خانه
دستورات غذایی ویژه رژیم کتوژنیک؛ سالم زندگی کنیم!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پلدختر در آب فرو رفته/ نیاز به کمک سیل زدگان از نظر زیستی و تغذیه ای
. وی اضافه کرد: خوشبختانه علی رغم خسارات مادی فراوانی که به شهر پلدختر و روستاها وارد شده و بخش عمده ای از منطقه به زیر آب رفته بود تا این لحظه خسارت جانی نداشته ایم. در این رابطه از افراد محلی، نیروهای امدادی و ستادی پیگیری کردیم و هیچ گونه تلفات جانی گزارش نشده است. استاندار لرستان با بیان اینکه امیدواریم هیچ موردی از خسارت جانی گزارش نشود، اضافه کرد: نیروهای امدادرسان و ستادی ...
پلدختر در آب فرو رفته/ نیاز به کمک سیل زدگان از نظر زیستی و تغذیه ای
. وی اضافه کرد: خوشبختانه علی رغم خسارات مادی فراوانی که به شهر پلدختر و روستاها وارد شده و بخش عمده ای از منطقه به زیر آب رفته بود تا این لحظه خسارت جانی نداشته ایم. در این رابطه از افراد محلی، نیروهای امدادی و ستادی پیگیری کردیم و هیچ گونه تلفات جانی گزارش نشده است. استاندار لرستان با بیان اینکه امیدواریم هیچ موردی از خسارت جانی گزارش نشود، اضافه کرد: نیروهای امدادرسان و ستادی ...
فناوری هایی که تحت تاثیر خودروهای خودران قرار گرفته اند
مسافرتی ایمن و بدون حادثه داشته باشند. بااین حال حقیقتی ساده وجود دارد و آن اینکه افراد مستعد خطای انسانی هستند؛ هیچ کسی از این قاعده بیرون نیست. هر زمان و هر وقت کسی اشتباه کند، شدت آن اغلب به شانس بستگی دارد. وسایل نقلیه امروزی مجهز به انواع حسگرها، می توانند بسیاری از خطرات بالقوه را برای سرنشینان کاهش دهند. به محض ورود خودرویی به نقطه کور دید راننده یا تلاش برای پارک دوبل کردن، هشدارهای ...
نکات مهمی که هر مسافری باید بداند
به گزارش جهان نیوز ، جدی گرفتن چند توصیه می تواند سلامت و شیرینی سفر شما را تضمین کند، توصیه هایی که انجامش چندان هزینه ای ندارد، ولی نتیجه اش بسیار مفید خواهد بود، آن قدر که سفرتان به سلامت طی می شود. سفر به مناطق ساحلی بسیاری از افراد از تفاوت شنا در استخر با شنا در دریای مواج بی اطلاع هستند. معمولا شنا در آب های آزاد نیازمند مهارتی ویژه است که هر شناگری به آن مسلط نیست. ...
آخرین وضعیت استان های سیل زده و میزان خسارت سیل
اهتمام لازم مدیران اجرایی در استان و تمهیدات اندیشیده شده و با تدبیر استاندار گیلان کلیه فرمانداران، شهرداران، بخشداران، دهیاران و شوراهای اسلامی آموزش های لازم را در این راستا دیده اند و جای نگرانی وجود ندارد. وی با بیان اینکه گزارش های مختلفی از رانش زمین در نقاط مختلف استان اعلام می شود افزود: تمهیدات لازم برای جابجایی ساکنین مناطق رانشی صورت گرفته و جای نگرانی نیست. مدیرکل ...
تضمین سلامت قلب با رعایت این نکات
افراد را تشویق به مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز می کند. بنابراین سعی کنید هر روز 5 وعده از انواع میوه ها یا سبزیجات استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات منابع بسیار خوبی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. همچنین راه های بسیار خلاقانه و خوش طعمی برای پیروی از برنامه 5 بار در روز وجود دارد. به عنوان مثل افزودن تکه های میوه به برخی خوراکی هایی که امکان افزودن میوه به آن ها وجود ...
