سایر خبرها
اشتباهاتی از جنس برچسب ارزش تغذیه ای!
تقویت و حفظ سلامت قلب و روده کمک می کند، بلکه احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر حفظ کرده و سطوح انرژی را افزایش می دهد. در همین راستا، فیبر ابزار فوق العاده ای برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم است. کلینیک مایو مصرف روزانه 38 گرم فیبر برای مردان و 25 گرم برای زنان را توصیه کرده است. ممکن است دو محصول دارای مقدار کربوهیدرات مشابه باشند، اما محتوای فیبر متفاوتی داشته باشند که در ...
رِشخند/ آقا! حواستونو بدین آثار تاریخی به تاریخ نپیوندند!
یه نون و روغنی هم تیلیت کنن صدقه سر اون سازه! رسالت این دسته ازین عزیزان براین اصل استواره که: دیگران کاشتند و ما خوردیم، ما نکاریم که دیگران بخورند ساعت رفت و برگشت قطار تهران همدان اصلاح شد مدیرعامل راه آهن غرب کشور با بیان اینکه قیمت بلیت قطار همدان تهران در حال حاضر 43 هزار تومان است گفت: ساعات رفت و برگشت قطار نیز اصلاح شد. با پول بلیط قطار تهران ...
قله نوردی بورس تهران
بورس تهران همچنان پیشتاز بلامنازع بازارها طی روزهای کاری سال جدید است. تلاش سهام برای جبران جاماندگی از موج تورمی یک سال اخیر منجر به استمرار رشد تقریبا پیوسته قیمت ها تا روز گذشته شد. شاخص کل در پایان معاملات دیروز با جهش 3 هزار و 956 واحدی (معادل 9/ 1 درصد) توانست موقعیت خود را در کانال بی سابقه 209 هزار واحد تثبیت کند و با ثبت بازدهی 17 درصدی ظرف 21 روز کاری سال 98 در صدر جدول بازدهی بازارها بایستد. دریافت اطلاعات مساعد از عملکرد طیف متنوعی از شرکت های بورسی در روزهای اخیر، ظرفیت عمومی سهام برای ثبت بازدهی بیشتر را ارتقا بخشید. روز گذشته در ضعف نسبی بازارهای ارز و سکه، پول های خرد با اشتیاق بیشتری در سمت خرید سهام صف کشیدند و زمینه را برای ارتقای متوسط قیمت در 32 صنعت از صنایع 38 گانه بورس تهران را فراهم کردند. در این روز 14 صنعت بازدهی 3 تا 5 درصدی را به ثبت رساندند و سهم ها و گروه های کوچک حضور پررنگ تری در رتبه های بالای فهرست مزبور از خود نشان دادند. به طور کلی، سهم های کوچک تر بازار از قبیل سیمانی ها، قندی ها، غذایی ها، دارویی ها، کاشی سازها و بسیار ...
توصیه های طب سنتی برای آمادگی بدن تا ماه رمضان
مقوی بدن در این وعده باید صبحانه را در ساعت اولیه صبح مصرف کرد و از میل کردن این وعده در ساعت 9 یا 10 خودداری کرد همچنین بهتر است صبحانه به ساعات سحر نزدیک شده و در ساعت 6 یا نهایتا هفت صبح این وعده را میل کرد. تمرین روزه داری در روز های باقی مانده ماه مبارک رمضان حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی با اشاره به بلند بودن طول روزه داری در ماه مبارک رمضان گفت: به همین سبب باید تدابیری برای ...
