12 خوراکی که بیشتر از پرتقال ویتامین سی دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
پرواز دلار از مرز 15 هزار تومان؛ بازار اسیر نوسانات شدید است
با 15 هزار تومان کاهش پنج میلیون و 150 هزار تومان، سکه بهار آزادی طرح قدیم با سه هزار تومان کاهش پنج میلیون و 35 هزار تومان، نیم سکه بهار آزادی با 6 هزار تومان رشد دو میلیون و 900 هزار تومان و ربع سکه بهار آزادی با دو هزار تومان رشد یک میلیون و 885 هزار تومان خرید و فروش شد. سکه گرمی با 2 هزار تومان کاهش یک میلیون و 29 هزار تومان و یک گرم طلای 18 عیار با 2 هزار تومان افزایش 472 هزار تومان معامله شد. قیمت هر اونس طلا در بازارهای جهانی نیز با 4 دلار کاهش 1284،53 دلار داد و ستد شد. ...
تلاش حوزه انتظامی امنیتی و قضایی برای رهایی باران شیخی ستودنی است
به گزارش خبرگزاری مهر ، در این بیانیه عنوان شده است؛ مفقود شدن باران شیخی، کودک هشت ساله اهل شهر مهاجران در بیست و چهارم فروردین ماه موجب نگرانی و تألم خاطر مردم و مسئولین گردید. به یاری خداوند منان با تلاش های شبانه روزی مسئولین و سایر نیروهای انتظامی، امنیتی و با درایت و هدایت مقامات ذیربط قضائی، ربایندگان شناسایی و دستگیر شده و این کودک به آغوش گرم خانواده خود بازگشت و این اقدامات ...
10 پارک معروف و دیدنی تهران
مخصوص دوچرخه سواری پارک آب و آتش از جاذبه های گردشگری این پارک محسوب می شود و گردشگران از شهرها و کشورهای مختلف را به سوی خود جلب می کند.این پارک یکی از مکان های دوست داشتنی برای کودکان است. آب بازی میان فواره هایی که روی زمین قرار دارد در فصل های گرم سال از بازی های محبوب کودکان است. علاوه بر این، زمین اسکیت حرفه ای که در این پارک وجود دارد نه تنها کودکان بلکه جوانان در سنین بالاتر را به خود جلب ...
نگاهی به چالش های هفتاد سال اخیر صنعت چای کاری در ایران
توسعه یابد. بعدها سازمان چای فعلی به وجود آمد و برای حمایت از تولید کنندگان بخشنامه ای ابلاغ شد که براساس آن هر تاجری که در تجارت چای فعال بود به ازای خرید یک کیلوگرم چای ایرانی می توانست حواله واردات یک کیلو و 200 گرم چای از وزارت خانه دریافت کند. با این تدبیر تا مدت ها حتی یک کیلوگرم چای در کارخانه ها باقی نمی ماند وهمه چای کشاورزان به فروش می رفت. دولت در این ...
غذاهای مفید در شیردهی، دوازده مورد عالی
غذاهایی مانند برنج قهوه ای کالری لازم برای تولید شیر با بهترین کیفیت را ، فراهم می کند. 7. پرتقال مغذی و سبک ، پرتقال ،میوه ای عالی برای مادران است. چون مادرانی که شیر می دهند، نسبت به مادران باردار ، نیاز بیشتری به ویتامین ث دارند، پرتقال و دیگر مرکبات، غذایی عالی برای دوران شیر دهی نیز هستند. چند جرعه از آب پرتقال در طول روز بنوشید – از فوائد ویتامین ث برخوردار خواهید شد و می توانید از ...
