خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از آلزایمر با جوانه لوبیا / مصرف این جوانه مفید را جایگزین گوشت کنید
: این جوانه برای زنان دارای نوزاد بسیار مفید است، زیرا باعث افزایش شیر آنها می شود. عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص جوانه لوبیا می توان به رفع غلظت خون، تصفیه خون، رفع گرفتگی صدا، افزایش اسپرم و تقویت قوای جنسی اشاره کرد. وی گفت: این جوانه به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ...
مصرف "ماست" در چه صورتی برای سلامتی خطرناک می شود
اکادمیک کاملا اشتباه است؛ ماستی که چکیده نباشد طبیعتش نسبت به ماست چکیده، سردتر است؛ بهتر است برای مصرف ماست، تدابیری که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده، رعایت شود. یک چهارم ماست را اسید لاکتیک تشکیل می دهد؛ اسید لاکتیک موجود در ماست ایجاد اسیدوز در بدن می کند؛ این اسیدوز شدن می تواند به ریه ها، کلیه ها و مغز و اعصاب آسیب برساند. در مورد ریه، به نفس نفس می افتید تا این هیدروژن ...
چند خوردنی موثر برای تسریع کاهش وزن
حیوانی را جایگزین روغن های پخت وپز کنید: متخصصان تغذیه بارها اعلام کرده اند که روغن حیوانی محلی، یک نوع چربی سالم محسوب شده و به طور کلی برای سلامت خوب است. این نوع روغن هم چنین به شما کمک می کند تا از شر چربی های سمج دور شکم تان خلاص شوید. روغن حیوانی محلی، منبع غنی از چربی های اشباع شده و یک نیروگاه تغذیه ای بوده و علاوه بر آن حاوی اسید آمینه های ضروری است که به تحریک سلول های چربی تجمع یافته در ...
مصرف برخی مُسکن ها برای بیماران کلیوی مجاز نیست
تخصص کلیه و فشار خون بیمارستان کوثر سمنان با اشاره به اینکه بیماران دیالیزی ویتامین های بدن خود را از دست می دهند، گفت: مصرف مکمل های و ویتامین های دارویی و غذایی باید با برنامه مدون در بیماران دیالیزی انجام شود تا از بروز مشکلات ناشی از کمبود ویتامین ها جلوگیری به عمل آید. وی ادامه داد: مکمل های ویتامین دی همراه با مایعات کافی باید با نظارت پزشک به منظور جلوگیری از ایجاد ورم و یبوست مصرف شود ...
واکسن سه گانه کودکان چه عوارضی دارد؟
تب مانند استامینوفن است. در صورت مراجعه به مراکز درمانی تزریق این واکسن به اطلاع کادر درمان رسانده شود. این موضوع کمک شایانی به در تشخیص صحیح و به موقع کرده و از معضلات بعدی جلوگیری می کند. بیشتر بدانید : چگونه درد آمپول را در کودکان کاهش دهیم؟ بیشتر بدانید : 9 واکسن ضروری برای کودکان ایرانی بیشتر بدانید : نکات مهم درباره قبل، حین و بعد از واکسیناسیون کودک بیشتر بدانید : وقتی کوچولوها سرخک می گیرند!! گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : mehrnews. ...
راهکارهای طلایی برای داشتن قلبی سالم و قوی
افزایش می دهد و باعث افزایش وزن هم می شود. از حداقل 30 دقیقه ورزش سبک روزانه غافل نشوید. حفظ تناسب اندام نه تنها برای قلب مزایای بسیاری دارد بلکه سلامت کل بدن و بهداشت روانی را نیز تامین می کند. همواره میزان فشار خون، کلتسرول و قند خون خود را کنترل کنید. چکاپ کلی بدن به طور منظم، هر زمان که نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشید به موقع شما را خبر می کند. نسبت به تجمع ...
برگزاری جُنگ شادی و سلامت ویژه کودکان کار و بیماران تالاسمی قشم
سلامت سازمان منطقه آزاد قشم، همزمان با برپایی این جشن، اتوبوس آمبولانس سازمان منطقه آزاد قشم هم با کمک نیروهای مرکز خونگیری قشم آماده دریافت خون از علاقمندان با هدف کمک به بیماران تالاسمی می باشد. وی ادامه داد: آزمایش قند خون و فشار خون رایگان هم از دیگر خدماتی است که همزمان با برگزاری جُنگ شادی و سلامت در پارک زیتون شهر قشم به مردم ارائه خواهد شد. ذاکری اظهار کرد: کودکان کار ...
