خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاق شدن ایرانیان تهدید سلامت امروز و فردا
شفقنا زندگی- بیش از 23 تا 25 درصد مردم ایران بر اساس گزارش های موجود کشوری، چاق هستند و 60 درصد اضافه وزن دارند که این موضوع سلامت امروز و فردای جامعه را تهدید می کند. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا، چاقی عبارت است از عدم تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی، که با ذخیره بیش از حد چربی نمایان می شود. در حقیقت برای تجمع چربی در بدن هیچ ظرفیت محدود و معینی وجود ندارد و وقتی که ذخایر ...
حقایقی درباره استخوانهایتان که تاکنون نمی دانستید
میزان جذب کلسیم را تا 50 درصد افزایش می دهد و شما باید به عنوان یک فرد بزرگسال، روزانه 600 واحد بین المللی از این ویتامین را دریافت کنید. بزرگسالان بالای 70 سال باید 800 واحد ویتامین دی را روزانه به بدن خود برسانند. علاوه بر نور آفتاب، ماهی، جگر، شیر، و لبنیات غنی شده با ویتامین دی و پروتئین نیز باید دریافت کنید. مراقب باشید، چون مصرف قند و کربوهیدرات های تصفیه شده برای سلامت استخوان ها مضر ...
چای مناسب برای هر گروه خونی
فواید سلامت چای یاس می توان به کاهش خطر حملات قلبی، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از دیابت اشاره کرد. برای افرادی که سابقه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات آن ها بکند. کاتچین ها که در بسیاری از انواع چای یاس یافت می شوند، نشان داده اند که عامل کلیدی در مهار کلسترول بد خون (LDL) هستند. نوشیدن چای یاس/سبز می تواند اثرات منفی که دیابت روی پروتئین ...
شکستن قلب انسان ها اثبات علمی دارد
گردد و در پایان بیرون آمدن است که فرد از خود بیرون می آید و متوجه جهان اطراف می شود. این مراحل نشان می دهد آنان که از دست دادن را تجربه می کنند و آن را به صورت حملات قلبی، آسیب پذیری های جسمانی و استرس روانی نشان می دهند، می توانند در مسیر سلامت قرار گیرند.میگنا دات آی آر،توصیه می شود افراد کارهایی مانند تقسیم احساسات با دیگران، انجام دادن فعالیت های تسکین دهنده و پیدا کردن افراد همدل را انجام دهند ...
راهکار هایی طلایی برای حفظ قوای جسمی در ماه رمضان
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف روزانه یک تخم مرغ عسلی کلسترول خون را افزایش می دهد و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. به گزارش شفاآنلاین ، احمد کریمی متخصص طب سنتی درباره راهکار های کنترل ضعف قوای جسمی و پیشگیری( prevention ) از کاهش فشار خون، اظهار کرد: با توجه به طولانی شدن روز یکی از اولویت های ما برای حفظ قوای بدنی دریافت یک وعده سحری مناسب است. این متخصص ...
وقتی سرگیجه دارید این غذاها را نخورید
. آجیل و دانه ها انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. گوشت های فرآوری شده اگر شما مستعد ابتلا به سرگیجه و میگرن توامان هستید ...
علت تشنج چیست و چگونه اتفاق می افتد؟
...، جهت بررسی دقیق تر فورا به پزشک مراجعه کنید. انواع تشنج 1- تشنج غیر صرعی این گونه از تشنج ها ناشی از آسیب هایی مانند ضربه به سر یا وجود بیماری است. در صورتی که این بیماری درمان شود، تشنج نیز از بین می رود و متوقف می شود. 2- تشنج های جزئی این تشنج ها ممکن است در صورتی رخ دهند که فرد دچار بیماری صرع باشد، وضعیتی که بیمار به طور پی در پی دچار تشنج خواهد ...
تاثیر داروی استاتین بر بیماران مبتلا به ام اس
دارونما استفاده کردند. این بیماران بین 18 تا 65 سال سن داشتند و شاخص وضعیت ناتوانی عمومی (EDSS) آن ها بین 4 تا 6.5 بود. در این تحقیقات حجم مغز، شاخص EDSS و کلسترول( Cholesterol ) خون بیماران در طول دوره مصرف دارو بررسی شد و داوطلبان پرسشنامه هایی را در فواصل زمانی مشخص پر کردند تا اثر ام اس در زندگی روزمره آن ها مشخص شود. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد میزان کاهش حجم مغز در گروهی که داروی ...
