نوجوانان از مصرف لبنیات و مواد مغذی غافل نشوند
سایر منابع:
سایر خبرها
درد کمرتان از چیست؟
به گزارش بلاغ ،از شرایط آب و هوا تا سلامت روانی در ادامه با برخی دلایل شایع کمردرد که ارتباطی با آسیب دیدگی ندارند بیشتر آشنا می شویم. مدتی طولانی در وضعیتی یکسان باقی مانده اید باقی ماندن طولانی مدت در وضعیتی یکسان می تواند موجب فشرده شدن ستون فقرات و کمر شود. دیسک های بین مهره ها برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود به حرکت وابسته هستند و زمانی که برای چند ساعت ...
اجرای طرح تلاوت نور در 10 باب از مساجد شهرستان عجب شیر
فرهاد جبارپور با اعلام این خبر اظهار کرد: همزمان با ماه مبارک رمضان طرح تلاوت قرآن کریم با هدف توسعه و ترویج فرهنگ قرآن و عترت در بین آحاد جامعه برگزار می شود . وی درادامه اظهار کرد: این طرح با هدف جذب هر چه بیشتر اقشار مختلف مردم به خصوص نوجوانان و جوانان به مساجد و انس هرچه بیشتر با قرآن و شناسایی و تشویق جوانان و نوجوانان مستعد ، در زمینه فعالیتهای قرآنی در10 باب از مساجد شهرستان عجب شیر توسط کانونهای فرهنگی و هنری برگزار می شود. روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی آذربایجان شرقی 24 اردیبهشت 1398 15: ...
تاثیر یک افزودنی غذایی پرمصرف بر سلامت روده
محصول غذایی از قبیل آدامس و سس مایونز وجود دارد و روزانه مقدار قابل توجهی از آن وارد بدن می شود. مطالعه انجام شده روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است که مصرف مواد غذایی حاوی افزودنی E171 بر میکروبیوم روده اثر می گذارد و می تواند در افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی از قبیل بیماری های التهابی روده و سرطان روده نقش داشته باشد. محققان استرالیایی اظهار داشتند: هدف از انجام این تحقیق ...
مرکز پژوهش های مجلس: به جای ارز 4200 تومانی کارت الکترونیک خرید کالا بدهید / آمریکایی ها چه طور کوپن ...
یارانه دهک اول می شد. به فهرست معایب سیاست ارز ترجیحی، باید زمینه ایجاد رانت، فساد و تضعیف تولید داخلی را نیز افزود. بررسی ها حاکی از آن است که در حدود یک سال و یک ماه، یارانه پنهان اعطایی به ارز نیمایی و ارز رسمی رقمی حدود 217 هزار میلیارد تومان بوده است. براساس آمارهای بانک مرکزی، از ابتدای سال 97 تا میانه اردیبهشت ماه 98، به میزان 7/ 28 میلیارد دلار ارز 4200 تومانی و حدود 8/ 9 ...
هشدار وزیر بهداشت: حدود 15 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا هستند/استرس و روان پریشی آسیب رسان تر از ...
نظام سلامت به این سمت برود و از بیماری های غیرواگیر غافل نشوند و بار طاقت فرسای این بیماری ها به ما تحمیل نشود. وزیر بهداشت ادامه داد: هرچند که بعدها این اداره تعطیل شد، اما در زمانیکه در سازمان برنامه و بودجه بودم، از همکاران خواستم که این حرکت را شکل دهند. بر این اساس همکاران ما از سه سال قبل این کار را آغاز کردند و به موضوع بیماری های غیرواگیر پرداختند. در سال های اخیر سهم شش درصدی GDP ...
سیلی که منتظریم تمام نشود...