چه کسانی در معرض خطر صدای انفجار هستند؟
یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت: در مراسم چهارشنبه آخر سال صداهای بلند ناگهانی مثل صدای انفجار مواد محترقه می تواند باعث افت شنوایی شود. به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، مریم عزیزی متخصص گوش، حلق و بینیاظهار کرد: ترس ناشی از صدای انفجار، یکی از مشکلات رایج چهارشنبه سوری است که گاهی با تظاهراتی مانند از حال رفتن یا احساس درد در بخشی از بدن، به ویژه قفسه سینه همراه خواهد شد. ...
چرا روی ناخن لکه های سفید ایجاد می شود؟+ راه درمان
درمانی که برای لکه های سفید در نظر گرفته می شود با توجه به علت بروز آنها متفاوت است. معمولا برای فهمیدن علت اصلی لیوکونیچیا نیاز به آزمایش خون و یا نمونه برداری از ناخن است. برای جلوگیری از به وجود آمدن این لکه ها، بهتر است: ناخن ها را کوتاه نگه دارید، کمتر از لاک استفاده کنید چون ممکن است دلیل به وجود آمدن لکه های سفید حساسیت به مواد شیمیایی لاک یا پاک کننده های آن باشد، بعد از ...
رکود تقاضا برای اقامت نوروزی در شمال، اجاره ویلا ها را پایین می کشد؟
. متقاضیان ویلا بهتر است فارغ از تصاویر ارائه شده در فضای مجازی از ویلای مورد نظر، درخواست دریافت تصاویر به روز و بیشتری را از موجر داشته باشند. تجربه های مشابه در تعطیلات گذشته نشان داده است، تصاویر به نمایش گذاشته شده در سامانه های اجاره ویلا، برای دسته ای از آنها، بهتر از وضعیت روز (واقعی) آن محل بوده است. فعالان بازار اجاره ویلا توصیه می کنند: گردشگران برای ایام نوروز، دنبال برخی امکانات لوکس غیرقابل ...
تاثیر رابطه زناشویی، روی زندگی مشترک چیست؟
مطالعه نشان می دهد که لذت بردن از زندگی به رابطه جنسی ، بوسیدن و ارتباط زنان و مردان در رابطه بستگی دارد. همانطور که مطالعات می گوید ، تماس فیزیکی و فعالیت جنسی ممکن است کلیدی برای رضایت در زندگی زناشویی باشد. فعالیت جنسی مکرر،زندگی بهتر بر اساس تحقیقات منتشر شده در دسامبر 2018، در مجله پزشکی ، فعالیت جنسی مکرر می تواند یک زندگی لذت بخش تر برای سالمندان به همراه داشته باشد. هر دو ...
آیا آب شرب قروه آلوده است؟ / از شایعه سازی یک کانال تلگرامی تا واقعیت ماجرا
استراحت به موقع برای کسانی که بیماری دارند و انجام درمان های لازم تأکید کرد و یادآور شد: کسانی که دچار تب، سرفه، گلو درد و سردرد، کم آبی و بی آبی، درد عضلات و اسهال شدید شدند باید هرچه سریع به پزشک مراجعه کنند. او نسبت به سالم بودن آب قروه اطمینان خاطر داد و افزود: نگرانی خاصی وجود ندارد و مردم آسوده خاطر باشند و بهتر است عنوان شود که از این تعداد بیمار یک مورد هم بستری نشده و همه به ...
تمرکز بر توسعه زیرساخت های نمایشگاهی و رونق کسب و کارها
تسهیلات ازدواج، سلامت، ورزش و تغذیه، کودک و نوجوان، کتاب، سوغات و هدایا و فرش دستباف، نمایشگاه هایی بودند که در راستای توجه به مسئولیتهای اجتماعی و فرهنگی شرکت نمایشگاههای بینالمللی استان اصفهان برپا شد . نمایشگاه اصفهان بر چالش های اقتصادی فائق آمد یارمحمدیان در بخش دیگری از صحبت های خود با اشاره به چالش های اقتصادی ایجاد شده در سال 97 گفت: زمانی که قیمت ارز به صورت ناگهانی و ...
سبزی هایی که حتما باید پخته مصرف شوند
گیل خبر/ برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای دیواره های ضخیم ...
سالروز شهادت سردار عباس کریمی
عجین بود و وجودش در بین سربازان امام زمان (عج) مایه دلگرمی و حرکت بود. با بسیجی ها مأنوس و صمیمی بود و به آنها عشق می ورزید. در کنار آنها بر روی خاک می نشست، با آنها غذا می خورد، به درد دل آنها گوش می داد، آنها را راهنمایی می کرد و تا آنجا که از دستش برمی آمد مشکل آنان را حل و فصل می کرد و ارتباط و سرکشی از خانواده شهدا توسط او زبانزد همگان بود. نحوه شهادت عباس ...
