خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرج عرب: بخشی از شکایت استقلال جنبه محرمانه دارد
مدیره باشگاه پرسپولیس نیز خاطرنشان کرد: خدا را شکر که اعضای جدید هیئت مدیره معرفی شدند و این موضوع را به فال نیک می گیریم. ان شاءالله که بتوانیم در کنار اعضای هیئت مدیره روز های خوبی را برای باشگاه رقم بزنیم. بعد از برگزاری یک نشست با اعضای هیئت مدیره بهتر می شود در مورد مسائل مختلف پیرامون این قضیه صحبت کرد. وی با اشاره به اینکه سال 97 برای باشگاه پرسپولیس سال خیلی خوبی بود ...
این دردها بی درمان نیست
بیشتر در سبزیجات و میوه ها پیدا می شود. کورستین ها حاوی مقدار زیادی آنتی اکسید هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. این میوه و سبزیجات حاوی کورستین اند. ماست میل کنید: هر 100 گرم ماست حاوی 100 کیلوکالری، 3 گرم پروتیین، 125 میلیگرم کلسیم و بسیاری از ویتامین هاست که می تواند مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین کند. بنابراین سعی کنید روزانه به میزان 1 تا 2 فنجان ماست استفاده کنید. ...
عادات خواب در کودکان، چونه صحیح و سالم می شود؟
فرزندتان که به 12 ماهگی قدم گذاشته نوپا محسوب می شود، اما هنوز به خواب فراوان نیاز دارد. فرزندتان تا دو سالگی باید 14 ساعت - 11 ساعت خواب شبانه و چهار ساعت چرت روزانه - در شبانه روز بخوابد. فرزند 12 ماهه تان هنوز به دو بار چرت زدن در روز نیاز دارد، اما او از 18 ماهگی تا پنج سالگی تنها به یک بار چرت زدن - 90 دقیقه تا 180 دقیقه - در روز نیاز خواهد داشت. کاهش تعداد چرت زدن کار دشواری است ...
12 مرد خشمگین؛ کارگاهی برای آموزه های مدیریت!(+عکس)
صداهای موافق و تمجید هوش و ذکاوت شان را بشنود. در چنین شرایطی اساسا اگر یک نشست چندین روز هم دنبال شود هیچ نتیجه عملی غیر از آن چیزی که در ذهن مدیر بوده به دنبال نخواهد داشت. پیشنهاد می کنیم مطلب " وکیل مدافع شیطان " در سواد زندگی را بخوانید زیرا دقیقا به همین مساله اشاره کرده و راهکاری را برای جلسات مطرح می کند. برای آنکه حکم اعدام توسط قاضی تایید شود لازم است تمامی ...
عوارض عجیب شام نخوردن برای بدن
. با شام نخوردن ممکن است اضافه وزن پیدا کنید زمانی که گرسنه به رختخواب می روید، به دلیل کاهش قند خون، صبح روز بعد با ولع بیشتری برای خوردن خوراکی ها خصوصا شیرینی از خواب برخواهید خاست. اگر احساس گرسنگی شبانه به سراغ تان آمد، به جای حجم فراوانی از خوراکی های شیرین و پرکالری، اندکی شکلات تلخ یا آجیل میل کنید. بسیاری از مردم تصور می کنند گرسنه خوابیدن مزیت هایی دارد. اما ...
علاقمندان به دیدن خواب برجام و مذاکره موشکی بخوانند/ از آمریکا تا اوکراین؛ سعودی ها به دنبال بمب اتم و ...
برای مقاصد صلح آمیز ارائه کرده بود . بیشتر بخوانیم: همسایگان در تدارک پرتاب ماهواره و ماهواره بر؛ ایران در حال راه اندازی پارک گردشگری مریخی! تداوم فروش مخفیانه سلاح به عربستان توسط مدعیان حقوق بشر یکی از مشاورین این شرکت ژنرال مایکل فلین بود. وی در سال 2016 میلادی مشاور امنیتی ترامپ در جریان مبارزات انتخاباتی وی بود و سپس نیز به کاخ سفید راه پیدا کرده و به مدت 24 روز از 20 ...
