خانه
برای داشتن تغذیه سالم، چه باید کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیام تسلیت مدیر کل هنرهای تجسمی برای درگذشت منیر فرمانفرمائیان
کهولت سن در منزل شخصی خود درگذشت . زنده یاد فرمانفرمائیان که در سال 1301 خورشیدی در شهر قزوین متولد شده بود، از هنرمندان تأثیرگذار عرصه هنرهای تجسمی بود و آثار هنری ماندگاری را دوران حیات، از خود به جای گذاشت. انتهای پیام
وزیر بهداشت: رانت خواری در مجموعه دارویی کشور را جمع آوری می کنیم
...: تولید داخل باید خودش را بالا ببرد و از ایجاد مانع برای یکدیگر در این بخش پرهیز کرد. نمکی خطاب به داروسازان گفت: رقابت سالم کنید و رقابت به نیت حذف یکدیگر نباشد. وی افزود: از صنعت دارو سازی انتظار می رود که که قیمت تمام شده تولید را کم و از هزینه های سربار بکاهد. وزیر بهداشت بیان داشت: البته ما باید راه هایی را برای تولید کنندگان دارو باز کنیم و زمینه صادرات را فراهم نمائیم . 7410/ 6155 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
وزیر بهداشت: بساط رانت را جمع کنید
نیازمند ارتقا است و این مهم با فضای رقابتی امکان پذیر است، تولیدکنندگان نباید یکدیگر را حذف کنند بلکه باید رقابت سالم داشته باشند زیرا در غیر این صورت بازی را خواهند باخت. نمکی بابیان اینکه بازار رقابت را با این قیمت های تمام شده از دست می دهیم، گفت: واقعیت این است که قیمت تمام شده ما بالاست و بازار صادرات را پیدا نکرده ایم. وی با اشاره به اینکه حوزه دارو و بدنه داروسازی در عرضه ...
اختصاص 17 میلیارد تومان اعتبار ویژه ساخت سدگرین در لایحه بودجه 98
در نظر گرفته شده است. وی خاطرنشان کرد: در حال حاضر پروژه مجتمع آب رسانی گاماسیاب بااعتبار 15 میلیارد تومان جهت تأمین آب شرب سالم و تصفیه شده برای 23 روستا در حال ساخت است. علی یاراحمدی مشاوره پروژه ساخت سد گرین ، تصریح کرد: در حال حاضر 85 درصد نیروهای مشغول در سد گرین نهاوند از شهرستان تأمین می شوند اما در تابستان که شرایط جوی مساعدتر است به 400 نفر می رسد. وی افزود: پس از ساخت و بهره برداری از سد گرین حدود 200 تا 250 نفر نیروی متخصص و خدماتی در شبکه توزیع و تأسیسات آن مشغول به کار می شوند. کد خبر 4596218 ...
نوزاد خاص ژاپنی به خانه بازگشت
بیمارستان اعلام کرد او کوچکترین نوزاد جهان است که سالم مانده است. 'ریوسوکه' که از زمان تولدش در بخش مراقبت های ویژه نوزادان بود در حال حاضر 3 کیلو و 374 گرم وزن و 43سانتیمتر قد دارد. 'توشیکو سکینو' مادر این نوزاد گفت شدیداً مضطرب است چرا که او موقع تولد بسیار ضعیف بود. وی گفته است اکنون که ریوسوکه به خوبی در حال رشد کردن است مشتاق حمام دادن و خواباندن او است. ...
شیعه و سنّی کنار هم برای احیای زندگی در آق قلا ایستاده اند/ ماجرای مداح جهادی و مسئول مزاحم!
