خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع بوی بد پا با روشی خانگی/ دیابت در کمین کدام کودکان است؟/ با مسمومیت ویتامین D آشنا شوید
به خاطر داشت که مواد نشاسته ای مثل نان و برنج از منابع انرژی محسوب می شوند، اما این موضوع دلیل مناسبی برای حذف آن ها از برنامه غذایی نیست، افراد زیادی بر این باورند که نان و برنج چاق کننده هستند و باید به طور کامل از الگوی غذایی روزانه حذف شوند، اما برنج به دلیل وجود ویتامین B، منیزیم، آهن و روی می تواند به طراوت و شادابی پوست و مو کمک کند و از ضعف و بی حالی بدن پیشگیری کند، از این رو افراد نباید ...
سهم 70 درصدی مافیای پست و تداوم ناکارآمدی ها
احمد محمدغریبان - وقتی می گویند فلان قانون و مصوبه ابلاغ شد یا مجوز و پروانه بهمان خدمات صادر شد، موضوع به هیچ وجه به معنای حل یک مشکل یا ایجاد نظم و ساماندهی در آن حوزه مشخص نیست. بلکه گاه کمی بعد مشخص می شود که فضای نابسامان، هیچ تغییری نکرده و در بر همان پاشنه می چرخد که می چرخید. بازار و حوزه ارایه خدمات پستی هم از آن معماهای پیچیده و لاینحل قدیمی است که بعد از سال ها ...
بیماری سلیاک در کودکان، همه اطلاعات لازم
معاینهٔ فیزیکی انجام خواهد داد، در مورد علائم و سابقهٔ پزشکی خانواده از شما سؤال می کند و ممکن است چند آزمایش خون را درخواست کند. برای اینکه نتیجهٔ آزمایشات خون دقیق باشد، اطمینان حاصل کنید که کودکتان همچنان به روال معمول به خوردن غذا ادامه می دهد یعنی همان غذاهای معمول همیشگی را می خورد. غذاهای حاوی گلوتن یا گندم را حذف نکنید، مگر اینکه پزشکتان به طور خاص این کار را از شما بخواهد. اگر متخصص ...
بادام تلخ را با این همه خواص از دست ندهید
همه می شناسند و برای بسیاری از خانواده ها پای ثابت ترکیبات آجیل است. هر چند درصد بسیار کمی از افراد به بادام شیرین هم حساسیت دارند. از بادام شیرین برای درست کردن خیلی از دسرها و شیرینی ها و امروزه حتی از آرد آن برای پختن نان استفاده می شود. در واقع سم هیدروسیانیک در بادام شیرین آن قدر کم است که خوردن آن خطرناک نیست. هر چند باید حد تعادل را در خوردن بادام شیرین هم رعایت کرد. بادام تلخ که میوه درخت ...
نوسانات خلقی تان را بدون دارو کنترل کنید
که برانگیزاننده ی فرایند های منجر به نوسانات خلقی اند. غذا های طبیعی بخورید غذا های طبیعی همان هایی هستند که اجداد ما در چند نسل گذشته می خوردند: میوه ها، سبزی ها، مغزها، حبوبات، گوشت، تخم مرغ و ماهی. غذا های بسته بندی یا کنسرو شده که در فروشگاه ها فراوانند، غذای طبیعی محسوب نمی شوند. چربی های سالم بخورید خیلی مهم است که رژیم غذایی تان شامل مقدار زیادی ...
امام جمعه نجف آباد: قرار نیست همه فشار روی دوش کارگران باشد
دست از پا خطا کند تنگه حیاتی را می بندیم. قرار نیست همه فشار کشور روی دوش کسانی باشد که نان بازوی خود را می خورند، باید حق وحقوق کارگران پرداخت شود. بزرگانی که به کارگر می رسند برکت هستند و باید از آن ها قدردانی شود. حسناتیگفت: حیات اقتصادی ما به صادرات است. خیلی باید در این عرصه تلاش کنیم و این امر میسر نیست جز با حضور کارگران دلسوز و کار بلد. در همین شهرستان وقتی که بخش صنعت به مشکل ...
