خانه
کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند خواب کمتری دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت تب نوزاد، پس از تزریق واکسن چیست؟
آخرین تحقیقات، احتمال طولانی تر خوابیدن نوزادان هنگامی که پس از ساعت 1:30 بعد از ظهر واکسینه می شوند، بیشتر می شود و نوزادانی که پس از دریافت واکسن خود طولانی تر می خوابند، در 24 ساعت آینده تنها کمی افزایش دمای بدن را از خود نشان می دهند. جهت تأیید رابطه ی میان ساعت ایمن سازی و واکنش ایمنی، مطالعات بیشتری مورد نیاز است؛ اما تا آن زمان، هیچ ضرری ندارد که این تزریق و ایمن سازی برای نوزادان را در بعد ...
نحوه شیردهی به نوزاد، دختر و پسر دارد؟
خواب شبانه ی بسیار آشفته ای داشت. در میان بازوان مادر خود، بی آن که به هیچ وجه در آغوش او جا خوش کند، سفت و سخت، غرقه در تنهایی خود، با چشمان بزرگ و غم زده اش به اطراف خیره شده بود، چشمانی که فقط با نامهربانی آشنایی داشتند. رفتارهای متفاوت مادران در برابر پسرها و دخترها در عرصه دیگری از ترتیب نیزنمایان است که اهمیت بسیار دارد: عرصه ای که به اصطلاح، آموزش پاکیزگی نام دارد. ایرن لزین می گوید ...
کوشکی: حتی یک سریال متوسط ضدآمریکایی هم ساخته نشده
غرفه ستاد امر به معروف و نهی ازمنکر در بیست و هفتمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم با برگزاری روزانه ی نشست های مناظره و آزاداندیشی با موضوع بسترها و موانع امر به معروف مسئولان از سوی مردم و نیز برگزاری برنامه های متعدد آموزشی و ترویجی با محوریت موضوع مسئولیت پذیری اجتماعی ، همه روزه از ساعت 17 الی 24 در محل مصلی امام خمینی (ره) پذیرای مردم شریف می باشد. فارس ...
60 هزار مرگ سرطانی در سال 97/ چاقی ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
بسیار خوب است. جذب آن احتیاج به زمان دارد و بهترین زمان استفاده از آن قبل از خواب است تا صبح هنگام لب های شما زیبا شود، شما می توانید از روغنخالص یا ماسک آن استفاده کنید. ترمیم قلب پس از حمله قلبی امکان پذیر شد محققان موفق به شناسایی نوعی سلول بنیادی (وابسته به جفت جنین) شده اند که قادر به ترمیم بافت قلب، رشد عروق خونی جدید و سلول های سالم پس از حمله قلبی است این سلول های ...
6تاثیر ناگوار جعبه جادو بر جسم و جان
منتشر شده است و طی 8 سال روی گروهی از مردم تمرکز کرده می گوید افرادی که بیش از 3 ساعت در روز تلویزیون نگاه می کنند بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. در عین حال افرادی که روزانه کمتر از یکساعت تلویزیون نگاه می کنند شانس بیشتری برای زندگی کردن طولانی تر دارند. بنابراین اگر می خواهید بیشتر عمر کنید این توصیه را جدی بگیرید و کمتر تلویزیون تماشا کنید. 3- تلویزیون ...
روند خواب نوزاد، تولد تا سه ماهگی
نوزادان تازه متولد شده به طور معمول بین 16 تا 17 ساعت در روز می خوابند. اما بیشتر نوزادان در طول چند هفتۀ اول زندگی برای بیش از دو تا چهار ساعت متوالی در روز یا شب، همان طور مداوم در خواب نمی مانند و هر چند ساعت یک بار بیدار می شوند. در این مطلب می توانید با الگوی غیرقابل پیش بینی خواب نوزادان و راهکارهایی برای ایجاد عادت های خواب صحیح در نوزادان و یک نظریۀ متفاوت در مورد خواب نوزادان آشنا شوید ...