در ماه مبارک فعالیت شبانه را گسترش دهیم تا بتوانیم از داوطلبان بیشتری جهت بسته بندی کمک بگیریم. به گزارش ایسنا، ترکیب جمعیتی این داوطلبان هم جالب بودند. به ما گفتند این عزیزان از اقشار مختلف جامعه از هیات علمی دانشگاه ها گرفته تا مدیران و کارمندان و دانشجویان و دانش آموزان و... هستند که در شب های ماه مبارک رمضان چون عابدان شب به عبادت کمک رسانی مشغولند و تا سحر بسته های کمکی مردم را ...
مصرف ویتامین C آلرژی را کاهش می دهد
پول نیوز - یک متخصص آسم و آلرژی گفت: مواد غذایی غنی از ویتامین C و اسید فولیک به کاهش التهابات ناشی از واکنش های آلرژیک کمک می کنند. عباس رهایی افزود: افرادی که حساسیت دارند، دارای دستگاه ایمنی هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی ضرر موجود در محل زندگی خود، واکنشی بیش از حد معمول نشان می دهند. وی اظهار داشت: به عنوان مثال گرده گیاهان می تواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را طوری ...
کبد خود را به روز رسانی کنید
علمکرد کبد استفاده از رژیم های ضد التهابی کبد باعث شکستن چربی ها، تولید پروتئین و قند و پاکسازی مواد مضر از خون می شود اما اگر رژیم غذایی ناسالمی داشته باشید اختلالاتی در عملکرد این عضو از بدن رخ می دهد. مصرف سبزیجات و میوه ها و غذاهایی که حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر است به جلوگیری از آسیب کبد و بیماری ها کمک می کند. مصرف برخی گیاهان دارویی ...
هانی ژل رویال ، بهترین انتخاب برای رفع خستگی ورزشکاران
مکمّلی آن دارد . ژل رویال از لحاظ محتوای ویتامین های محلول در آب و نیز مواد معدنی مورد نیاز برای بدن به ویژه پتاسیم غنی می باشد و عسل در همراهی با ژل رویال، ارزش تغذیه ای مکملی آن را افزایش می دهد. بدیهی است این ترکیب نباید به عنوان جایگزینی برای سایر معالجات، مورد استفاده قرار گیرد. مگر اینکه درمان بوسیله پزشک صلاحیت دار تایید شده باشد. ژل رویال باعث کاهش علائم بیماری و یا درمان ...
جهانگیری:ارز مورد نیاز واردات کاغذ تامین خواهد شد
واردات کاغذ همچون سایر کالا های اساسی کماکان اختصاص یابد. همچنین مقرر شد کاغذ های وارداتی انبار شده در گمرکات کشور ظرف دو هفته به بازار های مصرف عرضه شود. وزارت صنعت، معدن و تجارت نیز موظف شد تا با تامین مواد اولیه مورد نیاز صنایع تولید کاغذ داخل کشور، ظرفیت تولید این کارخانه ها را در چند ماه آینده به حداکثر برساند. ...
طرز تهیه آش غلغل
آش غلغل از آش های محلی شوشتر است که بیشتر در ماه رمضان برای افطار پخته می شود و خیلی خوشمزه است. طرز تهیه آش غلغل: ابتدا نخود و لوبیا چیتی و عدس و باقلا زرد و گندم حلیم را می خیسانیم و بعد که خیس خوردند با شعله ی ملایم می پزیم. بعد اگر دوست داشتید می توانید گوشت را با خود حبوبات بپزید و بعد در بیاورید و ریش ریش کنید یا حسابی بکوبید. یا اینکه جدا بپزید و گوشت را ریش کنید و ...
ادامه ی فعالیت قرارگاه مردمی قم در مناطق سیل زده بمدت یک سال
به توزیع هزاران بسته مواد غذایی در ماه مبارک رمضان توسط این قرارگاه گفت: با کمک خیران و برخی از مسلمانان کشور های همسایه، روند تهیه و توزیع بسته های غذایی و افطاری برای سیلزدگان در شهر پلدختر و نوحی اطراف آن همچنان ادامه می یابد. وی بیان کرد: با توجه به بررسی های میدانی انجام شده، روند کمک رسانی ها به صورت خانه به خانه و با حفظ کرامت مردم انجام می شود. وی ادامه داد: پاکسازی ...