درصورت توجه به اقتصاد مقاومتی نیازی به فروش نفت نداریم/تحریم های آمریکا اقتصاد این کشور را فلج می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، حجت الاسلام احمد راهداری در خطبه های این هفته نماز جمعه زاهدان با تاکید بر لزوم توجه به نعمات خدا و شکرگذار بودن بندگان در برابر پروردگار، گفت: به طور کلی شکر به معنای قدردانی است و این یک حکم کلی می باشد و این حکم در برابر پروردگار با این همه نعمتهای مختلف که به بندگانش عطا کرده باید اجرا شود چرا که ما به عنوان بندگان مومن وظیفه داریم در ...
نیایش در سکوت دالان
هایی خاک خورده در قاب هایی کوچک و بزرگ. بهرام که نگاه مشتاق من را می بیند، می گوید: برو داخل! وارد که می شوم به چشم های درون قاب ها نگاه می کنم و خود را در اتاق نیایش سال های سال پیش می یابم. در آشپزخانه قدیمی و دود گرفته، دو تنور با ارتفاع متفاوت می بینم و آن طور که بهرام می گوید، برای این است که افراد با قد مختلف بتوانند نان بپزند. درهای اتاق تو در تو را باز می کند که هر کدام پر از پنجره است ...
مهارت تصمیم گیری در کودکان، چگونه یادشان بدهیم؟
باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و اطمینان در کودکتان می شود. جملاتی مانند : ” انتخابت برای خوردن نان و پنیر برای صبحانه، واقعاً عالیه ” و یا ” پوشیدن این بلوز، دقیقاً مناسب این هوا بود.” اطمینان خاطر دوباره ای در ذهن شان بیدار می کند که، آری آن ها هم قادر به تصمیم گیری درست هستند . مهارت تصمیم گیری در کودک، با نقد تقویت می شود یا تشویق؟ تا می توانید در این فرایند کودک تان را ...
رسم های جالب مراسم ازدواج در کشورهای مختلف دنیا
. خصوصا هنگامی که عروس و داماد در جمع دوستان و خانواده بهترین روز زندگی شان را در میان گل های زیبا و موسیقی و خوراکی های خوشمزه جشن می گیرند ، اینها مقدمه ای بود تا در این بخش از سرگرمی نمناک به رسم و رسومات جالب و شاید عجیب مراسم ازدواج در کشورهای مختلف دنیا بپردازیم. آمریکا اگر میخواهید تصویر همسر آینده خود را در رویا ببینید نان شوری را که توسط یک زوج خوشبخت میانسال یا ...
سرم را سرسری متراش ای استاد سلمانی!
های رنگ پریده شان که نشانگر فوبیای مدرسه است به گل بهی می زند. فوبیایی برخاسته از نوعی احترام افسانه ای نسبت به آموزگار. انگار هر چه بیشتر به معلم حرمت بگذاری، دانستگی را محترم داشته ای. بالای این عکس روی تابلویی نوشته شده: مدرسه متوسط تربیت- شاگردان اول و دوم در امتحان سالانه ورزش- خرداد 1304 . الان باید همان دردونه های حسن کبابی! صدکفن پوسانده باشند. تمام دلخوشی آن نسل ها به لباس های متحدالشکل ...
نیاز سیل زدگان به کانکس های سیار
، تخم مرغ، آبمیوه، نان، پنیر، حلوا شکری، آرد و حبوبات، غذای گرم، پوشک بچه، لوازم بهداشتی و لوازم خانگی، بخشی از خدمات داوطلبان ما بوده است که در خلال آن کار بسته بندی آنان را نیز انجام داده اند . رضایی با بیان این که در سیلاب اخیر به بیش از 27 هزار خانوار یا 118 هزار نفر، توسط جمعیت هلال احمر امدادرسانی شده است، گفت: در این حادثه نزدیک به 69 هزار نفر اسکان داده شدند و جمعا به 1006 روستا ...
