خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر...
بد را پایین می آورد و کلسترول خوب را افزایش می دهد، اکسیژن رسانی به عضلات و ارگان ها را بیشتر می کند و حتی ضربان قلب تان را منظم می کند. قلب شما یک عضله است، اما نیاز ندارد بزرگ تر و حجیم تر شود، بلکه فقط باید قوی تر شود و ورزش و فعالیت بدنی، این کار را می کند. به تغذیه تان اهمیت می دهید آیا به اندازه ی کافی میوه و سبزی و غلات می خورید و کلسیم دریافت می کنید؟ مصرف کافی این ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
.... این باعث حفظ تعادل شیمیایی در سلول های شما و بدن خواهد شد در نتیجه باعث استرس کمتری می شود. پیش گیری از سرطان با روزه گرفتن: در حال حاضر هیچ تعجبی ندارد که روزه گرفتن می تواند به خلاص شدن بدن از سموم کمک کند اما سرطان چطور؟ در حال حاضر، روزه گرفتن ممکن است به طور کامل از ابتلا به سرطان جلوگیری کند اما می تواند به گسترش آن و رشد تومور کمک کند. برای افرادی که ...
ایران در نگاه هند
ایران برای هندوستان بسیار بالا است. این یک بحث است، بحث دوم درباره سوخت است. هندوستان به لحاظ انرژی اصلا کشور غنی ای نیست و با توجه به رشد اقتصادی و صنعتی شدن آن، در سال های آینده به شدت نیازمند انرژی خواهد بود. روی انرژی ایران هم حساب باز کرده اند. هند شرکت های بزرگ نفتی دارد که سرمایه و تکنولوژی کافی در اختیار دارند و در سطح بالادست صنایع نفتی- استخراج و کشف- در جهان فعال هستند. اینها ...
سوخت بدون کارت با ستاره مربع ها!
درصد برآورد شده بود، به عدد 110 درصد رسیده است و امروزه سیم کارت های اعتباری یا دائمی به کالایی عمومی و همه گیر و بخشی از سبد مصرف اقشار مختلف مردم کشور تبدیل شده است. وی افزود: البته این نکته نیز قابل توجه است که در این میان هنوز تلفن های همراه هوشمند با چنین گستردگی مورد استفاده قرار نگرفته اند و ضریب نفوذ اینترنت به مراتب کمتر است. با این حال بدیهی است که در صورتیکه پروژه ای بتواند ...
لزوم نسبت سنجی میان تکنولوژی وارداتی و بومی گرایی دینی در گام دوم انقلاب
که در طراحی های گوناگون به کار می آید. یک مقدار انعطاف پذیری وسیع تر و گسترده تری دارد. از این مرحله بالاتر ابزار تولید این نرم افزار است. یعنی شما طراحی و مهندسی طرح دارید، خود این مهندسی طرح تابع روشی است که از آن روش معادلات و علوم کاربردی تولید می شود. خود آن روشی که روش تولید معادله و علوم کاربردی است. آن هم نه بخشی از فناوری و تکنولوژی جدید بلکه تکنولوژی اساسی و محوری است. ...
اخبار مجلس از افشاگری نماینده تهران تا واکنش مطهری به حقوق پزشکان
آموزش مفری برای پناه بردن به کلاس های آموزشی، کنکور و کتاب های کمک درسی توصیه می شود. نماینده مردم تهران در مجلس تصریح کرد : آموزش و پرورش رایگان در کشور متأسفانه در حال حاضر وجود ندارد، این درحالی است که در شرایط سخت فعلی که خانواده ها دچار مشکلات عدیده ای هستند. ذوالقدر تصریح کرد : هر ساله در ابتدای سال تحصیلی عنوان می شود که فروش کتاب های کمک درسی در مدارس ممنوع است، اما ...
