سایر منابع:
سایر خبرها
5 باور اشتباه درباره بیماری قلبی
.... شما نمی توانید از بیماری قلبی ارثی پیشگیری کنید ابتلای یکی از اعضای خانواده به بیماری قلبی لزوما به معنای آن نیست که شما نیز به این بیماری مبتلا خواهید شد. اگرچه میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی در این شرایط بیشتر است، اما با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم می توانید خطر را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. سطح مطلوب از فعالیت جسمانی را حفظ کرده و هر روز بر تعداد ...
آیا خوردن سیرترشی سبز رنگ مانعی دارد؟
خوردن سیرترشی سبز رنگ مانعی دارد؟ سبز شدن سیرترشی، مانعی برای مصرف آن ندارد و رنگ آن هیچ تاثیری بر طعم سیر نمی گذارد. بعضی از فرهنگ ها، حتی سیر های رنگارنگ دارند و از آن ها در انواع خوراک خود استفاده می کنند. در چین، سیر ترشی را عمدا به گونه ای درست می کنند، که سبز رنگ شود و آن را در زمان سال جدید چینی ها مصرف می کنند. این سیر لوا دارای طعمی ترش و تند بوده و در عین حال زیبا و سالم است. ...
تکنیک های طلایی برای روشن شدن پوست
زندگی سالم یا ناسالم ما دارد. اگر برای این اتفاق دنبال علت می گردید، می توانید با خود مرور کنید که پوست صورت تان در طول روز بدون حفاظت تا چه میزان درمعرض نور خورشید قرار دارد؟ از سلامت جسمی خود به ویژه معده و کبد اطمینان دارید؟ دور بودن از ترس، استرس، ناامیدی و حسادت چقدر برای تان اهمیت دارد؟ ورزش، خواب کافی و پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم را جدی گرفته اید؟ همه این فاکتورها به تنهایی ...
جشنواره صبحانه سالم خانواده سالم در قزوین برگزار شد
به گزارش خبرنگار مهر ، به مناسبت نکوداشت روز شوراها و هفته سلامت صبح پنجشنبه دومین جشنواره صبحانه سالم خانواده سالم در قزوین برگزار شد. جشنواره خانواده سالم صبحانه سالم با شرکت 500 نفر از بانوان هنرمند قزوینی در پیاده راه سبزه میدان (میدان آزادی) برگزار شد. لزوم فرهنگ سازی برای خانواده ها به منظور مصرف هر روزه صبحانه ، معرفی مواد غذایی سالم و مورد نیاز برای وعده صبحانه و ...
استرس امتحانات مصرف فست فود را افزایش می دهد
ناشی از استرس را تایید می کند. وی افزود: طبق گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم برای عملکرد ذهنی و مطلوب نیاز است. متاسفانه یافته های ما نشان می دهد که دانش آموزان به سختی غذاهای سالم را مصرف و بیشتر آنها عادات غذایی مضر را انتخاب می کنند که این رژیم غذایی مضر به طور قابل توجهی بر سلامتی تاثیر می گذارد و تغییر آن دشوار است. منبع:فارس ر/ ...
جزییات دیدار مدیران عامل بانک ها با رییس قوه قضاییه
به گزارش ایبِنا ، آیت الله سید ابراهیم رئیسی تصریح کرد: امروز در کشور با چند موضوع مواجهیم که همگی بر آن اتفاق نظر داریم و اختلافی در آن به چشم نمی خورد. موضوع اول، وظیفه ای است که همه دستگاه ها در زمینه رونق تولید دارند زیرا معتقدیم راه برون رفت از مشکلات دشمن ساخته نظیر تحریم ها و تهدیدها، تمرکز بر رونق تولید و اشتغالزایی است که مقام معظم رهبری (مدظله العالی) نیز با درایت و هوشمندی، امسال را به ...
