خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا فرایند یادگیری در دنیای خواب ممکن است؟
مدرن نیست. قرن هاست بودایی های تبت، این روش را انجام می دهند. آن ها پیامی را در گوش افرادی که خواب هستند، زمزمه می کنند تا بتوانند آن پیام را در رویای خود متصور شوند و در ذهن خود نگه دارند. چیزی که حالا دانشمندان هم در پی آن هستند. همه می دانیم وقتی به اندازه کافی استراحت کنیم، یادگیری بهتری داریم. اما بیشتر مردم یادگیری در خواب را غیرممکن می دانند. با این حال مجموعه جدیدی از یافته های
شادی، تصویر فراموش شده در رسانه ها
... در تنگنا و فشار باشیم. هر فردی می تواند در برابر این شرایط واکنش متفاوتی نشان دهد و احساسات مختلفی را تجربه کند، در نتیجه واکنش های شیمیایی، هورمون هایی در بدن آزاد می شود که ممکن است به ما احساس خوب یا بد بدهد. ما می توانیم با تحریک هورمون های مؤثر در احساسات خوب، یعنی از طریق عوامل روانشناختی مثل خواب خوب و غذای مناسب این احساسات را بیشتر و پایدارتر کنیم. وی افزود: بسیاری از افراد در مواجهه با
روزه ، انسان لاغر می کند ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نتایج یک پژوهش نشان می دهد روزه داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی شود.میلیون ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط 14 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند. طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر طی شب اتفاق می افتد و کمیت و تناوب مصرف غذا، میزان خواب شبانه و هم چنین میزان فعالیت بدنی کاهش پیدا می کند.پژوهشگران در پژوهشی به بررسی تأثیر روزه داری و
5 بیماری شایع در فصل بهار
...> برای بهبود خلق و خو و پرهیز از مشکلات احتمالی در بهار و تابستان می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: - با یک متخصص صحبت کنید. - برای پیشگیری از تجربیات یا شرایطی که ممکن است شما را ناراحت کنند، برنامه ریزی های لازم را از پیش انجام دهید. - به میزان کافی بخوابید. روزهای بلند، شب های کوتاه، رویدادهای تابستانی و تعطیلات می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند که می تواند اثر منفی بر خلق و خو داشته باشد. - ورزش منظم را فراموش نکنید. فعالیت بدنی منظم می تواند از بروز علائم افسردگی پیشگیری کند. ...
این نشانه ها خبر از روده های ناسالم می دهد
انسان و دیگر حیوانات یافت می شوند. اجازه دهید در مورد سیستم گوارش و علائم یک روده ناسالم اطلاعاتی را به شما بدهیم: حفظ سلامت روده: روده شما بدن و ذهنتان را اداره می کند هر چیزی که مصرف می کنید می تواند از طریق معده و روده بر تمام بدنتان تاثیر بگذارد. مسئولیت دستگاه گوارش جذب مواد مغذی و جلوگیری از جذب سموم در جریان خون است. یک روده سالم مواد مغذی لازم را
خطرات کوتاه و بلند مدت ایمپلنت های دندان
بیت"، اما جراحی ایمپلنت دندان با خطرات کوتاه و بلند مدت نیز مرتبط است. در ادامه با برخی از مهم ترین آنها بیشتر آشنا می شویم. خطرات کوتاه مدت درد یا ناراحتی حتی زمانی که جراحی ایمپلنت دندان خوب پیش می رود، پس از این جراحی ممکن است با شرایطی ناخوشایند مواجه باشید. ایمپلنت دندان یک جراحی جدی در بخشی حساس از بدن انسان است که شامل سوراخ کردن استخوان می شود. بدون در نظر
داوطلبان کنکور در ماه رمضان چگونه درس بخوانند؟/ رمز موفقیت؛ زمان طلایی و هوش معنوی
که درس می خوانند همراه با برکت و راندمان بالاتری است؛ چرا که خداوند نیز کمک شان می کند. برجعلی بر تغییر ساعت خواب بدن برای نتیجه گیری بهتر تأکید داشت و البته به داوطلبان اطمینان داد، بعد از پایان ماه مبارک رمضان، خیلی راحت به حالت عادی بازمی گردند: فقط لازم است داوطلبان ساعت بیولوژیک بدن خود را عوض کرده و ریتم مطالعه را به جای صبح تا شب، به بعد از افطار تا سحر منتقل کنند تا به بدن، غذا