1877 خانوار نیازمند جغینی بسته حمایتی دریافت می کنند
کرد که حدود 60 میلیون ریال زکات واجب از این مزارع جمع آوری شود. این مقام مسئول اجرای طرح شجره طیبه را از دیگر برنامه های کمیته امداد بخش جغین نام برد و بیان کرد: در قالب این طرح 110 بته مرکبات شامل لیموترش، لیموشیرین و پرتقال و همچنین درخت خرما در قالب زکات مستحبی به امر زکات اختصاص داده شده که تا پایان ماه رمضان پلاک گذاری خواهند شد. وی افزود: پیش بینی می شود که درآمد این ...
واکنش قلعه نوعی به احتمال حضور در استقلال
پرسپولیس و سپاهان که زیاد هم به چشم نیامد این بود که شما و برانکو به یکدیگر احترام گذاشتید و هرگز علیه هم صحبتی نکردید. در این باره صحبت می کنید؟ بالاخره یک عمری از ما گذشته است و به قول قدیمی ها سرد و گرم چشیده روزگار هستیم. ما فوتبال را به خاطر قشنگی هایش دنبال می کنیم. احترام به همکاران اولویت بنده است. از نظر من بالاترین خصلت انسانی ادب است. من سر سفره پدر و مادرم بزرگ شده ام و برایم ...
مواد غذایی مضر برای مغز
به گزارش بهداشت نیوز شکر انعطاف پذیری شناختی را کاهش می دهد و حافظه کوتاه مدت و بلندمدت را ضعیف می کند. این بار که به جای نوشابه، آب پرتقال را انتخاب کردید، چندان هم مطمئن نباشید که انتخاب سالمی داشته اید. آبمیوه به اندازه نوشابه شکر دارد و این مقدار از شکر عملکرد مغزی شما را به خطر می اندازد. پژوهشی نشان داد که موش هایی که رژیم غذایی پرشکر و پرچربی داشته اند، زوال عملکرد شناختی بسیار شایعی داشته ...
نمایشگاه طرح ضیافت در بجنورد آغاز به کار کرد
محصول هم به استان ابلاغ شده است. وی خاطرنشان کرد: 65 تن گوشت مرغ منجمد با قیمت 105 هزار ریال به ازای هر کیلوگرم از این محصول در ماه مبارک رمضان در استان توزیع می شود. در تامین گوشت گرم مرغ هم مشکلی نیست و این محصول امروز با قیمت 106 هزار ریال به ازای هر کیلوگرم عرضه می شود وی افزود: البته ممکن است گوشت منجمد مرغ به علت تفاوت ناچیز با گوشت گرم، مورد استقبال قرار نگیرد پیگیر هستیم ...
خدمات ارزنده حجت الاسلام لیاقتی هیچگاه از اذهان مردم شهرستان کردکوی پاک نمی شود
دادند . حضور ایشان بعنوان اولین روحانی بر جسته روستای سرکلاته توانست بارقه امید، نشاط و دلگرمی و قوت قلب مردم می باشد بطوریکه سیل مردم در اطراف آن روحانی عظیم الشان همچون پروانه می چرخند و امورات شرعیه و مشکلات فردی و اجتماعی خود را با معظم له در میان می گذارند و کانون گرم محبت و دلدادگی و مورد وثوق و اعتماد مردم می باشند بطوریکه مردم اسرار پیدا و پنهان خود را با حضرت ایشان در ...
لزوم توجه به توصیه های سلامت محور در ماه مبارک رمضان
زیرا موجب رقیق شدن شیره معده وآنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. سرپرست دانشکده علوم پزشکی آبادان توضیح داد: مردم عزیز افطار خود را با شیر گرم یا کمی آب گرم و یا چای کمرنگ به همراه خرما یا کشمش آغاز کنند و توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی(ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع ...
قیمت سکه و ارز افزایشی شد
امروز هر سکه تمام بهار آزادی به پنج میلیون و 181 هزار تومان رسید. سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم با قیمت پنج میلیون و 85 هزار تومان معامله می شود. هر گرم طلا در بازار تهران نیز 469 هزار و 790 تومان قیمت خورده است. به گزارش مردم سالاری آنلاین ، بهای دلار در صرافیهای رسمی نیز به 15 هزار و 350 تومان رسیده است، هر یورو به 17 هزار و 200 تومان و هر پوند نیز به 20 هزار و 250 تومان. امروز ...
