خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 فروردین انتخابی هوشمند با برچسب های مواد غذایی (قسمت سوم)
انتهای جدول ارزش غذایی توضیحاتی تحت عنوان ارزش روزانه یا Daily Value) DV) نوشته شده است که در تمامی برچسب های مواد غذایی یکسان و بیانگر توصیه های غذایی برای همه افراد جامعه است. شما هم مثل خیلی از افراد ممکن است از میزان کالری دریافتی روزانه خود اطلاعی نداشته باشید. اما درصد DV شمارا قادر می سازد تا از آن به عنوان الگو استفاده کنید. طبق قراردادی از پیش تعیین شده، میزان دریافت ...
از بین بردن سریع نفخ شکم
نی خودداری کنید: همانطور که قبلاً گفتیم مکیدن هوا می تواند نفخ شکم را بدتر کند. استفاده از نی نیز این شرایط را تشدید خواهد کرد. زمانی که تلاش می کنید نوشیدنی های خود را با نی بنوشید، هوای بیشتری وارد معده شما می شود و دچار نفخ می شوید. تنها آب یا چای بنوشید: بیشتر افراد عاشق قهوه و نوشابه هستند اما زمانی که صحبت از کمتر کردن اندازه شکم به میان می اید، استفاده از ...
شرایط حیات در برخی سیارات بهتر از زمین خواهد شد
... در 4 میلیارد سال گذشته زمین بسیار گرم بوده و در معرض تابش های مداوم پرتوهای فرا بنفش قرار داشته است. با وجود چنین شرایطی که در ظاهر برای ادامه حیات در زمین نامناسب بوده است اما زندگی برقرار بوده و توسعه و رشد یافته است. البته بر اساس نظر عده ای از دانشمندان امکان جستجوی حیات در برخی سیاره های خارج از منظومه شمسی که در نزدیکی آن قرار دارند در حد همان میزان حیاتی که سیاره ...
تصمیم مهم امام مسیر انقلاب را عوض کرد
در روستا بودم، اما مطالب بسیاری از آنان به دست من می رسید. بنابراین، این مجموعه سازمان یافته توانست طیف زیادی از افراد را در کشور با خود همراه و هماهنگ کند. هرکدام از این افراد، به اندازه چندین حزب، عضو و همکار داشتند. برای مثال، اگر شما همه طرفداران جبهه ملی در کشور را چند صد نفر بدانید، آقای مکارم شیرازی در کل کشور چندین 10 هزار نفر طرفدار و مرید داشت. کسانی که در کلاس های درس این روحانیون قرار ...
استراحت آخر هفته دلار
طول یک هفته بین 15 تا 20 درصد نوسان کرد. نوسانات در آن زمان به اندازه ای زیاد بود که برخی معامله گران از گم شدن قیمت در بازار صحبت می کردند. بازارساز در واکنش به این نوسانات، بازار آزاد ارز را غیررسمی و معامله در آن ممنوع کرد. هم زمان، بازارساز نرخ 4 هزار و 200 تومانی را مبنای معامله برای همه افراد دانست. نتیجه این سیاست نیز هدررفت بسیاری از منابع ارزی و رشد بیشتر و غیرمدیریت شده قیمت دلار بود. با ...
شریعتمداری: برخی سلبریتی ها به دنبال فریب جوانان هستند/ معتمدی: اگر کسی در انتخابات ریاست جمهوری از ...
مجازی امروز چطور میبینید؟ اظهارداشت: عنوان برند و سلبریتی دو محصول جامعه مدرن و صنعتی امروز هستند که سرمایه گذار با به شهرت رساندن افراد به عنوان سلبریتی یا برندها در حوزه اقلام تجاری، به دنبال کسب در آمد است. وی ادامه داد: در همه جای دنیا عده ای به عنوان تهیه کننده و یا کمپانی ها افرادی را به عنوان ستاره به شهرت می رسانند تا روی آنها سرمایه گذاری کنند؛ برندها عموما به دنبال جریان های ...
