سایر خبرها
چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟
، چون بدن تان خطری را دریافت می کند یا احساس می کند تهدید شده است. اغلب این خطر ها و تهدیدها، خطرات فیزیکی واقعی نیستند، اما بدن شما به چیزی در محیط تان بیش از حد واکنش نشان می دهد. یکی از راه های مهار واکنش کورتیزول، فرا گرفتن تکنیک هایی برای کنترل استرس است. مدیتیشن، تای چی و یوگا، سه نوع از ورزش های ذهنی جسمی هستند که به کنترل استرس کمک زیادی می کنند. پژوهش ها نشان داده اند یوگا و مدیتیشن می ...
نگاهی به زندگی خصوصی کریس رونالدو به روایت نامزدش
...، این بار در مراسم معرفی یک برند دیگر دوباره همدیگر را ملاقات کردیم. این بار توانستیم خیلی راحت تر با هم صحبت کنیم، چون من دیگر درگیر مسائل کاری نبودم صحبت هایمان خیلی خوب پیش رفت. همه چیز بین من و رونالدو خیلی سریع رخ داد؛ چیزی شبیه به عشق در همان نگاه اول. زندگی در کنار رونالدو احساس بسیار زیادی بین ما جاری است و خیلی خوب همدیگر را درک می کنیم. ما آدم های اهل مبارزه ای هستیم و ...
داستان یک رباعی
بگیری و حرفی نداشته باشی، بابت این وقتی که از مردم می گیری، مسئولیت داری. این حرف تلنگر بزرگی به من زد و سبب شد این کار را برای مدتی کنار بگذارم تا اینکه در پاییز سال گذشته وقتی شعرهایم را در تقویمی می نوشتم، این نوشته ها را دوباره خواندم و تصمیم گرفتم نوشتن آن را ادامه دهم. اینجا باید اعترافی بکنم و آن اینکه من چون شاعرم، زیاد داستان نخوانده ام، حتی شعر هم که مطالعه می کردم، بیشتر رباعی بوده است ...
آخرین اخبار مناطق سیل زده/ورودی اهواز زیر آب رفت
حاضر در استان سکونت دارند که از این تعداد 27 هزار نفر به صورت مجاز و 3 هزار نفر بطور غیرمجاز در استان حضور دارند و در شهر های گرگان و گنبد کاووس نیز استقرار دارند. بخشی از کمک های غیرنقدی موجود به جمهوری اسلامی ایران ارسال شد ایوو فریسن (ivo freijsen) ریاست کمیساریای عالی پناهنگان سازمان ملل متحد گفت: همچون گذشته از حادثه دیدگان حمایت می کنیم و در حال حاضر هم بخشی از کمک های ...
جبران خلیل جبران
، جاودانگی و الوهیت است! جبران در شهر بوستون و محله چینی ها فرصت پیدا کرد دوباره درس و آموزش را آغاز کند و هوش و استعداد خودش را به رخ دیگران بکشد. معرفی شدنش به عکاسی مشهور در آمریکا که مدتی از او به عنوان مدل استفاده کرد، راه یافتن به مرکز هنری شهر بوستون، نقاشی کشیدن های پی در پی و آشنایی با برخی از هنرمندان و شاعران، مسیر زندگی او را به سمت و سویی سوق داد که تا چند سال پیش تصورش را نمی کرد ...
از دستهایتان زیاد کار نکشید
به گزارش تیترشهر ؛ دست های تان وقتی خواب هستید بی حس می شوند؟ تا به حال شده ناگهان از خواب بیدار شوید و ببینید احساس کرختی و بی حسی در دست های تان دارید؟ آیا در طول شب بار ها دست های تان بی حس می شوند؟ پس این مطلب را بخوانید! وضعیت نادرست خواب می تواند علت کرختی دست های تان باشد، اما گاهی اوقات کرختی هیچ ربطی به مدل خوابیدن تان ندارد. بی حسی و سنگین شدن دست ها در خواب احساس ناخوشایندی ...