زباله ها زودتر از انسان به مریخ رسید!
فرایند هر بازیافتی، نیاز به انرژی دارد. هر انسانی در روز به گونه ای میانگین سی گرم پیخال(پِِهِن) از بدن خود بیرون می ریزد که در سال به بیش از چهل وشش کیلوگرم می رسد. شش تَن کیهان نورد در ماموریت دو ساله خود به مریخ بیش از پانصد کیلو پیخال از خود برجا خواهند گذاشت. در سه دهه پیش، کیهان نوردان برای بیرون ریز پیخال خود، از پوشک نایلونی چسبان استفاده می کردند که در سال 1963 م- به سبب نشت ...
نرخ سکه و طلا و ارز در 19 اردیبهشت 98 +جدول
قیمت هر گرم طلای 18 عیار امروز در بازار آزاد به 471 هزار و 857 تومان رسید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در جریان معاملات بازار آزاد تهران، امروز قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید 5 میلیون و 180 هزار تومان، سکه طرح قدیم 5 میلیون تومان، نیم سکه 2 میلیون و 880 هزار تومان، ربع سکه یک میلیون و 880 هزار تومان و سکه گرمی 1 میلیون تومان است. همچنین قیمت هر اونس طلا در بازار ...
سیاست خارجی (جلسه پنجم و ششم): استراتژی های شوروی/ سخنرانی منتشر نشده جلال الدین فارسی
عکس العملش این بود که اژدر را به طرف جلو و عمق آب حرکت بدهد، آن نزدیکها هم به وسیله خود بدنه کشتی جذب می شد که انگلیس ها به وسیله کشیدن سیم های برق به دور بدنه کشتی باعث می شدند که این اژدر اصلا دفع گردد از کشتی و دور بشود یا مین های مغناطیسی هم همینجور بود که اینجور جذب می شده به کشتی ها و آنها به وسیله همین سیم ها این مین ها را دور می کردند از کشتی. این بالون هایی که داخلش هوایی گرم ...
جلوه های سادگی و معنویت در ماه رمضان
الله میرعمادی در بخش دیگری از سخنان خود با تأکید بر اینکه در این ماه مبارک به فکر محرومین و نیازمندان باشیم مخصوصاً امسال که در استان هم استانی های عزیز ما سیل زده هستند و در چادرها زندگی می کنند و در هوای گرم پلدختر و معمولان می خواهند روزه دار باشند آن هم با شرایط سختی که دارند، افزود: افطارهای ساده به دوراز تجمل برگزار کنیم. بخشی از افطار را برای سیل زدگان قرار دهیم و قطعاً رضای خدای متعال در این است. به هرروی ماه خدایی دیگری از راه رسید و مردم مشتاق لرستان عاشقانه آغوش روح گشوده اند تا یک ماه دیگر از سال را مهمان سفره روحانی خدا باشند. ...
قیمت های واقعی در منوی رستوران ها را بدانید!
هر پرس برنج 50 هزار تومان است. قیمت همبرگر هم با در نظر گرفتن 100 گرم گوشت هم تا حدود 25 هزار تومان محاسبه خوبی است. با این تفاسیر اگر رستوران داران قیمت های عنوان شده را رعایت نکنند و قیمت هایشان بیش از 5 هزار تومان باشد عملاً گرانفروشی می کنند. قیمت هایی که استخراج شده (هر پرس غذا) با گوشت 108 هزار تومانی، مرغ 12 هزار تومانی و برنج 25 هزار تومانی است که روز گذشته توسط واحدهای صنفی عرضه می شد ...
