خوردن این خوراکی ها در صبحانه ممنوع!
سایر منابع:
سایر خبرها
ملت متحد باشد توطئه های دشمن به ضرر خود او تمام خواهد شد
امروزه هر ساعت در پیشرفت جامعه مهم است. حضرت آیت الله خامنه ای گنجانده شدن مناسب و صحیح و ظریف پیامها و معارف انقلاب در همه متون آموزشی و پرورشی را ضروری خواندند و خاطرنشان کردند: سازمان پژوهشی و برنامه ریزی باید از لحاظ انسانهای دانا، آگاه، خوشفکر، متدین و انقلابی غنی شود. تذکر دیگر حضرت آیت الله خامنه ای به مسئولان آموزش و پرورش افزایش بیشتر دانشجویان و ارتقای کیفیت دانشگاههای ...
رایج ترین اشتباهات والدین در تغذیه کودکان
، مهم ترین وعده ی غذایی روز است، چون بدن را برای شروع یک روز پُر انرژی آماده می کند؛ بنابراین کودکان باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه ی کامل و مغذی بخورند. متأسفانه سبک زندگی شتاب زده ی شما می تواند باعث شود صبحانه را دست کم بگیرید و آن طور که لازم است برایش تدارک نبینید. از سبزیجات و میوه های متنوع در رژیم غذایی کودک استفاده کنید و با کمک گرفتن از ترفند های جذاب و کمی ابتکار، کودک را تشویق ...
بیانیه گام دوم و رویکرد آرمان گرایانه رهبر انقلاب
، سیاسی کردن فضای کلی کشور و نیز عدم تفکر واحد در تشکیلات کار فرهنگی و همچنین عدم تبیین مناسب متفکران فرهنگی و تربیتی نسبت به آینده پیش رو بود؛ از این جهت ما از حوادث و وقایع همچنان عقب هستیم مگر متفکرانی همچون رهبر معظم انقلاب بر اساس نگاه آینده نگرانه و راهبردی خویش نسبت به وقایع آینده، به جامعه سمت و سوی مناسب دهند. اندیشمندان در گام اول انقلاب تبیین قرآنی از مسیر پیش رو ارائه ندادند ...
ملت متحد باشد، توطئه های دشمن به ضرر خود او تمام خواهد شد/ سند 2030 بدنبال تربیت سرباز از دانش آموزان ما ...
را انجام داد، چرا که امروزه هر ساعت در پیشرفت جامعه مهم است. حضرت آیت الله خامنه ای گنجانده شدن مناسب و صحیح و ظریف پیامها و معارف انقلاب در همه متون آموزشی و پرورشی را ضروری خواندند و خاطرنشان کردند: سازمان پژوهشی و برنامه ریزی باید از لحاظ انسانهای دانا، آگاه، خوشفکر، متدین و انقلابی غنی شود. تذکر دیگر حضرت آیت الله خامنه ای به مسئولان آموزش و پرورش افزایش بیشتر دانشجویان و ...
7 خطایی که در تغذیه فرزندتان مرتکب می شوید
...... صبحانه ی کامل به کودک نمی دهید حتماً می دانید که صبحانه، مهم ترین وعده ی غذایی روز است چون بدن را برای شروع یک روز پُر انرژی آماده می کند. بنابراین کودکان باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه ی کامل و مغذی بخورند. متأسفانه سبک زندگی شتاب زده ی شما می تواند باعث شود صبحانه را دست کم بگیرید و آن طور که لازم است برایش تدارک نبینید. از سبزیجات و میوه های متنوع در رژیم ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم: عدم تحرک بدنی مناسب بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند. گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن ...
افتتاح هفتاد و سومین مدرسه مشارکتی پویش ایران من در گنبد
احداث می شود، افزود: تاکنون 73 مدرسه از 100 مدرسه وعده داده شده به بهره داری رسیده است. وی اضافه کرد: بقیه مدارس درحال ساخت نیز تا پایان تابستان امسال تکمیل و به سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور تحویل می شود. سلطانی گفت: نگاه این پویش در احداث مدارس مشارکتی، توسعه آموزشی و فرهنگی به عنوان زیرساخت مهم توسعه اقتصادی کشور است. مدیر پویش ایران من ادامه داد: تمامی مدارسی که ...
