4 خوراکی که متخصصین تغذیه در یخچالشان نگهداری می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره میوه لونگان؛ چشم اژدها
ستاره | سرویس سلامت - میوه لونگان، در کشور های آسیایی مانند چین و ویتنام، به خاطر شکل آن، اغلب چشم اژدها نامیده می شود؛ و درست شبیه به موجود افسانه ای که نامش بر این میوه گذاشته شده است، لونگان به خاطر فواید سلامتی به عنوان میوه ای جادویی شناخته می شود. در این مقاله هرچیزی که درباره خواص لونگان و ویژگی های این میوه لازم است را خواهید خواند. خواص لونگان (چشم اژدها) این میوه ممکن ...
روش های طبیعی درمان جوش و آکنه
از آن را به صورت رقیق استفاده کنید. مکمل روی خورید تا جوش نزنید روی یک ماده غذایی ضروری برای رشد سلول، تولید هورمون، متابولیسم و عملکرد ایمنی بدن است. همچنین یکی از معروف ترین درمان های طبیعی برای آکنه شناخته می شود و تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به آکنه دارای سطوح پایینتری از روی در خون خود هستند و مطالعات متعدد نشان داده است که مصرف روی به صورت خوراکی باعث ...
آیا رژیم خام خواری سالم است؟
بدن به مرور ضعیف می شود. سیستم گوارش ضعیف شده احتمال ابتلای فرد به نفخ، سوء هاضمه، یبوست یا اسهال، افزایش وزن، سوء تغذیه، آلرژی به غذا و کاهش قدرت سیستم ایمنی را افزایش می دهد. سیستم گوارش بدن، عنصری کلیدی برای سلامت است؛ بنابراین مهم است مطمئن شوید سالم است و به خوبی کار می کند. جذب مواد مغذی اگر قادر به هضم غذا نباشیم احتمال جذب نکردن مواد مغذی موجود در غذا ها بالا می رود ...
دندان درد دوران بارداری، یکی از شایع ترین مشکلات
یکی از عارضه های بارداری دندان درد در دوران بارداری است با بارداری مقدار زیادی از ذخایر بدنی مادر باردار مصرف می شود که یکی از این ذخایر کلسیم بدن است که در دندان ها ذخیره شده است مادر باردار برای تامین کلسیم لازم برای تشکیل استخوان های جنین خود از این ذخایر استفاده می کند در نتیجه دندان هایش پوک شده و درد می کند اما برای مقابله با دندان درد در دوران بارداری راهکارهایی وجود دارد که با رعایت آن ها ...
مسیر دشوار سرخابی ها به سمت یک هشتم نهایی
رفت و مستقیما در دور گروهی قرار نگرفت. این شرایط باعث شد راهیابی تیم اصفهانی به مرحله گروهی، مستلزم عبور این تیم از سد الغرافه قطر باشد. ذوب آهن اما در مرحله گروهی بالاخره بعد از سه فصل به گروه آسانی خورد. آن هم در شرایطی که در سال های اخیر هر بار یک یا دو تیم از برترین تیم های کشورهای رقیب را در گروه خود داشتند. شاگردان منصوریان این فصل با الزورا، الوصل امارات و النصر عربستان هم گروه ...
ویتامین هایی برای سلامت پوست
ماده فراوان ترین پروتئین بدن محسوب می شود. مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم سرشار از این ماده مغذی حیاتی هستند. نیاز ما به مصرف خوراکی این ویتامین روزانه500 تا 2000 میلی گرم است. ویتامین C اگر به صورت موضعی استفاده شود هم باعث تقویت تولید کلاژن می شود و از آسیب پوست با خورشید جلوگیری می کند. این در صورتی است که فرآورده های مراقبت از پوست حاوی پالمیتات اسکوربیک یا ال-اسکوربیک یا منیزیم اسکوربیل فسفات ...
خطرات تاتو که تاکنون هیچکس به شما نگفته است
، احتمال بروز عفونت در شما افزایش پیدا خواهد کرد. اگر بعد از تاتو پوست شما ملتهب یا قرمز شده، در قمست تتو شده دچار حساسیت به لمس شده اید، یا ترشحاتی شبیه به چرک را در این بخش مشاهده می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط ممکن است به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. گرانولوم گاهی سیستم ایمنی بدن رنگدانه های موجود در جوهر های تتو را به عنوان مهاجم در نظر می گیرد و ...
این غذای محلی بدن را از عفونت ها پاک می کند
ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص سوغان سوی اهر حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص سوغان سوی اهر گفت: مقادیر بالای پروتئین در این غذا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا برای افرادی که فعالیت های فیزیکی سخت انجام می دهند، ورزشکاران و مخصوصا بدنسازان، سالمندان و کودکان در حال رشد بسیار مفید است. وی افزود: فیبر موجود ...