مهمترین کشفیات مهم پزشکی در سال 97
آمریکا متوجه می شود که به سرطان خون نیز دچار شده است. پزشکان برای درمان سرطان او از شیمی درمانی و جایگزینی سلول های بنیادی مغز استخوان استفاده کردند. شیوه ای که 10 سال بعد بیماری ایدز او را نیز درمان کرده است. درواقع این روش سخت و گران قیمت پزشکی بیش از 80 نوع بیماری مختلف را درمان می کند. هرچند با توجه به شرایط مالی افراد و خطراتی که این اعمال پزشکی برای سلامت بیمار دارد، درمان از طریق سلول های ...
تازه ترین اخبار بارندگی ایران| سفر به شمیرانات، لواسانات ممنوع/ پیش بینی هواشناسی برای روز 13 فروردین / ...
ظرفیت تمامی دستگاه های اجرایی استفاده کردیم زیرا قائل به مرز بندی نیستیم. نصیری راد افزود: با توجه به وضعیت بارندگی ها و کمبود ماشین آلات راهسازی و راهداری مجبور به اجاره کردن ماشین آلات مورد نیاز از طریق بخش خصوصی هستیم که رد این شرایط ضروری برخی افراد قیمت را تا 10 برابر قیمت منظقی اعلام می کنند. نیروگاه سد کرخه به صورت کامل در مدار قرار گرفت محمد یزدانی اظهار ...
فناوری های قابل کاشت، مشکلات امنیتی به همراه دارد/ یکی از این مشکلات، هک مغز انسان است
توانست به برقراری ارتباط با افکار عمومی و دریافت حالات افراد از طریق خواندن امواج مغزی و دیگر سیگنالها کمک کنند. از دیگر نمونه های فناوری های قابل کاشت ریزتراشه های تعبیه شده در زیر پوست و فعال از طریق رگها هستند. هدف آتی این ریزتراشه ها، تشخیص و ارسال اخطار به دستگاه های هوشمند است، به طوری که کاربران می توانند بازخورد واقعی در مورد سلامت خود را با نتایجی دقیق تر از هر چیزی که به صورت ...
بدانیم از خاصی دارچین و عسل
خوری عسل خام محلی به صورت روزانه می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن ما انسان ها را افزایش داده و با بروز حساسیت، با گرده های محلی آلرژی زا مبارزه کند. در واقع عسل نیز همانند دارچین دارای اثر ضد آلرژیکی است که می تواند آن را به ماده ای موثر برای مبارزه با انواع آلرژن ها تبدیل نماید. مرکز بین المللی مبارزه با آلرژی و ایمونولوژی مقاله ای را منتشر کرده که در آن این نظریه مورد آزمایش ...
تاثیر تشک تخت بر کمردرد، دیسک کمر و ستون فقرات
فقرات این است که منبع آن را پیدا کنید، هرچند این کار ساده ای نیست. به همین منظور ما برای کمک به شما این مقاله را نوشتیم. کمردرد می تواند به دلیل اتفاقات متنوعی باشد یا حتی موارد بسیاری می توانند بر آن تأثیر بگذارند. از این موارد می توان به سن، آسیب های شخصی، سبک زندگی کم تحرک، پشت میزنشینی، مصدومیت ورزشی یا شروع کردن تازه یک رشته ورزشی اشاره کرد. دلیل دیگری که معمولاً افراد از آن چشم ...
روزی که طبیعت چراغ سبز نشان می دهد/ سیزده به در پایان نوروز ایرانی ها
سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق العاده ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد. زاده باقری روانپزشک ومشاور خانواده در رابطه با تاثیر طبیعت گردی در روز سیزده به در بر سلامت روان جامعه گفت: پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشوار و بیماری هایی مثل فشار خون و افسردگی که امروزه گریبانگیر افراد جامعه شده است به بیماران راهکاری به نام نسخه طبیعت می دهند. ...