واکنش های جهانی؛ حمایت از سپاه در برابر ترامپیان
این رفتار سبب محبوبیت بیشتر سپاه میان مردم خواهد شد، زیرا امام راحل رضوان الله علیه این درس را به ما داد که اگر یک وقتی دشمن از شما تعریف کرد در کار خودتان شک بکنید اگر آن ها اظهار دشمنی کردند بدانید راه شما صحیح است. تحریم سپاه از ناتوانی آمریکا حکایت دارد/ استاندارد دوگانه آمریکا در قبال تروریسم نماینده مردم اردبیل در مجلس گفت: تحریم سپاه پاسداران انقلاب اسلامی توسط آمریکا ...
اظهارات ضد و نقیض مدیرعامل شرکت بازرگانی پتروشیمی/ حمزه لو: تابعیت اروپا ندارم
.... در ابتدای جلسه قاضی مسعودی مقام گفت: در جلسه گذشته آقای حمزه لو از خود دفاع کردند و امروز نوبت به وکیلشان است که از موکل خود در خصوص اتهام انتسابی مبنی بر اخلال در نظام اقتصادی کشور و تحصیل مال به مبلغ 7 میلیون و 605 هزار و 629 یورو دفاع کند. وی افزود: مباحث حاشیه ای کمکی به حال پرونده نمی کند و در جلسه قبل بخش زیادی از دفاعیات آقای حمزه لو در رابطه با اقتصاد ایران بود ...
انضباط و سازماندهی و پیاده سازی افکار
بکشید و هنگام بازدم واژه آرامش را آرام و آهسته چند بار در دلتان تکرار کنید.احساس کنید که در هر بازدم آرامش شما عمیق تر میشوددر گام بعد شمارش معکوس را از 10 شروع کنید و تا شماره یک پیش بروید . با هر شمارش وارونه احساس کنید آرامش شما بیشتر میشود، تا به راستی چنین شود .اینکه چقدر در سطح امواج آلفا بمانید و یا در این سطح چه بکنید به خودتان بستگی دارد . در این سطح شما میتوانید نیروهای خلاق خود را بیدار ...
دوست داشتن یا نداشتنِ ضد قهرمانی که با کفش می خوابد
نگاه تماشاگران شد که بدون هیچ شکی باید این توفیق را در گرو بازی خوب بازیگران این اثر به ویژه پیمان معادی دانست که اینبار قدرت بازی او نسبت به فیلم ابد و یک روز بسیار بهتر از نوید محمدزاده است، اما داوران و کارشناسان جشنواره سی و هفتم تنها در دو بخش دیگر یعنی بهترین تدوین و بهترین صدابرداری جایزه سیمرغ بلورین را به دومین ساخته سعید روستایی دادند. در حالی که این فیلم در بخش های بهترین فیلم ...
سهم شهید صیادشیرازی از آثار مکتوب
گرد آوری کرده است. در یکی از این روایت ها می خوانیم یک بار اتومبیل شهید سپهبد علی صیاد شیرازی خراب شد و آن را به تعمیرگاه برد. چون اتومبیل ایشان یکی دو روزی باید در تعمیرگاه می ماند. به من گفت: آقای خُمان، شما زحمت بکشید این پیکان تان را در اختیار خانواده شهید علی صیاد شیرازی قرا ر دادم. وقتی اتومبیل ایشان آماده شد و آن را از تعمیرگاه آوردند گفتند: ماشین شما چند روز در اختیار خانواده ما بود؟ جواب ...
بررسی شرایط بازار سنگ یانگ تیوولی
نشینید نسبت به سایر ماشین هایی که از کنار شما گذر می کنند در سطح بالاتری قرار دارید. تیوولی آینه های بزرگی دارد و دقت فرمان بالا دارد که این باعث می شود شما احساس کنید قبلاً تجربه رانندگی با چنین خودروای داشته اید. تیوولی از یک موتور 1.6 لیتری استفاده می کند که 128 اسب بخار قدرت دارد؛ موتور تیوولی از سامانه vit استفاده می کند که این سیستم باعث می شود نسبت مخلوط سوخت و هوا دائماً با توجه به رفتار راننده ...