ساختمان جدید پلاسکو تا 1400 به بهره برداری می رسد
این بنا قطعاً برابر استانداردهای روز و با بهره گیری از بالاترین سطح ایمنی ساخته خواهد شد تا افرادی که در این ساختمان مشغول به فعالیت می شوند، در صورت بروز حادثه، از بالاترین سطح ایمنی برخوردار باشند. وی در پاسخ به سوالی در خصوص زمان اتمام این پروژه ، گفت : مهم ترین عواملی که برای پیشرفت فیزیکی پروژه لازم است، نقشه ها و تأمین منابع مالی است که در این پروژه مشخص شده است. خوشبختانه در این ...
حقوق معلمی کفاف زندگی را نمی دهد
نظام آموزش و پرورش به عنوان منبع تأمین نیروی انسانی در فاصله10 سال، باید آینده نگرانه نیازها و شرایط آینده را تحلیل کند و مطابق آن برنامه ریزی لازم را انجام دهد . روزآمدی و ارتباط با صنعت دو اصل مهم نظام آموزش فنی بوده و بهره گیری از تجارب کشورهای موفق در این زمینه بسیار حائز اهمیت است، همچنین اصلاح و اجرای طرح آموزش همراه با تولید و مجوز دادن هنرآموزان برای ورود به صنعت دو راهکار مؤثر ...
چرخ زندگی سخت می چرخد!
شعار سال : زندگی در اتاقی نمور و کار کردن در زیرزمینی که مرگ آرزوهایت را به تصویر می کشد جسارت تلاش برای کاری بهتر را از خیلی ها می گیرد در این میان اما کم نیستند افرادی که جسورترند و به دنبال شرایطی مناسب تر می روند و پس از مدتی دست از پا درازتر به همان نقطه نخست بازمی گردند انگار بازی مار پله است اینجا . مینا یکی از همین زنان است که سرنوشت زندگی اش به یکی از کارگاه های خیاطی در جنوب ...
تغذیه و خواب صحیح در ماه مبارک رمضان
شفقنا زندگی- یک متخصص طب سنتی گفت: روزه نه تنها به بافت های بدن آسیب نمی رساند بلکه درمان بسیاری از بیماری ها را نیز موجب می شود و روش خوبی برای پاکسازی سلول ها از مواد زاید است. به گزارش شفقنا به نقل از مهر،یک متخصص آسیب شناسی و محقق طب سنتی درباره روزه در فصل گرم و تأثیر آن بر افراد بیمار گفت: الان این طور که شده که هر فردی هر بیماری ای که دارد و به پزشک مراجعه می کند، می گویند روزه ...
12 اردیبهشت 10 باور غلط که شما را لاغر نمی کند !
وزن شما کمک کند، اما در حقیقت، شما باید از خوردن غذا های چرب و غذا هایی که با در اختیار گذاشتن کالری خالص به چاق شدن شما کمک می کنند، مانند بستنی و شکلات اجتناب کنید، نه همۀ غذاها. به هر حال هر چقدر هم که چاق باشید، باز هم بدن شما به انرژی برای ساز و کار نیاز دارد. در آخر باید بگویم که اصلاً و ابداً از خوردن صبحانه صرف نظر نکنید. راه درست بدن شما برای شروع یک متابولیسم منظم و ...
خواص باور نکردنی فلفل قرمز
احساس ساده است. کپسایسین باعث افزایش دما در کل بدن می شود. به علاوه حس گرهایی به نام TRPV1 را فعال می کند که مانع تولید و تجمع چربی شده و اشتها را کنترل می کند. این افزایش سوخت و ساز می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان امیدوار هستند با بهره گیری از این ویژگی بتوانند مانع افزایش وزن شوند. فلفل قرمز سیگنال های درد را مختل می کند کپسایسین احساس گرما در سلول های عصبی ایجاد می ...