چند روش طلایی برای بچه دار شدن
موضوع هزینه هایشان را چندبرابر می کند. به این هزینه ها باید اضافه کرد، مخارجی که برای انجام آزمایش ها و سونوگرافی ها باید داده شود. در این میان دارو هایی هم هستند که پیش از هربار تزریق باید مصرف شان کرد و تحت پوشش بیمه نیستند. فریبا ، زنی 42ساله است، او بیشتر از 6 سال برای بارداری تلاش کرده و در این مدت نزدیک به 150 میلیون تومان هزینه کرده است. او حالا صاحب دوقلوی دختر و پسر یک ساله ونیمه ...
انسان گونه غالب؛ تکامل شیمیایی و گسترش حیات در خشکی (بخش دوم)
بسیار دقیق، مستند و قابل راستی آزمایی از سوی دانشمندان برای رویدادهای متفاوت طبیعی ارائه شود اما درباره ی چگونگی پیدایش حیات روی زمین هرچند که اطلاعات بسیار خوبی از چگونگی این فرایند در دیدگاه کلی آن داریم؛ اما هنوز نقاط مبهمی وجود دارد که دانشمندان به شکل پیوسته در حال بیان نظریه های جدید برای آن ها هستند. تخمین زده می شود که زمین حدود 4.5 میلیارد سال عمر داشته باشد و برای دور ه ی بزرگی ...
باید و نبایدهای روزه داری برای مادران باردار و شیرده
انرژی لازم برای کل روز می شود، سحری است، گفت: سحری اصلی ترین بخش سوخت بدن را در روز تامین می کند و سبب کاهش احساس گرسنگی، سردرد و خواب آلودگی می شود. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرضا گفت: غذاهای با میزان فیبر بالا، کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات سبوس دار و حبوبات مصرف کنید زیرا زمان زیادی طول می کشد تا بدن این ترکیبات را شکسته و استفاده کند پس سبب تأمین بهتر انرژی در طی روز می شود ...
ترکان: دولت باید بنزین را گران کند / غوغای واردات کام شکر را تلخ کرد/ سود سیاست های دولت تنها برای اتاق ...
روزانه بنزین حدود 95 میلیون لیتر اعلام شده است که حتی در روزهای اوج مصرف به 120 میلیون لیتر هم رسیده است. آمارها نشان می دهد که در کشور با مصرف بی محابای بنزین روبه رو هستیم که به هیچ وجه قابل توجیه و تحمل نیست. اقتصاد ایران نمی تواند چنین هزینه ای را برای هدرسازی بنزین متقبل شود، به طور قطع باید تصمیم کارشناسانه و با پشتوانه علمی اتخاذ شود. بی تفاوتی به نحوه مدیریت بنزین برای جلوگیری بحران در جامعه ...
ابراهیمی: عده ای می خواهند سوء مدیریت خود را با ترساندن افکار عمومی از جنگ پنهان کنند/ حاجی دلیگانی: عده ...
...> وی با تأکید بر اینکه خود سوخته های داخلی بدانند که مردم ایران مقاوم هستند، تصریح کرد: اشاعه هر گونه شایعه و القائات جنگی علیه ایران موجب افزایش انسجام بین مردم خواهد شد؛ چرا که رودخانه خروشان در حال جریان است و هر کس که آن حرکت کند جنازه اش به بیرون پرت می شود و پیروزی نهایی از آن ما مردم ایران اسلامی است. عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه اگر آمریکا اشتباه ...
سلام روزه، خداحافظ LDL
کوتاه مدت به دلیل افزایش سطح انتقال دهنده عصبی نُوراپینِفرین می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و منجر به تسریع کاهش وزن شود. یک بررسی نشان داد که روزه داری و گرسنه ماندن در طول روز حتی می تواند موجب کاهش تا 9 درصدی وزن بدن شود و به طور قابل توجهی کاهش چربی بدن طی 12 تا 24 هفته را به همراه داشته باشد. تحقیق دیگری نشان داد که تأثیر روزه داری متناوب طی چند هفته مانند تأثیر محدودیت مصرف ...