تله ای که سپاه نباید در آن گرفتار شود
فضای منطقه خاورمیانه متشنج تر از گذشته شود؟ در عمل این اتفاق رخ داده و فضای منطقه خاورمیانه نسبت به گذشته متشنج تر شده است. با این وجود بنده معتقدم فرماندهان سپاه که سنی از آنها گذشته و تجربه فراوانی را پشت سر گذاشته اند در این زمینه نیز شکیبایی در پیش خواهند گرفت و تا آنجا که امکان دارد در زمینی که ترامپ برای آنها طراحی کرده بازی نخواهند کرد. در شرایط کنونی ایران تلاش خواهد کرد روابط ...
هر روز 30 هزار تومان سیگار می کشد، اما کتاب نمی خرد!
نیز خیلی سریع آن ها را خسته می کند. بسیاری از افراد بیشتر تمایل به شنیدن دارند تا خواندن. برای آنان که تحمل تأمل، اندیشه، تفکر و مطالعه را ندارند، خواندن بسیار عذاب آور است. ذهن بسیط همه چیز را ساده می کند، چون قادر به درک پیچیدگی ها نیست، به همین دلیل از فرد تحلیلگر به خوبی استقبال نمی شود و گاهی مورد تمسخر نیز قرار می گیرد. کتاب وسیله ای برای به چالش کشیدن تفکر و اندیشه است و جهان را ...
واکنش مدیرعامل خانه کتاب به انتقادها از پولی شدن شابک
ناشرانی بیایند، شابک بگیرند، و استفاده ای از آن نکنند. چون بابتش وجهی نداده اند. در همین زمینه، سازمان جهانی شابک به ما ایراد گرفت که مصرف شابک تان بسیار زیاد است. مگر جمعیت کشورهایی که به زبان فارسی تکلم می کنند یعنی ایران، افغانستان و تاجیکستان چند نفر است؟ به ما گفتند این جمعیت، در بیشترین حالت 200 میلیون نفر است اما شما مصرف بالایی در شابک دارید که تقریباً برابر با کشورهای انگلیسی زبان است ...
پس از تعطیلات هنوز خسته اید؟
خواب شبانه طبیعی است، اما لازم است پس از سپری شدن چند روز به حالت طبیعی بازگردند. اگر پس از تعطیلات احساس خستگی دارند ممکن است این حالت بنابه دلایل مختلفی رخ دهد: یکی از دلایل این است که در یک برنامه خانوادگی قرار داشته اند و چون دورو بر آنها شلوغ بوده زمانی که تعطیلات به پایان می رسد احساس افسردگی و تنهایی می کنند. دلیل دیگر می تواند این باشد که نظم ساعت خواب و امور روزمره تغییر ...
نکاتی که نباید از پزشک پنهان کرد
شده باشد. اگر قرار است درمان ناباروری انجام دهید این موضوع ابدا نباید مخفی بماند، چون پزشک باید وضعیت رحم را کاملا بررسی کند تا مطمئن بشود برای انجام ایمپلنت آماده است و راهکار مناسب را پیشنهاد بدهد. وضعیت روحی و روانی تان هر کسی از شما بپرسد حال تان چطور است می توانید بگویید خوبم، اما با پزشک تان روراست باشید و احساس و حال واقعی تان را بگویید. اگر احساس افسردگی و اضطراب ...
پروژه علوم انسانی اسلامی دچار خلط معرفتی است
در ایران این نگاه بنیادین را به رشته جامعه شناسی ترجمه کردیم و در حد یک رشته آن را تقلیل دادیم. در حالی که در نگاه کنت اصالت جامعه یک جهان بینی و نگرش کلی است. پزشکی شما، مهندسی شما، کشاوری شما و... همه باید در خدمت این جامعه باشند اگر در ایران اینگونه نیست و احساس می کنیم هر کدام از این حوزه ها برای خود کار می کنند چون در ایران جامعه اصالت ندارد . ** چرا کنت به این نتیجه رسید که باید ...
