تاثیر شیفت کاری بر بروز اختلال خواب

بررسی چند حادثه تروریستی اخیر و برخورد دوگانه غرب / رسوایی حقوق بشر سفید

تروریستی در ایالات متحده آمریکا از زمان 11 سپتامبر 2001 نامید دو سال بعد در تاریخ 7/11/2018،سرباز پیشین نیروی دریایی آمریکا که 28 سال داشت، با مسلسل وارد یک کلوب شبانه در شهر ثاوزند اوکز ، در نزدیکی لس آنجلس شد و به سوی جمعیتی که در آن جا حضور داشت شروع به تیراندازی کرد. در این حمله 14 نفر کشته شدند. عامل حمله دیوید لانگ نام داشت. رسانه های آمریکایی نوشتند لانگ دچار اختلال استرسی پس از آسیب روانی ...

بررسی نظریه های جالب پیرامون خواب

...> بنابر نظریه تکاملی که به نام نظریه انطباقی خواب نیز خوانده می شود، دوره های فعالیت و سکون به عنوان وسیله ای برای ذخیره انرژی در سیر تکاملی به وجود آمده اند. براساس این نظریه، تمام موجودات زنده در زمان هایی که بیداری و هشیاری برای آن ها خطرناک و مخاطره آمیز بوده است خود را با خوابیدن انطباق داده اند. پشتیبان این نظریه، پژوهش های تطبیقی است که بر روی حیوانات مختلف صورت گرفته ...

نگاه رهبر انقلاب به سبک زندگی در بیانیۀ گام دوم

به نامِ کتاب العشره وجود دارد، همچنان که در قرآنِ کریم نیز، آیاتِ فراوانی دراین باره به چشم می خورد. بدین جهت، همان طورکه در فقه و حقوقِ اسلامی، زیاد کار کرده ایم، باید در اخلاقِ اسلامی / عقلِ عملیِ اسلامی / آدابِ زندگیِ اسلامی / سلوکِ عملیِ اسلامی هم کارهای پُرحجم و باکیفیّت انجام دهیم. واقعیّتِ مهم این است که اگر در بخشِ اصلی، پیشرفت نکنیم، پیشرفت های بخشِ ابزاری نه می توانند ما را رستگار کنند ...

اثر ات وحشتناک بدخوابی برسلامت جسمی و روحی

شفا آنلاین سلامت بنابه گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، محرومیت از خواب علاوه بر انواع مشکلات جسمی و روحی که با خود دارد، باعث می شود فرد از اجتماع هم دوری کند. به گزارش شفا آنلاین :محرومیت از خواب، مشکلات ذهنی و جسمی متعددی از جمله، افسردگی، دیابت و اختلال عملکرد شناختی به وجود می آورد. محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند، ما انسان ها، اجتماعی هستیم اما محرومیت از خواب ...

نامنظم شدن قاعدگی، چهارده علت

هورمون می توانند باعث خونریزی نامنظم شوند. 3. شیردهی 4. پیش یائسگی پیش یائسگی عبارت است از مرحله گذار قبل از ورود به یائسگی. این مرحله عموما در اوایل 40 سالگی آغاز می شود ولی ممکن است زودتر اتفاق بیافتد. دیگر علائم و نشانه های پیش یائسگی عبارت است از: - گر گرفتگی - تعریق شبانه - تغییرات خلق و خو - دشواری در خواب - خشکی واژن 5. سندرم تخمدان ...

سردرد در دوران بارداری، پیشگیری و درمان

سردردهای دوران بارداری، تغییرات هورمونی است. اما گاهی نیز بوجود آمدن تغییراتی در سبک زندگی فرد نیز می تواند مسبب بروز سردرد باشد. کاهش یا قطع مصرف نوشیدنی های کافئین دار، خستگی و استرس که باعث بروز تنش های ماهیچه ای در ناحیه جمجمه و مغز می شود. همچنین مصرف نکردن یک وعده غذایی و گرسنگی ناشی از آن، مصرف برخی موادغذایی میگرن زا، انجام ورزش های شدید، افزایش یا کاهش ساعت های خواب و.... نیز می توانند تاثیر ...

