خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردانی از جنس آتش
به گزارش ایسنا، هنگامی که هرم آتش صورتت را نوازش و داغی آن مرگ را در مقابل چشمانت تداعی می کند شنیدن صدای آژیر خودروی فرشتگان انسان نما، تنها آهنگ گوشنوازی است که هر فرد گرفتار در آتش را امیدوار می کند. آری من از مردانی سخن به میان آوردم که درس ایثار و فدارکاری را مشق می کنند و با دلی چون دریای بی کران به دل آتش رفته و افرادی را نجات می دهند که شاید تا آن زمان غزل خداحافظی را گفته و منتظر مرگ بودند اما مردان آتش نشان این انتظار را نیمه تما ...
آسیب های مردان را بیشتر ببینیم
هدف کنترل کنند اما باید این نکته مدنظر باشد که گاهی این مدیریت خشم و استرس در مردان موفقیت آمیز نیست." به عقیده این روانشناس "مصرف مواد، استرس های شغلی، پرخاشگری، حالات نامتعادل هیجانی و اضطراب جزو شایع ترین اختلالات روانی در مردان است؛ هرچند ممکن است اکثر افراد جامعه با این معضل روبه رو باشند، اما به واسطه اینکه مردان بیشتر با جامعه پیرامون خود درگیر هستند، در آنان بیشتر به چشم می خورد ...
رهبری: امیدوارم در سال 98 سهمیه تیمی شمشیربازی در المپیک را کسب کنیم
استرس و پر مسابقه برای ماست و تمام تلاش خود را می کنیم که به اوج آمادگی برسیم و بهترین نتایج را بگیریم. ما در بخش تیمی چهارم دنیا هستیم و 8 تیم اول سهمیه المپیک می گیرند. ما ابتدا باید این جایگاه را حفظ و سپس ارتقا دهیم در این شرایط صد درصد سهمیه المپیک می گیریم. رهبری در پاسخ به این سوال که کدام اتفاق را در سال 97 باقی می گذارید و فراموش می کنید، تاکید کرد: اتفاقات خوب و بد برای ما تمام ...
فروردین جهنمی در انتظار پرسپولیس + عکس
هر چند که تیم فوتبال پرسپولیس سال 1397 را با صدرنشینی در لیگ به پایان رساند، ولی موقعیت حساس این تیم در و فاصله امتیازی کم این تیم با سایر رقبا استرس فراوانی را در دل هواداران به وجود آورده است. شاگردان برانکو برای دفاع از عنوان قهرمانی خود در لیگ برتر کار بسیار دشواری را پیش رو دارند چرا که رقبای قدرتمند این تیم به هیچ عنوان حاضر نیستند از کورس قهرمانی پا پس بکشند. البته وضعیت این تیم ...
نسخه عیدانه یک متخصص پوست و مو برای جوان سازی پوست
...> مونوکسید کربن، اکسید ازت، دی اکسید گوگرد، کربن، ترکیبات هیدروکربن و فلزات سنگین جزء موادی هستند که عامل پیری زودهنگام و تیرگی پوست اند. تأثیر این آلاینده هادر صورت مواجهه زیاد با نور خورشید چنین عوارضی را تشدید می کند. آیا استرس نقشی در پیری پوست دارد؟ همه افراد در زندگی روزمره خود با شرایط استرس زای کم وبیش جدی روبرو هستند که اگر به خوبی مدیریت و کنترل نشود بر جنبه های مختلف سلامت ...
نجات جان بیماری با انجام عمل موفقیت آمیز آنوریسم مغزی بازیلار در هرمزگان
بعد از چند روز با حال عمومی خوب مرخص شد. دکتر پاشاپور در پایان با بیان اینکه بیمار سابقه فشار خون و مصرف دخانیات را داشته است، عنوان کرد: فشار خون یکی از مهمترین از عوامل ایجاد کننده آنوریسم و سیگار کشیدن و چاقی از عوامل تشدید کننده آن است لذا پیروی از یک سبک زندگی سالم، ورزش، اجتناب از مصرف دخانیات، هیجان های درونی و استرس نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد. ...
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
پُرخوری کنید. پس بهتر است صبحانه ی سالم و کاملی که شامل پروتئین زیاد باشد میل کنید تا به مدت طولانی تری سیر بمانید و وسوسه ی پُرخوری سراغ تان نیاید. پروتئین را انتخاب کنید همانطور که گفتیم و می دانید پروتئین به حفظ وزن کمک می کند، زیرا رژیم های غذایی سرشار از پروتئین، سیری بیشتری به دنبال دارند (برای رشد عضلات نیز لازمند). در مهمانی ها غذا هایی را انتخاب کنید که پروتئین زیادی ...
