راهکارهای کوچک که سلامت روان را تقویت می کنند

6 راه طبیعی سفید کردن دندان ها

، دندان ها تیره تر به نظر می رسند. غذاهای اسیدی، بیماری لثه و پیری می تواند مینای دندان را نازک کند البته برخی افراد نیز به طور طبیعی مینای دندان نازکی دارند. غذاها و نوشیدنی های خاص مانند قهوه می توانند دندان ها را لکه دار کنند و بعضی از غذاها که دندان ها را لکه دار می کنند، ممکن است ضخامت مینای دندان را نیز کاهش دهند و زرد شدن را افزایش می دهد. استراتژی های زیر می ...

تالاب های جنوب تهران به طور کامل آبگیری شدند

محیط زیست شهرستان ری ادامه داد: آبگیری این تالاب ها مکان مناسبی را برای لانه گزینی پرندگان مهاجر از جمله حواصیل، کاکایی و چنگر محیا کرده است. وی با بیان اینکه تالاب های جنوب پایتخت از مناطق حفاظت شده محسوب نمی شوند، گفت: از لحاظ قانونی اقدامات خاصی را در این مناطق نمی توان انجام داد، ولی سرشماری پرندگان مهاجر و پایش کیفیت آب در دستور کار اداره محیط زیست ری قرار دارد. عبادتی با اشاره به ...

آخرین اخبار از بارندگی ها در هرمزگان/مسدود شدن 20 مسیر روستایی به دلیل طغیان رودخانه جگین

بارش ها و طغیان رودخانه های مشترک، محور مواصلاتی بشاگرد به جاسک مسدود و شهروندان از تردد در این مسیر خودداری کنند. محمودی در پایان با اشاره به اینکه خوشبختانه حادثه جدی به جز آبگرفتگی چند منزل در شهرستان بشاگرد رخ نداده است، اضافه کرد: تمامی تمهیدات لازم در نظر گرفته شده است و مشکل خاصی وجود ندارد. به اندازه کافی سوخت در هرمزگان ذخیره و توزیع شده است به اندازه کافی ...

ایجاد قرارگاه بازسازی و نوسازی مناطق آسیب دیده/ جلسه امروز بدون حضور وزیر کشور برگزار شد /کمیته های ...

خانواده ها در کنار از دست دادن اموال و دارایی می تواند منشاء برخی آسیب های روانی و اجتماعی تلقی شود. رستم وندی اضافه کرد: از ابتدای حادثه دستگاه های حاکمیتی اصلی حوزه سلامت روان، بهداشت روان و کاهش آسیب های اجتماعی فعال بودند و مداخلات جدی داشتند تا آنجایی که در جلسه گزارش داده شد وزارت بهداشت در حوزه سلامت روان مسئولیت اصلی را دارد، سازمان بهزیستی، کمیته امداد و هلال احمر که خدمات مددکاری ...

مقابله با بحران، مهارتی در چالش های زندگی

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ همزمان با حوادث طبیعی در اولین روزهای سال نودکتر بابایی زاد روان درمانگر در برنامه حال خوب روش های مقابله با بحران های فردی و اجتماعی را آموزش داد. در این برنامه دکتر بابایی زاد در ابتدا با ارائه تعریف بحران گفت: هر اتفاقی که مسیر زندگی عادی ما را تغییر دهد، به صورت بالقوه می تواند به بحران مبدل گردد. به عنوان مثال کارمندی را در نظر گیرید که صبح با مدیر ...

مردی که موسیقی کلاسیکِ ایران وام دار اوست

به نظر می رسد فرهنگ در بازه های زمانی مشخصی، حکیمی به شکل حیرت انگیزی این توان را دارد، درست در لحظه ای که همه نا امید شده اند، از راه برسد و سر رشتۀ امور را به دست گرفته و جلوی زوال را بگیرد. این ماجرا تقریبا در تاریخ هنر جهان وجود دارد. در تاریخ هنر ما هم به تبع آن وجود دارد، همیشه این مثال را زده ام که در سال 1750 م باخ می میرد و 1756 م موتزرات به دنیا می آید؛ یعنی جهان فقط شش سال بی خردمند باقی ...