از این دردها را سرسری نگیرید
: در اغلب موارد به دلیل ورم مفاصل یا آماس مفصل است، اما می تواند ناشی از حملات قلبی یا ناراحتی های شکمی یا گوارشی نیز باشد. یک خطر ممکن است ناشی از قطع سرخرگ آئورت باشد که به صورت درد ناگهانی بروز می کند. افرادی که خطر ابتلای آن ها به این بیماری وجود دارد شرایطی دارند که می تواند سلامت و تمامیت دیواره رگ ها را عوض کند. این ها می تواند شامل فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، مصرف دخانیات و بیماری ...
با این ترفند ها خوابی خوش داشته باشید
فقدان خواب، می تواند ما را در مقابل فشار خون بالا، چاقی و دیابت آسیب پذیر کند بنابراین نباید نسبت به این موضوع بی توجه بود و باید برای درمان آن اقدام کرد. همچنین بی خوابی ممکن است علامتی از یک مشکل زمینه ای باشد. افسردگی، بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس)، آسم، ورم مفاصل و برخی دارو ها موجب بی خوابی می شوند. این فلوشیپ طب خواب در ادامه با اشاره به اینکه اختلالات تنفسی بین خواب ...
مصرف زعفران در بارداری، پانزده فایده دارد
تواند باعث سقط جنین شود. بنابراین، برای استفاده از فواید زعفران بهتر است آن را به میزان مناسب یا با تجویز پزشک مصرف کنید. – اگر برای اولین بار زعفران مصرف می کنید، همیشه باید مراقب احتمال بروز حساسیت باشید. – مقدار زیاد زعفران در معده می تواند باعث مشکلاتی مانند اسیدیته و استفراغ شود. اگر چه زعفران برای دوران بارداری عالی است اما در صورت خونریزی بینی و لب ها، بی حسی، خون در ...
آب انار در بارداری، پانزده خاصیت مهم
...> – اگرچه کالری برای رشد نوزاد مهم است اما مقدار بیش از حد آن می تواند باعث چاقی نوزاد و مادر شود. چاقی در دوران بارداری می تواند کشنده باشد. – انار، حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که برای کنترل فشار خون عالی است اما اگر از دارو برای جلوگیری از افزایش فشار خون استفاده می کنید، مصرف انار ممکن است فشار خون را پایین بیاورد که واقعا در دوران بارداری خطرناک است. نه تنها زنان باردار، بلکه زنانی که ...
خوراکی خوشمزه ای که افسرده تان می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز محققان می گویند چربی های اشباع شده می توانند از طریق جریان خون وارد مغز شوند و کنترل هیپوتالاموس مغز که به احساسات ما مرتبط هستند را به دست بگیرند و فرد را در معرض علایم افسرده کننده قرار دهند. این بررسی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شده است، می تواند علت ارتباط بین چاقی و افسردگی را توضیح دهد. در واقع داروهای ضدافسردگی روی افراد چاق ...
خواص روغن چوب صندل برای سلامتی و نحوه استفاده از آن
صندل در طب سنتی چوب صندل علاوه بر اینکه در مراسم ها و تشریفات مذهبی هند کاربرد فراوان دارد، در طب آیورودا (طب سنتی هند) و همچنین طب سنتی چین، از روغن این چوب، همراه با درمان های دیگر استفاده می شود. از برخی بیماری ها که برای درمان آن، از این روغن استفاده می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرماخوردگی؛ عفونت مجرای ادراری؛ مشکلات کبد و کیسه صفرا؛ مشکلات ...
مهمترین خطراتی که بیماری های دندان برای بدن دارد
...> تمایل افراد به مصرف غذاهایی که راحت تر جویده می شوند و به طور معمول گزینه هایی ناسالم و حاوی چربی زیاد هستند، مانند فست فودها، بخشی دیگر از مشکل است. همچنین، زمانی که دندان های شما کار خود را به خوبی انجام نمی دهند، جویدن غذاهای مغذی و سرشار از فیبر، مانند سیب، آسان نخواهد بود. خطر بیشتر برای دیابت از دست دادن دندان با خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت پیوند خورده است. این شرایط به واسطه ...
بیماری تینیتوس؛ وقتی گوش وزوز می کند
حساس آن آسیب زده است. یا ممکن است علائم بسیار اولیه ی بیماری قلبی، سکته مغزی، تومور و یا بیماری منییِر را نشان می دهید. عوارض ناشی از آسیب به سر که شامل تینیتوس می شوند باید جدی گرفته شده و کاملا بررسی شوند. تینیتوس می تواند درمانی به سادگی توقف مصرف برخی از دارو ها یا کاهش فشار خون داشته باشد. متخصص گوش و حلق و بینی می تواند بهترین راهکار درمانی را توصیه کند. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...
