خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه روح و روان مان را برای ورزش آماده کنیم؟
اتحادخبر : هر چیزی در زندگی یک بُعد روانی نیز دارد، حتی تمرین و ورزش. این مغز شماست که کمک تان می کند انگیزه ی لازم برای انجام تمرینات سخت را پیدا کنید و به شما قدرت تمرکز و تصمیم گیری برای رسیدن به هدف های تان را می دهد. در واقع ذهن، فاکتوری محدود کننده برای بسیاری از افراد است. خیلی ها هرگز ورزش کردن را شروع نمی کنند، زیرا انگیزه ندارند و نمی توانند اراده کنند و تصمیم بگیرند که ورزش ...
مهارت تصمیم گیری؛ یادداشتی برای مدیران جوان!
برای این دسته از افراد، انجام تصمیم گیری های متعدد است. در واقع باید به نوعی ترس خود را دور بریزند و فرصت سازندگی ایجاد کنند. هر یک از شما می توانید با قرار دهی خود در یکی از این گروه ها، با نوع عملکرد خویش بیشتر آشنا شوید، نکات مثبت و منفی آن را دریافته و برای اصلاح وضعیت خود تلاش کنید. از زوایای متفاوت به مهارت های تصمیم گیری خود نگاه کنید، آن ها را به چالش کشیده و دیدی واقع بینانه به ...
چگونه فضای مجازی را برای فرزندانمان امن کنیم؟
مطمئن شوند که می دانند چطور یک رمز عبور قوی ایجاد کنند. همچنین قواعدی را درباره ی اینکه چه کسی می تواند و چه کسی نمی تواند برنامه ها را دانلود کند. او می گوید: زمانی که اجازه ی دسترسی (برنامه ها به دستگاه) از شما خواسته می شود، چنین محیطی را خلق می کنید . نمونه باشید بالکام می گوید خوب به آینه نگاه کنید: کودکان بیشتر کارهایی را انجام می دهند که شما هم انجام می دهید، نه چیزی که ...
9 فایده علمی بغل کردن برای سلامتی
از ظهر برای مدت زمان 14 روز به مرکز فرا خوانده می شدند تا در مورد روابط اجتماعی خود در همان روز صحبت کنند. همچنین داوطلبان توضیح می دادند که در آن روز فردی که عاشقش هستند را در آغوش گرفته اند یا خیر. شواهد به دست آمده از این تحقیق نشان داد که شرکت کنندگان به طور میانگین در 68 درصد از روزها شخص مورد علاقه شان را در آغوش گرفته اند و این افراد در مقایسه با گروه مقابل، احساس حمایت اجتماعی قوی ...
چگونه در دل مادرشوهر خودمان را جا کنیم؟
خانواده شوهر نخواهد بود. اما در این جا اگر تنها به چند نکته ساده توجه نشان دهید، خواهید دید دلبری هم زیاد سخت نیست. فقط کافی است ذهنمان را از تفسیرهای غلط پاک و برای یادگیری مهارت های جدید خود را آماده کنیم بیشتر بدانید : 10 توصیه معروفترین مشاوران دنیا برای ارتباط با خانواده همسر؟؟ اول نقاط ضعف شخصیت خودتان بعد دیگران از نکته های مهم ایجاد یک رابطه دوستانه و گرم بین خود ...
وقتی بهبودیافتگان از اعتیاد به کمک سیل زده ها می روند
ضروری خانواده ها را به دستشان برسانیم جای شکر دارد. انباردار روسفید میلیاردر کرمانشاه 25 سال اعتیاد داشته باشی و 3 سال و یک ماه و 2 روز پاکی و بگویی کفه سنگین ترازوی عمرت همان 3 سال است، باید نامت عابد موسوی باشد. یکی دیگر از رهایی یافتگان از بند اعتیاد. عابد از روزی هزار بار مرگ برگشته، از نشئگی پوشانی هروئین و شیشه و خماری های تا مغز استخوان درد. او حالا وجاهتی دارد که ...