آمادگی اهواز برای دبی بیش از 3250 مترمکعب کارون

شهردار اهواز با اشاره به تجربه 3250 مترمکعب دبی آب در رودخانه کارون، گفت: اکنون شهر اهواز برای دبی بیش از این میزان نیز آمادگی دارد. به گزارش تابا ، منصور کتانباف با اشاره به وضعیت کنونی شهر اهواز اظهار کرد: در خصوص جلوگیری از ورود آب رودخانه کارون در شهر اهواز کار به خوبی انجام شد و اکنون دغدغه ای از ورود آب رودخانه به اهواز وجود ندارد. وی با اشاره به سیلاب روزهای گذشته ...

تمام جاده های خراسان رضوی به جز محور کلات باز است

ابراهیم نصری در گفتگو با خبرنگار فارس در مشهد، بابیان اینکه تمامی راه های اصلی و فرعی استان باز و تردد در آن ها در حال انجام است، اظهار کرد : تنها در محور کلات و جاده های روستایی این شهرستان به علت اینکه هنوز بارش باران با شدت در این منطقه کوهستانی ادامه دارد و سیل جاری است، ما کاری نمی توانیم انجام دهیم. وی بابیان اینکه طبق پیش بینی سازمان هوا شناسی باران تا غروب فردا همه استان را تحت ...

گام آخر نظریه پردازان عقب ماندگی / پویش نه به تراریخته با هدف فشار به مقام معظم رهبری

اندازی کمپین نه به تراریخته در پیام رسان تلگرام اقدام کرده و هدف خود را انتشار نامه سرگشاده و درخواست از مقام معظم رهبری و برخی دیگر مسئولان بلندپایه برای جلوگیری از تولید محصولات تراریخته اعلام کرده است. انتشار نامه سرگشاده و تعیین تکلیف برای مقام معظم رهبری با وجود آن صورت می گیرد که این جریان در گذشته اقدام به گردآوری و ارسال گزارش علیه این فناوری به دفتر مقام معظم رهبری کرده بود. اگرچه انتشار ...

حدود 3 تا 4 میلیارد تومان خسارت به خانه های بهداشت مناطق سیل زده وارد شده است

، زیرا پس از وقوع سیل و بلایای طبیعی، مردم واکنش هایی نسبت به فاجعه دارند و در نتیجه باید در این شرایط پیشگیری های لازم در زمینه سلامت روان انجام شود. فاضلاب اهواز و نگرانی ناشی از بروز بیماری ها معاون وزیر بهداشت درباره نگرانی های موجود در مورد فاضلاب شهر اهواز و بروز بیماری های ناشی از این اتفاق گفت: قسمت هایی از شهر اهواز سیستم فاضلاب خیلی قوی حتی قبل از وقوع سیل هم نداشت و ...

بهترین گزینه بین این 4 بیسکویت پر طرفدار کدام است؟

ساده آن، تفاوت اندکی وجود دارد. البته این که تفاوت این محصول از منظر نوع قند موجود در این محصولات، با انواع ساده به چه شکل است، بحث دیگری است که بر مبنای اطلاعات مندرج روی بسته بندی محصول نمی توان درباره آن چندان اظهارنظر کرد. یکی دیگر از محصولات این گروه، بیسکویت های ساقه طلایی با روکش شکلات است. هر چند لایه شکلاتی روی بیسکویت بسیار نازک به نظر می رسد اما توجه داشته باشید که همان لایه ...

کاهش 2 پله ای ایران در شاخص توسعه انسانی

(گزارش 2018) ارتقا یافته است. در این بازه چند جهش قابل توجه وجود دارد؛ بهبود 6 پله ای در سال 1991 و 1992، افت 10 پله ای در سال 2000 و بهبود 6 پله ای در سال 2001، بهبود 17 پله ای در سال 2006 و بهبود 7 پله ای در سال 2012. بیشترین جهش در زیرشاخص سلامت نیز 17 رتبه ای بوده است. زیرشاخص درآمد، 10 رتبه و زیرشاخص آموزش نیز 8 رتبه ارتقا داشته است. بررسی زیرشاخص ها نشان می دهد که مهم ترین عامل در بهبود رتبه ...