خوراکی های زرد رنگ؛ علاج افسردگی!
...؛ این میوه های زرد رنگ هرچه تیره تر باشند بتاکاروتن بیشتری دارند. اهمیت ویتامین C در سبزیجات تازه رحمانی بیان کرد: آنتی اکسیدان دوم ویتامین C است؛ مواد غذایی حاوی این ویتامین شامل مرکبات، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، انواع فلفل و فلفل دلمه ای است؛ به طور کلی میوه و سبزیجات تازه دارای اهمیت زیادی از نظر ویتامین C هستند، زیرا این ویتامین ناپایدار است و سریعا از بین می رود. ...
استاد دانشگاه آلابامای آمریکا : هدف آمریکا وادار کردن ایران به خروج از برجام است
: مهم ترین حربه ای که این دو کشور دارند، قدرت مالی آن هاست. بسیاری از کشورهای عربی و اسلامی تمایل ندارند با ایران دشمنی داشته باشند ولی این کشورها به سرمایه گذاری و کمک های مالی نیاز بسیاری دارند. انتصار درباره رویکرد ایران در مقابله با اقدام اخیر آمریکا هم گفت: سال هاست که در ایران از ایجاد اقتصاد غیرنفتی صحبت می شود ولی متأسفانه اقتصاد ایران هنوز نفتی است. ایران باید به طور جدی و نه شعاری ...
از افتتاح پیشرفته ترین واحد تولید قرص و کپسول کشور تا آمار وحشتناک دانش آموزانی که مسواک نمی زنند
دار بدانید 97 درصد داروی تولید داخل 500 میلیون دلار و سه درصد داروی وارداتی 1.3 میلیارد دلار ارز بری دارد؛ اگر صنعت تولید داخل از بین برود و همه منابع کشور را برای واردات هزینه کنیم باز هم کم می آوریم و در این صورت باید فاتحه صنعت داروسازی را خواند و نظام سلامت بهم می ریزد و نان شما آجر می شود. وی ادامه داد: هرچند که برخی شرکت ها مارژین داروی وارداتی را بالا می برند اما بدانید اگر صنعت ...
با ادبیات بدون روادید به کشورهای دیگر سفر کنید/دیپلماسی واقعی، دیپلماسی ادبیات است
. دیپلماسی واقعی، دیپلماسی ادبیات است و ما از این طریق بی آنکه بجنگیم به جهان اعلام می کنیم چگونه مردمانی هستیم. در واقع اسلحه ما کلمه است و از این طریق سعی می کنیم با مردم جهان صحبت کنیم و بگوییم مهرورزی چیست. نویسنده کتاب من هشتمین آن هفت نفرم به ویژگی های کتاب نور و نان اشاره کرد و گفت: نور و نان همانگونه که از نامش پیداست در صدد این است که نور و نان را که برکت زندگی انسان هاست با ...
6 اردیبهشت با رژیم لاغری ستارگان معروف هالیوودی آشنا شوید!
سینه مرغ یا گوشت کم چرب کبابی شده، گوجه فرنگی (به صورت خام در سالاد یا بخارپز یا کبابی شده) و یک برش نان شام : یک نوع غذای دریایی مانند میگو یا ماهی و سالاد سبزیجات مخلوط افرادی که این رژیم لاغری را دنبال می کنند وزن شان به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کند، اما این موضوع به این بستگی دارد که فرد تا چه حد در رژیم غذایی کالری های دریافتی بدنش را کاهش می دهد و چقدر مصرف نمک، شکر، لبنیات و ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور کلی یک پدیده روانشناختی و فیزیکی است. این کاملا مشخص است که هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور کلی یک پدیده ...
