کشاله ران در بارداری، چرا درد میگیرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و قواعد پیاده روی سالمندان
، به بدن کمک می کنند تا هورمون آندورفین (آندورفین، هورمونی است که باعث می شود شما شاد شوید و ثبات ذهنی تان افزایش پیدا کند) را ترشح کند. همچنین پیاده روی روزانه موجب تقویت هوشیاری سالمندان شده و بدین ترتیب، عزت نفس و اعتماد بعه نفس آن ها افزایش می یابد. بهبود وضعیت خواب پیاده روی با بهبود گردش خون و اثرات مثبت بر سلامت جسم و روح سالمند باعث بهبود خواب او می شود ...
نقش نفوذی ها در گرانی خودرو/ وزارت نفت سیاست درست سهمیه بندی را هم سوزاند/ 13 میلیارد دلار ارز سال گذشته ...
ارز به کشور صورت نگرفته است. محمدرضا مودودی، سرپرست سازمان توسعه تجارت دوشنبه گذشته در نشست خبری به این ترتیب خبر از ظهور صادرکنندگان موقت داد. ایران ظهور چرایی و چگونگی این پدیده را در گفت وگو با نمایندگان بخش خصوصی بررسی کرده است. آنها معتقدند که به خاطر رویه های غلط، ظهور چنین پدیده هایی پیش بینی می شد. نتیجه آزمودن سیاست های آزموده شده محمد لاهوتی، رئیس کنفدراسیون صادرات ...
گریه های نوزاد چه معنایی دارند؟
بازوها تا مچ به آرامی ماساژ دهید. کف دست ها را با انگشت شست فشار دهید و انگشت ها را یکی یکی به آهستگی بفشارید. قفسه سینه کودک را به آرامی با کف دست و ابتدا به سمت گردن و سپس به دو طرف بدن فشار دهید. شکم را با هر دو دست که روی هم گذاشته اید به آهستگی فشار دهید و پاها را در حالی که انگشتانتان را دور ران کودک حلقه کرده اید، از پایین به بالا و بالعکس ماساژ دهید. هریک از انگشتان پا را به آرامی ...
خارش پوستی و نحوه درمان آن
... الف- عفونت لمسی: این عفونت ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس می باشد که بر روی پوست و دستگاه گوارش زندگی می کند. این عفونت در زیر بغل، کشاله ران، زیر سینه و چین های پوستی دیده می شود. علائم این عفونت شامل خارش، درد، لکه های سفید- زرد می باشد. ب- پیتریازیس رنگارنگ: این عفونت باعث می شود لکه های تیره بر روی پوست روشن و لکه های روشن بر روی پوست تیره به وجود آید. این عفونت بیشتر در ...
اشتباهات متداول در تغذیه کودکان
...، زمان غذا خوردن تبدیل به فرصتی بی نظیر برای دور هم بودن همه اعضای خانواده خواهد شد و کودکتان نیز این را یاد خواهد گرفت.بچه ها باید پنج وعده در روز غذا بخورند که شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده می شود. این شیوه کمکشان می کند مواد مغذی را بهتر جذب کنند و دچار اضافه وزن نشوند. بشقاب بچه اندازه بشقاب بزرگسال دوست دارید کودکتان رشد کند و قوی شود؛ اما معنی اش این نیست که ...
قلیان با بدن شما چکار میکند!!
.... مصرف قلیان و کاهش سطح اکسیژن خون : یکی از مواد سمی اصلی در دود قلیان، مونوکسید کربن (CO) است. CO توانایی خون در حمل اکسیژن در بدن را کاهش داده و طیفی از مشکلات سلامتی، از بی خوابی گرفته تا سکته را افزایش می دهد. مضرات قلیان و سیگار برای زنان : مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی ...