گوجه فرنگی بخورید تا سرطان نگیرید!
کبد یکی از اندام های کلیدی بدن انسان محسوب می شود که وظایف مختلفی را بر عهده دارد. امروزه این اندام به واسطه شرایط زندگی انسان ها شاید بیش از هر زمان دیگری زیر استرس قرار گرفته است. آمار چاقی و دیابت رو به افزایش است که هر دو به یکی از شایع ترین بیماری های کبد یعنی بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر می شوند. به گزارش"ایزی هلث اپشنز"، بیماری کبد چرب غیر الکلی ظاهری آسیب دیده مشابه با شرایطی ...
29 اسفند 7 نکته مهم در پوشیدن شلوار جین
برای اینکه بتوانید در خرید جین موفق عمل کنید قوانین ما را که برگرفته از گفتار ساده " کلینتون کلی" صاحب مجموعه ( چه چیز نپوشیم ) " what not to wear" هستند مرور کنید. 1 - دوباره و دوباره امتحان کنید شلوار جین آبی برای امریکایی ها مانند پای سیب است. اما اگر شما هم مانند بسیاری از خانم ها باشید برای خرید شلوار جین استرس دارید. در واقع نزدیک به هفتاد درصد مادرها می گویند که قبل ...
هشدار به خانم ها؛ عفونتی که با آرایش چشم می آید
شایع این مشکل چشمی عبارت است از: * قرمزی و آب ریزش چشم * ایجاد احساس وجود شن و سوزش چشم * احساس چرب بودن پلک ها * خارش پلک * قرمزی و ملتهب بودن پلک * پوسته پوسته شدن اطراف پلک * دلمه بستن روی چشم هنگام بیدار شدن از خواب * چسبندگی پلک * پلک زدن مکرر * حساسیت به نور * ریزش یا رشد غیرعادی مژه رعایت بهداشت برای بهبود این ...
شاید برای دهان و دندان شما هم اتفاق بیفتد
، بشویید و مرتب نزد دندان پزشک بروید. 12- دندان قروچه دندان قروچه در پزشکی براکسیزم خوانده می شود. استرس یکی از علل دندان قروچه است. دندان های نامرتب یا مشکلات خواب هم از علل دیگر دندان قروچه در بزرگسالان هستند. میان کودکان حساسیت هم می تواند باعث دندان قروچه شود. براکسیزم ممکن است باعث سردرد، درد فک، کج یا شل شدن دندان ها شود. اگر در شب دندان قروچه دارید، از دندان پزشکتان ...
دوپینگ مغز با یک تکنیک ساده
امروزه عده بسیاری از مردم در سراسر جهان به اشتباه آن را انجام می دهند سبب دریافت میزان کم هوا و اکسیژن به وسیله بدن، ایجاد استرس، افزایش ضربان قلب، استفاده ناکافی ازحجم ریه و افت توان ذهنی می شود. با تنفس کوتاه و ناقص، اکسیژن به میزان کافی وارد جریان خون نمی شود و در نتیجه سلول های بدن دچار کاهش دریافت اکسیژن می شوند که عاملی جدی برای زنده ماندن آنهاست. تنفس عمیق می تواند سبب ...
فال روزانه چهارشنبه 29 اسفند 1397
کارهایتان برسید و ساعات پایانی سال را در استرس نگذرانید. امروز شما ناگهان نسبت به این که چه کاری برایتان درست است و چه باید بکنید دچار نگرانی شده اید، ولی این احساس وسواس گونه در انتخاب راه صحیح هیچ کمکی به شما نخواهد کرد. شما نیازی ندارید که قدرت های تحلیلی خودتان را به هیچ کسی ثابت کنید، فقط روی بهترین کاری که از دستتان برمی آید تمرکز کرده و پیش بروید و خیالتان از نتیجه ای که به دست ...
هر آنچه درباره پرفشاری خون مقاوم باید بدانید
ساعت احتمال ابتلا به پرفشاری خون مقاوم را بررسی کنید. داروهای تجویزی دیگر - برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. رژیم غذایی و سبک زندگی - دنبال کردن یک ...
لاغر شدن سریع
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ؛ با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، بر خلاف باور عموم که فکر می کنند ...