توصیف حاج اسماعیل دولابی از رهبر معظم انقلاب
عرفانی برایشان به کار می برند می فرمودند: ایشان (رهبر معظم) یک مجموعه نوری است که با سرعت بر نورانیتشان افزوده می شود و خداوند متعال در این راه افاضات زیادی به ایشان دارند و حتی در جریانات نخست وزیری و پیش از رهبری آقا هنگامی که در مسائل سیاسی عده ای ایشان را اذیت می کردند مرحوم دولابی می فرمودند: اگر ایشان(آیت الله خامنه ای) را دیدید بگویید نگران نباشید. اینها برای آن است که شما آبدیده تر شوید و تمام این برنامه ها فقط برای تعالی شخص شما است. ...
بالاخره ورزشگاه نقش جهان با ظرفیت کامل در دیدار سپاهان - استقلال به بهره برداری رسید
؟ آغاز پروژه با دولت سازندگی برای رسیدن به پاسخ این سوال با جواد خلیفه سلطانی یکی از خبرنگاران کهنه کار و کارکشته اصفهان هم صحبت شدیم؛ او از زمانی که تصمیم گرفته شد، ورزشگاهی که چند نام عوض کرده و حالا به نام نقش جهان شناخته می شود، ساخته شود تا امروز را به طور دقیق در ذهنش ثبت کرده؛ سال هایی که تازه جنگ هشت ساله تمام شده بود و دولت اکبر هاشمی رفسنجانی با شعار سازندگی یکی از پروژه های ...
ابتکار از مصوبه انتخاباتی مجلس و حذف برابری یک دوره نمایندگی با یک مقطع تحصیلی گزارش می دهد
شاه نشین بررسی کردیم و به کمیسیون شوراها تحویل دادیم، این طرح در دستور کار صحن قرار گرفته است. نماینده مردم دماوند در مجلس ادامه داد: در حال حاضر حدود 5 یا 6 ماده دیگر ازاین طرح باقی مانده است و بعد از اتمام آن در صحن علنی، همه این مواد به منظور بررسی و تعیین تکلیف به شورای نگهبان می روند و در شورای نگهبان مشخص می شود که نمایندگی مجلس سه دوره باشد یا منعی نباشد، تحصیلات نامزدهای مجلس کارشناسی ...
بیماری های مناطق سیل زده و راهکارهای پیشگیری، تشخیص و درمان آ ن ها مرور شد سیل در کمین سلامتی
های احتمالی به کسانی که در جریان امدادرسانی و کمک رسانی به سیل زدگان دچار حادثه می شوند را هم اضافه کرد. فراموش نکنیم که شایعاتی مثل خروج مین های دوران جنگ ایران و عراق از زیر خاک یا بیرون آمدن مارها از لانه های خود و افزایش خطر مارگزیدگی به دلیل سیل نیز در صورت صحت، از مواردی است که می تواند جان سیل زدگان را به خطر بیندازد. البته این تمام خسارت های سیل بر سلامت انسان ها نیست. صدمه روحی ناشی از ...
چند سکانس مستند از جنایات سنتکام
متعدد مستقیم و غیرمستقیم صورت گرفته از سوی سنتکام که ذات تروریستی دارد، اعلان این نهاد دولتی به عنوان یک سازمان تروریستی توسط ایران صرفا براساس عمل متقابل است و نباید تغییر در موضع حقوقی ایران در ارتباط با اصل برابری حاکمیت دولت ها و تعریف تروریسم تلقی شود. پیرو جنایات آمریکا در منطقه و حضور نیروهای نظامی تروریستی این رژیم در عراق سوریه و افغانستان مصداق های فراولانی وجود دارد چنانچه در میانه ...
ادعای تراکتور درباره مهندسی بازی ها؛ باخت ما فوتبالی نبود!
، فدراسیون محترم فوتبال و سازمان محترم لیگ شما مسؤول ورزش و فوتبال کشور هستید، ولی آنچه نشان می دهد مسؤولیت شما به تیم هایی خاص و شهری خاص خلاصه شده است. او تاکید کرد: برنامه های کاری و هزینه های و بودجه های صرف شده شما بایستی مربوط به تمام شهر ها و تیم ها باشند، ولی در شهر های خاص، استادیوم های خاص و تیم های خاص هزینه می شوند و استادیومی مثل یادگار امام (ره) بعد از دو دهه افتتاح همچنان ناتمام ...