اگر پشت چشمتان درد میکند،بخوانید
...> تب گریه کردن قرمزی بی حسی دو بینی ضعف حساسیت به نور فشار سینوسی و احساس درد در هر زمانی که چشم را حرکت می دهید علل بروز درد در پشت چشم ها سینوزیت سینوزیت به التهاب حفره سینوس گفته می شود که منجر به احساس فشار و درد در ناحیه استخوان های گونه یا چشم ها می شود. سایر علائم سینوزیت شامل خستگی، دندان درد، تب، گرفتگی ...
احادیث نقل شده در خصوص اهمیت و خواص شیر گاو
چون این حیوان از انواع رُستنی های مفید تغذیه می کند و خدا غریزه گاو را بر این گذاشته که از چه گیاهی تغذیه کند، مواد مغذی مختلفی به بدنش وارد می شود که همین مواد در شیرش نیز ترشح می شود؛ از اینرو شیر حاصله برای بدن انسان بسیار مفید است. در حدیثی از امام علی علیه السلام آمده است: نوشیدن شیر شفای هر درد است مگر مرگ . در احادیث و طب سنتی وقتی اشاره به نوع شیر نمی شود منظور شیر گاو است. در ...
نوشیدن آب نمک با معده خالی و این همه خاصیت
...> انرژی زا کاهش درد مفید برای سلامت دهان لاغری و کاهش وزن با نوشیدن آب نمک توصیه هایی برای آماده کردن آب نمک صبح اساسا، می توانید از هر نمکی برای بهره بردن از فواید آب شور استفاده کنید. اما بسیار بهتر است که به جای نمک سفره تصفیه شده از نمک طبیعی استفاده کنید، نمک طبیعی معمولا مواد معدنی بهتری نسبت به نمک تصفیه شده دارد. روش تهیه آب نمک: یک ...
مشکلات بیضه نوزادان، کریپتورکیدیسم چیست؟
هورمون ها، تغییرات فیزیکی و فعایت عصب شوند که بر رشد بیضه ها تأثیرگذار هستند. ریسک فاکتورهای بیضه فرونیفتاده عواملی که ممکن است خطر ایجاد بیضه فرونیفتاده را در نوزاد افزایش دهند عبارتند از: - وزن کم هنگام تولد - تولد زودرس - تاریخچه خانوادگی بیضه فرونیفتاده یا دیگر مشکلات مربوط به رشد ناحیه تناسلی - اختلالات جنین مثل سندرم داون یا نقص دیواره شکم که می توانند ...
پیشنهادات عالی برای پاکسازی بدن از سموم
فنجان قهوه در روز، یک فنجان از آن بنوشید. سعی کنید به فعالیت هایی بپردازید که موجب ترشح همان هورمون های خوبی شوند که با مصرف کافئین در بدن تولید می شوند. می توانید هر وقت هوس قهوه کردید یک اسموتی سالم و خوشمزه بخورید یا به پیاده روی بروید. چای دندلیون (قاصدک) بنوشید نوشیدن چای دندلیون، عملکرد کبد را تقویت کرده و بدن را پاکسازی می کند. محققان دریافته اند گیاه دندلیون یا قاصدک، عملکرد ...
کم خونی در بارداری، انواع و نحوه مدیریت آن
کم خونی در بارداری شرایط نسبتا شایع تری نسبت به زمان عادی است چرا که نیاز به آهن در سه ماهه دوم بارداری و همچنین سه ماهه سوم بیشتر از زمان های دیگر می باشد. بدن برای رشد و حمایت از جنین نیاز به مقادیر بیشتری خون دارد. این گلبول های قرمز در مغز استخوان بدن تولید شده و نیمه عمری در حدود 4 ماه دارند. بدن برای تولید میزان بیشتری از خون نیاز به آهن، ویتامین B12 و اسید فولیک دارد. کمبود هر یک از این ...