روش های درمان بی خوابی مزمن
مانن افسردگی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری ها همراه می شود. به یاد داشته باشید، همانطور که شما نباید هفته های پشت سرهم از بیماری آنفلوانزا رنج بکشید، نباید از بی خوابی نیز درد بکشید و باید به دنبال پیدا کردن راهی برای درمان بی خوابی مزمن خود باشید. برنامه ی ورزش کردن بعد از ظهر ورزش مظنم می تواند به شما کمک می کند که خواب بهتری داشته باشید ...
باردار شدن دوقلو، یازده نکته مراقبتی
اول بارداری رخ می دهد. ولی دیدن یک لکهٔ کوچک حتی در بارداری دوقلو نیز دلیلی برای نگرانی نیست. دیدن یک لکهٔ کوچک در شرایطی که دردی وجود ندارد، نگران کننده نیست، ولی احساس درد، خروج لخته های خون از بدن و خون ریزی فعال، نشان می دهد که اتفاقی رخ داده است و باید به پزشک مراجعه کنید. 6. در بارداری دوقلو لگد زدن جنین را زودتر حس نمی کنید دکتر الخان می گوید: به طور کلی، وقتی دوقلو ...
سفر رییس جمهور کشورمان به عراق نمایش اوج عظمت ایران بود
داریم محصول فداکاری ایثارگران و شهدای عزیز است. معاون اول رئیس جمهور با تأکید بر این که ما باید قدردان خون شهدا باشیم اظهار داشت: شهدای عرصه امنیت که در دستگاه ها و بخش های مختلف امنیتی کشور فعالیت می کردند مسئولیت بسیار دشواری بر دوش داشتند و جان خود را در این مسیر تقدیم انقلاب و ایران کردند. معاون اول رئیس جمهور با اشاره به این که گاهی از برخی نعمت ها غفلت می کنیم و قدر آنها را ...
خوراکی های دارای ویتامین C بیشتر
شفاآنلاین سلامت هر چند مطالعات نشان می دهد که مصرف ویتامین C در واقع نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند بلکه با داشتن این مواد غذایی کمی ممکن است در کوتاه شدن طول مدت بیماری کمک کند و شدت علائم شما را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین ، اما با وجود شهرت پرتقال برای داشتن ویتامین C، یک پرتقال متوسط 7/69 میلی گرم ویتامین C دارد در واقع کمتر از بسیاری دیگر از میوه ها و سبزیجات. برای داشتن ...
6 عادت آسیب رسان به کلیه ها + 3 نکته تکمیلی
توانند با سرعت کافی اسیدها را از بدن دفع کنند بنابراین مصرف فراوان گوشت ها با افزایش سطح اسید در خون شدیداً به سلامت کلیه ها آسیب می رساند. توصیه متخصصان این است که مصرف گوشت قرمز به 2 وعده در هفته، گوشت سفید به 2 وعده در هفته و گوشت ماهی به 2 تا 3 وعده در هفته محدود شود. هر وعده مصرفی معادل حدوداً 100 گرم محاسبه می شود. علاوه بر این، بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به اسیدوز، مصرف فراوان میوه ها و ...
بهترین زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟
، بیشتر خوردن در ساعات اولیه روز، بهتر از خوردن در ساعات بعدی، روی کاهش وزن و همچنین سلامت عمومی تأثیر دارد. فواید خوردن صبحانه سالم و کامل تحقیقاتی که روی افراد موفق در کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل انجام شد نشان داد، بیش از سه چهارم این افراد، هر روز صبحانه می خوردند. به گفته ی محققان، خوردن صبحانه می تواند کلید حفظ دست آورد های کاهش وزن باشد. خوردن غلات شیرین صبحانه یا ...
15 عادت خطرناک برای کلیه ها
داروشناسی بالینی و درمان شناسی چاپ شده است، دو نخ سیگار در روز کافی است تا تعداد سلول های اندوتلیال (درون رگی) موجود در خون شما را دوبرابر کند. این نشانه آسیب شریانی است. 3- کمبود ویتامین B6: یک رژیم غذایی سالم برای عملکرد خوب کلیه مهم است. براساس پژوهش های انجام شده در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، کمبود ویتامین B6 خطر سنگ کلیه را افزایش می دهد. برای عملکرد بهتر کلیه باید روزانه ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "ایت دیس"، فیبر به میزان فراوان در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، و حبوبات وجود دارد و یک ماده مغذی سیرکننده با فواید سلامت بسیار محسوب می شود. شورای ملی فیبر آمریکا مصرف روزانه 32 گرم فیبر را برای بزرگسالان توصیه کرده است، اما میزان مصرف فیبر بسیاری از ما حتی به این سطح نیز نزدیک نیست و آمار و ارقام چیزی بین 10 تا 15 گرم در روز را نشان ...