طرح کرامت بسیج سازندگی در مناطق حاشیه ای استان مرکزی اجرا می شود
ماه بالغ بر 5 هزار و 315 نفر جهادگر در استان لرستان داشتیم که در اقدامات مختلف عمرانی، فرهنگی، پزشکی، آموزشی و سایر موارد در منطقه پلدختر استان لرستان خدمت می کردند. مسئول بسیج سازندگی سپاه روح الله استان مرکزی بیان کرد: با استفاده از ظرفیت موکب های مردمی در مناطق سیل زده روزانه پخت 4 هزار وعده غذای گرم داشتیم، جهادگران بیش از 282 منازل شهر پلدختر را لایروبی کردند. محترمی ...
جملاتی که هرگز نباید به مهمانداران پرواز بگویید
نوشیدنی مخلوط توت، آناناس، کرانبری و پرتقال می خواهم ! ، باید خودتان در فهرست نوشیدنی ها جست و جو کنید و ببینید نوشیدنی مورد نظرتان سرو می شود یا خیر. مهمانداران پرواز از اینکه فهرست نوشیدنی های موجود را برای هر مسافری زیر و رو کنند به شدت متنفرند و بیشتر از آن از این متنفرند که سوالی بپرسید که قبل از شما جواب آن را برای بغل دستی تان توضیح داده اند . می توانید به من کمک کنید کیف خود را ...
جلوگیری از سیل یک میلیارد پوند برای انگلیس هزینه دارد
میلیارد بود، به مراتب کمتر بوده است. دانشمندان پیش بینی می کنند تا سال 2100 متوسط دمای کره زمین تا 4 درجه سانتی گراد افزایش می یابد و سازمان ملل متحد هشدار داده است که عملاً 12 سال برای جلوگیری از فاجعه گرم شدن زمین فرصت باقی مانده است. فعالان محیط زیست دو هفته پیش تظاهرات گسترده ای را در لندن به راه انداخته و خواستار اعلام وضعیت فوق العاده زیست محیطی شدند. نمایندگان مجلس عوام هم هفته ...
ماه رمضان فرصتی برای ارزان فروشی در تهران قدیم
این ماه مبارک را سپری می کردند. در گذشته و در فصول گرم سال مردم کمتر از گوشت- به خصوص قرمز- استفاده می کردند و گوشت مرغ نیز چندان مورد اقبال مردم قرار نمی گرفت، لبنیات، میوه ها، سبزی ها، عصاره ها و شربت های گیاهی جایگزنی برای مصرف گوشت قرمز بود. ارزانی در ماه رمضان چند روز مانده به ماه مبارک رمضان، بسیاری از کسبه، تکه سنگی را در کف ترازو در کفه ای که سنگ ترازو را ...
مردم سیل زده مسیر خسرج که فریضه روزه را به جا می آورند + تصاویر
گوید سال گذشته سفره ای بزرگ و طویل پهن می کردیم و به همراه خانواده دور آن جمع می شدیم روزه خود را افطار می نمودیم، اما امسال با توجه به زیر آب رفتن تمام زندگی مان شرایط برای روزه داری و افطاری سخت است هر چند موجب نمی شود تا ما این عمل را انجان ندهیم و آن را دست کم بگیریم، زیرا پیامبر (ص) می فرمایند روزه گرفتن در هوا گرم مانند جهاد در راه خداوند است. وی بیان می کند: با وجود کمک رسانی ها ...
اعزام 110گروه جهادی به مناطق محروم چهارمحال و بختیاری
...، جرثقیل، بیل مکانیکی، لودر، غلتک، بولدوزر، بیل بکهو، کامیون کمپرسی، تانکر آب، انواع پمپ و کف کش، انواع لجن کش، قایق، موتور برق، و ... به مناطق سیل زده خبر داد و گفت: احداث 40 سیل بند، 16 پل ارتباطی و بازسازی 68 راه دسترسی از دیگر خدمات جهادگران سپاه قمربنی هاشم علیه السلام در مناطق سیل زده خوزستان است. فولادی، استقرار موکب در منطقه سیل زده و پخت توزیع غذای گرم و نان تازه بین سیل زدگان را از دیگر خدمات جهادی در یاری رسانی به هموطنان در شهرستان شوشتر استان خوزستان برشمرد. ...