بهترین راهکار های خانگی برای رفع سوختگی پوست با اتوی مو
توجه کافی به تغذیه خود داشته باشید، مصرف مواد خوراکی سالم و نوشیدن میزان کافی آب سبب آب رسانی به پوست و ترمیم زودتر بافت آسیب دیده، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ورود عامل های بیماری زا به بدن می شود. وقتی پوست دچار سوختگی می شود قرار گرفتن در معرض تماس با نورخورشید می تواند سبب تیره شدن رنگ پوست و ماندگاری جای زخم شود، در این زمان هنگام خروج از منزل از کرم ضد آفتاب، کلاه و عینک ...
آقای استاندار امیدوار باشیم؟
قوت مدیریت ها و چهره های سالم و کار آمد در این حوزه اگر درست هدایت شود، نتایج مثبتی به همراه دارد و در غیر این صورت، تبدیل به کارکردهای منفی خواهد شد که متاسفانه در کشور ما به وفور یافت می شود؟! در همین رابطه نگاه مثبت مدیران اجرایی به ورزش و به ویژه فوتبال در یزد که تصویرسازی غلطی از آن به نمایش گذاشته شده است و کار را به جایی کشانده که استان یزد نخبه پرور و مطرح، محلی از اعراب در لیگ های ...
وزیر خارجه قطر: آمریکا نباید تحریم ها علیه ایران را تمدید کند
و تمام اشکال خشونت را با هر انگیزه ای که صورت می گیرد محکوم و در همه تلاش های منطقه ای و بین المللی برای مبارزه با آن شرکت می کند. عبدالرحمن آل ثانی اظهار داشت: هیچ دینی وجود ندارد که به تروریسم دعوت کند بلکه همه ادیان به اصول ارزشمند، تسامح، همکاری و گفت وگوی سازنده دعوت می کنند. وزیر خارجه قطر خواستار مقابله با چالش های آینده از طریق گسترده تر شدن همکاری ها و ایجاد جوی سالم ...
روش هایی غیر معمول برای تقویت کالری سوزی
آفتاب نیوز : سال هاست که محصولات مختلفی با وعده کمک به افزایش کالری سوزی و کاهش وزن روانه بازار می شوند. اما آیا به واقع روشی وجود دارد که میزان کالری های سوزانده شده در روز را افزایش دهد؟ به گزارش "هلث لاین"، پاسخ مثبت است. کالری سوزی بیشتر می تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند. ورزش و مصرف غذاهای سالم دو روش موثر برای افزایش کالری سوزی هستند، اما شما می توانید با دنبال کردن ...
کیفیت هوای مشهد 12 اردیبهشت در شرایط سالم
به گزارش خبرنگاراز مشهد ، مقایسه غلظت آلاینده ها حاکی از آنست که بر غلظت تمامی آلاینده ها نسبت به روز گذشته افزوده شده است. بر اساس داده های جمع آوری شده از ایستگاه های سطح شهر کیفیت هوا در ایستگاه های میدان شریعتی، نخریسی، ویلا، الهیه، آوینی و سرافرازان در شرایط پاک و سایر ایستگاه های سطح شهر در شرایط سالم است. بیشترین بار آلودگی از ایستگاه وحدت با عدد شاخص 81 در شرایط سالم به ثبت رسیده است. انتهای پیام//ا.س افزایش غلظت آلاینده ها در مشهد ...
ساخت صحنه های خلاف عفت در فیلم ها رسمیت یافت
سینما را به عنوان سینمایی انسانی و سالم در اقصی نقاط جهان پرآوازه ساخت. اما اینک به بهانه درجه بندی سنی (که در اصل خود، نکته مثبتی است) گویا سینمایی که مدتهاست بخشی از آن با طعنه و کنایه و نمایش نوعی سکس پنهان و روابط نامشروع به ابتذال فیلمفارسی بازگشته، حالا به طور رسمی و با صدور مجوز علنی (به عنوان درجه بندی سنی) مجدداً به آن فضاهای نامطلوب ارجاع داده می شود! ذکر این نکته نیز لازم است که ...