اضطراب جدایی در کودکان، سه روش درمانی

رفتار و عملکرد فرزندتان باشید که کاملاً عادی و طبیعی است. مثلاً ممکن است کودک شما که پیش ازاین رفتاری آرام و عادی داشت بیشتر دچار خشم و عصبانیت یا سایر ناهنجاری های رفتاری شود. شاید هم در خواب، خوراک و دستشویی رفتن دچار اختلال شود. همه ی این واکنش ها کاملاً طبیعی است و به محض اینکه کودک با شرایط جدید مدرسه وفق پیدا کرد به حالت اولیه خود برمی گردد. روش سوم: نحوه برخورد با اضطراب جدایی به ...

تاثیر بیماری های روانی در بی خوابی

بیشتر می شود. وی افزود: اغلب مشکلات خواب مثل کابوس ها و یا دیدن رویا در بخش دوم و خواب عمیق اتفاق می افتد، اما اختلال دیگری به نام وحشت خواب وجود دارد که فرد در بخش اول خواب با واکنشی تند از خواب بیدار می شود، اما هوشیار نیست و صبح فردا هیچ چیزی از اتفاقات شب گذشته به یاد نمی آورد. باشگاه خبرنگاران ...

یادداشت روز| مسئولیت مردم در برابر طلاق چیست؟ انتظار داریم فرزندان ما با این روش تربیتی صرف نظر از وجود ...

بالغ بر 30 نهاد یا اداره و .. در حوزه خانواده هر یک با روش منحصر به فرد خود اعمال سیاست می کند و یا در جلساتی که هم اکنون در شورای عالی انقلاب فرهنگی در حال تشکیل است در مقام کارشناسی بیان می کنم بلکه هدف اصلی ، آگاه نمودن آحاد مردم عزیز از مسئولیتی است که در قبال این موضوع ( طلاق ) علاوه بر مسئولین دولتی متوجه ایشان است می باشد . بیان تمام نکات و نتایج حاصل از تحقیقات 15 ساله در یک ...

عوارض رنگ های مجاز خوراکی برای کودکان

این محصول می تواند موجب اثرات سوء بر رفتار و توجه کودکان شود ، درج کنند، اما استفاده از این شش رنگ در کشورمان چگونه است؟ بچه های ایران و مصرف این رنگ ها بر مبنای اطلاعاتی که در سایت وزارت بهداشت موجود است در کشور ما هم اکنون تنها یکی از رنگ های این فهرست (زرد زعفرانی، تارترازین که به نام زعفران عربستانی نیز شناخته می شود) به علت عوارض بسیار شدید و خطرناک دیگری که دارد، ممنوع است ...

چگونه جلوی پرخوری درنوروزرابگیریم؟

...: یکی از اشتباهاتی که اغلب افراد در ایام نوروز مرتکب آن می شوند دیر مصرف کردن شام است؛ به طوری که فاصله زمانی کمی بین خواب و شام آن ها وجود دارد. این مسئله باعث افزایش وزن، کبدچرب، رفلاکس و تشدید سوزش معده می شود. سفره ی هفت سین دید و بازدید های عید نوروز اگر با رعایت اصول تغذیه ای انجام نشود می تواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد و برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض ...

چرا مناطق غرب کشور بالاترین آمار خودکشی را دارد؟/ تحلیلی انسان شناختی و جامعه شناختی از خودکشی در غرب ...

است که غالبا خواسته یا ناخواسته از این شاخه به آن شاخه می پریم. بهرامی ده سال است که روی یک مساله به نام خودکشی تمرکز کرده است و تجربه وعقل حکم می کند نوشته های چنین کسی را جدی بگیریم، زیرا او در این موضوع چیزهای دیده که از چشم ما پنهان مانده است. او با تاکید برای اینکه خودکشی، آن هم در استان های غربی کشور هم دارای اهمیت است و هم یک پدیده خیلی جالب توجه است افزود: ما در سابقه تاریخی ...

