کارهایی برای سلامت مغز در پیری که حتما باید انجام دهید!
سایر منابع:
سایر خبرها
خوزستان پابرجا می ماند
برون گرا و خوش مشرب بود، حرف های علمی زیادی می زد؛ روانشناس بود و با آن که دوره سربازی را می گذراند، مرخصی گرفته بود تا برای ارزیابی روحی افراد، خود را به منطقه سیل زده برساند. همسفرم محمدحسن موحدی نام داشت؛ در صحبت هایی که باهم داشتیم، گفت: برای ارزیابی روح و روان افراد درگیر با بحران سیل به منطقه اعزام شده ام. در روز های اول بحران شاید نمی توان کار زیادی برای آسیب دیده ها انجام داد؛ اما ...
و اینگونه شد که غمگین تر شدیم
...> همزمان با انجام این نظرسنجی از سوی موسسه گالوپ، تحقیق مفصلی توسط سایت گزارش میزان خوشبختی در دنیا درباره میزان خوشبختی کشورهای دنیا صورت گرفت که شاخص های مهمتری را مدنظر قرار داد. هر چند این تحقیق هم براساس نتایج نظرسنجی موسسه گالوپ انجام شده است. در نظرسنجی گالوپ این سوال ها از مخاطبان پرسیده شد که آیا دیروز احساس خوبی داشتید؟ آیا دیروز با احترام با شما رفتار شده است؟ آیا دیروز خندیده ...
آیا سالمندان نباید رانندگی کنند؟
افراد جامعه با بالا رفتن سن و رسیدن به سالمندی اغلب، نیازهای جدیدی پیدا کرده و برخی از توانایی های سابق خود را از دست می دهند. رانندگی، یکی از مسائلی است که در این دوران، برای سالمندان مشکل شده و در مواردی نیاز به ترک آن احساس می شود. اما این موضوع به اعتقاد محققان نباید با ساده انگاری و اجبار انجام شود. به گزارش خبرگزاری همسو، با افزایش جمعیت سالمندان در جامعه، اهمیت مدیریت و محافظت ...
شناسایی داروهای در پیشگیری از سکته و زوال عقل
بیمار مبتلا به سکته ناشی از آسیب به عروق خونی کوچک به مدت 9 هفته این دو دارو یا به صورت ادغامی یا به طور جداگانه داده شد. این افراد پرسشنامه سلامت را تکمیل کرده و به طور منظم تحت چکاپفشارخون، آزمایش خون و اسکن مغز بودند. یافته ها نشان داد داروها برای استفاده توسط بیماران دچار سکته، حداقل در کوتاه مدت، ایمن بودند. همچنین نشانه های وجود داشت که درمان به بهبود عملکرد عروق خونی در دست و مغز کمک کرد و موجب بهبود مهارت های فکر شد. اما محققان بر انجام مطالعات بیشتری در این زمینه تاکید دارند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
همه چیز درباره بیماری اسکیزوفرنی
باهوش فکر می کند با اجنه در ارتباط است. آیا بیماری اسکیزوفرنی قابل درمان است؟ متاسفانه دارویی که تمام عوارض اسکیزوفرنی را مداوا کند، هنوز کشف نشده و پژوهشگران در تلاش هستند ابتدا ساز و کار ایجاد علائمی مثل توهم های شنیداری و بینایی را پیدا کنند. با شناخت مکانیسم این بیماری در مغز، قطعا روند تولید یک داروی شیمیایی راحت تر انجام می شود. با این حال شاید در خانواده تان با یک بیمار ...
10 مشکل عمومی تلفن های هوشمند+ راه حل
تصاویر خود به کار بگیرید. شما می توانید انواع گزینه های کلود را مانند iCloud یا Google Drive در نظر بگیرید و از آن ها استفاده کنید یا می توانید محتویات خود را به هارد دیسک های خارجی یا یک کامپیوتر منتقل کنید. البته یک گزینه نوستالژیک هم وجود دارد؛ عکس های خود را چاپ و از حافظه گوشی تان پاک کنید. شما هم می دانید لذت دیدن عکس های فیزیکی خیلی بیشتر است. انجماد صفحه نمایش هنگامی که ...