اقدامی جهت کاهش اضافه کار پرسنل شهرداری کرج صورت نگرفته است

آیا ضوابط به صورت دقیق رعایت شده اند؟ و ساخت و سازها براساس ضابطه پیش می روند یا خیر؟ حاجی قاسمی، رئیس کمیسیون عمران، حمل و نقل و ترافیک شورای اسلامی شهر کرج خاطرنشان کرد: بازسازی و بهبود وضعیت ایستگاه های اتوبوس به صورت کامل در بودجه سال 98 سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری شهرداری کرج در نظر گرفته شده است که براین اساس خواستار تعیین تکلیف این موضوع توسط سازمان مربوطه هستیم. ...

معرفی فیلم های ایرانی جام جهان نما ی جشنواره جهانی فجر

...> همچنان که می مردیم (The Graveless) به کارگردانی مصطفی سیاری محصول سال 2018 است و تاکنون در بخش رقابتی اوریزونتی جشنواره بین المللی فیلم ونیز در ایتالیا، بخش رقابتی کارگردانان تازه جشنواره بین المللی فیلم شیکاگو در آمریکا و بخش مسابقه بین الملل جشنواره بین المللی فیلم کرالا در هند حضور داشته است. مصطفی سیاری فارغ التحصیل رشته روان شناسی است. او کار حرفه ای خود را با ساخت فیلم های کوتاه و ...

هشدار در خصوص مصرف نمک دریا

در پیش گرفته و در حال حاضر، تمام کارخانجات تولیدکننده موظف هستند، ید را به میزان توصیه شده وزارت بهداشت به نمک های خوراکی اضافه کنند، زیرا استفاده از نمک یددار تصفیه شده تنها راه رساندن ید به بدن برای انجام اعمال حیاتی که وابسته به این ریز مغذی بوده، است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه نرسیدن ید کافی به بدن، عوارض زیادی به همراه دارد، ادامه داد: این عوارض شامل گواتر ...

خوزستان هر دهه شاهد یک بارندگی شدید است

نتوانسته از نظر قضایی مشکلات بحره قدیم (سیلاب بر طبیعی) را مرتفع کند، به ناچار بحره جدید را ساخته است، اما در سیلاب اخیر هم معبر قدیم و هم جدید بحره پر از آب شده زیرا سیل راه خود را پیدا کرده است. وی با بیان اینکه لایروبی نخستین اولویت برای کارون نیست، گفت: لایروبی به صورتی که اکنون در اهواز انجام می شود، نه تنها اثر مثبت در سیلاب ندارد، بلکه اثر منفی دارد یعنی سطح آب بالاتر می آید. ...

توقیف یک فیلم و چند پرسش کلیدی

امید بیماران پوستی با سلول درمانی افزایش یافت

پوست می شود. بنابراین با کمک جایگزین هایی همچون سلول درمانی توانایی ترمیم به پوست بازگردانده می شود. در این راستا برای بهینه سازی سلول درمانی پوست، مطالعات گسترده ای در حال انجام است. به طور مثال می توان به تحقیقات مربوط به استفاده از سلول های فیبروبلاست (تشکیل دهنده بخش اصلی سلول های پوستی) اشاره کرد. در روش های درمانی کنونی، این سلول ها از پوستی که در معرض نورخورشید قرار ندارد ...

کرم ضد آفتاب؛ معرفی انواع کرم های ضد آفتاب برای سلامتی پوست

. اسپری ضد آفتاب اسپری ضد آفتاب با در نظر گرفتن حساسیت پوست افراد مسن و بزرگ سال تهیه و ساخته شده است. این محصول را می توانید بر روی پوست بدن و صورت خود بسته به شرایط استفاده از آن مصرف کنید. اگر می خواهید از پوست های حساس کودکان خود محافظت کنید بدون تردید این محصول به دلیل مزیت های بارزی که از آن خود کرده است ایده ال ترین انتخاب به شمار می آید. مزیت های عمده آن شامل حفاظت از ...