بلایی که با تراشیدن دندان سرتان می آید
نکته توجه کرد که تراشیدن دندان های سالم، برای به دست آوردن لبخند زیبا کار درستی نیست. دهان جایگاه عصبی- عضلانی است و نمی توان تنها با اضافه کردن یک ماده چینی یا کامپوزیت به قیمت بدست آوردن زیبایی، به بخش های دیگر آسیب رساند و سلامت دهان و دندان را به خطر انداخت. امروز روش جدیدی در دندانپزشکی زیبایی وجود دارد که بدون تراشیدن دندان ها می توان خط لبخندی زیبا داشت این روش با عنوان ...
همایش دانشگاه سبز موضوعی حقوق بشری است
هایی همچون حقوق همبستگی پیوندی عمیق دارد. نوروزی در توضیح این مطلب گفت: زمانی که آمریکایی ها در کانادا کارخانه های ماشین سازی ساختند و یا در نپال با تصور اینکه از نیرو و محیط کار ارزان استفاده کنند، نهادهای بین المللی حقوق بشری مانع از اقدامات ضد زیست محیطی آمریکا شدند که پس از آن حقوق همبستگی شکل گرفت. شهردار اصفهان تاکید کرد: امروز همه انسان ها باید بر اساس حقوق بین المللی ...
10 افسانه دست نیافتنی درباره لاغری + شیوه صحیح کاهش وزن
طولانی مدت از رژیم غذایی خود حذف کنید تا به یک تغییر شگرف در زندگی تان دست پیدا کنید. 5 - کربوهیدرات ها شیاطین افزایش وزن هستند کربوهیدارت یکی از حیاتی ترین بخش های رژیم غذایی شما و البته یک رژیم غذایی سالم است. اگر شما کربوهیدرات ها را در یک حجم مناسب و بدون در بر داشتن بخش بزرگی از چربی نوش جان کنید، مطمئن باشید که در این صورت هیچ افزایش وزنی در شما صورت نمی گیرد؛ مثل مالیدن کره ...
کاهش صادرات و واردات کشور / مثبت شدن تراز بازرگانی کشور در سال 1397
به معلمان که پایه گذاران فردای ایران هستند، تبریک می گویم. سالروز شهادت شهید مطهری نیز جای یادآوری دارد. *** اقتصاد سالم از ارکان پایداری حکومت ها علی لاریجانی افزود: شهید مطهری یادداشت هایی دارند که این یادداشت ها بعداً چاپ شد. او یکی از ارکان پایداری حکومت ها را اقتصاد سالم می دانست. ایشان اشاره داشت اگر جامعه ای اقتصاد سالم نداشته باشد، حتی در صورت برخورداری از ...
به زودی فشارتان را می گیرند
پلاکت می تواند باعث بروز سکته مغزی، گیرکردن کلسترول یا سلول های خونی، حمله قلبی، صدمه به بافت های سالم ارگان هایی مانند کلیه و چشم شود. آسیب فشار خون عموما جبران ناپذیر است. به همین دلیل کنترل آن پیش از آسیب مهم است. باید حداقل هر 2سال یک بار فشارخونتان را اندازه گیری کنید و اگر سنتان 50سال و یا بیش از آن است، یا فاکتورهای دیگر ابتلا به فشارخون بالا را دارا هستید، بیش از این، باید ...
نمی دانستم تئاتر شهر کجاست گفتند بگو با یوحنا حکیمی کار دارم
مهندسی قبول شدم مهاجرت کردم آمدم تهران دررشته کامپیوتر با نمره نا پلئونی قبول شدم امادرزندگی ام باپدیده ای به نام حمید سمندریان آشنا شدم. دوستم من را برد سر صحنه فیلمبرداری؛ پدرم فیلم باز بود. آن روز یکی گفت پسر، بیا بنشین جوجه تو بخور بعد هم برو پیش رفقا ! من شدم هنرور؛ یک پلان بازی کردم. علاقمند شدم پولی نبود، فقط یک جوجه، من هم رفتم پیش رفقا! فیلم بعدی من ورود به صحنه جرم ابراهیم شیبانی بود 20 ...