ایران 19 سال است که فلج اطفال ندارد
آفتاب نیوز : سید محسن زهرایی همزمان با هفته جهانی واکسیناسیون در گفت وگو با ایسنا ضمن بیان اینکه به تأیید سازمان های بهداشتی بین المللی، "واکسن" مؤثرترین مداخله بهداشتی در طول تاریخ پزشکی شناخته می شود، گفت: در مقام مقایسه واکسن با آنتی بیوتیک ها باید گفت علی رغم تمام اهمیتی که آنتی بیوتیک ها در سلامت مردم دارند، واکسن ها عامل مهم تری شناخته می شوند، لذا نباید از نقش آنها غافل بود. ...
راه های خلاصی از غبغب
حواستان باشد که میزان مصرف آن از روزی 540 میلی گرم تجاوز نکند. جویدن آدامس می تواند به تقویت عضله ها کمک کند فایده ی جویدن آدامس فقط به تازه شدن تنفس ختم نمی شود. حرکاتی که حین جویدن آدامس انجام می دهیم، می توانند عضلات کوچک دور صورت و فک را تقویت کنند، همچنین برای از بین بردن غبغب به شما کمک کنند. از این رو، با جویدن مداوم آدامس، می توانیم از ایجاد غبغب جلوگیری کنیم. فقط حواستان باشد که آدامس مورد استفاده تان بدون قند باشد، تا در این صورت لطفی به سلامت دهانی تان هم کرده باشید. ...
تشدید نظارت های بهداشتی طی ساعات غیراداری و روزهای تعطیل
وی گفت: همچنین تشدید نظارت ها در ساعات غیراداری و روز های تعطیل در سامانه های آبرسانی، استخر های شنا و شناگاه های طبیعی در قالب اجرای برنامه تشدید نظارت ها از ضروریات است. معاون بهداشت وزارت بهداشت در این نامه با تأکید بر تأمین و حفظ سلامتی آحاد جامعه و دسترسی به آب و غذای ایمن و سالم، گفت: همچنین در برخورداری از فضای مناسب و بهداشتی در اماکن عمومی، بین راهی، اقامتی و امثال آن با ...
تاثیر موسیقی و تمرین های ذهنی در بهبودی حافظه پس از سکته
به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس نیوز، پژوهش جدیدی که در "دانشگاه گلاسکو" (University of Glasgow) اسکاتلند انجام شده، نشان می دهد که شاید گوش دادن به موسیقی بتواند به افرادی که دچار سکته شده اند، در بازیابی توانایی های شناختی کمک کند. پژوهشگران در این پروژه، تأثیر ادغام موسیقی و تمرین های ذهنی را بر بازیابی پس از سکته بررسی کردند. آنها 72 شرکت کننده که به سکته حاد دچار شده بودند را ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
ضعف روزه دار می کند؛ و و ازدیدگاه طب سنتی ایرانی، باعث برگشت رطوبت به بدن و تقویت حرارت غریزی، می شود. همچنین خواب عصر و بعد از نماز ظهر نیز، منجر به تقویت قوای جسمانی روزه دار، میشود. مطالعات جدید، نیز نشان می دهند که خواب قیلوله باعث کاهش فشارخون، کم کردن استرس، تقویت ذهن و بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه شده و مرگ و میر ناشی از بیماری های عروق کرونر را کاهش می دهد. عمده در فاصله بین ...
آیا بی نظمی اتاق می تواند تاثیرات روانی داشته باشد؟
نظمی واقعاً شما را آزار می دهد؟ • یا ممکن است بی نظمی نشان از چیز عمیق تری در زندگی تان داشته باشد بی نظمی می تواند امری کاملاً طبیعی باشد آیا بی نظمی شما برحسب عادت است؟ برخی از افراد مرتب و منظم بودن را در اولویت هایشان قرار نمی دهند، و به همین دلیل چینش اتاق هایشان نامنظم است. به همین سادگی. در برخی از موارد هم، بی نظمی فقط راهی برای ابراز علاقه است ...