سرانجامِ معافیتِ نظام وظیفه اوتیسمی ها

. خوشبختانه سازمان غذا و دارو با ما همکاری کرد و این داروخانه ها را در سطوح دانشگاهی با توجه به پراکندگی خانواده ها در تهران به ما اعلام کردند. اختصاص بودجه ای حداقلی برای حمایت از اوتیسمی ها وی افزود: اقدام دیگری که در سال گذشته تلاش کردیم تا انجام شود بحث اختصاص بودجه تکمیلی آموزشی، توانبخشی و درمانی به مبتلایان به اوتیسم بود؛ چرا که وزارت بهداشت به عنوان متولی امر سلامت کشور ...

مزایای خوردن خیار؛ از کاهش وزن تا سلامت پوست

به سرماخوردگی را کاهش داده و مرحله بهبود را تسریع می بخشد. در نهایت خیار شما را در برابر عناصر سمی موجود در مواد غذایی و محیط زیست اطراف مصون می دارد. توصیه جدی علی رغم همه مزایای گفته شده، برخی از مشکلات نیز در زمان مصرف خیار به وجود می آیند. خیار حاوی ماده ای به نام کوکوربیتاسین است که در صورت مصرف به میزان زیاد ممکن است موجب نفخ شکم و دیر هضمی گردد. به همین دلیل افرادی که ...

شیوع هولناک یک بیماری عفونی

برای جلوگیری از شیوع سرخک نباید روند واکسیناسیون را قطع کرد. سرخک یکی از بیماری های مسری و عفونی شناخته شده برای بشر است که به رغم تلاش های انجام گرفته در طول سال ها، شیوع آن مجدد افزایش یافته است. سازمان های فعال در حوزه سلامت اقدامات متعددی را برای مقابله با این بیماری عفونی انجام داده اند و حدود 10 سال قبل این تصور وجود داشت که تلاش های صورت گرفته در راستای مقابله با ...

شهرداری نقشی در ساخت وساز رستوران های در حریم رودخانه کارون ندارد

صادرکننده مجوز ساخت را از مالک ساختمان باید پرسید. وی افزود: سازمان آب و برق خوزستان متولی رودخانه کارون است و اگر برنامه برای لایروبی رودخانه کارون در نظر داشته باشد شهرداری همکاری لازم را خواهد کرد. شهردار اهواز با اشاره به ترافیک سطح شهر اهواز، عنوان کرد: بررسی های لازم در حال انجام است که در صورت امکان بخشی از بلوار ساحلی اهواز بازگشایی شود و بار ترافیکی در سطح شهر کاهش یابد. کتانباف گفت: روان آب های جاری شده به سمت اهواز با تلاش تمام نیروها مدیریت شد و سعی کردیم کم ترین آسیب به شهر اهواز برسد. انتهای پیام/72065/ ...

عسل های تولیدی زنجان، باقی مانده آنتی بیوتیک ندارد

به گزارش راه مردم ، محمدباقر حاج کاظمی اظهار کرد: برای پیشگیری از شیوع عوامل بیماری زا در زنبورستان، زنبورداران باید مراقبت های بهداشتی را مد نظر قرار دهند تا نیاز کمتری به مصرف دارو پیدا کنند؛ چراکه اهمیت به بهداشت زنبورستان ها، عدم استفاده خودسرانه ازآنتی بیوتیک و دیگر داروها نقش به سزایی در سلامت محصول تولیدی دارد. این مسئول ادامه داد: خوشبختانه در استان زنجان، شیوع بیماری هایی که ...

میدان ابوذر و خیابان طالقانی جزو نقاط حساس در زمان سیل است/ لزوم بررسی مجدد سیل بندها و کانال های داخل ...

