خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سوپ نخود مدیترانه ای؛ مناسب فصل سرد
: به میزان دلخواه روغن زیتون: مقداری برای روی سوپ سماق: مقداری برای تزیین لیموی تازه: 1-2 عدد مراحل پخت سوپ نخود مدیترانه ای نخود خیس خورده، آب مرغ، 2 فنجان آب، پیاز خرد شده، سیر ریز خرد شده، برگ مو، زیره، نمک و فلفل را در قابلمه بریزید. سوپ را به مدت 2-3 ساعت روی حرارت بسیار کم قرار دهید تا نخودها آرام آرام بپزند و نرم شوند. هر نیم ...
نسخه ای طبیعی برای درمان بی خوابی/ مبتلایان به خُروپُف چه زمانی باید به متخصص خواب مراجعه کنند؟
خوابی فرد می خوابد، اما حدود 30 تا 60 دقیقه طول می کشد تا به خواب برود، در بی خوابی نوع دوم فرد می خوابد، اما به شکل مکرر از خواب بیدار می شود که به این بی خوابی، بی خوابی از نوع تداوم نداشتن خواب می گویند، در این نوع بی خوابی شخص خواب منقطع دارد، در بی خوابی نوع سوم شخص می خوابد، اما پیش از صبح و قبل از ساعت مقرر از خواب بیدار می شود، در بی خوابی نوع چهارم فرد به اندازه کافی (حدود 7 تا 8 ساعت) می ...
چند مسئله ی حقوق بشری در مورد آمریکا وجود دارد که سازمان ملل جدّاً باید اینها را دنبال کند
[بیشتر است] -در آیات قرآن هم اشاره شده، تصریح شده به بیداریِ آن ساعات و در روایات هم که فراوان [آمده]- نشان دهنده ی این است که آن ساعات در 24 ساعت یک خصوصیّتی دارند که ساعات دیگر ندارند این خصوصیّت را؛ ماه رمضان در مجموع دوازده ماه، مثل همان چند ساعت است؛ خصوصیّتی دارد. خب، برای همه ی مردم این فرصت وجود دارد منتها برای فضای نخبگانی و مدیریّتی کشور، این خصوصیّت یک امتیاز مضاعفی دارد؛ چون ...
بهتری جایگزین برای گوشت قرمز
قرمز است. بهتر است بدانید که پروتئین موجود در دو عدد تخم مرغ یعنی 100 گرم از این ماده غذایی با یک عدد استیک برابر است. 2 - عدس بیشترین نگرانی در افرادی که از مصرف گوشت خودداری می کنند محروم شدن از پروتئین آن است. باید بدانید که حدود 30 درصد پروتئین ما از پروتئین گیاهی تأمین می شود. لازم است که تنوع ایجاد کرده و دیگر مواد غذایی مغذی مانند حبوبات را نیز در برنامه غذایی ...
رئیس قوه قضائیه ارتباطش را با مجلس زیاد کند | حجتی را استیضاح می کنیم
محکوم کرد، ولی از آن طرف انتظار می رفت آقای وکیلی در نطق مقابل از این جریان دفاع می کرد، نه اینکه به عنوان اصل 75 از آیین نامه و از قدرت خود در هیأت رئیسه استفاده کند و آقای مطهری که نجابت دارد و رئیس جلسه بود، تذکر داد که موجب شد اصولگرایان مجلس از کوره در بروند و اعتراض خود را اینگونه نشان دادند که چرا ایشان صحبت می کند و حقش نیست، نوع تندی و انحصار بعضی از اصلاح طلبان این واکنش را به همراه ...
اهمیت اقتصادی و استراتژیک یمن برای ایران
موجود در فرهنگ مذهبی آنان پر رنگ تر از گذشته نمود یابد و جنبش الحوثی از دل گروه های شیعی این کشور به یکی از مهمترین نیروهای سیاسی- مذهبی یمن تبدیل شود. یکی از افراد تاثیرگذار یمن که تحت تاثیر افکار و شخصیت امام خمینی (ره) قرار گرفت، سید حسین الحوثی بود .[5] او در بیشتر سخنرانی های خود، از امام خمینی (ره) و انقلاب نام می برد و علاقه شدیدی به جریان های شیعی مانند حزب الله لبنان و سید حسن ...
نقش رسانه ها در مدیریت بحران های اجتماعی
دسترس تلاش می شود بصورت یک پارچه، جامع و هماهنگ با استفاده از ابزارهای موجود از بحران ها پیش مدیریت بحران فرایند برنامه ریزی، عملکرد و اقدامات اجرایی است که توسط دستگاه های دولتی، غیردولتی و عمومی پیرامون شناخت و کاهش سطح مخاطرات و مدیریت عملیاتی مقابله و بازسازی و بازتوانی منطقه آسیب دیده صورت می پذیرد. در این فرایند با مشاهده پیش نشانگرها و تحلیل آنها و منابع اطلاعاتی در دسترس تلاش می ...