تخصیص قطره چکانی ارز نیمایی به ایرلاین ها
، دبیر انجمن شرکت های هواپیمایی با اعلام این خبر و با تأکید بر اینکه دریافت ارز به صورت آزاد هزینه شرکت های هواپیمایی را افزایش داده است، گفت: در تخصیص ارز نیمایی، سرعت عمل بسیار مهم است، به عنوان مثال برای پرداخت پول سوخت شرکت های سوخت رسان در پروازهای خارجی، شرکت های هواپیمایی باید ارز کش (نقد) به همراه داشته باشند، حال اگر در تأمین ارز تسریع نشود، شرکت ها مجبور هستند، از بازار آزاد، ارز تهیه کنند ...
کلید موفقیت در رشته شیلات، کارآفرینی است
این برای من و هم دانشگاه محل تحصیلم خیلی مهم بود. وضعیت فعلی رشته تحصیلی شما در دانشگاه ها چطور ارزیابی می کنید؟ زیر شاخه های علم شیلات بسیار گسترده و متنوع است از جمله می توان به تکثیرو پرورش آبزیان، فراوری ابزیان، صید و صیادی اشاره کرد من به همه گرایش های رشته شیلات علاقه دارم و این سبب شد که به کمک همکاران علمی و پژوهشی خودم از جمله جناب آقای مهندس محمد ولایت زاده در زمینه ...
رهبر انقلاب: اجرای سند 2030 یعنی درست کردن سرباز برای غرب
سند تحول باشد. ایشان با انتقاد از در نظر گرفته شدن مهلتی 12 ساله برای تطبیق متون درسی با سند تحول گفتند: باید با سرعت و جدیت و در زمانی کوتاه این کار را انجام داد، چرا که امروزه هر ساعت در پیشرفت جامعه مهم است. حضرت آیت الله خامنه ای گنجانده شدن مناسب و صحیح و ظریف پیام ها و معارف انقلاب در همه متون آموزشی و پرورشی را ضروری خواندند و خاطرنشان کردند: سازمان پژوهشی و برنامه ریزی ...
حضور موثر ملی حفاری در اجرای مسئولیت های اجتماعی و تحقق وظایف سازمانی
این شرکت در طول بیش از یکصد کیلومتر از کرانه های رودخانه های کارون، کرخه و دز و همچنین مناطقی در داخل کلانشهر اهواز در کنار دیگر دستگاه های اجرایی، نهادها، ارگان ها و سازمان های امدادی وظایف محوله را به نحو مناسب پوشش دادند. وی در همین ارتباط گفت: در چنین وضعیتی که وزیر نفت بر اولویت نخست کارها به امور مربوط به پاسخگویی به نیازهای اضطراری ستادهای بحران برای فائق شدن بر کنترل سیلاب ها و ...
9 توصیه ضدرکود به کسب وکارها
شعار سال : ارزیابی ها نشان می دهد رشد اقتصادی 9 ماه ابتدایی سال گذشته تحت تاثیر عقبگرد تولیدات نفتی و صنعتی منفی شده است. به گواه آمارها یک پنجم از میزان تولیدات صنعتی اقتصاد ایران در پاییز 96 ، در پاییز 97 ناپدید و دیگر وجود نداشته است. تحلیلگران براین باورند که شرایط ناپایدار اقتصاد در سال 97 باعث شده بنگاه های تولیدی در شرایط رکود و بحران قرار گیرند و تیراژ تولیدشان کاهش یابد. اما بنگاه ها در شرایط بروز رکود یا بحران باید چه مسیری را طی کنند تا تاب آورتر و مقا ...