گذری بر رمضان در پهنه دارالارشاد اردبیل
در شرایطی متفاوت از روزهای عادی بتواند عملکرد 11 ماه گذشته خویش را بررسی کند تا با درک شرایط گرسنگی و تشنگی به فکر انسان های محروم جامعه باشد که نه یک ماه و نه از سحر تا شامگاه بلکه در اکثر روز و شب ها با فقر و تنگدستی روزگار سپری می کنند. قرار گرفتن در یک روند یکسان چه از لحاظ تغذیه و چه از نظر روحی ، انسان را به روزمرگی دچار و به مرور زمان جسم و روان را فرسوده می کند ولی رمضان فرصتی برای
جشن های رمضانیه متناسب با فضای معنوی رمضان نیست
با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما رو کرده است؛ ماهی که نزد خدا، بهترین ماه هاست و روزهایش بهترین روزها و شب هایش بهترین شب ها و ساعت هایش بهترین ساعت هاست. بعد در بخشی دیگر فرمودند نفس های شما در آن ثواب تسبیح و ذکر خدا دارد و خواب شما ثواب عبادت. اعمال شما در آن پذیرفته است و دعاهای شما مستجاب . محمدرضا اسلاملو : سه عبادتی که خداوند متعال واجب فرموده که شامل حج، نماز و روزه است، یک
شرح دعای روز دوم ماه مبارک رمضان/ معیار و ملاک عمل و سعادت و شقاوت آدمی
کنم. زن شب هنگام به خانه ی عابد رفت. در زد و گفت: مرا راه بده. عابد از پذیرفتن او خودداری کرد. زن فریاد برآورد و گفت: گروهی از مردان هرزه در پی من هستند. اگر مرا نپذیری، کارم به رسوایی می کشد. عابد چون این سخن را شنید، در را باز کرد. هنگامی که زن وارد خانه شد، لباس هایش را از بدن درآورد. جمال زن، عابد را مسحور خود کرد. عابد بی اختیار به سوی بدن زن، دست دراز کرد، ولی ناگاه دست خود را کشید و در برابر
صدای زینت دیگر از پشت بیسیم شنیده نمی شد!
دیگر برنمی گردد. پیکر شهید خیلی زود اهداف عملیاتی که آن شب زینت در جلسه برای فرماندهان توجیه کرده بود با کمک بچه های حزب الله محقق شد، اما از جناحین درگیری، الحاق صورت نگرفت و متأسفانه بچه ها چند روزی در محاصره افتادند. همرزمانش می گفتند هرچه به زینت اصرار کردیم و گفتیم پنج شبانه روز است که نخوابیده ای، همه اش در حال کار هستی استراحت کن قبول نکرد. وجدان کاری بالایی داشت
بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار کدامند؟ یک روزه سالم!
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد. مینا کاویانی با اشاره به تاثیر روزه بر بدن انسان، با بیان اینکه روزه برای بهداشت و سلامت جسم و روان انسان بسیار مفید است، اظهار کرد: از بزرگان نقل شده است که معده، مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز از خوردن
بوی خوش رمضان در کوچه پس کوچه های قم
از ماه های دیگر است؛ هر نفسی تسبیح خدا و خواب و استراحت شما عبادت و اعمال مقبول و دعا مستجاب است این وعده ایست که حضرت رسول به بندگان خدا داده پس باید لیاقت بندگی در این ماه رو داشته باشیم. حجت الاسلام ایمانی مقدم مطرح کرد: دست و بال شیاطین در این ماه بسته است این فرصتی خوبی است تا در این ماه تمرین کنید و از خداوند بخواهید که پس از ماه مبارک رمضان کمک کند تا از وسوسه های شیطان دور
از اذان مؤذن زاده و نوای ربنا تا قطعه رمضان یوسف اسلام
سفره پربرکت ماه مبارک رمضان 1440 هجری قمری گشوده شد تا درهای رحمت خداوند بر روزه داران حاضر در این مهمانی بزرگ، در ماهی که برتر از هزار ماه معمول در نظر گرفته شده و حامل شب های قدر است؛ ماهی که نزول رحمت گستره ای وسیع تر گرفته، گشوده شود. امام صادق (ع) می فرمایند: خواب روزه دار عبادت، خاموشی او تسبیح، عمل وی پذیرفته و دعای او مستجاب است تا ارزش والای ایام پیش روی که نخستین غروب این
با 10 مورد از عجیب ترین اختلالات روانی آشنا شوید (بخش اول)