شیردهی لاغر میکند؟
کردند که شیردهی ،به طور متوسط 500 کالری در روز میسوزاند. محققان همچنین میگویند که شیر دهی باعث جلوگیری از سرطان سینه و برخی مشکلات قلبی میشود.این بسیار مهم است که به دیدن یک متخصص تغذیه بروید،زیرا اگر میخواهید وزن کم کنید ،باید تمام مواد مغذی مورد نیاز را به بدنتان برسانید.بنابراین،شیر دهی در کاهش وزن به شما کمک میکند،اما این یک روند بسیار آرام است(2پوند در هر 6 ماه) رژیم مناسب برای کاهش ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود
، انجیر و انگور استفاده شود. عظمایی بیان کرد: همچنین مصرف روزانه 6 لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا و 2 ساعت بعد از هر وعده غذایی تواند نقش مهم و موثری در سلامت کبد داشته باشد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از تمبر هندی، گوجه سبز به مقدار کم و مواد لبنی به همراه مصلح هایی مانند شوید، گل سرخ، پونه و نعناع از موادغذایی مفید در این زمینه هستند؛ همچنین استفاده از زردچوبه در ...
مشاوره بارداری آنلاین، 200سوال مهم
رفلاکس نوزاد کولیک نوزاد کی خوب میشه؟ علت بوی بد مدفوع نوزاد چیست؟ یبوست نوزاد چرا شیرخشک را بیشتر از شیر مادر دوست دارد؟ کودک از کی کودک را جدا بخوابانیم؟ بهترین سن از پوشک گرفتن کودک چطور دوقلوهامو از پوشک بگیرم؟ با ترس از مدفوع کودک چه کنم؟ نمک برای کودک چه مقدار مجاز است؟ میزان خواب کودک چند ساعت کافی است؟ بی اشتهایی کودک بعد از یک سالگی از چه سنی کودک را به مهد بفرستیم؟ چگونگی رفتار با بچه پرخاشگر زمان از شیر گرفتن کودک ...
زنان بعد از زایمان، چند سوال متداول
به دلیل درد و ترس از پاره شدن بخیه ها معمولا اجابت مزاج را به تاخیر می اندازیم و همین موضوع باعث تشدید یبوست می شود. چه باید کرد؟ میزان آب و فیبر مصرفی تان را افزایش دهید. حجم وسیعی از آب دریافتی صرف تولید شیر می شود. میوه ها، سبزی ها و غلات کامل را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. 8. چرا کمردرد دارم؟ اضافه وزن بعد از بارداری و کشش های هنگام زایمان عامل این دردهاست. کمردرد ...
درمان ناباروری در زنان، روش های گیاهی
.... این گیاه در حفظ تعادل هورمونی و ترویج عملکرد مناسب ارگان های تولید مثل موثر است. همچنین برای تسکین رحم زنانی که سقط مکرر دارند مفید می باشد. به علاوه این گیاه باعث کاهش سطح استرس نیز می شود. - 1 قاشق غذاخوری پودر گیلاس زمستانی را در لیوان آب گرم مخلوط کنید. - دو بار در روز آن را بخورید. توجه: با توجه به عوارض جانبی احتمالی، توصیه می شود از این گیاه تحت نظارت پزشکی ...
راه اندازی دبیرخانه تخصصی احیا و ساماندهی گوهررود، زرجوب و تالاب عینک رشت
بیان کرد: اجرایی شدن این مهم نیازمند فرهنگ سازی بوده و ساک های پارچه ای باید جایگزین پلاستیک در نانوایی ها، مساجد و غیره بشود. رئیس کمیسیون بهداشت، محیط زیست و خدمات شهری شورای رشت با انتقاد از عدم اختصاص منابع مالی مناسب به پروژه های زیست محیطی بالاخص در بحث مدیریت پسماند اشاره کرد و گفت: بحث احداث نیروگاه زباله سوز در شهر رشت از وظایف سازمان پسماند بوده و مدیر عامل این سازمان مکلف به پیگیری جذب ...
معجزه سلامت با نوشیدن آب گرم/ درمان مشکلات گوارشی
به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. بهبود گردش خون نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که برای حرکت خون در سراسر بدن به منظور ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام های مختلف بسیار مهم است. گردش خون مناسب برای عملکرد درست و مناسب عضله و عصب ضروری است. هنگای که آب گرم می نوشید، رسوبات چربی در بدن سوزانده می شوند و رسوبات موجود در سیستم عصبی نیز تجزیه می ...