علت خستگی بعد از خواب کامل چیست؟
گلبول های قرمز سالم خونی در بدن می شود. بنابراین، به بافت های بدن اکسیژن نمی رسد و شما احساس خستگی می کنید و انرژی انجام هیچ کاری را ندارید. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از: سفت و سنگین شدن عضلات تنگی نفس رنگ پریدگی یا زردی چهره 2- دیابت این بیماری زمانی به وجود می آید که بدن از ماده ی انسولین به شیوه ی نادرستی استفاده می کند یا انسولین را ...
علامت ضعیف شدن ریه ها را بشناسید
شفقنا زندگی- کیفیت زندگی ما همواره به میزان مراقبت از بدن مان بستگی دارد، چون اندام های درونی از اهمیت زیادی برخوردارند. تعدادی از علایمی را که نشان می دهند ریه ها ضعیف شده اند، بیان می کنیم. خستگی احتمالا پیش از این، همه جا با پای پیاده رفت و آمد می کردید، به راحتی از پله ها بالا و پایین می رفتید و کار های منزل را با سرعت و توان بیشتری انجام می دادید. ولی اکنون تصور می ...
5 باور اشتباه درباره بیماری قلبی
سلامت قلب، شما می توانید مصرف غذاهای پردازش نشده و گیاهی را در دستور کار خود قرار دهید. طیف گسترده ای از مواد غذایی تازه و مغذی از رنگ های مختلف را مصرف کنید. نشانه های حمله قلبی آشکار هستند گاهی اوقات نشانه های یک حمله قلبی مانند احساس درد ناگهانی و ناتوان کننده در سینه، تعریق یا احساس درد در دست چپ آشکار هستند. اما گاهی اوقات نشانه های یک حمله قلبی می توانند بسیار ...
خلیج فارس نماد وحدت اقوام ایرانی/جشنواره بین المللی خلیج فارس حرکتی برای صیانت از تاریخ کهن است
کنند تنها برای دنبال تغییر نام نیامده بودند و قصدشان دگرگونی تاریخ بود. وی با بیان اینکه تلاش های بسیار خوب تحقیقاتی، پژوهشی و ترویجی و تبلیغی طی سال های اخیر انجام شده است، به کار نقالی یکی از هنرمندان هرمزگانی در آیین اختتامیه اشاره کرد و افزود: ما به این گونه ابتکارات و ابداعات که بتواند اسناد ما را در حافظه ملی خود ما قرار دهد و سپس قدرت انتقال آن به حافظه جهانی در فضای پرمخاطره ...
راه های پخت سالم و ایمن مواد غذایی
...، در این روش بهتر حفظ می شوند. سرخ کردن سرخ کردن به دو روش متداول تر است: سرخ کردن عمیق: این روش در ماهیتابه انجام می شود و هنگامی که روغن خیلی داغ است (معمولاً بین C o191 – 177) ماده غذایی با روغن داغ تماس پیدا می کند حباب های زیادی خارج می شود که نشان دهنده تبخیر آب ماده غذایی است. در این روش عمل پخت با چنان سرعتی پیش می رود که از دست دادن مواد مغذی کاهش می ...
عوارض تراشیدن دندان
مواردی که درمان با مبنای صحیح انجام نشده باشد، هم در قسمت تراشیده شده تاج دندان و هم در قسمتی که مواد ترمیمی اضافه شده است مشکلاتی ایجاد خواهد شد. اولین مسئله این است که شما قسمتی از بافت سالم دندان خود را از دست داده اید که هیچ گاه نمی توانید آن را به دست آورید. در روش های این چنینی برای ردیف نشان دادن دندان بسته به مقدار کجی دندان، حجم متفاوتی از بافت دندانی برداشته می شود. مسئله بعدی این ...