لاغری در یک ماه با این رژیم آسان
به گزارش روزپلاس؛تحقیقات نشان می دهد، رژیم شیر می تواند به لاغری سریع کمک کند. ولی نقطه ضعف اصلی این رژیم این است که باید تنها شیر بنوشید که این کاری خسته کننده و مضر برای سلامتی شماست. بنابراین ما رژیم سنتی شیر را تغییر داده ایم و فهمیده ایم که چگونه با رژیم شیری متعادل تر از نظر غذایی، همان میزان وزن را کم کنید. این رژیم جدید شیر به از دست دادن چربی، به دست آوردن عضلات ورزیده، افزایش ...
مروری بر مفهوم کار در فرهنگ اسلامی
، دختر و پسر، یک الا بگویم برای اینکه بعضی ها کار بلد هستند و فلج نیستند و حق آنها از بین نرود. ولی بدنه به طور معمول بسیاری محفوظات است. یک چیزهایی حفظ کرده نمره و مدرک گرفته و هیچ کاری بلد نیست و فقط مدرک دارد. یک جوانی می خواست داماد شود، به او گفتند: پول داری؟ نه، خانه؟ نه، مهارت؟ نه. ماشین؟ نه، پس انداز؟ نه. هرچه گفتند: داری گفت: ندارم. گفتند: پس می خواهی داماد شوی چه داری؟ گفت: من فقط ...
دانستنی هایی درباره رسوم غذایی چینی در رستوران ها
ترین غذاهای آن ناحیه از کشور پهناور و کهن چین است. خوراکی های لذیذی چون آبگوشت تند سیب زمینی، کباب اردک، وعده کامل دریایی از این دست خورداکی های لذیذ بومی است. در ادامه منو باید به دنبال خوردنی های گوشتی، سبزی های سرخ شده و سالادهای سرد باشید. مواد غذایی چون نان سوخاری، کوفته، انواع دسر، برنج و مدل های متنوع نودل را در آخر منو خواهید یافت. از آن جایی که عادات و رسوم غذایی در مناطق مختلف چین تفاوت ...
طرز تهیه املت فلفل سبز و سیب زمینی
... 9. ظرف ها را از فر بیرون آورده و اجازه می دهیم خنک شود سپس به همراه نان تازه، سبزی خوردن و دوغ این غذای خوشمزه را سرو کنید. نکات غذایی این مواد را می توانید در یک ظرف برزیرد و تخم مرغ ها را روی آن قرار دهید و یا اینکه برای هر کس یک ظرف جداگانه در نظر بگیرید. این مورد اختیاری ست. می توانید به غیر از فلفل سبز از فلفل دلمه ای های رنگی دیگر نیز استفاده کنید. می ...
ببینید/شهید مدافع حرمی که دلها را زیر و رو کرد
. داداشم بود. رفیقم بود. وقتی رفتیم سوریه وسایلش را تحویل بگیریم. حرم حضرت رقیه رفتم و درست همان جایی که مجید در عکس هایش نشسته بود، نشستم و درد و دل کردم. گفتم هر طور که با حضرت رقیه درد و دل کردی حرف من همان است. اگر دوست داری گمنام و جاویدالاثر بمانی حرفی نمی زنیم. هر طور که خودت دوست داری حرف ما هم همان است. از وقتی شهید شده خیلی ها خوابش را می بینند. یک بار پیرزنی بی هوا آمد خانه ما و گفت شما پدر ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
کودکان رنگ مدفوع نوزاد یا کودک پرده از بیماری های گوارشی موجود برمی دارد. یکی از نشانه های اسهال کودکان این است که کودک 3 بار در طول روز، مدفوع آبکی با رنگ های متنوع داشته باشد. تکرر مدفوع و تغییر رنگ نشان دهنده وجود یک عارضه گوارشی است. در اغلب مواقع، اسهال به طور خودکار و خود به خود از بین می رود. هرچند که تداوم اسهال، می تواند منجر به کم آبی بدن شود. مدفوع کودک، به طور طبیعی، شل است ...
