خانه
چگونه وزن خود را پس از ایام عید تنظیم کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"افزایش نقدینگی"؛ فرصت یا تهدید؟
میزان تولید ناخالص داخلی است و اگر حجم نقدینگی از کل تولید بالاتر برود با افزایش سریع مواجه هستیم و تورم نتیجه قطعی آن است. لذا کنترل حجم نقدینگی هدف نهایی کشورها برای رسیدن به اهداف کلان اقتصادی مثل ایجاد رشد در تولیدات، کنترل تورم، ایجاد موازنه در پرداخت های خارجی و ایجاد اشتغال است. طی سال های گذشته ما با رشد شدید نقدینگی بدون تناسب با رشد اقتصاد کشور مواجه بودیم که به گفته لطفعلی بخشی ...
قربانی کودک همسری: نمی توانستم برای پسرم مادری کنم
پیدا شد. انگار خوشی به ما نیامده بود، انگار باید همیشه در استرس و سرگردانی به سر می بردیم. مادرم در ابتدا از نارضایتی برای ازدواج می گفت و این که نمی خواهد دخترانش زیر دست ناپدری بزرگ شوند، اما وقتی یکی از اقوام دور به خانه مان آمد آن هم با گل و شیرینی و پیشنهاد عروس شدن من، دچار تردید شد. یازده سال بیشتر نداشتم اما پچ پچ همسایه ها که شانس یک بار به سراغ آدم می آید. ما هم سن و سال دخترت بودیم دو ...
مردم: با سرازیر شدن سیلاب، خانه خراب خواهیم شد/ شهردار: اقدامات موثری برای ایمن سازی محله های در معرض ...
بارندگی نوروز مشکلی پیش نیامده و سرریز دره اتفاق نیفتاد ولی اگر بارندگی بیشتری پیش بیاید مشکلات عدیده ای برای این محلات و ساکنین آن پیش خواهد آمد. امسال آب زیادی نیامده است ولی در بارندگی چند سال گذشته خانه ی ما در مجاورت خیابان خراب شد و مجبور به نقل مکان به قسمت پایین تر شدیم. با سرازیر شدن سیلاب خانه خراب خواهیم شد زن که با سه فرزندش به کوچه آمده و پاسخگوی سئوالات من شده، با نگاهی ...
میوه هایی که چربی ها را می سوزانند
شکل ژله مانند تبدیل می شود و به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی شکم طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می یابد . این بدان معنی است که سیب ها می توانند در کاهش وزن شما، با کاهش میل به غذا دخیل باشند. همچنین کمک می کنند که در سال های آینده نیز تناسب اندام داشته باشید. سیب بانوی صورتی ...
دارویی که موجب توربوشارژ مغز می شود
امید که جوندگانی تولید کند که دچار فشار خون بالا باشند. به نظر می رسید برخی از موش های او به سرعت پیر می شدند. دکتر کورو او گفت: موش ها معمولا دو سال زندگی می کنند اما موش های تغییریافته پس از دو سه ماه می مردند. دکتر کورواو حدس می زد که به طور تصادفی موجب غیرفعال شدن ژنی شده که با طول عمر ارتباط داشته است. وقتی موش ها را کالبدشکافی کرد، از مشاهده ی میزان ضعف عضلات، شکنندگی استخوان ...
این نوشیدنی بی نظیر دهان شما را خوشبو می کند
ترین خواص شربت سماق گفت: مصرف این شربت موجب چربی سوزی و لاغری می شود؛ لذا برای افرادی که قصد کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام دارند بسیار مفید و اثربخش است.وی افزود: مصرف شربت سماق موجب تقویت سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از ...