امیدی تازه برای بیماران ام اس
شفا آنلاین سلامت یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: مبتلایان به ام اس با استفاده منظم دارو های خود می توانند زندگی باکیفیت داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین ،احسان شریفی پور متخصص بیماری های مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم ، درباره تاریخچه بیماری ام اس اظهار کرد: نخستین بار در سال 1868 میلادی عصب شناس فرانسوی به نام ژان مارتین شارکو ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس را به ...
چرا واژن زن خشک میشود؟
...> درمان خشکی واژن: روش های درمانی متعددی برای خشکی واژن وجود دارد. پزشک می تواند از بین این گزینه های درمانی، یکی را بر اساس شرایط موجود تجویز کند. از جمله این روش ها می توان به کرم استروژن موضعی،روان کننده ،مرطوب کننده های واژینال اشاره کرد. البته برای بهبود این شرایط می توان از درمان های خانگی هم بهره برد: - رابطه جنسی منظمی داشته باشید تا خشکی واژن تان کمتر شود. - از محصولات بهداشتی که حاوی عطرها و رنگ ها هستند کمتر استفاده کنید. ...
مصرف قطره آهن را جدی بگیرید
، اظهار کرد: این کودکان باید به متخصص خون و سرطان کودکان مراجعه کنند تا بسته به نظر پزشک در برخی موارد خون به آنها تزریق شود، پزشک همچنین هشدار های لازم را به والدین آنها درباره مصرف آنتی بیوتیک ها می دهد. وی بیان کرد: کم خونی در برخی موارد نادر می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری های دیگر یا عوارض بدخیم باشد، البته اگر کودک به بیماری های بدخیم مبتلا باشد، اغلب علاوه بر کم خونی علائمی ...
وضعیت بازار نوشیدنی های چین
بیشتری نیز انتظار می رود، زیرا برندها در تلاش برای به دست آوردن مصرف کنندگان جدید وفادار هستند. بازار چین به وضوح نشان می دهد که روند خاصی برای نوع جدیدی از نوشیدنی در چین وجود دارد. بازار نوشیدنی در چین تحت تاثیر تغییرات در ویژگی های محصول، توزیع و بازاریابی خواهد بود. مزایای بهداشتی برای افزایش بازار چین ضروری است. محصولات با عطر و طعم نور، رنگ نور و بسته بندی ساده مصرف کنندگان بیشتری ...
همراهی بی نظیر مردم با مسوولان در امدادرسانی به سیلزدگان
مدیریت بحران و پدافند غیرعامل وزارت نیرو از آماده باش تمامی تیم های عملیاتی صنعت آب و برق کشور در استان های درگیر سیل به ویژه استان های غربی و جنوب غربی خبر داد. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت نیرو (پاون) میثم جعفرزاده با اشاره به اخطار سازمان هواشناسی و اعلام آماده باش دستگاه های اجرایی کشور افزود: از دو روز گذشته آماده باش کلیه تیم های عملیاتی با تجهیزات کامل در مناطق ...
یا باب الحوائج زندان تیره از نفست روشنا شده/ گوشه هایی از مکارم اخلاقی امام کاظم(ع)/ چهل حدیث نورانی از ...
، می گریست. حفص می گوید: امام کاظم(ع) وقت تلاوت قرآن، گویا با مخاطبی گفت گو می کند . ماجرای یعقوب و دوستش شعیب امام همواره دوستی و مهربانی را به دیگران سفارش می نمود و آن را مایه فزونی و برکت می دانست. یعقوب و دوستش شعیب نزد امام کاظم علیه السلام آمدند تا هم خستگی سفر حج را از تن بیرون کنند و هم با امام دیداری تازه نمایند. وارد خانه امام شدند. پس از سلام و احوالپرسی، امام رو ...
7 گروه از افراد در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
نیز همچنان وجود دارد. این مساله به ویژه برای مادرانی که پس از زایمان کم تحرک هستند بیشتر صادق است. استفاده از قرص های ضد بارداری : خطر ابتلا به لخته شدن خون با مصرف این قرص ها، سه تا چهار برابر می شود. قرص های ضد بارداری و هرمون درمانی جایگزین، که شامل هورمون های استروژن و پروژسترون می شود، ممکن است عوامل لخته شدن خون را تشدید کنند. افراد مبتلا به عفونت یا بیماری های التهابی ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات
بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی، و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر: سرشار از فولات، منگنز، پتاسیم و ...