مراحل رشد پستانها، اشکال آن چگونه است؟
کمی افتاده و بافت نرم تری پیدا خواهند کرد. - بارداری و شیر دهی: با تغییر هورمون ها در دوران بارداری و شیردهی بافت سینه و چربی های آن نیز کمی دچار تغییر خواهند شد. - سرسینه: اطراف سر سینه تیره ترین ناحیه سینه می باشد و در هر دو سینه به یک شکل می باشد و کوچکترین تفاوتی با هم ندارند. متوسط اندازه ناحیه تیره دور سر سینه دارای قطر 4 سانتی متر می باشد اما در برخی از افراد این اندازه شاید کمی کوچکتر یا کمی بزرگتر باشد. تغییر در اندازه ناحیه تیره دور سرسینه در دورانی مثل بارداری و شیردهی غیر طبیعی می باشد. ناحیه تیره دور سر سینه می تواند رنگ های مختلفی داشته باشد. ...
علت صدادادن زانوها چیست؟
دیگر مفاصل مانند ران، گردن، شانه ها و ستون فقرات نیز ممکن است بروز کند. البته کلمه ی کریپتاسیون گاهی برای تشریح وضعیت های دیگری مانند صدای خس خس ریه ها در جریان برونشیت نیز استفاده می شود و فقط درباره ی استخوان ها یا مفاصل کاربرد ندارد. از تئوری های رایج درباره ی علت کریپتاسیون این است که حباب های درون مفاصل یا تاندون ها می ترکند و رباط ها روی ساختار استخوانی مفصل کشیده می شوند ...
اختلال خواب در بارداری، علل بروز و روش پیشگیری
دلیل تنگی نفس ناشی از افزایش هورمون های بارداری و در دو ماه آخر حاملگی به دلیل بزرگ شدن رحم و فشار به دیافراگم باشد. همچنین اضافه وزن بیش از اندازه این مشکل را تشدید می کند . بنابراین به مادران توصیه می شود در این دوران بیش از آنچه پزشک توصیه کرده، اضافه وزن نداشته باشند. با رشد جنین و وزن گرفتن او درد در ناحیه ساق پا و کمر بروز می کند و با پیشرفت بارداری این درد بیشتر می شود. ...
بدن شما در خواب چه کارهایی می کند؟
ها فراموش می شوند. اگر همه چیز را به یاد داشته باشید، مغزتان پر می شود، بنابراین فرآیند مرتب سازی هنگام خواب اتفاق می افتد. گلویتان تنگ می شود برخلاف بیشتر عضلات، عضلات گلو هنگام خواب فلج نمی شوند، چون برای نفس کشیدن به آن ها نیاز داریم. اما شُل تر می شوند که باعث تنگ شدن گلو می شود که ممکن است به خروپف کمک کند. بدنتان هورمون ترشح می کند هنگام خواب امواج ...
چرا زانویم تق تق می کند ؟
یا ترق تروق ایجاد می کنند و این صدا ها با درد همراه اند هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. کریپتوس و آرتروز این نوع از آرتروز عمدتاً افراد بالای 65 سال را تحت تأثیر قرار می دهد. آرتروز اغلب مفاصلی را تحت تأثیر قرار می دهد که مانند مفاصل دست بیشتر مورداستفاده قرار می گیرند. این نوع آرتروز مفاصل تحمل کننده وزن ازجمله زانو و ران را نیز تحت تأثیر قرار می دهد، فشار های ...