علائم ویروس اچ پی وی، تنها نشانه اش زگیل است؟
معمول در واژن (ترشحات واژن) - مشکل در ادرار - خستگی - کاهش وزن سرطان های دیگر که ممکن است ناشی از HPV باشد عبارتند از: - سرطان واژن - سرطان آلت تناسلی آقایان و سرطان پروستات - سرطان مقعد - سرطان در دهانه رحم چگونگی ابتلا به HPV HPV یک ویروس است که معمولا با تماس نزدیک، پوست به پوست انتقال می یابد.و اغلب در طول رابطه جنسی واژن یا مقعد ...
ادامه امدادرسانی های بانک ملی ایران به سیل زدگان در اخبار هفتگی
تولیدات صنعتی تخصیص داده شده است. وی اضافه کرد: در سال گذشته 60 هزار میلیارد ریال تسهیلات قرض الحسنه پرداخت شده که نسبت به سال 96 از رشد 42 درصدی همراه بوده است. از این میزان 41 هزار و 500 میلیارد ریال تسهیلات ازدواج به 265 هزار نفر پرداخت شده است. حسین زاده نسبت مطالبات غیرجاری به تسهیلات (NPL) بانک در سال 96 را معادل 7٫3 درصد اعلام و عنوان کرد: این میزان در سال 97 به 6٫3 درصد ...
راهی جدید برای خالی شدن جیب مخاطب تلویزیون/سود 1.5 میلیاردی در 5 دقیقه
پاسخگویی به هر سوال 15 ثانیه است. تنها کسانی در این مسابقه می برند که بتوانند به تمامی سوالات پاسخ صحیح دهند و شرکت کنندگان حتی با یک پاسخ غلط هم از مسابقه حذف خواهند شد. مادر مُرد از بس که جوون نداشت ؛ شاید علی حاتمی فکرش را نمی کرد که سال ها بعد از ساخت فیلم مادر امکان جون اضافه پیدا شود. یکی از ویژگی هایی که امکان بردن در این مسابقه را آسان می کند، جون اضافه است. اگر کسی یکی از سوالات ...
تمام تلاشی که به ثمر نشست
...> رسانه ملی، امسال بدیع تر ظاهر شد. سریال های طنز با سناریوهای بهتری نسبت به سه چهار سال اخیر ساخته شده و شیرازه تنها سریال درام که از شبکه دو پخش می شد نیز قرص و محکم بود و تعادل دلچسبی را در میان برنامه های تلویزیون ایجاد کرده بود. از سوی دیگر، حضور خندوانه مطابق رویه هر سال و اضافه شدن عصر جدید به کنداکتور شبکه سه نیز می تواند به عنوان دیگر ناجیان رسانه ملی مطرح شود. گرچه باید اذعان ...
7 کاری که قبل از صبحانه باعث لاغری سریع می شود!
ماه می توانید میزان قابل توجهی از وزن خود را کاهش دهید. پیاده روی و دو، موثرترین ورزش های لاغری سریع و تناسب اندام هستند که بدون هیچ هزینه ای، بزرگترین ثمره را دارند. برای لاغری سریع شلوار جین بپوشید محققان دریافته اند که افرادی که در محل کار خود شلوار جین می پوشند، در پایان روز، 1/4 بیشتر از دیگران راه رفته اند. این مسئله شاید به احساس خوشتیپی شما مربوط شود، اما باید این را هم ...
جزئیات خسارت سیل به راه ها و واحدهای مسکونی
راه و شهرسازی گفت: خط آهن در همه مسیرها فعال شده است و کار جدی بازسازی ها آغاز شده است و باید تا پایان امسال کار بازسازی ها تکمیل شود اما تکمیل 9 کیلومتر راه پروژه سنگینی است که حدود 2 سال زمان می برد و برای برطرف شدن مشکل تا تکمیل راه های اصلی کنارگذری احداث خواهد شد. اسلامی یادآور شد: در مسیر یاسوج- شیراز زمین دچار رانش و شکاف شده است که باید مسیر جدید شناسایی شود که فعلا شرایط عبور و ...