5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید
اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این میوه سرشار از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم است. مواد مغذی موجود در این میوه از چشم ها و قلب محافظت می کند. لیکوپن موجود در ...
انگور در دوران بارداری، بیست و نه نکته مهم
...، زنان باردار در صورتی می توانند از خواص انگور بهره مند شوند که به اندازه ی کافی و به میزان توصیه شده از این ماده ی غذایی مصرف کنند. خواص انگور در بارداری 1. بهبود فرایند تشکیل و رشد مغز جنین اسید فولیک موجود در انگور برای بهبود فرایند تشکیل و رشد مغز جنین مفید است. مهم ترین کارکرد اسید فولیک به توانایی آن در کاهش خطر بروز نقص های مادرزادی مربوط می شود. انگور از جهات زیر ...
خاطره نویسی دختری که روز دربی تا پشت درهای ورزشگاه آزادی رفت
خوش آن ها استفاده کردم و لب به آن ها نزدم. به خاطر ازدحام جمعیت از پیاده رو خارج شدم و از پشت صورت های قرمز و آبی، تابلوی قهوه ای رنگ مترو که به سمت راست اشاره داشت را دیدم. از زمانی که مجبور شدم هندزفری را از گوشم خارج کنم سردرد بیشتری را حس می کردم؛ در حالی که در فکر ژلوفن بودم یکی از آقایان گفت: آبجی بلیت VIP داری منم باهات بیام؟ خبر نداشت که من قراره برگردم خونه! در مسیر ...
ایران در سالی که گذشت
وقتی بیخ پیدا کرد، مردم، احزاب موجود را نیز بخشی از حاکمیت تلقی می کنند. تصور عمومی بر این باور قرار می گیرد که منازعات حزبی، نوعی جنگ زرگری است. همه سروته یک کرباس بوده و دنبال سهم خود از کیک قدرت اند. اینکه عده ای هرچند اندک از مردم حاضر شوند از گذشته به نیکی سخن بگویند، نشان از پدیده ناامیدی عمیق لایه هایی از مردم نسبت به کارآمدی دولت در درجه اول و بی خاصیتی نخبگان، سیاست مداران و احزاب در ...
10 فیلم برتر سال سینمای جهان
اطرافیان وی را ناامید کرده است. ضعف های او دو زن جاه طلب مستقر در دربار را که دختردایی یکدیگر هستند، تشویق به رقابتی پرتزویز و بیرحمانه برای بدست گرفتن قدرت و سوء استفاده از شرایط لرزان موجود می کند. یکی از آنها سارا چرچیل دوشس منطقه مارلبرو است و دیگری ابیگیل ماشام، بارونس ایالت ماشام. با این که به نظر می رسد ابیگیل با سر به نیست کردن سارا در یک جنگل بازی قدرت را برده، سارا از نو ظاهر ...
فواید شیردهی مادر، سودی که خودتان و فرزندتان می برید
و تخمدان مواجه بوده اند. هر ساله شیردهی خطر سرطان پستان را 4٫3 درصد کاهش می دهد. مطالعات اخیر نیز نشان داده اند که تغذیه با شیر مادر ممکن است از ایجاد سندرم متابولیک در بدن مادران جلوگیری کند. این سندرم گروهی از شرایطی را شامل می شود که خطر ابتلا به بیماری قلبی و سایر مشکلات را افزایش می دهند. زنان که در طول زندگی خود 1 الی 2 ساله شیردهی دارند، خطر ابتلا به فشار خون بالا، آرتریت، چربی ...
تازه ترین اخبار سیلاب/آخرین وضعیت مناطق سیل زده
...، ستاد مدیریت بحران فراتر از حد توان اقداماتی را انجام داده، چادر به تعداد نیاز داریم ولی ضرورت ما چادر نیست. وی افزود: ضرورت ما خانه های مردم و نقل مکان آن ها به طبقات دوم و سوم و در نهایت به جاهای است، چون ما مشکل آب گرفتگی را داریم؛ چادر برای مواقع ضروری زلزله که خانه های مردم تخریب شده باشد یا خانه های در معرض تخریب یا غیرقابل سکونت استفاده می کنیم. دبیر ستاد بحران ...
میوه خشک برای کودکان، هفت خاصیت شگفت انگیز
اگر شما شبیه غالب مادران هستید، باید مشتاق باشید که کودک تان را با طعم و مزه های گوناگون آشنا کنید. آیا میوه های خشک هم می تواند یکی از خوراکی های مفید برای کودکان باشد؟ آیا درباره ی زمان شروع و نحوه ی استفاده از میوه خشک برای کودکان اطلاعی ندارید؟ اگر این طور است، اجازه بدهید ما کمک تان کنیم! میوه ی خشک چیست؟ میوه ی خشک میوه ای است که تمام محتوای آب آن خارج شده است! برای حذف آب ...