موثرترین نوشیدنی ها برای ماه مبارک رمضان
وساز و هضم مواد غذایی در شرایط بهتری انجام شده و بدن از ابتلا به انواع سوءهاضمه، نفخ و انواع دل درد آسوده می شود. شربت گلاب را فراموش نکنید شربت گلاب یکی از بهترین و مناسب ترین شربت ها و نوشیدنی های گیاهی برای شب های ماه رمضان است. شما می توانید این نوشیدنی را با مقدار کمی خاکشیر و یک قاشق غذاخوری سکنجبین ترکیب کنید و به جای نوشابه از آن در کنار غذا استفاده کنید. افکار ...
ستاره مربع هایی که در پمپ بنزین هم کار شما را راه می اندازند!
رسیده است و امروزه سیم کارت های اعتباری یا دائمی به کالایی عمومی و همه گیر و بخشی از سبد مصرف اقشار مختلف مردم کشور تبدیل شده است. وی افزود: البته این نکته نیز قابل توجه است که در این میان هنوز تلفن های همراه هوشمند با چنین گستردگی مورد استفاده قرار نگرفته اند و ضریب نفوذ اینترنت به مراتب کمتر است. با این حال بدیهی است که در صورتیکه پروژه ای بتواند مبتنی بر تلفن های همراه طراحی و اجرا ...
خواص نبات در طب سنتی و درمان بیماری ها
شود آرامش و نشاط را برای شما به ارمغان می آورد. * از فواید نبات رفع خواب آلودگی بخصوص هنگام رانندگی می باشد، لذا به رانندگان محترم توصیه می شود هنگام رانندگی حتماً از چای نبات استفاده کنند استفاده از یک ترکیب ساده چای نبات برای رفع خستگی و خواب آلودگی بسیار مؤثر بوده و احتمالات تصادفی که به جهت خواب آلودگی و خستگی هستند را کاهش می دهد. * یکی از خواص و فایده های مهم نبات ...
مشروبات الکلی زنگ خطر را به صدا درآورد/ ایران غرب آسیا را تصاحب کرد/ بازهم رسانه از فساد جنسی پرده برداشت
830 نفر در هر 100 هزار نفر جمعیت گزارش شده است.وی هشدار داد: در تمامی مشروبات الکلی دست ساز مقدار قابل توجهی متانول وجود دارد که این مواد برای انسان بسیار خطرناک است .وی با بیان این که اکنون حدود 56 درصد جمعیت استان در سه حوزه ی درگیری با الکل، مواد مخدر و سیگار غربالگری شده اند، گفت: از این تعداد 3.7 درصد افراد مشکوک و درگیر با مواد شناسایی شده و به روانشناس و پزشک ارجاع داده شده اند. ...
ادویه ای آرامبخش و شادی آور
به گزارش بهداشت نیوز: اگر تا کنون به دارچین فقط به عنوان یک ادویه نگاه می کردید با خواند این مطلب آن را به عنوان یک پایه ثابت برنامه ی غذایی خود قرار خواهید داد. در برخی گیاهان ترکیباتی وجود دارد که می تواند سبب افزایش میل جنسی شود که البته قدرت اثر این گیاهان به میزان و دفعات مصرف آن بستگی دارد. یکی از ویژگی های دارچین مصرف آن برای زیاد شدن و بازیافتن نیروی جنسی است. ...
این مواد غذایی استرس زا هستند
بدن ما به استرس است. غذا بر روی فعالیت مغزی تأثیر می گذارد. به عبارتی موادغذایی بر روی فعالیت ترکیبات شیمیایی به نام نوروترانسمیتر( انتقال دهنده های عصبی ) اثر می گذارند. این ترکیبات برای هوشیاری بدنی لازم هستند. شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که آیا غذا در کنترل استرس مؤثر است یا نه؟ مصرف موادغذایی در زمان استرس بر پایه شواهد علمی است. اکثر مردم به این موضوع واقف ...
