آیا روغن نارگیل به کاهش وزن کمک می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سایپا 2 - سپاهان 5/ دشت سه امتیازی قلعه نویی در شب گلباران شهریار
تیم را تشویق می کردند. محمد حسین منادی که از بازی سایپا مقابل الریان قطر در ترکیب نارنجی پوشان به میدان نرفته بود پس از هفت بازی در دیدار با سپاهان وظیفه حراست از دروازه سایپا را برعهده گرفت. علی دایی و دستیارانش پیش از شروع بازی سمت قلعه نویی و دستیارانش رفته و به آن ها خوش آمد گفتند. قلعه نویی در زمان خوش و بش با دایی به اضافه وزن سرمربی سایپا شرکت کرد. بازیکنان ...
علت های اصلی ناباروری، چه مواردیست؟
...، مانند کاهش استرس، تغییر رژیم غذایی، قطع مصرف مواد، الکل و سیگار کشیدن، یا کاهش دمای در اطراف بثورات. پیش آگهی چیست؟ علت می تواند در حدود 85 تا 90 درصد از زوج های نابارور تعیین شود.درمان مناسب (از جمله تکنیک های پیشرفته مانند لقاح آزمایشگاهی) اجازه می دهد که حاملگی در 50 تا 60 درصد زوج های نابالغ پیش آید.بدون مداخله درمانی، 15 تا 20 درصد زوجهایی که پیش از این به عنوان نابارور ...
گوجه فرنگی میوه ای مخصوص آقایان
غذایی داده است.گوجه غنی از آب است، به طوری که 100 گرم اش 8/93 گرم آب دارد و از آنجا که بسیار کم کالری است مصرف اش برای تناسب اندام توصیه می شود. یک گوجه رسیده متوسط که 123 گرم وزن دارد، حدود 22 کیلو کالری، 1/1 گرم پروتئین، 8/4 گرم قند، 3/0 گرم چربی و 5/1 گرم فیبر دارد. این ترکیبات نه تنها در گوجه بلکه در تمامی فرآورده های به دست آمده از این سبزی نیز موجود است،حتی جالب است بدانید میزان لیکوپن موجود ...
زایمان طبیعی چیست و چگونه است؟
...> عفونت با استرپتوکوک گروه B تحمل دیگر عوارض بارداری مانند دیابت بارداری یا مسمومیت بارداری زودرس بودن یا کمتر از 37 هفته باردار بودن در زمان زایمان (بیشتر بخوانید: روشهای پیشگیری از زایمان زودرس) اضافه وزن داشتن یا افزایش وزن شدید در زمان بارداری قرار داشتن جنین در وضعیت بریچ یا نشسته. مزایای زایمان طبیعی شما در زایمان طبیعی به جای این که بیهوش بر روی تخت دراز ...
علت بی حسی و خواب رفتگی دست و پا در بارداری و راه های پیشگیری از آن
...> بی حسی و سوزن سوزن شدن پا ها در بارداری رایج است، در حالی که یک پایتان را روی پای دیگر انداخته اید، ممکن است دچار بی حسی در پا ها شوید، زیرا این موقعیت جریان خون در شریان ها را محدود کند و باعث بی حسی شود. برای درمان بی حسی در پاها: در هنگام خواب، به پهلوی چپ بخوابید. اگر در بازو ها و پاهایتان احساس ضعف می کنید، از جابجایی بار با وزن بیش از 4 کیلوگرم خودداری کنید. هر وقت احساس کردید ...
دولت بعد از خالی کردن ذخایر طلای کشور سراغ صندوق توسعه ملی رفت/ اقتصاد کنونی که هیچ، روحانی اقتصاد ...
درصد واریز درآمدهای نفتی به صندوق توسعه ملی، از 34 درصد (تکلیف برنامه توسعه) به 10 درصد شد و نهایتاً ضمن درخواست دولت از رهبر انقلاب و در جهت همراهی ایشان با دولت، نهایتاً رقم 10 درصد به 20 درصد افزایش یافت. یعنی دولت مجوز گرفت به جای واریز 34 درصد، 20 درصد درآمدهای نفتی را به صندوق واریز کند. با گذشت پنج سال (تا پایان سال 96)، دارایی این صندوق فقط 15 میلیارد دلار افزایش یافت و این در ...