از تاریخچه بستنی ها و بستنی فروشی ها چه می دانید؟
امامزاده ها می فروختند. نخستین بستنی فروشی هایی که زودتر از همه شروع به کار می کردند و آمدن بهار را خبر می دادند. اگر هوا در اولین روز های بعد از عید نوروز خوب بود با داد زدن نوبر بهاره بستنی بستنی می فروختند و خبر بهار را می دادند. معمولاً بستنی های بی مزه را با کمترین مصالح به بچه های مناطق فقیرنشین یک شاهی می فروختند که قیمت یک پنجم بستنی های دکاندار ها بود. بستنی فروش های معروف به بشکه بسر حداقل حدود ...
نگاهی به بهبود نقشه های آب و هوایی
قبل از ورود به موضوع بحث، ابتدا نگاهی به تصویر زیر بیندازید: اگر از شما بخواهند نقشه آب و هوایی بالا را تفسیر کنید، چه خواهید گفت؟ خوب، به نظر می رسد توفان به هیولایی تبدیل خواهد شد و از واشنگتن تا تورنتو و تا بوستون، هر چیزی را که در مسیرش باشد، خواهد بلعید. اما این تفسیر صحیحی نیست. آنچه که این نقشه واقعاً نشان می دهد، طیف وسیعی از مسیرهای ممکنی است که یک توفان(در اینجا، توفان ...
اعتماد عمومی ترمیم شده است
اواخر ما از این منظر با بحران روبه رو بودیم و تمام آمارها و پیمایش ها این را تأیید می کردند. الان برای آن از دید شما چه اتفاقی افتاده؟ به نظر من این اتفاقات باعث شد در آن وضعیت بحرانی ترک ایجاد شود و این یک فرصت است. یعنی بحران ما از بین رفته؟ نه، این اتفاقات فقط یک فرصت است که اگر استفاده شود ما از وضعیت بحران خارج می شویم و در غیر این صورت تشدید دوچندان بحران را در پیش رو ...
درگذشت پدر صنعت غذای ایران
شاهرخ ظهیری یک تولیدکننده و کارآفرین معمولی نبود، او یکی از اولین ها بود. یکی از شروع کننده ها. حاصل اندیشه و فعالیت او بنیان نهادن یکی از صنایع نوین ایران بود که ثمره اش در اختیار تولیدکنندگان و کارآفرینان نسل های بعد قرار گرفت و عموم مردم تا به همین امروز از آن بهره مند هستند. در اواخر دهه 40 ظهیری قدم در عرصه ای گذاشت که تا پیش از او در ایران تجربه نشده بود. زمانی که تقریبا هیچ کسی با محصولی به نام سس آشنایی نداشت و اساسا نمی دانست چه کاربردی دارد، ظهیری ریسک تولید انبوه این محصول ...
9 ترفند روانشناسی که شخصیت دیگران را با یک نگاه برایتان فاش می کند!
در نظر بگیرید. مثلاً درست است که قرار دادن دست ها به شکل ضربدری روی همدیگر را نشانه ی احساس ناامنی روانی می دانند، اما ممکن است این حالت در موقعیتی فقط به خاطر احساس سرما رخ داده باشد. بعد از آنکه موقعیتی را به صورت کلی تحلیل کردید می توانید نتیجه گیری درستی درمورد رفتار دیگران داشته باشید. در ادامه به ترفندهای روانشناسی ای می پردازیم که به شما کمک می کنند با یک نگاه، از اطرافیان تان شناخت پیدا ...
با 11 ترفند کاربردی اهداف خود را عملی کنید
می گیرم. روش تغییر عادت: محرک دیگری مانند قهوه را جایگزین سیگار کنید؛ و اگر عادت بد در تمام روز شما را تحت تأثیر قرار دهد چه باید کرد؟ عادت بد: شب ها به اندازه کافی نمی خوابم. دلیل: احساس می کنم به وقت بیشتری برای خودم نیاز دارم. روال: شب ها بیدار می مانم و تلویزیون می بینم. منفعت: سرگرم می شوم. روش تغییر عادت: به جای بیدار ماندن و ...