خوراکی هایی که باعث مرگ ناگهانی شما می شوند
بدن انسان منجر شده و شرایطی ناخوشایند را رقم بزند. بادام هندی بادام هندی خام حاوی ماده ای به نام اوروشیول است که این ترکیب شیمیایی در پیچک سمی نیز یافت می شود و می تواند موجب واکنش های آلرژیک مرگبار در برخی افراد شود. باید به این نکته توجه داشته باشید که نمونه های بادام هندی موجود در بازار که به عنوان خام فروخته می شوند در واقع خام نبوده و بخارپز شده اند تا اوروشیول در آنها ...
همه آنچه درباره سنگ کهربا نمی دانید!
روح و روان: این سنگ باعث تمایل ما به درمان بیماری ها و حفظ تعادل در بدن می شود. کهربا نیروی اراده را افزایش می دهد و ما را در درمان پیش از موقع حمایت می کند تا آن را بی اهمیت فرض نکنیم. •کهربا یا سنگ آرامش دهنده نوعی کریستال است که به اعصاب شخص آرامش می بخشد. •انرژی های منفی را از فرد دور می کند و او را تشویق می کند که زندگی را زیاد سخت نگیرد. •این سنگ ...
5 ماسک سبزیجات برای احیای دوباره پوست
با مبارزه و پیشگیری از اثر مخرب و زیانبار رادیکال های آزاد باعث جوانی، استحکام، طراوت و شادابی بیشتر پوستمان هم خواهد شد. با این وجود اگر هنوز هم کاملا متقاعد و مجاب نشده اید، استفاده 1 یا 2 روز در هفته از این محصولات طبیعی کافی خواهد بود تا پوستی زیبا، صاف و درخشنده داشته باشید. با مصرف ماسک های خانگی که اجزای تشکیل دهنده شان مواد و ترکیبات طبیعی و تازه هستند کمک می کنیم پوستمان ظاهر ...
گزارش کامل شفقنا از اجلاس دو روزه مجلس خبرگان رهبری: تأکید بر رسیدگی به معیشت مردم و ممانعت از گسترش نا ...
مومن و تبریک چهلمین سال پیروزی انقلاب اسلامی بیان داشت: ملت قهرمان ایران در روز 22 بهمن حضور یکپارچه خود را به نمایش گذاشت و دوستان انقلاب اسلامی را شاد و دشمنان را غمگین کرد . دکتر بهشتی در ادامه به قیاس انقلاب ها از صدر اسلام تاکنون و شرایط موجود در زمان پرداخت و با طرح این سوال “چرا آن انقلاب های گذشته به ظاهر ناکام ماند ولی انقلاب اسلامی چهل ساله شد ؟ راز آن چیست ؟” افزود: راز آن ...
خواص سیر پخته؛ از سلامت قلب و عروق تا پیشگیری از سرطان
...> اگر به مشکلات گوارشی همچون سندروم روده تحریک پذیر یا بیماری رفلاکس معده دچار هستید، مصرف سیر پخته می تواند علائمی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع، رودل و سوء هاضمه را کاهش دهد. از آنجاییکه سیر پخته نرم تر از سیر خام است، خوردن آن آسان تر است و برخلاف سیر خام برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند باعث ناراحتی معده نمی شود. سیر پخته به هضم غذا کمک می کند و با کمک به حذف ضایعات از بدن التهاب معده را کاهش ...
فارس من| شاهی: تلاش برای پرداخت معوقات تا پایان سال جاری
...> یاسر شاهی مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان اردبیل در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در اردبیل اظهار کرد: طبیعتاً با توجه به قرارداد موجود بین بنیاد شهید و بیمه دی وظیفه این بیمه نیز پرداخت حق الزحمه های پزشکان بوده است اما به دلیل آن که بنیاد شهید پرداختی ها را به موقع به روز نکرده از همین رو بیمه دی نیز موفق به بروزرسانی پرداختی های خود نشده است. وی افزود: در گذشته بنیاد ...
خوراکی هایی که کلاژن سازی را فعال می کنند
ناشی از آن ظاهر می شود. این عوارض در پوست شامل شلی و افتادگی پوست و ظاهر شدن چین و چروک است. چطور کلاژن طبیعی پوست را برای مدت بیشتری حفظ کنیم؟ تمام راهکارهایی که به تحریک کلاژن کمک می کند، بدون همکاری شما به جایی نخواهد رسید. در نهایت سلول های بدن هستند که باید کلاژن سازی کنند و این موضوع در گرو اصلاح شیوه زندگی و تغذیه سالم است. مصرف 5 واحد میوه و سبزیجات در طول روز و 8 لیوان آب ...