پشت پرده برنده باش چیست؟
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از خبرآنلاین؛ با چشم های سبز، صورت برنزه و شهرتی همه گیر وارد صحنه می شود و تماشاگران تشویقش می کنند. می نشیند روی صندلی و همین طور پول های میلیونی را بذل و بخشش می کند! واقعاً هم جذاب است. وقتی با یک انتخاب درست یا غلط پول میلیونی جابجا می شود، بیننده های تلویزیون هم همان استرس و حساسیت را حس می کنند و به تقلا می افتند. پولی که شاید دستمزد یک ماه حتی یک سال بیننده ...
آتش به اختیاری در اردوهای جهادی/ قرب الهی؛ حاصل خدمت به محرومان
روبیات تصریح کرد: به عنوان کوچک ترین عضو جامعه دندان پزشکان اندک علمی دارم که قصد کردم در حد توان و برحسب وظیفه دینی آن را در اختیار محرومان و نیازمندان قرار بدهم. وی در خصوص تجربه خدمت به مردم و حسی که از این کار خیر دارد، گفت: با انجام این کار، حس نزدیکی و قرب الهی در وجودم ایجاد می شود، چرا که دست سائل و مستمند دست خداست که دست انفاق کننده را می گیرد. هر بیماری که من وسیله رفع یک مشکل ...
گرامافون سگ نشان و کمپانی های معروف عصر قاجار+صدای مظفرالدین شاه قاجار
به گزارش خبرنگار ایلنا، موسیقی از آن زمان جنبه عمومی یافت و در دسترس مردم قرار گرفت که گرامافون به بازار آمد و پس از آن و طی سال ها و دهه های بعد بود که این وسیله نوظهور جای خود را به نوار کاست و پس از آن سی دی و دی وی دی داد و حال با وجود اینترنت کار به آنجا رسیده که موسیقی بدون این ابزارها نیز با استفاده از یک فلش مموری کوچک قابل نگهداری و انتقال است. با این حساب می توان گفت موسیقی و تکنولوژی ...
ماجرای یک اختلال نجومی
آفتاب نیوز : تهران- ایرنا- مشترک گرامی نظر به اینکه مبلغ میاندوره جنابعالی از سقف مجاز افزایش یافته ارتباط شما به مدت 2 هفته یکطرفه میگردد جهت جلوگیری از قطع کامل نسبت به پرداخت قبض به روز به مبلغ فلان ریال صرفا از طریق سامانه 9990 اقدام فرمایید. همراه اول . این پیامکی بود که در دو روز گذشته روی تلفن همراه بسیاری از کاربران سیم کارت های همراه اول ظاهر شد و آن ها را شوکه کرد. این ...
روایت های خُرد در مصاف باکلان روایت ها
ژانر روزنامه نگاری سراسری را به رسمیت بشناسیم و فقط در زمان بحران به آن اتکا کنیم. به نظر من تا زمانی که به این واقعیت پی نبریم که محل است که به عنوان کانتکست و زمینه وقوع یک حادثه به آن حادثه معنا و جان می دهد از قافله عقب هستیم. همان طور که در بخش اول پاسخ تان اشاره کردید اساساً نگاه مطالعات فرهنگی برخلاف جامعه شناسی مدافع تریبون دادن به گروه های حاشیه ای و محله ها و مناطق بی صدا و ...
شفر و یک ادعا؛چه کسانی سرمربی استقلال را می زنند؟
دیگر شرایط اینگونه است و هواداران این موضوع را درک می کنند. در کالسروهه یک مرتبه مدیر تغییر کرد و من از این باشگاه رفتم و به آنها گفتم که شما از بوندس لیگا یک به بوندس لیگا دو می روید و این اتفاق رخ داد. سالی که من در این تیم بودم ما یک رتبه از بایرن مونیخ پایین تر بودیم. سرمربی استقلال وارد جزییات نشده و به طور مصداقی دست روی یک صفحه اجتماعی خاص یا یک رسانه نگذاشته با این حال مشخص است ...