خواب آلودگی و خستگی را با این تغییرات در رژیم غذایی خود درمان کنید
مانند گریپ فروت، پرتقال و سیب دارای اندیس گلایسمی پایینی بوده و مصرف آنها باعث افزایش هوشیاری می شود. برای شادابی و سرحالی بیشتر در صبحگاه، قبل از صبحانه یک لیوان آب میوه پالپ دار بنوشید، به این ترتیب تا نیمه های روز سرحال خواهید بود، البته در مصرف میوه هم افراط نکنید تا به اضافه وزن مبتلا نشوید. چای و قهوه برای هوشیاری بیشتر و قدرت تمرکز بالاتر، از نوشیدنی های حاوی کافئین مانند ...
کیف سنگین چه بلایی سر بدنتان می آورد
خطراتی که برای ستون فقرات، گردن و کمرتان ممکن است به وجود بیاید، پیشگیری کنید. مثلا استفاده از دو کیف به طور همزمان. یا استفاده از کوله پشتی برای تحمیل سنگینی مساوی روی شانه های سمت چپ و راست بدن. نکته قابل اشاره در مورد حمل کیف این است که وزن آن نباید از 10 درصد وزن عمومی بدن شما بیشتر باشد. یعنی یک خانم با وزن 65 کیلوگرمی نباید کیفی با وزن بیشتر از 6٫5 کیلوگرم را با خود حمل کند. اگر ...
سایپا 2 - سپاهان 5/ دشت سه امتیازی قلعه نویی در شب گلباران شهریار
تیم را تشویق می کردند. محمد حسین منادی که از بازی سایپا مقابل الریان قطر در ترکیب نارنجی پوشان به میدان نرفته بود پس از هفت بازی در دیدار با سپاهان وظیفه حراست از دروازه سایپا را برعهده گرفت. علی دایی و دستیارانش پیش از شروع بازی سمت قلعه نویی و دستیارانش رفته و به آن ها خوش آمد گفتند. قلعه نویی در زمان خوش و بش با دایی به اضافه وزن سرمربی سایپا شرکت کرد. بازیکنان ...
چطور متوجه شویم که کمبود پتاسیم داریم؟
اندازه کافی پتاسیم مصرف کنند. متخصصان توصیه می کنند افراد بالغ روزانه حداقل 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند، اما بیشتر ما به زحمت نصف این مقدار را دریافت می کنیم. چطور متوجه شویم که کمبود پتاسیم داریم؟ گفتنش سخت است، آزمایش های روتینی که انجام می شود کمبود پتاسیم را چک نمی کنند، و همچنین هیچگونه علائم فیزیکی نیز مشاهده نمی کنید. با این حال چند نشانه وجود دارد که اگر شاملتان شود ...
آرتروز گردن و راه های درمان آن
به گزارش جام جم آنلاین، پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفتگو با باشگاه خبرنگاران درباره آرتروز گردن و راه های درمان آن اظهار کرد: ستون فقرات گردن وظیفه تحمل وزن سر، نگهداشتن آن روی تنه و کمک به انجام حرکات سر و تنه را بر عهده دارد؛ وقتی این عضو وظیفه تحمل چنین وزنی را برای مدت طولانی و در هنگام حرکات بر عهده داشته باشد، به مرور دچار فرسودگی و سایش شده و حرکات آن مختل می شود. وی ادامه ...
صعود کشتی گیران ایران به فینال کشتی جام قهرمانان ترکیه
به گزارش ایرنا از فدراسیون کشتی، در پایان دیدارهای مقدماتی فیروزپور و عبداللهی به ترتیب در وزن های 70 و 92 کیلوگرم به مصاف حریفان خود رفتند و راهی مرحله فینال شدند. نتایج سه نماینده کشورمان در مسابقات چهار وزن نخست به شرح زیر است: در وزن 70 کیلوگرم فیروزپور در دور اول بیلال آکبی از ترکیه را با نتیجه 7 بر 6 مغلوب کرد. وی در دور دوم با نتیجه 10 بر صفر آتای مامعلی از قرقیزستان را شکست ...