متلاشی شدن باند توزیع مواد مخدر در مهاباد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، فرمانده انتظامی مهابادگفت:دراجرای طرح ارتقای امنیت اجتماعی با رویکرد پاکسازی نقاط آلوده وبرخورد با توزیع کنندگان و معتادان در طول هفته گذشته مأموران انتظامی مقدار188/4 کیلو گرم انواع مواد مخدر را در شهرستان مهاباد شناسایی و کشف کرده اند که هشت نفر از عوامل اصلی قاچاق، تهیه و توزیع مواد مخدر و 16 نفر معتاد و مصرف کننده دستگیرشدند. و یک دستگاه خودرو نیز ...
فیلتر می کنیم، بازار خرید و فروش وی.پی.ان گرم می شود!
یک استاد ارتباطات درباره پدیده فیلترینگ معتقد است این رفتار باعث بی اعتمادی عمومی مردم شده و شاید در کوتاه مدت و مقاطع محدود، چاره ای برای برخی بحرانها باشد ولی فیلترینگ در بلندمدت، هیچ فایده و سودی برای کسی ندارد و با فضای مبهمی که به وجود می آورد به التهاب جامعه دامن می زند ...
ضعف در ایمان اساسی ترین مشکل جامعه است
غذاهای اضافه یا آنهایی را که بیش از چندین مرتبه گرم شده اند به فقرا می دهند به عبارت دیگر روغن ریخته را نذر امام زاده می کنند. استاد حوزه علمیه قم با تصریح بر این که در کشور ما اسراف بیداد می کند، اظهار کرد: گرچه در کشور مشکلات اقتصادی وجود دارد اما در هر خانه ای اسراف وجود دارد و چنانچه در آمارهای رسمی بیان می شود بیش از 35 درصد مواد غذایی ما دور ریز می شود. ...
5 بیماری شایع در فصل بهار
. گاستروانتریت ویروسی بسیار مسری است و به واسطه دست های نشسته یا به اشتراک گذاشتن غذا، نوشیدنی یا لوازم غذاخوری با فرد آلوده به افراد دیگر منتقل می شود. همچنین، تماس با سطوحی که فرد آلوده با آنها در تماس بوده است می تواند موجب انتقال بیماری شود. در تماس بودن با باکتری هایی مانند سالمونلا یا ئی.کولای می تواند موجب گاستروانتریت باکتریایی شود. در فصل بهار به واسطه گرم شدن هوا خطر ...
حساسیت غذایی در کودکان، جدیدترین و بهترین روش درمان
سیب باتوجه به آنتی هیستامین و دیگر خواص دارویی، سرکه سیب می تواند به درمان حساسیت غذایی به شما کمک کند. سرکه سیب به بازگرداندن مواد مغذی در بدن که به نوبه خود سبب تنظیم پاسخ ایمنی بدن می شود کمک می کند. همچنین سرکه سیب با قلیایی کردن بدن به تنظیم PH کمک می کند. برای اینکار طبق دستور زیر عمل کنید: ابتدا 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و سپس به آن عسل و یک قاشق ...
میزبانی رمضان از ایتام و نیازمندان کردستانی
در این ماه صورت می گیرد. وی افزود: بر اساس برنامه ریزی انجام شده پیش بینی می شود تا پایان ماه مبارک رمضان 137 هزار نفر از طریق این نهاد و در قالب غذای گرم و جیره غذایی خشک اطعام شوند. شیخی زاده بیان کرد: مفتاح الجنه یکی دیگر از برنامه های ویژه ماه رمضان است که در این طرح خیران و مسئولان ضمن دیدار با خانواده های نیازمند کمک های خود را به آنها اهدا می کنند. وی عنوان کرد: تعداد ...