چگونگی شستن نوزاد، سر تا پایش
بسیاری از مادرها هر روز کودکشان را حمام می برند. البته این کار تا وقتی خوب است که هم شما و هم کودکتان از این کار لذت ببرید. با این وجود تا چهار ماهگی یا بیشتر مهم نیست حتی اگر هر سه روز یک بار هم او را حمام ببرید، البته در صورتی که صورت، دست ها و پاهای او را هر روز بشویید. هنگامی که خوردن غذای جویدنی را آغاز می کند، ممکن است حمام روزانه لازم باشد با این وجود اگر پوست بدن او خشک باشد، حمام کردن آن ...
بهروز افخمی: فیلم هایی که ژست جدی دارند از کمدی هم نازل تر هستند
خبرگزاری تسنیم : بهروز افخمی، کارگردان سینمای ایران، در نشست سینما در گام دوم انقلاب اسلامی که در دانشگاه صداوسیما برگزار شد، با بیان اینکه تاثیرگذاری سینمای دنیا نسبت به 40 سال قبل کمتر از نصف شده و مرز بین هنر سینما با مخاطب در حال کمرنگ تر شدن است، گفت: بخشی از فیلم های سینمایی دیگر برای پرده های بزرگ ساخته نمی شود بلکه برای موبایل و فضای مجازی ساخته می شود. او افزود: مردم آمریکا ...
تاثیر عادات و رفتار های روزانه کودک در خواب شبانه
حذف کار های اضافی، مانند روشن و تماشا کردن تلویزیون، می تواند موجب تمرکز کودکان و تسریع کارهایشان شود. مسابقه ای ترتیب دهید بعضی مواقع لازم است برای انجام کار ها مسابقه ای ترتیب دهید تا کودکتان سرعت اش را بالا ببرد. به عنوان مثال با فرزندتان در لباس پوشیدن به رقابت بپردازید، هر کسی که زودتر لباس هایش را به تن کرد، برنده است. از زنگ ساعت یا تایمر استفاده کنید زنگ ...
پیاده روی گروهی یا تنهایی؛ کدام موثرتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، مطالعات جدید که در انگلیس اجام شده است نشان می دهد که پیاده روی گروهی و منظم خطر سکته، بیماری های قلبی و افسردگی را کاهش می دهد. نتایج این مطالعات در مجله انگلیسی “پزشکی ورزشی” منتشر شده است و مطالعات آن در دانشگاه UEA انگلیس انجام شده است. راهنمای فعالیت فیزیکی آمریکا پیشنهاد داده است که افراد بزرگسال حداقل در هفته 15 دقیقه فعالیت متوسط هوازی ...
باورهای اشتباه در مورد خواب که باید کنار بگذارید
درست همان طور که خیلی دیر به خواب رفتن بد است، اگر سرتان به بالش نرسیده خوابتان ببرد هم مطلوب نیست، زیرا نشان می دهد به اندازه کافی نمی خوابید. برای یک فرد معمولی باید تقریباً 15 تا 20 دقیقه بعد از دراز کشیدن خوابش ببرد. فکر می کنید خیلی قهرمانید که می توانید تنها با چند ساعت خواب شبانه، سرحال باشید و به فعالیت هایتان بپردازید؟ اشتباه می کنید؛ خواب کافی برای سلامت و تندرستی همه ی افراد ...
اختلال خواب در بارداری، انواع آن را میدانید؟
شبانه روز می خوابند، زایمانی طولانی تر داشته و بیشتر در معرض سزارین قرار می گیرند. بارداری و اختلالات خواب و عوارض آن ها در زیر به برخی از اختلالات خواب و عوارض آن ها در دوران بارداری اشاره خواهیم کرد: بی خوابی: علائم بی خوابی عبارتند از به سختی به خواب رفتن، بیدار ماندن یا صبح زود بیدار شدن. بی خوابی می تواند ناشی از استرس یا اضطراب درباره زایمان و همچنین ناراحتی های حاملگی ...