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ سیل، بهانه ای شده برای همدلی. بهانه ای جمع شدن گروه های جهادی در کنار هم و برای مردم. کوچه های پلدختر این روز ها پر شده از دانشجویان و جهادگرانی که بیل و کلنگ به دست، دارند خانه های مردم را لای روبی می کنند تا از زیر خروار ها گِل و خاک، زندگی و امید را بیرون بکشند. آن چه [...] گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ سیل، بهانه ای شده برای همدلی. بهانه ای جمع شدن گروه های جهادی در کنار هم و برای مردم. کوچه های پلدختر این روز ها پر شده از دانشجویان و جهادگرانی که بیل و کلنگ به دست، دارند خانه های مردم را لای روبی می کنند تا از زیر خروار ها گِل و خاک، زندگی و امید را بیرون بکشند. آن چه در ادامه می خوانید، روزنوشت هایی است از فعالیت دانشجویان در مناطق سیل زده به قلم صادق علیاری، دانشجوی دانشگاه تهران که قسمت آخرش در ادامه تقدیم می شود.قسمت های قبلی را از اینجا و اینجا و اینجا بخوانید. سه شنبه 27 فروردین دیروز لرستان و امروز گلستان و درحال تناول صبحانه. یک نفر داد می زند: بعد از صبحانه وسایلتون رو ببرین طبقه بالا، یکی از مسئولین قراره بیاد مسئولینی که باید کمک حال مردم باشند ختی برای گروه های جهادی هم ایجاد دردسر می کنند. این جمعیت باید تمام اسباب خود را جمع کند و ببرد جای دیگری زیرا فلان شخص و بهمان شخصیت می آیند! بعد از جابه جایی وسایل و پوشیدن لباس کار، مزدا را بار زدیم و خودمان نیز پشت آن ایستادیم تا به سمت محل کار حرکت کنیم. اینطور که تا حال متوجه شده ام مسئله اصلی در آق قلا تهیه ی غذای سالم و آب معدنی است. با توجه به سیل لرستان و اکنون خوزستان، شهر از نیروهای جهادی خالی شده است. هنوز خانه هایی مملو از گل وجود دارند. خانه هایی که آب های راکد داخل حیاتشان گندیده است و بوی ناخوشی را متصاعد می کنند. در تمامی شهر بنرهایی نصب شده اند با این جمله: درصورت مشاهده علائمی همچون اسهال و تب فورا به مراکز درمانی مراجعه نمایید. به ما نیز توصیه اکید شده است تا فقط آب معدنی بنوشیم. تفاوت دیگر آق قلا و پلدختر برای من وجود وسائل کمکی همچون کف کش است. گروه ده نفره ما تنها در یک صبح تا شب چهار خانه را پاکسازی می کنند. خانه های دیگر از مرحله بحرانی عبور کرده اند و وارد مرحله ساخت شده اند. اما اینطور فایده ندارد. آن ها دارند همان خانه ها را به همان صورت قبلی ترمیم می کنند و اگر دوباره اتفاقی برای این منطقه بیافتد همان آش و همان کاسه. وجود افرادی متخصص در امر خانه سازی و نقشه هایی برای ساخت بهتر منازل کاملا نیاز است. تا تاریکی هوا کار کرده ایم. بیل ها و کف کش و فرقون ها را که شستیم صدای اذان مغرب بلند شد. به اسکان که رسیدیم، آقای مسئول آمده بود و رفته بود. متوجه نشدم برای چه به مسجد آمده بود. ما که نبودیم. مردم سیل زده هم در مسجد نبودند. آیا دیدار درب و دیوار مسجد موضوعیت دارد؟ چهارشنبه 28 فروردین مذهب اکثر ساکنین شهر سنی است اما تفاوتی در کار ما ندارد. همانطور که در پلدختر کار می کردیم، اینجا نیز کار می کنیم. حتی وجود امکانات باعث شده است تا سرعت کار از لرستان نیز بالاتر رود. بعدازظهر به یک خانه درانتهای کوچه رفتیم. ده دانشجو، چهار طلبه و شش نفر از اهالی محل که سنی مذهب بودند. درکنار یکدیگر و با هدف واحد. لحظه ای از کار دست نمی کشیدیم. کف کش خراب شد. بلافاصله دو نفر از اهالی و دو دانشحو چهار فرقون را آماده استفاده کردند و با فرقون شروع کردیم به تخلیه. سه سطل که همزمان فرقون ها را پر می کردند. دو سطل در دست ما و یک سطل در دست اهالی. شب به اسکان برگشتیم. رفقای آشپزخانه برنامه ای برای اختتام اردوی جهادی دانشگاه تهران درنظر گرفته بودند. میلاد حضرت علی اکبر را با یک روز تاخیر و با حضور تمامی نیروهای جهادی شهرستان برپا کرده بودند. تعداد جهادگران نهایتا به سیصد نفر می رسید. قرآن و سخنرانی کوتاه و در پایان هم مدیحه سرایی مهدی رسولی. اصلا ویژگی اصلی مداح باید همین حضور در مناطق جهادی باشد، حال چه جهاد با تفنگ و چه جهاد با بیل. روحیه ی جهادگر با ذکر ائمه بالا می رود. بدون یاد آن بزرگواران نمی توان حرکت کرد. و بازگشت... شب سیاه و بازگشت... دلتنگی و بازگشت به شهر خود... از فردا همان زندگی معمول خود را از سرمی گیریم. از فردا دوباره همان فرآیند کلاس، تکلیف، امتحان. دوباره پشت میزنشینی و خواندن دروسی که تا حال دردی از این جامعه برطرف نکرده است. خدا کند در آینده دردی از جامعه دوا کنیم و خدا کند نفسی باشد تا دوباره بتوانیم به جهاد برویم. درج شده توسط : ...