شمارش معکوس برای مسابقه فضایی در ماه (بخش دوم و پایانی)
سیاره ی مشتری نیز بسیار ارزان تر از این تمام می شود. پایین سالن، در مرکز آزمایشگاه منابع فضایی، نزدیک مخزن هایی که شبیه سازی ماه و سیارک ها یک چاپگر کوچک 3 بعدی گذاشته اند. چهار دانش آموخته در آنجا به همراه آنخل ابود مادرید، مدیر مرکز در حال مونتاژ بودند. من از آن ها پرسیدم که چاپ 3 بعدی مثلا یک الکترولیزر چقدر می تواند سخت باشد. الکترولیز، دستگاهی است که برای جدا کردن هیدروژن از اکسیژن ...
حالا او به دیارش باز می گردد تا در آرامستان صالحین آرام گیرد!
یاد آن روزهای سخت باشم و غرور و کبر در من نفوذ نکند. با این کار می خواستم همیشه متوجه باشم که کی بوده ام و در هر حال تواضع را سرلوحه کار و زندگی خود قرار دهم. یادآوری روزهای سخت برای من همیشه حکم یک دانشگاه را دارد. * بعد از فوت پدر، مسئولیت اداره ی خانواده به عهده ی چه کسی بود؟ مادرم با اینکه باردار بود، اما مسئولیت اداره ی خانواده را به عهده گرفت و حتی در زمان تولد خواهرم ...
نیمه پنهان ماه اقلیم بانو/مصاحبه با اقلیم امیدیان بانوی جانباز ایلامی
سختی است و امکانِ زنده ماندن هم اندک است! گفتند بهتر است چند روزی به خانه بروم و بچه هایم را ببینم! اما چه دیداری؟ اوضاع من کم سخت نبود که ترس بچه ها از من و دوری کردنشان بیشتر مرا سوزاند. نمی دانید! نمی دانید چه می گویم! من پس از آن همه در به دری و درد غربت و تنهایی و تحملِ اوضاعِ صورتم، و در فراغ دردآلود و حزن انگیز جگر گوشه هایم، چه می دیدم... در این میان، دلم به حال همسرم هم می سوخت. در ...
اقدامات آمریکا برای فشار بر اقتصاد ایران/آشکار و پنهان انفجار نفت کش ها در فجیره
شهروند زیر خط فقر دارد و این رقم برای آمریکا شکننده است. دولت از فرضیه گرانی بنزین عبور کند حسین کنعانی مقدم در گفتگو با خبرنگار احزاب خبرگزاری شبستان در مورد احیای کارت سوخت و سهمیه بندی بنزین و مخالفت مجلس شورای اسلامی با این موضوع گفت: متاسفانه فرضیه رییس مجلس شورای اسلامی برای کنترل قاچاق از طریق سهمیه بندی فرضیه غلطی است. کسی که در تهران زندگی می کند و بنزین مصرف می کند ...
نگاهی بر یکی از اشتباهات رایج والدین درباره حجاب فرزندان
...، آراسته شوند، می توانند فرزندان را هم به اخلاق و آداب دین، مزین کنند. به همین جهت امام صادق(ع) می فرماید: طُوبی لِمَنْ کانَتْ أُمُّهُ عَفیفَةً: خوشا به حال کسی که مادرش عفیفه باشد . 6. شناخت هویت و استعداد از دیگر شیوه های تربیتی که موجب نهادینه شدن حجاب و عفاف می شود، هویت شناسی است. هویت شناسی باعث می شود انسان به عمیق ترین لایه های درونی انگیزه های رفتار ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
... 6- مواد غذایی کافئین دار زیاد مصرف می کنید خوردن قهوه فواید زیادی دارد اما مصرف بیش از اندازه ی آن مضر است. قهوه و چای حاوی ماده ی کافئین هستند که تولید کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن را افزایش می دهد. این هورمون روی تیروئید اثر می گذارد و سوخت و ساز بدن را مختل می کند. اینکه مصرف چه مقدار قهوه روی سلامتی اثر نمی گذارد هنوز مورد بحث است و مقدار اعلام شده از 2 تا 6 ...
سال گذشته 500 هزارمیلیارد تومان رانت ارزی در کشور به وجود آمد / چرا دولت برای واردات غذای حیوانات خانگی ...