با مصرف این غذاها قد بلند شوید
برای ساخت بافت ها، اندام ها و استخوان ها استفاده می شود. از همین رو مصرف گوشت، مرغ و تخم مرغ های حاوی امگا سه شما را قدبلندتر می کند. ویتامین دی شما برای حفظ سلامت و رشد استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارید. ویتامین دی از جمله ویتامین هایی است که از منابع خاصی از جمله نور خورشید دریافت می شوند. علاوه بر نور خورشید، غذاهایی مانند تن، ماهی قزل آلا، پنیر و زرده تخم مرغ دارای ...
فرهنگ سازی اقتصادی، توسط علما قابل اجراست
سلامت شاهد پیشرفت هایی بودیم، گفت: کارنامه انقلاب اسلامی در 30 سال اخیر درخشان است اما کاستی هایی هم داریم؛ از جمله اینکه روستاهای ما تخلیه شد؛ چرا این اتفاق افتاد؟ چرا زیرساخت های ما سبب ماندن مردم در روستاها نشد؟ استاندار خراسان رضوی اضافه کرد: به فرموده رهبر معظم انقلاب اقتصاد غیربومی موجب سلطه پذیری خواهد شد. در مقابل آن اقتصاد مقاومتی، یعنی اقتصاد مردم پایه و نه دولتی؛ حال باید این سوال ...
معضل سالمندی جامعه را تهدید می کند/باید به فکر باشیم
همایش هایی نشان دهنده مدیریت صحیح است. حضرتی با بیان اینکه به حداکثر رساندن و تأمین نیروی پرستاری، لازمه توسعه آموزش به بیمار است، تاکید کرد: ایجاد مشارکت بین پرستاران و سازمان های بین بخشی حوزه سلامت دسترسی عادلانه مردم را تأمین می کند. معاون پرستاری وزارت بهداشت در ادامه افزود: به دنبال اجرای ماده 11 سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری و منشور حقوق بیمار، آموزش به بیمار ...
دعایی برای زیاد شدن خواستگار و پیدا شدن همسر خوب
شدم (اسرار و اموال و آبروی مرا) حفظ کند، و اگر بر او وارد شدم مرا خوشحال سازد، و اگر او را به کاری امر کردم مرا اطاعت کند، و اگر بر علیه او قسم خوردم (که او کاری را انجام دهد) او (آن کار را انجام داده) و مرا از آن قسم بریء الذمّه کند، و اگر بر او غضب کردم مرا راضی سازد. ای پروردگار صاحب جلال و اکرام، چنین همسری را به من ببخش! پس به درستی که من او را از تو خواسته ام و به من نمی رسد مگر آن ...
11 اردیبهشت جدیدترین مجموعه پیامک های تبریک روز معلم
، گرافیت وجود مرا الماس کرد . من از با شما بودنم چیزی فراتر از استوکیومتری زندگی و مولاریته شادیها آموختم . امیدوارم کلویید زندگی تان شفاف و معادلات زندگیتان موازنه شده و محلول زندگیتان از عشق و محبت فراسیر شده باشد . با بیشترین درصد خلوص دوستتان دارم و با بالاترین غلظت مولال ، روزتان مبارک ! سلامی برگرفته از آیه شریفه ی (سلام من قول رحیم) نثارتان باد این مناسبت را غنیمت شمرده روزتان ...
آمپول نوروبیون چه تاثیری بر قاعدگی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - قاعدگی نامنظم از مشکلات شایع در میان خانم هاست که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. زمانی که سطح هورمون استروژن در بدن زنان پایین بیاید و یا به دلیل وجود تخمدان پلی کیستیک ، شاهد بهم خوردن نظم در بروز قاعدگی هستیم. اگر وجود این اختلال ناشی از عدم دریافت میزان کافی از ویتامین ها باشد؛ پزشک برای جبران این کمبود ممکن است مصرف مکمل ها را برای مدت زمان مشخصی، تجویز کند. یکی از ...