گاهی به زمینی پر از آسیب نگاه کن

اند و اصلا کدام شهر ها رخ داده است ، چیزی از طرف پزشکی قانونی ارایه نمی شود. این موضوع باعث شده است تا ما از آنجا که آمار خودکشی را به تفکیک شهرستان ها نداریم، نتوانیم برنامه ریزی برای کاهش آسیب خودکشی را در استان داشته باشیم. **ایرنا: خانم داشی! چه عللی باعث بروز خودکشی در لرستان شده است؟ **داشی: بیشتر این خودکشی ها ناشی از مشکلات روان شناختی نیست و بیشتر ناشی از مشکلات اجتماعی ...

جزپیات تجاوز ناپدری به دختر7ساله +عکس

خبر آزار و اذیت جنسی دخترکی هفت ساله در استان البرز سرزبان ها افتاده. دختری به نام کیمیا که از طرف ناپدری مورد تجاوز قرار گرفت تا این روز ها روی تخت بیمارستان روزگار بگذراند. آدرس روی کاغذ را نگاه می کنم. طبقه دوم. بخش کودکان. اتاق 103. در اتاق باز است و مددکاری که کار های درمانی کیمیا را انجام می دهد کنار تختش نشسته است. عروسکی سفید رنگ گوشه تخت افتاده و دختری که نامش کیمیاست آرام و ...

نامه انجمن صنفی جراحان عمومی به وزیر بهداشت

جراح نیست 10- مشکلات( Difficulties ) حاصل از ابزار پزشکی نامرغوب یا آلوده 11- مشکلات ناشی از وسایل پزشکی مصرفی نامرغوب مانند دستکش و نخ و .... 12- عوارض ناشی از حوادث مانند سقوط و .... 13- بروز بیماری دیگر مثلا بیمار تحت یک عمل جراحی قر ار می گیرد و با ارتباط یا بی ارتباط مشکل جراحی دیگر پیدا می کند مانند هر فرد دیگر که مثلا بدنبال سزارین کوله سیستیت یا ...

بهانه گیری های کودک؛ خوب است یا بد ؟!

چیزی یاد بگیرد، باید شاد و راحت باشد و ابراز ناراحتی ها و نابسامانی های هیجانی، بخشی از این پروسه است. مشکلات خواب معمولا به این علت بوجود می آیند که ما پدر و مادرها فکر می کنیم بهترین رویکرد نسبت به ناسازگاری و بهانه گیری و بد خلقی های کودک، اجتناب از آنهاست. بنابراین احساسات فروخورده و سرکوب شده ی کودک، وقتی که مغزش در حال استراحت است قلیان می کنند. بچه ها نیز درست مانند بزرگسالان دچار ...

خطر بازگشت بیماری تنبلی چشم 65 درصد است

نامه کودکانی که وارد مقطع ابتدایی می شوند در صورتی که دچار تنبلی چشم باشند بهزیستی دوره درمان آنها را انجام دهد. اجرای طرح پیشگیری از تنبلی چشم در کرمان به روایت تصویر شایع ترین علت های تنبلی چشم را بشناسید/ توصیه های مهم تا قبل از سنین مدرسه وی با بیان اینکه در سال های اخیر از بیش از 2 هزار نفری که بهزیستی طرح غربال گری تنبلی چشم را روی آن ها انجام داد، حدود 329 نفر دچار ...