یک نوشیدنی سبز لاغر کننده +روش تهیه
می کند. این میوه همچنین منبع فلاوونوئیدها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مهم و ضروری است که به سم زدایی از بدن و کاهش وزن کمک می کنند. زنجبیل زنجبیل خواص فوق العاده ای دارد که به چند شیوه به کاهش وزن کمک می کند. اول اینکه این ریشه ی پرخاصیت قدرت کاهش التهاب و حساسیت بدن به گلوکز را دارد. باید بدانید که این دو عامل مانع از سوزاندن کالری می شود. علاوه بر این، زنجبیل باعث ایجاد ...
تاریخچه ناگفته هوش مصنوعی؛ انسان هایی که ماشین های هوشمند را ساختند
نگه داشتن هویت کارگران، فرصت را برای سوءاستفاده از آن ها فراهم کرده است. تحقیقاتی جدید از سیستم آمازون نشان می دهد که کارگران به صورت میانگین 2 دلار در ساعت درآمد داشتند و تنها درآمد 4 درصد از آن ها بیش از 7.25 دلار در ساعت بود. یکی از کاربردهای مهم سرویس mTurk در توسعه ی یادگیری ماشین خود را نشان می دهد. در یادگیری ماشینی، برنامه ی هوش مصنوعی با دیتاستی بزرگ روبه رو می شود و به صورت ...
سرمایه گذاری گام به گام در بورس به زبان ساده
سهام نکنید. 3- برای شروع کار، از سرمایه های مازاد خود استفاده کنید و سرمایه های ضروری خود را وارد بورس نکنید. 4 – حتما برای سرمایه گذاری در بورس، با افراد متخصص مشورت کنید. کارگزاران رسمی بورس که مجوز مشاوره دارند، یکی از مناسب ترین گزینه ها برای مشورت در سرمایه گذاری هستند. گام دوم: دریافت کد معاملاتی حتما شما هم در یک یا چند بانک، دارای حساب بانکی هستید. همانطور ...
مصاحبه با توماس بیلیو، بنیان گذار استارتاپ کوئست نوتریشن
...> از آنجایی که در حال حاضر پروتئین بارهای زیادی در بازار وجود دارند، مردم واکنش خوبی نسبت به ایده ی آن ها نداشتند. اما برای بیلیو و سایر بنیان گذاران بسیار مهم بود که با ارائه ی مواد مغذی و سالم، رژیم غذایی انسان ها را بهبود دهند. بیلیو بعد اینکه حدود 27 کیلو وزن کم کرد، به سایر اعضای خانواده ی خود که دچار چاقی مفرط بودند، کمک کرد وزن خود را کم کنند تا زندگی سالم تری داشته باشند. او در انجام این ...
زمان مناسب انجام ماموگرافی/ آلرژی های چشمی را خود درمانی نکنید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پیرحسین کولیوند، رییس سازمان ویژه اورژانس کشور، درباره اقدامات تیم های اعزامی عملیات ویژه اورژانس کشور اظهار کرد: در طرح چادر به چادر حدود 636 نفر تحت پوشش قرار گرفتند و داروهای مورد نیاز آن ها به دستشان رسید. 5 تیم عملیات ویژه اورژانس کشور برای خدمت رسانی به مردم سیل زده استان خوزستان اعزام شدند؛ این تیم طی 48 ساعت گذشته روستاها را از سوسنگرد تا بستان و تمامی خانواده های ...
زندگی کارگری، امروز- فردا
بگیران اداری، فرصت کار دوم و یا گونه ای از ترمیم ها که در پرداخت های غیرشفاف اداری اعمال می شود به نحوی کمبودها جبران می شود اما این مزدبگیران کارگری هستند که به رغم آنکه روزانه حدود ده الی دوازده ساعت کار می کنند وضعیت نامناسب و سختی را به لحاظ معیشتی تحمل می کنند 4_ بیشترین خسارت در مقابل رئیس جمهور نامتعادل امریکا (ترامپ) متوجه جامعه کارگری ایران است. امکان از دست رفتن مشاغل و مواجهه با بیکاری در ...