علت بیماری سفر چیست و چه درمان هایی دارد؟
یا اینکه روی چیزهایی دیگری، مثلا جست وجوی نهنگ ها تمرکز کنید. برای برخی از افراد نیز روش حساسیت زدایی و عادت کردن مؤثر است. برای مثال، افزایش تجربه ی قرارگرفتن روی آب در شرایط نسبتا آرام به منظور کسب آمادگی برای سفرهای طولانی تر و خشن تر می تواند اثربخش باشد. معمولا این علائم پس از چندین روز ماندن روی دریا کاهش پیدا می کنند و دیگر نیازی به مصرف دارو نخواهد بود. علائم معمولا هنگام بازگشت ...
اگر دنبال لاغری هستید کتو را هم انتخاب کنید
.... کتوژنیک پر-پروتئین: این نوع رژیم هم مشابه کتوژنیک استاندارد است اما شخص پروتئین بیشتری در طول روز مصرف می کند. در واقع حجم پروتئین به 35 درصد و چربی به 60 درصد می رسد. مهم ترین خاصیت کتو رژیم کتو برای کاهش وزن مناسب به نظر می رسد اما مهم ترین خاصیت آن را می توان کاهش قند خون دانست. به طور کلی دیابت سوخت وساز بدن را دگرگون می کند. رژیم کتوژنیک کمک می ...
بیماری پروانه ای در کودکان، علت تا راه های درمان
. این وضعیت غالبا از زمان نوزادی یا از اوایل دوران کودکی ظاهر می شود. برخی بیماران نیز تا هنگام رسیدن به سنین نوجوانی یا آغاز دوران جوانی هیچ نشانه و علامتی از این اختلال را تجربه نمی کنند. اشکال شدید این بیماری می توانند باعث ایجاد عوارض جدی شوند و حتی به مرگ منجر شوند. متاسفانه، هیچ درمان قطعی برای بیماری پروانه ای یا اپیدرمولیزیس بولوسا وجود ندارد. اشکال خفیف بیماری ای بی ممکن است با افزایش ...
افسردگی باعث تغییر ساختار مغز می شود
سلامت نیوز : تحقیقی این حدس را تقویت کرده است که افسردگی باعث تغییر ساختار مغز می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، نتیجه یک تحقیق نشان می دهد این احتمال وجود دارد که افرادی که از افسردگی رنج می برند، به مرور شاهد تغییراتی در ساختار مغز خود باشند. بر اساس این تحقیق، عمده این تغییرات در ناحیه ای از مغز که به ماده سفید معروف است رخ می دهد. این ماده دربردارنده رشته هایی است که ...
خوردن گیلاس در بارداری، مزایا و عوارض جانبی آن
گیلاس ویتامین C فراوانی دارد، اما آیا می توان در دوران بارداری گیلاس مصرف کنیم؟ در دوران بارداری، شما باید در مورد فواید و عوارض جانبی چیزی که می خورید اطلاعات داشته باشید. آیا می توانیم در دوران بارداری گیلاس مصرف کنیم؟ گیلاس ها غنی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند که مواد مغذی و ضروری برای رشد و توسعه جنین هستند. با این حال، مصرف بیش از حد از آنها می تواند منجر به افزایش قند خون ...
دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟
کردن بدن افزایش می یابد. این یک روش مناسب برای کسانی است که متابولیسم پایین و بیماری تیروئید دارند. کاهش التهاب مفاصل یکی از فواید دوش آب سرد کاهش التهاب پا است. همانگونه که ذکر شد آب سرد گردش خون را افزایش داده و منجر به کاهش مایعات میشود در نتیجه برای کاهش التهاب و سنگینی مفاصل مفید است. پیشگیری و درمان واریس در بدن سرخرگ ها جریان خون را از قلب به بافت ...
توصیه های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان
... مصرف مواد غذایی سنگین، دیرهضم، پرچرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی، توصیه می شود به جای غذا های چرب و سرخ کرده از غذا های آب پز و بخارپز، کم چرب و کم نمک استفاده شود. افطار را با نوشیدنی های گرم و یا ولرم مانند آب ولرم، چای کم رنگ و شیر گرم آغاز کنند. مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بسیاری از روزه داران از بیم تشنگی زمان سحر به مقدار ...