گرمک یک میوه خوشمزه
آرمان - گرمک یک میوه خوشمزه است که از مزایای مختلفی برای سلامتی از قبیل کمک به داشتن پوست و چشم های سالم، احتمال ابتلا به سرطان، ریه های سالم و کاهش میزان استرس برخوردار است. خواص گرمک باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ابتلای به بیماری آرتریت و کمک به مدیریت بیماری دیابت می شود. این صفات و خواص گرمک عمدتا به دلیل سطوح بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این میوه محبوب است. در ادامه ...
برای درمان کم خونی چه باید کرد؟
وقتی تعداد گلبول های قرمز سالم شما برای رساندن اکسیژن از ریه ها به بافت های بدن کافی نباشد، شما مبتلا به بیماری کم خونی هستید. کم خونی در زنان بارور و افراد مسن شایع تر است. علایم کم خونی چیست؟ اگر شما با وجود خواب خوب و کافی، اغلب خسته اید و انرژی کافی برای فعالیت های عادی روزانه خود را ندارید، تحریک پذیر شده اید و مطالب را سخت تر به یاد می آورید، سر درد دارید و جلوی ...
رقابت 48 تیم در مسابقه نبرد هوش مصنوعی شریف
سطح بین المللی و با امکان استفاده از سه زبان برنامه نویسی java, c++, python ، در دانشگاه صنعتی شریف برگزار می شود. مسئول تیم برندینگ یازدهمین نبرد هوش مصنوعی شریف روز چهارشنبه درگفت وگوبا خبرنگار علمی ایرنا در مورد این دوره از مسابقات توضیح داد: در این دوره نیز رقابت ها در دو بخش آنلاین و حضوری برگزار شد، در مرحله غیرحضوری و آنلاین دو هزار و 700 نفر درقالب 964 تیم حضور داشتند که از این تعداد ...
فواید دمنوش بادرنجبویه و نحوه دم کردن آن
دمنوش بادرنجبویه خواص متعددی دارد. البته این گیاه نیز باید به شکل اصولی و به اندازه مصرف شود. در غیر این صورت شاهد اثرات معکوس آن خواهیم بود. مصرف این دمنوش برای اثر بخشی نیاز به طی کردن دوره درمانی دارد. آنتی اکسیدان دمنوش بادرنجبویه دارای ترکیبات فنلی چون رزمارینیک اسید می باشد. این ترکیبات آنتی اکسیدانی به مراتب بیشتر از ویتامین C قدرت دارند و در محافظت از بدن نقش مهمی ایفا می کنند ...
شش فایدۀ شگفت انگیز گوشت قرمز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیگ بنگ / همیشه از مضرات گوشت قرمز حرف زده می شود، اما واقعیت این است که گوشت های غیرفراوری شده و با کیفیت از قبیل گوشت گاو و گوشت گوسفند میتوانند نقش مفیدی در متعادل کردن رژیم غذایی داشته باشند. اگرچه این گفته هم صحت دارد که زیاده روی در مصرف گوشت قرمز می تواند باعث افزایش فشار خون و عوارض قلبی شود، اما یک یا دو مورد در هر هفته می تواند رژیم غذایی ...
آفساید ؛ داستان کوتاه ترسناک یک کلمه ای برای پرسپولیس!
.... در حالی استقلالی ها خودشان را آماده می کردند تا اولین برد آسیایی را در ورزشگاه آزادی جشن بگیرند، یک لحظه غافلگیری در اواخر مسابقه کار دست شاگردان وینفرد شفر داد. در دقیقه 85 مسابقه اشتباه استقلالی های حاضر در محوطه جریمه روی ضربه ایستگاهی ارسالی بازیکنان العین باعث شد تا در یک رفت وبرگشت توپ جلوی پای سوکاسا شیوتانی بیفتد و او با شوتی سرضرب دروازه مهدی رحمتی را باز کند. این غافلگیری ...
مهارت آموزی، علاقه دانش آموزان برای حضور در مدرسه را افزایش می دهد
آموزان و مسؤلان مربوطه به گفت و گو پرداخت که مشروح آن در این گزارش آمده است: سعیدی یکی از مسئولان حوزه پرورشی ناحیه 13 آموزش و پرورش شهر تهران، گفت: مواردی که در این برنامه مورد توجه قرار گرفته است قطعا براساس چالش های آموزشی، فرهنگی و تربیتی و همچنین مباحث مهارتی که با آن روبه رو هستیم، انتخاب شده و این اختیار را به مدرسه می دهد تا با بررسی و تحلیل شرایط و نیازهای موجود و همچنین ظرفیت ها ...
دلایل عجیب حالت تهوع را بشناسید
یا فرار کنید) آماده کند. در این میان، عملکردهای بدن مانند گوارش تقریباً متوقف شده و باعث تجمع سموم در بدن می شود. در نهایت سیگنال های شیمیایی به مغز فرستاده می شود تا احساس تهوع ایجاد شود. کتواسیدوز دیابتی حالت تهوع، استفراغ و شکم درد دارید؟ ممکن است علتش مشکلی در معده تان باشد؛ اما این علائم همچنین می توانند آژیر خطری برای دیابت نوع اول نیز باشند. اسیدوز دیابتی زمانی روی می ...