رسانه های ایرانی به خبرنگار بحران نیاز دارند
نداشتند در حالی که می توانستند با چاپ ویژه نامه ها به این مسئله بپردازند. وی با بیان اینکه صداوسیما در سرعت اطلاع رسانی خوب عمل کرد، افزود: این رسانه روزانه 150 ساعت خبر پخش می کند که حدود 70 ساعت به سیل اختصاص داد. اعزام خبرنگاران به محل سیل و استفاده از ظرفیت رسانه های محلی از دیگر اقدامات خوب صدا و سیما بود. وی در بررسی ضعف های صدا و سیما هم گفت: عقب ماندن از شبکه های اجتماعی، عدم مدیریت ...
پیشنهادهایی برای پرپشت شدن موهای کودک
در یک زمان در فاز استراحت است. استرس, تب یا تغییر در سطوح هورمونی می تواند باعث ایجاد مقادیر زیادی مو برای ورود به فاز استراحت شود. این بدان معنی است که سه ماه بعد, زمانی که تمام این موها با هم وارد دوره رشد می شوند, موهای در حال رشد موهای خود را از کیسه های ترشحی بیرون می آورد و به مقدار زیادی ریزش می کند. وقتی موهای جدید شروع به رشد می کند, باعث ریزش مو می شود. یک بیماری که ...
بهترین صبحانه برای لاغر شدن
ادامه با ما همراه باشید. آجیل آجیل تعادل ایده آل بین چربی های سالم، پروتئین و فیبر را ارائه می دهد و آن ها را به یک افزودنی کامل برای صبحانه شما تبدیل می کند. تحقیقات نشان داده است که آجیل موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای، وزن شما را به شدت کاهش می دهد. مطالعه دیگری شامل 65 بزرگسال بوده و اثرات یک رژیم غذایی کم کالری با روزانه 84 گرم بادام در مقابل رژیم غذایی کم ...
کیدی لاکت برای نوزاد، موارد استفاده
...> -اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک -نفخ کولیک و یبوست در کودکان -انواع آلرژی کودکان (تنفسی ، پوستی و غذایی) -بهبود و افزایش قدرت سیستم ایمنی و دفاعی بدن در زمان شیوع بیماری های عفونی فصلی مانند سرماخوردگی روش و مقدار مصرف کیدی لاکت طبق دستور پزشک و یا روزانه یک الی 2 ساشه با آب، آبمیوه، شیر یا غذای کودک مخلوط کرده و بلافاصله مصرف شود. (آب یا غذا نباید خیلی گرم باشد ...
جزئیات لو رفتن اطلاعات رانندگان یک تاکسی اینترنتی
معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا با اشاره به لو رفتن اطلاعات تعدادی از رانندگان تپسی در ایران، گفت: متأسفانه رعایت موارد ایمنی و حفظ اطلاعات کاربران در برخی از شرکت ها و سازمان ها جدی گرفته نمی شود و این قصور مسئولان و کارشناسان فنی منجر به خدشه دار شدن امنیت کاربران می شود. سرهنگ رامین پاشایی با اشاره به لو رفتن اطلاعات تعدادی از رانندگان تپسی در ایران، اظهار داشت: متأسفانه در جریان این ...
استراحت مطلق در بارداری، آنچه که باید بدانید
. مچ پا را در جهت عقربه های ساعت و برعکس بچرخانید، برای هر کدام از پاها حرکت را 10 تا 15 بار تکرار کنید. بهتر است این حرکات را با کمک یک متخصص فیزیوتراپی انجام دهید. آنها همچنین می توانند شما را در انجام حرکات صحیح و حفظ وضعیت درست بدن، راهنمایی کنند، زیرا این حرکات در طول زایمان به شما کمک خواهد کرد. ...
جلسات ساخت مسکن سیل زدگان همچنان بدون نتیجه مناسب
می شود برای کسی که زیر چادر است و یک ساعت برای او 24 ساعت است، روزانه پیگیری و اقدام کرد. وی با تاکید بر اینکه به هر روی زمین باید حل شود و شروع کنید به ساخت، مسئول تهیه زمین در روستا ها بنیاد مسکن است، افزود: هرکاری از استان بخواهید انجام می دهیم، اما تا آخر هفته مسئله را حل کنید. اگر هم نمی توانید اعلام کنید به مردم که نمی توانیم. استاندار لرستان در مورد بخشدارانی که همکاری ...