شفر: کسی که فیلم قلعه نویی را پخش کرد، خائن است
...> بله. زیرا در ایران با انسان های مهربان زیادی آشنا شدم. من با نوعی از فرهنگ آشنا شدم که خانواده نقش زیادی دارد و مردم برای مهربانی و کمک آماده هستند. من دوستی دارم که یک روانپزشک معروف در آلمان بود و ایشان برای آشنایی با فرهنگ مختلف به شهرهای گوناگون ایران آمده بود و او می گوید از میزان مهربانی مردم برای کمک به یکدیگر متعجب است. من 69 سال سن دارم و می خواهم چند سال کار کنم و استقلال ...
سرویس پرداخت در شبکه های اجتماعی خارجی فیلتر می شود
تا ضمن رقابت سالم میان پیام رسان های داخلی و خارجی، دیدگاه استفاده کنندگان و اعتماد آن ها جلب شود تا این هدف مهم ملی به تحقق برسد؛ پیام رسان های خارجی اهمیت اقتصادی و نقش مهمی در تجارت الکترونیک دارند اما ورود پیام رسان های خارجی به حوزه خدمات پولی و بانکی از جمله عرضه رمز ارز تلگرام و ارائه برخی خدمات بانکی توسط چند پیام رسان خارجی زنگ خطری برای مسئولان کشور در زمینه امکان دخالت این پیام رسان ها ...
کارگزاران حکومت جهانی حضرت مهدی (عج) چه ویژگی هایی خواهند داشت؟
به پاکی و پاکیزگی سوق می دهد. 3 - برقراری امنیت در هر فرهنگ و حکومتی، امنیت اجتماعی اصل است. از مهم ترین نیازهای اساسی بشر، برقراری امنیّت است، امنیّت سیاسی، قضایی، قانونی، اقتصادی، حقوقی، اجتماعی، فرهنگی، اخلاقی، خانوادگی. بستر زندگی سالم و جامعه صالح و با امنیّت و آرامش را فراهم می سازد. قهراً جامعه ی این چنینی آثار و برکاتی دارد که پیوندهای انسانی و اجتماعی با ...
کودتای حزبی علیه نخست وزیر؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا؛ روزنامه ساندی تایمز بدون ذکر منابعش اعلام کرد، یک عضو ارشد حزب محافظه کار در روزهای آتی به نخست وزیر اطلاع می دهد که یا تا پایان ژوئن استعفا کند یا قانونگذاران او دوباره برای عزلش تلاش خواهند کرد. ترزا می، نخست وزیر بریتانیا دسامبر گذشته از رای عدم اعتماد جان سالم به در برد و طبق قوانین حزبی، قانونگذاران نمی توانند تا یک سال دوباره رهبری او را به ...
عید خونین مردم سریلانکا با بیش از 600 کشته و زخمی
کلیسای سن سباستیان تمامی پنجره ها و درها و سقف این کلیسا را از جا کنده و به دورتر پرتاب کرده است.ساعاتی بعد، به نوشته خبرگزاری فرانسه و به نقل از پلیس سری لانکا، انفجار هفتمی نیز در یک هتل در جنوب کلمبو رخ داد و جان دست کم 2 نفر دیگر را گرفت.براساس تازه ترین گزارش ها دولت سریلانکا مقررات منع رفت و آمد اعلام کرد. بر اساس این تصمیم این مقررات فورا به اجرا گذاشته شده و مشخص نیست تا چه زمانی ادامه خواهد ...