زندگی های شیرینی که با چند کلیک تلخ می شوند
کودکی باید مهارت های زندگی را آموزش دهیم، چرا که باعث ایجاد یک هویت سالم در نوجوان می شود و در بزرگسالی در مقابل مسائل مختلف هویت خود را حفظ کرده، تحت تاثیر قرار نمی گیرند. وی با تاکید بر اینکه خانواده ها از کودکی توقع فرزندانشان را بالا نبرند، افزود: والدین باید از همان کودکی سطح توقع فرزندنشان را حفظ کنند و با توجه بیش از اندازه به خواسته های کودک خود توقعشان را از زندگی بالا نبرند ...
دغدغه ها در نظام آموزشی؛ از تقویت تربیت معلم تا نشاط و سرزندگی در محیط های دانش آموزی
فرهنگیان را در در پردیس نسیبه دانشگاه فرهنگیان در نظر گرفتند. ایشان در دیدارهای خد درباره این موضوع به مسئولان آموزش و پرورش برای افزایش بیشتر دانشجویان و ارتقای کیفیت دانشگاه های فرهنگیان و شهید رجایی تذکر دادند. حضرت آیت الله خامنه ای ادامه دادند: راجع به مسئله دانشگاه فرهنگیان و مسئله ی تربیت معلّم؛ امروز مهم ترین نیاز آموزش وپرورش کشور، معلّم است؛ مهم ترین نیاز، معلّم است. این ...
چگونه بهترین گیاه را برای منزلمان خریداری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز هفدهمین نمایشگاه بین المللی گل و گیاه روز یکشنبه با حضور شهردار تهران، معاونین شهردار تهران، سفرای کشور های مختلف در محل بوستان گفت وگوی تهران کار خود را آغاز کرد. هفدهمین دوره نمایشگاه گل و گیاه با شرکت 290 تولید کننده داخلی و 17 شرکت تولید کننده خارجی از کشور های آلمان، سوئیس، ترکیه، هلند و ... تا سیزدهم اردیبهشت ماه از ساعت 10 صبح الی 21 پذیرای علاقمندان به صنعت ...
علت خستگی مفرط هنگام بیدار شدن از خواب چیست؟
خیلی از بیماری های داخلی همراه بیمار است، ولی به طور خاص در 40_30 سال اخیر یکی از علت های مهم خستگی را در فردی که سالم است و دارویی مصرف نمی کند، مسئله قطع نفس شبانه مطرح کردند؛ یعنی افرادی که به طور کافی می خوابند اگر به دلایل مختلف مغز یا قلب تحت فشار باشد، به قطع نفس شبانه دچار می شود و نمی تواند یک خواب راحت داشته باشد، بنابراین با خستگی از خواب بیدار می شود. عدیمی گفت: وقتی فردی ...
دستاورد هزینه های هنگفت آمریکا در آسیا چیست؟
(اسکورت) و بزرگترین تجهیزات جهان دور و برت باشند و هر کاری بکنی تا سالم به مقصد برسی. همچنین نشریه نیوزویک در گزارشی نوشت که موسسه امور بین المللی و عمومی واتسون وابسته به دانشگاه براون در آمریکا در پژوهشی گفته است که مجموعه مبالغی که ایالات متحده پس از یازده سپتامبر برای جنگ افروزی در افغانستان، پاکستان و عراق هزینه کرده و یا تصویب کرده که تا پایان سال مالی 2019 هزینه کند، عددی بالغ بر 5. ...
برنامه های تلویزیون در ماه رمضان
، الناز حبیبی، مریم بوبانی، حسام محمودی، سوگل خلیق، بهزاد فراهانی، مهران نائل، پریوش نظریه، همایون ارشادی،کمند امیرسلیمانی، نیما رئیسی و پیمان جعفری بازیگران این سریال هستند. تا کنون نیز 80 درصد از تصویربرداری دلدار انجام شده است و تصویربرداری سکانس های باقی مانده در تهران انجام می شود. دلدار توسط آزیتا ایرایی و مهدی حمزه نوشته شده و در 30 قسمت 45 دقیقه ای در ماه مبارک رمضان از ...