بهترین صبحانه برای لاغر شدن
ادامه با ما همراه باشید. آجیل آجیل تعادل ایده آل بین چربی های سالم، پروتئین و فیبر را ارائه می دهد و آن ها را به یک افزودنی کامل برای صبحانه شما تبدیل می کند. تحقیقات نشان داده است که آجیل موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای، وزن شما را به شدت کاهش می دهد. مطالعه دیگری شامل 65 بزرگسال بوده و اثرات یک رژیم غذایی کم کالری با روزانه 84 گرم بادام در مقابل رژیم غذایی کم ...
سونوگرافی آنومالی اسکن جنین چیست؟
را جدا می کند و یا کشف سیال اضافی در مغز نسبتاً کم تر است. در حالتی که یک ناهنجاری مشاهده می شود، پزشک ممکن است این گزارش را به پزشک دیگری ارجاع دهد تا مشاهدات انجام شده را تایید کرده و سپس درباره برنامه اقدام بعدی بحث کند. آیا سونوگرافی آنومالی دقیق است؟ در اواسط دوران بارداری بسیار مهم است، چون به تعیین رشد کودک و تشخیص زودهنگام ناهنجاری هایی که ممکن است کودک در حال رشد ...
آیا کافئین عملکرد ورزشی را ارتقا می دهد؟
ورزشی در حدد 6 درصد باشد. این موضوع می تواند اهمیت داشته باشد، زیرا شاید در فعالیت های ورزشی روزانه این تاثیر چندان به چشم نیاید، اما در رقابت های ورزشی حرفه ای چنین تاثیری می تواند کاملا سرنوشت ساز بوده و بازتاب بسیار گسترده ای داشته باشد. کافئین باعث می شود فرد مسافت های بیشتری را با سرعت بالاتری بدود، همچنین در حوزه بدنسازی به ورزشکار این امکان را می دهد تا ست های بیشتری را تکرار کند و ...
آیا شبکه های اجتماعی بر میزان خودکشی مؤثرند؟
با مشکلات می بینند . همزمان با این اظهار نظر، وزارتخانه های انگلیسی مرتبط با این مشکل، برای سه برابر کردن اقدامات علیه آسیب های شبکه های اجتماعی و شرکت های گرداننده آنها، آماده شده اند. سالی دیویس مشاور ارشد امور پزشکی در دولت بریتانیا چندی پیش اعلام کرد رابطه مستقیمی بین خودکشی نوجوانان و استفاده روزانه بیش از 4 ساعت از شبکه های اجتماعی وجود دارد و اینکه شرکت های بزرگ اینترنتی مانند ...
تره فرنگی معجزه ای برای سلامتی
تنها قسمت خوراکی این سبزی، ساقه آن است که درست بالای ریشه ها و پایه ساقه قرار دارد. تره فرنگی بیشتر در برنامه های آشپزی استفاده می شود و عطر و طعمی مانند پیاز دارد. 1- باعث تقویت بینایی می شود تره فرنگی غنی از ویتامین A (ویتامین ضروری برای عملکرد مناسب چشم) است و همچنین دارای مقدار زیادی از آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزادی که وارد بدن شده و باعث آسیب رساندن به چشم ها می ...
13 خاصیت جالب و باورنکردنی از تره فرنگی
تنها قسمت خوراکی این سبزی، ساقه آن است که درست بالای ریشه ها و پایه ساقه قرار دارد. تره فرنگی بیشتر در برنامه های آشپزی استفاده می شود و عطر و طعمی مانند پیاز دارد. 1- باعث تقویت بینایی می شود تره فرنگی غنی از ویتامین A (ویتامین ضروری برای عملکرد مناسب چشم) است و همچنین دارای مقدار زیادی از آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزادی که وارد بدن شده و باعث آسیب رساندن به چشم ...