اضافه وزن شایع ترین بیماری در کاشان است
: شیوع دیابت در کشور 9.5 درصد و در استان اصفهان 10.5 درصد است. به گفته وی، اضافه وزن یکی از عوامل خطر دیابت است که در کاشان نیز 70 درصد کاشانی ها مبتلا به اضافه وزن (شامل چاقی و اضافه وزن) هستند. عوامل افزایش شیوع به دیابت و اضافه وزن معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، تصریح کرد:کم تحرکی، اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب را از عوامل افزایش شیوع این دو بیماری در ...
سایپا 2 - سپاهان 5/ دشت سه امتیازی قلعه نویی در شب گلباران شهریار
تیم را تشویق می کردند. محمد حسین منادی که از بازی سایپا مقابل الریان قطر در ترکیب نارنجی پوشان به میدان نرفته بود پس از هفت بازی در دیدار با سپاهان وظیفه حراست از دروازه سایپا را برعهده گرفت. علی دایی و دستیارانش پیش از شروع بازی سمت قلعه نویی و دستیارانش رفته و به آن ها خوش آمد گفتند. قلعه نویی در زمان خوش و بش با دایی به اضافه وزن سرمربی سایپا شرکت کرد. بازیکنان ...
2 کتاب از سوی دانشگاه آزاد مراغه منتشر شد
تاریخچه توربوشارژر می پردازد. فصل دوم و سوم به ترتیب در مورد بخش های اصلی توربوشارژر یعنی کمپرسور و توربین توضیح می دهد و معادلات حاکم بر این قسمت ها به طور مفصل در این فصل آورده شده است. فصل چهارم بخش تشکیل دهنده دیگر توربوشارژر یعنی کارتریج و یاتاقان ها و سیستم روغن کاری شفت میانی را توضیح می دهد. وی خاطرنشان کرد: فصل پنجم نحوه هماهنگ کردن توربوشارژر با موتور را به همراه معادلات حاکم و ...
ترشحات بدبوی واژن، نه علت
، اغلب مربوط به علت ایجاد آن است. حدود 9 علت مهم برای این موضوع وجود دارد که هر کدام درمان های به خصوص خود را دارند. در بعضی موارد با روش های خانگی می توان موضوع را حل کرد، در حالیکه در موارد دیگر نیازمند مراجعه به پزشک و مصرف دارو هستید. 9 علت احتمالی اصلی برای بوی نامطبوع ماهی ترشحات واژن شامل موارد زیر است: 1) واژینوز باکتریال یا عفونت های باکتریایی واژن: عفونت باکتریایی ...
16 راهکار طب سنتی برای درمان زخم معده / مبتلایان به اولسر پپتیک چه خوراکی هایی را نباید بخورند؟
...، درد در ناحیه قفسه سینه، سوزش سردل، ضعف، خستگی، سرگیجه، تیره شدن مدفوع، کم شدن وزن، سوءهاضمه ، ترش کردن معده، احساس سردی و مرطوب بودن پوست، آروغ و سکسکه زیاد و طولانی مدت پس از مصرف غذا و درد معده در خواب از علائم زخم معده است. راهکار های پیشگیری از زخم معده در ابتدا باید به این نکته توجه کرد که پیشگیری مقدم بر درمان است و تمام عواملی که در ایجاد زخم معده نقش دارد باید رعایت شود ...
لوتوس اوورا GT4 کانسپت، خودرویی مسابقه ای و جذاب
بحث وزن کم خودروها صورت گرفته است. بدنه ی خودرو از پوششی منحصربه فرد سود می برد که کار مدیر طراحی لوتوس می باشد. این خودرو در پیست تست هِتِل حضور خواهد یافت. GT4 کانسپت همچنین پیش نمایشی از روند تکاملی مدل فعلی اوورا GT4 است که این روند سال آینده کامل خواهد شد. اوورا GT4 کانسپت از همان شاسی آلومینیومی سبک وزن نسخه استاندارد استفاده کرده و بدنه ی کربن کامپوزیتی سبک وزنی دارد ...