تحلیل رویترز از پشت صحنه لغو معافیت های خرید نفت ایران
خارجه می گویند که قصد دولت ترامپ از ابتدا آن بود تا صادرات نفت ایران را به صفر برساند اما زمان مناسب آن تا امروز فرا نرسیده بود. به گفته دو منبع دیگر، شورای امنیت ملی کاخ سفید در هدایت گفت و گوهای داخلی به نقطه پایان دادن به معافیت های نفتی ایران نقش کلیدی را ایفا کرده است. در این مهم، ریچارد گلدبرگ، عضو جدید کابینه ترامپ و مدافع مقابله با ایران نقش ویژه ای داشته است. یکی از این منابع ...
ماجرای حق بیمه و جیب خالی کارگر و کارفرما
پیمانکاری کشور، گفت: بخش تولیدی کشور با مشکلات بسیار زیاد و متعددی روبه رو است. یکی از مهم ترین مشکلات بحث اخذ حق بیمه کارگران است که به جای اینکه سازمان تامین اجتماعی 30 درصد قانونی دستمزد عوامل درگیر در پروژه را از کارفرما طلب کند، 300 درصد حق بیمه طلب می کند. حق بیمه قرارداد بهره وری تولید را کم کرده است تولیدکننده نیز مجبور است افزایش هزینه های سربار ناشی از حق بیمه ...
2 راهکار برای کاهش تولید گازهای گلخانه ای
خبرگزاری ایسنا: مدیرعامل گروه مپنا صرفه جویی در مصرف و بهبود راندمان نیروگاه ها دو راهکار مهم و اثرگذار در کاهش تولید گازهای گلخانه ای است که باید مورد توجه قرار گیرد. علاوه بر این اگر به ازای تولید برق از طریق تجدیدپذیرها و برقی سازی توجه لازم را داشته باشیم و سهم نیروگاه های زیست توده مدرن نیز افزایش یابد می توان تولید گازهای گلخانه ای را تا حد زیادی کاهش داد. عباس علی آبادی امروز در ...
اخبار کوتاه
مسجد شمال شرق تهران در آستانه ماه مبارک رمضان معاون خدمات شهری و محیط زیست شهرداری منطقه چهار گفت: برای استقبال هرچه شایسته تر از ماه مبارک رمضان بیش از یکصد مسجد شمال شرق تهران مناسب سازی، رنگ آمیزی و غبارروبی شد.به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه چهار، پیمان پورنصر با اعلام این خبر گفت: مساجد همواره به عنوان مهم ترین پایگاه حضور و مشارکت شهروندان در عرصه های اجتماعی به شمار می ...
توسعه گازرسانی زمینه ساز تولید ملی، اشتغال، رونق تولید و رفاه عمومی
گاز طبیعی بهره مند هستند که این موضوع نشان می دهد درصد بهره مندی روستاها و شهرهای کشور تا پایان سال 97 به ترتیب 79.1 و 97.2 درصد بوده که انتظار می رود پس از به بهره برداری رسیدن پروژه های در دست اجرا، به ترتیب به 85 و 98.7 درصد افزایش یابد. مومنی در بخش دیگری از سخنان خود درباره کنتورهای هوشمند، اظهار کرد: کنتورهای هوشمند و در اندازه وسیع تر استقرار شبکه جامع هوشمند گاز و انرژی در کشور ...
دستیاران شفر چرا مثل باقری حاشیه های رختکن را جمع نکردند؟
استقلال در قامت سرمربی ادامه دهد. محمد تقوی که سابقه مربیگری در لیگ برتر را هم دارد مثبت و منفی های جدایی شفر و حضور مجیدی به جای او را ارزیابی می کند. تقوی خطابه هایی هم به مدیران باشگاه استقلال دارد که حایز اهمیت است. او نحوه برخورد با شفر را مناسب باشگاه استقلال نمی داند. فرهاد مجیدی بعد از سال ها به آنچه می خواست رسید و سرمربی استقلال شد. حضور او روی نیمکت استقلال را چطور ارزیابی می ...
امام خامنه ای: می خواهند با "2030" برای آمریکا سرباز درست کنند/در مقابل آرایش جنگی، ملت هم باید آرایش ...