چرا این تراکتورسازی را دوست نداریم؟
مالکیت مشترک 2 تیم به کنار، اما اینکه هواداران یک باشگاه در دیگری ذوب شده اند و یک کل واحد را تشکیل داده اند، ابداً قابل درک نیست. گزارشگر همین دربی بی حال روز پنجشنبه، جایی از حرف هایش می گفت: زمانی در مسابقات رودرروی 2 تیم، هواداران تراکتور و ماشین به صورت نصف-نصف در ورزشگاه باغشمال می نشستند، اما امروز خبری از هواداران ماشین نیست. چرا نیست؟ چطور چنین چیزی ممکن است؟ آنها چگونه تصمیم گرفته اند تیم ...
برانکو: با کی روش مشکلی نداشتم/ طارمی فهمید چه اشتباهی کرد
از مدعیان قهرمانی در این دوره به شمار می روند. مرد محبوب سکوهای سرخ که تیمش را برای دربی روز 10 فروردین آماده می کند، به سوالات مطرح شده پاسخ داد. برانکو ایوانکوویچ درباره سال دشواری که پرسپولیس با توجه به کمبود بازیکن پشت سر گذاشت تا این تیم با کمترین تعداد بازیکن به قهرمانی در لیگ برتر و نایب قهرمانی در آسیا برسد گفت: سال بسیار موفقی را پشت سر گذاشتیم. برای ما مربیان همیشه کار سخت ...
دخترمعروف اینستاگرامی در دام سارق لاکچری
بسیار بدی دارم، اما دلم می خواهد پولدار شوم. برای همین تصمیم گرفتم که سرقت کنم. دنبال روشی برای سرقت بودم تا اینکه یک روز در قهوه خانه شنیدم پسری برای دوستش از اینستاگرام و تبلیغات اینستاگرامی می گوید. همان جا بود که ایده سرقت در ذهنم جرقه زد.او ادامه داد: در اینستاگرام به جست و جوی صفحاتی گشتم که طرفداران زیادی داشتند. تا این که با صفحه اینستاگرامی دختر جوانی مواجه شدم. پریوش طرفداران ...
ایمنی در سفر
خود کلید خانه را بدهید تا هرچند روز یکبار، سری به خانه ی شما بزند. قبل از ترک خانه، مطمئن شوید که تمام وسایل الکترونیکی غیر ضروری خاموش هستند. بد نیست دوشاخه آنها را از جریان برق خارج کنید. اگر وسایل قیمتی در منزل دارید ( مثل طلا ، پول و... ) در صورت امکان در اختیار شخص قابل اطمینانی قرار دهید یا در جای مناسبی نگهداری کنید. بد نیست چراغ آشپزخانه یا یکی از اتاق ها را ...
سوپر داربی
پرسپولیس و استقلال سال97 را با پیروزی به پایان بردند. پرسپولیس با برتری برابر سپیدرود 45 امتیازی شد و در صدر ایستاد. آنها باید امیدوار باشند سپاهان در بازی معوقه روز 6فروردین موفق به پیروزی برابر ذوب آهن نشود، وگرنه به خاطر تفاضل گل بهتر بالاتر از سرخپوشان قرار می گیرد. استقلال هم با برتری برابر نساجی مازندران به امتیاز 43 رسید و بعد از مدت ها حضور روی پله دوم جدول رده بندی را تجربه کرد. با ...
امیدوارم همه چیز به نفع حال خوب سینما باشد
بود و ما به هر سینمایی که در محدوده بهارستان بود، می رفتیم و فیلم هایش را تماشا می کردیم. این تمام چیزی است که از آن سال ها به یاد دارم. سالن هایی که با لاتاری نونوار شدند این روزها اما داستان متفاوت شده، خود ما هم بخشی از این ماجرا شده ایم. امسال سومین سالی است که من در اکران نوروزی فیلم دارم و طبعا 4- 3 روز اول درگیر اکران خواهم بود، چون همیشه پیگیر اکران ها هستم. اینطور ...