گاو که قصه چهارم مجموعه داستان عزاداران بَیَل است، آمده: تمام شب نعره های گاو تازه نفسی که در کوچه های بَیَل می گشت، همه را بی خواب کرده بود... هوا که روشن شد، مشدی حسن عرق ریزان و نعره کشان دوان دوان از صحرا آمد طرف خانه اش و یک راست رفت طرف طویله و کاهدان. مشدی طوبا پنجره را باز کرد و رفت پشت بام طویله و از سوراخ پشت بام که نگاه کرد، مشدی حسن را دید که کله اش را توی کاهدان فرو برده
ویتامین هایی که اعصابتان را تقویت می کند/نحوه مصرف دارو برای روزه داران
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پژوهشگران دانشگاه "ام. آی. تی" با کمک نوعی پادتن، روش جدیدی برای پیشگیری از متاستاز تومورهای سرطانی ارائه داد. گسترش سلول های بدخیم تومور و رسیدن آنها به قسمت های دیگری از بدن، عارضه ای موسوم به "متاستاز " (metastasis) است و یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می رود. تشخیص زودهنگام تومور و متاستاز می تواند میزان نجات بیماران مبتلا به سرطان را به صورت قابل
ماه رمضان جبهه مبارزه با هوای نفس است
/> وی افزود: باید در تمام ایام سال به خصوص در این ماه پر خیر و برکت رمضان بسیار به وجود مقدس امام زمان (عج) متوسل شویم، ما قدر ماه رمضان را نداسته ایم، نباید اینطور گمان کنیم که شب و روز ماه رمضان نیز مانند دیگر شب ها و روزهای سال است، ماه رمضان وقت هجرت و تحول است. حجت الاسلام والمسلمین صدیقی اظهار کرد: مردم در ماه رمضان در حال و هوای خاصی قرار می گیرند، حال و هوایی معنوی که نیاز است
درخواست کمک بطحائی از دادستانی درباره کلیپ های مدارس
که معلمان به آنها معرفی کرده اند (اگر معرفی کنند)، زمزمه شان ترانه هایی است که حتی شنیدن آن در این سن دور از تمامی مبانی تربیتی و اخلاقی و انسانی است. وقتی بدون دادن ایده و بدون آنکه در کنار مدیران مدرسه باشیم، دو ساعت از زمان مدرسه را به مدیر می دهیم، مدیری که تا دیروز عادت کرده تنها به بخشنامه ها عمل کند، هرج و مرج رخ می دهد. تحول لازمه هر نظارم آموزشی پویاست اما همواره پیش
روز جهانی ایدز؛ هر آنچه باید درباره این بیماری بدانیم
برای خود در پیش گیرد و به اضافه اینکه حجم ویروس در بدن فرد مبتلا کاهش پیدا کرده و قابلیت عفونت زایی نخواهد داشت. در صورتی که در معرض رفتار پر خطر جنسی بوده اید، در هفته ایدز، آزمایش بدهید باید بدانیم که تشخیص زود هنگام و مراقبت و درمان کمک خیلی زیادی به بهبود فرد مبتلا می کند، در این زمینه مراکز و پایگاه مشاوره زیر مجموعه وزارت بهداشت و درمان، مراکزی هستند که در نهایت رازداری و محرمانگی، آموزش و مشاوره و آزمایش را به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می دهد و در صورت تشخیص ابتلای فرد به ویروس، مراقبت و درمان به طور کامل انجام می شود. ...
در خانه مشهورترین فال گیر شهر چه خبر است؟
است. حالا آتنا هر روز صبح فال روزانه اش را چک می کند، شب قبل از خواب فال شبانه اش را می بیند و هر هفته هم منتظر است ببیند خانم فالگیر برای هفته اش چه پیش بینی کرده است. او با یک اتفاق اهل فال شده است: چند وقت پیش مشکلی پیدا کردم که حسابی کلافه ام کرده بود. نمی دانستم چه کنم و خیلی گیج بودم. دوستم گفت ببین فالت چیست، شاید تأثیر داشت و حداقل آرام شدی. اول گفتم مسخره است بعد وسوسه شدم و
یک برنامه کامل غذایی برای 30 روز ماه رمضان
رعایت حداقل "دوساعت" فاصله بین سحری و خواب، می باشد. و اگر به دلیل بیداری شب، قصد استراحت دارید، لااقل سعی نمائید، بعد از طلوع آفتاب، بخوابید. زیرا طبق احادیث، برکت، رزق و روزی، در بیداری مابین الطلوعین است؛ به طور کلی توصیه میشود، استراحت و خواب روزانه را به یک ساعت به اذان ظهر و یا به بعد از نماز عصر، منتقل کنید. و در فاصله بین سحری و طلوع آفتاب، تلاوت قرآن، خواندن ادعیه ماه مبارک رمضان و ادعیه
در وعده های رمضان چه بخوریم و چه نخوریم!