دستگیری 3 قاچاقچی دارو های یارانه ای در پایتخت
سردار کیوان ظهیری، بیان داشت: در پایش های اطلاعاتی به دست آمد که تعدادی افراد ضمن تشکیل باندی در زمینه قاچاق دارو های یارانه ای به خارج از کشور اقدام به جعل دفترچه های بیمه و مهر های سازمان های مختلف و پزشک های متخصص می کنند. وی با اشاره به اینکه در تحقیقات پلیسی مشخص شد که تراکنش های مالی آن ها در یک ماه به 3 میلیارد ریال می رسد، افزود: متهمان 3 نفر بوده و رابطه فامیلی با یکدیگر دارند ...
در عرض دو ماه دندان در بیاورید!
رشد داده می شوند و این توانایی را دارند که با بافت لثه در اطراف خود آمیخته شوند. بر اساس گزارش منتشر شده در مجله علمی تحقیقات دندانپزشکی، محققان آزمایشات خود را روی 22 موش آزمایشگاهی تست کرده اند و نتیجه آن مثبت بوده. اما هنوز روی انسان آزمایش نشده است. پس از کاشتن فاکتورهای رشد در دهان موش، مواد استخوانی در دهان آن شروع به رشد کردند و در عرض 9 هفته به یک بافت یکپارچه و منسجم رسیدند. به ...
رایزنی وزارت بهداشت برای حل موضوع نظارت کیفی بر کارخانجات موادغذایی
را بدون یک علت تاریخی انجام نمی دهد. ایران یک سرزمین پرآفتاب است، به طوریکه از 365 روز سال در تهران ، 254 روز آن افتابی داشت. به دلیل تعریق بالا، بدن سدیم را از دست می داد، لذا رفتار تغذیه ای برای جبران این سدیم از دست رفته منجر به این شد که مصرف نمک افزایش پیدا کند؛ حال همان رفتار تغذیه ای ادامه داشته در حالی که مردم تعریق گذشته را ندارند و سدیم را از طریق دیگر جبران می کنند. وی تأکید ...
با چای چه بخوریم کالری کمتری داشته باشد؟ از توت خشک تا زولبیابامیه
روی کرد. بیشتر بدانید : خواص خرما , روزانه 3 عدد خرما به مدت یک هفته بخورید و ببینید چه می شود! بیشتر بدانید : خواص خرما و اهمیت مصرف خرما در ماه رمضان چیست؟ کشمش کشمش ها به صورت کلی ویتامین چندانی ندارند اما مواد معدنی مانند فسفر و پتاسیم به میزان اندکی در آن ها وجود دارد. وزن تقریبی هر کشمش: بین نیم تا یک گرم وعده توصیه شده: حداکثر ...
فیلم| آداب تغذیه ی صحیح در ماه مبارک رمضان
در ماه مبارک رمضان بهتر است که درکنار تصفیه ی روح و جلا دادن به آن با رعایت آداب تغذیه ای سلامت جسمی را برای خود به ارمغان بیاوریم و با رعایت آداب صحیح غذایی در این ماه علاوه بر جلوگیری از افزایش وزن زمینه دفع سموم زائد تجمع یافته در بدن و چربی های فشرده شده را نیز فراهم کنیم.
افسردگی نوجوانان را جدی بگیرید
نوجوانان افسرده از خانه فرار می کنند و یا در مورد فرار از خانه صحبت می کنند. چنین تلاش هایی معمولا فریاد کمک است. سوء مصرف مواد مخدر و الکل نوجوانان ممکن است از الکل یا مواد مخدر برای “خود درمانی” افسردگی شان استفاده کنند. متاسفانه، سوء مصرف مواد فقط باعث می شود همه چیز بدتر شود. عزت نفس پایین افسردگی می تواند سبب بروز و تشدید احساس زشتی، شرم، شکست، و بی ...