نشانه های فرد وسواسی چیست؟

با لوکس ترین شهرک ایران آشنا شوید

و آگهی های آن. ظاهرا بزرگترین شهرک ایران، شهرک اکباتان است؛ با سه فاز، 33 بلوک که از 5 تا 15 طبقه ساخته شده و مجموعا 15 هزار و 593 واحد را تشکیل می دهند. شهرک اکباتان را قدیم ترها با بازارچه های بی شمارش که عموما در فاز یک و دو پراکنده شده اند، می شناختند. در روزگاری که در غرب تهران جایی برای خرید و فروش اجناس نبود، بازارچه های شهرک اکباتان نیازهای ساکنین و محله های اطراف را پوشش می ...

ارز مورد نیاز دارو تا پایان بهار 98 تامین است/ دستور رسیدگی مجدد به پرونده پالایشگاه پتروشیمی را داده ...

پالایشگاه پتروشیمی گفت: پرونده پالایشگاه قبل از ورود من به وزارت بهداشت باز بود و من دستور رسیدگی مجدد به این پرونده را داده ام، زمانی که خودم در سازمان برنامه و بودجه بودم یکی از ارکان رسیدگی به این جریان محسوب می شدم. نمکی افزود: بنای ما اجرای قانون و عدالت است؛ قصد نداریم چیزی که حقمان نیست را به دست آوریم یا مسئله ای که حق وزارت بهداشت است را از دست بدهیم که در این خصوص آقای تقوی را مسئول ...

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو

. اما بنابر هشدار کارشناسان، اگرچه این قبیل داروها ممکن است کارآمد باشند، اما می توانند به بروز عوارض جانبی در برخی افراد منجر شوند. داروهای سردرد ممکن است موجب خواب آلودگی، خستگی، ضربان سریع قلب، حالت تهوع و دشواری در تفکر شوند. خبر خوب این است که روش هایی جایگزین وجود دارند که افراد می توانند برای تسکین درد بدون مصرف دارو مد نظر قرار دهند. در ادامه با چند روش ساده در این زمینه که از ...

مراسم عروسی در فصل بهار و باغ تالار عروسی

، عروسی خود را برگزار کرد. در غیر این صورت برای اوایل فصل برنامه ریزی کرد و در هزینه های خود صرفه جویی داشت. همچنین به علت عید نوروز و آغاز سال نو قیمت بسیاری از اقلام و نیز هزینه مسافرت ماه عسل بالا می رود. ممکن است نتوان تالار پذیرایی و باغ تالار یا تشریفات عروسی مورد علاقه خود را رزرو کرد. زیرا در فصل بهار و مخصوصاً در عید نوروز تقاضا زیاد است و باید از ماه ها قبل تالار ...

شعر امروز از نبود یک منتقد بی طرف و بی تعارف رنج می برد وابستگی به فضای مجازی شاعران جوان را دچار توهم ...

که از سوی انتشارات افراز منتشر شده است. این روزها او جایزه ادبی بوشهر را تحریم کرده است. با او در این رابطه و جوایز ادبی گفتگویی انجام دادیم که در ادامه می خوانید: به عنوان نخستین سئوال، دلیل تحریم و شرکت نکردن شما در جایزه ادبی بوشهر چیست؟ بنده تصمیم گرفته ام در هیچ جایزه ادبی شرکت نکنم، حالا می خواهد نام آن جایزه شاملو باشد یا بوشهر. علت مخالفت شما با ...

روایت های تکان دهنده از فاجعه بمباران شیمیایی حلبچه توسط دکتر احمد ناطقی/ ماجرای ورود اولین عکاس به ...

رسانه های دنیا گوش فلک را کر می کردند و به عنوان یک اتفاق منحصربه فرد در تاریخ از آن نام می بردند؛ ولی در کشور ما ابداً برای این اتفاقات مهم اهمیتی قائل نمی شوند مگر اینکه برای مسئولی، شخصی، آب ونانی و سر و صدایی و نامی و اعتباری به همراه داشته باشد. هفت نفر از کسانی را که در حلبچه زنده مانده بودند و در عکس های من حضور داشتند را در طول 3 سال پیدا کردم و در همان محل وقوع حادثه مجدداً از ...