مشهورترین مجرمینی که به گناه ناکرده اعدام شدند
ناکرده اعدام می شود. چنین اتفاقی ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که ضعف تحقیقات پلیسی، تصمیم نادرست دستگاه قضایی و مواردی از این دست باعث اعدام یک بی گناه شده است. این قضیه در کشور های مختلف اتفاق افتاده و تاکنون افراد بی گناه زیادی به جرم های ناکرده اعدام شده اند. به همین منظور در ادامه با هم قصد داریم نگاهی داشته باشیم به معروف ترین مجرمینی که به گناه ناکرده اعدام شده اند. ...
زندگی بشر در آینده نزدیک سه بعدی می شود + عکس
. در حالی که در سمت تجاری قضیه، شرکت های تولید کتانی مانند آدیداس در حال استفاده از چاپ سه بعدی در جدیدترین کفش های ورزشی خود هستند. در آینده ای نزدیک ممکن است این امکان را داشته باشیم که طرح های طراحان را به سادگی به صورت آنلاین بخریم و با استفاده از چاپ سه بعدی به طور مستقیم آنها را در خانه چاپ کنیم. سلامت انتظار می رود که چندین جنبه از صنعت مراقبت های بهداشتی و ...
10 مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک صورت و بدن
...> روغن زیتون به چهار نوع تقسیم می شود ( از نظر میزان غلظت): فوق العاده خالص خالص، ناب (خلوص متوسط) خلوص کم روغن زیتون اغلب روغن تصفیه شده است که از زیتون تازه به وسیله پرس سرد استخراج می شود. این روغن معمولا حاوی مواد نگهدارنده و سفید کننده مانند انواع دیگر نیست. افراد مبتلا به آکنه باید روغن زیتون را قبل از استفاده با آب یا سایر مواد رقیق کنند. برای ...
با پردرآمدترین مشاغل حوزه فناوری آشنا شوید
، فضا و دنیای جدیدی از طرح ها و رنگ ها را خلق کند. تصویرگری یکی از سخت ترین مشاغل دنیای فناوری است که در برنامه نویسی وب، برنامه نویسی موبایل، بازی های کامپیوتری، انیمیشن، فیلم و انواع تبلیغات مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از مشاغل استخدامی و دورکاری پیش روی تصویرسازان قرار دارد و علاوه بر این فروش محصولاتی خاص مانند البسه طراحی شده نیز می تواند به صورت مستقیم توسط کارشناس این رشته انجام شود. رشته ...
آمادگی اورژانس آمل در خدمت رسانی به سیل زدگان/ فعالیت 9 پایگاه اورژانس در تعطیلات نوروز
.... رمضانی با اشاره به برپایی 21 ایستگاه سلامت در شهرهای مازندران، بیان کرد: در ایستگاه سلامت کنترل رایگان قند و فشار خون انجام می شود و افراد علاقمند به صورت رایگان آموزش کمک های اولیه توسط کارشناسان مجرب می بینند. وی با بیان اینکه دو پایگاه سلامت اورژانس 115 آمل آماده ارائه خدمات از ساعت 8 صبح تا 21 شب به هموطنان، مسافران، گردشگران نوروزی و همشهریان است، خاطرنشان کرد: تاکنون ...
در دوران نه چندان دور تسلیحات سعودی به دست مجاهدان اسلامی خواهد افتاد
و حامیان سند 2030 نیز در واقع ادامه دهنده تفکر تقی زاده هستند. رهبر انقلاب اسلامی گفتند: البته امروز مردم انقلابی و جوانان مؤمن نخواهند گذاشت حرف تقی زاده های جدید به کرسی بنشیند. حضرت آیت الله خامنه ای در ادامه به یک نکته مهم اشاره کردند و افزودند: برخی مغالطه نکنند که سخنان بنده به معنای قطع رابطه با کشورها غربی است و من بارها تأکید کرده ام که رابطه اشکالی ندارد و در دولتهای مختلف ...
