سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلایل چربی شکم آب نمی شود!
باشد که به معنای احساس نفخ کمتر است. مواد غذایی سرشار از منیزیم بیشتری از جمله سبزی های برگدار، لوبیاها، و مغزدانه ها را مصرف کرده یا با پزشک خود درباره استفاده از مکمل منیزیم صحبت کنید. ورزش اشتباه افراد بسیاری زمانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند به انجام تمرینات هوازی با حالت ثابت، مانند پیاده روی سریع و طولانی مدت با کمک تردمیل روی می آورند. در شرایطی که 45 ...
پرچم های سیاه داعش بار دیگر برافراشته شد
مطرح شده است که خبرگزاری اعماق داعش نیز تصویری از هشت مرد منتشر کرد که در این حملات دست داشتند که هفت تن از آنها صورت هایشان را پوشانده و سه تن دیگر چاقو به دست داشتند و یکی از آنها یک سلاح تهاجمی در دست داشت. دلیل عدم توافق درباره تعداد این عاملان انتحاری – نام هفت نفر برده شده اما عکس هشت نفر منتشر شده – هنوز مشخص نیست. همچنین گفته شده که دو برادر مسلمان که پسران یک تاجر ...
خونریزی نشانه کمبود کدام ویتامین در بدن است؟ +نقش آنتی بیوتیک ها در کمبود ویتامین K
به گزارش فانوس ، فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک درباره اهمیت مصرف ویتامین K اظهار کرد: ویتامین K عمدتا به عنوان ویتامین ضد انعقادخون شناخته می شود زیرا نقش مهمی در این زمینه دارد. وی افزود: کمبود ویتامین K در بدن به ندرت اتفاق می افتد، زیرا منابع غذایی زیادی حاوی این ویتامین هستند. البته در افرادی که سوء جذب چربی دارند، از آنتی بیوتیک ها ...
دستگاه قضا آبروی نظام است / امیدوار به تحول همه جانبه هستیم
علمیه قم خطاب به رییس قوه قضاییه تاکید کرد: شما باید کارگروهی برای رسیدگی به این مشکل که بخش زیادی از جوانان را دچار مشکل کرده است، تشکیل دهید و با دقت و سرعت این مشکل را حل کنید. وی در بخش دیگری از سخنان خود درباره تقسیط مهریه گفت: بدون شک وقتی مهریه تقسیط شد باید با پرداخت قسط اول زوجه تمکین کند همان گونه که در تمام معاملات اقساطی جنس را با پرداخت قسط اول تحویل می دهند نه اینکه ...
اتفاقات تاریخی که هیچکس توضیحی برایشان ندارد (+تصاویر)
با کوکو تا چه حد عمیق بوده است. جواب داد: کوکو با پرستارش مکالمه ای درباره مرگ داشته، پرستار به او یک اسکلت نشان داده و پرسیده: این زنده است یا مرده؟ و کوکو با اشاره گفته: مرده، پوشیده سپس مراقب از او پرسیده حیوانات وقتی می میرند کجا می روند؟ کوکو هم جواب داده: یک گودال راحت و سپس یک بوس خداحافظی فرستاده. پاسخ کوکو افراد زیادی را شگفت زده کرد و سوالات زیادی ایجاد کرد. جسد 2000 ساله که ...
علائم خطرناک در کودکان، ده مورد جدی
.... بنابراین، اگر متوجه شدید که کودک دچار مشکل تنفسی شده، با پزشک اطفال صحبت کنید. 4. دل درد طولانی مدت از مشکلات کودک: کودکان اغلب دل درد دارند. بعضی وقت ها واقعیت است و گاهی بهانه ای برای نرفتن به مدرسه یا اجتناب از خوردن چیزی که دوست ندارند! با این حال، اگر درد شدید است و کودک چندین بار در هفته از آن شکایت می کند، باید جدی گرفته شود. هم چنین اگر درد در سمت راست قسمت پایینی ...