عوامل بیماری زای موجود در رختخواب

به گزارش بلاغ ،کارشناسان هشدار می دهند محیط رختخواب افراد می تواند آلوده ترین مکان برای ابتلا به انواع بیماری های مزمن باشد. یک شخص به طور متوسط یک سوم از طول عمر خود را در رختخواب سپری می کند. بر اساس تحقیقات هر فرد بطور میانگین هنگام خواب نیم لیتر عرق می کند و این تعریق در شب های تابستان به دلیل گرمای هوا بیشتر می شود. بررسی ها نشان می دهد تعریق بدن هنگام شب می تواند محیط ...

ویلاداران بی نام و نشان در انتظار مسافران نوروزی

خاطراتی خوش و نیز رضایت مندی از مکان های مورد اقامت است که متاسفانه در شأن مسافران نیست. رضا سرلک که خود را اهل تهران معرفی و اعلام کرد که با راهنمایی یک فرد تابلو به دست در کنار خیابان شهر تنکابن یک واحد مسکونی شخصی اجاره کرد، افزود: شبی یکصد هزار تومان بابت اجاره یک بنای مسکونی که دارای یک سالن ، دو اتاق خواب و سرویس بهداشتی است پرداخت می کنم منتهی چندان بهداشتی نیست . وی ...

5 بیماری شایع که ممکن است درنوروزمبتلاشوید

آلوده انتقال می یابد. به زمان بروز اسهال نیز باید توجه داشت. مثلا زمانی که فرد بلافاصله پس از صرف غذا در رستوران یا پیک نیک دچار اسهال می شود، ممکن است به علت عوامل عفونی ناشی از مصرف گوشت و مرغ آلوده، همبرگر نیمه پخته، مصرف پلو که دوباره گرم شده، تخم مرغ خام یا پنیر آلوده باشد. توصیه می شود در شرایطی که آب لوله کشی تصفیه شده در دسترس نیست حتما از بطری های آب معدنی استفاده یا حداقل آب ...

راهکارهای ساده برای کاهش قند خون

دیابتی ها عفونت های جدی به همراه داشته باشند. افراد مبتلا به دیابت به همین دلیل باید هر روز نسبت به بررسی سلامت پاهای خود اقدام کنند و در صورت بروز هر گونه بریدگی و کبودی اقدامات لازم را برای بهبود آن انجام دهند. اگر زخم بعد از 48 ساعت شروع به بهبود نکرد، باید حتما با پزشک تماس گرفته شود. اگر شما به عنوان فرد دیابتی قادر به چک کردن تمام نقاط پای خود نیستید، از دیگران کمک بگیرید و یا با استفاده از ...

دلایل خارش گوش + پیشگیری

رو بهتر است پیش از خواب این کار را انجام دهید. وسایل کمک شنوایی به خوبی باید روی گوش سوار شوند، در غیر این صورت ممکن است موجب تحریک آن شوند. همچنین، پزشک می تواند تشخیص دهد آیا فرد دارای واکنش آلرژیک به وسیله کمک شنوایی خود است یا خیر. افراد می توانند بخش بیرونی گوش را با استفاده از یک پارچه تمیز کنند، اما نباید چیزی وارد کانال گوش شود. اگر جرم گوش موجب انسداد در آن شده است ...

حکایت هجوم فرهنگ غربی در حلقوم بازار قزوین

...> متاسفانه با تبلیغات گسترده مدل های غربی و آن ور آبی، در مدت زمان کوتاهی همین مدها از زیر چرخ ده ها تولیدی مانتو بیرون آمده و ویترین مغازه ها را پر کرده است و یا گاهی هم از روزنه ای به نام “قاچاق” وارد کشور می شود و در هر فروشگاه لباس و مغازه ای قابل تهیه است. باوجود اینکه بسیاری از بانوان و دختران جوان تمایلی به استفاده از مدهای غربی و مدل هایی که مغایر با فرهنگ دینی و اسلامی ندارند اما شرایط ...