آیا بدنسازی قد را سوزانده و باعث کوتاه شدن قد می شود؟
بدنسازی و وزنه زدن با افزایش ترشح تستوسترون و هورمون رشد باعث بلندترشدن قد نوجوانان و جوانان می شود، اما بهتر است در این سن احتیاط را رعایت کرده و تمریناتی که در ادامه گفته شده را با احتیاط بیشتر و وزن کمتر انجام دهید. در انجام چه حرکات بدنسازی باید احتیاط کرد؟ نکته اول: بهتر است در انجام بیشتر تمریناتی که پایین تنه ورزشکار نوجوان یا جوان را درگیر نموده و وزنه سنگینی روی آن ناحیه ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
، عفونت های دستگاه ادراری ، تغییرات در پوست، اضطراب و خستگی می باشد. - با حفظ تعادل هورمونی، حفظ وزن، چرخه قاعدگی منظم و احساس انرژی بیشتر خواهید داشت. 6. ویتامین e و کمک به علائم PMS - مصرف مکمل ویتامین E دو تا سه روز قبل و دو تا سه روز بعد از قاعدگی مانع از گرفتگی عضلات، نگرانی و سایر علائم PMS می شود. ویتامین E می تواند شدت و مدت درد را کاهش دهد و می تواند باعث کاهش ...
ویتامینی که کمبودش روی عضلات تاثیر می گذارد
، چند دقیقه بی ثمر می ماند، بیشتر وحشت می کنید. مدت زمان کوتاهی در چنین وضعیتی باقی می مانید و با ماساژ ناحیه گرفته عضلانی پس از دو تا سه دقیقه ، پایتان از حالت قفل شدگی خارج می شود. تکرار چنین وضعیتی در شب های دیگر نیز دور از انتظار نیست... . کرامپ یا گرفتگی عضلانی به گرفتگی ناگهانی و انقباض غیرارادی یک یا چند عضله در نواحی ران و ساق پا اطلاق می شود که معمولا هنگام شب اتفاق می افتد. از ...
دفع پروتئین در بارداری، علائم و نحوه تشخیص
همچنین اختلال عملکرد کلیه و در نتیجه تصفیه نامناسب خون است. پروتئینوری به دو دسته ی موقت و مزمن تقسیم می شود: 1- پروتئینوری مزمن این عارضه پیش از بارداری ایجاد شده است. اگر پروتئینوری 20 هفته پیش از لقاح تشخیص داده شود از نوع مزمن است و معمولا علت آن سابقه بیماری کلیوی است. 2- پروتئینوری موقت این عارضه اغلب در دوران بارداری ایجاد شده و باعث بروز مشکل شایعی به نام پره ...
تق تق کردن زانو نشانه چه بیماری است؟
مفاصل افراد مبتلابه آرتروز شنیده می شود. در این مقاله به بررسی علل صدا دادن زانو می پردازیم. پزشکان این صداها را کرپیتوسCrepitus می نامند. این کلمه معمولاً برای مفاصل بکار می رود اما می تواند جهت توصیف صداهای ریوی نیز استفاده شود. آناتومی زانو زانو مانند یک لولا عمل می کند. این لولا استخوان ران (فمور) را به استخوان بلند ساق پا (تیبیا یا درشت نی) وصل می کند. ...
فواید و قواعد پیاده روی سالمندان
استخوانی در سنین پیری، باید ورزش کنند. کاهش توده عضلانی، یک امر طبیعی در دوران سالمندی است، اما با ورزش کردن به طور مرتب، کاهش توده عضلانی، ثابت و یا متوقف می شود. به علاوه پیاده روی باعث تقویت پا ها و ناحیه شکمی می شود. - افزایش تعادل جسمانی: لیز خوردن و زمین خوردگی، در میان افراد سالخورده شایع است. این امر غالبا در نتیجه فقدان استحکام استخوان لگن و کاهش تعادل بدن، ایجاد می شود ...
طبیعت معجزه ای برای جسم و ذهن
در معرض کمبود ویتامین دی قرار دارد. گردش و تفریح در طبیعت از ساده ترین روش های جذب نور آفتاب و به دنبال آن ویتامین دی بوده و منتج به استحکام استخوان ها می شود. ویتامین دی علاوه بر استحکام استخوان ها از بروز سرطان های مختلف نیز جلوگیری می کند و احتمال ابتلا به بیماری ام اس که یک بیماری خود ایمنی است را با افزایش ایمنی بدن به شدت کاهش می دهد. - طبیعت گردی تضمینی برای سلامت قلب ...