بازی با سلامت مردم در رسانه های معاند
.... مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو در خصوص کیفیت تجهیزات پزشکی تولید داخل گفت: کیفیت این محصولات، تمام کالاهایی که در کشور تولید شده بر اساس استانداردهای بین المللی بررسی می شوند و مطابق با استانداردهای بین المللی مجوز تولید و عرضه آنها به بازار ارایه می شود. وی افزود: آزمایش ها مطالعات بالینی برای تمام کالاها انجام می شود و با توجه به اینکه سلامت بیماران با کیفیت ...
شگردهایی برای خواندن ذهن دیگران
خواندن ذهن کاری نیست که تنها از عهده روانشناسان بربیاید، گرچه این افراد تخصص لازم برای انجام این کار را دارند اما سایر افراد نیز می توانند این موضوع را به خوبی یاد بگیرند. بیشتر افراد می توانند خواندن ذهن دیگران را با آموزش های مخصوص، زمان، تمرکز و مجموعه ای از مهارت های خاص یاد بگیرند. قبل از اینکه به شما نشان دهیم چگونه می توان ذهن افراد را خواند، باید بدانید که اطلاعات پس زمینه برای خواندن ذهن ...
رئیس سازمان ملی استاندارد ایران اعلام کرد تخفیف 95 درصدی به کشاورزان برای دریافت نشان حد مجاز آلاینده ها
پزشکی شده است. معاون رئیس جمهوری تصریح کرد: برای تسهیل انجام فرآیند خدمات صدور نشان حد مجاز آلاینده ها به کشاورزان و شناسنامه دار شدن کالاها، علاوه بر ارائه تسهیلات ویژه، زمان رسیدگی پرونده ها از 40 روز به هفت روز تقلیل می یابد که برای شفافیت روند کار سامانه مراحل به طور کامل قابل رسیدگی است. وی با اشاره به اینکه دریافت صدور نشان استاندارد حد مجاز آلاینده ها اجباری نیست، ادامه داد: کشاورزان به ...
رونمایی از سند جهانی تروما در نشست مجمع جهانی سلامت
انجام بهتر خدمات بهداشتی تعاملاتی داشته باشند و این تفاهم نامه در این حیطه ها به امضا دو دانشگاه رسیده است. رئیس بین المللی هفتمین نشست منطقه ای مجمع جهانی سلامت ادامه داد: طی برگزاری مجمع اکثر مهمانان خارجی از مهمان نوازی ایرانیان سخن می گفتند و اظهار کردند که توقع برگزاری نشستی با این کیفیت را از کشور ایران با وجود تحریم ها نداشتند و اینکه کار میزبان های بعدی نشست منطقه ای مجمع جهانی سلامت به ...
راههای درمان دندان درد
مسواک محتویات دهانتان را فقط تف کنید و دیگر دهانتان را با آب نشویید. بین دندان هایتان را با توجه به توصیه ی دندانپزشکتان، با استفاده از برس های بین دندانی و یا نخ دندان تمیز کنید. به طور منظم به دندانپزشک مراجعه فرمایید. به این ترتیب مشکلات دهان و دندان شما زودتر تشخیص داده می شود و درمان ساده تر خواهد بود. بهترین راه برای جلوگیری از درد دندان حفظ بهداشت دهان و دندان است ...
98 درصد مردم اردکان از ارتقا سطح سلامت خود رضایت دارند
...> رئیس شبکه بهداشت و درمان اردکان در ادامه اظهار داشت : هرچه عمل سزارین کمتر باشد سطح سلامت مادر و نوزاد بالاست و خوشبختانه در این زمینه اردکان رتبه بالایی داشته و این نشان دهنده خدمات موثر و روشنگری در این حوزه است. پورهاشمی یادآور شد: مهمترین چالشی که اردکان را تهدید می کند بحث آسیب های اجتماعی است، که متاسفانه در زمینه طلاق جزو رتبه های بالای استان است ، عدم فرهنگ سازی در استفاده از فضای ...