از دانشگاه تهران تا فلوریدا؛ پوشش نامتعارف در دانشگاه های معتبر دنیا چه مجازاتی دارد؟
به گزارش تسنیم، روز گذشته دانشگاه تهران با تجمع غیرقانونی عده ای از دانشجویان در اعتراض به مصوبات آموزش عالی و شورای عالی انقلاب فرهنگی در خصوص پوشش دانشجویان و روزه خواری در دانشگاه در ماه مبارک رمضان، دوباره به صدر اخبار بازگشت. سرسنگی معاون فرهنگی و اجتماعی دانشگاه تهران در گفتگو با خبرنگار تسنیم گفته است که “هرساله به مناسبت ماه مبارک رمضان و با هدف حفظ حرمت این ماه و بر اساس ...
اجرای طرح همیان مولا در استان تهران/ توزیع 25 هزار کیسه بین خیران، اصناف و مراکز نیکوکاری
احسان و نیکوکاری فراهم است. سیف تصریح کرد: مردم خیر و نیکوکار استان تهران می توانند با تأسی از سیره مولای متقیان حضرت علی (ع) کمک های غیرنقدی خود را که شامل مواد غذایی است از طریق مشارکت در طرح همیان مولا جهت اطعام و افطاری به دست نیازمندان و ایتام برسانند. وی به دیگر طرح های مشارکتی کمیته امداد استان تهران که در ماه مبارک رمضان اجرا می شود، اشاره و بیان کرد: طرح های اکرام ...
طرز تهیه زولبیا بامیه در منزل
از مغازه های قنادی و شیرینی فروشی زولبیا بامیه تهیه کنید، اما روز های ماه مبارک رمضان با طعم شیرین این دسر لذیذ گره خورده اند. شهد زولبیا بامیه مواد لازم برای شهد زولبیا بامیه آب: نصف یک لیوان فرانسوی شکر: 2 و نیم لیوان فرانسوی زعفران دم کرده غلیظ: به مقدار دلخواه آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری گلوکز مایع یا شربت ذرت: 2 قاشق غذاخوری گلاب: 1/ ...
الگوی غذایی روزه داری در ماه رمضان
گوارشی مانند نفخ، سنگینی، احساس پری می شود. مصرف آب کافی برای رفع یبوست و دفع سموم و مواد زائد بدن و انجام واکنش های بیولوژیکی داخلی بدن مفید است. دوست محمدیان در مورد نوجوانان روزه دار گفت: لازم است به غذای نوجوانان در این ماه بیشتر توجه شود. در دو وعده افطار و سحری لازم است نوجوانان کالری، پروتئین و مواد مغذی توصیه شده جیره معمول روزانه (RDA) را حتما به طور کامل دریافت کنند تا نیاز های ...
برای رفع عطش چای ننوشید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، رضا منتظر، متخصص طب سنتی گفت: در مورد چای که یک نوشیدنی شایع در کشور است باید تاکید کنیم که ما فقط نوشیدن چای ایرانی را تأیید می کنیم. چای وارداتی و چایی که اسانس و رنگ دارد را توصیه نمی کنیم و اصلا استفاده نکنید و این ها عامل سودا در بدن هستند. منتظر درباره نوشیدن چای هنگام سحری برای رفع عطش تصریح کرد: در وعده سحری حتی چای ایرانی را هم ...
طرز تهیه خورش بادمجان خوشمزه برای افطاری شب هشتم ماه رمضان
. بیشتربخوانید : طرز تهیه زولبیای خانگی خوشمزه ویژه ماه مبارک رمضان جایگزین گوشت چیست؟ برای خورشت بادمجان معمولا از گوشت استفاده می شود، اما من ترجیح می دهم گوشت را حذف کنم. برای اینکه گوشت را حذف کنیم باید یک پروتئین گیاهی را جایگزین آن کنیم. اگر از یک آمریکایی یا ژاپنی بپرسید جایگزین گوشت چیست احتمالا اولین چیزی که به ذهنش می رسد تافو است، اما تافو جزو مواد با ...