تلاش جهانی برای نجات دوزیستان از انقراض دسته جمعی
زیست دارد، چرا که قورباغه ها، سمندرک ها و وزغ ها نقش مهمی در حفظ اکوسیستم های سالم دارند. برای مثال قورباغه ها با خوردن پشه ها از انتشار بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کنند همچنین برای پرندگان و سایر حیوانات غذا فراهم می آورند. علاوه بر آن نوزاد قورباغه از جلبک ها تغذیه و به حفظ گل های جلبک ها در خلیج ها کمک می کند. به نوشته روزنامه گاردین، با این حال راناویروس ها مساله ای دیگر به شمار ...
هشتمین انفجار در سریلانکا و اعلام حکومت نظامی
شمال سریلانکا رخ داده اند. تصاویری که در شبکه های اجتماعی منتشر شده، نشان می دهد که سقف کلیسای سن سباستین در شهر نگومبو ویران شده و خون و خرده شیشه در همه جا دیده می شود. منابع پزشکی اعلام کردند که در این انفجارها تاکنون 160 تن کشته شده و بیش از 400 تن دیگر زخمی شده اند. منابع پیش از اعلام پلیس مبنی بر وقوع انفجار هفتم و هشتم، تصریح کردند که شش انفجار پایتخت و ...
شعار انبیا اصلاح جامعه و امت اسلامی بود
مسلمان کیست، گفت: در روایات وارد شده است که روزی نبی خدا از مسلمانان پرسید به نظر شما مسلمان کیست؟ جواب دادند خدا و رسوله او چون خداوند و پیامبرش مردم را می شناسند، اما مردم در نهایت گفتند رسول الله خودتان پاسخ دهید. وی با اشاره به فرمایش پیامبر اسلام گفت: مسلمان در دین و آیین من مسلمان کسی است که همه ی مسلمان ها از زبان های دست و زبانش در امان و سالم باشند. استاد حوزه علمیه با ...
پرونده ای که پشت پرونده پتروشیمی پنهان شد
را توسعه دهد، کارش شده جوسازی و شایعه سازی در رسانه ها و متاسفانه کسانی که پشت رسانه های وابسته به نفت قرار دارند نیز آدم های سالم و درستی نیستند. به همین دلیل است که می بینیم وزیر نفت و وابستگان به وزارت نفت به جای پرداختن به مسائل اصلی و تخصصی، برای منحرف کردن اذهان عمومی حتی از ادبیات پوپولیستی و متهم کردن این و آن استفاده می کنند. گروه های رسانه ای حامی وزیر نفت از دوستان نزدیک احمدیان و زنگنه ...
6 عاملی که احتمال لخته شدن خون در رگ ها را بالا می برد
، قادر به انتخاب های سالم تری خواهید بود و می توانید احتمال تشکیل یک لخته خون خطرناک را به حداقل برسانید. 1. بستری شدن در بیمارستان، چه با عمل جراحی و چه بدون عمل جراحی بستری شدن در بیمارستان، ریسک فاکتوری برای ترومبوز ورید عمقی است زیرا بیمار برای مدتی طولانی روی تخت دراز می کشد. متخصصان می گویند مدت ها یکجا دراز کشیدن یا روی ویلچر نشستن می تواند یک عامل خطر پیشرونده برای تشکیل ...
اصلاح طلبان حاکمیت را مجاب به پذیرش اصلاحات کنند
.... او می گوید: تجدید نظر در میزان هزینه های سیاست خارجی کشور، فراهم آوردن زمینه در برگزاری انتخابات آزاد، سالم و رقابتی یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی از طریق تجدید نظر در قانون انتخابات و نظارت استصوابی و همچنین توسعه سیاسی و آزادی بیشتر در عرصه مطبوعات از جمله مواردی است که باید جدی به آن اندیشید. نمازی تاکید کرد: اینکه گفته می شود مردم از اصلاح طلبان و اصولگرایان رو ...
سبکی جدید برای چربی سوزی سریع
به گزارش روزپلاس؛ از آنجایی که کاهش وزن همواره با تلاشی بی وقفه در نخوردن غذاهای مورد علاقه تعریف می شود، همیشه رنج آور بوده و بسیار سخت به نظر می آید اما مهم ترین نکته در کاهش وزن آسان این است که مثل سایر اعضای خانواده بخورید ولی وزن کم کنید . ▪ پیاده روی: متخصصان مصرف غذاهای سالم تر و پیاده روی را نکات کلیدی کاهش وزن های شدید می دانند. البته مکان ها یا پارک هایی که برای پیاده روی ...