درسی با سند تحول گفتند: باید با سرعت و جدیت و در زمانی کوتاه این کار را انجام داد، چرا که امروزه هر ساعت در پیشرفت جامعه مهم است. حضرت آیت الله خامنه ای گنجانده شدن مناسب و صحیح و ظریف پیامها و معارف انقلاب در همه متون آموزشی و پرورشی را ضروری خواندند و خاطرنشان کردند: سازمان پژوهشی و برنامه ریزی باید از لحاظ انسانهای دانا، آگاه، خوشفکر، متدین و انقلابی غنی شود. تذکر دیگر حضرت ...
چهره پارادوکسیکال بورس/ریشه رشد بازار سهام در شرایط نااطمینانی چیست؟
خواهد بود. کارایی تخصیصی نیز بسیار مهم است. در جایی که سهام شناور شرکت های بزرگ کمتر از 10 درصد است، هر متغیر مداخله گری از جمله تامین مالی از طریق فروش سهام با توجه به حجم نقدینگی موجود در بازار تاثیرگذار خواهد بود. در مجموع به نظر می رسد سرمایه گذاران حقوقی می توانند توجهات بازار را به سمت صنایع با وضعیت بنیادی مناسب هدایت کنند، امری که به ویژه در برخی موارد از رشد اخیر بورس مشاهده نشده است. گاهی ...
راز طول عمر را از فرانسوی ها یاد بگیرید
مفهوم ِ هر چقدر دوست داری بخور برای شان ناشناخته است! تاکید و توجه فرانسویها بیشتر روی کیفیت غذاست تا کمیت آن. همچنین آنها به نسبت کشورهای اروپایی دیگر، بیشتر غذاهای خانگی می خورند تا غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده. یک فرانسوی معمولی با حجم وعده غذایی که یک آمریکایی معمولی به آن عادت دارد، دچار ناراحتی معده و پریشانی خواهد شد! چون فرانسویها از همان دوران کودکی یاد می گیرند که مقدار ...
دردی که زمان نمی شناسد/روایت یک روز با کارگر میدانی شهر
نه مزایا و نه آینده دارد از همه مهم تر اینکه کار طاقت فرسایی است، ولی نکته مهم اینکه جامعه به کارگر نیاز دارد و شغل کارگری نباید حذف شود بلکه باید حمایت شود تا این دیدگاه بد به ذهن کسی نرسد. به مناسبت گرامیداشت روز کارگر، این قشر زحمت کش جامعه خبرگزاری فارس مازندران با یک کارگر از دل کارگران فصلی زیرپل راهبند ساری گفت وگویی انجام داده است که شما را به خواندش دعوت می کنیم. ع ...
تهدیدهای صادراتی برای پتروشیمی
را ایجاد می کند که در سال 98 نیز شاهد کاهش صادرات باشیم موضوع تحریم ها است. تحریم پتروشیمی یکی از موضوعاتی است که در زمره این محصولات بوده اما هنوز تاثیرات این نوع تحریم در اوره، آمونیاک و متانول دیده نشده است. پیش از این نیز کارشناسان اعلام کرده اند که تحریم خود محصول، چندان تحریم عملی نیست اما تحریم عملیات بانکی از آن مهم تر است زیرا مانع بازگشت منابع فروش می شود. بنابراین در چنین شرایطی الزام ...
برنامه ای برای افزایش قیمت گاز نداریم
سازی مصرف انرژی است، زیرا از نگاه شرکت ملی گاز ایران، نیروگاه ها گاز را به درستی مصرف نمی کنند و امیدواریم موضوع بهینه سازی و مدیریت مصرف گاز در نیروگاه ها به عنوان یک طرح مهم و جدی پیگیری شود. به اعتقاد ما، نیروگاه ها با بهره مندی از بند ق تبصره 2 قانون بودجه سال 1393 می توانند برای بهینه سازی مصرف انرژی اقدام کنند. معاون وزیر نفت در امور گاز تصمیم گیری درباره صادرات ال ان جی را مربوط ...