آموزش رایگان دوره نتورک پلاس (+Network) ابزارهای اشکال زدایی مسیرها، (بخش 30 )
دارید که از فرمان netstat برای بررسی ترافیک وارد و خارج شونده از هر کارت شبکه استفاده کنید. شاید متوجه شوید که یک کارت شبکه به جای آن که نیمی از ترافیک شبکه را مصرف کند، بیش از 80 درصد از ترافیک شبکه را به خود اختصاص می دهد یا ممکن است فرآیند ارزیابی سخت افزاری کارت شبکه را انجام دهید و کشف کنید که مشکل از پردازنده کارت شبکه است که باعث شده است کندتر از سایر کارت های شبکه کار کند. جدول زیر برخی از ...
تولید بیش از پنجاه تن خاک برگ از خزان درختان شاهین شهر/ کاشت 110 هزار انواع گل در میادین سطح شهر
برگ کرده است، خاطرنشان کرد: خاک برگ تولید شده با گذراندن مراحل آزمایشگاهی و داشتن شوری( ph – c/n) ضمن عاری بودن از هرگونه مواد شیمایی که باعث غنی تر شدن خاک می شود، به علت داشتن شوری و اسیدیته و سایز بندی مناسب می تواند یکی از بهترین کودهای آلی برای گیاهان گلخانه ای و آپارتمانی باشد. وی افزود: خاک برگ تولیدی امسال علاوه بر تامین نیاز گلخانه سازمان، بالغ بر یک میلیارد ریال صرفه جویی در ...
خواص عناب خشک برای سلامت بدن
...> شرح خواص عناب خشک برای درمان برخی از بیماری ها 1. درمان سرما خوردگی مداومت بر مصرف عناب به دلیل برخوردار بودن این گیاه از ویتامین C و A و نیز مواد معدنی مانند پتاسیم باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن خواهد شد. تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش احتمال ابتلا به سرما خوردگی و نیز کاهش ابتلا به سرفه را به دنبال خواهد داشت. 2. درمان اختلالات خواب و اعصاب تحقیقات نشان داده که عناب ...
فرمول لبخند زیبا
باکتری و دهانتان خوشبو شود. کلسیم یادتان نرود تحقیقات نشان می دهد 99 درصد از کلسیم بدن در بافت استخوان ها و دندان هاست. کلسیم که در محصولات لبنی (پنیر، شیر، ماست و...) یافت می شود، باعث استحکام استخوان های فک و در نتیجه محکم نگه داشتن دندان ها در محل استقرارشان می شود و مقدار مورد نیاز برای خانم های زیر 50 سال، لااقل هزار میلی گرم و برای خانم های بالای 50 سال، لااقل هزار و ...
رنگارنگ ترین خیابان های اروپا کدام هستند؟
بازدیدکنندگان را به خود جذب می کند. هَپی ریزی هاوس در برانشوایگ، آلمان دیدگاه ها در مورد هَپی ریزی هاوس (Happy Rizzi Haus) که نقاشی های آن را هنرمند آمریکایی جیمز ریزی (James Rizzi) به سبک متفاوت اش انجام داده است، میان ساکنین جوان و قدیمی برانشوایگ (Braunschweig) تفاوت دارد؛ اما این نقاشی ها باعث شده اند که رنگ های بسیاری به آکرهوف (Ackerhof) سرازیر شود. پنجره های غیرمعمول و ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد ولی همه می خورند
و دنبه حیوان مشخص و نمایان نیست. این فرآورده ها حاوی چربی اشباع پنهان هستند که با ورود به بدن موجب افزایش سریعتر گلیسیرید و کلسترول خون و در اغلب موارد باعث بروز پاسخ های التهابی در بدن می شوند و بخصوص در بیماران مبتلا به دردهای مفصلی و آرتریت روماتوئید شرایط بیماری را دردناک تر می کنند. از طرفی به دلیل میزان بالای پورین اسید آمینه هایی که به بالا رفتن اسید اوریک خون منجر می شود باعث ...
شناسایی ویتامین های ضروری برای پوست و مو
که در بسیاری از غذاها وجود دارد و مکمل آن نیز در داروخانه ها و سوپرمارکت ها در دسترس است. برخی از مطالعات نشان می دهد که سیگار کشیدن ممکن است باعث کمبود بیوتین در بدن شود که علائم آن شامل: از بین رفتن رنگ مو جوش های زبر قرمز در اطراف چشم، بینی و دهان ریزش مو درمان کمبود بیوتین با مکمل های آن احتمالا موثر است و زمانی بدون ضرر خواهد بود که به اندازه ی ...