ناگفته هایی از زندگی التون جان، یکی از موفق ترین خواننده های موسیقی + عکس
نتیجه در سال 1990 تصمیم گرفت تا پاک شود و از آن زمان تاکنون لب به الکل و موادمخدر نزده است. التون جان رفیق گرمابه و گلستان جورج مایکل بود التون جان به لحاظ سن و سال از جورج مایکل بزرگ تر بود، اما این دو خواننده انگلیسی نقاط مشترک زیادی با هم داشتند و به همین دلیل نیز، رفاقت دیرینه ای میان این دو شکل گرفت. از طرف دیگر جورج مایکل نیز گرفتار اعتیاد بود و همین امر باعث نزدیکی ...
درباره گیاهخواری چه می دانید؟
اسیدهای چرب اشباع بیشترین زیان را برای سلامتی دارند، گفت: این چربی ها به وفور در غذاهای حیوانی یافت می شوند. به همین دلیل مصرف مواد حیوانی خطر بیماری های قلبی و سرطان را بالا می برد. در صورتی که گیاهان دارای چربی های سالم غیر اشباع بوده و میزان چربی های اشباع در آنها بسیار کم یا هیچ است. بنابراین دریافت چربی های اشباع در گیاهخواران بسیار پایین و در مقابل دریافت چربی های غیراشباع بالا است. ...
وقتی بانوی تبریزی رکورد جهانی کشیدن تریلی را شکست
شدند و می گفتند دست بردار، دیگر سن و سالی از تو گذشته و مثل قدیم ها جوان نیستی که بتوانی براحتی یک بوفه را جابه جا کنی. اما، چون تصمیمی که گرفته بودم قطعی بود بدون اینکه این حرف ها تاثیری روی من بگذارد به کارم ادامه دادم تا اینکه حدود شش ماه بعد برای اولین بار تجربه کشیدن تریلی چند تنی را داشتم . موسوی در این باره می گوید:حدود شش ماه پیش بود که وقتی به این نتیجه رسیدم که حالا از لحاظ ...
جزئیات طرح هدفمندی یارانه کتاب
به گزارش خبرنگار شمانیوز به نقل از فارس : هومان حسن پور رئیس اتحادیه ناشران و کتابفروشان تهران درباره طرح هدفمندسازی یارانه کتاب با مثبت و مطلوب خواندن این طرح اظهار داشت: هر طرحی که بتواند فضای نمایشگاه کتاب را به لحاظ اقتصادی معاملات و مراودات سالم تر کند، ما از آن استقبال می کنیم. رئیس اتحادیه ناشران خاطرنشان کرد: هر طرحی در ابتدا به دلیل ناآشنایی افراد، مخالفانی داشته و تطبیق همه ...
هشتمین انفجار در سریلانکا و اعلام حکومت نظامی/ نزدیک به 600 تن کشته یا زخمی شدند
... تصاویری که در شبکه های اجتماعی منتشر شد، نشان می داد که سقف کلیسای سن سباستین در شهر نگومبو ویران شده و خون و خرده شیشه در همه جا دیده می شود. منابع پزشکی و دولتی اعلام کردند که در این انفجارها تاکنون 207 تن کشته شده و بیش از 400 تن دیگر زخمی شده اند. از سوی دیگر، نخست وزیر سریلانکا جلسه فوق العاده ای را برای بررسی تحولات کشور پس از این انفجارها تشکیل داد. ...
چهار صفتی که مهارش انسان را به سعادت می رساند
با این نفس زندگی کند و از این نفس عبور کند. خواهش های بی اندازه نفسانی او را غرق می کند. راه این است که این نفس را دفع کند، قرآن می گوید نفس اماره را سر ببرید. در داستان حضرت ابراهیم، ایشان چهار مرغ را سر می برد و آنها دوباره زنده می شوند. مرغ ها هواهای نفسانی هستند که دوباره زنده می شوند. انسان باید با کشتن هواها و نفس ها زندگی کند. انسانی که گرفتار هواها و نفس ها باشد، سرِ سالم به گور نمی برد ...