چند راهکار ساده برای وزن کم کردن بعد از عید
ترسیم کنید؛ به این معنا که به جای این که به خود بگویید روزی یک ساعت ورزش می کنم، بگویید نیم ساعت ورزش می کنم. وقتی به این هدف دست یافتید راحت تر و با اعتماد به نفس بیشتری می توانید میزان ورزش تان را بیشتر کنید. تمرینات تقویتی را فراموش نکنید، چرا که تمرینات تقویتی توده عضلانی را حفظ می کند. انجام تمرینات کششی قبل از ورزش برخی افراد بدون این که بدن شان را با حرکت های کششی و ...
5 نشانه از دست دادن احساس عشق
رود با همدیگر بیرون شام بخورید، خودتان به تنهایی بیرون بروید. پیغامی که این رفتار می دهد این است که شما ترجیح می دهید با کس دیگری اوقات تان را بگذرانید نه با همسرتان. 4. احساس تنهایی می کنید حتی اگر دیگر شریک زندگی تان را دوست نداشته باشید، علاقه تان به عشق و پیوندداشتن از بین نرفته است. و، چون عشق و پیوند را در زندگی خود احساس نمی کنید، تنهایی سراغ تان می آید. مک کنس می ...
کوهستان؛ ناجی همدان
مردم فراموشکاری هستیم اگر حادثه ای 10 سال رخ ندهد، همه آن را فراموش کرده و در هنگام وقوع بحران زده می شویم. وی یادآور شد: مهمترین بحث در مقابله با بحران آموزش طولانی مدت مردم و مدیران است که چگونه باید با بحران مقابله کرد اما متأسفانه در سال گذشته به علت عدم آگاهی 9 کشته صاعقه داشتیم و تعدادی هم به علت استفاده از قارچ های سمی جان باختند. رئیس مرکز حوادث و فوریت های پزشکی استان ...
هفت روشی که می تواند ظاهرتان را در نگاه اول متفاوت جلوه دهد
سلامت نیوز :احتمالا شما هم ویدئوهای مربوط به تغییر چهره افراد معمولی را دیده اید؛ در این ویدئوها طراحان لباس و میکاپ آرتیست ها بعضی نکات را رعایت می کنند و از طریق همین نکات هم به ایجاد تغییر در ظاهر افراد می پردازند؛ تغییراتی که گاهی باور کردنی نیستند و آنقدر باعث ایجاد تفاوت می شوند که ممکن است با خودتان فکر کنید کاش از اول این نکات را رعایت کرده بود. به گزارش سلامت نیوز در این مقاله ...
21 فروردین زیبایی ظاهر چقدر در انتخاب همسر اهمییت دارد؟
خانواده است، لذت بردن از همنشینی و ظاهر شریک زندگی حق همه انسان هاست. به هر حال، هیچ کدام از ما نمی توانیم ادعا کنیم که ظاهر انسان ها هیچ اهمیتی برای ما ندارد، و نادیده گرفتن کلی این ملاک ها به هیچ وجه توصیه نمی شود. اگر شما احساس می کنید که ظاهر نامزدتان به هیچ وجه برایتان جذاب نیست، نباید در این مورد احساس گناه کنید و جا دارد که به احساسات خود توجه نمایید. آیا زیبایی ظاهری با گذشت ...
اختلالاتی در گوش که باعث آزارتان می شود
کنترل شده مصرف کنید و از مشاوره های روان شناسی و آرامش ذهن بهره بگیرید. گرچه مصرف برخی ویتامین ها، چون ویتامین C، A. و E. کنترل دستگاه اعصاب را غنی تر می کند، اما دارویی برای از بین بردن وزوز گوش تلقی نمی شود. البته مصرف نوعی مکمل گیاهی برای تقویت حافظه به افراد بالای 45 سال توصیه می شود (با نام تجاری تاناکان) که اثرات مثبت آن در کاهش وزوز گوش نیز دیده شده است. البته بهره گیری از روش های نوین بازآموزی نیز می تواند در کنار دوری از تنش و اضطراب برای کنترل و کاهش اثرات آزاردهنده وزوز گوش موثر باشد. منبع: جام جم ...