نخستین توصیه ی من امید و نگاه خوشبینانه به آینده است
ی دوّم چشم انداز، باید زمان تمرکز بر بهره برداری از دستاورد های گذشته و نیز ظرفیّتهای استفاده نشده باشد و پیشرفت کشور از جمله در بخش تولید و اقتصاد ملّی ارتقاء یابد. اکنون به شما فرزندان عزیزم در مورد چند سرفصل اساسی توصیه هایی میکنم. این سرفصل ها عبارتند از: علم و پژوهش، معنویّت و اخلاق، اقتصاد، عدالت و مبارزه با فساد، استقلال و آزادی، عزّت ملّی و روابط خارجی و مرزبندی با دشمن، سبک ...
دولت به دنبال مذاکره با آمریکا است/ اصلاح طلبان بگویند ببخشید دیگر تکرار نمی کنیم/ تنها قول عملی دولت، ...
سلامت مهم است. حاجی بابایی که از مجلس پنجم از حوزه انتخابیه همدان در بهارستان حضور دارد، مدتی عضو شورای مرکزی حزب اعتدال و توسعه بود که هم اکنون رییس جمهور حسن روحانی و جمعی از اعضای دولتش از آن حزب هستند. با این حال حاجی بابایی می گوید زمانی که متوجه شده حزب اعتدال و توسعه به سمت اصلاح طلبان چرخیده از آن جدا شده است. با وجود تمام انتقاداتی که در طول این سال ها از سوی ...
14 توصیه برای لاغری بدون رژیم و ورزش
هم چنین پیدا کردن زمانی برای ورزش دشوار است. آیا ممکن است بدون انجام این کار وزن کم کنید ؟ استفاده از روش های گوناگون کنترل وزن برای حفظ وزن سالم بدن حیاتی است. در این بخش 14 تکنیک یاد بگیرید که افراد می توانند بدون رژیم غذایی یا ورزش وزن کم کنند. آیا لاغری بدون رژیم هم ممکن است؟ توصیه برای کاهش وزن و لاغری بدون رژیم 1. مهارت های آشپزی را افزایش دهید یادگیری نحوه ...
درمان چاقی با تضعیف سیستم پاداش مغز به وسیله اکسی توسین
درحالی عکس برداری شدند که تصاویری از غذاهای پرکالری یا کم کالری یا عکس هایی بدون تصویر غذا را مشاهده کردند. به گفته ی کرم، پژوهشگر مطالعه، در تصاویر به دست آمده از مغز افراد مبتلا به چاقی در مقایسه با افراد لاغر هنگام مشاهده ی تصاویر غذاهای لذیذ حتی با وجود احساس سیری، قسمتی از مغز مرتبط با سیستم پاداش به طور غیرعادی فعال می شود. در این گروه از مردان، استفاده از اکسی توسین به عنوان درمان دارویی توصیه می شود. اکسی توسین درمقایسه با درمان های شبه دارویی، ارتباط عملیاتی بین سیستم یکپارچه ی مغزی را در بخش کلاهک شکمی با سیستم پاداش مغزی کاهش می دهد که با غذاهای پرکالری پاداش می گیرد. ...
گام دوم انقلاب، عبور کشور از گردنه ها در گرو توجه همه جانبه به جوانان است
تاکید نموده و به این قشر پیوسته امید داشته اما در بیانیه اخیر موضوع فراتر از گذشته و اشاره به یک دوره تاریخی است، در مراحل مختلف به انقلاب، نظام سازی، دولت سازی، جامعه سازی و نهایتا در مرحله پنجم نظام بین الملل و تمدن سازی تاکید کرده است. وی اظهار کرد: بنابراین می بایستی در مرحله دوم انقلاب و در واقع گام دوم چشم انداز نظام با ریل گذاری راهبردی با این بیانیه برای رسیدن به اصلی ترین اهداف ...
روش های پیشیگیری و درمان عرق سوز شدن
...: نسبت به هوا، بیش از حد لباس نپوشید، بخصوص در تابستان. به گفته دکتر اناری، والدین عادت دارند که کودکان و نوزادان را قنداق پیچ کنند، که می تواند باعث راش گرمایی یا عرق سوز شود. نکات قبلی برای این افراد هم کاربرد دارد. در صورت امکان، لباس های قابل تهویه و جذب کننده عرق مثل پنبه سبک استفاده کنید. در تابستان از پوشیدن شلوارهای جین تنگ خودداری کنید. زیرا علاوه بر اینکه ...