کسی از گربه های مازندرانی خبر ندارد
...> سال ها قبل یک غریبه به او گفته بود؛ روزی از راه خواهد رسید که می فهمی، هیچ چیزی را احساس و لمس نخواهی کرد. کرم ها، تو را در اختیار می گیرند و تو، یک رضایت نسبی از خودت منتشر خواهی کرد... . 3 اوایل نوروز و سال جدیدی بود که من تقریبا هشت ساله بودم. با پدر و مادرم به طبیعت رفته بودیم و طبق معمول چند تا کتاب هم همراهمان بود. وقتی رسیدیم شروع کردم به گشت و گذار و از آنها فاصله گرفتم ...
باز اگر باران ببارد سیل وار ؟ !
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، مرکز گیلان ؛ اگرچه پای سیل ، اول سالی به پر باران ترین استان کشور؛ گیلان نرسید و بر اساس اعلام هواشناسی فقط کمی از آثار آن از سامانه هوایی که بر سر زنجان و قزوین چتر انداخته بود ، یک توکه پا به مناطقی از رودبار سر زد اما گیلان، کم تنه اش به تنه سیل نخورده است و باران های تعطیلات نوروزی ، کم دل گیلانی ها را نلرزاند که " نکند باران ببارد سیل وار ، مثل پارسال " ! ...
عادل هواپیمای نود را به کوه زد!
90 طی 20 سال به مدد جذابیت خود فوتبال و البته کار حرفه ای رسانه ای سازندگانش توانسته بود برای خودش مخاطب خوبی دست و پا کند و حالا وسط جنگ روانی صداوسیما و رسانه های ایرانی با ماهواره ها دیگر پخش نمی شود، این اتفاق تا همین جا و مادامی که برنامه ای در آن سطح ساخته و پخش نشود، یک اتفاق منفی است. شخصاً نقدهای مهمی به برنامه 90 داشتم و قبل ترچندبار درباره اش نوشته ام اما وجود چنین برنامه ای را لازم می ...
وصیت نامه شهید اسدالله لاجوردی
فکر التقاطی و انحرافی سازمان ضد خداییشان است که جز اندیشه های مادی گرایانه و ماتریالیستی، چیز دیگری نیست و با بهره گیری از تجربیات مثبت و منفی همپالگی های چپ و منافقشان توانسته اند متاسفانه به نسبت بسیار زیادی (زیادتر از توفیق منافقان خلق در سال های 51 تا 54، تعداد کثیری از روحانیون را تحت تاثیر قرار دهند و با لطایف الحیل، بر ذهن و روان آنان اثرات دلخواه شان را بگذارند تا بدان جا که بر اعمال ...
سید سقا حال و هوای کربلا را می آورد
مجله فارس پلاس؛ علی جواهری: سید سقا نام آشنای همه بچه های حزب اللهی است. امکان ندارد اهل نماز جمعه، راهپیمایی و مراسمی که با حضور مردم برگزار می شود باشید و او را ندیده باشید. پیرمردی که همه عمرش را سقایی کرد. باید ارادتش را به انقلاب اسلامی، نظام و رهبر معظم انقلاب از نزدیک می دیدید که چگونه با شنیدن اسم رزمندگان و سال های دفاع مقدس اشک می ریخت تا باور کنید که این همه عشق به سقایی چگونه در او به ...
خرافات عجیب ایرانی ها، از مزایای داشتن پیشانی بلند تا عطسه و صبر!
باورهایی بدون ریشه منطقی! چند روز قبل المان طاووسی که چند روز مانده به عید نوروز امسال با هزینه ای حدود 80 میلیون تومان، طراحی و جای طاووس قدیمی شیراز را گرفته بود، به آتش کشیده شد. ظاهرا پس از سیل شیراز در فضای مجازی بعضی ها نماد جدید طاووس را بد قدم توصیف کرده و از شهرداری خواسته بودند که هرچه زودتر این المان را جابه جا کند وگرنه آن را نابود خواهند کرد که سرانجام هم به آتش کشیده شد ...