همکاری برخی مواد فاسده با مشروطیت ایران
جهت بخش مشروطیت را عیان ساخت. به عنوان مثال، آیت الله سیدعبدالله بهبهانی نتیجه اعتماد خود به روشنفکران و تلاش در راه مشروطه غربی را دریافت. او گمان می کرد با شرکت در نهضت مشروطه می تواند آن را تعدیل و در جهت اعتلای دینی جامعه حرکت دهد و اینک مزد خوش باوری خود را می گرفت. البته در همان هنگام که شیخ فضل الله نوری بر دار شد، سرنوشت او رقم خورده بود و پیش بینی شیخ بر سر دار که می گفت: همان طور که عمامه ...
موسویان: خطر جنگ وجود دارد، باید با ترامپ مذاکره کنیم!
و راه حل آن کمتر فکر می کنند. اگر هم احیاناً با اشاره به این مشکلات راه حل ارائه می دهند، آن قدر رنگ وبوی سیاسی به آن می دهند که بیش از آنکه جنبه کارشناسی آن موردتوجه قرار بگیرد، ابعاد سیاسی آن در جامعه پررنگ می شود.. . رفتار اصلاح طلبان باید طوری باشد که دلسوزی و صمیمیت آنها نسبت به مسائل کشور و غیرسیاسی عمل کردن آن ها مشهود باشد. الان شما بین مردم هم که باشید و آنهایی که ممکن است رأیی به اصلاح ...
اخلال در نظام اقتصادی در پرونده پتروشیمی صورت نگرفته است
: شرکت PCC در راستای خصوصی سازی شرکت های دولتی در سال 88 ، در یک روند کاملا قانونی واگذار شد. از همان ابتدا که واگذاری صورت گرفت، مخالفت ها نیز آغاز شد. شرکت ملی صنایع پتروشیمی، شرکت بازرگانی را تحویل نمی داد. آن ها ما را مجبور کردند که تفاهم نامه امضا کنیم در حالیکه به هیچ عنوان واگذاری سازمان خصوصی سازی را قبول نداشتند. تقاضاهای بخش دولتی از ما از ابتدا قابل قبول نبوده و در راستای قانون تجارت نبود ...
دفاع مقدس؛ بازنمایی گفتمان و تفکر پایداری
از دیگری سقوط می کردند. بررسی چرایی تغییر صحنه جنگ در ماه های پایانی آن زمان مجال زیادی می طلبد. در ظاهر 2جبهه پس از عملیات موفق کربلای 5 رویه ای متضاد در پیش گرفته بودند. روزنامه جوان در گزارشی با عنوان 8 روز قبل از تشکیل سپاه پاسدار شدم آورده است: 40 سال از تشکیل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران در دوم اردیبهشت ماه 1358 می گذرد. چهار دهه پرفراز و نشیب که انقلاب اسلامی در هر سال و هر ...
اولین ترور پس از پیروزی انقلاب چگونه رخ داد؟
برکناری شهید قرنی می گوید : یک روز به من گفت استعفای من را بنویس. من که موقعیت او را درک می کردم برایش نوشتم. استعفای خود را به قم نزد امام راحل(ره) برد. امام استعفای او را گرفت و گفت خیر شما بفرمایید سرکارتان. چند روز بعد بازرگان ایشان را به دفتر خود دعوت کرد و گفت می خواهم شما را به عنوان سفیر به اسپانیا بفرستم . سرلشکر قرنی در پاسخ گفته بود اتفاقا زمان شاه هم همین مسئولیت و همین کشور را برای من در ...
رهبر معظم انقلاب پاسخ تحریم نفتی را دادند/ آستان مقدس حسینی از اقدام آیت الله سیستانی در خصوص ایزدی ها و ...
عربستان روز گذشته 37 نفر را به صورت هم زمان در بخش های مختلف این کشور محکوم و اعدام کرد. گفته شده این اقدام از سال 2016 به بعد، بزرگ ترین عملیات اعدام در یک روز در عربستان بوده است. همچنین این اقدام از نظر تعداد شیعیان اعدام شده نیز بی سابقه بوده است.به دنبال این اقدام دولت عربستان، شخصیت ها و سازمان های مختلف بین المللی واکنش هایی نشان داده اند.اتحادیه اروپا ضمن صدور بیانیه ای با محکوم کردن اقدام ...