سندرم پیش از قاعدگی، بیست و هفت درمان خانگی
سندروم پیش از قاعدگی می شود. 12. غذاهای حاوی امگا 3 غذاهای سرشار از امگا 3 را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این غذاها شامل ماهی، روغن زیتون و اسفناج می شوند. 13. انتخاب مکمل ها درمورد مصرف مکمل ها با پزشک تان صحبت کنید - مولتی ویتامین های کامل (همه در یک) - ویتامین E - ویتامین B6 - کلسیم مراقب باشید ویتامین ها را باهم ترکیب نکنید و یا باهم مطابقت ...
نبود آموزش و سواد سلامت معضل جدی در جامعه است
...، کنترل بیماری های واگیر دار اجزا PHC است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان درباره وضعیت پوشش خدمات و مراقبت ها به تفکیک گروه های سنی در سطح استان گیلان نیز اشاره کرد و گفت: پوشش مراقبت های در کودکان 95/5 درصد، مراقبت های در نوجوانان 88/2 درصد، مراقبت های در جوانان 63/3 درصد، مراقبت در میانسالان و سالمندان 65 درصد است. عباسی با اشاره به کنترل و کاهش طلاق و به ...
وقتی پوست سر ساز مخالف می زند
به گزارش بهداشت نیوز : پوست سر منطقه ای است که به میزان زیادی در معرض عوامل و آسیب های خارجی قرار دارد. به همین دلیل آسیب پذیر است و ممکن است دچار مشکل، درد یا حساسیت شود. بنابراین لازم است که با مراقبت های ساده ای از بروز درد و حساسیت پیشگیری کرد. در ادامه بیشتر در خصوص این ناحیه و مشکلات و روش های مقابله صحبت می کنیم. با ما باشید. پوست سر: محل تجمع پایانه های عصبی پوست سر ...
فعالیت جسمی حتی به میزان کم نیز به حساب می آید!
. هیچوقت ورزش را نمی توان در یک قرص بسته بندی کرد. این یافته ها (دوباره) نشان می دهد که وقتی صحبت از ورزش می شود، میزان کم آن نیز به حساب می آید. توصیه حداقل فعالیت برای مزایای سلامت قلب، 150 دقیقه فعالیت متوسط تا شدید (مانند پیاده روی سریع) در هفته است، که می تواند یک هدف قابل تحسین برای بسیاری از افرادی باشد که به دنبال مزایای فعالیت جسمی هستند. شر کت کنندگان در این مطالعه ...
حس مردان در طول رابطه جنسی چگونه است؟
شفاآنلاین سلامت جنسی درباره روابط عاشقانه زنان بسیار شنیده ایم اینکه آنها بسیار در روابط خود عشق می ورزند اما درباره مردان چیزهای خوبی نشنیده ایم و فکر میکنیم آنها فقط تمایل به داشتن رابطه جنسی دارند بدون هیچ احساسی. اما آیا درست است که اینگونه درباره آنها قضاوت کنیم که تنها یک ماشین جنسی هستند؟ به گزارش شفاآنلاین ،بهتر است در این مقاله بیشتر راجع به احساسات جنسی مردان بدانید.یک مطالعه ...
بیماری هایی که دوای دردشان پیاز است
از میکروارگانیزم ها که به عنوان دلیل مسمومیت غذایی شناخته می شوند را نابود کرده یا رشد آنها را بسیار کند سازد.از این رو، مصرف پیاز به همراه وعده های غذایی به معنای کاهش احتمال بیماری است. درباره نگهداری از پیاز خرد شده باقیمانده نیز نگران نباشید. جلوگیری از دیابت مصرف پیاز می تواند مقدار انسولین موجود در بدن انسان پس از یک وعده غذایی را افزایش دهد. انسولین برای پردازش قند ...