این بار لاغری با مرغ را تجربه کنید
کمتری دارد. اضافه کردن مرغ و سبزیجات به آرام پز یا سوپ می تواند روشی ساده برای پخت مرغ، بدون اضافه کردن مقدار زیادی کالری باشد. جایگزین های مصرف روزانه مرغ اگر گوشت قرمز را به گوش مرغ ترجیح می دهید نیازی نیست به سراغ لاغری با مرغ بروید کافی است گوشت بدون چرب را انتخاب کنید. محققان در سال 2003 دریافتند افراد چه مرغ بخورند و چه گوشت قرمز اگر ورزش و رژیمی متعادل را دنبال کنند وزن ...
باور های اشتباه در مورد خواب که باید کنار بگذارید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، درست همان طور که خیلی دیر به خواب رفتن بد است، اگر سرتان به بالش نرسیده خوابتان ببرد هم مطلوب نیست، زیرا نشان می دهد به اندازه کافی نمی خوابید. برای یک فرد معمولی باید تقریباً 15 تا 20 دقیقه بعد از دراز کشیدن خوابش ببرد. فکر می کنید خیلی قهرمانید که می توانید تنها با چند ساعت خواب شبانه، سرحال باشید و به فعالیت هایتان بپردازید؟ اشتباه می ...
برای پسردار شدن، آموزش استفاده از کیت تخمک گذاری
استفاده از کیت تخمک گذاری برای پسردار شدن از روش های مطرح در تعیین جنسیت است، اگرچه شواهد علمی آن را اثبات نکرده اند. در این روش بایستی در فاصله 12 ساعت از تخمک گذاری برای بارداری اقدام کنید. استفاده از کیت تخمک گذاری برای پسردار شدن یا دختردار شدن روشی است که از آن به عنوان یکی از روش های تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری از آن نام برده می شود. استفاده از کیت پیش بینی تخمک گذاری در برنامه ...
ماه مبارک رمضان در نگاه شهید بهشتی
روزه فشار نیاورد، یعنی بعد از طلوع فجر می خوابند تا دم غروب، برای نماز ظهر و عصر از خواب بیدار می شوند و نماز ظهر و عصر را چنان می خوانند که السلام علیکم نماز عصر با افطار مقارن باشد. حقیقت این است که ما یک عده روزه گیر به این صورت داریم. روزه ای که انسان از افطار تا سحر بخورد، صبح هم بخوابد تا غروب، هیچ ثمری برای انسان دربرندارد. این آدم، همان آدم ضعیفی است که قبل از ماه رمضان بود، یعنی ...
جهان های تک در هفت روز
وجود می آورند و به صورت نقاط آبی دیده می شوند. طبق گفته ستاره شناسان، میلیون ها سال پیش یک کهکشان دیگر به نام NGC 4490 با کهکشان NGC 4485 برخورد کرده و با ایجاد آشفتگی گرانشی، باعث پدید آمدن گرد و غبار و گاز و ستاره ها شده است. ..................... بازوبند تنظیم دمای بدن هم ساخته شد محققان دانشگاه کالیفرنیا سن دیه گو، یک بازوبند حاوی وصله ای مخصوص ابداع ...
15 سال بیشتر عمر کنید
اگر تنها 30دقیقه زمان ثابت را به ورزش کردن اختصاص دهید، عمرتان 15سال طولانی تر می شود. به نوشته رویترز، محققان بر این باورند که اگر هفته ای چهار بار به مدت 20 تا 30دقیقه با فعالیت متوسط ورزش کنید، عمرتان 15سال طولانی تر می شود. 7 ساعت خواب شبانه داشته باشید اگر عادت کرده اید شب ها 5ساعت یا کمتر بخوابید، باید بپذیرید که احتمال رسیدن تان به روزهای پیری چندان زیاد نیست. به نوشته ساینس ...