درباره تاثیر آلرژی بر حملات ام اس بیشتر بدانید
و MS با هم در ارتباط باشند اما در مطالعه منتشر شده آنلاین در 18 دسامبر در مجله neurology، مشخص شد که می تواند برای افرادی که دچار این بیماری بوده و آلرژی های غذایی نیز دارند روند بیماری و عود کردن بیماری با هم در ارتباط مستقیم باشند. چرا آلرژی و حساسیت بر بیماری ام اس تاثیرگذار است؟ تحقیقات جدید موجب افزایش شمار شواهدی می شود که باکتری های روده را به سیستم ایمنی بدن و بیماری ...
علائم درد زایمان، کی آماده باشیم؟
وجود دارد که شما دچار اسهال شوید. پس نگزان نباشید. فقط مصرف آب و مایعات مفید را افزایش دهید تا بدن تان دچار کم آبی نشود. اضافه وزن اتفاق نمی افتد افزایش وزن در هفته های پایانی بارداری تقریبا وجود ندارد. حتی این امکان وجود دارد که چند کیلو کاهش وزن داشته باشید. پس نگران این موضوع نباشید. کاهش وزن شما تاثیری روی وزن جنین نخواهد داشت. خستگی بیش از حد ممکن است در سه ماهه پایانی ...
سیل مهربانی
گرفته شده و تا عصر روز پنجم فروردین در محل حادثه حاضر می شود. شهردار بیرجند نیز از روز های آغازین سال نو در مرخصی بود. گرچه این دو شهردار در داخل کشور به مرخصی رفته اند اما به خاطر حجم بالای مسافر در ایام نوروز به خصوص برای شهر توریست پذیری مانند شیراز، حضور شهردار در شهر ضروری به نظر می رسید. طالب صادقیان شهردار ایلام اسمش در فهرست مسئولانی است که خارج از کشور در تعطیلات به سر می بردند ...
طرز خوابیدن شما در مورد شخصیت تان چه میگوید ؟
. بررسی های انجام شده نشان می دهد این مدل خوابیدن، بیشترین طرفدار را دارد. آنهایی که تمایل دارند به پهلو دراز بکشند و مثل یک جنین خود را جمع کنند معمولا آدمهای حساسی هستند اما ممکن است در ظاهر، سرسخت و قوی به نظر برسند. آنهایی که دوست دارند جنینی بخوابند نسبتا دوست داشتنی و تودل برو هستند، اما ممکن است در برخورد اول، خجالتی و بی دست و پا به نظر برسند. زنها بیش از دو برابر مردها مایلند این مدل بخوابند ...
قرار بود نود سینمایی را من بسازم
من سینما و هنر بود و دانشجوی دانشکده تئاتر بودم. ژیمناستیک یکی از واحدهای درسی ما در دانشکده بود، چون یک بازیگر علاوه بر فن باید تناسب اندام می داشت. یک روز سر کلاس ژیمناستیک بودم که معلم به من گفت یک نفر آمده و با تو کار دارد. وقتی به در سالن ژیمناستیک دانشکده رسیدم نادر ابراهیمی را دیدم. در آن دیدار آقای ابراهیمی درباره سناریویی به نام صدای صحرا با من صحبت کرد و گفت آمده ام از شما دعوت کنم در ...
تب ویروسی در کودکان، همه چیز در مورد آن
منجر به شرایط اضطراری شوند، بنابراین کودک باید بلافاصله به مراقبت های ویژه برده شود. - اختلال در تنفس یا مشکلات تنفسی - از دست دادن اشتها - استفراغ مداوم - اسهال به مدت بیش از 2 هفته - سرفه شدید به مدت بیش از 3 هفته - التهاب پا و صورت - تشنج ناگهانی - قرمزی چشم علل ایجاد تب ویروسی در کودکان بسیاری از علل بالقوه بیماری ویروسی وجود دارند ...