راز مجسمه های بینی شکسته مصری فاش شد! + تصاویر
همراه خود آورده ببیند. در واقع هر آنچه که میتوانسته اند انجام میدادند، اما با اینحال گویی کافی نبوده است. کمی هم درباره ی خرابکار ها صحبت کنیم. شاید بهترین توصیفی که میتوان از دسته ی خرابکار ها کرد این باشد که آن ها خرابکار و بت شکن نبودند. آن ها به صورت تصادفی به کار های هنری یورش نمیبردند. دقت خرابکاری آن ها نشان میدهد که کارگرانی با مهارت بوده و دقیقا برای همین بت شکنی آموزش دیده و ...
چگونه سفر گروهی خوبی داشته باشیم؟
ترین فرد جمع باشد. به هر حال این مدیر هر کس که باشد، باید سلایق دیگران را در نظر بگیرد، در سفر های خانوادگی یک نفر باید حرف اول و آخر را بزند.این فرد مثل یک تور لیدر، باید علاقه مند به مسئولیتی باشد که پذیرفته است. حساسیت، انعطاف پذیری، شوخ طبعی و مهارت برقراری ارتباط با همه اعضای کوچک و بزرگ سفر از دیگر ویژگی های این فرد است.مدیر سفر باید با در نظر گرفتن علایق و سلایق همه اعضای سفر برنامه ای نسبتا ...
افراد باهوش این نشانه ها را دارند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، همه می خواهند که باهوش ترین فرد داخل اتاق باشند اما از کجا می دانید و می توانید مطمئن باشید که باهوش ترین هستید؟ در طی دهه های گذشته، دانشمندان کشف کرده اند که برخی از ویژگی ها و رفتارهای انسانی ارتباطی مستقیم با هوش بالا دارند که در ادامه این مطلب شما را با مهم ترین آن ها آشنا خواهیم کرد. نکته این است که این ویژگی ها یا رفتارها شما را باهوش نمی کنند بلکه معمولاً ...
آشنایی با خاصیت پای مرغ
انجام نشده است اما می توانیم بگوییم که چون کلسترول آن در حد مطلوب است و از نظر ترکیبات چربی در حد بالایی قرار ندارد، دو دسته از افراد جامعه، یعنی بچه های در حال رشد و افرادی که از سلامت جسمانی کامل برخوردار هستند، می توانند پنجه مرغ مصرف کنند. برای شما ممنوع است اگر... دکتر جعفریان توصیه می کند: به دلیل کلسترولی که دارد، بهتر است بیماران قلبی و عروقی که کلسترول خون شان ...
چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟
انجام شد، زنان لاغر اندامی که چربی شکم شان بیشتر بود، در مواجهه با کار های استرس برانگیز در محیط آزمایشگاهی، کورتیزول بیشتری نسبت به زنان لاغری که چربی شکم نداشتند تولید کردند. همه ی ما آستانه ی تحمل خاصی برای استرس داریم و اگر فراتر از آن دچار استرس شویم و آن را کنترل نکنیم به ضرر سلامتی مان تمام خواهد شد. برخی از افراد می توانند بدون افزایش مداوم کورتیزول، استرس های زیاد را کنترل کنند، اما عده ...
کدام جراحی لاغری برای شما مناسب است ؟
باید همه چیز بررسی و مشکلات اولیه رفع شود. شاید این مشاوره ها حتی تا یک ماه هم طول بکشد و بعد بیمار عمل شود. پس اگر به جراح مراجعه کردید و او تصمیم گرفت همین فردا شما را عمل کند مطمئن باشید یک جای کار ایراد دارد. در ضمن باید بدانید که در جراحی چاقی مانند تمام جراحی های دیگر احتمال عوارض وجود دارد منتها باید درنظر داشته باشید که عوارض خود چاقی هم آنقدر کم نیست. نوع عمل جراحی چاقی را نمی ...