ویتامین A منابع: فواید و عوارض جانبی ویتامین A
سلامت کلمبیا انجام شد، 100 هزار کودکی که دچار فقدان ویتامین A بودند، مکمل ویتامین A داده شد و مشخص شد که این مکمل باعث صرفه جویی 340306917 دلاری در هزینه های پزشکی شده است، با توجه به تعداد بیماری ها که شامل 4268 اسهال و 76 مالاریا و کاهش بستری شدن در بیمارستان به خاطر مصرف ویتامین A بوده است. این مطالعه نشان داده است که، مصرف مکمل ویتامین A در کودکان می تواند خیلی مقرون به صرفه تر از مسائل پزشکی ...
افزایش پرفشاری خون ایرانی ها طی سال های آینده
بروز مشکلات زیادی برای فرد می شود و ارگان های حیاتی همچون قلب، ریه، مغز و کلیه را به خطر می اندازد. وی با اشاره به اینکه در همه بیماری ها اختلاف بین فردی در ژنتیک افراد وجود دارد و می توان از دسته های دارویی مختلف با توجه به ژنتیک فرد استفاده کرد، گفت: این مسئله سبب درمان و پاسخ مناسب در مقابله با بیماری می شود که از جمله در حوزه پرفشاری خون نیز این چنین است و با رویکرد دارو درمانی ...
عجیب ترین روش های ثروتمندان برای جاودانگی
به گزارش خلیج فارس ؛ بسیاری از میلیاردر ها در جستجوی ابدیت و عمر طولانی، داستان های علمی تخیلی را به واقعیت تبدیل می کنند. در این راستا، ABC Finance برخی از عجیب ترین راه های سرمایه گذاری برای جاودانگی را جمع آوری کرده است که به طور خلاصه در زیر می آید؛ 1- انتقال خون جوانان به پیر های پولدار پیتر تیل یکی از بنیانگذاران PayPal، در سال های اخیر به خاطر پرداختن به ...
ورزش کردن چه تأثیری بر افسردگی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افسردگی یکی از بیماری های ناتوان کننده در جهان است؛ چنانچه این وضعیت شدید باشد و شخص مبتلا مدت زیادی در این وضعیت باقی بماند، تمام بخش های زندگی فرد تحت تاثیر منفی قرار خواهد گرفت. با وجود روش های مؤثر برای رفع این مشکل، از هر دو بیمار افسرده تنها یک نفر درمان مناسب را دریافت می کند که دلیل احتمالی این امر تشخیص نادرست، احساس خجالت در زمینه مشکلات سلامت روان و فقدان ...
خطرات وحشتناک لوزه سوم بر سلامت افراد +دلایل و روش درمان قطعی
برخی موارد افراد بزرگسال هم ممکن است دچار عارضه لوزه سوم شوند که در اثر بروز عفونت های مزمن، سینوزیت های مزمن و حفره های سینوسی پر از چرک، لوزه سوم شکل می گیرد، البته در کودکان و بزرگسالان هم در بعضی از مواقع بزرگ شدن لوزه سوم باعث اختلالی به نام آپنه خواب خواهد شد. بیشتر بخوانید: عوارض وحشتناک تنفس از راه دهان هنگام خواب/ درمان لوزه سوم کودکان را جدی بگیرید درمان لوزه سوم چیست ...
ستاره هایی که مردم آزاری می کنند
رقم را نیز کاهش داد. بعد ها ادعا شد که گیبسون به گریگوریوا گفته که در صورتی که از ادعای خود مبنی بر ضرب و شتم خانگی دست برندارد باید مابه التفاوت مبلغ جریمه رابه او بازگرداند. بعد ها گریگوریوا درسال 2016 ادعا کرد که وی در انتها و بر اساس رأی دادگاه تنها 250.000 دلار از گیبسون گرفته است. شهرت باعث فهم و درک نمیشود، بلکه گاهی سبب می شود افراد با شهرت و ثروتی که بدست آورده اند دچار خود بزرگ ...
از فواید شگفت انگیز روغن آرگان بی نصیب نمانید!
...> فواید روغن آرگان چیست؟ 1. درمان جوش و دیگر ناراحتی های پوستی روغن آرگان التهابات پوست مانند جوش، پسوریازیس و اگزما را کاهش می دهد. استفاده از این روغن باعث جوان سازی و اکسیژن رسانی سلول ها می شود. 2. سلامت کبد را افزایش می دهد مطالعات نشان می دهد که مصرف روغن آرگان در مقابله با بیماری های کبدی مفید است. در طول آزمایشات نارسایی کبدی، روغن آرگان تولید ...