هجوم بی سابقه ملخ ها به استان های جنوبی
بصورت انفرادی زیست می کنند و در صورت مساعد بودن شرایط آب و هوایی افزایش تراکم پیدا خواهند کرد. اگر بخواهیم میزان خسارت ملخ صحرایی را به تصویر بکشیم، هر ملخ صحرایی می تواند هم وزن خودش یعنی 2 گرم در روز غذا بخورد. هر کیلومتر مربع از دسته پروازی متراکم می تواند شامل 50 میلیون ملخ باشد که روزانه قادرند 100 تن از پوشش گیاهی را از بین ببرند. دسته پروازی بسیار بزرگ می تواند هزار ...
2 کاراته کای کرمانشاهی عازم لیگ جهانی شدند
ناصر محمد صالحی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: هامون درفشی پور و مهدی خدابخشی 2 کاراته کا کرمانشاهی هستند که با نظر کادر فنی در ترکیب اعزامی تیم ایران برای حضور در مسابقات لیگ جهانی قرار گرفتند. وی ادامه داد: درفشی پور در وزن 67- کیلوگرم و خدابخشی نیز در وزن 84- کیلوگرم برای تیم کاراته ایران در لیگ جهانی کاراته به میدان می رود. محمدصالحی تصریح کرد: تیم کاراته ...
ویتامین B7 چگونه به سلامتی بدن مان کمک می کند؟
....درواقع این ویتامین با تبدیل مواد غذایی به گلوکز بدن را برای تبدیل گلوکز به انرژی یاری می رساند.در صورت درست عمل نکردن متابولیسم بدن ممکن است دچار علائمی مانند خستگی و انرژی کم،تند خویی،افزایش وزن غیرطبیعی،اختلالات گوارشی و دیابت شوید. باز سازی عضلات یکی از تاثیرات بسیار مهم بیوتین ترمیم،حفظ و تقویت بافت های عضلانی است. بسیاری از ورزشکاران از درد و التهاب مفاصل رنج می برند مصرف ...
طرز تهیه نان رمضان تبریز در خانه با طعم و مزه اصلی
مایه : 1.5 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر : یک قاشق چایخوری روغن مایع : نصف پیمانه بهبود دهنده : یک قاشق چایخوری کره : 50 گرم پودر دارچین : به میزان لازم پودر زنجبیل : به میزان لازم طرز تهیه: همه مواد را به دمای محیط برسانید. برای به عمل آوردن خمیر مایه ابتدا خمیر را با نصف پیمانه شیر و یک قاشق غذاخوری شکر ...
ارتش دوش به دوش سپاه از آرمان های والای انقلاب اسلامی حفاظت می کند
رکاب فرمانده، آماده اند تا همچون رعدی خروشان و بنیان کن در برابر هر تهدیدی در همان سطح و وزن به میدان آمده و از آرمان های والای انقلاب اسلامی در هر نقطه ای از جهان حراست و حفاظت کنند. وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با گرامی داشت یاد وخاطره شهدای گران قدر ارتش جمهوری اسلامی ایران و تجلیل از حماسه سازی های ارتشیان دلاور در سنگرهای صیانت از کشور و میهن اسلامی، به ویژه در حادثه تاسف بار و ...
استقبال از مدال آوران مسابقات آسیایی کیک بوکسینگ WKA در کرمان + تصاویر
ابوالفضل نظری در استایل لوکیک، وزن 85 کیلو طلا گرفت و پویا فرامرز پور در استایل لوکیک و مصطفی افشاری پور در استایل فول کنتاکت، هر دو در وزن 80 کیلو به نشان نقره دست یافتند. فرزاد یغمایی در استایل کیک لایت در وزن 60 کیلو و محمد خالقی در استایل لایت کنتاکت در وزن 70کیلو نیز مدال برنز را به خود اختصاص دادند. این رزمی کاران شایسته ی کرمانی امروز پس از ورود به کرمان در فرودگاه مورد استقبال مردم و مسئولان قرار گرفتند. انتهای پیام/ب مراسم استقبال از رزمی کاران مدال آور مسابقات آسیایی در فرودگاه کرمان ...