5 اردیبهشت راه های جذاب شدن در اولین برخورد
اثری که همان اول بر طرف می گذارید تا آخر عمر یادش می ماند. در حالت اغراق آمیزش این است که این برخورد اول تعیین کننده نوع و ادامه یا عدم ادامه و شکل گیری رابطه خواهد بود. راه های جذاب شدن در اولین برخورد را به شما می گوییم. راه های جذاب شدن در اولین برخورد به هر حال این واقعیتی است که ذهن در طول برخورد اول، مدام مشغول ارزیابی و بررسی طرف برای تصمیم گیری درباره ادامه ارتباط ...
چگونه فضای مجازی را برای فرزندانمان امن کنیم؟
: زمانی که اجازه ی دسترسی (برنامه ها به دستگاه) از شما خواسته می شود، چنین محیطی را خلق می کنید . نمونه باشید بالکام می گوید خوب به آینه نگاه کنید: کودکان بیشتر کارهایی را انجام می دهند که شما هم انجام می دهید، نه چیزی که شما می گویید. ما الان از جانب کودکان شکایت هایی می شنویم که نمی توانند توجه والدینشان را جلب کنند؛ چراکه همیشه سرشان در لپ تاپ هایشان است یا پدرشان همیشه در ...
احمدی نژاد برای مقابله با من فدراسیون ورزش زنان اسلامی را تعطیل کرد/ پدرم گفت رد صلاحیت می شوم/ چون ...
. در حال حاضر اقداماتی که به اسم دین انجام می شود ناشی از برداشت هایی است که از دین صورت می گیرد. در مورد قضاوت زنان برخی از مراجع معتقدند زنان می توانند قضاوت کنند اما برخی دیگر مخالف این نگاه را به مسئله قضاوت زنان دارند. بنابراین نمی توان دقیقا گفت که زنان نمی توانند قضاوت کنند. بخشی از نگاه به حجاب با تکیه بر احکام دینی است. مسئولین ما باید به اسلام واقعی توجه کنند. عقل در کنار قرآن، سنت و اجماع ...
یک روز تفریح چه قدر تمام می شود؟
قیمتی مانند ساندویچ یا فست فود را تجربه کنید که برای این بخش باید دست کم حدود 100 هزار تومان کنار بگذارید. در حال حاضر هر عدد ساندویچ همبرگر در مرکز شهر بین 20 تا 25 هزار تومان و قیمت یک پیتزای دونفره تقریباً بین 30 تا 50 هزار تومان است، 3 هزار تومان برای هر قوطی نوشیدنی، 15 هزار تومان برای هر پاکت سیب زمینی و 15 تا 20 هزار تومان برای یک ظرف سالاد در نظر بگیرید. به این ترتیب تماشای یک ...
پیشگیری از هموفیلی ممکن است؟
روزمره دچار خونریزی نمی شود. البته این دارو ها در حال حاضر فقط برای هموفیلی نوع A که شایع ترین نوع هموفیلی است مورد استفاده قرار می گیرد. هموفیلی چند زیر گروه دارد که نوع A ناشی از کمبود فاکتور هشت انعقادی است. تا به حال درمان آن پیشگیری و تزریق بوده است. با استفاده از دارو های نسل جدید زندگی فرد در ابعاد گوناگون متحول می شود و بیماران قادر خواهند بود تا با صرف زمان کوتاه تر و آسودگی ...
تشکیل اتاق فکر صنعتی با جوانان
وزیر صنعت، معدن و تجارت در اشاره به تفویض اختیار به استان ها عنوان کرد: همانگونه که این روزها جوانان به اعتماد مسوولان به خودشان اصرار دارند، تفویض اختیار به جوانان، استان ها، مدیران و... هم به معنای اعتماد است. رحمانی عنوان کرد: روزی که به عنوان وزیر انتخاب شدم، صنعت خودروسازی به عنوان صنعت مادر کشور به دلیل اشتباهات رخ داده اعتبار خود را از دست داده بود، تولید 70 درصد نسبت به برنامه عقب بود. با تمام این مشکلات قطعه سازان هم در حال تعطیلی بودند و امکان تامین قطعات را نداشتند. وی ...