سفرهای بین ستاره ای و سیاره ای؛ ایجاد تمدن انسانی در فضا از رویا تا واقعیت
نور نزدیک و نزدیک تر شود ولی هیچ وقت به آن نمی رسد. مثل این است که در چند قدمی یک پنجره باشید و برای رسیدن به آن، هر قدمی که بر می دارید نصف فاصله ی شما تا پنجره باشد. واقعیت این است که هیچ وقت به پنجره نمی رسید چرا که بعد از هر قدم همچنان مسافتی برای رسیدن تا پنجره دارید. این عین همان مشکلی است که برای الکترون ها به وجود می آید. نور از ذراتی به نام فوتون تشکیل شده است. فوتون ها با همان سرعت 300 ...
نشانه های سقوط و نابودی یک جامعه
نیاز به کمک آنها داشته باشیم!) شاید خداوند پیروزی یا حادثه دیگری از سوی خود (به نفع مسلمانان) پیش بیاورد و این دسته، از آنچه در دل پنهان داشتند، پشیمان گردند!(مائده، آیه 52) خدا در این آیه به جای اینکه بگوید : یسارعون الیهم، می فرماید: یسارعون فیهم، یعنی بدن های خودشان را به سرعت به آنجا انتقال می دهند؛ زیرا آنان از نظر روحی در آنجا هستند و تنها جسمشان در اینجا است که در زمان خطر آن را نیز به آنجا منتقل می کنند. ...
تالاسمی ماژور؛ بررسی انواع تالاسمی، علائم و درمان آن
بیماری به صورت ژنتیک منتقل شده و به سه نوع مینور، متوسط و ماژور تقسیم می شود. در ادامه به معرفی تالاسمی و اختصاصا تالاسمی ماژور می پردازیم. تالاسمی چیست؟ در گلبول های قرمز خون پروتئینی به نام هموگلوبین وجود دارد که یکی از وظایف مهم آن حمل گاز اکسیژن و انتقال آن به تمام اعضای بدن است. در هموگلوبین افراد بالغ دو زنجیره پروتئینی به نام آلفا و دو زنجیره پروتئینی به نام بتا وجود دارد ...
احمق ها نمی دانند همه ایران سپاه است/ اگر رهبری اجازه دهد سپاه تل آویو را با خاک یکسان می کند
های شخصی را بشنود و توجه نکند مسلمان نیست. به آنهایی که در سیل کمک نمی کنند و غافل هستند می گویم ندای مسلمانان را بشنوید تا خدا نداهای شما را بشنود. اگر کسی اسیر دنیا و شیفته مال و ثروت شد به دنبال آن نیست که این مال و مقام از چه طریقی به دست آمد. می خواهد از طریق سیاهنمایی به آن برسد. دعا کنیم عشق به دنیا در ما رخنه نکند. این حجاب مانع دیدن خدا و فرمان برداری از خدا می شود. خطیب نماز ...
سیاست نابخردانه تورم سازو جرم آفرین
برای انجام چنین کاری مجوز می گیرند. رئیس محترم مرکز پژوهش های تحت تأثیر این افراد قرار گرفت و صحبت عمومی کرد و گفت: اگر ما دلار کالاهای اساسی را دلار نیمایی کنیم چیزی اتفاق نمی افتد فقط 6 درصد به تورم اضافه می شود. در حالی که اگر ما هزینه ی تورم 6 درصد را نپردازیم یک رانت بزرگ به عده ای تعلق می گیرد. مؤمنی گفت: من از باب اتمام حجت شرعی با مسئولان کشور که چقدر راحت خودشان را تسلیم چنین ...
دلایل ناگفته از یک سیل نوروزی؛ چرا آق قلا و گمیشان زیر آب رفت؟
سواحل ما بخش عمده ای از آن پناهگاه حیاط وحش است. ما دو منطقه محافظت شده داریم.یکی در بخش میانکاله و دیگری سواحل جنوبی خلیج گرگان. اگرچه این میزان سیلی که در استان جاری شد ، رسوب زیادی را به این زیستگاه ها وارد کرده و ممکن است پناه گاه های حیات وحش را هم تحت تاثیر قرار داده باشد اما تمام تلاش همکاران من در همه نهادهای مسئول این بوده که با حفظ اکولوژی منطقه ، کمترین آسیب ها به محیط زیست وارد شود. اما ...
