید ازمایشم را انجام بدهم که نتیجه واقعی آزمایش مشخص گردد. متشکرم. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز حداقل 4 روز از اتمام آخرین دارو بگذرد میتوانید آزمایش کشت ادرار انجام دهید. ...
توسعه مشروط به برابری اشتغال و تحصیل زنان و مردان است
برگزار شد، اظهار داشت: توسعه استان در گرو تعادل بخشی میان تحصیل و اشتغال و همچنین تعادل اشتغال بین زنان و مردان است. وی دلیل برگزاری جلسه این کارگروه در دانشگاه فنی و حرفه ای را شناساندن هرچه بیشتر دانشگاه عنوان کرد و افزود: این دانشگاه می تواند نیاز جامعه به تکنیسین را تامین کند. فیروزی یادآوری کرد: برخی از دانش آموزان بدون آگاهی و بر اساس اسم و عنوان رشته، آن را انتخاب می کنند ...
5 حقیقت جالب درباره آهن
تنها در گوشت قرمز، بوقلمون و ماهی موجود است. آهن غیرهِم، آهنی است که در منابع گیاهی مانند عدس، لوبیا، نخود سبز، غلات سبوس دار، پاستا و نان غنی شده، سبزیجات برگ تیره، میوه های خشک شده، آجیل و مغز ها و تخم مرغ وجود دارد. 5. افزودن آهن به تغذیه، ساده است سعی کنید غذا های سرشار از آهن را بیشتر وارد تغذیه تان کنید. برای افزایش جذب آهن غیرهِم می توانید منابع آن را همراه با منابع ...