برانکو: طارمی دلش نبود بماند من هم گفتم باشد؛ منشأ در پرسپولیس موفق نبود؛ رفتن مسلمان ربطی به سکوها نداشت
دربی روز 10 فروردین آماده می کند، با حضور در خبرگزاری مهربه سوالات مطرح شده پاسخ داد. بسیار موفق بودیم برانکو ایوانکوویچ درباره سال دشواری که پرسپولیس با توجه به کمبود بازیکن پشت سر گذاشت تا این تیم با کمترین تعداد بازیکن به قهرمانی در لیگ برتر و نایب قهرمانی در آسیا برسد گفت: سال بسیار موفقی را پشت سر گذاشتیم. برای ما مربیان همیشه کار سخت است. واقعاً من به جمع بازیکنانم ...
15 غذای پرقوت برای بارداری
هر روز). عدس و لوبیا منبعی عالی از پروتئین هستند. در هر فنجان از این حبوبات 15 گرم پروتئین وجود دارد. لوبیا و عدس سرشار از فیبر هستند. فیبر از یبوست جلوگیری می کند. نصف فنجان عدس پخته نیمی از نیاز روزانه ی شما به فولات را تامین می کند. سخنگوی انجمن تغذیه ی آمریکا می گوید: لوبیا و عدس را به برنج و سالاد اضافه کنید. 15 غذای پرقوت برای بارداری بروکلی کلم بروکلی نه ...
نمد برو قالی بیا ...
هر نشانه با توجه به شعر خوانده شده نیت خود را تفأل می زند. در خوارتوران نیز پختن آش گندم در آخرین چهارشنبه سال رواج دارد. دامغان در این روز جوانان و نوجوانان به دشت و صحرا رفته و به جمع آوری بوته های خار و گز و یا کاه اقدام می کنند. هنگام غروب به تعداد سه یا هفت تل آتش در حیاط خانه و یا کوچه بر پا کرده و همگان با شور و شعف از روی آتش پریده و می گویند: زردی ما از تو/ سرخی تو ...
ستاد انرژی به دنبال طرح های دارای خروجی ملموس است
...: ما احتیاج به شو و نمایش نداریم، اینکه در تولید مقالات علمی از جایگاه خوبی در دنیا برخوردار باشیم بسیار ارزشمند است اما آیا در تولید محصول و تجهیزات دانش بنیان نیز پیشرفت داشته ایم؟ مهدی زاده که روز دوشنبه با خبرنگار گروه علمی ایرنا سخن می گفت، با اشاره به برنامه ارائه شده خود به سورنا ستاری معاون علمی و فناوری رئیس جمهوری تاکید کرد: همانطور که در این برنامه اعلام کرده ام دیگر نمی ...
طبیعت وحشی - مبارزه خرس و ببر + ویدئو
برابر حملات ببر مقاومت کرد، حتی این ببر، خرس ماده را بر روی زمین انداخت که خرس توانست خود را از چنگ ببر نجات دهد. گفتنب است که هر دو حیوان پس ازاین مبارزه زخمی شدند که زندگی آنها را تهدید نمی کند. ویدئوهای دیگر به روز شده: 11:25 18.03.2019 11:25 18.03.2019 ویدئویی که رکوردهای توئیتر فارسی را جابجا کرد + ویدئو در چند روز گذشته ویدئویی در توئیتر ...
فارس من| تأمین مالی پروژه 55 متری باید با روش های نوین همراه باشد
معتقد و پای کار باشد، امکان پذیر است. بیش از 16 سال است که مردم اراک از دردی رنج می برند که هر روز وعده درمان آن به فردا و فرداها موکول می شود و در آخرین وعده مسوولان گفته شده است اردیبهشت ماه سال آینده این درد بی درمان شاید درمان شود. سرگردانی مردم اراک بعد از 16 سال در طرح 55 متری سوژه ای است که مردم استان مرکزی آن را در سامانه فارس من به ثبت رسانده و خواستار پیگیری خبرنگاران ...