چگونه سریع و آسوده بخوابیم؟
اختلال بر سایر اندام های بدن و بروز بیماری های مختلف اثرگذار است. رئیس انجمن پزشکی خواب ایران با بیان اینکه 10 درصد ایرانی ها دچار اختلال قطع تنفس هستند، افزود: همه این افراد نیاز به درمان دارند، البته آنچه در این بین اهمیت دارد و باید مورد توجه قرار گیرد، توقف های تنفسی است که منجر به کاهش اکسیژن رسانی به بدن و عوارض آن می شود که این موضوع در کودکان باید بیشتر جدی گرفته شود چرا که 40 ...
9 خاصیت شگفت انگیز پروبیوتیک ها را بشناسید
. تحقیقات نشان داده زنان چاق موفق شدند با مصرف پروبیوتیک های باکتری لاکتوباسیلوس رامنوسوس، وزن خود را کاهش دهند. گرچه برای اثبات اثربخشی این روش، به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما پژوهش ها نشان می دهد، جمعیت بعضی از گونه های باکتری در دستگاه گوارش افراد چاق، بیشتر از افرادی است که وزن کمتری دارند. در بدن افراد کم وزن تر باکتری ای به نام فیرمیکوت وجود دارد که مواد غذایی را کامل تر هضم می نند، به همین خاطر ...
این سبزی سرشار از ویتامین و مواد معدنی
ویتامین D در کنار هم می تواند از مشکلاتی نظیر نرمی استخوان ممانعت کند.برگ های شوید بی نهایت سرشار از کلسیم بوده که برای سلامت استخوان ها مفید است. مصرف شوید می تواند به دوری از بیماری های نظیر پوکی استخوان و شکستگی های مکرر کمک کند. گنجاندن شوید در رژیم غذایی به حفظ استخوان های قوی در افراد مسن کمک می کند. سرشار از آنتی اکسیدان ها مونوترپن ها و زردینه های قوی موجود در شوید که ...
80 اصله پایه تیر فشار متوسط در قروه شکسته شد/شهروندان کردستانی با اطمینان آب شرب را مصرف کنند
داریم تا در صورت ادامه بارندگی ها به طور مستمر آب شرب سالم، بهداشتی و باکیفیت را همچنان تأمین و در شبکه توزیع کنیم. انتهای پیام معاون راهداری اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای استان کردستان با اشاره به بارش برف در گردنه های استان؛ از رانندگان خواست که برای تردد در این نواحی از زنجیرچرخ استفاده کنند. رامبد نوذری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، منطقه کردستان اظهار کرد ...
جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی
...، به خصوص که با توجه به آمار آلرژی، آلرژی به شیر گاو در شیرخواران و کودکان در صدر انواع حساسیت قرار دارد.با این وجود افراد دلایل دیگری نیز برای عدم استفاده از لبنیات دارند. این مقاله راجب به این مشکل بحث می کند و طیف گسترده ای از غذاهای غیر لبنی را معرفی می کند که بتوانید با استفاده از آنها مواد مغذی مورد نیاز خود را تامین کنید. کنار گذاشتن لبنیات بعضی از افراد لبنیات ...
پیش بینی زمان مرگ؛ ناخوشایندترین قابلیت هوش مصنوعی
برای ارزیابی احتمال مرگ زودرس افراد، دو ساختار مختلف از هوش مصنوعی را آزمایش کردند: 1. یادگیری عمیق که در آن شبکه های پردازش اطلاعات لایه ای به رایانه کمک می کند ازطریق مثال ها آموزش ببیند؛ 2. جنگل های تصمیم تصادفی که نوعی ساده تر از هوش مصنوعی است و در آن، از ترکیب چندین مدل درختی برای پیش بینی نتایج ممکن استفاده می شود. در مرحله ی بعد، آن ها نتایج مدل های هوش مصنوعی را با نتایج الگوریتمی ...