چرا خانم ها بعد از ازدواج خیانت میکنند ؟
اینکه عدم وجود اختلاف و مشاجره همیشه نشان خوبی نیست. دعوا و جدل گاهی عشق ما را بیشتر می کند. آمار نشان می دهد زوج هایی که همیشه رابطه ای آرام و بدون تنش دارند بیشتر در معرض خطر خیانت و بی وفایی هستند.” بسیاری از زنان خیانت و بی وفایی را جزئی جدایی ناپذیر از شخصیت مردان می دانند و به همین دلیل همیشه دچار استرس و ترس هستند، حتی اگر شوهرشان واقعاً به آنها خیانت نکند. گاهی بی وفایی و شروع ...
تبریک نوروزی هنرمندان؛ از شوخی یک میلیون یورویی رجبی تا آرزوی غفوریان برای مردم + فیلم- اخبار فرهنگی – ...
عشق شما شب ها استرس دارم که خدایی ناکرده ما را دوست نداشته باشید. امیدوارم که این کار را دوست داشته باشید؛ به ما امتیاز بدهید انگیزه بدهید ان شاالله بهترین کار را در خدمت شما باشیم و لیاقت داشته باشیم جلوی چشم های زیبای شما باشیم. عید همه تان هم مبارک باشد. مهران رجبی دیگر بازیگر اصلی این سریال محسوب می شود و مثل همیشه با شوخی تبریک نوروزی گفت: تبریک می گویم به همه بینندگان عزیز و نازنین ...
3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق
/> - خودداری از استعمال سیگار - خودداری از مصرف مواد الکلی - داشتن وزن متعادل - دور کردن استرس و اضطراب از خود - انجام مرتب یوگا و مدیتیشن - انجام مرتب آزمایش خون
دردهای طولانی مدت و دلایل آن
به گزارش تیترشهر ؛ ضربه روحی پزشکان متوجه شده اند که درد عاطفی و روحی پس از جراحت ها یا استرس های پس از حادثه می تواند خود را به طور درد مزمن جسمی نشان دهد. اغلب افرادی که دچار دردهای مزمن جسمی هستند، قبل از آن مشکلات عاطفی را در زندگی تجربه کرده اند. یک نظریه غالب وجود دارد که بیان می دارد دردهای عاطفی، درهای جسمی و یا استرس های محیطی می تواند به عنوان ...
کاهش سرطان روده با خرما
...> باهوش تر باشید خرما حاوی ویتامین B6 است که به عملکرد مغز کمک می کند تا بدن سرتونین و نورآدرنالین تولید کند. این دو ماده به نوبه خود با استرس مقابله می کنند. تحقیقات نشان داده که کمبود این ویتامین با افسردگی نیز مرتبط است؛ بنابراین زمانی که مغز شما خالی از استرس باشد، برای یادگیری آماده تر و اطلاعات را بهتر به خاطر می سپارید. این مطلب در 24 ساعت اخیر 17 بار بازدید شده ...
نایب رئیس بانوان فدراسیون تنیس روی میز: حق بانوان به خوبی ادا نشده است
نایب رئیس بانوان فدراسیون تنیس روی میز گفت: بانوان همان تجهیزات مردان را می خرند، همان انرژی، استرس و فشار روانی را دارند اما حق شان به خوبی ادا نشده است.
با مصرف این غذا خوش اخلاق شوید
؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می کند. وی اظهار کرد: اسیدآمینه تریپتوفان موجود در این غذا موجب ساخت سراتونین در بدن می شود؛ سراتونین نشاط آور است و از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص دیماج تبریز می توان به افزایش اسپرم و تقویت قوای جنسی و بهبود خلق وخو اشاره کرد. عظمایی گفت: این غذا بسیار مقوی و مغذی است؛ لذا ...
اعتراف کنید که اشتباه کرده اید، به همین سادگی !
... مدیریت روی زمان و رفتارتان می تواند به کمک تان بیاید. مشورت گرفتن از افراد دانا و با تجربه بی شک به سودتان خواهد بود. در هر محیطی که زندگی می کنید با افراد باتجربه و دانا در تعامل باشید. وجود این گونه افراد می تواند، پشتوانه بسیار خوبی برای مجموعه کاری باشد. دیده شده است، افرادی که دچار اشتباه می شوند، به خاطر استرس آن اشتباه دچار اشتباهات بزرگ تری می شوند. از ...