12 نکته برای کاهش وزن در نوجوان ها
گرسنه و در نهایت دچار پرخوری در طول روز خواهد شد. در سال 2016 تحقیقی روی دو دسته از خانم ها انجام شد که یک دسته از آن ها همراه صبحانه نوشیدنی شیرین و دسته دیگر نوشیدنی کم شیرین مصرف کرده بودند. در انتهای روز مشخص شد افراد آن گروهی که صبح نوشیدنی شیرین تر مصرف کرده بودند، در طول روز بیشتر احساس گرسنگی داشته و غذای بیشتری خورده بودند. 7- از رژیم های زودبازده بپرهیزید تلاش ...
راز طول عمر و خوشبختی پیرترین فرد جهان
...> تقویت مغز : یکی از سرگرمی های مورد علاقه کین مطالعه و یادگیری ریاضی است. فعال و اجتماعی بودن: کین استاد بازی های تخته ای است، او عاشق بازی با کارکنان آسایشگاه است. خوردن شکلات و قهوه زیاد: در مراسم رکورد جهانی گینس به او یک جعبه شلات دادند که بلافاصله شروع به خوردن آن کرد. وقتی از او پرسیدند که چقدر از آن ها را می خواهد آن روز بخورد، جواب داد: 100 تا کین همچنین ...
توصیه های تغذیه ای سالم در ایام نوروز
پاستوریزه نشده خطر ابتلا به بیماری تب مالت را به همراه دارد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: مصرف سس مایونز و سایر سس های چرب از نظر تغذیه ای به طور کلی توصیه نمی شوند. مخصوصا در طول سفر از مصرف سس مایونز و یا سس های خامه ای جدا خودداری شود. می توان با مخلوط ماست، آبلیمو، کمی نمک و فلفل و در صورت امکان کمی روغن زیتون یک سس سالم برای سالاد تهیه کرد. وی ادامه ...
آقای روحانی پس از آخرین جلسه هیأت دولت در سال 97:به آینده امیدواریم
رسانه ها ایجاد امید بیشتر و وحدت در جامعه است که با این دو اصل باید به آینده ای روشن امیدوار و با یکدیگر متحد باشیم، البته سختی ها و مشکلاتی وجود دارد که می توانیم از آنها عبور کنیم. وی ادامه داد: تلاش های آمریکا برای دستیابی به اهدافش در این مدت تقریبا ناموفق بوده است، روزی که آمریکا از برجام خارج شد انتظار داشت که روز بعد ایران خارج شود و اروپایی ها نیز از آنها حمایت کنند و تنها نمانند اما به ...
چند توصیه ی نوروزی بسیار مهم برای والدین
از حد معمول بیدار بماند . • زمانی که احساس می کنید، کودک تان خسته و بهانه گیر شده سعی کنید، محیط آرامی را برایش فراهم کنید تا بتواند بخوابد . • در بازدیدها و منزل اقوام هم از آنها بخواهید تا جای ساکتی را به خواب و استراحت بچه ها اختصاص دهند . • صبح ها نیز کاری کنید که بچه ها فقط یکی، دو ساعت بیشتر از حد معمول بخوابند . • در چند روز پایانی تعطیلات سعی ...
15 غذای نمادین ترکی در سفر به استانبول
شده است. دونر به شکل های مختلفی سرو می شود. رایج ترین انواع آن دوروم و اسکندر کباب است؛ دوروم شامل دونر پیچیده در نان لواش می شود و اسکندر کباب از دونر روی نان پیده تشکیل شده است که آن را همراه با ماست، سس گوجه و کره سرو می کنند. ایچلی کوفته کوفته یکی از خوراک های رایج و معمولی ترکی، اما بسیار خوشمزه است. ایچلی کوفته را لایه بیرونی شکننده و تردی از بلغور تشکیل می دهد که ...