وقتی رنگ سفیدی چشم تغییر می کند
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر علیرضا رجعتی حقی، فوق تخصص شبکیه چشم درباره تغییر رنگ سفیدی چشم اظهار می کند: تغییر رنگ سفیدی چشم یا صلبیه به دلایل مختلفی ایجاد می شود و می تواند یک نشانه باشد. در صورتی که سفیدی چشم (اسکلرا) زرد شود، می تواند دلیل آن بیماری های کبدی مثل یرقان و هپاتیت باشد. گاهی بیماری های چشمی مانند عفونت ها و التهابات چشمی می تواند باعث تغییر رنگ ...
برای دریافت رایگان “خدمات پایه سلامت” و تشکیل “پرونده الکترونیک” چه باید کرد؟
.... شعار انتخاب شده برای امسال نیز “پوشش همگانی سلامت” است؛ مبحثی که جمهوری اسلامی ایران تجربه درخشانی در این زمینه دارد و البته لازم است مراقبت های اولیه بهداشتی برای پوشش همگانی سلامت ارتقا یابد. وی درباره علت انتخاب این شعار افزود: همانطور که می دانید اگر بحث مراقبت های اولیه بهداشتی به درستی انجام شود از جمله دسترسی به آب سالم، خدمات سلامت و پیشگیری، واکسیناسیون و ...، 90 ...
دانستنی های خونریزی و سوختگی ساده و بدون دردسر
...، بریدگی ها و کارهایی که باید در مواجهه با خونریزی ها انجام دهید گفته است. دانستنی های امدادی برای خونریزی ها خونریزی ها هم از رایج ترین اتفاقاتی هستند که ممکن است در روزهای عید با آنها مواجه شوید، بنابراین بد نیست بدانید نخستین کارهایی که باید درباره این مشکل انجام دهید، چه چیزهایی هستند. بد نیست بدانید خونریزی داخلی و خارجی انواع خونریزی هستند؛ خونریزی خارجی شامل سه دسته ...
شاعر افغان: ادبیات افغانستان در ایران ناشناخته است
به گزارش خلیج فارس ؛ عارف حسینی - شاعر افغان مقیم ایران - در گفت وگو با ایسنا، درباره ادبیات مهاجرت افغانستان اظهار کرد: در جشنواره های فاخر ادبی بین روشنفکران و فرهنگیان لافی به نام وطن پارسی زده می شود. اما در حقیقت امر ادبیات افغانستان به ویژه ادبیات نو افغانستان در ایران ناشناخته است زیرا در زمینه چاپ و پخش کتاب فقط مسیر انتقال کتاب از ایران به افغانستان آزاد است و هر کتابی اعم از شعر و ...
لیلی عاج؛ پدیده تئاتر ایران
روز ها دارد نمایش کمیته نان را با موضوع زندگی کارگری با تمرکز بر معیشت کولبران برای اجرا در مجموعه تئاتر شهر آماده می کند. او در حالی آخرین جلسه های تمرین را پشت سر می گذارد که قرار است از اواخر اردیبهشت ماه در مجموعه تئاتر شهر روی صحنه برود. این نمایش که دومین اثر عاج درباره مشکلات صنفی و معیشتی کارگران است، در فضایی پرتنش به مسئله کولبر ها پرداخته و وضعیت زندگی های سخت طبقه کارگر را اجرا کرده ...
کنترل دیابت با 5 چای گیاهی شگفت انگیز
سلامت آنها دارد. توصیه های مهم درباره "خودمراقبتی" خودمراقبتی و کنترل قند خون برای مدیریت و کنترل موثر دیابت حیاتی است. کمک به تنظیم زمان بندی غذا و فعالیت بدنی و زمان مصرف داروها مانند انسولین نیز اهمیت بسیاری دارد. در حالی که دستگاه های کنترل گلوکز خون (SMBG) متفاوت هستند، معمولاً شامل یک گلوکومتر (اندازه سنج) و نوار تست برای خواندن نتیجه و یک وسیله سوزنی به نام ...