اقتصاد چند نوع است؟
به کشاورز می دهد که با مقدار زمین سایر لوازمی که در اختیار دارد سود بیشتری بدست اورد. به بیان دیگر اقتصادکشاورزی عبارت از کاربرد اصول و نظریه های اقتصادعمومی در فرآیند تولید، مبادله، توزیع و مصرف مواد غذایی و مواد خام اولیه مورد نیاز سایر بخش هاست. بر این اساس می توان نتیجه گرفت که اقتصادکشاورزی، روش های چگونگی استفاده مطلوب و بهینه از منابع طبیعی در بخش کشاورزی را از طریق شیوه ها و ابزار کارآمد ...
کمبودی در بازار وجود ندارد
رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان زنجان گفت: در صورتی که مردم بنا بر میزان واقعی خود خرید کنند، هیچ کمبودی در بازار وجود نخواهد داشت. ناصر فغفوری در گفت وگو با ایسنا، منطقه زنجان، با اشاره به تشدید بازرسی از واحدهای صنفی مختلف طی ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: هدف از این کار جلوگیری از تخلفات احتمالی از سوی اصناف است که طی بازدیدهای انجام شده چند مورد احتکار نیز کشف شده است. ...
خانواده ها قبل از فرزندان دیجیتالی شوند
به گزارش ایسنا، اولین نشست از سلسله نشست های علمی نقش خانواده در گذر ایمن از فضای مجازی ، صبح روز سه شنبه (24 اردیبهشت ماه) با حضور محمد سلطانی فر و علی گرانمایه پور در پژوهشکده مطالعات اجتماعی برگزار شد. محمد سلطانی فر، استاد علوم ارتباطات و معاون سابق امور مطبوعاتی در این نشست از افزایش شکاف میان نسل ها به واسطه گسترش فضای مجازی و رسانه های نوین سخن گفت؛ او اظهار کرد: به واسطه فضای ...
ممنوعیتی که باعث خانگی شدن قلیان شد
موثری برای مقابله با آن وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه صبح نو ،از مترو که خارج می شوم صدای اذان مغرب می آید. چهارراه ولی عصر مملو از زنان و مردان روزه داری است که مانند من تا رسیدن به خانه راه طولانی در پیش دارند، پس با شنیدن اذان به دنبال رستوران یا کافه ای می گردند تا روزه ماه رمضان خود را افطار کنند. اینجا پر است از اغذیه فروشی، رستوران و کافه؛ چند قدمی ...
بایدها و نبایدهای پاک کردن نمایشگر گوشی؛ توصیه های تکیز
کارشناسان تکیز معمولا با این پرسش کاربران روبه رو می شوند که استفاده از موادی نظیر شیشه پاک کن یا الکل یا پاک کننده های آرایشی آسیبی به نمایشگر گوشی های هوشمند آسیب می زنند؟ ازآنجا که موارد یادشده حاوی موادی مضر برای پوشش نمایشگرهای موبایل هستند، باید بگوییم بله. تکیز به دلیل سال ها فعالیت درزمینه ی تعمیر گوشی های هوشمند، مواد مضر برای پاک سازی نمایشگر این گجت ها و بهترین روش ها را مشخص کرده که ...
دولت مصوبه افزایش قیمت آب و برق را اصلاح کرد
مربوط تجاوز ننماید. صورت حساب بهای برق ماه های گرم در مناطق گرمسیر (1)، (2)، (3) و (4) به ترتیب برای مشترکین خانگی با سطح مصرف ماهانه کمتر از (3000)، (2000)، (1000) و (400) کیلو وات ساعت و” اضافه می شود. 3- در بند (7)، واژه “صرفاً” به عبارت “در چهارچوب اعتبارات پیش بینی شده در قانون بودجه سالیانه” اصلاح می شود. به گزارش خبرنگار فارس هفته گذشته دبیر هیات تطبیق مصوبات دولت با ...