در دفاع از جواد خیابانی
یکی از کسانی که این روزها آماج حمله قرار گرفته و هر روز در رسانه های مختلف و فضای مجازی تکه ها و طعنه ها به سویش روانه می شوند، جواد خیابانی است. در مورد جواد خیابانی و رفتار و شخصیتش آن قدر گفته و نوشته شده که برای هیچ کس ناآشنا نیست. اما ظاهرا صحبت های سرهنگ علیفر در مورد سوتی های گزارشگران و ناراحتی خیابانی، زمینه این هجمه اخیر را فراهم کرده. تا حدی که از او به عنوان یکی از چهره های ناموفق سال ...
لزوم توجه مسافران به هشدارهای پلیس
فروردین برقرار است. وی تصریح کرد: در این طرح، آماده باش برقرار می شود و تمام نیروهای پلیس راه از ابتدا تا انتهای طرح حضور خواهند داشت. روز 22 اسفند همزمان با آغاز رزمایش، طرح ترافیکی راهور ناجا آغاز خواهد شد. در این طرح، نیروها آماده باش هستند و در جاده های کشور حضور خواهند شد، بنابراین طرح ترافیکی نوروز راهور ناجا از 22 اسفند و همزمان با آغاز رزمایش، شروع و تا 17 فروردین ادامه خواهد داشت ...
قسمت سی و هشتم: فریب کاری بعثی ها
هویج وارد شدن و بین بچه ها تقسیم کردن و می گفتن نترسید و راحت باشید و غذاتونو بخورید. همینکه بچه ها مشغول خوردن شدن دوربین فیلمبرداری وارد شد و از زوایای مختلف شروع کردن فیلم و گزارش تهیه کردن . تازه فهمیدیم چرا یهوئی انسانیتشون گُل کرد و بعد از چن روز گشنگی کشیدن لقمه نونی به ما دادن. حیف بود این همه کرَم و جوانمردی در تاریخ گم بشه. یجوری باید رحم و شفقت بعثی با اسرای ایرانی به گوش ...
ژاپن آخرین محموله نفتی خود از ایران را بارگیری کرد
. این محموله قرار است در اوایل آوریل، قبل از پایان موعد معافیت و در شرایطی که معلوم نیست این معافیت بعد از ماه می تمدید خواهد شد یا خیر، به ژاپن برسد. این بارگیری پس از مذاکرات روز دوشنبه گذشته آمریکا و ژاپن در واشنگتن، راجع به تحریم های ایران، انجام می شود که طی آن، دو طرف قبول کردند مذاکرات خود را ادامه دهند. پس از اعطای معافیت 180 روزه از تحریم ایران به ژاپن ...
27 اسفند آجیل خورها بخوانند
زیادی مواد خوراکی و تنقلات به همراه هم خورده شود، عملا کار معده مختل می شود. برای رفع این مشکل باید غذاهای زودهضم در وعده های اصلی گنجانده شده تا مشکل مواد سنگین مصرف شده در طی روز، به نحوی جبران شود. در غیر این صورت، پس از گذشت چند روز، کودک شدیدا احساس سنگینی می کند و ممکن است حتی دچار تب شود. تنظیم صحیح رژیم غذایی کودک در ایام تعطیل، یکی از مهم ترین وظایف والدین است. بعضی از کودکان با ...
تیم منتخب هفته بیست و دوم؛ بیشترین سهمیه برای تراکتورسازی
به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، هفته بیست و دوم رقابت های لیگ برتر هم با برگزاری 8 بازی در 4 روز به پایان رسید و تیم ها با نتایج مختلفی که گرفتند تغییراتی در جدول رده بندی رقم زدند. در این میان مثل همیشه برخی از بازیکنان با درخشش در ترکیب تیم خود توانستند عملکرد موثری داشته باشند که تیمی منتخب از این نفرات تشکیل داده ایم. دروازه بان: بوژیدار رادوشوویچ (پرسپولیس) شاید خیلی ها ...