از دیابت نوع 2 و عوامل خطرزای آن چه می دانید؟ + توصیه ها
تاخیر انداختن پیدایش عوارض حاد یا عوارض مزمن در بیمار دیابتی به کار گرفته شود. در حال حاضر اطلاعات همه گیرشناختی دربارة پیشگیری اولیه از دیابت ناوابسته به انسولی ، دانش و بینش جدیدی را مهیا نموده اند اما مطالعات آینده نگر کمی در دسترس می باشند. روش های مداخله به طور کلی روند طبیعی بیماری به دو صورت می تواند تحت مداخله قرار گیرد. راه اول تعیین عوامل خطرزا (مانند چاقی ...
خاطرات رهبر انقلاب به انگلیسی ترجمه می شود/ "خون دلی که لعل شد" به چاپ ششم رسید
... در بخشی از مقدمه خون دلی که لعل شد درباره چگونگی نگارش این کتاب آمده است: ایشان(رهبر معظم انقلاب) 20 سال پیش از این، با وجود تراکم کارها و اشتغالات، در جلساتی هفتگی درباره مسائل گوناگون به عربی سخن گفته، و متونی را از ادبیات عرب- و البته بیشتر از ادبیات جدید عرب- می خواند. در خلال برخی صحبت ها خاطراتی از زندان ها و بازداشتگاه ها و تبعیدها بازگو می شد، که آمیزه ای از تجربیات شخصی و اجتماعی بود ...
والورده: اتلتیکومادرید تا آخرین نفس با بارسلونا رقابت می کند
جولای از من می پرسیدید که بارسلونا در چنین شرایطی قهرمان می شود، با کمال میل آن را می پذیرفتم. چیزی که دوست دارم این است که شما از من دارید درباره قهرمانی مان سؤال می پرسید. این اتفاقی است که می تواند برای ما رخ دهد. با این حال من تصور می کنم که اتلتیکومادرید تا پایان راه مبارزه می کند چون جنگیدن در خون آنهاست. استفاده والورده از سیستم چرخشی سبب شد که این تیم در 45 دقیقه نخست تحت فشار ...
روایت شاهدان عینی از جزئیات ترور مسلحانه شهید قرنی
نقل از مرکز اسناد انقلاب اسلامی، براساس شواهد موجود، تروریست ها از چند روز قبل با اجاره اتاقی در هتل جم، درست مقابل خانه قرنی، رفت و آمد او را زیر نظر داشتند و سرانجام وقتی او در حیاط خانه بود، وی را ترور کردند. شاهدان عینی، جزئیات دقیق تری از ترور شهید قرنی نقل می کنند. محسن شجاعی راننده و محافظ شهید قرنی که شاهد ترور او بوده، درباره نحوه این ترور می گوید: یک روز متوجه شدم ...
7روش برای سالم نگه داشتن کلیه ها
. نارسایی کلیوی مزمن بسیار رایج است و درمانی ندارد، بنابراین پیشگیری تنها گزینه است. کشف زودهنگام و درمان به موقع اغلب مانع از بدترشدن نارسایی کلیوی مزمن می شود و می تواند نیاز به درمان قطعی را به تأخیر بیندازد یا از آن پیشگیری کند. هرگز از کلیه هایتان غافل نشوید. ویژگی های مهمی درباره مراقبت و پیشگیری از بیماری های کلیوی تحت عناوین زیر بررسی می شوند. هفت روش مؤثر برای سالم نگه ...
خون شهدای ترور برای منافقین روسیاهی به بار آورد
نبود خصوصا راجع به کارش، و اینکه در خصوص مسائل بیرونی صحبت نمی کردند و ما بیشتر مسائل را از تلویزیون و جریاناتی که در مدرسه می افتاد دنبال می کردم اما پدرم بخار شرایط اعتقادی ای که داشت احساس می کردیم که ایشان دارند با روند انقلاب پیش می روند. هرچه مجید بزرگتر می شد فعالیت هایش بیشتر و نگاهش واضح تر می شد. با افراد بیشتری مراوده داشت و به افراد فقیر نزدیکتر بود و این داستان ادامه پیدا کرد ...