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حامد ملاکی عضو هیئت موسس انجمن معماری و شهرسازی استان خراسان جنوبی در گفت وگو با خاورستان ، با اشاره به هشدارهای هواشناسی و وقوع سیل در استان اظهار کرد: در خصوص بارندگی و سیل در شهر بیرجند پیش بینی های لازم نسبت به این که اگر بحرانی در پی وقوع سیل ایجاد شود به طور کامل انجام نشده است. وی با بیان این که شهر مود خط الرأس فلات مرکزی است، افزود: بارندگی ...

فرهنگ سازمانی؛ زیبا از بیرون، خالی در درون

قطب نمایی است که نشان می دهد آیا سازمان به سمت و سوی اهداف مورد نظر در حرکت است یا نه. بهره گیری از سیستم ارزیابی عملکرد شفاف و عادلانه، امکان سنجش خروجی کار هر یک از کارکنان را فراهم می آورد. درست همانطور که روی یک کشتی چند صد هزار تنی، هر شخص وظیفه ای دارد و تنها با انجام وظیفه تک تک افراد است که کشتی به مقصدش خواهد رسید، در یک بنگاه اقتصادی هم باید هدف گذاری برای هر یک از کارکنان وجود ...

آماده باش نیرو های شهرداری قوچان برای مقابله با حوادث احتمالی

نیاز است. پیش یار افزود: سیلاب و طغیان رودخانه ها شهر قوچان را تهدید نخواهد کرد، اما همچنان خطر سیلاب در مناطق حاشیه شهر قوچان به ویژه مناطق حاشیه رودخانه ها وجود دارد و شهرداری با تمام توان آمادگی مقابله و دفع سیلاب احتمالی را دارد. وی تصریح کرد:در صورت بروز حوادث احتمالی سیلاب، ستاد مدیریت بحران با شماره تلفن 47225129 و یا تماس با سازمان آتش نشانی آماده خدمت رسانی به شهروندان و همشهریان قوچانی می باشد. تدابیر لازم جهت احداث سیل بند ...

لایحه محدودسازی حق طلاق شوهر در کمیسیون لوایح دولت، چه می گوید

ادامه زندگی زناشویی برای زوج مخاطره آمیز باشد. 5 ابتلا به جنون و بیماری اعصاب و روان غیرقابل علاج زوجه، در مواردی که به جهت حدوث بعد از عقد، امکان فسخ برای زوج منتفی شده باشد. 6 نازایی غیرقابل علاج زوجه با نظر قطعی پزشک 7 محکومیت قطعی زوجه به مجازات حداقل پنج سال حبس در صورتی که زوج مسبب ارتکاب جرم توسط زوجه نباشد. 8 صدور حکم قطعی علیه زوجه به هرگونه رابطه ...

مسئولان به دنبال پیشگیری بحران باشند

طبیعی و انسانی بستگی دارد، اظهار کرد: عوامل انسانی تخریب جنگل ها و مراتع در رشته کوه های زاگرس و همچنین تجاوز به حریم رودخانه ها است. اساتید در پی تهیه گزارشی جامع از این حوادث هستند. وی درباره وقوع سیل در استان خوزستان، گفت: بهره برداری از سیستم های مخازن موجود به درستی انجام نشده است به عنوان مثال در سد دز یک منحنی فرمان وجود دارد که نحوه بهره برداری از مخزن برای مواقع سیلابی را مشخص می کند ...

تهدید آب های آلوده در مناطق سیل زده/ نگرانی از خطر شیوع وبا

گرم باشیم. روزهایی که می تواند در سایه مشکلات بهداشتی، از جمله کمبود آب شرب سالم و عدم مدیریت آب های روان، به مراتب سخت تر از روزهای وقوع سیل باشد. در این بین، شایع شدن بیماری های روده ای، اسهال و...، تا حدودی قابل پیش بینی است که با برنامه ریزی دقیق و ارائه خدمات بهداشتی قابل قبول، می توان به سلامت از کنار این بیماری ها گذر کرد. مسعود مردانی عضو هیأت مؤسس مرکز تحقیقات بیماری های عفونی ...