مراقب شادیهایمان باشیم
. 19-محل سوختگی را با آب سرد و تمیز حداقل به مدت 10دقیقه شستشو دهید. 20-انگشتر، النگو، ساعت و سایر زیور آلات تنگ و فشارنده را خارج نمائید. 21-لباس های عضو سوخته را خارج کنید و در محل هایی که به بدن چسبیده، قیچی کنید. 22-تاول ها را نترکانید. 23-در صورت آتش گرفتن لباس ها، فوری یک پتوی خیس دور فرد (به جز ناحیه سر) بپیچید تا شعله های آتش خاموش شود. ...
آن مرد با ماشین شاسی بلند آمد
رفته است. جامعه امروزی ما دچار تحولات و تغییراتی در سبک نگرش و رفتار شده است که این تغییرات برای سلامت جامعه اصلاً خوشایند نیست. تغییراتی که در سبک زندگی افراد جامعه رخ داده باعث تغییر ملاک ارزیابی آدم ها از یکدیگر شده است. متأسفانه امروزه برای بسیاری از افراد چندان مهم نیست که شما چقدر انسان درستی هستید، چه میزان سواد و شناخت دارید، چه هنری دارید. مهم این است که شما چه خودرویی سوار می ...
ناگفته های 15 دختر تهرانی از اتاق عمل پزشک زیبایی
به نظر می رسید. اما وقتی دختر جوان گچ بینی اش را باز کرد تازه متوجه بلایی شد که سرش آمده است. شیما درباره این اتفاق گفت: به علت سهل انگاری و قصور این پزشک زیبایی ام را از دست دادم. هر بار که جلو آینه می ایستم گریه ام می گیرد، چون حالا نه تنها ظاهر آن بهتر از قبل نشده بلکه پره های بینی ام نامتقارن است، مشکل تنفسی دارم و عصب بینی ام از کار افتاده است و به همین خاطر از پزشک جراحم شکایت کردم ...
سزارین یا زایمان طبیعی؟کدام بهتر است
. تحقیقات پیشنهاد می کنند که بهتر است بند ناف بلافاصله بریده نشود، پس معمولاً یک الی پنج دقیقه بعد از تولد بند ناف را قطع می کنند. البته درصورتی که نگرانی ای در مورد سلامت شما یا بچه وجود داشته باشد، این کار زودتر انجام می شود، مثلاً اگر بند ناف محکم دور گردن بچه پیچیده شده باشد. وقتی جفت از رحم خارج شد، پزشک یا ماما از طریق بند ناف که یک سر آن به جفت وصل است، جفت را از واژن بیرون می ...
بیماری مرگبار در کمین افراد کم تحرک
سلامت طبیعی باز می گردد. ترانه محمدی متخصص گوارش و کبد اظهار کرد: بیشتر آمبولی ها از لخته های خون تشکیل شده و از سیاهرگ های اندام های تحتانی و لگن نشات می گیرند؛ سیاهرگ ها، این لخته را به سمت بخش راست قلب منتقل کرده و از آنجا به ریه می فرستند؛ آمبولی ها همچنین می توانند از دیواره های قلب نشات گرفته باشند. ریه ها، مستعد ابتلا به آمبولی این متخصص گوارش و کبد بیان کرد ...
هسته ی این میوه بمب انرژی است
... خواص تغذیه دانه زردآلو دانه زردآلو حاوی مقادیر بالای آمیگدالین و میزان قابل توجه ویتامین E، اسی دپنگامیک pangamic یا ویتامین B15 و مقادیر کمی چربی بدون کلسترول است. نیم لیوان هسته زردآلو حاوی 14 گرم کربوهیدرات است که 10 گرم آن را فیبر غذایی تشکیل می دهد. 14 گرم پروتئین و 260 کالری دارد. برخی از مزایای سلامت هسته زردآلو برای بدن عبارت است از : ...
چه زمانی باید نگران سلامت چشم ها باشیم؟
کم بینایی ناشی از تنبلی چشم بررسی می شوند که نمی توانند تمام مشکلات بینایی را تشخیص دهند. بنابراین در سنین 3 تا 5 سال، کودکان باید یک معاینه چشم دقیق و مستقل انجام دهند. و اما در مورد بزرگسالان: خیلی از ما عادت نداریم به طور روتین به چشم پزشک مراجعه کنیم. در حالی که چشم های ما اندام بسیار مهمی هستند که لازم است درست مانند سایر قسمت های بدن از آن ها محافظت کنیم. قرمزی چشم ها ...