شیردهی شبانه به نوزاد، نکات و مزایای آن
کودک شما به خواب رفته است، اما شما بیدار هستید. شما قبل از این که بخوابید، کودک را از روی تخت بلند کنید و به او غذا بدهید، لباس هایش را عوض کنید و او را به رختخواب برگردانید بدون این که او را بیدار کنید. اطمینان حاصل کنید که فاصله بین وعده های غذایی کودک حدود 2 ساعت است. به این ترتیب، کودک شما همیشه سیر خواهد بود و 5 ساعت در شبانه روز در حال استراحت خواهد بود. این به شما فرصتی می دهد تا کمی ...
رونمایی از قدیمی ترین اسناد مراسم ماه رمضان در حرم رضوی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از گنجینۀ رضوی، رئیس سازمان کتابخانه ها، موزه ها و مرکز اسناد آستان قدس رضوی در مراسم رونمایی از اسناد تاریخی آستان قدس با موضوع مراسم ماه مبارک رمضان در حرم مطهر از دورۀ صفویه تا عصر حاضر، از اجرای طرحی برای نخستین بار خبر داد و اعلام کرد: از این پس سه شنبه های هر هفته در ساعت 10 صبح، متن کامل یکی از نُسخ خطی قرآن کریم بر روی پایگاه دیجیتال کتابخانۀ آستان قدس ...
زیست شبانه در تهران؛ فرصتی برای ارتقای امنیت و معیشت مردم
در خانه و بی تحرکی سپری کنند تا آن که وارد فضاهای بی دفاع شوند. **زیست شبانه در شهرها و نظرات موافقان آغاز شب در کلانشهر تهران، زمان اوج حرکات مرکزگریز و مرکزگرایی شهری است. بخش بزرگی از جمعیت این کلانشهر در آغاز شب و پس از پایان کار روزانه خود به سمت حومه های شهری حرکت می کنند و ترافیک گره خورده شریان های اصلی تهران را پدید می آورند. این در حالی است که بخش بزرگی از جمعیت نیز با ...
چرا حمله قلبی در صبح شدیدتر است؟
گیرند تحت کنترل ساعات شبانه روز هستند. محققان دانشگاه ژنو در سوئیس به جمع آوری نتایج مطالعاتی پرداختند که ارتباط بین ساعت زیستی و واکنش های ایمنی در آن ها بررسی شده است. به گفته محققان در انسان و موش ها تعداد گلبول های سفید در الگوی زیستی در نوسان است و این پرسش را مطرح می سازد که آیا روزی این امکان فراهم می شود تا واکنش های ایمنی از طریق بکارگیری ساعت زیستی بهینه شود. ...
نوعی گندم که باعث سلامتی روده ها می شود
...> محققان فنلاندی و فرانسوی روی 15 داوطلب به مدت 4 هفته تحقیق کردند. داوطلبان ابتدا باید هر روز بین 6 تا 10 ورق نان گندم کم فیبر مصرف می کردند. سپس آنها باید 4 هفته دیگر، روزانه 6 تا 10 ورق نان چاودار یا گندم کامل می خوردند. همچنین هیچ یک از داوطلبان رژیم غذایی معمولی خود را کنار نگذاشتند. محققان پس از پایان هر 4 هفته، نمونه های خون این داوطلبان را بررسی کردند و نتایج نشان داد، سطح ...
کلیساهای چوبی جزیره کیژی روسیه، سازه ای چوبی بدون میخ!
درون جزیره، در پوگوست شوروی در فهرست میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده است. کلیسای تجلی عیسی از کلیساهای چوبی جزیره کیژی است که در قرن هجدهم ساخته شده است. این کلیسا دارای 22 گنبد پیازی شکل است. موقعیت جزیره کیژی در روسیه اگر می خواهید به تماشا و بازدید از کلیساهای چوبی جزیره کیژی بروید، می توانید از شهر پتروزاوودسک (Petrozavodsk) که پایتخت ناحیه کارلیا در روسیه شمالی است، به ...