التهاب دستگاه گوارش و نشانه های آن
غیر ویروسی یا حساسیت به یک ماده غذایی ، نوعی پاسخ سیستم ایمنی افسارگسیخته در بدن ایجاد می کند. در واقع این التهاب نوعی پاسخ ایمنی بدن علیه خودش است که اگر بیش از همه دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار دهد، باعث بروز این بیماری می شود. بیماری های التهابی با دونوع کولیت اولسروز( کولیت زخمی) و کرون بیشتر شناخته می شود. سن شیوع بیماری التهاب دستگاه گوارش این بیماری معمولا ...
بدن شما در خواب چه کار هایی می کند؟
رنج می برند. این فعالیت خودش را با سایش بیش از حد دندان ها نشان می دهد و ممکن است در نهایت باعث آسیب به دندان ها شود. دانشمندان از علت دقیق این بیماری مطمئن نیستند، اما معتقدند ممکن است شکلی از کاهش استرس باشد. قدتان بلندتر می شود ممکن است قد انسان صبح ها تا چند سانتیمتر بلندتر از شب ها شود. در خوابیدن به حالت افقی، ستون فقرات کش می آید و وزن بدن به آن فشار نمی آورد. فشار خون ...
خواص برگ تربچه؛ 19 خاصیت فوق العاده
خاصیت سم زدایی دارد، مصرف آن در زمان انواع مسمومیت ها باعث پاکسازی دستگاه گوارش و بهبود سریع تر می شود. 19. درمان روماتیسم روماتیسم یکی از بیماری های دردناک در کل جهان است. روماتیسم تنها در درد مفاصل خلاصه نمی شود، بلکه التهابی که ایجاد می کند، بیمار را آزار می دهد. عصاره برگ تربچه در ترکیب با شکر و آب، یک ماده خمیر مانند تولید می کند که می توان آن را به صورت موضعی روی قسمت ملتهب قرار ...
دردهای شکمی که جدی باید بگیرید
ناحیه شکم تشدید شود، احتمالا اتفاق مهمی افتاده و پرده پوشاننده حفره شکم دچار التهاب شده است. به این حالت پریتونیت گفته می شود. پریتونیت یکی از اورژانس های پزشکی است و اغلب به عمل جراحی اورژانس نیاز دارد. چنین افرادی در زمان معاینه شکم با کوچک ترین فشار روی جدار شکم دچار درد بسیار شدید می شوند. سوراخ شدن جدار روده یا معده و انسداد عروقی که به روده ها خونرسانی می کنند، از علت های منجر به پریتونیت ...
تاثیر آمپول نوروبیون در بارداری چیست؟ + عوارض، مقدار و نحوه مصرف
ستاره | سرویس مادر و کودک - ویتامین ب یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. کمبود این ویتامین باعث بروز مشکلات و بیماری هایی مثل تورم بدن، ریزش موها، شوره سر، کم خونی، ضعف اعصاب، دشواری در راه رفتن و درد شکم می شود. ضرورت جبران کمبود این ویتامین در دوران بارداری نسبت به قبل، اهمیت بیشتری دارد؛ چرا که تحقیقات نشان داده کودکان زنانی که مبتلا به کمبود ویتامینB12 درطول بارداری هستند؛ ممکن است در ...
علائمی از تخمدان پلی کیستیک که بیشتر خانم ها نادیده می گیرند
...، مواد شیمیایی سمی از پلاستیک آزاد می کند که وارد غذایتان شده و تأثیرات منفی بر سلامتی تان می گذارد. * در معرض مواد شیمیایی قرار نگیرید: از مواد پاک کننده ی شیمیایی در خانه استفاده نکنید چون استفاده ی طولانی مدت از این مواد تأثیرات مخربی بر بدنتان می گذارد، مخصوصاً روی هورمون هایتان. تمیزکننده های خانگی را در اولویت قرار دهید. منبع: تبیان ...