عمق واژن زن معمولا چقدره؟
واژن در زنان بخش اصلی دستگاه تناسلی است. اندازه و عمق واژن در افراد مختلف، متفاوت است. متوسط عمق واژن در حدود 9 سانتی متر است اما به طور کلی اندازه واژن می تواند بین 8 - 17 سانتی متر باشد. در این مقاله ما درباره فاصله دهانه رحم تا واژن یا همان طول واژن تا رحم صحبت می کنیم. می توانید جهت دسترسی سریعتر به بخشهای مختلف مقاله از فهرست زیر استفاده کنید. اندازه و ظاهر واژن عمق متوسط ...
حرکت با تمام سرعت به سمت دیوار
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، مهدی محمدی طی یادداشتی در روزنامه وطن امروز نوشت: به چند دلیل راهبرد فشار حداکثری آمریکا به ایران که از اردیبهشت 97 با خروج دولت ترامپ از برجام آغاز شد، شکست خورده و ما اکنون در مرحله بازاندیشی راهبردی آمریکا درباره ایران قرار داریم. نخست، هدف اصلی این راهبرد که وارد کردن ایران به فاز آشوب سراسری و بسیج مردم علیه حاکمیت بود نه تنها شکست خورد ...
از دلایل صاف کردن مکرر گلو
می شوند. فرد ممکن است با علائمی دیگر مانند موارد زیر نیز مواجه باشد: - گلو درد - صحبت با صدای خراشیده - بلع مکرر درمان درمان ترشحات پشت حلقی بهترین روش برای کاهش تکرر صاف کردن گلو و علائم دیگر است. از گزینه های درمان می توان به موارد زیر اشاره کرد: - داروهای آنتی هیستامین برای آلرژی های سینوس و بینی - آنتی بیوتیک ها برای ...
مکمل های ویتامین بهتر است چه زمانی مصرف شود
، مطالعه ای به طور خاص درباره این شرایط انجام نشده است. ویتامین E ویتامین E از سلول ها در برای آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، و در گشاد شدن رگ های خونی و پیشگیری از تشکیل لخته خون نقش دارد. کمبود این ویتامین می تواند موجب آسیب عصبی، مشکلات بینایی و ضعف سیستم ایمنی شود. از آنجایی که ویتامین E محلول در چربی است باید به همراه یک ...
والورده: اتلتیکو ول کن نیست!
پرسیدید که بارسلونا در چنین شرایطی قهرمان می شود، با کمال میل آن را می پذیرفتم. چیزی که دوست دارم این است که شما از من دارید درباره قهرمانی مان سؤال می پرسید. این اتفاقی است که می تواند برای ما رخ دهد. با این حال من تصور می کنم که اتلتیکومادرید تا پایان راه مبارزه می کند چون جنگیدن در خون آنهاست. استفاده والورده از سیستم چرخشی سبب شد که این تیم در 45 دقیقه نخست تحت فشار قرار بگیرد و تیم ...
کمک های اولیه نوزاد، وسایل مورد نیاز
...> -زردی ( ایجاد زردی در پوست و سفیدی چشم) با پزشک متخصص در مورد هر نگرانی که احساس می کنید صحبت کنید و هر تغییری را که مشاهده می کنید او را در جریان بگذارید. چگونه نوزاد را به خواهر و برادرهایش معرفی کنیم؟ بچه های بزرگ تر شاید برای دیدن نوزاد هیجان زده باشند یا نسبت به عضو جدید خانواده عصبانیت و حسادت از خود نشان دهند. بعضی از والدین به بچه های بزرگتر هدایایی می دهند و می ...