دارد که شهرداری تهران در تابستان ورود وسایل نقلیه به طرح ترافیک و طرح زوج و فرد را پولی کند. بدون شک اینگونه اقدامات به بخش قابل توجی از مردم که ناگزیر از عبور و مرور در این قسمت های شهر هستند فشار وارد می کند. متأسفانه کسی به تراژدی زندگی زحمتکشان جامعه توجه نمی کند و چنین اقداماتی سبب می شود که قشر آسیب پذیر در سطح جامعه تولید نارضایتی کند. در گذشته من از عبارت کودتای اقتصادی درباره ...
نکات مهم مراقبت از خودرو در هوا و فصول گرم
صورت بهینه استفاده کنید زیرا روشن بودن کولر، توان زیادی را از موتور می گیرد و سبب زیاد شدن دمای موتور و مصرف سوخت می گردد. دمای سیستم خنک کاری موتور را تنظیم کنید در ابتدای فصل تابستان ، دمای سیستم خنک کاری موتوررا در حد نرمال تنظیم کنید و مدار سیستم جرقه زنی و سیستم خنک کاری را بررسی کنید و در کل موتور خودرو را تحت آزمایش عملکرد قرار دهید و عیوب آن را برطرف کنید. ...
پر کشش ساختنِ خودرو با کم کشش ساختنِ فرهنگ و اخلاق
. 4- می توان، در مسیرهای درون شهری از ناوگان عمومی و محدودِ کنونی استفاده کرد. این امر در مسافرت های بین شهری نیز امکان پذیر است؛ سخت است غیرممکن نیست. 5- درحال حاضر خرید خودرو به واسطه ی بالارفتنِ حتی هزینه های پس از خرید از جمله، جریمه های سرسام آورِ رانندگی، بیمه های سالیانه، تعمیرات، استهلاکِ زودهنگام، و به خصوص مصرف سوخت؛ اصلا یک سرمایه گذاری خوب و منطقی نیست. لذا می ...
ارز را از چنگ دشمن، قاچاقچی، و دلال خارج کنید
باید چهار تا ایست بازرسی هم بگذاریم، منتها به این مفهوم که اولاً وقتی نرخ را 4200 تومان در نظر گرفتیم یکباره 50 میلیارد دلار ثبت سفارش شد. شما برای چه اتوبرقی، اتوپرس خانگی و بخارشو را ثبت سفارش کردید؟ برنج و چای و ذرت و عدس را بگوییم قابل قبول است. گوشت گرم گوسفندی، ماشین لباسشویی، ماکروویو، هود آشپزخانه، یخچال فریزر، موز و غیره الی ماشاءالله بود. بحث من دربارۀ همین کالاهایی است که تأمین ارز ...
قرص کاهش اشتها؛ این داروها اشتهای شما را کور می کنند!
غذایی مناسب و 30 دقیقه ورزش روزانه، اثربخشی نسبتا خوبی دارد، اما به تنهایی ممکن است شما را به نتیجه دلخواه نرساند. روزانه 2 عدد از این قرص پیشنهاد می شود که بهتر است زمان مصرف آن نیم ساعت قبل از ناهار و شام باشد. توجه داشته باشید که مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی، مجاز نیست. این قرص کاهش اشتها در صورت مصرف صحیح و به اندازه، عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد. درصورتی که قصد مصرف این ...
خواص لاغری چای سبز؛ افسانه یا واقعیت؟
برای تولید گرما و در نتیجه تولید انرژی برای حذف چربی ها بالا می برد و البته در بسیاری از افراد باعث کاهش اشتها می شود. خاصیت دیورتیکی آن هم باعث می شود آب در بدن جمع نشده و در نتیجه التهابات از بین برود. در نتیجه چای سبز برای لاغر شدن یک اسطوره و افسانه نیست بلکه یک واقعیت است و شما نباید تنها به آن متکی باشید بلکه برای کاهش وزن و سلامتی بدنتان نوشیدن این چای را به همراه تغذیه مناسب و ورزش کافی در لیست کارهای روزانه خود قرار دهید. ...