مجری جدید 120 : هرگز نود را اجرا نمی کنم
.... برنامه 90 چشم و گوش فوتبال ایران بود و خدمات زیادی به آن داد. مساله ای که کاملا غیرقابل انکار است. شما گفتید چون گوینده اخبار شدید از 120 رفتید. الان هم که دوباره می خواهید برگردید بازهم دیگر گوینده اخبار نخواهید بود؟ خیر... همان طور که گفتم آن موقع گوینده اخبار جام جم بودم و مشکلی نداشتم. الان هم با هماهنگی می توانم همچنان گوینده اخبار شبکه 3 باشم. کار کردن با ...
خوزستان بحران زده؛ زخم هایی که حالا سر باز کرده اند
پیچید که سد کرخه سوراخ شده و آب از زیرش می ریزد. باور کردند؟ بله خیلی ها باور کردند. دوشنبه چو افتاد که دز سرریز کرده است. سه شنبه مردم در اهواز می گفتند که اهواز هم زیر آب می رود. شایعات دیگری هم در این مدت بوده. در شیبان می پرسند: این عددهایی که از ورود و خروج سدها می گن راسته؟ . همه جا می پرسند: اومدی عکس بگیری بگی چی؟ شما که حرف ما رو نمی زنین. فقط حرف مدیر و وزیر نشون می دین. ما مردیم. و این ...
غول ترین آدمی که دیده اید! +عکس
نیویورک سر نمی زنم، برای همین از طرز حرکت واگن های مترویشان خبر ندارم. دعا می کنم سر پیچ ها تند نچرخد یا وقتی به ایستگاه می رسد، محکم روی ترمز نزند، چون وحشت دارم که بیافتم. طبعاً اتفاق خجالت باری است. چاق ها وقتی می افتند، سخت بلند می شوند. ولی آنچه واقعاً من را می ترساند آن است که روی کسی بیافتم. به آدم های دور و برم نگاه می کنم. وزن من برای همه شان کمرشکن است. اگر بیافتم، انگار ...
21 فروردین روغن گل بابونه معجزه ای برای زیبایی و سلامتی
اگر احساس تنبلی می کنید، کافیست یک فنجان چای بابونه برای خودتان درست کرده و نوش جان کنید. این نوشیدنی دلچسب شما را از این حالت بیرون خواهد آورد. بوییدن روغن بابونه نیز همانند چای بابونه سرشار از خواص زیاد است و استرس شما را تا حدود زیادی از بین می برد. تعجبی ندارد که این یک جز شگفت انگیز در قفسه های آشپزخانه شماست ! شما می توانید از دو نوع روغن رومی و آلمانی استفاده کنید. این در حالیست ...
از روزی که جانباز شدم زمان متوقف شده است!
فاش نیوز - ویلچر مخصوص او را همسرش با بالابر از اتاق به پذیرایی خانه می آورد. لمسی، لاغری و سردی حرکات دستانش نشان از مجروحیتی بیش از آسیب کمری می دهد. او یک جانباز قطع نخاع گردنی دوران دفاع مقدس است. اما برخی اشیا را می تواند برای چند ثانیه در دستانش گیر داده و نگه دارد. مثل مهر نمازش. جوان تر از آن است که در نگاه اول باور کنی که بیش از 36 سال پیش قطع نخاع شده است. اما وقتی لب به سخن می گشاید ...
باید شیوه های تعامل میان زنان و مردان اصلاح شود
.... همه این تصاویر در کنار هم ذهن جوانان ما را نسبت به برقراری یک رابطه پایدار متعهدانه بدبین کرده است. البته نمی خواهم این موضوع را آنقدر برجسته کنم که نقش مسائل کلیدی تری مانند مشکلات اقتصادی، تغییر سبک زندگی و خواست ها، گسترش طلاق و نقش مخرب برخی والدین در روابط زناشویی فرزندانشان را کمرنگ کنم. به هر حال ترس این نسل از ازدواج مسأله جدی و گسترده ای است که بدون شک ده ها عامل بر روی آن تاثیر ...