معرفی سیتی سنتر هتل تقسیم استانبول | 4 ستاره
، آبگرم و مرکز سلامتی، خدمات زیبایی، مرکز تناسب اندام و کلاس های مخصوص می باشد. علاوه بر این، امکاناتی همچون ورزش های اسکواش با هزینه ی اضافی، تنیس با هزینه ی اضافی و اسکواش نیز با هزینه ی اضافی در دسترس است. یک کافه هم در محوطه ی تفریحی هتل وجود دارد که به مهمانان و مراجعان خود خدمات ارائه می دهد و در آن مهمانان می توانند از محیط دلنشین آن استفاده کنند، نوشیدنی دلخواه خود را سفارش دهند و ...
دو مدل جدید با امکانات بیشتر به ساعت هوشمند HUAWEI WATCH GT اضافه شد
...، تناسب اندام و ردیابی سلامتی هستند. اما یک ساعت فوق العاده می تواند تجربه ای بی نظیر در زمینه گجت های پوشیدنی برای شما رقم بزند آن هم در حالی که عمر باتری شگفت انگیزی دارد و دیگر خبری از حساسیت پوست به خصوص در هنگام ورزش، نیست. دستبندی از جنس فلوئوروکربن در مدل های HUAWEI WATCH GT Active وElegant نه تنها ترکیب کلی ساعت را بهبود می بخشد، بلکه تجربه طولانی تر و راحت تری هنگامی که ساعت ...
سیل ویرانگر دلار جهانگیری
- اخبار رسانه ها - به گزارش ذاکرنیوز، بی تردید در تقویم اقتصادی ایران، 21 فروردین ماه سال 1397 به عنوان یکی از سرنوشت ساز ترین روزهای کشور ثبت خواهد شد؛ روزی که اسحاق جهانگیری، معاون اول رئیس جمهوری در بحبوحه نوسانات نرخ ارز، در یک اقدام غافلگیرکننده و پس از پایان جلسه فوق العاده ستاد اقتصادی دولت برای مدیریت بازار ارز که به ریاست حسن روحانی تشکیل شده بود، در قاب تلویزیون ظاهر شد و ...
با حقایق فلج خواب بیشتر آشنا می شوید
به گزارش شیعه نیوز ، خواب در بیشتر موارد به عنوان یکی از گزینه های آرامش بخش برای انسان شناخته می شود. خواب به بازیابی انرژی کمک می کند و شرایط لازم برای بهبود بیماری ها را فراهم می کند. اما این عنصر آرامش بخش می تواند جنبه های ترسناکی نیز داشته باشد که یکی از آنها فلج خواب است. فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما این شرایط می تواند برای افرادی که به آن دچار می ...
آقایان این 10 اشتباه خطرناک را در مورد سلامت خود انجام ندهید!
. مراجعه منظم به دندانپزشک نه تنها به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند، بلکه می تواند وجود بیماری هایی مانند دیابت ، بیماری کرون ، لوپوس و حتی لوسمی را برملا سازد. بیشتر بدانید : ارتباط خرابی دندان ها با بیماری ها، از مشکل قلبی تا اضافه وزن مردها کمتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند به ندرت پیش می آید که مردها در طول روز به اندازه کافی میوه و سبزی بخورند. برای حفظ سلامت ...
تست غربالگری بارداری، ان آی تی پی چگونه است؟
هفتگی یا وزن جنین زیر 500 گرم) دارند، -خانم هایی که سابقه پارگی کیسه آب دارند، -خانم هایی که دارای جنین طلایی (جنینی که بعد از چندین سال ناباروری، والدین با سن بالا یا حاصل از بارداری IVF تشکیل شده اند) هستند. نمونه مورد نیاز 10 میلی لیتر خون از مادر که در ضد انعقاد حاوی EDTA گرفته می شود. شرایط انجام تست -حداقل سن بارداری 10 هفته -بارداری تک قلویی ...