قضای روزه های ماه مبارک رمضان سال گذشته را چه زمانی بجا بیاوریم؟
به عنوان مساله پیشواز از ماه رمضان مطرح می شود. به طور معمول روز آخر ماه شعبان مردم به پیشواز ماه رمضان رفته و روزه می گیرند به جهت اینکه به استقبال رمضان رفته باشند و از سویی دیگر شاید به دلیل برخی اشتباهات روز آخر ماه شعبان همان روز اول ماه رمضان باشد و شرط احتیاط روزه داری در آن روز است که البته خالی از اجر نیست. این کارشناس قرآنی درخصوص مبلغ و نحوه پرداخت کفاره تاکید کرد: کفاره ...
صبحانه نخوردن کودکان، راه چاره اش چیست؟
سرد و یا نان تست ساده، ابتدا می تواند باعث شود که کسی از این ایده دور شود اما اگر زمان زیادی طول می کشد تا آن ها صبح سپس تصمیم بگیرند که چه می خواهند، برنامه ریزی کنید و یک برنامه سالم با آن ها در آخر هفته ایجاد کنید. شما حتی می توانید مقداری از غذاها را درست کنید و به سادگی درون یخچال و فریزر بگذارید و هر وقت خواستید، بیرون بیاورید و صبح زود بخورید. ...
راه های جذاب شدن در اولین برخورد
اثری که همان اول بر طرف می گذارید تا آخر عمر یادش می ماند. در حالت اغراق آمیزش این است که این برخورد اول تعیین کننده نوع و ادامه یا عدم ادامه و شکل گیری رابطه خواهد بود. راه های جذاب شدن در اولین برخورد را به شما می گوییم. راه های جذاب شدن در اولین برخورد به هر حال این واقعیتی است که ذهن در طول برخورد اول، مدام مشغول ارزیابی و بررسی طرف برای تصمیم گیری درباره ادامه ارتباط است. پس ...
بلایی که لقمه حرام بر سر انسان می آورد
لقمه حرام دست بردار من رزق تو را همان طور که رزق گرگ و پلنگ بیابان را دادم، می دهم، روایت زیبایی وجود دارد که روزی خداوند کِرمی vh که داخل یک سنگ زندگی می کرد به موسی(ع) نشان داد و ذکر او را نیز به موسی(ع) فهماند که می گفت: خدایا شکرت که مرا فراموش نکردی و در دل این سنگ، روزی مرا دادی. خدا روزی کرم را می دهد بعد آیا تو که عبد خدایی را فراموش می کند؟ حجت الاسلام عالی تصریح کرد: روزی جوانی ...
برای دختر شدن جنین چه باید خورد؟
مادرانی که مشتاقانه در تصور یک دختر هستند، باید از بسیاری از میوه ها و سبزیجات اجتناب کنند، گرچه در رژیم غذایی این به طور کلی برای هر کسی توصیه نمی شود. اسید فولیک مواد مغذی مهم در سه ماهه اول بارداری است و سبزیجات برگ سبز یکی از مهمترین منابع فولات می باشند.دانه های کامل مانند نان، غلات و برنج، گوشت، شیرینی، شکلات، دسر، کیک ،ذرت و زغال اخته را نیز مصرف کنید. نبایدها در تغذیه دختر ...
شمسی ؛ روستای پاتوق کتابخوان های ایران
به گزارش اشکذرخبر ، روستای شمسی از توابع شهرستان اشکذر استان یزد در کیلومتر 35 جاده یزد میبد قرار دارد و درست در میانه شهرستان های اشکذر و میبد واقع شده است؛ روستایی شامل 400 خانوار و 1500 نفر جمعیت که 96 درصدشان باسوادند. شمسی خاستگاه شخصیت های فرهنگی، علمی و سیاسی بزرگی بوده؛ از آیت الله سیدجواد حیدری یزدی گرفته تا آیت الله حاج شیخ غلامرضا فقیه خراسانی و سیداسماعیل داودی که همگی در ...