نام بزرگان هنر روی معابر شهری دوام می آورد؟
فروردین با تیتر بازی اسم-فامیل منتشر کرد، در ذیل میان تیتر تقدیر از مخالفان نظام اسلامی با حربه ی قدیمی برچسب زنی و اتهام پراکنی، به اقدامات مزبور وزن سیاسی داد و از این طریق مخالفت خود را اعلام نمود. انتقاد ها و استقبال ها از این خبر، دور از انتظار نیست و مسیر آن را در فضای مجازی نیز می-توان پی گرفت. نگاه انتقاداتی به اقداماتی از این دست را می توان در مصادیقی چون، حذف کراوات سردیس دکتر ...
احداث موزه آثار هنرهای معاصر در قزوین درحال بررسی است
ارشاد اسلامی، عبدالرضا میقانی مدیر کل حوزه استاندار و مهدیه سادات قافله باشی رییس کمیسیون اجتماعی و فرهنگی شورای شهر قزوین نیز حضورداشتند. عباس قانع تندیس گر و مجسمه ساز مسین قزوین بیش از هزار اثر هنری با موضوع مس، سفال، کارهای رنگ روغن و نقش برجسته از خود به جا گذاشته است. 9925/6012 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
دانستنی هایی از جنس شیر کاکائو!
است فوایدی برای کاهش وزن داشته باشد. با این وجود، نتایج مطالعات در این زمینه یکدست نیست. از سوی دیگر، به دلیل این که شیرکاکائو شیرین می شود، این محصول حاوی 1.5 تا 2 برابر قند بیشتر نسبت به شیر گاو شیرین نشده است. بیشتر سازمان های سلامت محدود کردن مصرف قندهای افزوده به کمتر از 5 تا 10 درصد از کل کالری های دریافتی روزانه یا کمتر از 10 قاشق چایخوری در روز را برای یک بزرگسال توصیه ...
6 نشانه ابتلا به یکی از دردناک ترین سرطان ها / علائم تشخیص سرطان معده
. کاهش وزن چاقی یکی از مشکلات اصلی دنیای امروز محسوب می شود و از این رو، هنگامی که موضوع سلامت مطرح می شود، کاهش وزن به عنوان گامی در جهت درست مد نظر قرار می گیرد. اما کاهش وزن می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل سلامت بزرگ، مانند سرطان معده، نیز باشد. در حقیقت، یکی از نشانه های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی ...
70 درصد کاشانی ها اضافه وزن دارند/به صدا درآمدن زنگ خطر دیابت
وی با بیان اینکه 70 درصد شهروندان کاشانی اضافه وزن دارند، افزود: اضافه وزن یکی از عوامل ابتلاء به دیابت است و شاخص اضافه وزن نیز مؤلفه توده بدنی یا BMI است که اگر از 25 بیشتر باشد، فرد دارای اضافه وزن است و بیشتر از آن را منحصراً چاق تلقی می کنیم. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان ضمن اشاره به آغاز هفته سلامت از یکم اردیبهشت ماه ابراز داشت: هر یکی از روزهای هفته سلامت با یک اسم ...
توزیع کود کشاورزی در آذربایجان شرقی 40 درصد افزایش یافت
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ملکان ، اکبر فتحی در جلسه شورای هماهنگی اداره جهادکشاورزی ملکان اظهار داشت:توسعه سطح کشت نهاده های دامی به ویژه توسعه سطح کشت دانه روغنی کلزا جزو اساسی ترین اولویت های وزارت جهادکشاورزی در سال جاری محسوب می شود. وی با اشاره به اینکه کشت کلزا در قالب ارقام سازگار با شرایط دیم، یکی دیگر از برنامه های آتی وزارت جهادکشاورزی است افزود: علاوه بر روغن استحصالی از ...