آمریکا پس از 15 سال نگران نیاز عراق به واردات برق شد
عامل اصلی مشکل کمبود برق این کشور می دانند که در ایام پر مصرف گاه به 12 تا 15 ساعت خاموشی در شبانه روز می رسد. کمبود شدید برق همچنین یکی از عوامل اصلی اعتراضات خونین خیابانی تابستان گذشته در بصره بود که چندین کشته و زخمی بجا گذاشت و چندین مرکز دولتی و حزبی قربانی آتش افروزی های ناشی از این اعتراضات شدند. در خبر سفارت آمریکا از این دیدار آمده است: 'هود بر اقدام لازم برای تحقق بی نیازی ...
مهسا، بسان ماه نور امید بخشید
خونی( O +) مواجه ایم.وی ادامه می دهد: روزانه 14 نفر به تعداد این لیست افزوده می شود و بین هفت تا 10 نفر آن ها به دلیل نبود عضو پیوندی از دنیا می روند یعنی به طور میانگین هر سه ساعت یک بیمار نیازمند پیوند عضو در کشور فوت می شود. •تا رسیدن به شاخص مطلوب فاصله زیادی داریم دکتر شادنوش شاخص جهانی اهدای عضو را pmp (میزان اهدای عضو از مرگ مغزی به ازای هر یک میلیون نفر جمعیت) عنوان و ...
تدبیر و خویشتنداری ایران در برابر رفتار دوگانه آمریکا
بتواند یک بار دیگر رای مردم آمریکا را به سمت خود جلب کند. صادق زیباکلام، استاد دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران در همین رابطه به روزنامه آرمان گفت: آنچه که مسلم است این است که آمریکایی ها به هیچ وجه قصد اشغال خاک ایران را ندارند یعنی توانای اش را ندارند. سناریویی را که آمریکایی ها در افغانستان (2001) و عراق (2003) عملیاتی کردند به هیچ وجه به دنبال عملیاتی کردن چنین سناریویی در ...
کانون مسجد امام علی (ع) جیرفت، پیشرو در احیای تلاوت دعای ابوحمزه ثمالی
.... مدیر مسئول کانون تخصصی ایثار و شهادت جنوب کرمان، بیان داشت: یکی دیگر از فعالیت های این کانون، در حوزه ورزشی این است که هر شب ساعت 21 و سی دقیقه پیاده روی و دوچرخه سواری از مقابل مسجد تا میدان امام حسین علیه السلام انجام می شود. وی، اضافه کرد: این برنامه در راستای تقویت روحیه بچه های مسجدی به منظور بهتر انجام دادن فعالیت های روزانه انجام می شود. رشیدی، ابراز داشت: هم اکنون ...
نیاز روزانه انسان به آغوش گرفته شدن چقدر است و چرا؟
در مجله علمی روانشناسی زیستی به چاپ رسیده است. کاهش استرس از طریق القای حمایت شخصی و اجتماعی در آغوش گرفتن شریک زندگی به ویژه در موقعیت های دردناک و دشوار، نشانه ای قوی از حمایت همه جانبه فرد است. محققان معتقد هستند که پشتیبانی از کسی که دوستش داریم به واسطه استفاده از احساس لامسه، می تواند استرس را تا اندازه زیادی کاهش دهد. مطالعه ای در تایید این موضوع ...
خواص بابونه؛ 15 خاصیت معجزه آسا از تقویت مو تا کاهش درد قاعدگی
. آن ها می گویند که چای بابونه باعث افزایش سروتونین و ملاتونین در بدن می شود؛ دو هورمونی که به کاهش استرس کمک می کنند. با افزایش این هورمون ها می توانید راحت تر بخوابید و فشار روزانه را از بین ببرید. درحالی که برای تایید خواص بابونه بر خواب، آزمایشات زیادی انجام نشده است، اما در یک مطالعه مشاهد شده که ده بیمار قلبی که چای بابونه نوشیده بودند، به سرعت و به مدت 90 دقیقه به خوابی عمیق ...