رعایت کنند. این ماه فرصتی است که انسان باید یک استراحتی به سیستم گوارشی بدهد تا سلامت بدن بازیابی شود. سکینه مهرابی پزشک عمومی در گفت و گو با خبرنگار مرآت ، لزوم توجه به برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان را تاکید کرد، و گفت: روزه سلامت اعضای بدن به خصوص سیستم گوارش، کلیه ها و... را تهدید نمی کند بلکه گرسنگی و تشنگی در طول روز خود عامل سلامتی است. این پزشک عمومی در ادامه با
خاک بازی کودکان | پیشگیری از افسردگی کودکان با خاک بازی و گل بازی
فضای بیرون از منزل بودن به تنظیم ساعت بیولوژیک کمک کرده و خواب آرامی را فراهم می کند. ارتباط با حیوانات اهلی در محیط طبیعت و نوازش کردن آن ها باعث رها شدن هورمون اکسی توسین شده که احساس امنیت و ایمنی را در کودک به وجود می آورد. راه رفتن، دویدن و فعالیت در بیرون از خانه چند برابر فعالیت در خانه است، و این برای تمام افراد خانواده مفید است. بازی با سنگ، چوب، خاک، و سایر مواد طبیعی
درس های سیل اخیر در کشور
طبیعت است و در تمام دنیا اتفاق می افتد. کلیپ بخش می کند که در آلمان سیل این چنین خسارت زده و در ژاپن آن چنان، و نسخه می پیچد که باید با طبیعت کنار آمد و دست به دعا برداشت. بدین ترتیب در موضوع سیل هم همه چیز یا سیاه است و یا سفید. البته که مسئولین هم که از میان خودمان انتخاب شده اند در همین تاتر ایفای نقش می کنند. در شرایطی که سیل زندگی جمع کثیری از هم وطنانمان را نابود کرده، رئیس ستاد مدیریت
برای لاغر شدن در این ساعات حمام نروید
به گزارش روزپلاس؛ در طب سنتی آمده است که حمام کردن با شرایط خاصی می تواند باعث چاقی یا لاغری شود؛ به این ترتیب که استحمام پس از غذا بدن را فربه می سازد و حمام کردن با شکم خالی موجب لاغری است. حمام کردن جزء لاینفک زندگی انسان است که برای پاکیزه کردن بدن، گشودن منافذ پوستی، رقیق کردن مواد و دفع آن ها از بدن به روش تعریق و همچنین برای رطوبت بخشیدن به بدن نیاز است. برای لاغر شدن
در هفته بیست بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
دستگاه گوارشش بسیار مفید می باشد. 8.آلت تناسلی نوزاد در هفته بیستم بارداری شروع به کامل شدن می کند.اگر پسر است بیضه هایش شروع به رشد از شکمش می کند.اگر دختر است 7 میلیون تخم اولیه در تخمدان هایش دارد که در زمان تولد به 2 میلیون کاهش می یابد. 9.در هفته بیستم نوزاد روز به روز بیشتر شبیه به یک انسان واقعی می شود. 10.اعضای داخلی بدن جنین مانند ریه ، سیستم گوارشی ، سیستم ایمنی در هفته
مُهر شهادت در پرونده ام دارم
نامه خودم را برای گذراندن دوران آموزشی معرفی کردم. خیلی زود ماجرا لو رفت و می خواستند شکایت کنند. با میانجی گری یکی از اهالی محل که عضو سپاه پاسداران بود، شکایت کنسل و پرونده ای به نام من ایجاد شد. پادگان های تهران و اصفهان تکمیل ظرفیت بود و ما را به یزد فرستادند. دوران آموزشی بسیار سخت بود. در این دوره 45 روزه، یک شهید و 15 مجروح داشتیم. پس از گذراندن دوران آموزشی، گروهی به کردستان و گروه
قد کوتاها سنگ پا یادشون نره!
بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند. حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود؛ حتما بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست و شو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک نگه دارید زیرا محیط مرطوب باعث تجمع انواع مخمر و
دعای اولین روز ماه مبارک رمضان + صوت
مرگشان) فرا رسید و آنها غافل بودند، پس بر روی چوبهایشان (تابوتهایشان) به سوی قبرهای تاریک و تنگ خود منتقل شدند و فرزندان و خویشاوندانشان آنها را تسلیم (گور) نمودند” پس در اینجا در می یابیم که اکثر انسانها در خواب غفلت بسر می بردند، خوابی که انسان را از معبود و پروردگار خویش جدا می سازد، خوابی که چشمان انسان در آن باز است اما دل انسان واقعیتها را نمی بیند. پس در این روز از خداوند می خواهیم که ما
خانواده ما سال 1361 دو شهید و دو جانباز داد
ندیدی. من کنار داغ و مصیبت سختی های زیادی دیدم. درباره احساس حضور حاج آقا و بچه ها سؤال می کنم و این جواب را می شنوم: من همیشه می گویم در خانه تنها نیستم و پنج نفر و خدای بالاسرم هست. وقتی شب ها می خوابم فکر می کنم یک نفر اینجا خوابیده است و تنها نیستم. حضور همه شان را حس می کنم. از صبر و شکیبایی مادر شهید شگفت زده ام. فقط انسان های بزرگ توان برداشتن چنین غم های سنگینی را دارند و