طرح استانداردسازی سیلندرهای گاز در استان بوشهر اجرا می شود
متفرقه کنند چرا این سیلندرهای بی نام و نشان باید از سطح استان جمع آوری شوند. سید محمد کریمی ادامه داد: طرح استانداردسازی سیلندرهای گاز مایع استان بوشهر با جمع آوری سیلندرهای متفرقه از یک سو و استانداردسازی سیلندرهای گاز شرکت های مستقر در سطح استان از جمله جنوب گاز، پرسی ایران گاز، سالم گاز و لیان گاز از سوی دیگر اجرایی خواهد شد. این هیئت پس نشست مذکور، جلسه ای با استاندار بوشهر داشتند که طی آن، استاندار ضمن اعلام همکاری با اجرای استانداردسازی سیلندرهای گاز مایع، بر لزوم اطلاع رسانی، ارتقا آگاهی و همکاری مردم تأکید کرد. مهر ...
مواد غذایی کم کالری را بشناسید
خوردن تحم مرغ برای صبحانه باعث می شود که کالری کمتری دریافت کنید که این امر به کاهش وزن بسیار کمک می کند. غلات سالم ترین غلات آن دسته ای هستند که کمترین فرآوری روی آن ها صورت گرفته است. جو غنی از فیبر می باشد و به شما کمک می کند که تا مدت طولانی احساس سیری کنید و کالری کمتری به بدن شما وارد می کند. ...
کارشناسی داوری بازی استقلال و استقلال خوزستان
... این کارشناس داوری با بیان اینکه گل مرتضی تبریزی در دقیقه 29 سالم بود، افزود: کمک داور اول در این صحنه اشتباه کرد و با بالا بردن پرچم آفساید، موجب از دست رفتن گل سالم استقلال شد و استقلال به گل دومش نرسید. سلیمانی همچنین به اعتراض نورافکن در دقیقه 49 مبنی بر اعمال خطای پنالتی به سود تیمش گفت: در این صحنه روی نورافکن خطا نشده چرا که عمل گرفتن به طور سالم از سوی مدافع استقلال خوزستان ...
رونمایی از یک رؤیا
متوجه شده جامعه امروز جامعه ای نیست که در کودکی اش او را از مدرسه و تحصیل محروم کرده است. حالا هم با اجرا شدن ایده اش امیدوار است کسی به دلیل معلولیتش محروم نشود. او همیشه این هدف را داشت که همه کارهایی که برای افراد سالم راحت است برای معلولان هم راحت شود. آرمانی که به قول خودش در گذشته رؤیا بوده اما امروز دیگر این طور نیست. شاید همه آنچه رجب لو و دوستانش رؤیایش را داشتند و تلاش کردند آن را به ...
علائمی از تخمدان پلی کیستیک که بیشتر خانم ها نادیده می گیرند
در تخمدان هایتان دارد. * آب باکیفیت و تصفیه شده زیاد بنوشید: این توصیه هم ساده است و هم لازم، چه کاملاً سالم باشید و چه در حال غلبه بر یک بیماری. برای اینکه بدانید آیا آب کافی می نوشید یا خیر، رنگ ادرارتان را چک کنید. ادرار زرد کم رنگ نشان دهنده ی این است که بدنتان به اندازه کافی آب دریافت می کند؛ اما اگر ادرارتان زرد تیره است، یعنی آب کافی نمی نوشید. * استرستان را کم کنید: هر ...
همایش پیاده روی نشاط و سلامت دانشگاه کوشیار رشت
پیاده روی عمومی، دانشجویان موسسه اموزش عالی کوشیار رشت در کنار اساتید و کارکنان این موسسه، پیام سلامتی و نشاط را به جامعه دانشگاهی رشت و استان گیلان می رسانند. به گفته آقای عبدسنبلی اهداف نهضت ورزش همگانی شامل مشارکت هر چه بیشتر افراد جامعه در فعالیتهای بدنی و ورزش، ایجاد جامعه ای سالم و با نشاط و کاهش بیماریها و ناهنجاریهای اجتماعی، فراهم آوردن فرصت برابر جهت مشارکت همه افراد جامعه ...