خواص پوست سیب زمینی؛ پوست سیب زمینی را دور نریزید!
افزایش و به بهبود عملکرد آن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. 2. پیشگیری از سرطان پوست سیب زمینی غنی از مواد فیتوشیمیایی است، این مواد دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی هستند و در پیشگیری از سرطان موثر هستند. همچنین اسیدکلروژنیک موجود در پوست سیب زمینی از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند. 3. کاهش کلسترول خون خواص پوست سیب زمینی، پوست سیب زمینی را دور نریزید!! یکی دیگر ...
خواص اسفناج در بارداری، بیست و چهار مورد مهم
ت. سیاهی رفتن چشم ها ث. احساس حالت تهوع در معده و استفراغ ج. رنگ پریدگی چ. خشکی، شکنندگی، و نازک شدن موها ح. ابتلای مکرر به آفت دهانی خ. خشکی و نازکی ناخن ها د. افزایش ضربان قلب ذ. ابتلا به تپش قلب ر. تنگی نفس 23. کلسیم زنان باردار به کلسیم نیاز دارند؛ زیرا به تولید استخوان و تقویت دندان ها کمک می کند. به علاوه، این ماده به ...
عجیب ترین رژیم های لاغری که تا به حال گرفته شده اند
رژیم خواب براساس این ایده است که افراد هنگام خواب چیزی نمی خورند. طرفداران این رژیم با استفاده از داروهای آرامبخش در طول روز می خوابند تا غذا نخورند. یکی از افراد مشهوری که از این رژیم استفاده کرد الویس پریسلی بود. او در تلاش برای کاهش وزن چند روز به کما رفت. خطرات این رژیم شامل اعتیاد به دارو های آرامبخش، افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت است. رژیم سیگار از دهه 1920 آغاز شد. در ...
جوانی زیبایی و سلامتی بیشتر با خوردن این میوه خوشمزه!
...> خرما دارای 3 نوع آنتی اکسیدان به نام های فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و فنولیک اسید هستش که با رادیکال های آزاد در بدن، مبارزه می کنن. رادیکال های آزاد، مولکول های خطرناکی هستن که به سلول های سالم اندام ها و بافت های داخل بدن، آسیب می رسونن و با مختل کردن فعالیت های سلول های، باعث بیماری میشن. با مصرف خرما، می تونید به جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی ...
فرار مالیاتی پزشکان؛ 6700 میلیارد تومان/ احمد توکلی: میرحسین موسوی از روحانی بهتر بود/ جزئیات تحریک شدن ...
موجود در غرب و جنوب منطقه پرخطرترین ناحیه هستند. هدیه سلطانپور، دکتر مهدی زارع، دکتر ابراهیم مقیمی و دکتر منصور جعفربیگلو در این تحقیق با مطالعه موردی منطقه 22 با استفاده از روش تحلیل سلسله مراتبی AHP به ارزیابی ریسک زمین لرزه در شمالغرب تهران پرداخته اند. منطقه 22 واقع در شمال غرب تهران با داشتن جمعیت بیش از 128 هزار نفر و عبور گسل شمال تهران از شمال این منطقه همچنین با توجه به توسعه ساخت وساز های ...
سوغات و شیرینی های منحصربه فرد ابرکوه + تصاویر
سلسله ای است که امروزه با تغییر کاربری به عنوان رومیزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. نمدمالی: صنعت نمدمالی که زمزمه های فراموشی آن به گوش می رسید بازهم با همت بلند حامد اکرمی که با دستان خالی وارد میدان احیا میراث فرهنگی شهرستان شده است، جانی تازه به خود گرفت. اکرمی نمدمالی را با هنر و پیشرفت های امروزی تلفیق کرده و هر روز طرحی جدید خلق می کند. پشمی که از آن نمد تهیه ...
تازه ترین اخبار سیلاب/خطر بیخ گوش 23000 دورودی
، دریجه سد مخزنی را باز کنیم و بنابراین در داخل رودخانه قدیمی شهر محمودآباد آب جاری خواهد شد. وی در پایان یادآور شد: ستاد مدیریت بحران شهرستان به صورت لحظه به لحظه کار را پیگیری و به صورت 24 ساعته شرایط را رصد خواهد کرد. شهردار ملایر: احتمال وقوع سیلاب در ملایر/ آماده ایم شهردار ملایر با اشاره به اینکه در بعضی از ساعات حجم زیاد بارش را داریم طوری که ممکن است در یک ساعت ...