اشتباه همراه اول، به نفع اپراتور، به ضرر مردم و بدون شفاف سازی و عذرخواهی رسمی حل شد!
ماجرای یک اختلال نجومی گروه جامعه: مشترک گرامی نظر به اینکه مبلغ میاندوره جنابعالی از سقف مجاز افزایش یافته ارتباط شما به مدت 2 هفته یکطرفه میگردد جهت جلوگیری از قطع کامل نسبت به پرداخت قبض به روز به مبلغ فلان ریال صرفا از طریق سامانه 9990 اقدام فرمایید. همراه اول . این پیامکی بود که در دو روز گذشته روی تلفن همراه بسیاری از کاربران سیم کارت های همراه اول ظاهر شد و آن ها را شوکه کرد. این ...
با آدم های منفی، چگونه رفتار کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا به حال دوست یا همکار ی داشته اید که مدام حس بدی به شما بدهد؟ این کار چه عادت او باشد و چه از خصوصیات اخلاقی او و چه هر چیز دیگری، به هر حال این آدمها گاهی می توانند چالش های جالبی در زندگی مان ایجاد کنند! آدمهای منفی می توانند نقش مهمی در زندگی ما ایفا کنند و اگر دقیق تر نگاه کنیم می توانیم ببینیم که در واقع هیچکس ذاتا منفی نیست و صرفا مشکلی وجود دارد که باعث می شود از ...
آموزش اسکرام؛ قسمت پنجم: نقش ها
آن را حل می کند. اغلب اوقات اسکرام مستر رهبر خدمتگزار نامیده می شود. حتی اگر او در نقش مربی ظاهر شود، بازهم خدمتگزار تیم است. رهبر خدمتگزار، رهبری است که هرگز به تیم نمی گوید: امروز می خواهید چه کاری برایم انجام دهید؟ بلکه می پرسد: امروز چه کاری انجام بدهم تا به شما کمک کنم کاراتر شوید؟ . هدف او بهبود کار تیمی و مشارکت شخصی است. رهبر خدمتگزار باید از ویژگی های زیر برخوردار باشد: ...
فساد مردانه در فوتبال ایران
نگفتم ثابت شده است. محتویات این گزارش آنقدر تکان دهنده است که من به لحاظ مسائل اخلاقی از بیان جزئیات آن معذورم و حتی اگر این گزارش کذب هم باشد باید کسانی که در حوزه فوتبال فعال بودند و این را گزارش کردند باید مجازات کنند. اینها بر مبنای شنیده ها نیست بلکه مشاهدات عینی کسی است که سالها در مسندهای قضایی فوتبال انجام وظیفه کرده است. معذوریت من هم به لحاظ قانونی است و ترس از کسی نیست و فقط از خدا می ...
خرابکار های ذهنی وجودمان را بشناسیم
. کاسه سر من در رهن چه موجوداتی است؟ شما وقتی اسباب کشی می کنید و می خواهید وارد خانه جدیدتان شوید اول چه می کنید؟ می روید همان روز اسباب و اثاثیه تان را می آورید و در خانه می چینید؟ یا نه، قبل از اینکه اسباب و اثاثیه تان را به آنجا بیاورید، اول فضای درون آن خانه را تمیز می کنید. اول خوب بررسی می کنید که نکند خانه شما منفذ و سوراخی داشته باشد. اگر ببینید سقف خانه شما منفذ و ...
چگونه در زندگی خوشحال باشیم؟
جدید بیابید و با آنها خوش بگذرانید. بقیه اتفاق ها به صورت خودکار در زندگی روی خواهند داد. بحث و دعوای زوج ها همیشه بوده و هست. زندگی و رابطه خود را از بیرون نگاه کنید. آیا همچنان معتقدید که شما دایم در حال دعوا هستید؟ بسیاری از یافته های علمی ثابت کردند که با نوشتن و بازنویسی اتفاق های زندگی و افکار خود می توانید فکرهای منفی را از بین ببرید و خوش بینی را وارد زندگی خود کنید ...