آیا حذف وعده های غذایی در لاغری موثر است؟
می کنند در تعطیلات نوروز به همراه پدر و مادر خود و با میل و اشتیاق فراوان این وعده غذایی مفید و با اهمیت را صرف می کنند. وی افزود: علت این امر را می توان اینگونه بیان کرد که کودکان در ایام مدرسه به این دلیل از صبحانه خوردن گریزانند که اولا دارای استرس برای رفتن به مدرسه هستند و دوم اینکه حضور گرم خانواده برای صرف صبحانه وجود ندارد. ...
فال روزانه چهارشنبه 29 اسفند 1397
این روزها استرس شدیدی بر شما غلبه کرده است. شما تلاش های زیادی را در جهت کنترل این استرس انجام می دهید اما متاسفانه نمی توانید از دل نگرانی تان کم کنید پس بهتر است دیگر به این موضوعات فکر نکنید. این نگرانی ها در رفتارهای شما تاثیر مستقیمی دارند و باعث می شوند که شما رفتار یا صحبت هایی را انجام دهید که بعدا از انجام آنها پشیمان شوید. متولد خرداد : در محل کار تصمیم گیری خیلی سخت است به ...
4 علت عرق کردن کف دست و پا + روش های درمان
تواند متفاوت باشد که 4 دلیل عمده آن بررسی می شود. 1. زمینه ارثی ژنتیکی بودن عرق کردن کف دست و پا از زمان کودکی شروع می شود، در دوران بلوغ تشدید می شود و در دوران جوانی با استرس هایی که این دوران دارد به اوج خود می رسد. بیشتر بدانید: بوی بد بدن کودکان، دلایل، پیشگیری و راه های درمان 2. استرس استرس و اضطراب نیز می تواند یک علت عرق کردن کف دست و پا باشد. تعریق کف دست در ...
بیماری خاموشی که مغزتان را از کار می اندازد!
خلق و خو، شخصیت یا رفتار بدون دلیلی مشخص آیا می توان از زوال عقل پیشگیری کرد؟ موارد ناشناخته بسیاری همچنان درباره زوال عقل و دلایل آن وجود دارند، اما به طور کلی می توان خطر ابتلا به این بیماری را با ورزش منظم، حضور منظم در فعالیت های اجتماعی، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که بر مصرف میوه ها، سبزی های برگدار سبز، غلات کامل و پروتئین های مفید مانند ماهی استوار است، تحریک مکرر مغز با انجام فعالیت هایی مانند حل جدول، خواب منظم و کافی و مدیریت استرس کاهش داد. منبع: عصرایران انتهای پیام/ مرگی از جنس زوال عقل! ...
وقتی عواطف کودکانه قربانی کسب سود می شود
مجله فارس پلاس البرز؛ مینا صدیقیان: مشاهده دختران خردسال بزک کرده با لباس های شیک و پر زرق و برق و پسرانی با تیپ های لاکچری و بیان جملاتی که برای کاربران فضای مجازی جذابیت دارد و یا حاوی پیام تبلیغاتی برای یک برند خاص است موجب می شود تا صاحب پیج، بازخوردهای زیادی را از سوی دنبال کنندگان دریافت کند و به اصطلاح شبکه های مجازی لایک شود که همین امر، موجب ذوق و شوق والدین می شود. با مشاهده ...
پر شدن و سفت شدن پوست تا عید نوروز با این ماسک ها
. پس از آن دراز کشیده و اجازه دهید ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت بماند. در نهایت صورت را با پارچه و آب گرم به آرامی بشویید. 2. ماسک خیار و آلوئه ورا ماسک خیار باعث نرمی و آبرسانی به پوست صورت می شود. خیار خاصیت پاک کنندگی و خنک کنندگی دارد و پوست را نرم می کند. استفاده از ماسک خیار و آلوئه ورا به ویژه برای رفع جوش های پوستی، کاهش استرس، آفتاب سوختگی و رفع التهاب پوست ...
درمان یبوست در مسافرت
آزاد می شوند که از بدن در مقابل استرس های ناشی از حوادث محافظت می کنند. 4. درمان یبوست با ماساژ منظم همیشه زمان برای ماساژ دادن حرفه ای را نداریم، اما خودتان می توانید بخش هایی مانند پایین ستون فقرات را با طب فشاری ماساژ دهید که این کار به انرژی حرکتی منجر شده و باعث رفع یبوست می شود. دو توپ کوچک اسکواش را داخل یک جوراب قرار دهید و آن را ببندید. باید توپ ها به خوبی به یکدیگر ...