بیش از 700 کشته و زخمی در انفجارهای سریالی سریلانکا +عکس و فیلم
کاتوواپیتیا در کاتانا هدف انفجار قرار گرفت. بنا بر گفته پلیس سریلانکا، در هتل شانگری-لا و کینگبری در پایتخت این کشور هم انفجارهایی صورت گرفته است. پلیس سریلانکا صبح امروز (یکشنبه) اعلام کرد که انفجارهای هم زمان سه کلیسای این کشور را در مراسم عید پاک هدف قرار دادند. همچنین سه هتل نیز در این حملات هدف قرار گرفتند. تصاویری که در شبکه های اجتماعی منتشر شد، نشان می داد که سقف کلیسای سن ...
آفت دهان خطرناک است؟
...> بیشتربخوانید: 6 وضعیتی که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند آفت دهان چیست؟ آفت یک ضایعه ی کوچک با مرکزی زردرنگ و پیرامونی قرمز رنگ است که معمولا روی زبان، لب ها و یا در درون لُپ ها به وجود می آید. آفت دهان معمولا در افراد سالم فقط هفت تا 14 روز طول می کشد. آفت ممکن است دو بار در سال و با زخم هایی متعدد به طور همزمان، مخصوصا در افراد بین 10 تا 20 سال بروز می کند. آفت دهان هیچ علت ...
زنوزی بهتر است مشکلات فنی تیمش را حل کند/ بازیکنان سپیدرود با جدیت و با غیرت کار می کنند
باوری رسیده اند. الان در گزارش ها از سپیدرود به عنوان یک تیم خطرناک نام می برند. این همان تیمی است که نه هفته به دنبال برد بود. الان بچه های ما حتی تا دقیقه 4+90 هم تلاش می کنند. این ها به خاطر زحمات کادرفنی ما و غیرت بچه های تیم است. بیات در مورد اینکه چقدر به بقای تیمش در لیگ برتر امیدوار است گفت: انسان به تلاش زنده است و ما هم تمام تلاشمان را به کار بسته ایم. معتقدم اگر مسابقات سالم ...
سودانی ها خواستار خروج نظامیان این کشور از یمن شدند
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از شبکه تلویزیونی الجزیره، تحصن کنندگان در خارطوم، پایتخت سودان خواستار خروج نظامیان این کشور از جنگ یمن شدند. شرکت کنندگان در تحصن خارطوم تاکید کردند مردم یمن را برادران خود می دانند و خواستار خروج نظامیان کشورشان از یمن هستند. یکی از سخنرانان در این تحصن گفت: جنگ یمن ارتباطی به ارتش سودان ندارد. برادران کم سن و سال ما که در یمن هستند باید به کشور بازگردند. می گویند برای دفاع از سرزمین حرمین شریفین رفته اند، اما عربستان نیازی به کمک ندارد. انتهای پیام/ ...
قم غرق در شادی و سرور میلاد منجی عالم(عج)
نیز به عمر دراز امام زمان اشاره شده است از جمله از امام سجاد(ع) نقل شده است: قائم ما سنت هایی از پیامبران دارد... سنت او از آدم و نوح، طول عمر است؛ امام صادق(ع) نیز امام زمان را به ابراهیم(ع) تشبیه کرده که صد و بیست سال عمر کرد ولی همچون جوانی سی ساله بود؛ از امام حسن(ع) نیز نقل شده است که خداوند عُمر نُهمین فرزند برادرم حسین را طولانی می کند سپس با قدرت خود او را در صورت جوانی با سنّ کمتر از چهل ...
1 اردیبهشت سنبل الطیب ؛ گیاهی که معجزه می کند
فعال باشد، عجیب نیست که به عنوان یک نتیجه عادی از بی خوابی رنج ببرید. این بیماری نه تنها موجب ضعف سلامت شما، بلکه باعث کاهش قدرت در فعالیت های روزمره نیز می شود. ریشه سنبل الطیب باعث افزایش میزان گاما آمینوبوتیریک اسید در بدن می شود که یک انتقال دهنده عصبی یا یک ماده شیمیایی سالم است که سیستم عصبی از آن برای انتقال مستقیم پیام ها به مغز استفاده می کند و در نتیجه باعث آرام شدن اعصاب می شود. ...
